大学生成长成才规划指导大纲

第一篇：大学生成长成才规划指导大纲

大学生成长成才规划指导大纲

大学生成长成才规划主要是指对大学期间的学习、生活的计划和设计，内容涉及德、智、体、能等方面，重点是学习生活规划。要求每个学生立足现实、立足自身，制定实现个人成长成才的规划目标的可行性步骤，强化专业思想，明确奋斗目标和努力方向。

一、指导目的通过书面形式进行自我规划，使学生明确自己的学习要求和目标，增强自我教育、自我管理的意识和能力。同时通过导师定期检查和反馈，指导学生及时修订和调整规划成长成才规划，把规范目标变成可操作的具体行动的指南。

二、指导内容

总规划、学年学习生活计划，包括思想政治与道德修养目标、课程学习（外语水平、计算机等级水平）目标、课外阅读目标、学术科技与创新创业目标、社会实践与社团活动目标、技能与专长目标、体能锻炼目标、求职目标等等。

具体目标如下：

（一）思想政治与道德素养目标

指学生在校期间思想政治与道德素养方面的学习方向和培养目标。包括：

1★、学习党、团的有关知识，积极向党团组织靠拢（如递交申请书和思想汇报等）。2★、参加各类思想政治、意识形态、道德修养领域的主题教育和各类爱国主义等具有积极意义的主题征文活动。

