经典美文,涤荡你的心灵（精选）

第一篇：经典美文,涤荡你的心灵（精选）

经典美文，涤荡你的心灵

1.不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子。都会过去。

2若真爱，那就不要去试图掌控他，查他的手机，在他工作或和朋友吃饭时打轰炸电话，数落他的家人，在旁人的面前抱怨他。他喝醉回家，不要骂他，给他端一杯蜂蜜牛奶。有时我们认为对方不坦诚，其实他曾经坦诚过，而你没有包容。在感情里，温柔不失独立，或许，很多恋人就不会走到分开的一步。

3莫用金钱界定贫富，勿以环境衡量优劣。快乐多在经济外，充实常于忙碌中。眼界开阔了，计较也就少些；胸襟博大了，容纳也就多些。身外的繁华，虽炫丽夺目，终是流水东逝，与心境无关；精神的丰盈，不在与人高低，唯有内心的修炼，方能困苦挫败前屹立不倒。没谁十全十美，日有所进就好。

4上不了好大学我们怪家庭教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私……责备他人是很简单的事，是人都会。但从现在开始，我们要成为一个快乐的成功的人，自己要为自己负起责任：你是唯一的一个有责任的人，你的人生，你的幸福，是你自己的责任。

5上不了好大学我们怪家庭教育不当；找不到工作，我们怪大学不够务实；上班迟到了我们怪公交系统；谈恋爱失败了我们怪对方自私……责备他人是很简单的事，是人都会。但从现在开始，我们要成为一个快乐的成功的人，自己要为自己负起责任：你是唯一的一个有责任的人，你的人生，你的幸福，是你自己的责任。

6无论如何选择，只要是自己的选择，就不存在对错后悔。过去的你不会让现在的你满意，现在的你也不会让未来的你满意。当初有胆量去选 同样该有勇气把后果承受。所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸；在选择后，有一颗不抛弃不放弃的心。

7任何一件事情，不管有多难，会不会有结果，这些都不重要，即使失败了，也都是正常的，关键的是，你有没有勇气解脱束缚的手脚，有没有胆量勇敢地面对。很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。

第二篇：文明之风,涤荡心灵

文明之风，涤荡心灵

各位同学、老师，大家晚上好；今天我演讲的题目是《文明之风，涤荡心灵》。

在座诸位，我们如今处在一个什么样的世界里，我们究竟活在一个怎样的社会里？这个深刻的命题。今晚，请让我与大家共同探讨。

毫无疑问，我们生活的时代，是一个知识经济时代，是一个日新月异飞速发展的时代，是一个强调高知识、高素质的时代；同时，也是一个混杂、矛盾的时代。

作为一名大学生，我们在面对这个纷扰、复杂却又多姿多彩的世界的同时，应该清醒地保持着人的本质。有人说“人之初，性本恶”。我认为这是谬论；因为，在这个世界上。美好的、健康的、向上的事物还是占绝大多数的。

“文明修身，健康成才”是这次“民生会”活动的主题。那么，如何才能做到修身呢？这首要的任务就是要建立一种公民道德意识，而这种意识形态从宏观意义上讲，“爱国”是最基本的道德标准，是公民遵守各种道德规范的前提和基础，如果说，一个人连自己的祖国都不热爱了，哪合来守法之谈。所以说，守法是“爱国”的延伸。爱国必须守法，守法是爱国的重要表现和必然要求。

其次，是“明礼和诚信”；从狭义上讲，“明礼”就是讲究起码的礼节、礼仪和礼貌，无论是在公共场合，还是在职业场所和个人家庭生活中，行为举止都得体、大方，而如今，很多同学在上述的场合中行为举止都有失一个现代大学生的形象，比如；在公共场合，随地吐痰、脏话连篇、行为举止轻浮。在工作场合吆五喝六，没有上下级、同级之间的尊重。在个人家庭生活中率性乖张，对父母长辈口出狂言，没有长幼之分。请问诸位在座同学，作为一个接受现代高等教育的青年人应该是这样的形象吗？长此以往，我们中华民族传承了上下五千年的文明礼教将情以何堪。

