四种气质类型量表[推荐阅读]

第一篇：四种气质类型量表

指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记“+2”，比较符合 的记“+1”，拿不准的记“0”，比较不符合的记 “-1”，完全不符合的记“-2”。

一、题目：

1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境很快就能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。

7、喜欢安静的环境。

8、我善于和别人交往。

9、是那种善于克制自己感情的人。

10、生活有规律，很少违反作息制度。

11、在多数情况下，情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉着很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。

16、再人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。20、碰到问题总有一种极度恐怖感。

21、对学习、工作怀有很高热情。

22、能够长时间做枯燥单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌那种需要耐心细致的工作。

26、与人交往不卑不亢。

27、喜欢参加热闹的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题。

31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。

32、别人总是说我闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。

36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，不考虑后果。

39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。

43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。

44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。

45、任为墨守成规比冒险些强。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。

48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。

49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。50、和周围人
的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。

52、喜欢做变化大，花样多的工作。

53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中，常因反应慢而落后。

56、反应敏捷，头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥，马上就回情绪低落。

二、得分情况： 在回答问题时，很符合自己情况记 2 分，较符合记 1 分，一般（即符合又不符合）记 0 分，较不符合记-1 分，很不符合记-2 分，并把各个类型得分分别计算出来。胆汁质 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分（）多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总分（）黏液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 总分（）抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分（）记分方法： A、如果某一项，或两项的得分超过 20，则为典型的该气质。B、如果某一项，或两项的得分在 20 分以下，10 分以上，其他各项分数较低，则为该项一 般气质。C、若各项得分均在 10 分以下，但某项或几项得分较其余几项为高（相差 5 分以上），则为 略倾向于该气质，（或几项的混合），如果略偏黏液质型，多血质-胆汁混合型。其余类推，一般来说，正分值越高，表明该气质越明显，反之，分值越低越负，表明越不具备该项气质 特征。

一、胆汁质 胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅 速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情 感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维 具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断

勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质 多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具 有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解； 注意与兴趣易于转移，不稳定； 在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质 黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不 易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；

；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自 己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新 的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质 抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容 易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察 力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现 出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精 神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自 己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个 适当的地方来看戏剧表演。黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖 部呆一会儿，待幕间休息再进去。抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气 地回家了。在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的 典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特 点，同时又具有其他气质类型的一些特点。在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作 多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太 适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运 动员、新闻记者、服务员、演员等。粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多 变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

第二篇：气质类型测量表

气质类型是天生的，是人心理活动的动力特征，是人格的先天基础。人有四种气质类型（体内血液占优势属于多血质，黄胆汁占优势属于胆汁质，黏液占优势属于黏液质，黑胆汁占优势属于抑郁质），各种气质类型有不同的气质特性，分别影响着人的四种气质。通过气质类型测试量表进行四种气质类型测试，就可以知道你属于哪种气质类型。气质类型测试就这么简单。你想知道你属于什么气质类型吗？那赶快来试试吧！

四种气质类型：

测试说明导语：下面总共有60道题大致可确定你的气质类型。每个问题没有对错之分，无需再三考虑，把你脑海里想到的第一答案写下来。若与你的情况“很符合” 记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记1分，“很不符合”记2分。请记好题号与相应的分数，以便于计算结果。

1、做事力求稳妥，不做无把握的事。

2、遇到可气的事就怒不可竭，想把心里的话全说出来才痛快。

3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4、到一个新环境里很快能适应。

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险的情景等。

6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7、喜欢安静的环境。

8、善于和人交往。

9、羡慕那些善于克制自己情感的人。

10、生活有规律，及少违反作息制度。

11、在多数情况下情绪是乐观的。

12、碰到陌生人觉得很拘束。

13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14、做事总是有旺盛的精力。

15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16、在人群中从不觉得过分拘束。

17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。

18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。

19、理解问题总比别人快。

20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22、能够长时间做枯燥、单调的工作。

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24、一点小事就能引起情绪波动。

25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26、与人交往不亢不卑。

27、喜欢参加剧烈的活动。

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29、工作学习时间长了，常感到厌倦。

30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。

32、别人说我总是闷闷不乐。

33、理解问题常比别人慢些。

34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。

35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37、学习、工作同样长时间后，常比别人更疲倦。

38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39、老师讲授新知识时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。