3★、培养和树立法律意识、诚信意识、创新意识和竞争意识，增强组织纪律性、社会责任感和集体主义、注重基本道德素质的自我培养。

4、其他。

（二）课程学习目标

指学生根据《教学计划》制定在校期间的课程学习设计（包括外语、计算机水平目标）。

1★、本学年必修课、选修课程的平均成绩准备达到多少。

2、是否准备学习第二专业课程。

3★、通过国家英语考试或专业外语考试。

4★、通过江西省或国家计算机等级考试。

5★、考研

6★、学年论文或毕业设计或毕业论文取得什么成绩。

7、除课本知识外，准备在其他哪些领域进行知识积累，取得什么效果。

8、其他。

（三）阅读目标

指学生在课外阅读方面的设计。包括：

1★、本学年准备阅读的有教育意义的书籍（重点高校名师推荐的100部名著）。1

2★、准备撰写几篇读书心得（至少两篇以上）。

3、希望提高阅读，增加或提高哪方面的知识水平。

4、其他。

（四）学术科技和创新创业目标

指学生课外从事各类学术科技与创新创业活动。包括：

1★、参加“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛和创业设计大赛。

2★、参加“三小”活动（小发明、小制作、小创作）。

3★、参加电子制作大赛、数学建模大赛等各类学科竞赛。

4、公开发表学术论文、文学或艺术作品、调查报告、读书心得等。

5、参加学校或院系开展科普活动（报告会、学术交流等）或科技类学生团体活动。

6、其他。

（五）社会实践与志愿服务活动

指学生组织或参加社会实践、志愿服务等活动。包括：

1★、参加学校或院系组织的暑期科技文化卫生“三下乡”活动

2、参加各类社会实践、社会调查活动，并完成相应的实践报告或调查报告。3★、参加各类志愿服务活动或各类社会公益活动。

4、为班级、学院或学校集体完成某项服务活动。

5、其他。

（六）技能与专长目标

指学生通过参加团体、培训、学习等获得某一方面或几方面的技术或专长。包括： 1★、沟通、表达、写作、组织协调能力。

2★、体育特长。

3、其他技能与专长的培养。

（七）体能目标

指学生参加体育锻炼方面的活动。包括：

1★、达到大学生体育合格标准。

2★、积极参加各种体育锻炼，养成科学锻炼身体的习惯。

3、参加校级运动会或各类体育竞赛，获何等奖励。

4、其他。

（八）求职准备

指学生在大三或大四期间对求职所做的准备活动。包括：

1★、正确评价自己，制定就业目标。

2、拓展学习范围和就业机会，熟练掌握就业政策。

3★、积极做好求职就业的知识、心理和技巧等方面的准备。

4、其他。

三、实施细则

1、新生入学后第一个月内，在导师的指导下，撰写《大学成长成才总规划》和《第一学年学习生活计划》。

2、学生每学年开学第二周对照《大学成长成才总规划》，制定本学年的学习生活计划。

3、导师根据学生实际情况，可建议学生修改设计，以便保证学生制定的成长成才规划切实可行。

4、学生按照《学年学习生活计划》进行学习和生活，导师定期进行评估和反馈，督促学生完成其规划任务。学年结束时，学生自我评估，导师给出学生指导意见。

第二篇：大学生成长成才规划

大学生成长成才规划

人们都说：“大学就是半个社会，”这种大学与高中的落差对刚刚走出象牙塔的我们而言无疑是一道极难跨越的鸿沟，在最初的新奇与喜悦暗淡之后，迎面而来的便是无尽的困惑与迷惘。而此时对自己做一个认真而深入的剖析，为自己量身打造一份成长成才计划便是尤为重要的。

大学生成长计划，换一个角度来理解，就是对我们心中的那片理想天地做一个具体执行的描绘。我们给自己的学习生活做一个较系统而细致的安排，对自己的职业生涯进行规划，为自己的梦插上翅膀。美好的愿望是根植在坚实的土地上的。从现在开始，坚实脚下的土地，力争主动，规划我们的未来，为人生的绚烂多姿添彩。

一、认知自我

古希腊德尔菲神庙里“认识你自己！”的箴言不仅仅是要唤醒人们的人文关怀，同时也指出了认识自我的意义和困难。规划未来，必须了解自我。

1、自我评价

我个人觉得我是一个性格开朗有责任感的人。我有极强的创造欲，乐于创造新颖，与众不同的结果，渴望表现自己，实现自身的价值。不会特别追求完美，但也会十分严格的要求自己，乐观自信，好交际，谦逊，善解人意，乐于助人，细致，做事有耐心。

2、我的优势

我小时候生活较艰辛，以致我对生活有更深入的认识，我并不认为生活中人们遇到挫折，是什么命运的不公，相反，他对人有一种督促作用，让人越挫越勇，人生经历一些挫折，是对人的一种磨砺，让人变得更坚强，对生活中的事情变得更有勇气。我的父母都是老师，也都是党员，从小对我严厉的教育，使我时刻保持严于律己的生活态度。

3、我的劣势

我有时做事会过于理想化，脱离实际，家庭经济基础薄弱，人脉较少。与朋友同学的相处中有时候会比较以自我为中心，喜欢交朋友，却很少主动。

二、社会分析

改革开放以来，我国经济飞速发展。近年来，虽然资源型行业面临着严峻的挑战，钢铁行业也有亏损，但钢铁行业毕竟是我国基础建设的必备行业，在未来也将必不可少。而且，现今的钢铁行业中也有很多的不足及需要改进的地方，随着中国的不断发展对资源的消耗以资源作为不可再生能源，很难在短期内恢复富余，因而，钢铁行业也面临着改革，需要更多的高新科技的支持，以提高资源的利用率，从而满足国家不断建设发展的需要。

而我作为中南大学资源加工与生物工程13级矿物加工工程专业的学生，感到十分荣幸能够选择这个专业，毕竟这个专业的综合实力全国领先。我相信，中国钢铁行业将来必有我们的一席之地，我也希望自己能够将专业知识学的更加牢靠，为中国的钢铁行业注入新的血液、心的力量，为钢铁行业的扭亏增盈尽自己的一份力。

三、学习生活计划

大学一年级：端正学习态度，严格要求自己，了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。认真学习基础课程尤其是英语和高数，作为一个工科生高数是一切学习的基础，同时为考研做准备。下半学期通过大学英语四级考试和大学计算机一级考试。积极参与各种社会活动，提升自己的社交能力及做事能力。

大学二年级：通过大学英语六级考试；继续认真学习基础知识；通过计算机2级考试；熟悉掌握专业课知识，并在节假日时期进行初步的实习；认真做好学工办助理的工作。

大学三年级：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会；学习写简历、求职信；同时细致复习大学课程为考研做准备。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。与此同时，做好第二条准备——考研。

四、求职计划

随着经济高速发展的社会，人们的生活日益安逸，但随着工作压力的增加，生活压力的增大，生活方式的不合理化，人们的日常生活秩序被打乱，也就凸显出越来越多的心理方面的问题，这就更加要求我们更加努力的去学习心理学知识。

求职所必须具备的几点：

(1)学位证书、资格证书，是我们求职或是创业的敲门砖，是一个公司以及一个资助者支持你和招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，这对于自主创业也是很有帮助的，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

