儿童注意力训练的重要性

第一篇：儿童注意力训练的重要性

------学生注意力的重要性

注意力的定义:注意力是将心理活动指向和集中于一定对象的能力,是学习知识的门户.注意力的好坏直接决定了学习成绩的优劣.俄国教育学家乌申斯基曾经把注意力比喻为“一扇门”，凡是外界进入心灵的东西都要通过它，如何这扇们半开半闭或者没有开启，外界的东西也就只能够进来一部分，甚至一点都没有进来。这样就一定会影响孩子的学习效果。可以对照孩子的行为表现，是否有与以下各项相符之处：

l 经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中容易粗心大意；注意力无法长时间集中于课业或游戏上，小动作特别多；别人和他（她）说话，他（她）常常没注意听；常常不能完全执行他人的指令，不能很好完成学校课业、其他事情或任务；对于组织任务与活动经常感到困难；经常逃避、厌恶或不愿意地从事较花心思的任务；经常遗失自己的物品（如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具）；较容易受外界影响，容易被外在刺激转移注意力。或者：写字慢，字迹不端正，大小轻重不匀称，容易写出格子，本子不整洁；

l0 组织力不佳，经常弄乱东西，不喜欢整理自己的环境；

1l 好动不安，东摸西扯，爬上爬下，跑进跑出，不听劝阻，处罚无效；

l2 动作缓慢、笨拙，很晚才学会用筷子吃饭、跳绳，混淆左右；

l3 情绪不稳定、急躁、任性，作业多了就感到烦躁；

l4 作业速度慢，做做玩玩，督促下稍快些，有时考试来不及完成；

l5 坐姿不端正，常东倒西歪，上课和做作业时容易感到疲劳；

l6 独占性强，别人碰他的东西，常会无缘无故发脾气；

l7 看起来很聪慧，但学习阅读或做算数特别困难；语言表达能力不好；

l8 阅读常跳字，抄写常漏字、漏行，写字笔划常颠倒；

l9 怕羞，不合群；对亲人特别依赖，不喜欢陌生环境，到处要人陪。

孩子注意力品质不好，主要表现在以下几个方面：

1、注意力广度差：眼皮底下的东西找不着、作业粗心大意、经常漏题，丢词少句，漏看小数点，阅读速度慢、重复多，细节辨认能力差、理解能力落后，而且读书对书本中的内容记住的不多，当然就谈不上理解和吸收了，而且还会影响记忆力、思维的发展。

2、注意力持续性差：在完成自己不感兴趣的任务时，往往能坐住，但做不长。作业写写停停、慢慢悠悠、总是写不完，边写边玩。抗干扰能力差，经常要在家长的督促和监督下完成作业。

3、注意力稳定性差：上课坐不住、东扭扭、西扭扭、做小动作，老师一见就头痛。回家写作业磨蹭、凳子上好像长了钉子，屁股就是暖不热，作业拖拉，一会儿摸这，一会儿抠那，你在旁边火冒三丈，他无所谓，常常东张西望。

注意力品质一旦培养不好，孩子完成学习任务的时间会很长，比班里学习好的学生要多花几倍的时间才能完成相同的任务，随着年级升高，知识难度加大，严重影响孩子的反应速度、敏捷性以及逻辑思维，孩子很难胜任复杂的学习内容，学习能力直接影响孩子的心智发展，甚至在小学高年级过早出现烦躁、易激怒、极端、自我评价低等认知、心智方面的人格障碍。这就是我在文字中经常阐述的一个问题，现在的中学生与前几年确实不一样了，前些年我疏导的中学生多数是学习和心态方面的问题，孩子适应环境方面的能力很强，并且都有着很明确的心智！而现在的中学生更多表现出来的是性格脆弱方面的人格障碍，完全超出了我们机构所能疏导的范畴，只能通过更专业的教育机构进行强制矫正或进入社会自然矫正！所以，当孩子的学习态度转换成做人态度时，家长应该更关注的不应该是学习了，而是孩子的做人！

