各种皮肤问题的护理方法

第一篇：各种皮肤问题的护理方法

出油，毛孔粗大，长痘的皮肤护理方法：

1洁肤，洗脸要彻底，每天至少清洁两次，以免油脂分泌旺盛吸附更多的灰尘和污物，堵塞

毛孔

2定期去角质，油性和毛孔粗大的皮肤都会角质层肥厚，定期的去角质和清除毛孔内的堵塞

物，可让毛孔自然缩小

3控油的时候注意补水，皮肤的水油均衡是很关键的，可使用些调节油脂分泌和保持皮肤清

爽的护肤品，同时还要给皮肤补充大量的水分，水分越充足越不容易出油，可适当使用既收缩毛孔又保湿的面膜，经常敷可以改善出油和毛孔粗大的问题。

4禁用撕拉式的面膜，会导致毛孔粗大，如果是痘痘皮肤，还会引起二次创伤和感染 5长痘后不可随意挤压，这样会伤及真皮层，形成疤痕和橘皮脸。可使用专业的祛痘产品进

行消炎和修复

6少吃辛辣，刺激，油腻食物。

皮肤老化的护理方法：

1正常的洁肤，睡前彻底卸妆，不要经常用热水洗脸，不用太刺激的洁肤品

2适当的保养,注意保湿滋润和补充流失的胶原蛋白，弹力蛋白。可选择在夜间敷高效抗皱型的面膜，经常敷会给皮肤补充胶原和弹力蛋白。改善老化现象。

3做好日间防晒，皮肤老化的最大元凶是紫外线，使用防晒保养品可以减少肌肤老化现象。4养成良好的生活习惯，不熬夜不抽烟，少吃辛辣刺激食物

5皮肤产生老化的原因还包括年龄，饮食习惯，生活环境等，建议多吃含胶原蛋白等食物。

生活有一定的规律，少熬夜。

看电脑辐射产生的自由基，氧化

1防护隔离，每天上班之前在皮肤的最外层一定要涂隔离霜，形成有效保护墙

2洁肤，下班离开电脑前要彻底清洁皮肤，因为脸上会吸附电磁辐射的颗粒，及时洗脸可减

少皮肤辐射。

3夜间修复，夜间给予皮肤充分的修复，更能增强皮肤的抵抗力。适当选择富含抗氧化剂和

维生素E成分的护肤品，最好是面膜，效果最好。可以有效抑制自由基的产生，防止皮肤过早老化，并对已被氧化变得干涩和发黄长斑的皮肤进行修复，淡化种种皮肤问题，令皮肤在面对电脑是变得安全和轻松。

第二篇：中性皮肤的护理方法

中性皮肤的护理方法

中性皮肤是一种比校理想的皮肤，其表面光滑细腻，既不干燥，也不油腻，汗腺、皮脂腺排泄通畅。对来自外界的刺激，如风吹日硒有一定的耐受力。然而.中性皮肤仍雷精心保养，以保持其良好状态。如何护养中性皮肤呢?

中性皮肤的保养要注愈的是随气候、环境的变化来选择适当的护肤品。妍诗美建议您一般在天气比较热的时候，应选择乳液产护肤莉，以保证皮肤的消夹光洁;天气比较寒冷的时候，可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。当然，保持皮肤的清洁也是很重要的一点，中性皮肤可选用碱性小的香皂清洁面部，晚上入睡前可用营养乳液润泽皮肤，使皮肤保持光滑柔软，也可使用营养性化妆水，让皮肤处于不松不紧的状态。

次日清晨洁面后.可略施少许收敛性化妆水，以使皮肤收紧，再敷以适量营养霸加以保护。

另外，中性皮肤在饮食上要注众补充必需的维生索和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品二并注意保持心情舒畅，精神愉快.避免过多地使用化妆品。

自然，充满青春活力，适址地做一些户外运动也是非常必要的。

妍诗美护理要点:

(1)保持皮肤的清洁

清洁皮肤离不开水瑞洁面息、洗面乳等。其中水是最好的天然皮肤清洁关容列。正常皮肤洁面，水的温度要适中或偏低，可用中性洁面息或黄瓜洗面奶之类，洗后用清水枉拍面部和颐部，用软毛巾沾干水分。