41、做作业或做一件事情，总比别人花的时间多。

42、喜欢运动量大的剧烈的体育活动，或参加各种文艺活动。

43、不能很快不注意力从一件事转移到另一件事上去。

44、接受一个任务后就希望尽快把它解决。

45、认为墨守成规比冒风险强些。

46、能够同时注意几件事物。

47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴。

48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。

51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52、希望做变化大，花样多的工作。

53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。

55、在体育活动中常因反应慢而落后。

56、反应敏捷、头脑机智。

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

58、兴奋的事常使我失眠。

59、老师讲的新概念，常常听不懂，但是弄懂后就难以忘记。60、假若工作枯燥无味，马上就会情绪低落。四种气质类型测试结果的评分与解释

（一）把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。

胆汁质（A）2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 合计

多血质（B）4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 合计

粘液质（C）1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57 合计

抑郁质（D）3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 合计

汇 总：A（）； B（）； C（）； D（）

如A栏得分超出40分，并明显高于其它3栏（>8分），则为典型胆汁质，其余类推；如A栏得分在1―40分之间，并高于其他3栏，则为一般胆汁质，其余类推；

如果出现两栏得分接近（<6分），并明显高于其它2栏（>8分），则为混合型气质，如胆汁质―多血质混合型，粘液质―抑郁质混合型等；

如4栏分数皆不高且相近（<6分），则为4种气质的混合型。

多数人的气质类型是一般型气质或两种气质的混合型，典型气质和3、4种气质混合型的人较少。

（二）四种气质类型的确定。

如果某类型气质得分明显高出其他三种，均高出8分以上，则可定为该类气质。如果两种气质得分接近，其差异低于6分，而且又明显高于其他两种，则可定为两种气质的混合型。如果三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型。

（三）四种气质类型的特征如下：

“胆汁质”属战斗类型，直率，热情，精力旺盛、勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，反应迅速，情感体验强烈，易冲动但平息也快。开朗，外向，但急躁易怒，行为外倾明显，往往缺乏自制力，对行为改变不易，有顽强拼劲和果敢性，但缺乏耐心。过分自信，有时独断专行，影响人际交往。

“多血质”属活泼好动型，反应迅速、表情外露，行动敏捷，灵活，情绪发生快而易变、表情丰富，外向，但情感体验不深。有朝气、善于交际、易于适应新环境，兴趣广泛但易变化，注意力易转移，较轻率。

“粘液质”的人属安静型，沉着，稳重，善于忍耐，但灵活性不足，思维，言语及行动迟缓，不灵活，情绪发生慢而弱，不易转移注意。心平气和，不易冲动，内向，态度持重。自我控制能力和持久性较强，内倾性明显，易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。坚韧，执拗，淡漠。

“抑郁质”的人，有较高的感受性，观察精细，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，对外界刺激敏感，但反应缓慢，多愁善感，体验深刻、持久，但外表很少流露，内向，谨慎小心，不善与人交往，胆小，孤僻，忸怩，遇困难或挫折会退缩。敏感多疑，精力不足，忍耐力差，对行为的改造比较难。行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。小提示：人的四种气质类型没有好坏之分，不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同，每个人的气质都有其所长，也有其所短，因此，了解一个人的气质特点有利于发挥其优点，克服其气质方面的消极方面。

●凡是在1、3、5„„奇数题上答“2”或“1”，或在2、4、6„„偶数题上答“-1”或“-2”，每题各得1分，否则得半分

●计算你的总分如果你是男性，得分在0―10之间则非常内向，11―25之间比较内向，26―35之间介于内外向之间，36―50之间比较外向，51―60之间非常外向。

●如果你是女性，得分在0―10之间则非常内向，11―21之间比较内向，22―31之间介于内外向之间，32―45比较外向，46―60之间非常外向。

第三篇：典型四种气质类型及其行为表现（本站推荐）

典型四种气质类型及其行为表现

1、多血质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性强；具有可塑性；情绪兴奋性高；反应速度快而灵活。

心理特点：活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪、情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。典型表现：多血质又称活泼型。多血质的人大多机智，聪明，兴趣广泛，能迅速把握新事物，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作中、学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境的变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事符合实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新鲜事物，在有充分自制能力和纪律性情况下，会表现出巨大的积极性。但做事缺乏持久性，注意力转移的快。还有，多血质的人眼高手低：小事不做，大事做不了。（眼高手低、见异思迁、随波逐流）

要求反应迅速并敏捷的工作对他们最为适合，在从事复杂多变和多样化的工作方面往往成绩显著。

合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员和监督员等等。

2、胆汁质

神经特点：感受低；耐受高；不随意反应强；外倾性明显；情绪兴奋性高；控制力弱；反应快但不灵活。

心理特点：坦率热情；精力旺盛，容易冲动；脾气暴躁；思维敏捷；但准确性差；情感外露，办持续时间长。

典型表现：胆汁质又称力量型或战斗型。情绪易激动，喜欢控制的感觉，不喜欢被控制，暴躁，一爆发而不能自制；反应迅速，行动敏捷；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；能够以极大的热情投身于事业，能够于艰难困苦作勇敢坚决的斗争，在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到，一旦精力消耗殒尽，往往对自己的努力失去信心，甚至半途而废，前功尽弃。

