美国青少年常用的皮肤护理技巧

第一篇：美国青少年常用的皮肤护理技巧

美国青少年常用的皮肤护理技巧

许多青少年在青春期由于荷尔蒙的改变而产生痤疮。下面是一些护肤技巧，以帮助青少年更好的护理皮肤。

要慎重选择粉底，腮红类化妆品，保湿产品要选择无油的。因为选择产品必须是不促进形成瑕疵或导致毛孔阻塞的。

如果你不知道哪种护肤品最适合你的皮肤类型，那么你可以问一个合格的销售人员或皮肤科医生。

 不要挑你的脸：如果你挑，挤，捏，会发展痤疮疤痕的风险。请勿摩擦或碰触。温柔清洁：比较硬的对待只会使你的皮肤状况恶化。在早上、睡前和剧烈运动后用温和的洗面奶轻轻洗你的皮肤。避免使用磨砂型的洗面奶，那只会造成你的皮肤更加糟糕。清洁皮肤后，彻底冲洗。

 经常使用防晒霜（SPF 30或以上）：太阳会损害皮肤，促进早衰，因此，建议每天使用防晒霜。虽然晒黑或晒伤可以使皮肤感觉不油腻，但好处是短暂的。请记住，一些治疗痤疮的药物以及其他一些药物，可以使你更容易晒伤。出于这个原因，应该总是使用防晒霜，而且如果你经常出汗或游泳，你应该每2个小时重新涂抹防晒霜。