（6）要时刻注意最新的发展动态，关注时事，了解社会信息，掌握自主创业的优势条件和劣势。更好的把握成功的条件。

（7）求职时不要被自己的专业所限制。大学培养的是我们的一个学习的能力，求职时，很多岗位对专业知识的要求并不高，反而对你的一个自主学习的能力要求很高。所以，不管你读什么专业，都要有一个比较好的成绩。如果你所读的专业并不是你最喜欢的，也没有关系，利用大学这样的一个开放的学习环境，多去了解一下相关专业，只要认真的学，并不一定会比读那些专业的人差。所以选择职位时一定要选自己真正想做的，这样你才能够在今后的每一天的工作中都有好的心情。

五、总结

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定 按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去守候这份梦，放飞梦想，实现希望。

我现在刚刚走上大二的道路没多久，虽然仅仅渡过了大学的一个开头，还未能感受到将来毕业后的就业压力，但对未来的目标，有一定的计划还是有好处的，然而，未来究竟会怎样，我们谁也不清楚。但是，只要我们做好准备，不管未来有什么变数，我们都将能够从容应对，实现自己的职业理想。

资源生物学院

矿物试验1304 张萌萌 2014年11月

第三篇：大学生成长成才规划

成长成才规划

班级：

学号：

姓名：

人生就像一场旅行，而规划则是手上的指南针，时刻提醒我们正确的前进方向，让我们有目标可循，有指引可依，不至于在沿途旖旎风光的假象之中迷失了自己。

四年的大学生活，是人生的重要阶段。它像一座桥，承接起单纯美好的校园与复杂多变的社会。为了能够将这座桥修筑得更加牢固，将桥面铺设得更加平坦，我们需要对自己的大学生活进行系统的规划，以确保这四年青春光阴不被虚度，不被浪费。

因而我结合个人愿景与现实条件，对自己的成长成才之路做出如下规划：

一、学习规划

1、打牢基础英语的根基。认真研读课本，从中学习词汇的使用方法，句型的灵活应用，课前了解作者的相关介绍，文章的写作背景，结合班导师给出的预习问题以及书上的预习问题进行深入的思考，熟读文本并记忆单词。课上跟随老师的引导，对文章主题进行探究性思考，分析文章的结构、写作方法。认真完成课后习题，划出自己不会的表达、有用短语与句型，积累翻译技巧。

2、提高听力水平。每天听一则VOA或BBC慢速新闻，在听的时候用笔进行记录，提高注意力。跟随课堂进度，每星期按时完成听力练习，校对答案。每星期下载一部无字幕电影，反复观看，听并猜测大意。

3、强化口语练习。创造机会主动与外教交流，每天设定主题进行即兴描述，与室友或同班同学达成协议，安排时间进行口语对话练习。利用英语流利说、有道口语大师等APP，随时随地模仿发音，对照练习。

4、扩充词汇，增强阅读能力。坚持百词斩单词记忆法，图文结合，强化记忆。每两星期读一本英文原著，在阅读中锻炼自己的猜词能力及快速阅读技巧。

5、系统掌握语法知识。通览语法教程，划出重点。自己梳理脉络，形成完整体系，结合书本实例将具体的语法理论融会贯通，理解记忆。

二、生活规划

1、阅读。每星期读一本好书并做读书笔记，写心得体会。与朋友约定所读书目，设置期限，读完之后相互交流探讨各自想法，深化对所读书目的认识。

2、运动。坚持走路上学，少乘坐校车或公交。每周至少抽出三天做运动——做瑜伽，跑步，各种器械练习。

3、娱乐。每星期看一部经典电影，写影评。尽量挑选英文电影，学习地道的口语表达，背诵经典桥段。

4、社团。加入涵艺手工社，趁课余时间做一些自己喜欢的手工制作。加入吉他协会，好好学习并掌握这门特长。

三、工作规划

1、做好班级心理委员的工作，多与同学沟通交流，及时掌握他们的心理动态。

2、认真对待外语院团学会外联部的工作，积极承担责任，细心完成每一项任务。

3、做好AIESEC的工作，保持热情与干劲，时机成熟的时候竞选分会主席，把自己的青春与活力贡献给AIESEC，推动它发展壮大。参加本地志愿者活动，在帮助他人快乐自己的同时丰富个人经历，提升工作能力。

