2013年下期“回味军训 健康成长”主题班会工作计划

第一篇：2013年下期“回味军训 健康成长”主题班会工作计划

2013年下期

电子商务专业部“创建卫生城市 我们怎么做？”主题班会

工作计划

按照学校德育活动的安排，进一步加强“五学三规”德育教育，认真贯彻学校德育教育以活动为载体的要求，电子商务专业部将组织开展 “创建卫生城市 我们怎么做？”德育主题班会活动。现将相关工作安排如下：

一、活动日期、时间、地点

1、日期：12月1日

2、时间：德育与安全教育晚辅导

3、地点：各班教室

注：请各班安排好活动时间后，及时报到德育干事处，活动当天将进行影像资料采集。

二、活动安排

1、围绕我县创建卫生城市这一主题，令学生思考并讨论作为家乡的一份子，应该如何为“创卫”工作做出贡献；

2、活动中可穿插文艺节目；

3、请班主任以“创建卫生城市 我们怎么做？”的活动主题安排流程。

三、活动目的让学生在活动中了解“创卫”工作的重要性，并借机提高“爱清洁 讲卫生”的意识；在活动结束后，请班主任再抽时间总结此次活动的成果，帮助学生竖立积极向上的奋斗目标。

四、活动要求

活动当天学生处领导将到场观摩，请各班认真组织此次班会活动。二0一三年十一月二十六日

专业部主任审核：学生处领导签字：

第二篇：初三下期主题班会

同学们： 早上好!今天我给大家讲的主题是《奋斗初三，享受初三》。就拿我们来说吧。我们的第一次考试已经过去快一个月了，下星期后，我们又将迎来第二次段考，明年六月，我们人生中最重要的考试——中考也将慢慢到来。当全校师生把所有关注的目光投向初三同学的时候，我想和初三同学说几句话。同学们，9年的寒窗苦读，3200多个日日夜夜，所有的艰辛、所有的汗水、所有的付出，都将在明年火红的6月收获。初三的拼搏，是意志的较量，是心态的比拼。初三这一年的付出与收获都会是你一生回味不劲享用不竭的宝贵财富。在此，我提几点要求与大家共勉：

1、确立目标树立信心。目标是我们奋战初三的方向和动力，目标的确立必须符合个人的实际，既不能太高、也不能太低。合适的目标会使我们信心倍增，干劲更大。充满信心，是决战中考的前提，是享受初三的保证。要相信自己的能力、相信自己还有潜力没有被挖掘出来，要坚信凭自己的能力一定能学好各门功课。我希望所有的同学都能用“我自信，我出色;我努力，我成功。”等富有激-情的话时刻提醒自己，经常地点燃热情、自我鼓励和鞭策。

2、端正态度净化心境。积极端正的态度，是奋战初三的保障。初三是关键的一年，我们初三的同学更需要控制好心态，请保留此标记时刻让自己的情绪处于平衡状态，不要遇到一点困难就惊慌失措，更不能一次考试成绩好就骄傲自满。我们平时的学习和生活都要从中考的角度出

发，一切都要有利于中考，希望同学们能够以一颗充满激-情的心投入到紧张的学习当中。

3、坚定意志增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是奋战初三的支柱。我们的最终目的是中考，中考不仅仅是人智力水平的检验，同时也是人非智力因素的较量;同学之间的竞争更重要的应该是意志的较量，顽强的毅力是强心剂，它能使人的各种能力发挥到极致。

4、珍惜时间提高效率。珍惜时间，注重学习策略，提高学习效率是奋战初三的关键。争分夺秒，把握好初中最后的一年，不要轻易给自己放假，我希望同学们都能专心致志抓好学习，重视每一堂课，在老师的具体指导下，有计划、有安排的搞好最后的复习，取得最好的成绩。同学们，列宁曾经说过：“学习，学习，再学习!“这正是我们现在的状态，请你们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的豪情，带着父母的期望、青春的梦想，自信的去开启一个辉煌的未来吧!最后送给同学们一首小诗： 我知道你很累，寒窗苦读是为了把信念点燃。我知道你很苦，披星戴月为的是拥有美好的明天。我知道你需要休息，学习还需要付出更多的血汗。我知道你心跳在加快，攀登书山也将接受严峻的考验。可是，你很快将走进成功的梦。谢谢大家!