 小心剃须：剃须不能掉以轻心，你可以尝试不同的剃须刀，找到一个对你的皮肤更舒适更好的。

第二篇：皮肤护理试卷

皮肤护理试卷 一，选择题 1.社会道德直接影响着（）A.地域风格 B.文明程度 C.文化素养 D.职业道德 2.职业道德能表现出（）的职业特征。A.单一 B.共同 C.丰富 D.表浅 3.职业道德产生差异的原因是（）不同。A.学历层次 B.社会责任 C.性格特质 D.妆入水平4.电路短时电流（）A.稍大 B.微水 C.特别大 D.特别小 5.违背职业良心的是（）的职业活动。A.无效益 B.无价值 C.不合法 D.不道德 1 6.上皮组织具有保护，吸收（）和感觉等功能。A.呼吸 B.消化C.分泌D.排泄 7.汗腺属于（）A.甲状腺 B.肾上腺 C.外分泌腺 D.内分泌腺 8.淋巴液从血液中携带养分，供给（）利用。A.汗腺 B.皮脂腺 C.细胞 D.外分泌 腺 9.吃（）不气刺激皮脂分泌使座疮加重。A．不发生变化 B.油腻食品 C.辛辣食品 D.谷类食品 10．人在青春期时皮脂分泌是（）A.不发生变化 B.减少 C.增多 D.很少 11.采用（）方法可增加皮肤对营养成分的吸收。A.冷水洗面 B.蒸汽喷面 C.拍收缩水D.拍乳液 2 12．敏感皮肤最好使用不含（）的化妆品 A.水分 B.油份 C.香料 D.乳化剂 13．座疮皮肤严禁使用含（）成分化妆品 A.保湿 B.清洁 C.消炎 D.颗粒 14.座疮皮肤宜选用（）化妆品 A.油质 B.水质 C.粉质 D.油膏状 15.当皮肤出现过敏反应时，应立即（）A.停用化妆品 B.用香皂洗 C.用热水敷面D.做皮肤按摩 16.果蔬面膜可补充皮肤的（）A.微量元素 B.角蛋白 C.磷脂 D.维生素 17.果蔬面膜所用原料（）A.要新鲜 B.要冷冻 C.要进口产品 D.18．眉色要与皮肤，妆色协调，眉色要浅于（）A.鼻影色 B.肤色 C.发色 D.妆色 3 19.下面所列（）不是制作水晶指甲专用的材料 A.丝绸 B.洗笔水 C.消毒干燥粘合剂D.指甲托板 20.指甲()的指芯处容易藏垢，可用牙刷每晚洗脸时清洁指芯。A.上面 B.前缘下 C.根部 D.里面 21.（）皮肤禁用海藻胶原面膜 A.干性 B.油性 C.衰老性 D.暗疮皮肤 22.海藻面膜适用于（）皮肤 A.暗疮发炎 B.敏感 C.衰老 D.各类 23.骨胶原面膜使毛孔（）A.扩大 B.缩小 C.充实 D.疏通 24点按（）周围穴位时着力要缓慢轻柔，稳妥准确，点压力度小。面部 B.眼部 C.头部 D.肩部 25.雀斑多发于暴漏部位，头（）部最多见 A.兼备 B.前胸 C.劲 D.面 26.雀斑在（）后颜色会加深 A.涂腮红 B.日晒 C.化妆 D.入秋 4 27.()部护理时动作要轻，力度要小。A.肩 B.劲 C.手 D.腿 28.劲部护理时，按摩力度要()A.大一些 B.小一些 C.持续 D.有深度 29.吊眉可使脸形是（）A.短 B.长 C.宽 D.窄 30.点按摩眼部周围穴位时着力要（）Ａ．缓慢轻系 Ｂ．用爆发力 Ｃ．快速 Ｄ．重一些 ３１．眼部按摩具有消除眼角的“鱼尾”纹（）眼尾肌肉下垂作用 A.防止 B.消除 C.解决 D.治疗 32.头部按摩中的（）的手法要求双手五指分开，微弯曲并指腹着力 A.操按22目 B.拇指拉抚 C.叩击头部 D.冷冻面膜 33.美容师为色斑皮肤进行护理时可以做（）A.冷倒 B.热倒 C.减脂倒膜 D.冷冻面膜 5 34.（）常自幼年时开始出现，可以卡在身体的任何部位，并无自觉症状 A.汗斑 B.色素病 C.妊娠斑 D.老年斑 35.有些（）上会长有黑色粗的短毛 A.雀斑 B.黄褐斑 C.色素痣 D.老年斑 36.座疮是由于（）发炎而引起的皮肤问题 A.表皮 B.毛囊 C.汗腺 D.皮脂腺 37.暗疮针使用前后应（）A.仔细擦拭 B.仔细清洗 C.彻底清洗 D.彻底消毒 38.大多数的敏感性皮肤（）A.有红斑 B.毛孔粗大 C.有色斑D.有座疮 39.肩颈部护理部位包括（）的护理 A.