心理活动策划案

第一篇：心理活动策划案

大学生心理健康日

活动简介：5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，“心理健康日”活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今天，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。

活动宗旨 ：通过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神文明建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。提高同学之间，集体之间的团结凝聚力。

主办单位：杭州江南专修学院团委会

承办单位：杭州江南专修学院大学生心理健康协会

活动内容模块一：

1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予一定的时间进行训练。（前期）

2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。（中期）

3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。（后期）

模块二：

同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

活动安排

活动一5·25当天在宿舍楼底下进行现场签名活动

活动二集体游戏竞赛

时间：2012年5月

地点：院足球场

流程：12个人为一队，男女各6名。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不同的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。

游戏一：趣味传球投篮

12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最后一名同学做好接球的准备，通过大家的协助，使篮球顺利传到最后一名同学的手中。最后一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。

游戏二：摆造型

我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，可以有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及集体力量的。可以适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最后进行评选。

第二天将公布比赛成绩。

游戏三：人椅

12名队员面朝里，围成一个圈，然后集体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意一定要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好可以坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。

奖项与奖励一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。

活动三 心理小测试

我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，通过问题测试，能够更多的了解自己，正式自己，从而达到本次活动的宗旨与目的。这个活动也可以给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。

活动预算与道具道具：宣传的横幅、篮球若干个，桌子若干，椅子若干，秒表（也可用手机代替）资金预算：2件水、横幅、、、等预计：100

注意事项

1、在活动中要注意安全。防止出现被球砸伤等意外。

2、参赛者不能穿高跟鞋，以免把脚踩伤。

3、工作人员要做好思想工作，如有队员引起冲突或吵闹，要及时上前去做调解。避免产生不良后果。

4、维持好现场的秩序有序的进行。

第二篇：班级心理活动策划案

XXXXXX大学第二临床医学院XXXX班举办“大学生心理问题呈现与反思活动”

策

化

书

XXXXXX大学第二临床医学院XXXXXXX班举办

“大学生心理问题的呈现和反思活动”的策划书

随着社会的进步和时代的发展，我国大学生的就学率已大幅度的提高，与此同时，大学生的心理问题也越来越普遍。通过举办这次班级心理活动，让我们身边的大学生认识到现在大学生所存在的常见心理问题，并反省自我，更好的认识自我，让自己更完美，超越自我，活出精彩。