第三篇：军训班会主题

班会主题：军训---人生的起点

一、教学目标

1通过军训反思总结经验教训，进而推展到（介绍学习方法），增强同学们的集体荣誉感，增强同学们的学习欲望与自信心，增强自我控制能力及责任感。

班会时间：2010年10月25日星期一

班会地点：天津市第十四中学高一2班

开场白：

主持人1：金秋的九月，我们迎来了升入高中后的第二次班会；

主持人2：回想刚刚结束的五天军训生活，那一件件往事都历历在目；

主持人1：忘不了那严格的军训，整齐的宿舍，绿色的军营……

主持人2：一切的一切，都已化作我们生命中不可磨灭的回忆；

二人合： 军训―人生的起点，高一2班主题班会现在开始。

串词：

主持人1：在短暂而又漫长的五天军训生活中，同学们学习了军人坚强的品质，发扬了军人的优良传统。现在，就让我们听听大家的军训感言吧！

演讲：军训总结或感想

主持人2：听了大家的感言，又让我们回想起了军训生活中的酸甜苦辣，一件件的往事从我们的脑海中闪过。怎能忘却，阳光下辛苦训练的同学；怎能忘却，那不辞辛苦的教官；怎能忘却，那军训生活中的点点滴滴。现在让我们再次回首那些美好的瞬间吧！

幻灯片： 播放幻灯片，约5分钟。

互动：交流感想

主持人1：还记得我们在军训时学习的那首《当那天真的来临》吗？让我们再次唱响它吧！唱歌：《当那一天来临》

主持人2：回想起我们歌咏方队在一起唱歌时，我心里就无比激动。我们唱得那么大声，一定要把另一个歌咏方队比下去。

主持人1；是啊，教官虽然很严厉，唱不好罚我们做蹲起，蛙跳和鸭子步。但是这样也给我们带来无限的快乐。

主持人1：艰苦而又愉快的军训生活已经成为了过去，留给我们的，除了一些美好的回忆，更多的是一种经历，一点厉炼，一些升华，而这些，将对我们今后的学习和生活，发挥着一种潜移默化的影响，我们在新学校的新生活从此开始了，前方将是一片阳光，充满希望。让我们总结一下刚过不久的月考吧。

主持人2：先请同学们看看关于成功的小故事。

主持人2：看完柏拉图的小故事。请同学们扪心自问：我和班上和级里品学兼优的同学相比，我输在哪里？我还会重蹈以往失败之覆辙吗？

下面请同学们看大屏幕。了解一下我们同学在哪些学科成绩优异，哪些同学在这次月考中进步最大。

主持人1:请取得各学科第一名的同学讲讲自己的学习方法，和自己的学习态度。主持人2：请大家看大屏幕。

主持人1：学习刻苦是取得优异成绩的根本原因，学习成绩优秀的同学一定在某一方面比我们做得好，想一想，当有些同学在努力学习时，我们在干什么？别人的成绩是与别人的努力与汗水成正比的。我们要想取得好的成绩，我们应该向这些同学学习，取长补短。

主持人2:想想我们之间存在着哪些问题？我们应该怎样解决这些问题来提高成绩？请同学们前后左右讨论一下。

主持人1:请同学代表发表意见。

主持人2：月考已经过去了，迎接我们的将是下个月的期中考试。我们要吸取月考成绩不佳的教训，订一份详细的学习计划和期中考试目标，打一个有准备之仗！（请一些同学说出他自己的计划和目标）

效率法则：让每一分钟都实现最大价值

效率法则要点导读

善于利用时间

在学习中，你不仅要懂得珍惜时间，更要学会运筹时间，使自己在最短的时间内，得到最大的学习效果。

合理分配精力

在学习中，你必须分清主次，合理地分配自己的精力，从而使自己在繁重的学习中保持清醒的头脑，用有限的精力来帮助自己取得尽可能高的学习效率。

学会排除干扰

在学习中，来自外界和自身的一些干扰都会影响你的学习效率，你必须要学会排除和隔离这些学习中的消极因素，将它们的负面效应降到最低。

如何提高学习效率

学得时间长并不一定有用，问题的关键是：你的单位时间内的学习效率有多高。??看着同学们一天到晚都在学习，但为什么效果不佳？这是一个学习中的老大难问题，也是最令家长、老师、学生感到困惑的问题。解答这个问题的钥匙就是利用效率法则——高效利用时间，提高学习效率。

把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培 根聪明的人有长的耳朵和短的舌头。——弗莱格

重复是学习之母。——狄慈根

当你还不能对自己说今天学到了什幺东西时，你就不要去睡觉。——利希顿堡学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。——孔丘（春秋时代思想家，教育家）引自《礼记。学记》

少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。

——刘向（西汉经学家，文学家）引自〈说苑〉

多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。

——桓宽 引自《盐铁论。制议》

人若志趣不远，心不在焉，虽学不成。

——张载（北宋哲学家）引自《经学理窟。义理篇》

世事洞明皆学问，人情练达即文章。

主持人1：我们有信心打赢下一仗。从今天开始，我们要履行我们自己的学习计划，向着我们订的目标而前进。预祝各位同学在期中考试中取得好的成绩，也祝我们2班在年级中名次提升！下面请由班主任总结这次班会。

