四小时的工作总结（五篇）

第一篇：四小时的工作总结

四小时的工作总结

由于寝室小严有个电影不得推脱，没办法，十一放假在的人都有事情忙，只有我还闲着，那个去替班的就只有我了，要求一天半的，因为第二天她还有个高中同学的生日聚会，她也许是那里的主办人，她是不能不去的。这也没办法，她的这一天只能请假了，我不去了 工作四个小时，听起来并不多，对吧，但对于我来说比一天还要长。那是个我没有去过的自助餐厅，表面上看起来还是不错的，挺干净，我还听到了几位顾客说那里好，我想肯定是因为我的存在，我的服务真的很到位，态度也非常的好，当然不会像那些小领导那样一脸正经的样子，说一不二。这里的自助并不贵，后来得知66一位。

累，分为两种，一种就是 单纯的身体上的累，另一种就是心里累，单单身体的累真的不算什么，心上的累真的是一种交瘁的感觉。为什么说到这呢，因为我的工作让我真正的感受到了，原因很简单。每一个招服务员的地方都会先问你一句话，以前干过吗？其实我认为干没干过是一样的，大体都是一样的，只不过每个店的要求都不一样，细节上又有很多的差异，这又让他们有很多的不一样，因为这样，不管你是否干过服务员，都没有多大的影响，在这里我声明，我只吃过，看过，但真的没有干过。

到了凯德四楼的鑫海汇自助烧烤，他们并不知道我没干过，只知道我是刚刚到那里上班的，那里的服务员几乎都是女的，男的也有几个，让我不得不说的是，那里的服务员真的不少，由于我是刚到的，让几个固定的女服务员占了便宜，她们争先恐后的要求带我，说我不会干，然后让我干，她们在旁边看着，这时我有了“下次自助一定来这吃”的想法，看我怎么让你们看看我的技术，我的品位，我实在太生气了，感觉我就不应该出现在这里，或许的确是不应该吧。上班的时间里，她们和我的等级是一样的，一点都不比我高，有什么资格指示我要做什么，不是有主管吗，屁大点的地方那么多的主管干什么，用的着你们那些低等级的东西教我怎么做吗？指示了我四个小时，我决定明天得班说什么都不去了，我不是差他的那点小钱才去干的，我为的只是友情罢了。

下班了，第一件事就是给文保打了电话，但他没接，也许在忙，一会他给我打回来了，我说要去鑫海汇吃自助，他没说不去，但他说我给你团两张，你和你的同学去吃吧，我听了有些不爽，他最近挺忙，很可能是真的，我就说好吧，再说吧。因为我并没有找好和我去吃饭的人，真的，白请谁谁不去啊？你说呢?

干了这四个小时的活，真的不只是干活了，累了，更让我感觉到了地阶级下的人的被压迫，尽管他们比你只高出那么一点，他们就有权利要求你怎么做，打工这个事吧，不想被压迫就可以选择不干，但事实上呢，有些步骤是不得不走的，如果走不出去那个坎，就会被压迫很久甚至一辈子，这是个令我一直深思的事情，我真的不想做被一些很无用的人压迫，而我呢？呵呵，现在的我日子过得舒心快乐，有钱，有时间，有青春，有活力，同时我也有思想，只是要真正的把思想转化为现实还要有行动，行动对于我这个爱享受的孩子来说真的太难了，像文保说的，有他的一半耐性，今天的我也不会是这样，写到这我的手真的在颤抖，心里流着的是血，眼里流着的是泪，可是这些值钱吗，如今这些还有用吗？真的想和别人换颗心，因为我的心已经不朝向正确方向发展了，但我的办法不可行，那我应该怎么做呢？？？

第二篇：假如让我每天只工作四小时

假如让我每天只工作四小时？

生产效率提升 班组长 降低成本

每天如果让我工作四个小时的话结果会是怎么样的，我不知道，今天看过一个外国的程序员是如何规划他的生活和工作的时候真的是受益颇多。说不定有几个小点也适应我们工厂的员工，让他们开心的工作，快乐的生活，也更好的为公司创造效益。

他一天的工作规划是这样的：

1.早上4：30 到 7 点：冥想，写作，目标复查，和家人吃早餐

2.早7点到11点：4个小时的工作时间

3.早11点到下午1点：健身，午饭，购物

4.下午1点到6点：学习和交流时间

5.下午6点到晚上8点：家庭时间

6.晚8点到8：30：反省和给大脑派活

7.8：30到9点间上床睡觉

以下我们来谈谈企业生产效率如何提升：生产效率提升有包括机械效率和人为效率今天我想大概说的是人为生产效率提升方面体现在时间和熟练度方面你的生产中是否有做到几下几点：