第二篇：儿童注意力训练教案

儿童注意力训练

课题名称：儿童注意力训练 指导教师：马桂容

学前教育专业（大专）、教育管理专业（专升本）、工作经验一年多 训练时间：45分钟—50分钟 训练方向：行为训练

训练目标：1.课堂行为训练、听课能力训练

2.克服作业磨蹭

课前准备：1.儿童注意力训练指导

2.路线表格（依据人数而定）

3.秒表

4.根据儿童的年龄与实际情况选择内容

5.编写教案

训练内容：1.视点凝视儿童注意力训练指导（上册）P142页

训练时间：5分钟

2.1分钟闭目训练

3.听力训练---正说数字训练（儿童注意力训练指导上册P42页）

4.听读训练---（儿童注意力训练指导上册P51页）

5.扑克牌记忆训练

6.冥想训练儿童注意力训练指导上册P134 教学过程：

上课！同学们好！（老师好！）

一、背诵听课口诀

欢迎大家走进儿童注意力课堂。哪位同学举手告诉老师、在上课的时候我们应该怎么做？（A认真听讲

B不能说活

C要听老师讲

D不能吃东西„„）同学们说的非常好，下面让我们一起来背诵一遍听课口诀。请同学们在背诵的时候仔细体会每一句口诀的含义。并且严格要求自己按照口诀去做。比一比看谁做得最好。注意在背诵时不要拖音、不能喊、要用好听的声音来背诵。我来起头、（听课前预习好„„）

听课口诀

课前预习好，听课易入脑。

温故而知新，难点见分晓。

问题列出来，听课有目标。

眼耳追老师，能把要点找。

玩具易分心，课堂莫带入。

别人要扰你，坚决不理睬。

课堂一分钟，课下十天功。

课后需复习，回忆最重要。

提问：1.谁来举手告诉老师、听课口诀是怎么要求的？（A课前预习B不能把玩具带进教室

C眼耳追老师„„）

2.谁知道眼耳追老师是什么意思？

二、视点凝视

接下来希望同学们能够好好表现，让老师看看谁是最棒的！现在请同学们迅速把书翻开、翻到最后一页（142页）。给大家5分钟时间、请你仔细观察这个小黑点、看看你能发现什么。注意把书立起来距离你的眼睛15cm。不要看其他地方、不要讲话、把注意力都集中到这个黑点上。你就会发现藏在黑点里的秘密。

时间！到谁来告诉我你发现了什么？（请个别学生说一说）

同学们注意力都很集中、做的非常好。现在让眼睛休息一下！我们现在都把眼睛闭起来、来感受一下一分钟。一分钟可以做的事情有哪些干什么？请调整你的呼吸、想一想在这一分钟里你都想到了什么。（请个别学生说一说）

三、听力训练---正说数字

刚才我们做了一分钟闭目、同学们表现得不错。现在让我们来做一个1234的游戏练习。我先来示范一遍，请同学们一会根据老师的口令作出相应动作。看谁表现的最棒。

1.教师做示范

2.教师说数字、幼儿根据口令作反应 好了刚才的游戏练习中同学们都表现的很好。现在让我们再来玩进行一个正说数字的游戏练习。什么是正说数字？就是指按照从头到尾的顺序将一组数字或几组数字按照排列的先后复述出来。

例如：老师念2—5—63—9同学们重复为2—5—63—9。

现在让我们一起来听一听：7—56—2—13 这位同学听得很认真，你来重复一遍。

（学生：7—56—2--13）非常好！继续来听：

9—16—21—4

1—45—23—76

27—56—3—11

8—29---44—36

17—29—31---5

41—10—25—8 ——听动协调训练

很好，看来大多数同学注意力都很集中，听得都很认真。正说四组数字都说的很好。现在我发给每位同学一张表格。看一下你手中老师刚刚发的表格。请你把名字写上并且写好日期。听口令画路线，看看谁听得准、画的准、而且漂亮！要用铅笔来画尽量不要用橡皮、一次画好。怎么做呢？我们知道上北、下南、左西、右东。按照上北、下南、左西、右东的规则来画地图。（在黑板上画出四个方向的标志图形并表明方向和箭头）例如：我说东2，同学们就用笔向东移动2个格子。东是在格子的右边也就是向右2格：跳东3指提起笔向东跳3格。（老师做演示）让我们来比一比。注意你的坐姿和握笔姿势。

教师发出口令（1）从圆点开始。平移南4，东2，跳东3，平移北4，南2，东2，北2，南4，跳东1，平移北4，东2，西2，南2，东1，西1，南2，东2.四、扑克牌记忆训练