一、活动名称：XXXXX学院XXXX班大学生心理问题的 呈

现和反思活动

二、活动主题：认识自我，完美自我三、活动时间：2010年4月25日

四、活动地点：立业园心理茶坊工作室

五、活动方式、内容：

1、主持人介绍一些最新的大学生违法、犯罪、自杀等案

例，通过讲述和播放视频让大家了解

2、全班做一次大学生心理问题调查问卷，了解自己班对

大学生心理问题的认知情况

3、各组同学开始轮流表演自己组准备好的小话剧，并在表演结束时总结自己组表演所反映的问题

4、各组评论其他小组表演和反映问题的情况，打分，同

时评选出优胜奖，给予奖励

5、活动总结

6、活动解散

六、设计思路与活动亮点：通过讲诉大学生心理问题现状，让

同学们了解到现在大学生心理问题的普遍性，加强对其的关注

程度；通过问卷调查的形式，让同学们了解到大学生心理问题的类型和反思自己有没类似情况的存在；通过表演小话剧的形

式，让同学们认识到大学生心理问题的可怕性，知道在现实生

活中自己遇到该种情况该如何解决。本次活动的亮点就是让每个同学都参与到了心理活动中来，以小话剧的形式展现大学生

心理问题，并能让同学们了解到一些实际解决大学生心理问题的方法。

七、实施条件：申请到活动场所，准备好桌子、凳子等游戏道

具

八、活动过程：

1、准备阶段

① 申请到活动场所

② 书写和打印好调查问卷，并复印足够数量

③ 将班级全体同学分成5组，每组7-8人

④ 确定好5个常见大学生心理问题案例，分配到各组，各组

准备表演内容

⑤ 安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人员

2、展开活动：

① 13：00全班在立业园心灵茶坊工作室集合，各组清点人数

② 13：15活动开始，主持人讲诉案例和问卷调查

③ 13：35休息5分钟，准备表演话剧

④ 13：40小话剧表演开始，每组10分钟左右

⑤ 14：30话剧表演结束，点评，颁奖

⑥ 14：45活动心得，主持人总结

⑦ 15：00活动解散，场地打扫卫生

3、活动评价及总结

① 该活动过程中，对同学们的团结合作能力是一次的考验，沟通能力、判断能力等也得到了体现。

② 活动中总体上可以带动全班的积极性，保证所有同学可以

参与到其中

③ 活动结束后，每个同学的自我反思及其重要，参加人员可

以再一定程度上更好的认识自我，完美自我。

④ 总的来说，这次活动在娱乐的同时，也给大家一定的自我了解和反思。

活动负责人：XXX

联系方式：XXXXXXXXXX

附页：

大学生心理调查问卷

在大学校园里有些人真的很忙碌，有些人真的很不知该忙些什么，还有些人知道该忙什么，却始终不知

该怎样去忙碌！下面的问卷，希望同学们认真填写，答案没有对错，当给自己一个再认知自我的机会，或

许能给即将告别大二，迈向大三的你一些启示！

性别：___________年龄

1、你觉得自信吗？_________

A、非常自信B、自信C、有时不太自信D、不自信 E、常常感到自卑

2、你觉得目前压力大吗？_________

A、快要崩溃B、大C、一般D、没什么压力

3、你认为自己经常处于哪种情绪当中？_________

A快乐B、平静C、无聊D、郁闷E、烦躁

4、上大学后，你觉得你最大的挫折是什么？_________

A 学习成绩不理想B、恋爱不成功C、不适应宿舍生活D、经济困难 E、就业竞争太激烈

5、你业余时间主要做些什么？_________

A、谈恋爱B、上网或打游戏C、自习或听课D、泡吧E、其他

6、在大学的日子里，您感觉生活得怎样？_________

A.满意 B 无聊 C 一般 D 不满意

7、对于大学生活，你觉得需要哪些方面的指导？_________

A学习B现阶段对待生活的心态 C 未来的人生取向 D 人际交往方面

8、你每天平均自习时间是多少小时（请注明）？_________小时，对此你有何看法：_________

A 数量适中B 有点多C 有点少

9、你对目前所学的东西感兴趣吗？_________

A、很感兴趣B、较感兴趣C、一般D、较没兴趣 E、很没兴趣

10、你认为自己学习自主权处于哪一种状态？_________

A受到充分尊重B有一定的自主权C基本上没有自主权D说不清楚

11、你上课的思维状况是_________

A紧紧跟着老师走B带着疑难问题听讲C只听重点和知识要点D自己学自己的12、通过一段时间的学习，你现在对所学专业的态度是怎样的？_________

A.很感兴趣B.一般，没什么特别的感受 C.开始厌倦了，但为了毕业和就业坚持学习D.很讨厌

13、你正在恋爱吗？_________

A、是B、没有

14、你如何看待大学生恋爱动机？_________

A、满足心理或生理的需要B.打发无聊的时光C.调节紧张的学习压力，选择人生伴侣D.随大流，不落伍E.情到深处

15、大学阶段,你认为你和谁的关系对你比较重要_________

A.朋友 B.老师同学 C.家长 D.恋人

16、个人对学校心理工作的意见：

问卷到此结束，谢谢您的合作！

第三篇：320心理活动策划案1

320心理健康周活动策划书

一．活动主题

励志 乐观 拼搏 努力

二．活动时间

3月24日

三．活动地点

8号楼

四．活动前期准备

1.找两篇励志心理短文打印48张出来

2.提前下载好电影

3.在黑板上写上主题

五．活动的开展

1.参与人员提前到活动地点做准备

2.参与人员来到后每人发一张励志短文。

3.待同学看完后，主持人稍作讲解开始放电影

4.电影放完后跟同学们一起相互交流看法

六．活动的意义

1.帮助大学生增加心理健康方面的知识，认识心理健康的重要性；

2.帮助同学缓解压力，增强信心

3.让同学们对未来更加乐观，积极向上。

4.宣传心理健康知识，让大家都认识到心理健康的重要性，共同建设和谐美好的校园。

第四篇：有关2012心理活动策划案征集活动

关于2012-2013学年上半学期心理活动策划案征集活动的通知

各班班委：

为进一步增进班级凝聚力，促进班级和谐团结，现决定开展有关2012-2013学年上半学期心理活动策划案的征集活动，具体通知如下：

1、活动对象

信息技术学院2011级、2012级各班；

2、活动内容

（1）由各班心理委员牵头撰写一份以宣传心理健康知识为主题的班会活动策划方案。内容要求反映主题、可操作性强、内容积极向上，有利于心理健康知识的宣传和良好班级氛围的营造。

（2）撰写人员名单请附在策划案中，总人数不得超过5人。

3、日程安排

（1）策划案上交时间：下学期开学第一周周末前。

（2）策划案上交方式：以电子稿形式上交至学院心理负责人处，邮箱806546265@qq.com。

4、学院团委将于4月左右以班级为单位开展心理健康主题班会活动，并评选出优秀班级4个，其中策划案占评选30%分值。

信息技术学院团委

信息技术学院心理工作站二〇一三年一月十二日

第五篇：心理活动主题班会策划案

阳光心理、快乐生活、无悔青春

一、活动名称：2012级化工一班心理健康主题班会策划书

二、活动背景：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，从而间接导致班级同学相处不融洽，因此在这一期末考试来临之际，我班心理委员组织开展心理主题班会活动,让同学们日后互相帮助，凝固在一起，创造更和谐融洽辉煌的班级和期末成绩。

三、活动目的：

1让同学们懂得如何更好地人际交往，通过活动，消除困惑

2培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

3感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

四、活动主题：阳光心理、快乐生活、无悔青春

五、活动地点：旧主教楼东101教室

六、活动时间：2014年5月27号晚7点

七、活动流程： 1）前期准备

1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;

2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。2）班会序幕

带着大家做团体游戏，从互相参与活动中切入主题表达想法。活动前准备：若干张报纸，大卷胶布四卷，若干张白纸

分组：同学们全部起立，在五分钟之内，按照生日日期从一月到十二月逐一从左到右排好，要求在排列过程中不允许说话，但能有眼神、肢体动作或其他形式交流，完成后看有无错误，同学们逐一大声说出自己的生日。以6~8人为一小组分为4组。编号序号后，要求组员以前后最近的位置坐好，以任意点方式来选出组长。五分钟的时间向好本组的口号.开始游戏：

第一环节：“破冰”——雨点变奏曲 游戏规则：小雨--手指互相敲击，中雨--两手轮拍大腿，大雨--大力鼓掌，暴雨--跺脚

游戏意义：放松大家的心情。

指导语：乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨„„变成了大雨„„又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨„„一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(心理委员双手猛地一收)雨过天晴啦！(整个过程，随着心理委员不断变化的指令与手势，让同学们发出的声音不断变化，场面会非常热烈。)同学们在活动中都有怎样的情绪呢？准备好了吗？我们开始敞开心扉了！3）班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4）疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5）.游戏阶段

⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

6）、活动总结：这次心理班会以“阳光心理、快乐生活、无悔青春

为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。

八、班会结束 班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。、