(2)用营养性化妆水保护皮肤弹性。

(3)用营养霜(液厂护理皮肤，补充扳失的油分,使皮肤光清、润泽。

第三篇：烧伤后皮肤如何护理

收藏（转）烧伤后皮肤的美容护理

面部烧伤、烫伤及创伤创面愈合后，可能出现不同程度或类型的的瘢痕，瘢痕的形成及色素改变均会影响病人的容貌。愈合尽早进行皮肤护理，可大大减轻烧伤后遗症的程度，对已形成的瘢痕及色素沉着，做皮肤护理会促进瘢痕的软化及皮肤色素的恢复。

皮肤护理的适应症

（1）皮肤性质正常，但有保持其健美、延缓衰老的志愿者。

（2）急需改善不正常皮肤性质者。

（3）皮肤有黄斑、色素沉着、粉刺、皮炎、座疮等.（4）皮肤弹性差，皱纹多，愿改善者。烧伤后皮肤护理的适应症

（1）浅Ⅱ创面愈合后，预防及消除色素沉着。（2）深Ⅱ创面愈合后，预防瘢痕增生。（3）烧伤后瘢痕增生，促进瘢痕软化。

（4）游离皮片移植后，防止皮片挛缩，促进皮片软化。皮肤护理主要用品及用法

（1）烧伤后皮肤比较嫩，对日光极敏感，避免紫外线（日光）直接照射，外出时要戴帽或穿长袖衣服，以遮盖皮肤。

（2）用手按摩色素沉着部位，每日2次。（3）口服维生素C，每日300mg.（4）涂沫抗疤痕软膏，每天2-3次。

（5）用疤痕贴贴敷创面。面部烧伤后减轻色素沉着的护理方法：（1）洁面。（2）按摩（用普通按摩膏）时间15分钟左右。（3）涂祛斑中药面膜，待30分钟或干后洗净。（4）涂收缩水护肤霜，隔日1次。

皮肤护理应注意以下问题：

1．新愈合的表皮薄嫩，应避免外伤，瘙痒时不可过度摩擦和搔抓，勤剪指甲，小水泡形成后不能挤压，让其自行吸收或用干净针头刺破充分排出泡液，如破溃，可喷消毒保护剂，暴露保持干燥或电吹风吹干，勿涂油性药膏增加感染机会。

2．勤注意清洁，保护新生皮肤，每日清洗可有效清除新皮周围污物及病原体，可明显减少感染及皮肤刺激，清洗剂可用婴儿沐浴露或弱酸性清洁剂，勿用肥皂或碱性清洁剂，清洗时间控制在5－15分钟以内，时间过长可损伤表皮，清洗后用干净毛巾吸干或电吹风吹干。

3．皮肤瘙痒及闷热的处理：愈合皮肤可能出现瘙痒，这是烧伤后常见的现象，勿乱抓，创面可涂润肤膏或去疤药膏等滋润，夏天局部采用冰敷可使症状缓解，室内可装空调。使用合适的弹力套或弹力绷带，每日加压包扎，坚持半年以上（小儿10个月以上），以预防或减轻瘢痕增生，包扎前可涂疤痕膏，使用时避免擦破皮肤，如有皮肤破损，即停止使用，愈合后再用。

4．深度烧伤创面愈合后，可有瘢痕挛缩或关节活动受限，日久可出现肌肉萎缩及关节疆硬，因此，必须做好关节伸屈、旋转等功能锻炼，活动初期，范围不要过大，用力不要过猛，循序渐进地增加活动量，以疤痕挛缩处感轻微疼痛为度。具体方法应根据烧伤部位及其功能要求，按医护人员指导的训练方法，掌握后方可进行。

5．烧伤瘢痕所致日常生活或职业操作受限的病人，更应坚持日常生活自理（如起床、洗漱、饮食、入厕、行走等），坚持职业操作（如持锤、持锯、切菜、扫拖地、抹桌、书写、打字、绘画、编织等）训练，训练时除须得到医护人员的指导外，最关键的要树立信心，从易到难，循序渐进，坚持训练。