乳房 B.上肩 C.下肩D.手部 40.杂乱粗宽的眉毛（）且没有顾虑 A.生长面积大 B.生长面积小 C.长短不一致 D.高低不一致 41.细而浅淡的眉，修饰时可将眉形（）A.加宽 B.加长 C.变浓 D.变淡 6 42.香料可使某些原料的不良气味被（）A.掩盖 B.散发 C.转变 D.消失 43.要想有效地阻缓皮肤的老化过程应当正确科学地选用（）化妆品 A.护肤类 B.洁肤类 C.治疗类 D.粉饰类 44.矿物泥面膜不具备（）的作用 A.漂白 B.祛斑 C.消炎 D.促进脂分泌 45.矿物泥含有丰富的（）A.脂类物质 B.蛋白质 C.维生素 D.矿物质 46.油性皮肤适宜用（）A.可干啫喱面膜 B.保湿啫喱面膜 C..油膏面膜 D.脂蜜面膜 47.保湿啫喱面膜呈（）A.粉末状 B.半透明 粘稠状 C.粉膏状 D.油膏状 48.黄褐斑出现于面部呈（）分布 A.点状 B.三角型 C.有规则的三角型 D.对称 7 49.植睫毛的动作要（）以免造成浇水浪费 A.快 B.慢 C.轻慢 D.柔慢 50.烫睫毛选择卷芯的型号是根据客人眼睫毛的（）进行选择的。A.粗细 B.长短 C.软硬 D.细密 二，判断题（每题各一分）1.职业道德的内容应与职业要求和职业生活相结合。（）2．职业道德差异性与从业人员学历水平有关。（）3.工作守则要适应求职者的接受能力。（）4.美容师应把勤奋工作的习惯变成自觉的行为。（）5.皮肤表面形成的皮脂膜可阻止水分自由出入皮肤。（）6.食用甜食会使座疮加重。（）7.在冬天皮肤，皮脂的分泌和扩散气增加。（）8当人进入青春期后皮肤中的氧自由会逐年增加。（）8 9.骨胶原面膜适合各种皮肤。（）10.美容师对顾客进行动态观察适应善于随时改变服务方式。（）11.眼部按摩具有消除先天性眼袋的作用。（）12.暗疮伤口处理后，要涂抹暗疮膏。（13.为座疮皮肤做按摩时应针对座疮部位按摩。（）14.修饰眉头过近的眉毛，眉梢应向外拉。（）15.颈部护理时美容师按摩动作要快一些。（）16.保湿啫喱面膜布能用于眼部护理。（）17.非凝结性面膜布能用于眼部护理。（）18.老年斑的表面粗糙呈乳头状。（）19.色斑皮肤护理时应慎用超声波美容仪。（）20.眼袋浮出的眼形，眼影一般应选用咖啡色。（）21.肿眼泡的特征是下眼腄下垂脂肪堆积。（）9 22.敏感性皮肤宜近距离蒸面。（）23.粉刺可分为白头粉刺和黑头粉刺两种。（）24.假睫毛的型号分为长，中，短三种。（）25.烫后的睫毛具有粗重，硬挺的效果。（）26.眼睛大小适中的人宜选用长型号假睫毛。（）27.挺胸皮肤护理时应根据客人的要求决定是否脱屑选择有种脱屑方法。（）28.孕期客人做腹部减肥鼓励不做腹部减肥按摩。（）29.劲部护理以下皮肤基本是常年暴露外，其皮肤宜粗糙衰老。（）30.美容师为客人做口鼻部按摩手法时在鼻部拖力要轻避免客人感觉呼吸不畅。（）31.烫眼睫毛上卷心时要将睫毛呈均匀网状卷于卷芯上。（）32.眼睛红肿烫眼睫毛护理。（）33.患有肝脏肾脏等疾病的客人在发病期不可做腹部减肥护理。（）34.眉梢下垂给人以喜气精明的感觉。（）10 35.敏感性皮肤无明显异常特征。（）36.黑头粉刺多发于青春期少年的面部前胸和后背。（）37.白头粉刺多发于面部有时也长在前胸和后背。（）38.理想的护肤品应对皮肤具有疗效性。（）39．护理类化妆品不能改变肌肤问题状况。（）40．椭圆形指甲是 一种比较流行受大多数人喜欢。（）41.涂自然色的指甲 油可使手指甲的不良颜色得到改善。（）42.化冷艳妆时一般不使用桔红色指甲油。（）43.保湿啫喱面膜不能用于眼部护理。（）44.凝结性面膜包括硬膜和软膜两种。（）45.选用化妆品时还考虑到化妆品的使用目的。（）46阻止紫外线对皮肤的直接照射是祛斑增白的有效途径之一。（）47.化妆品中维生素保湿和抗氧化的作用。（）48.理想的护肤品应对皮肤具有疗效性。()49.点按眼部穴位时最好用爆发力。（）11 50.睛明穴是眼部按摩的常用穴位。（）12