（刚愎自用、冲动莽撞）

适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等等。

粘液质

神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应低；外部表现少；情绪具有稳定性；反应速度不快但灵活。

心理特点：稳定，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己；善于忍耐。情绪不易外露；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。

典型表现：粘液质又称和平型。在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。由于这些人具有与兴奋的过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的原因而分心。粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的情谈，感情上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常显露自己的才能。这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。惰性是他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。从容不迫和严肃认真的品德，以及性格的一贯性和确定性。

适合职业：外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事主管等。

4、抑郁质

神经特点：感受性高；耐受性低；随意反应低；情绪兴奋性高；

心理特点：沉静、对问题感受和体验深刻，持久；情绪不容易表露；反应速度慢但却深刻，准确性高。

典型表现：抑郁质又称完美型。有较强的感受力，易动感情，分析能力很强，对于细节方面很注意，能观察到别人不容易察觉到的地方；对外部环境变化敏感，喜欢安全的感觉，讨厌冒风险；这一类的人比较敏感，外表行为相对扭捏、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断。具有批判主义倾向，有时候能在关键时刻提供较好的意见。（多愁善感、优柔寡断、孤僻多疑）

适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。

多 血 质

优 点： 外 向、活 泼 好 动； 轻 松 愉 快、热 情、可 亲、开 朗、豁 达； 好 交 际、健 谈、机 敏； 适 应 能 力 强、善 组 织、工 作 有 效 率、富 有 朝 气； 表 情 丰 富、情 绪 发 生 迅 速 丰 富 多 变； 反 应 敏 捷、对 新 事 物 敏 感 而 不 深 刻。

缺 点： 兴 趣 广 泛 而 浮 躁、易 随 波 逐 流； 眼高手低、轻 率 不 踏 实、事 不 遂 心 则 热 情 锐 减； 情 感 不 易 深 沉、易 见 异 思 迁； 缺 乏 耐 力 与 毅 力、易 轻 率 作 决 定。

胆 汁 质

外 向 而 兴 奋 精 力 充 沛； 情 绪 发 生 迅 速、强 烈、热 情、乐 观、率 直、语 言、行 动 迅 速、雷 历 风 行； 能 克 服 困 难 埋 头 工 作、果 敢、坚 持。

缺 点： 冲 动、莽 撞、易 怒 而 难 以 自 制； 刚 愎、暴 躁、倔 强 甚 至 挑 衅； 一 旦 精 力 耗 尽 则 情 绪 低 落、信 心 受 挫； 烦 躁、粗 心。粘 液 质

优 点： 内 向、沉 静、谨 慎、稳 重； 语 言 动 作 迟 缓、不 易 暴 露 内 心 活 动、性 情平和； 办 事 认 真、细 心、有 韧 性、严 守 秩 序、有 条 理； 不 善 言 谈、交 际、忍 让、务 实、可 依 赖。

缺 点： 执 拗、不 灵 活、适 应 能 力 差； 迟 钝、被 动、冷 淡、显 得 落 落 寡 合、有 惰 性、保 守、萎 蘼 不 振。抑 郁 质

优 点： 严 重 内 向、柔 弱、敏 感、腼 腆； 情 绪 发 生 慢 而 体 验 强 烈； 严 肃、不 怕 困 难、善 于 体 察 别 人 不 易 发 现 的 问 题。

缺 点： 情 绪 脆 弱，畏 缩、顺 从； 多 愁 善 感； 胆 小，忧 心 忡 忡； 落 落 寡 合、冷 漠、多 疑、犹 豫 不 决； 缺 乏 自 信，常 为 小 事 而 动 感 情。

第一部分 学生用书

人最宝贵的是保持自己本来的气质。

——[日]河田一郎

在日常生活中，我们可以看到，无论做什么事情，在什么地方，有些人总是活泼好动，反应灵活；有些人总是安静，反应缓慢；有些人总显得十分敏感、急躁；有些人总是很稳重、沉着。这些是„„ 故事放送