四、思想品行规划

1、真诚。本着一颗真诚的心去待人处事，不过分计较得失。不以利益为标准衡量亲疏远近。保持真诚的笑容，带给别人积极向上的力量。

2、耐心。通过“伴星同行”的活动，磨练自己的耐性，慢慢改正自己急躁的脾性。对父母、对同学多点耐心，克制自己的脾气。多读书，让自己的心境越来越平和，戒骄戒躁。

3、有爱。保持对世界对生活的爱，用善意的眼光看待身边的一切。捕捉生活的美好，感受那些小确幸。

规划的制定是一个好的开始，但如果仅仅停留在字面上就失去了它应有的价值。如果规划是风，还须亲手扬起实践的帆，才能助推自我的航船在人生的海洋上劈波逐浪。

愿乘长风破万里浪，追逐梦想，青春激扬。

第四篇：成长成才规划

个人成长成才规划

央视著名评论员白岩松说过：在个人成长成才的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。一个人能不能成才就要看他规划的方向正确与否，这个方向和目标可以是我们儿童少年时代的梦想，然而作为大学生的我们必须将自己与现实结合起来做一个具体、详细、现实的人生规划。没有目标不行，目标太多不行，目标总变也不行。对目标的处理方法是：选择、明确、分解、组合，加上时间坐标。

大学生活已经过去近两年了，现在也通过了入党积极分子培训，感觉这两年还是过得挺充实的，社团，学习，社会实践等等，但是缺少一个合理的规划和明确的目标，对自己的未来没有一个美好的展望，然而现在都已经快要进入大三了，做一个合理的个人成长成才规划迫在眉睫。

一、自我评估

（一）自己的兴趣爱好

自身而言，我的兴趣与爱好其实是比较广泛的，具体的讲自己对电脑军事文学以及音乐方面比较感兴趣，同时还比较关心体育方面的新闻。而我的爱好也是基于这些兴趣之上的喜欢玩电脑，喜欢看书，喜欢听音乐，除此之外我也很喜欢运动打打球、跑跑步，都会使我跟到很快乐。

（二）认清自己的性格

（1）性格的态度特征

我的性格是比较诚实，相对谦虚但不乏张狂，在做事情时认真勤奋责任心强，同时有一定的创新意识。在自己的生活与同学及其他人的交往中是比较大方的，同时自己做事情虽然细心但还是比较马虎的。

（2）性格的情绪特征

自身而言，我是一个比较喜欢安静的人，静若处子，却又不乏动如脱兔的激情。

（3）性格的意志特征

我的性格在意志方面是比较果断、顽强有点倔强、坚持对一些事情不会轻易放手。但是不可否认的是在意志力控制方面做的不是很好，这或许是我的一个比较大的缺点。

（4）性格的理智特征在感知注意方面

我是属于那种主动观察的类型；在想象方面，我是属于主动想象的类型，是那种发散型的类型。

二、自我潜能

（一）我的个人能力

我认为我的社会交际能力比较强，具有一定的组织领导能力，实践能力较强。

（二）相关经历

大学实验中不仅做得快而且也符合要求；暑期在广州做社会实践与兼职，在学校社团当干事等等。

三、社会环境

（一）学校背景

**大学的实力就不用多说了，众所周知。

（二）专业环境

本人学的是****专业，消防安全是一个永久的话题，而从事这一领域的人其实并不多，我们有很大的发展前景。

经过一番自我的剖析，我已经逐渐摸清了自己与大环境的大致关系了，所以现在也要对自己接下来的大三大四生活做一个规划了。

正所谓，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。大

三、大四是大学的青壮年时期，也是个人发展的黄金时期，更是在大学取得除毕业之外最辉煌成绩的时期。现在正是大学能力爆发、潜力发掘的极高阶段，是你逆流而上、建功立业的非常阶段，把握现在是成功的关键。

在学业方面，争取把平均分提高到85分左右，我们专业是大二就分了方向，我学的是消防工程，所以我必须得为自己的选择负责任。多看些书，丰富自己的知识。在一个比较新的领域，自学能力是非常重要的。把计算机软件学好，例如BIM、CAD、PS等。在考证方面，努力把英语六级给过了，大学不过英语六级还是挺遗憾的。大三下学期开始准备考研，早作准备。刚开始没必要计划定的多么的完美，先做好眼前的事情。把基础课学好，既然定下来了，就不要后悔，瞻前顾后的，考不上就算了，尽力而为。

