高二年级晨跑活动安排

第一篇：高二年级晨跑活动安排

高二年级2013年春季学年晨跑活动安排

活动目的：为锻炼学生的身体素质，全面提高学生各方面能力，安排此活动。活动时间：周一至周五每天早上7:20---7:40。

活动地点：学校田径场和篮球场。

活动对象：高二年级全体学生。

活动过程：

一、准备阶段：

学生每天早上7:20到校，先进教室放好随身物品，班主任清点人数后带到操场在指定位置集合，由体育委员整理好队形并在原地活动身体。

二、跑步阶段：

7:25，由年级组统一发出指令，跑步开始，先原地跑，然后行进间跑，持续时间5到8分钟，随着跑步活动的深入时间逐渐增加。

三、休息阶段：

行进间跑步到位后，由年级组统一发出指令，跑步结束，变为行进间走路，绕操场半圈至一圈后结束，学生回教室准备早自习。

注意事项：

一、跑步过程中，一切行动听指挥；

二、跑步过程中，不得讲话；

三、跑步过程中，不得太快或太慢，以免拥挤后跌倒；

四、跑步过程中，必须穿校服以及运动类型的鞋，不得穿皮鞋和高跟厚底鞋；

五、跑前半小时内不要吃东西；

六、每个学生必须参加此项活动，有特殊情况的向班主任老师请假；

七、班主任必须全程参与此项活动，有事必须及时向年级组请假。活动组织者：政教处、高二年级组、各班班主任。

高二年级组2013年2月24日

第二篇：高二年级寒假活动安排

高二年级寒假活动安排

寒假即将来临，为使年级师生寒假过得充实而又美好，年级组特就寒假放假及假期活动作出以下安排，望年级师生参照执行：

（一）、放假时间：1月22日至2月14日

（二）、教师开会时间：2月13日（正月十四）

（三）、学生返校缴费时间：2月15日（正月十六）

（四）、学生放假回家应当完成的几件事：

（1）年满16岁的学生办理好身份证（班主任老师要特别强调和提醒）

（2）学生会成员和学生各社团成员完成社会调查（表格和要求在涂旭老师处）

（3）完成年级组统一布置的寒假作业（开学报到时班主任要收集检查）

（4）阅读五本以上课外读物（含两本以上文学名著，有条件的建议阅读梁衡的《觅渡》、周国平、毕淑敏、林清玄、张炜等作家的散文），完成三篇作文：

作文题1：做人生的竞赛者

作文题2：财富

作文题3：批评的力量。

（5）每天抽出两小时以上用于运动与锻炼（身体是学习的本钱，假期千万不能懒散）

（五）假期优生培训事宜：

1、培训时间：与高三同步

2、培训科目：文理科数学、外语、地理；理科：数学、外语、物理

3、培训期间作息时间：与高三同步（假期作息时间表）

4、培训对象：

（1）1班、19班两个班的学生自愿参加；

（2）1班、19班以外，期末考试总成绩排名理科入围前60名、文科入围前40名，强烈要求自愿参加的，原则上也可以参加。

高二年级组

2014/1/12

第三篇：晨跑活动策划书

阳光晨跑

活 动 策 划

主办单位：共青团长江师范学院委员会 承办单位：长江师范学院校团委外联部

一、活动目的

进一步挖掘“三走”活动的基层榜样，发挥带动作用，形成长效机制，推进“三走”活动持续有效开展，鼓励大家积极参与“中国大学生百炼之星”活动。宣扬当代大学生积极运动的良好精神，丰富大学生的课余生活，提高大学生的身体素质，使更多的青年学生加强对自身体能，健康的关注与锻炼。

二、活动主题

让我们的梦想随清晨的阳光一起飞翔

三、活动时间

2014年11月19日——2014年11月29日

四、活动对象 长江师范学院全体学生

五、活动流程 1.活动宣传

①由外联部制作主题横幅，并在南北苑食堂进行摆点宣传，引导同学在横幅上签名，同时登记参加晨跑活动人员的信息。（摆点时间暂定）

②由宣传部制作“百炼之星”主题海报，张贴在学校公告栏处。编辑活动宣传话语，通过微博、微信等宣传。③由组织部拟定班会主题，将“中国大学生百炼之星”活动通知到各二级学院，并宣传此次“阳光晨跑”活动。2.活动实施