彼得、杰克、保罗、瓦鞑是四个歌剧迷，这一天晚上，著名的达丝尼歌剧团来到塔什剧院演出。可是由于路上塞车，等四个人兴冲冲赶到歌剧院的门口时，歌剧在10分钟前就开演了。为了保证演出不受干扰，剧院规定，开演10分钟后，停止检票，这就意味着他们只能等2个小时后开演的下一场。这时候，激动不已的彼得早就没有耐心向检票员求情了，他向检票员怒吼：“我有票为什么不让我进，规矩是人制定的，为什么偏偏是10分钟，而不是11分钟?再说是因为塞车我们才迟到的。你认为塞车是我们的过错吗? “那是市政交通问题，我们是受害者，你得让我进去„„”一边说一边推撞着检票员，越说越激动，越推越用力。这时候，一直在一旁寻找机会的瓦鞑趁彼得推撞检票员的瞬间，偷偷从检票员上举的右臂下钻了进去，边走还边回头做鬼脸。在这期间，保罗干脆走进了剧院旁的一个小酒吧，一边品尝着威士忌，一边等待下一场演出的开始。而杰克，一刻不停地抱怨自己，我怎么这么倒霉，昨天不小心摔坏了一只珍贵的花瓶，今天看演出又迟到了，要是我早点来，现在不就看成了。唉，我这人怎么这么蠢!看了上述这个小故事，你也许会开怀大笑，但是我们身边确实存在这样的人，面对同样一件事情，他们的反应竟然如此不同。角色扮演

请四位同学分别扮演故事中的四位主人公。大家谈

我们来总结一下他们各自有哪些特点： 与检票员争论的彼得： 偷偷溜进去的瓦鞑： 心平气和的保罗： 自认倒霉的杰克：

你相信吗?如果不是看戏剧，而是去排队买票，他们四个人的表现也一定不一样，为什么呢?这是因为他们的气质类型明显不同。什么是气质呢? 在心理学上，上面四个人中，彼得是胆汁质气质类型的人，瓦鞑属于多血质气质类型的人，保罗是粘液质气质类型的人，而杰克属于典型的抑郁质气质类型的人。还有我们常常听说的，内向、外向、独立、依赖等，也是人们对不同人气质特征的描述。动脑筋

初步了解了什么是气质，气质有什么类型后，让我们来分析一下，我们自己和身边人的气质类型：

我的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）同桌的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）爸爸的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）

妈妈的气质类型：A．胆汁质

B．多血质

C．粘液质

D．抑郁质E．无法判断（）当然，有些同学觉得上面所说的气质类型都不符合自己，这也是正常的，因为有很多人的气质足混合型的，即同时包含了两种以上的气质类型。故事放送

英子是个十分文静的初中生，从来没有同学见过她发过脾气，无论做什么事，她总是不紧不慢。例如，有一次在公交车上，她的钱包被偷，她竟然一声不吭，好像偷去的是别人的钱包。但是下了车以后，她却责备自己不小心，没放好。唉，真没用!好多同学都说她没气质，她却委屈地说，她从小就是这样的，她妈妈也是这样的。而同班的夏柏，一个跟她长得差不多高的女同学比她厉害多了，说话像嚼豆子一样，既快声音也脆；做事也风风火火，似乎什么都不怕。上个礼拜，邻班一个调皮的男同学说她的坏话，她竟然将那个男生逼得躲进男厕所里。最近她竟然削了个短发，一副假小子模样，大家都说她很酷，有气质。

英子的气质属于哪一类型： 特点是：

夏柏的气质属于哪一类型： 特点是：

英子非常羡慕活泼好动的夏柏。英子常常因为自己做事情很慢，不愿意主动和同学沟通，而责备自己，有时候甚至有些自卑。她想，要是我有夏柏那么活泼就好了，她有那么多朋友，可以和男生痛痛快快地玩得很疯，她似乎从来没有烦恼„„

夏柏有时候也羡慕英子，人家多文静、淑女啊，而我，唉，同学说我是假小子，爸妈说我老是疯疯癫癫，什么时候才能长大?我为什么就不能文静一些，多点女孩子气?我为什么总是那么没有条理?我考虑问题为什么那么简单?

英子和夏柏都希望改变自己的气质，这可能吗? 自省与交流

1．你认为自己属于哪一种气质类型： 2．你也遇到过和英子、夏柏类似的烦恼吗? 3．你想改变自己的气质类型吗? 4．你认为气质类型能改变吗?为什么?

5．跟你的同桌分享一下你们各自的气质类型。并讨论气质类型是否能改变。试一试

每种气质类型至少列举两位中外名人。名人教诲

气质之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这种欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。

——罗兰

第二部分 教师用书

一、教学目标

（一）使学生初步了解：什么是气质?气质有哪些典型的类型?