“诚信”是对“明礼”的进一步“升华”，即古人所讲的“礼于外，诚于内”。它的基本内容是诚实、诚恳、信用，也就是忠诚老实，诚恳待人，以信用取信于人，对他人给予信任。做人的第一要素是诚信。试想一个习惯于坑蒙拐骗的人能赢得他人的信赖吗？晚清著名晋商乔致庸从不守诚信的哥哥乔致广手中接过奄奄一息的家族生意后，告诫自己生意各个口岸的掌柜们，做生意；把信放在首位，其次是义，最后才是利；他说，做生意就要做一个有信有义的生意人，天下有赚不完的银子。然而很讽刺的是，当年慈禧太后从乔家借得1亿多两白银，却抵赖不给。连国家领导人都如此这般，苟延残喘近3个世纪的大清朝如何不被走向共和？

所以说，诚信是个人与社会、个人与个人之间相互关系的基础，是文明修身的精髓所在。

我们要明白“先做人，后做事”这言简意赅的六个字所传达出的讯息，做人是做事之根本，首先，我们要做一个实实在在的人，做一个脚踏实地的人，做一个对得起祖国，对得起社会，对得起父母的人，其次才有资格去做事，无论做什么，我们都应先从小事做起，把小事做好，把自己该做的事做好，这样，才能经得起考验，经得起磨练，成得了大器。

成才。诸位同学，这个词是一个经得起推敲得词。当然，每一位在座同学都渴望成才，但是，仅仅是渴望，就能成才吗？

大学者，由科学而达至休养。一名大学生不仅要刻苦钻研专业知识，而且要重视修补基本的公民意识和公德意识缺陷，进而应特别注重个人修身养性，努力做德才兼备、内外兼修的新青年。

亲爱的同学们，国家频发的灾难一定给大家留下了深刻的记忆。汶川的颤抖，没能抖落中国人民的坚强与刚毅；玉树的摇动，没能撼动汉藏人民的齐心与合力。留给你们记忆的不仅是大悲的哭泣，更是大爱的洗礼；西南的干旱或许使你们一样感受干渴与饥饿，留给你们记忆的，不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理。而我们，更应该深刻的理解科学发展观的要义所在，以科学的，实事求是的态度对待每一件事物，不要成为“有文明，没文化”、“有智商，没智慧”的人，国家的伤痛是我们的伤痛，梁启超先生曾说“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强”。一定要记住国家的创伤，我辈定当为祖国之繁荣而奋斗。

同学们，我们中的大多数人，千里迢迢背上行囊来到这里。请记住，最好不要再让我们的父母为我们送行。“面对岁月的侵蚀，我们的烦恼可能会越来越多，考虑问题也可能会越来越现实，角色转换可能会让我们感觉到有些措手不及”。也许我们会选择“胶囊公寓”，或者不得不蜗居，成为蚁族之一员，没关系，成功更愿意光顾磨难和艰辛，正如只有经过泥泞的道路才会留下脚印。请记住，未来我们大概不再有批评上级的随意，同事之间大概也不会有如同学之间简单的关系；请记住，别太多地抱怨，成功永远不属于成天抱怨的人，抱怨也无济于事；请记住，别沉迷于网络世界的虚拟，还得回到社会的现实；请记住，“诚信，务实，精技，立业”。这是托普的精神风貌，也许是我们未来成功的真谛。

来吧，同学们；让我们携手并进，共创未来。

未来是一种精神，与时间无关。

第三篇：涤荡心灵的美

涤荡心灵的美

——学习《最美乡村教师》心得体会

美，是什么？聪明的你，能给美下个定义吗？无论是主观的，客观的，绝对的，相对的，科学的，哲学的，精神学，社会学，宗教的，各种定义„„然而有一种美，却可以涤荡人们的心灵！

中国有悠久的尊师重道的传统，古代就有“人有三尊，君、父、师”的说法。教师，是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。

“最美乡村教师”的义举是对爱岗敬业、忠于职守的崇高品质和心系学生、爱生如子的高尚师德的最好诠释。朴实乡村教师的执着与博爱，印证了平凡中的非凡，普通中的崇高，为广大教育工作者树立了可亲可敬的榜样。我们应该学习“最美乡村教师”那无私奉献、甘为人梯的精神品格。