在感情方面，采取“明哲保身”的政策，起先把自己的事业搞好。好好审视自己的未来了，不能再浑浑噩噩的了。我可以放松但绝不可

以懈怠，未来要靠自己去争取，大丈夫何患无妻，要先立业再成家。对自己负责，对别人负责。

在业余生活方面，要勇于尝试。我年轻，我怕什么，趁年轻要多多尝试尝鲜，当然前提是要有自我评估，不做傻事，不做力所不能及的事情，要有几本的自知之明。可以勇敢但不鲁莽，可以尝试多走走，见见世面，但是前提是注意安全，身体才是革命的本钱，接触不同类型的各色人物，磨练自己的为人处事，也让自己磨去幼稚。

在身体健康方面，坚决不吸烟，但是可以酌情饮酒。不要一直窝在寝室，要适时的去锻炼，偶尔可以去操场跑跑步。

时光飞逝，唯有激情与实力永存，一定要抓住未来的舞台。平庸不是错，甘于平庸却是对人生的践踏。我始终坚信，只要坚持自己的梦想，永不放弃，持续努力，你就一定能达到自己的目标，如果你没有，只能说明你的努力还不够，一个人能否成功，与学校无关，与专业无关，与周围环境无关，唯一有关系的就是你的心态，只要你想成功，没有东西可以阻挡你，只要我们有一颗不甘平庸的心，哪怕最后失败了又怎么样，哪怕最后走向平庸了又怎么样，我们自豪，只因为我们努力过，奋斗过，

第五篇：大学生成才规划

大学生成才发展规划

十年寒窗，终圆大学梦。

常听长辈说，大学，是个磨练人的好地方。初入大学的我，为了能够更好的从高中过渡到大学，更切实的适应大学生活，让自己拥有更好的发展前景，我认为现在有必要对自己做一个成才规划，以阶段性的小目标来不断激励自己成长与进步。

最为一个学生，我的首要任务便是学习。我希望能够在最初的一个月内适应学习的节奏与新的方法，然后踏上正轨。我要不断的反省学习方法与时间分配，以期更高的学习效率。大一是一个打基础的时期，我们会接触到的几乎都是基础类的理论类的课程，诸如高数之类。基础课程，一定得扎实。我会尽可能的合理安排作息时间，争取在期末拿到前40名，有可能的话尽量冲击一下奖学金，来检验我的学习成果。

对于我来说，大学与之前最大的不同，就是一切生活需要自己安排了。之前的18年，在父母的悉心照料下，我很少考虑这方面的问题。到了大学，我要学会独立，学会对生活开支有一个正确的计划，不能无节制的打长途电话，更不能奢侈浪费。一切生活用品需要自己时时注意了，在快用完的时候要及时添购，而不是到时候没有可用的。我要有规律的饮食习惯，不能暴饮暴食。

我会积极的锻炼身体，毕竟没有健康的身体其他的一切都是枉然。我会定期的去打打球，跑跑步，没有病魔缠绕就是最大的财富！只有有了强健的体魄，我才能以更加优良的状态去面对学习，面对生活，面对各种各样的困难与挑战。

生活，总是离不开朋友。而朋友，总是离不开交际。在大学中，我会积极的与人交朋友，与人为善，助人为乐，真诚待人，与老师同学们搞好关系，很好的融入到大学这个大家庭中。交际，是一门艺术，同时也是一门技术。我要在大学中磨练我的交际技巧，多多注意语言的艺术，争取做一个好的，受人喜欢的人。

大学中，也不乏各种竞争。比如，进入某个社团，首先，便是要接受好几轮面试。要想在同学之中脱颖而出，我便需要不断地克服自己的缺点，发扬自己的优点，并学会在几句话之间表达出自己想要表达的意思，即锻炼自己的语言组织能力。

在大学四年中，我不仅在学好各种基础课、专业课，还要积极学习课外知识，关心新闻实事，还要培养自己在某一方面对兴趣爱好。同时，我也会注重自己的人格塑造，注重培养自己的人格魅力。

总之，大学是一个磨练人的好地方，我会抓住机会，克服困难，不断完善自己！