（二）使学生意识到气质本身没有好坏之分。应该悦纳自己的气质特征。

二、教学要点

（一）教学重点：气质没有好坏之分，每一种气质类型的人都会在一定的活动中占优势，而在其他活动中则没有优势。

（二）教学难点：使学生正确认识自己的气质类型并且接受它，根据自己的气质特征选择与此相匹配的活动。

三、教学过程

（一）导入：故事放送，角色扮演。1．请四位同学分别扮演故事中的四位主人公，并总结四位主人公各自有哪些特点。2．教师讲授：气质的理论知识。（1）什么是气质?

气质是个性的重要组成部分，与人的高级神经活动的特点关系密切。气质决定了个体活动的风格，是一种比较稳定的个性特征。

（2）气质的类型及特点。

胆汁质：直率、热情、精力旺盛、生气勃勃、情绪易于冲动、心境变换剧烈、易感情用事、任性、脾气暴躁、易怒、缺乏自制力，是人们常说的急性子的人。

多血质：动作敏捷、活泼、灵活好动、热情、富于同情心、适应能力强、敏感、反应迅速、注意力容易转移、兴趣广而易变：喜欢与人交往，言语富于表达力和感染力，感情外露而易变，缺乏毅力和耐力，浮躁，轻率，是人们常说的活泼好动的人。

粘液质：沉着冷静、反应缓慢、安静、稳重踏实、沉默寡言、情绪不易外露，注意力稳定且难于转移，善于忍耐、缺乏活力、行动迟缓、为人拘谨、因循守旧等，说话少，动作迟缓，内心少外露，情绪发展慢但持久、坚韧、执拗，是人们常说的慢性子的人。

抑郁质：敏感、孤僻、行动迟缓、体验深刻、情感深入持久、善于觉察别人不易觉察到的细小事物，多愁善感，情感脆弱，畏缩而孤僻，反应慢而不灵活，胆小，是人们常说的多心的人。

（二）动脑筋：通过教师对气质理论的讲懈，分析一下自己和身边的朋友、亲人是什么气质类型。

教师应该让学生知道，在现实生活中并不是每个人都能归入某一气质类型的。还有许多属于中间型和混合型的。在此基础上，指导学生分析自己和他人的气质类型。

（三）故事放送。

1．让学生思考：英子和夏柏各属于哪种气质类型?自己是否也遇到过类似英子与夏柏的烦恼?是否也想改变自己的气质类型?

2．教师总结：其实人的各种气质类型是没有好坏之分的。而心理学家研究发现：人的气质类型主要是南遗传决定的，而且在一个人的一生中，气质是相对不变的。如果我们花几分钟观察托儿所的婴儿。你可能发现一个十分有趣的现象，即使只有一岁的孩子，他们之间也有很大的差异，有些很好动，有些则显得文静；有些十分爱哭，有些则十分快乐„„这说明，在出生时。人的气质类型就已经显示出来了。

同学们，我们已经知道了人的不同气质类型没有什么好坏之分，我们也知道了人的气质主要是由遗传决定的，那么我们应该如何面对自己的气质类型呢?

（四）课外作业：列举一些各种气质类型的中外名人，进一步让学生理解气质无好坏之分，应该悦纳各自的气质。

四、相关的心理学知识

（一）气质概说。

气质不是推动着人进行活动的心理原因，而是使人的心理活动具有某种稳定的动力特征，也即心理过程的强度（例如：体验情绪的强度、意志努力的强度）、心理过程的速度和稳定性（例如：知觉的速度、思维的灵活程度、注意力集中时间的长短）以及心理活动指向性特点（有人倾向于外部事物，从外界获得新印象；有人倾向于内心世界，经常体验自己的情绪，分析自己的思想和印象）等方面在行为上的表现。气质不仅表现在情绪活动中，而且也表现在包括智力活动等各种心理活动中。它仿佛使人的全部心理活动都染上了个人独特的色彩，具有某种气质类型的人，常常在内容很不相同的活动中都显示出同样性质的动力特点。例如一个学生具有安静迟缓的气质特征，这种气质特征会在学习、工作、考试、当众演说、体育比赛等各种活动中表现出来。气质的生理基础是神经类型，一个人的气质具有极大的稳定性，但也有一定的可塑性。

（二）气质类型。气质类型是指在某一类人身上共同具有的典型气质特征的有机结合。关于气质类型。有以下几种主要理论：

1．外倾型和内倾型。

荣格1921年在他的《心理类型》一书中最先把外、内倾的概念引入人格研究。他根据“力比多”作用方向的不同，把人区分为外倾和内倾两种基本类型。“力比多”指向外部世界的人，属于外倾型；