教师的职业特点，既带有历史遗传的色彩，又反映时代变迁的影响。人们常说：“教师无小节，处处是楷模”。学校是每个学生的栖身与学习之地，学校的教育方式与手段对学生的影响极大。教师对学生进行思想品德教育是每一位教师的责任，教师要树立为人师表，教书育人的思想，把言教与身教结合起来，只有以身作则，才能使教师的言教发挥更大的作用，只有为人师表，才能使学生从教师的形象中感受到所学道德准则的可信，从而愿意积极行动，促成学生的言行统一。通过这次学习，让我们看到了中国乡村教师最美的一面，在那些条件艰苦的乡村里，他们用不知多少个春夏秋冬的坚守阐释了什么是希望的守望者。“把平凡的事做到极致就是伟大”，从一件件看似平凡的小事里，我们看到了“最美乡村教师”的坚持和责任，体会到了他们那份始终不变的执着情怀。在中国大地上其实有千千万万个乡村教师像他们一样在为祖国的未来、孩子的明天，在平凡的岗位上默默坚守无私奉献，像蜡烛一样燃烧自己奉献青春。因为心中有信念、有理想，他们甘受清贫、病痛而无怨无悔。正是有许许多多这些默默无闻耕耘在中国乡村教育事业中的教师，大山深处那些渴望知识的孩子才有了飞向未来理想的翅膀。

一切美丽均源于心灵的感动，原来美就在我们心中！美能感动我们的灵魂，震撼我们的心灵。美都代表和谐，美都传递着爱。这美，给人们的心灵以洗礼！

第四篇：云水禅心,涤净心灵涤荡情怀(哲理美文)

云水禅心，涤净心灵涤荡情怀（哲理美文）

云水禅心，涤净心灵涤荡情怀

资料：网络

编辑：明月文轩

顺着阡陌，一路迤俪走来，终于在清幽的山林听到了泉水叮咚的流淌声。空盈灵动、清新淡雅的古筝音韵，给人一种灵如水、飘若云、澈透心扉、仙气逼人的感觉。掬一捧山泉水，撩几串飞珠溅玉，在丝竹的萦绕里，心旷神怡。缥缈间，仿佛看到了超凡脱俗、飘逸素雅的仙子，着一袭白纱在绿荷满香的湖边弹拨筝弦。

潺潺淙淙的流水，宛如远处飘来的天籁，伴随轻柔洁白的浮云，蕴在幽弦慢拨中。袅一缕恬淡与闲适，让古筝的悠扬和婉约，都浸染在每一个音符中，藏岁月底色、沁悠然禅意，神怡。

云和水都是自然界最纯净轻柔的物质，它们本无禅心，只是那被红尘烦扰的人们想逃离尘世，消除心中不安的躁动，才寄情于山水，给云水赋予了禅的心境和意境。静思，看云水的空旷与虚无，确含此意。人生如逝水，烟波云海间，已淡化了流转的斑驳和情海物欲，在优美的曲调里、在徐缓的节奏中，闲品着一份雅致的情趣，面对佛语，纯澈了心底的尘埃、庄严了飞逸情绪，似乎在空灵缥缈的虚无中得到了顿悟。

假如云水有了禅心，我会踏漫山遍野的绿色，觅弯弯曲曲的花溪，去找寻生命的菩提。人生如梦，梦随缘生。滚滚红尘，祥云缭绕，也只在一瞬间，消散尽净。

“空山鸟语兮，人与白云栖。潺潺清泉濯我心，潭深鱼儿戏。”在活泼明快的旋律中，在波光潋滟湖光山色中，随柔风微云，枕一水清盈，感受着一份水随禅静、云随意静的恬淡自得。

清泉潺潺，抚琴低语。聆听这样美妙的曲子，让人的杂念全都涤荡尽净，不以物喜、不以己悲，闲适淡泊于大自然的山山水水中，有种飘如神仙的感觉。筝音清雅、佛意庄严，似乎，在这一刻，已经真正地做到了大彻大悟，成了具有仙风道骨的隐居方外之人。

古刹钟声、残阳夕照，密林深山、星随月静，千般心事，消逝。哗哗的流水之后，是清幽的古筝声，一遍又一遍地品赏，竟然被一串串跳跃的音符所陶醉感染。醒也悠扬、梦也悠扬，化做莲花、拂溪弄水，任鱼虾自由玩耍嬉戏，在湛蓝天宇中，醉平湖涟漪。

在山林间淡品茗茶、浅拂古琴、轻歌曼舞、踏雪寻梅、吟诗做画，过着世外桃园般的生活，真的惬意。但这样闲适恬淡的意境，只能是那些吟唱风花雪月的人们的向往罢了。在红尘中游走的人，谁能做到无牵挂的洒脱呢？面对如此喧嚣的浮华世界，只怕林和靖再世，也难做到梅妻鹤子，难怪司马青龙要倾心赋一曲云水禅心了。