现在请画完的同学把你的笔放起来，下课时把路线图交上来。现在请同学们来看看这是什么？（扑克牌！）让我们一起来数一数一共有几张？1—2—3一共有3张。我们来观察一下。看一下这一张牌一定要看清楚记住上面的数字是 几？什么和花色？看完了要记住了，再来看看第二张……第三张……好了，现在开始回想一下，第一张牌是什么数字？什么花色？谁来说？看看谁最能干？（找学生回答）第二张呢？第三张呢？

注意:记扑克牌的时候，要找一个学生站起来一次回答每张牌的数字和花色，中途出现错误或学生猜牌的现象立即停止记忆。

刚才的扑克牌游戏，同学们回家后也可以跟爸爸妈妈一起来玩，练习，看谁记得最多，做回答的最好。

五、冥想训练

好很好，表现的都不错！今天我们做了很多练习完了很多的游戏。现在请同学们坐直了两脚分开脚面平行与肩同宽，手心向内，双目微闭，一边调整呼吸一边想象。吸气---呼气---吸气，想像一下在一片大山的深处，或者在自己的心灵深处有一潭平静的湖水。湖面非常平静，没有一丝波纹。湖边长满了花草树木，花草树木的影子倒映在湖中。现在你在心中清清楚楚的看到花草树木在水中的倒影。

一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：在平静的湖边，有一朵红红的、鲜艳的牡丹花，牡丹花的影子倒映在湖水之中，现在你在心中能够清清楚楚看到红红的牡丹花在水中的倒影。

一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：一朵红红的、鲜艳的牡丹花上挂满了晶莹的露珠，这些露珠开始往下滴，咚，一滴，滴在平静的湖面上，平静的湖面上荡起一圈圈波纹，缓缓的向远处荡去。咚，又一滴，滴在平静的湖面上，平静的湖面再次荡起一圈圈波纹，缓缓的向远处荡去。一边慢慢的做深呼吸，一边继续想象：一朵红红的、鲜艳的牡丹花上挂满了晶莹的露珠，这些露珠不断地，一滴一滴往下滴，往下滴„„现在在你的心中开始慢数，数以谁这朵红红的鲜艳的牡丹花上的露珠的滴数，一滴、二滴、三滴„„一直数到50滴。当 你数到50滴的时候，在心中缓缓的默念：“我的心情越来越平静，我的头脑越来越轻松，我的注意力越来越集中。”现在请你慢慢的回到我们的课堂上睁开你的眼睛！

这节课同学们表现得都很好，先上到这里下课！

课后反思：

1.内容是否与幼儿的实际情况相符？ 2.幼儿听课情况、听课反应如何？ 3.哪些幼儿需要课下单独沟通和鼓励！4.接下来该怎么做。

第三篇：注意力训练

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注意力训练，非常有用（儿童篇）1.1.第一关听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。1.1.1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：687*********1236854 1.1.2.听字训练 训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。1.2.第二关听写训练题 1.2.1.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑 1.2.2.找差异训练 训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.第一组: 甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.第二组: 甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.2.针对孩子注意力训练集锦 2.1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！12 7 1 20 6 15 17 3 18 19 4 8 25 13 24 2 22 10 5 9 14 11 23 16 2.2.玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块

5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。2.3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

2.4.玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

任职讲话

按照组织的安排，从今天开始，我很荣幸地成为复旦的一员。任务来得很突然，这几天，我心情很不平静，尤其是今天。除了感谢上级的信任，我所能想的，就是如何与大家一起为这个学校的发展而努力工作。下面讲三点粗浅的想法：

第一、“用心”当好一名复旦人。当一名复旦人是光荣的，是值得骄傲的。我没有什么可以作为献礼，但带来一颗心，一颗要与复旦人打成一片的心；也带来了一个决心，一个与大家心连心的决心。只要我们同心同德，我们就能把复旦的事情办好。

第二、鞠躬尽瘁为复旦。复旦是个伟大的学校，有机会为复旦大学的发展而出力，无上光荣。我与很多人一样，对复旦大学充满了仰望。复旦历史悠久、文化积淀深厚、学术大师和当代优秀青年云集，享誉国内外。复旦学科结构综合优势明显、前沿创新研究活跃、成果不断凸显、人才辈出、校友遍布天下、对外开放办学影响广泛，为国家和上海的创新驱动发展和文化创新传承的贡献突出，综合实力提升快速。当前我们的任务除了弘扬复旦优良传统，还要把复旦建设成为风清气正、按现代大学制度办事、具有中国特色的世界一流大学。我将和大家一起鞠躬尽瘁，为之奋斗。