主持人2：天津市十四中高一2班班会圆满结束。

第四篇：“和谐心理_健康成长”主题班会

河南大学体育学院

大学生心理健康主题班会

策 划 书

策划单位：13级武术与民族传统体育专业 策划人：王坤、张忠良、徐云浩 策划时间：2015年4月16日

目录

一、活动目的·········································3

二、活动宗旨·········································3

三、活动主题·········································3

四、活动时间及地点···································4

五、活动形式·········································4

六、参与人员·········································4

七、活动流程·········································4 1：开场白··············································4 2：同学们讨论主题话题··································4 3：小结···············································5 4：游戏互动···········································6（1）“我说你画”暖身游戏

（2）“你我的约定”（3）“传悄悄话”

（4）“祝福留言卡”（5）歌曲大合唱：《相亲相爱的一家人》

5：老师总结···········································6 6：主持人结语········································7

七、活动意义·········································4

一、活动目的

1：让同学们了解寝室人际交往中需要注意的事项及懂得如何正确处理寝室人际关系，通过活动，协助同学们熟练掌握和灵活运用寝室人际交往技能。2：感受友情的力量，从而以一颗真诚宽容的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

二、活动宗旨

“构建和谐寝室，提高班级凝聚力”

三、活动主题

“同在屋檐下”——寝室人际交往

四、活动时间及地点

2015年4月19日；体育学院武术馆

五、活动形式

主题班会

六、参与人员

全体成员

七、活动流程

1、开场白

主持人：我想问同学们一个问题：除了教室外，平时大家在哪个地方呆的时间最长？对，没错。答案就是寝室。大家来自不同的地方能够相聚在一室实在是

一种缘分。我们每天都生活在同一个屋檐下，相信大家和室友一定有众多美好的回忆，但是是不是由于各自生活的习惯和个人看法的不同从而有一些小误会、小摩擦呢？那么面对这些大家是如何处理的呢？大家朝夕相处了近一个多学期的日子，相信大家对今天的班会主题——寝室人际交往有着自己一定的看法和见解。所以下面我希望同学们能够以一个平和的心态来积极参与此次班会活动。因为一个宿舍的人际关系，可以看做是其他人际关系的缩影。正确处理好寝室人际关系不仅与同学们息息相关还有利于构建一个温馨和谐的生活氛围有利于大家的身心健康。

2、同学们讨论主题话题

主持人：同学们，大家相处这么久了，期间一定有许多让你们开心或者是感动的事情吧！下面请大家积极发言与同学来分享你们寝室的快乐点滴，温馨故事吧！

暖身话题：各寝室用词语描绘了目前的寝室状态，并分别派代表上台讲述寝室里的寝室特色、温情故事、生活中的快乐点滴，从而使班会的气氛变得非常融洽。

主持人：好的，感谢各位与大家分享你们的故事。下面我们以寝室为单位共同来讨论一下，如果我们遇到下列问题时，该如何恰当的解决。讨论最热烈的寝室我们将给与“寝室至尊宝”的奖品哦！

（1）、A、B同住一室，B经常带一些水果之类的食品回宿舍。A跟其他的舍友经常能分而吃之。有一次，B从课室回来，发现自己水果全没了，而自己竟然一个也没吃过，他一声不吭，去洗澡，洗完后，发现自己刚买一个星期的洗衣粉又没了，这时，A从另外的洗澡房出来，并说：“你的洗衣粉太糟糕了，洗得一点也不干净。”B生气了：“‘不问而取，视为贼也。’打了别人还说别人弄断他的棍子，岂有此理！”从此，B没有睬过A。而A和其他舍员就觉得B太小气，斤斤计较没点男子气概。

问：你支持谁？为什么？假如你是舍长，你会用什么方法解决这种僵局？如果你是其中的舍员呢？

（2）、B来自北方，经常不洗澡，而A很爱干净，觉得既然同在一室，就应该顾及他人感受，搞好个人卫生，因此对B颇有微词。而B则认为这是个人的事，A是“狗拿耗子，多管闲事。侵犯个人隐私权，干涉别人的私生活。”

问：你支持谁？假如你是他，你会怎样解决这件事？

（3）、你觉得寝室成员相处的原则是什么？

（4）、你心目中的寝室是什么样的？你对寝室长的要求有哪些？

选出讨论讨论最热烈、最有说服力的寝室，然后给与“寝室至尊宝”的奖品。

如洗洁剂、洗衣粉、卫生纸、垃圾袋等。

3、小结

各位同学，以上情景，或许大家曾经听说或经历过，通过讨论，同学们都或多或少地寻找到一些解决宿舍问题的方法和原则，但无论以何种方式解决问题，人与人之间的相处贵在真诚与互爱互助，同在屋檐下，亲如一家人，希望大家能多从别人的角度想想，“将心比心”，坦诚相待，互相照应。只要能做到这一点，你将会找到集体生活的真正乐趣，找到令你若干年后仍感动不已的温暖感觉。