6．尽量避免一切不利因素的刺激，如尘埃、吸烟、饮酒、晒太阳、出汗、剧烈活动等。

7．注意少食或不食辛辣食品，多食易消化的高蛋白，高维生素，如牛奶、鸡蛋、鸡鸭、鱼肉、蔬菜、水果等。

8．病人亲属的情绪对其心理状态会产生很大的影响，应给予精神上、生活上无微不至的关心，使其保持有规律的生活和健康的心态，提高自己的生活质量。

第四篇：孕期如何护理皮肤（范文模版）

孕期准妈妈皮肤如何护理？ 孕期准妈妈皮肤如何护理？
因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何变化，如痣的颜 色或大小发生改变，或色素变化并伴有疼痛、敏感或红肿等情况，一定要去医院就诊。医生会诊断你的 病情，如有必要，他会为你做适当治疗，让你尽快回复皮肤健康。黄褐斑(脸部和脖子上的色素变化 黄褐斑 脸部和脖子上的色素变化)脸部和脖子上的色素变化 黄褐斑也被称为“妊娠面斑”，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果准妈妈 的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护 皮肤抵挡紫外线。皮肤暴露在阳光下会使斑片变深，变得更明显，所以不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15 以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。黑线(肚子正中的深色线 黑线 肚子正中的深色线)肚子正中的深色线 这是一条深色垂直线，宽度能达到 1 厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往 在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色 素沉着引起的。这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还 会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时 间消褪。针对这些色素变化，我能怎么办 针对这些色素变化，我能怎么办? 对于黄褐斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(天然形式的叶 酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证让身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加 重皮肤变色。蜘蛛纹 这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时称之为蜘蛛痣，大多数经常出现在脸颊上，常见于 孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是由增加的血液循环量带给毛细血管额外的 压力所引起的，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易导致产生这种问 题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛纹就会消褪。黑头和粉刺 怀孕有时会引发粉刺，而我们大多数人过了青春期后都不会再长粉刺了。荷尔蒙水平增高会刺激皮 脂(让皮肤保持弹性的油)分泌，而皮脂过多就会堵塞毛孔，导致

油性皮肤和黑头的出现。你可以定期用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果你不愿意用皮肤护理产品，那就别用毛 巾，而改用手把脸拍干的方法让皮肤保持清新和洁净，这样就能把对粉刺的刺激减到最小。不要使用粉 刺霜，除非医生建议你这么做。不要紧的，生完宝宝几个星期后，你的皮肤应该就能够回归到怀孕前的 状态了。妊娠纹

细细的发红的或褐色的(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹线通常显现在腹部、乳房部位和大腿处。大 约 90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会 打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但是对我们大多 数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或 富含维生素 E 的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现 的可能性减到最小。别忘了，妊娠纹在生产之后可能需要一段时间才能消褪。皮肤发炎 随着体重的增加，你的双腿之间或乳房下面可能会发炎，导致皮肤发红、潮湿。你的皮肤可能因此 红肿，起水泡，说不定还会有味儿，这在医学上被称为“擦烂”。尽可能让患处保持干燥，使用滑石粉帮助吸收潮气，穿棉质衣服保持皮肤凉爽，不要穿紧身衣袜。如果你有这种情况，要去医院检查，特别是如果你出汗多的话，因为这种皮肤发炎可能会引起一种叫做 鹅口疮的真菌感染。最关键的是一定要在宝宝出生前把鹅口疮治好，否则会传染给他。敏感而易受刺激的皮肤 皮肤在孕期往往变得更加敏感，这不仅是由于荷尔蒙水平增高，还因为皮肤本身更加拉伸、更脆弱。肥皂和清洁剂可能会突然引起刺激，或像湿疹那样的疾病也许会加重。你的皮肤对阳光照射可能会变得 比以往更加敏感。尽量搞清楚是什么刺激了你的皮肤，是你的洗衣粉还是你用的香水?同样，选择宽松的、棉质的衣服，充分滋润你的身体。长时间在温水里浸泡会使你的皮肤更加干燥，所以要尽量减少泡澡时间，或者加入 浴油也有助于保持皮肤的弹性，但一定要小心别在你进出浴缸时滑倒。最后，要一直用高指数的防晒霜(SPF15 以上)保护你的皮肤免受阳光侵害。皮疹和瘙痒 在孕期，反复出现暂时性的、没有明显缘由的皮疹和瘙痒是很常见的。由于荷尔蒙水平提高，你在 接触那些平常不