作业人员日报是否有：

1.一定要了解每位员工效率及品质状况并对之进行控制改善；

2.量的表示与效率的表示

3.每周个人效率分布是否有异常

你的企业是否还有以下问题：

1.欠奖励

2.指标选用不得当

3.怕事务时间及未冲破电脑化的困扰

4.数量不对影响的正确性

5.标准工时不知是否正确

6.标准工时，产能计算，效率管理时机错误不及时

7.目标达成率无法反映问题或无法体现问题点

8.实际问题未及时掌握

通过以上的作息规律来看他的作息时间非常有规律，而且也非常适合一个人的正常生活。工作效率也会大大的提升。如果把这样的效率提升效果带到生产中去，用这样的效率去管理我们的员工的话这样的生产效率提升一定是没有问题的。

如：首先我们应该给我们的员工去设定一个要求在什么样的范围内在什么样的时间段内去最大效率的去提升自己的技力和能力。一心去做一件事情的时候效果是来的更加明显的。

工作需工劳益结合，有了充沛的精力才能把我们的生产效率提升。目标设定好了，其次就是要实战，运用起来，按照计划一步一步的去做，完成之后还要反复的去核对结果。这样坚持下来之后就会看到成果，因为生产效率的提升是取决于一个企业的上下员工的思想素质和精神状态不可分的。也对我们的班组建设有非常大的帮助。为企业真正的降低成本改善问题从我们每个人身边的每件事做起。

第三篇：男童失足坠入钱深井 被困四小时终被成功救起

据英国《每日邮报》报道，近日，巴基斯坦一名4岁小男孩在追球玩耍时，不慎坠入20英尺（约6米）的深井之中。众多村民闻讯后，围在深井旁一起想办法救援。最终，小男孩在4小时后被救援人员成功救起。

小男孩追球时掉入深井，众村民设法救援

据了解，这件事发生在巴基斯坦旁遮普省萨西瓦尔的一个村庄里。11月5日，4岁的小男孩穆罕默德?阿德比(Muhammad Adeeb)正在玩球。他在追着球跑时，一不小心掉进了自家的露天深井之中。一同玩耍的堂兄乌萨马(Usama)见此情景，马上跑回家向家人求援。

村民们得知消息后，立即展开了救援。但由于井口太小，直径只有10英寸（约25公分），村民们试了很多办法都没有成功。

救援队姗姗来迟，成功解救被困小男孩

后来，有村民拨打了救援热线寻求救援队帮忙。虽然救援队花了整整4个小时才赶到现场，但成功用绳子和塑料管将阿德比救了上来。在救援过程中，阿德比的家人和众多热心村民一直守候在深井旁，当救援人员将满身脏兮兮的阿德比救上来时，人们发出了巨大的欢呼声。

阿德比的爸爸默罕默德?诺曼(Muhammad Noman)在接受采访时表示，他得知儿子掉入深井的消息后非常担心，立马冲进村子。“令我感动的是，一群人都聚集在洞口，都在想办法怎么把我儿子救上来。虽然大家用了各种方法都没有成功，但好在有人想到了请救援队帮忙，是救援队的帮助，让我的儿子成功被救出！”