4、小游戏

（一）“我说你画”暖身游戏 1．活动过程

以寝室为单位。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出，并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。但不能直接说出图片的内容，不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。然后每组中的两个成员交换角色，主持人出示图

重复上述游戏。

2、主持人小结：

人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。

（二）“你我的约定”

1、寝室成员共同讨论和制定团体规范，如“星期几谁到扫卫生”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不在寝室乱扔纸屑，乱放东西”；“熄灯时间”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《XX寝室契约书》。

2、每个团体成员在《XX寝室契约书》上签名：以示自己愿意遵守这些团体规范。

3、向班上同学传阅各个寝室制定的契约或者是宣读某些寝室的契约，与同学们共同分享。

4、主持人小结：

无规不成方圆。国有国法，家有家规，寝室也有室规。这些规章制度都是大家共同制定的，所以希望大家能够自觉遵守，营造一个良好的寝室氛围。

（三）“传悄悄话”

1、(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人。

2、检验最后一位同学的话是否和第一个同学的话一模一样

3、请同学们谈谈对这个游戏的感受

4、主持人小结：

这个游戏其实告诉了我们真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。

（四）“祝福留言卡”

给每位同学发一张祝福卡，每人在卡的上端写下“对××的祝福”。然后依次向右传，每位同学都写下自己对其他同学的祝福、鼓励或建议。写完后，每位同学仔细阅读他人写给自己的祝福，并对他人表示深深的感谢。

（五）歌曲大合唱：《相亲相爱的一家人》

5、请辅导员总结发言

6、主持人作班会总结并宣布班会结束

主持人：谢谢老师精彩的总结和对我们提出的希望与要求。

有人说大一的时候各寝室成员就像恋爱中的男女一样，正处在甜蜜的阶段，一起去上课，一起去食堂吃饭,一起去逛街，总是形影不离。但是慢慢的相处久了，可能就发现了各自的缺点。这个时候希望大家都能够学会宽容，以一颗宽容真诚的心来对待身边的每一个人。谢谢各位，今天的心理班会到此结束。

十、活动意义

通过本次班会，让同学们懂得人际交往，建立和谐的寝室人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

策划单位：2013级武术与民族传统武术

策划人：王坤、张忠良、徐云浩

策划时间：2015年4月16日

第五篇：拒绝零食健康成长主题班会

“拒绝零食、健康成长”主题班会教案

一、活动目标：

1、培养和增强学生对零食危害性的认识；

2、学会控制自己、劝告他人，感受健康带来的快乐。

3、养成讲文明、讲卫生、保护环境的好习惯。

二、活动过程:

1、课题导入: 同学们，我们正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。

老师出题，组织学生讨论：“你最喜欢吃的零食是哪些？你一般在什么时候吃零食？你对吃零食有什么看法？”

教师总结：同样是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可见“吃”中有大学问。

2、活动: 同学们最喜欢的零食大致如下：

（1）薯片： 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（2）果冻： 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。

（3）快餐面： 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。（4）饼干： 属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（5）泡泡糖、口香糖： 营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口…… 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡……

吃零食的危害性：（1）影响身体健康。

① 大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂肪和维生素等成分（不

信，请看零食包装上的说明）。

② 大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。

③ 零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和嗅觉。④ 经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯。

⑤ 经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容易患慢性胃炎、胃溃疡等病。

⑥ 一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、呕吐、泄肚等。

⑦ 经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营养不良和胃口不好的现象。

⑧ 经常吃零食，能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中，得不到休息，因而会减弱消化器官的工作能力，引起消化不良症。

⑨ 仓促吃零食，食品和手都来不及保持洁净，因而容易得肠道传染病，严重时会损害身体健康。因此，大家要尽量少吃零食。

（2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食还会上课迟到。

（3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污染环境，增加打扫同学的劳动负担。

（4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想，容易消减人的意志。（5）经常吃零食，增加家长的经济负担。（6）由于请客不当，还会导致同学纠纷。各组选出两名同学上台分享自己的想法和感受。

总结：多吃零食影响环境卫生，不利于校园文化建设：多吃零食造成浪费，不利于对学生进行艰苦朴素教育；多吃零食影响学习，不利于学生安心学习，对学生的心理发展造成不良的影响。多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此中小学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

3、拒绝零食倡议书:

倡 议 书

全体同学们：

我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。

一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。

二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

三、提倡早点不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。

四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。

五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一

个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。

六、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。

七、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。

同学们拒绝零食、保护环境，勤俭节约，让我们用自己的双手创造出一个美丽清洁的校园。