“风吹山林兮，月照花影移。红尘如梦聚又离，多情多悲戚，望一片幽冥兮，我与月相惜，抚一曲遥相寄，难诉相思意。”几许相思？几番恩怨？都沉湎在闲淡清婉的悲切曲调里。

谁人能解相思意？潺潺流水伴清筝。莲花沾清泉，一步一叹惋。风雅歌赋、霓裳曼舞，让潋滟叠在朴素淡雅、清虚静恬的山林间，任小鸟啁啾，我自轻快欢娱，做个浸春江花月、醉溪流潺潺的淡烟人。

清幽、平和、雅肃的禅意写满自然山水，清冽如催润心花的甘露，将人世间所有的烦恼都融化于无形。悲悯的韵意，在徐缓恬静的节奏里得以升华，使幽思如涓涓流淌的泉水，逐渐清冽透澈、浸润心扉。

“我心如烟云，当空舞长袖，人在千里，魂梦常相依，红颜空自许，南柯一梦难醒，空老山林，听那清泉叮咚叮咚似无意，映我长夜清寂。”听这样的音乐，看精美的动画，是一种视觉和感觉上的享受，也是一种心灵上的愉悦和洗涤。随着妙曼的乐曲，飘飘中给人以无限的遐想。我是谁？可是千年的莲子？亦或是枫叶上的一滴甘露？五百年的修炼，才换得今生的一次擦肩。轻捻兰指，诉不尽的思绪，都在遥远的红尘里，夜未央，人清幽。

拈花微笑，清风如语。谁是我梦中的引路人？落尽万滴相思泪之后，终于在慈眉微沉、慧眼微睁的佛家面前得到了解脱，声声琴弦、无怨无嗔。心海在静静地航行，是非善恶，都隐在明净如水的景色里。

古人云：松下抚琴，月下吹箫，泉边读经，圃中养花，随兴所至，过着闲云野鹤般的日子，逍遥自在。听云水禅心，轻松悠然。在这样的环境里，决然不会去思李商隐的庄生梦蝶，也不会去念孔子的“一箪食，一瓢饮”，一切释然，空明碧澄。

佛家禅宗思想对人的启示是“四大皆空，宁静淡泊，超然脱俗”。云水禅心是佛曲，它把佛家禅意巧妙而自然地蕴涵在了串串音符之中，聆听，如小桥流水，清澈舒畅。

“静观云卷云舒，笑看花开花落”，面对复杂虚幻的世界，人们多采用了的逃避的方法，从发展的角度看，这是一种消极的思想，不可取，但从人性和心理生理角度来看，却是调节情绪、得以解脱的灵丹妙药。官场的黑暗、情事的无奈、人生的窘迫，让人们在疲惫困顿极至之余，不得不把心灵逐放在了幽静空旷的山水之间。难怪有人发出了“山之巅，水之湄，天高云淡任鸟飞”的感慨。

美好的曲子永远不会沉寂。在当今这个浮华交替的多变的社会，人们亦如战国时代的大思想家庄子一样，对迷茫的人生进行了深刻的思考和极度的困惑与抗挣。情如何？权如何？生生死死又如何？惟有一曲低徊清雅云水禅心，可让心境静寂。

我辈皆是凡夫俗子，在茫茫红尘里，只能用云水禅心来求得片刻的安宁罢了。前事乱透算不清，惟愿忘掉未了情”。当人们沉迷在烦琐的杂事里的时候，感悟最多的还是那些描写自然山水的诗词歌曲。如果能把心逐放到奇妙的山水之中，让云水涤净心灵的忧伤、驱散心间的阴霾，做个“神图绘辋川”的清雅之人，也是很愉悦的事情。“一生柔情君与共，痴心只能藏旧梦”，与其凄婉哀伤，不如快乐开怀。

云水禅心，以文字寄托，用音乐抒怀，谱写淙淙流泉、苍苍山石、蓊蓊山林的幽远明朗的韵味，表达了一种超脱世俗的愿望。“清浅白石滩，绿蒲向堪把。家住水东西，浣纱明月下。”忽然想起了王维的《白石滩》，幽静、澄澈、空明、冲淡的氛围给人以飘渺、清朗、明净的境界，“明月松间照，清泉石上流”。