第四篇：下班后四小时决定你的精神颜值美文

白天上班时，每个人几乎没有什么区别，都是在为公司创造效益而忙碌。

但是下班后四小时，各有各的不同，各有各的精彩。

六点下班，我在单位食堂吃完饭，回到家基本就7点了，晚上11点多洗漱睡觉，大约有四个小时可以支配。

自从开了公众号以后，基本是三天写一篇文章，状态好的话，两天就能写一篇。

用一天的时间来思考文章的主题和打腹稿，第二天就会动笔写。

2017年写的112篇文章，基本都是在晚上7点到11点这个阶段完成的。这112篇文章，是我2017年最美好的印记。

写文章的过程是很枯燥的，并不是大多数人以为的文思如泉涌，下笔如有神。

想想我们上学期间，为了800字作文而较劲脑汁的感受，就能明白几乎每天都要写800多字的不易了。

然而，我并不是最努力的人，作者圈里有很多比我努力的作者。

朋友苏小昨是语文老师，她白天要上课，她还有一个小宝宝要照顾，所以只能每天晚上先将宝宝哄睡着后，才有时间写作。

小昨写文章并不是为了钱，而是真的喜欢。

有几次，我看到她半夜两三点发表文章，就问她是怎么回事。她说，半夜醒来了，睡不着，不想浪费时间，就爬起来写文章。

对于多数人而言，如果半夜醒了，可能会抱着手机玩一会，等到睡意来了继续睡。

小昨说她要上课，又要照顾宝宝，为了写作，她得争分夺秒。

正是因为这份坚持，2017年她出版了自己的书，有了最美好的收获，她的文字和书影响了很多读者，成了一为自带光芒的作家。

很多人都会说白天上班太累了，或者有孩子拖累，所以没有时间培养自己的爱好，没有时间做点自己喜欢的事，其实这些都是借口，相比较遇见更好的自己，你只不过是更喜欢手机罢了。

简爱是我很佩服的一位作者。

她并不是什么二代，而是从农村走出来的姑娘，和很多打工妹一样，在很多工厂打过工，可是她并没有就此认命，而是抓住机遇，一路连滚带爬，终于打拼出了自己的事业，成立了自己的品牌，开了自己的公司，成了一位企业家。

可能我们会幻想，如果哪一天我们也成了老板，有豪车有大房子，小富一方，躺着数票子就好了。

为了把生意做得更大，和更多的国家有贸易往来，简爱利用工作间隙学英语，要知道，她可是没有英语四六级基础的，但是现在，她一口流利的英语，让我这个学了十几年英语的人无比汗颜。

作为老板，简爱每天都很忙，比自己的员工忙多了，但是她却一直坚持阅读，坚持写文章，她的文章写的越来越好，已经有了大家风范，她的新书也即将推出。

简爱说，她为了写文章，都是压榨工作的间隙，晚上加班写。要知道，她不但是老板，还是两个孩子的母亲，小宝宝才上幼儿园，正是最黏人的时候。

简爱说她的业余时间，不是给宝宝做饭，就是阅读和写文，留给交际的时间很少，几乎不玩手机，她觉得她有比玩手机更意义的事等着她去做。

简爱通过努力，利用工作的时间阅读和写作，尽管她的生意做得很大，但她不是一个土豪，而是一个有才情的文商。

和那些比你有钱，比你优秀，比你有能力，还比你努力的人做朋友是很有压力的。和那些优秀的人在一起，你不努力都会不好意思。

如果你方圆一里内都没有一个励志的人，那么你就要考虑换一个环境了。

我常常和简爱开玩笑：简姐，你活成了鸡汤的样子。

写作这一年来，最大的收获，就是认识了很多有意思的人。

小韩，一个作者朋友，前两天她在群里分享了她的收获，她得了一个全军微电影二等奖。

她在一个部队医院上班，每天都很忙，为了拍这个短片，下班后，她和团队在冷风中捕捉画面，周六周天的时间也用来讨论剧本和拍摄，经过整整两个月的忙碌，终于得到了这份荣誉。

收获不但如此，她还学会了视频剪辑和一些后期处理。

和她在一个科室的同事都很羡慕她得了奖，但是没有人知道，下班后，其她姑娘们不是和男朋友约会，就是躺在被窝看韩剧，只有她匆匆吃点东西，拉着自己的团队，扛着器材去找拍摄场景和灵感。

利用下班后的时间，小韩收获了她的荣誉，也得到了很多人的欣赏。

小孟一直坚持自学网络编程，今年六月份，他的公司倒闭了，当他的同事都为工作发愁的时候，他早已经华丽地换了一个身份，成为了一个上市企业的工程师，比原来的工资高了许多，这就是他利用下班后四个小时做出的成绩。