第三、按照规律办学，做好继承与发展。作为一名新人，我还没有资格讲办学新思路。我想，每个学校都要不断追求卓越，我们学校接下来如何做好这件事情，需要调研、讨论并形成共识，我愿意与大家一起，不断研究新

形势、新情况，提出新想法，不断去探索与实践。而作为我的工作的起点，下面有四个基本点，我想应该会是大家认可的：一是要尊重我们学校自身的发展规律，尊重她的文化传统，尊重在座各位和广大师生员工的共同选择。二是要继承与发展，尤其是在改革开放以来，特别是十多年来的发展成果要继承，党代会、教代会做出的重大决策要坚持，而要在继承中做好发展，重点是要抓住新的重大机遇开拓创新。近年来，我们学校在人才引进与培育、国际学术影响力扩大、科研任务承接、教师聘任制度完善等方面的良好势头应该加以因势利导，扩大战果。三是要坚定地与党中央保持高度一致，对于党中央、国务院的要求与决定，教育部和上海市布置的工作，我们要不折不扣地完成。最后也是最重要的，我们学校是国家举办的社会主义大学，要坚定不移地坚持好社会主义办学方向，坚持校训

精神，为完成两个百年的目标，为中国梦的实现立德树人。

我想，这肯定是所有复旦人的心愿。

今天，我有幸成为上海市的一员、成为复旦大学的一员，能够与学校领导班子、全体师生员工一起，共同参与创建世界一流大学这一伟大事业，为复旦大学的建设和发展出一份力，既感到使命光荣，更感到责任重大。我一定按照中央的要求，按照教育部和上海市的要求，继承优良传统，努力开拓创新，认真履行职责，全力做好工作，不辜负组织的信任和师生员工的期望。

在这一时刻，我首先想到的是感恩。

我要感谢培养教育我的组织，是你们信任我，把如此重大的责任交给我，并经常关心和支持复旦的发展、我的工作，没有你们的强有力支持，我很难完成任务。我要感谢复旦的教职员工和同学们，是你们激励、推动我不断学习和研究，努力工作，并以你们巨大的力量和无穷的智慧，把复旦各项事业搞得蓬蓬勃勃，没有你们的理解和支持，我也无法推动工作。

我要感谢和我一起工作过的同事们，是你们辛勤的汗水和心血，才使得许多设想、决策、计划得以实现，你们宽容我的主观片面，你们承受了我的简单甚至有时是粗暴，但我们有着许多个令人难忘的共同奋斗的日日夜夜，友谊、友情在共同奋斗中与日俱增。

我要感谢广大校友校董，你们热情洋溢的聚会、返校活动常常使我们热泪盈眶，你们慷慨的捐赠和支持又令人感动钦佩，没有你们的柴薪，复旦的火焰不会这么旺。

最最重要的是要感谢复旦——我的母校。是复旦培养了我，我在复旦前后46年（其中15年前后两次出过学校），从本科读到博士，从一名普通教师到党的领导干部，这一过程中接受了许多老师、同学、同事、领导，甚至是我的学生对我的教育。是复旦的土壤、空气和水分滋养了我，复旦的传统熏陶了我。在复旦做事，总有潜在的动力和无穷的乐趣。

在感恩的同时，我还想得更多的是遗憾。总还有太多太多的事没有来得及做。通识教育的深入进行，艺术学科的筹建，一些平台基地的持续支持，医学管理体制的进一步理顺，江湾新校区的下一步建设，青年教师住房问题的解决等等；

总觉得有许多事没有做好，需要调整、改进，例如年轻干部和教师骨干的培养，领导班子的自身建设和批评自我批评的开展，院系领导班子的配备，等等。

遗憾其实就是一种自责，也是一种对复旦未来的牵挂。这几天我老在反思过去，有所醒悟，有几点与大家分享：

一是办好复旦一定要紧紧依靠党和政府的领导。我们的学校是国立大学，人民积累起来的公共资源由政府拨付给我们，我们没有理由不对人民负责，对政府负责。拿着国家的公共资源而说要办“独立的大学”是没有理由的。争取更多的办学自主权只能在体制内。国家兴则大学兴，看着我们这十来年的发展就不言而明。至于坚持党的领导，坚持党委领导下的校长负责制是贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学道路所必须的，毋庸置疑。我们现在的任务是要紧紧依靠党和政府，争取更有力的领导、更多的发展资源。