“力比多”指向自己内部世界的人，属于内倾型。典型外倾者善交际，喜欢聚会，有许多朋友，喜欢交谈而不愿意读书，容易激动。粗心大意，爱开玩笑，喜欢变化，情感不易控制；典型内倾者安静。退缩。自省，不易激动，行事有周密的计划，很少发脾气，带有悲观色彩。给人可靠的感觉。

2．四种传统气质类型。

把人的气质类型分为“胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质”四种类型，是心理学中流行的分类法。胆汁质的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应性高，反应的不随意性占优势；外倾性明显，情绪兴奋性高，抑制力差；反应速度快，但不灵活。多血质的人感受性低，耐受性较高；不随意的反应性强；具有可塑性和外倾性；情绪兴奋性高，外部表露明显，反应速度快且灵活。粘液质的人感受性低，耐受性高，不随意的反应性和情绪兴奋性均低；内倾性明显，外部表现少；反应速度慢，具有稳定性。抑郁质的人感受性高，耐受性低，不随意的反应性低，严重内倾，情绪兴奋性高而体验深，反应速度慢，具有刻板性，不灵活。

在现实生活中并不是每个人都能归人某一气质类型的。除了少数人具有四种类型的典型特征外，大多数人均属于中间型或混合型。因此，不能牵强地给学生分类。

五、教学建议

1．如果学生用书的对象不是初一年级学生，教师可以让学生列举出四大名著中印象最深的人物，例如《西游记》中的孙悟空、《三国演义》中的张飞、《水浒传》中的鲁智深。当学生们列举完毕后，教师从中找出几个气质类型比较典型的作为例子。比如张飞、诸葛亮、唐僧，然后编几个小的故事情节，让学生判断，上述三个人中，谁最有可能是这个片段中的主人公，学生应该很容易答对。教师以此为切入点：为什么几乎所有的同学都这么认为呢?进而引出什么是气质的正题。

2．在介绍气质定义时，可以多举几个例子，以加强学生的感性认识。对气质的评价是本节的重点，因此，教师应该在这一问题上展开来，要抓住两点，首先是让学生意识到，人的气质和他的活动没有因果联系；气质没有好坏之分。每一种气质类型的人都会在一定的活动中有优势。而在其他活动中则没有优势。正确认识自己的气质类型并且接受它，根据自己的气质特征选择与此特征相匹配的活动，更易获得快乐和成功。比如，多血质的个体爱动，灵活，那么他选择去打篮球等比较合适，而抑郁质的个体选择下围棋、象棋等则更合适。

3．抑郁质类型的学生，在我们现在的社会背景中更容易被忽略，因此在列举名人例子时宜多注意列举这类名人。

4．在举例子时，学生难免会将属于性格的内容误以为是气质，教师应该巧妙引导。

第四篇：幼儿的四种气质类型讲稿

幼儿的四种气质类型讲稿

1、导课：（站在讲台下面的中间）各位同学，大家下午好（停顿），刚才余老师在办公室的时候有位老师给我说了一个心理测试测试题，我迫不及待的想告诉亲爱的同学们。好的，大家请听题（语速加快）。如果你去电影院看电影迟到了10分钟，你会怎么办呢？老师说了之后上讲台播放PPT给学生看，说这里有ABCD四个选项，给你们30秒的时间思考。----快进--大家想不想知道老师选的是哪个选项？（学生一起回答）那么我们来看看同学们都选了哪些选项，选A的同学请举手，选B的同学请举手······（站在讲台下面的中间）看来同学们的选项还真是五花八门啊，大家有没有发现虽然是同样看电影的这样一件小事情，但是不同的人对待同样一件事情都有不同的处理方式和态度，那么这到底是为什么呢？同桌之间讨论一下吧（走下台走动）—快进—刚才我听到有同学说是由于他们的性格、气质不同。

2、气质的概念：那么，说到气质，什么是气质呢？（学生自由回答）好，那我们今天就来了解什么是气质？（走在PPT旁边）气质是人心理活动动力方面比较稳定的心理特征。（走下讲台）那么，通俗的来讲气质相当于我们生活当中的什么呢？同学们可以踊跃的起来回答问题哦，哇，这么多同学举手起来回答问题，好，女士优先，这位女同学起来说·····好，这两位同学都回答的对（回答对的），这两位同学说的好像也有那么一点道理，那么，实际上，气质相当于脾气，在我们生活当中常说一个人江山易改本性难移，这个“本性”就是我们所说的气质。