小糖喜欢写作、摄影和画画，每天下班后，就在房间里画画，周末，就出去采风拍照片。

她拍的照片参加了她们市的摄影比赛，还得了奖，成了国家地理的特约摄影师，加入了她们市的摄影协会，拥有了一圈和自己志趣相投的朋友。

如果你还也有梦想，那就好好抓住下班后的这四个小时。

对于我们大多数人而言，时间根本不是海绵里的水，而是一大盆。

下班后四个小时，你可以做很多有意义的事情。坚持一年，你一定会发现，你变得更优秀了，而不仅仅是更老了。

白天工作赚钱，为自己提供物质基础，你的精神世界，也需要吸取养分。

你的气质，你的言谈举止，都是你精神颜值的表现。

那些被你浪费掉的时间，都是你将来老了之后，悔恨不迭的眼泪和重重的扼腕叹息。

不要把自己活成退休的样子，你一定要有自己的意趣，你要成为更好的自己。

只要你不辜负时间，时间就会投桃报李。

如果每天都沉浸在疲惫的工作环境中，不去补充自己的精神营养，不用几年，你就会对生活，对工作充满抱怨，变成一副死气沉沉的模样。

下班后四小时，是你最好的增值期，也决定了你的精神颜值。

愿你不负岁月，岁月也终将对你温柔以待。

第五篇：工作总结

工作总结

当我带着教育的理想以及对工作的热情投入到每天的忙碌和充实中去时，浑然未觉时间伴随着工作中的酸甜苦辣如水般迅速流逝。逝者如斯，总结过去，不为缅怀，只为能更快成长为一位有担当有能力的人民教师。

一年对于我们这些刚刚走入社会的学生来说都可以用意义非凡来概括。在这一年中，我们的生活和工作都发生了重大的改变。人生最快乐是事就是做自己喜欢做的事。我很庆幸能走上向往已久的三尺讲台。我理想要用我的知识，我的理念去教育一批有理想、有担当、敢作敢为的时代精英，要成为学生们永生难忘的良师益友。

回想曾经的我是多么自信，相信凭借自己的活力、直率与热情，我能够走进孩子们的心；也相信人定胜天，世上没有坏孩子，只有被老师遗忘的孩子。相信凭自己的一己之力，我能培养出一批有理想、有担当、敢作敢为的时代精英。自己对教师这一职业有一个清醒的认识：教师，任重而道远；成为学生的良师益友，难上加难；作为老师，只有爱是不行的。认识到自己肩上的责任，了解到以后道路的艰难，并没有挫伤我的积极性，而是让我在有心理准备的情况下更多了许多干劲。找到理想与现实的切合点，快速完成从学生到教师这一社会职责的转变。

如今，一年的见习期即将结束，总结我这一年内完成了如下的学习和工作任务：

一、思想上，自觉加强理论学习，努力提高政治思想素质。

首先，我主动加强政治学习，除了经常看电视、看报纸、关心时事政治外，我还认真学习了马列主义，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想，自觉树立高尚的世界观、人生观，树立社会社会主义荣辱观，用先进的思想武装自己；其次理论学习还要在行动上落实，注重其对实践的指导意义，自觉地践行“八荣八耻”，时刻用其来约束自身行为，改正不良习惯，继续发扬优秀传统。另外，除了干好自己的本职工作外，还积极参加各项活动，对于公司组织的活动，能够积极参加与配合，在生活上乐于助人，关心集体荣誉。通过以上努力，我感到自己的政治素质有了长足进步。

二、教育教学方面：

要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

1、课前准备：备好课。一学期下来，翻开密密麻麻的两本备课本，我的心里是自豪而满足。

2、认真钻研教材，对教材的基本思想，基本概念，每句话，每个单词都弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。

3、了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣，需要，方法，习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。

4、考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材，如何安排每节课的活动。

5、课堂上的情况：组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性。同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛。课堂语言简洁明了，尽可能多地使用英语进行教学。课堂提问面向全体学生，注意引发学生学英语的兴趣。课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。

6、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重。所以，和差生交谈时，对他的处境，想法表示深刻的理解和尊重。还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。

7、积极参与听课，评课，虚心向同行学习教学方法。博采众长，提高教学水平。坚持听课，注意学习组里老师的教学经验，努力探索适合自己的教学模式。本年我参加了很多关于教学改革、研讨的培训课学到了很多东西，增长了很多见识，更学到了很多与别的老师一起交流、一起探讨教学上存在的一些问题，对自己的教学促进很大。

8、热爱学生，平等的对待每一个学生，让他们都感受到老师的关心。良好的师生关系促进了学生的学习。

如今，一年即将过去，总体上来说，我感觉从大学校园走进高中校园，不仅仅是环境的变化，更多的是角色的变化，从一个被教育者变成了教育工作者。在这样一个变化的过程中有苦有甜，但是我知道所有的付出一定会有回报的。这一年的结束也将是今后工作的另一个开始，总结得失，再接再厉，用更大的热情投入到以后工作中去。