第三篇：秋季皮肤护理

step1秋季要注意的皮肤修复程序

1．洁肤：这个季节应该选用保湿类的洁面品，一天1—2次，不需使用香料或色素较重的香皂，否则会引起过敏，尤其是敏感皮肤一定要选用敏感洗面奶。

2．爽肤：可以将夏季的酸性化妆水，改为碱性化妆水(不含香料、酒精)，敏感肌肤一定要用敏感爽肤水。

3．去角质：经过一夏天的紫外线照射，皮肤会变的干燥，角质层会变厚，而变厚的角质层覆盖在皮肤表面妨碍了有效成分的渗透，吸收，因此，除了敏感肌肤外，应该在秋季做一次深层去角质。

4．精华素：可以用补水保湿类的精华素，中油性皮肤可选用精华液，中干性皮肤可以选用精华露，在家也可用精华素面膜。

5．按摩：经过一个夏天后，皮肤会热胀冷缩、发干变得粗糙，皱纹也相应变得更加明显，适当按摩会使你，灰复气温变冷对皮肤的刺激．缓和皮肤神经的疲劳，促进血液循环。

6．护肤品：可以选用补水类的护肤品．中干性皮肤可以选用丰I’水活性霜来代替补水凝胶，中油性皮肤可以用日霜来代替保湿乳，而眼部应选用眼部活性霜来代替眼霜。

7．防晒品：秋季紫外线会稍弱，可用8-15SPF的防晒霜来代替SPF30的防晒霜。其次，应该注意这个季节如果皮肤湿度改善后，可以使用一些补氧亮肤的产品，因为这个季节紫外线照射稍弱，温度降低，这时使用一些亮肤产品，尤其是有色斑的人，用完之后对色素减淡作用较大。

Step2、秋季注意护理皮肤六项法则

体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分，避免体内缺水而引起皮肤干燥，每日饮水量6-8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水，茶水等。另外．通过洗

澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润；蒸脸面，给面部补充水分，用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。

调节情绪：人的精神状态、心理状态是由表皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环供应不足，使皮肤苍白．黄黑、皱纹加深，过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。

充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天酌肤色才能明亮，皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。

饮食调养：宜多喝豆奶、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜。水果，鱼、瘦肉，尽量戒除烟酒、咖啡食品。可多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳，梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。

按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤，顺肌肤，血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。

使用润肤剂：面肤润肤剂含有松香、油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，有效地改善皮肤生理环境，防止皱纹生成。

第四篇：各种类型皮肤的护理要点

一、中性皮肤

(一)特征

中性皮肤是较理想的皮肤类型，皮肤滑爽柔嫩，既不干燥，也不油腻，富有弹性，纹理细、毛孔小、有光泽。

(二)护理要点

用中性洗面奶洗脸，经常补充水分及营养物质。经常按摩，以促进血液循环及新陈代谢，卸妆要彻底，坚持做皮肤护理，并保证生活有规律，注意饮食，保持精神愉快。

二、干性皮肤

(一)特征

这种皮肤皮脂分泌少，皮肤干澡，光泽少，但肤色白皙、细腻、透明。随着年龄增长，皮肤会越来越干，很易形成皱纹，弹性也会消失。

(二)护理要点

洁面要用油基性的清洗剂，并且要经常按摩以促进血液循环。晚霜也要用油基性的护肤霜，并在易出皱纹的额头、眼角、嘴角多抹些含有胶元的眼霜。卸妆后，可抹些橄榄油、玫瑰油等天然油脂轻轻进行按摩。还要常用适宜干性皮肤的面膜改善皮肤功能，并多食用水果、蔬菜，多饮水。生活也贾有规律，保持心情愉快，不要有吸烟等不良的嗜好。

三、超干性皮肤

(一)特征

这种皮肤油脂分泌非常少，无光泽，并有许多细小的皱坟，皮肤粗糙无弹性，必用加强保养及护理。

(二)护理要点

与干性皮肤的护理相近，只是因为更干操，更容易衰老，应加强护理，并且要求用油脂含量较高的护肤品，每星期做一次“蒸面”，让毛孔全张开，再用油脂较高面膜敷脸，让营养慢慢进入毛孔内，揭膜后，不要用水洗，应抹爽肤水，然后，抹上适应的护肤霜。