3、幼儿的四种气质类型及其特点：（过渡）同学们，世界这么大，不同气质特点的人对待同样一件事情都有这么大的差别，也就是说气质分为不同气质类型。那么，对于我们幼儿园的小朋友来说是不是也是一样的呢？幼儿的气质类型划分有很多种，今天我们就来学习古希腊教育家希波克利特的幼儿的四种气质类型。

好，那接下来我们来看一下这四位幼儿有哪些气质特点呢？我们先来看第一位（小组讨论）幼儿，这边四个同学为一组，你们4个为一组，剩下的同学为一组，好，给同学们5分钟的时间讨论，用自己一个简练的语言概括出这个幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点，等会儿每一个组派一位同学起来说，看哪个组的同学回答的最完整就给与哪个组奖励，好，时间到了，那个组先来，第二组的先举手，那么讨论出第二位幼儿是什么气质类型，有哪些气质特点？（三个组说完了）给讲的好的奖励，第二位幼儿同桌之间讨论，后面两个老师带着同学看（第三个同学踊跃说，第四个老师归纳总结），（一三个幼儿假装学生都回答对，二四个气质类型不知道老师说）同学们回答的四个幼儿的气质特点老师要写在黑板上。

巩固练习：图片上的这些人物大家都认识吧？（认识）这几位都是四大名著里面的经典人物，那么你们知道他们是什么气质类型？请两位同学起来说一下是那种气质类型。好，同学们现在你们已经知道师徒四人是什么气质类型了，那么你们想知道自己是什么气质类型？（想）好，老师这里有一份测试气质类型的表，发下去后大家按照上面的要求测测自己是什么气质类型，给同学们5分钟的时间（5分钟之后）我们来看看同学们都是什么气质类型的人？胆汁质的举手，多血质的举手，粘液质的举手，抑郁质的举手，看来虽然我们班人不多，但是四种气质类型的人都有。其实，不管是西天取经的师徒四人还是我们班上的每一位同学，我们身上都有自己的闪光点，要想成功到达彼岸，就像电影《一个都不能少》一样，需要我们每一个人都发挥自身的积极气质特点。结合教学实践，作为一名准幼师，在实际教学过程中我们会遇到不同气质类型的幼儿，我们应该正确看待每种气质类型的消极气质特点，对于不同气质类型的幼儿应该给予正确的指导。那么这样给予不同气质类型的幼儿正确指导呢？这个就留给大家思考，下节课我们来讨论。

4、结尾：好，同学们，这节课虽然快要结束了，但是老师想告诉同学们：教学，尤其是幼儿教学是比较深奥的问题，不是说一朝一夕就能够弄懂的，这就需要我们以后多多思考，有什么不清楚的，这节课上完之后带着问题去实践行动就会得到大家想要的结果，那么，我的目的就达到了，这节课的目的也就到达了。同学们，今天的内容就是这些了，有没有同学对于本节课的内容有不理解或者说不清楚的赶快提出来，老师会一一为你们解答的，（扫视）看来同学们这节课的内容掌握的非常不错。

好，今天的内容就上到这里，看来同学们这节课掌握的不错，非常感谢大家的配合。

第五篇：四种气质类型比较典型的特征及表现

四种气质类型比较典型的特征及表现

一、胆汁质

胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应性与主动性。这类人情感和行为动作产生得迅速而且强烈，有极明显的外部表现；性情开朗、热情，坦率，但脾气暴躁，好争论；情感易于冲动但不持久；精力旺盛，经常以极大的热情从事工作，但有时缺乏耐心；思维具有一定的灵活性，但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向；意志坚强、果断勇敢，注意稳定而集中但难于转移；行动利落而又敏捷，说话速度快且声音洪亮。

二、多血质

多血质的人行动具有很高的反应性。这类人情感和行为动作发生得很快，变化得也快，但较为温和；易于产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动，有明显的外倾性特点；机智灵敏，思维灵活，但常表现出对问题不求甚解；注意与兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。

三、黏液质

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意稳定、持久，但难于转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，好沉默寡言，办事谨慎细致，从不鲁莽，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。

四、抑郁质

抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察他人观察不到的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。

以上介绍的是四种气质类型典型的表现。这四种人如果遇到相同的事情，其表现如何呢?苏联心理学家巧妙设计了“看戏迟到”的特定问题情境，对四种典型气质类型的人进行观察研究，结果发现，四种基本气质类型的观众，在面临同一情境时有截然不同的行为表现，气质使其心理活动染上了一种独特的色彩。