二是办好复旦一定要紧紧依靠群众，依靠全体教职员工。一部复旦发展的历史就是全校上下共同努力奋斗的历史。“群众是真正的英雄，而我们自己往往是幼稚可笑的。”唯物史观最重要的一点，就是让群众真正认识自己的力量，把命运掌握在自己手中，而不是交给一二个“英雄”。因此，学校工作要尊重教师和学生的主体地位，调动他们的积极性，同时教学、科研、管理、后勤保障几支

队伍都要抓好。尊重教师，关爱学生，善待干部，关心职

工。

三是办好复旦一定要维护一个团结和谐的环境。复

旦的历史经验告诉我们，凡是团结和谐的时候，学校就发

展，凡是不团结、不和谐，发展就停滞。我们一定要在党的领导下，维护在正确办学方向基础上的团结，维护和谐的关系，避免翻烧饼，避免不必要的折腾，全心全意谋发展。

今天我要把接力棒交给朱之文同志，我感到很高兴。刚才喻云林局长介绍了朱之文同志的情况，他有着良好的素质，经过多岗位历练，管理经验丰富，更重要的是他年富力强，可以来复旦工作一个时期。我们欢迎朱之文同志加盟复旦，成为复旦人。我们要欢迎他，接纳他。我坚信，在他的领导下，党委的工作一定会做得更好。

今天我离开了领导岗位，但人仍在复旦，心仍在复旦。我会为复旦的每一进步而欢欣，我也会为复旦的点滴失误而担忧。作为一个老共产党员，我仍会为学校需要我做的事而尽绵薄之力。我相信，经过一个阶段的努力后，复旦一定会在创建世界一流大学的道路上走得更通畅。一是很荣幸来到这个岗位工作(表现为诚惶诚恐地，感恩的心必须要有的，感谢组织和大家的信任);二是非常高兴和大家一起工作、共同学习、共同进步(刚来嘛，总的谦虚点)，希望得到大家的支持帮助;三是继续学习上一届领导留下的好思想好作风(一上任就先全推到前任的制度决策未免不妥);四是一定谦虚谨慎戒骄戒躁，在这个岗位创造新的辉煌(这本就是表态发言)。

第四篇：注意力训练

1.1.第一关听课不走神题

训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

1.1.1.数字传真

训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：687*********236854

1.1.2.听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

有一小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能要飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都是觉得非常的快乐。这一天早晨，它醒了。那两个老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它们又害怕了，因为太阳太大了，它们又看见一棵树上的一片好大的树叶，树叶上又有站着一只小鸟，正在吃害虫，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

1.2.第二关听写训练题

1.2.1.词语思维

训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

1.2.2.找差异训练

训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.第一组:

甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.第二组:

甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.2.针对孩子注意力训练集锦

2.1.按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集

中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！12 7 1 2015 17 3 184 8 25 132 22 10 514 11 23 16

2.2.玩扑克游戏。

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块

5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

2.3.买一些智力训练的书，每天坚持做练习。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

2.4.玩“开火车”游戏。

这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。

第五篇：注意力训练教案

小学心理素质训练之注意力训练

【主题分析】期末考试在即，能否在考试中集中注意力非常重要。小学一年级的学生注意力大概可以维持20分钟左右，但考试的时间在40分钟左右，所以提高学生的注意力很有必要，帮助他们在考试中取得好成绩。【教学目标】

1.提高学生的注意力，使学生在活动中明白注意力的作用； 2.有意识的克服注意力不集中的问题。【活动准备】

课件，听觉训练材料，视觉训练材料 【教学过程】

一、热身活动：听词语做动作，调动学生的积极性

二、活动过程

1.提高注意力之听觉分辨能力

听每组句子中的两句话，找出两句话中不同的地方。

如：甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.2.提高注意的快速性和准确性

每个数字读一遍，听完之后凭记忆写下听到的数字。如：

4位数：4725，3695，2584，9632 5位数：88245，35628，54336，23685 6位数：452389，756436，267522，423791 3.提供住有的持久性

听一段故事，并说出故事中出现了多少个“一”字。

三、考试不粗心——注意的视觉训练 提高视觉分辨能力，减少考试的粗心现象。

四、教师总结

注意力对我们平时的学习和考试都很重要，大家平时也要注意锻炼，提供自己的注意力。