四、油性皮肤

(一)特征

皮肤油脂分泌多，富有光泽，纹理粗，肤色呈褐色，易生粉刺，皮肤易感染，且不易着妆，但不易老化产生皱纹。

(二)护理要点

由于此种皮肤皮脂分泌量多，应经常洗脸，有时一天洗几遍，但不要用肥皂，因肥皂有刺激作用，反而会使皮肤变干澡。应使用水基性清洗剂和水基性的护霜。洗脸要彻底，先用蒸汽熏脸，让毛孔张开，然后抹水基性清洗剂，轻轻按摩，不能用力，然后用温水洗去清洗剂，不擦脸，再轻轻涂抹一些水基性护肤霜。这种皮肤类型不要化妆，以免堵塞毛孔。使细菌繁殖产生粉刺。坚持每周做一次面膜，面膜也是用适合油性皮肤的，揭膜后抹收缩水，然后抹适合油性皮肤的水基性的护肤霜。油性皮肤还应注意饮食，不食油腻食物及刺激性食物。还

应注消炎。

五、超油性皮肤

(一)特征

皮肤纹理极粗，且油亮，大都生有粉刺，不能着妆。

(二)护理要点

加强洁面及消炎，可适当用药物性化妆水。除按油性皮肤的护理要点护理外，粉刺严重者，不仅从外部护理，也应就医从内治本。

六、混合性皮肤

(一)特征

这种皮肤较普遍，在脸部“T”形区城，即额头、鼻子、下巴表现出油性皮肤特征，其它区城油少，呈中性或干性。

(二)护理要点

这种皮肤洁面时，在"T”形区域抹上水基性清洗剂，在其它干性区域抹油基性清洗剂，然后将清洗剂及污垢洗去，不要将水擦掉，用毛巾吸去水分。在脸上油性区城涂水基性护肤霜，在干性区域涂油性护肤霜。应根据不同的区域选取不同种类的面膜敷面。

七、过敏性皮肤

(一)特征

肠对某些化妆品及光产生过橄反应。

(二)护理要点

应用防敏洗面奶，或用30%的酒精洗面。做面膜时，也应加人少量放敏水。选取化妆品时要小心谨慎，最好在使用前局部试用。易对

光产生过敏反应的人，应涂防晒霜出门。

本文出自-深圳幻彩美容学校：http://

第五篇：皮肤伤口造口护理

皮肤、伤口、造口护理

一、压疮护理

（一）评估和观察

（二）操作要点

1、避免压疮局部受压。

2、长期卧床患者可使用充气床垫或者采取局部减压措施，定期变换体位，避免压疮加重或出现新的压疮。

3、压疮I期患者局部使用半透膜敷料或者水胶体敷料加以保护。

4、压疮II~IV期患者采取针对性的治疗和护理措施，定时换药，清除坏死组织，选择合适的敷料，皮肤脆薄者禁用半透膜敷料或者水胶体敷料。

5、对无法判断的压疮和怀疑深层组织损伤的压疮需进一步全面评估，采取必要的清创措施，根据组织损伤程度选择相应的护理方法。

6、根据患者情况加强营养。

（三）指导要点

（四）注意事项

二、伤口护理

（一）评估和观察要点

（二）操作要点

1、协助患者取舒适卧位，暴露换药部位，保护患者隐私。

2、依次取下伤口敷料，若敷料粘在伤口上，用生理盐水浸湿软化后缓慢取下。

3、选择合适的伤口清洗剂清洁伤口，去除异物、坏死组织等。

4、根据伤口类型选择合适的伤口敷料。

5、胶布固定时，粘贴方向应与患者肢体或躯体长轴垂直，伤口包扎不可固定太紧。

（三）指导要点

（四）注意事项

三、造口护理

（一）评估和观察要点

（二）操作要点

1、每日观察造口处血供及周围皮肤情况。

2、每日观察排出物的颜色、量、性状及气味。

3、根据需要更换造口底盘及造口袋。（1）更换时注意保护患者隐私，注意保暖。

（2）一手固定造口底盘周围皮肤，一手由上向下移除造口袋，观察排泄物的性状。（3）温水清洁造口及周围皮肤。（4）测量造口大小。

（5）修剪造口袋底盘，剪裁的开口与造口黏膜之间保持适当空隙1-2mm。

（6）按照造口位置自下而上粘贴造口袋，必要时可涂皮肤保护剂、防漏膏等，用手按压底盘1-3min。（7）夹闭造口袋下端开口。