胆汁质的人面红耳赤地与检票员争吵起来，甚至企图推开检票员，冲过检票口，径直跑到自己的坐位上去，并且还会埋怨说，戏院时钟走得太快了。

多血质的人明白检票员不会放他进去，他不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个适当的地方来看戏剧表演。

黏液质的人看到检票员不让他从检票口进去，便想反正第一场戏不太精彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去。抑郁质的人对此情景会说自己老是不走运，偶尔来一次戏院，就这样倒霉，接着就垂头丧气地回家了。

在现实生活中，并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外，大多数人都偏于中间型或混合型，也就是说，他们较多地具有某一类型的特点，同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中，人们往往能抑制自己气质的不足，发挥气质的优点。

胆汁质的人：较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人：较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业，如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人：较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作，而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人：能够兢兢业业干工作，适合从事持久细致的工作，如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

气质并不决定和影响人的行为，因此无所谓优、劣，请你阅读下列问题，然后在与你的实际情况相符的问题后面给予相应的评分： 很符合自己的情况

记2分 比较符合的记1分 介于符合与不符合之间的记0分 比较不符合的 记—1分 完全不符合的 记—2分

1、做事力求稳妥，不做无把握的事………………………………（）

2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全都说出来才痛快…（）

3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起…………………………（）

4、到一个新环境很快就能适应……………………………………（）

5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头……………（）

6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅………………………（）

7、喜欢安静的环境…………………………………………………（）

8、善于和人交往……………………………………………………（）

9、羡慕那种善于克制自己感情的人………………………………（）

10、生活有规律，很少违反作息制度……………………………（）

11、在多数情况下情绪是乐观的…………………………………（）

12、碰到陌生人觉得很拘束………………………………………（）

13、遇到令人气愤的事，能很好的自我控制……………………（）

14、做事总是有旺盛的精力………………………………………（）

15、遇到问题时常举棋不定，优柔寡断…………………………（）

16、在人群中从不觉得过分拘束…………………………………（）

17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思……………（18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心…………（）

19、理解问题总比别人快…………………………………………（）20、碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感……………………（）

21、对学习、工作、事业怀有很高的热情………………………（）

22、能够长时间做枯燥、单调的工作……………………………（）

23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干………（）

24、一点小事就能引起情绪波动…………………………………（）

25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作…………………………（）

26、与人交往不卑不亢……………………………………………（）

27、喜欢参加热烈的活动…………………………………………（）

28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品……………（）

29、工作学习时间长了，常感到厌倦……………………………（）30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干……………（）

31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语………………………………（）

32、别人说我总是闷闷不乐………………………………………（）

33、理解得常比别人慢些…………………………………………（）

34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作……（）

35、心里有话，宁愿自己想，不愿说出来………………………（）

36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休……（）

37、同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦……（））

38、做事有些莽撞，常常不考虑后果……………………………（）

39、老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍…（）40、能够很快地忘记那些不愉快的事情…………………………（）

41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多………………（）

42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动……（）

43、不能很好地把注意力从一件事转移到另一件事上去………（）

44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决……………………（）

45、认为墨守成规比冒风险强些…………………………………（）

46、能够同时注意几件事物………………………………………（）

47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来…………………（）

48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说………………………（）

49、对工作抱着认真严谨、始终一贯的态度………………………（）50、和周围人们的关系总是相处不好……………………………（）

51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作……………（）

52、希望做变化大、花样多的工作………………………………（）

53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚………………（）

54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样………………（）

55、在体育活动中，常因反应慢而落后…………………………（）

56、反应敏捷，头脑机智…………………………………………（）

57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作………………………………（）

58、兴奋的事常常使我失眠………………………………………（）

59、老师讲新概念，常常听不懂，但是懂了以后就很难忘记……（）60、假如工作枯燥，马上就会情绪低落…………………………（）确定气质类型的方法：

1、先将每题的得分填入下表相应的“得分”栏内；

2、计算每种气质类型的总得分数；

3、气质类型的确定：

①如果某类气质得分明显高出其他三种，且高出4分以上，则可定为该类气质。此外，如果该类气质得分超过20分，则为典型，如果该类得分在10—20分，则为一般型。

②两种气质类型得分接近，其差异低于3分，而且又明显高于其他两种，高出4分以上，则可定为这两种气质的混合型。

③三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液质混合型或粘液—多血—抑郁质混合型。

胆汁质 题号 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58 总分

得分

多血质 题号 4 8 11 16 19 23 25 29 24 40 44 46 52 56 60 总分

得分

粘液质 题号 1 7 10 13 18 22 26 32 33 39 43 45 49 55 57 总分

得分

抑郁质 题号 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59 总分

得分