不会影响你的物质时会变得更加敏感。比如，你可能发现自己对当地游泳池里的氯变敏感 了。会导致阴道发痒的鹅口疮和让肛门周围发痒的痔疮在孕期也会更频繁地发生。穿轻便、宽松的棉质衣服能使你的身体保持凉爽。咨询一下医生如何安全治疗鹅口疮和痔疮，至于 其他身体部位，用炉甘石洗剂应该能缓解瘙痒症状。如果你的皮疹或刺激现象持续两天以上，一定要去 医院就疹。严重瘙痒 如果你全身都痒得很厉害，尤其是手脚部位，那就是出现孕期特有的少见的肝脏疾病的一个信号。大约在 1000 个孕妇中会有 1 人患上妊娠肝内胆汁淤积症，这种情况往往出现在孕晚期，通常在产后两星 期内会消失。在中国，南方地区的发生率较高。99%出现这种症状的准妈妈都不会发生任何问题，但如果不予治疗，则会引起早产、出血过多、胎 死宫内(极少数情况下)等。虽然确切的原因还不清楚，但医生认为孕期的高雌激素水平妨碍了肝脏的正 常功能。如果你痒得难受，你的皮肤看起来发黄或尿的颜色比平时深，那就要去医院就诊，医生会让你验血。如果确诊是上述病症，医生就要更密切地监控你的孕程，他还可能用抗组胺剂来缓解你的发痒症状。如 果你怀孕已超过 37 周，医生可能会用引产的方式来避免出现胎死宫内这一少见的危险。白里透红的皮肤离我有多远? 白里透红的皮肤离我有多远

“怀孕让准妈妈变漂亮”并不只是说说而已，你的皮肤在孕期能留住更多水分，变得丰满，从而能够 消除你以前可能有的小细褶和皱纹。如果你看起来面带桃花，光彩照人，是因为在你体内血液循环水平提高的缘故。有时候，这说不定还会让你感觉有点儿脸红。这种现象带来的不利影响是你可能会因为水 分滞留而显得浮肿，并且你脸上已有的任何一个红色斑点也说不定会因此变得更明显。即使如此，也不要试图减少饮水量，因为你的身体需要水分，只是要尽量多休息。别担心，所有的 红色斑点都会在你产后最终消褪，如果现在你想要遮盖它们，不妨试试有保湿作用的粉底。

第五篇：秋季皮肤护理

step1秋季要注意的皮肤修复程序

1．洁肤：这个季节应该选用保湿类的洁面品，一天1—2次，不需使用香料或色素较重的香皂，否则会引起过敏，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。

2．爽肤：可以将夏季的酸性化妆水，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。

3．去角质：经过一夏天的紫外线照射，皮肤会变的干燥，角质层会变厚，而变厚的角质层覆盖在皮肤表面妨碍了有效成分的渗透，吸收，因此，除了敏感肌肤外，应该在秋季做一次深层去角质。

4．精华素：可以用补水保湿类的精华素，中油性皮肤可选用精华液，中干性皮肤可以选用精华露，在家也可用精华素面膜。

5．按摩：经过一个夏天后，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，皱纹也相应变得更加明显，适当按摩会使你，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，促进血液循环。

6．护肤品：可以选用补水类的护肤品．中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来代替补水凝胶，中油性皮肤可以用日霜来代替保湿乳，而眼部应选用眼部活性霜来代替眼霜。

7．防晒品：秋季紫外线会稍弱，可用8-15SPF的防晒霜来代替SPF30的防晒霜。其次，应该注意这个季节如果皮肤湿度改善后，可以使用一些补氧亮肤的产品，因为这个季节紫外线照射稍弱，温度降低，这时使用一些亮肤产品，尤其是有色斑的人，用完之后对色素减淡作用较大。

Step2、秋季注意护理皮肤六项法则

体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分，避免体内缺水而引起皮肤干燥，每日饮水量6-8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水，茶水等。另外．通过洗

澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；蒸脸面，给面部补充水分，用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。

调节情绪：人的精神状态、心理状态是由表皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环供应不足，使皮肤苍白．黄黑、皱纹加深，过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。

充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天酌肤色才能明亮，皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。

饮食调养：宜多喝豆奶、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜。水果，鱼、瘦肉，尽量戒除烟酒、咖啡食品。可多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳，梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤，顺肌肤，血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。

使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香、油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，有效地改善皮肤生理环境，防止皱纹生成。