“云带抹松间，晨钟心为安”，云水禅心，不仅涤荡了人的情怀，而且给人一种回归自然的感觉。沉醉于这恬静闲远的韵律中，感觉自己好象恬淡宁和。云水禅心，涤净心灵涤荡情怀。

第五篇：一次涤荡心灵的震撼之旅

一次涤荡心灵的震撼之旅

——拓展培训心得体会

曹古寺小学刘艳快乐的时光总是短暂的，在欢笑、泪水、感动与收获中，一天半的拓展培训在我们的无尽思索中结束了。这是一次难得的团队协作之旅，更是一次涤荡心灵的震撼之旅。一个个看似简单却妙趣横生的小游戏，把人生、事业和同伴联系在一起，它，让我切身体会到尽力而为与全力以赴的区别，它让我体验到了团队的信任、理解和沟通。作为曹古寺小学和能庄小学这个大团队的医院，我受益匪浅，感慨良深。给我印象最深的训练项目是：勇往直前、跨越电网、七彩人生和坎坷人生路。

勇往直前是个人训练项目。要求带上眼罩直冲50米，中间停住或者跑偏都是失败。如果睁开眼睛，可以不费吹灰之力地完成，但蒙上眼睛后，一片漆黑，不由自主害怕起来。虽然知道有同伴件事的“人墙”防护，不会有任何危险。但我心里还是很紧张，刚跑几步就偏离了目的地，要么中途就停下，一连三次都没有成功。我听到同伴们在喊我的名字，给我加油、鼓劲，“来吧，相信自己，你是摔不碎的‘玻璃瓶’（我的代号）”，得到了队友、同伴的鼓励与支持，有他们坚不可摧的保护，我觉得世上没有过不去的桥，我就不信今天我过不去，如果我不迈出这一步，会影响团队的训练。我坚信自己可以，自己是最棒的。终于，第4次，我完全放松，心无旁骛地朝着目的地奔去，我第一次战胜了我自己。在这个小项目中，我懂得了：其实，我们最 1

大的敌人不是对手，而是自己，自己才是最难战胜的，因为总会不自觉地给自己冠上一些可以自我原谅的理由，也正是如此，自己放弃了一次次机会。生活中遇到的难题、困难，就像黎明前最黑暗的时刻，有时候它给我们的只是短暂的假象，勇敢地跨过去，就会看到胜利的曙光。人生亦是如此，有高潮、有低谷，要靠我们自己去奋斗，才能把自己从低谷中拯救出来。自助者天助。当领导、同伴的鼓励变成压力时，我们不得不变压力为动力，豁出去。困难并不可怕，可怕的是失去解决困难的信心和勇气。勇敢地给自己一个成功的理由，其他一切力量会不自觉地向你靠拢，你的路会越走越宽。

跨越电网、七彩人生、坎坷人生路是团体项目。这些团体项目使我认识到的是：第一,要换位思考,互相信任,达到感情交流,增强团队的相互合作精神.第二，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。第三，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，领导是一个团队的灵魂、核心。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。第四，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功,这就是我们所说的计划,细化管理.第五,作为一名管理人员,任何人,任何伙伴都有它存在的价值,又自己的专长,又发挥才能的地方任何物体都有它的可用之处.,要尽量做到人尽其才,物尽其用.第六，学会珍惜、学会感恩。我们不知道明天会发生什么，请珍惜和我们一起走过的所有人，父母、亲人、朋友、同事，哪怕是曾经帮助过你的陌生人，减少不必要的争吵，多

关心、多联系，互相谦让，不去计较太多。理解、尊重，体谅身边的每个人。

这次训练，还有一个收获就是使我进一步认识我的同伴。平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会比较少。这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在一天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。

正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

这次训练让我重新认识了自己，重新给自己定位，激发了我的潜能，让我在以后的生活和工作中更加信心百倍，在困难面前永不言败，以一个全新的自己认真的、努力的去走属于自己的道路。而对于我们这个集体，坚固了我们的友谊、加强了我们的合作精神、让我们对同事更加关怀和尊敬，让我们的向心力更加牢固，让我们对工作更加努力，对于我们的企业我们会用自己全部力量让它走向更加美好，向我们的队呼一样：。

在以后的工作中，我会把本次拓展训练的点滴收获运用在我的工作中，让我的工作和生活更加精彩。