①11月22日早7.30，所有参赛者在北苑国旗杆处集合完毕，领取红丝带，并完成签到，准备进行启动仪式。

②所有参赛者自由热身10分钟，7.40准时从北苑国旗杆处出发，沿规定路线完成赛程并签到。（不签到者，成绩无效）③仪式当天可根据报名人数，设置学院接力赛等游戏环节。④外联部负责通知所有参赛者后一周的活动安排。⑤外联部负责联系求实通讯社，启动仪式当天进行拍照。3.后期选拔

①启动仪式结束后，所有参赛者在北苑国旗杆处进行合影留念。

②启动仪式后一周时间为个人锻炼时间，每天早上6.20之前，外联部有专人在南北苑国旗杆处负责签到（锻炼前、锻炼后各一次）。

③所有参赛选手，可拍摄自己的锻炼风采照，发表微博并@校团委外联部（腾讯、新浪皆可），外联部负责选取其中优秀作品报至长师青年杂志社。

④外联部根据活动中的考勤情况和微博发表情况，评选“百炼少年”十名、“百炼集体”五个，并颁发荣誉证书和奖品。

六、经费运算 1.2.3.红丝带：120元 奖品：300元 横幅：150元

共计：570元

七、注意事项

（1）活动前如有人员因身体不适或者临时有急事而不能到的需提前向各部门干部请假。

（2）所有器材的采购和使用需安排到个人。（3）活动当天若天气情况不佳，另行通知。

（4）活动当中若有人出现身体不适，需立即做出判断并进行诊断。

八、未尽事宜，另行通知

共青团长江师范委员会外联部

2014年11月14日

第四篇：晨跑活动总结

2010--2011年下学期“阳光晨跑晨练”活动总结

2008年起，全国范围内陆续掀起亿万学生阳光体育运动的热潮，我校也以此项活动为契机，于2010年体育教研室负责，在教导处、学生会的大力协助下精心组织了具有鲜明特色的阳光晨跑晨练活动，吸引了广大学生走向操场、走向大自然、走到阳光下。通过组织晨跑晨练活动，进一步提升了我校学生的体育文化素养和身体健康水平，进而不断磨练学生的意志品质，培养其良好的锻炼习惯，逐步养成“健康锻炼一小时，开心工作五十年，快乐生活一辈子”的健康理念，并以此促进校风、学风向着更加健康、和谐的方向发展。

全年特别是下学期基于扎实有效的工作，活动取得了一定成效。现简要总结如下：

一、活动回顾

1．部署周密，组织得当

为使学校的晨跑晨练活动更具实效，更具影响力。学校成立了以谢校长为组长，肖裕龙、赖立长为副组长的“阳光晨跑晨练”活动领导小组。

为更好地实施晨跑晨练活动，体育教研室制定了本次阳光晨跑晨练活动实施方案，将组织工作各项责任具体落实到人，并出台了详尽的考勤、纪律、安全预案、及学生跑步时的注意事项、跑步线路的安排要求等事项，并确定体育教研室肖巍、何昌、周东北、为本次活动的指导老师，每天早上六点至六点半对参加阳光晨跑活动学生进行指导。教导处则组织班主任会议落实活动的各项要求，班主任、学生干部积极发动。在各组的通力协作下阳光晨跑晨练活动得以顺利启动。

2.宣传积极、气氛较好

为更好地开展健康阳光晨跑晨练活动，传播健康理念，在活动开始之前制定了活动方案、在校园内悬挂了宣传标语，并充分利用校园广播等渠道，广泛宣传阳光晨跑晨练活动；同时，安排肖巍、何昌、周东北三位指导老师多次组织学生干部会议，积极传播“健康第一”和科学锻炼的理念。随着活动的不断开展，学生积极参与阳光晨跑晨练活动的积极性空前高涨。

3.成绩突出，效果明显

通过阳光晨跑晨练活动开展，取得了明显的成效。主要表现在：第一，每天参与人数不断创高。参与人数每天高达千余人。第二，参与运动项目多样化。除传统的晨跑为主的锻炼外，许多同学还参加篮球、羽毛球等球类的锻炼。第三，参与的时间长。本次活动规定锻炼的时间是早晨六点至六点半时间段锻炼半个小时，但几乎所有参加活动的学生都自发增加了锻炼时间。

二、几点体会

我们通过阳光晨跑晨练活动的成功开展，积累了许多活动组织的经验，同时使我们更深切地认识到：提高青少年体质是一项“长久之计”，绝非一日之功。对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天简单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的习惯，帮助他们在运动中学会相互帮助、支持、鼓励与合作，学会克服困难、学会尊重与理解。

同时也对如何更好地加强学院体育文化建设形成如下认识： 第一，要注重学校体育活动的统筹发展，通过体育教师加大对学生运动技能的培养，提高学生对运动技能的认知能力，提高学生对不同体育项目的兴趣，使学生可以通过不同的运动项目达到锻炼身体的目的。

第二，要加大对体育设施的维修、增设。以更好地满足学生不同运动项目的需要。

第三，广泛组织学生参加体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动，通过竞赛吸引学生积极参加体育运动。

本学期阳光晨跑晨练活动已告一段落，但此类活动要成为今后我们体育工作的重点将努力坚持下去，要将“阳光体育”与校园体育文化紧密结合，积极开展更多形式多样、内容新颖的体育活动。逐步实现以体育为手段，磨练青少年意志品质、强健体魄、培养毅力，促进青少年全面发展的活动目标。使阳光晨跑晨练活动真正成为学校重要的教育活动形式之一。

段屋初中体育教研组 2011年4月20日

第五篇：学生会晨跑活动策划

十堰职业技术学院经济贸易系学生会晨跑活动

策划书

为了适应我系选拔学生会干部的要求，加强院学生会干部干事综合素质，我系学生会会决定由体育部组织开展系学生会成员晨跑活动。

 活动时间: 待定

 活动对象：竞选学生会干部的大一新生

 活动地点：北区操场

活动具体时间及要求：

1.从 月 日到 月 日，每天早晨6点15分准时在北区操场集合并签到，由各部副部长负责本部的考勤情况。

2.对迟到或缺席的人员，给予相应的处分和惩罚，强调此次活动的纪律性。

3.在活动中，不得有人员抄小路，或提前早退。各位干部注意及时提醒及提出警告，对屡犯的成员，可当众点名批评，以保持活动的连贯性。

4.活动如遇下雨天，当天活动取消，否则活动照常进行

5.晨跑开始前、后进行签到，必须由自己本人签到，其他人不可代签。如果有事不能参加要提前找组织部舒江莎（63821）请假，晨跑前请假视为缺席。

6.活动过程中，出现有成员途中受伤，或是其他原因不能坚持晨跑的，可将情况如实报告体育部，在体育场周围休息，以保证晨跑活动的正常进行。

7.要求每位成员自备饮用水，防止体力不支等情况出现。

8.每次晨跑后，组织部将活动缺席的成员名单上交体育部，由体育部做汇总，对无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。

活动过程：

 6：15各成员于田径场集合签到

 6：20 开始绕田径场晨跑

 6：50活动结束，返回田径场，清点人数

附：

一、各部负责人联系方式

学习部：唐伦春（63317）、高盼盼（697810）

组织部：舒江莎（63821）、严东阳

宣传部：陈胜（）、刘奕（68121）

外联部：高立峰（66944）、张腾

文艺部：米娟（63996）、夏邵东（6635）

女生部：王桂荣（6629）、严玓

体育部：王钊（6514）、张亚松（67026）

注：由于严冬艳、张腾、严玓在外实习，所以不能参加晨跑活动。

二、请假条格式

请假条

我叫***，是*班的学生，学号是***，我竞选的是***部。由于

*****原因，不能参加晨跑，特请假*月*日的晨跑活动。

请假人：***

2011年*月*日

十堰职业技术学院经济贸易系学生会体育部

二0一一年九月十日