暑期社会实践总结

第一篇：暑期社会实践总结

209322 顾英俊 11

暑期社会实践总结

8月20日至22日我们进行了为期3天的暑期社会实践，实践的地点是北京市密云区冯家峪镇番字牌村。虽然只有短短三天，但我却有很大的收获。

来到密云我们做了简单的调整后就直奔社会实践第一站——冯家峪检疫站，虽然检疫站的规模不大，但它却担负着整个冯家峪镇的养殖业安全。在这里我们很荣幸的请到了检疫站里的师傅为我们讲解有关免疫站所负责的工作以及一些动物常见的疾病，也了解到了冯家峪镇的养殖业的发展，这些都与我的专业有一定的联系，令我收获很大。

暑期社会实践活动的第一天就这样结束了，我们来到密云的同学家中，吃过晚饭，又一起总结了这一天的收获就各自休息了，为第二天的活动养好精神。

冯家峪镇番字牌村家家户户都种有杏树，我们正赶上打杏的时候，便决定体会一下农民的辛苦，一起帮助村民去打杏。于是我们早早起来，拿着袋子，背筐，竹竿等工具来到山上，各自分工，有的打杏有的捡杏，忙的不亦乐乎，尽管我们都很尽力的在工作，奈何杏树实在太多，一上午的时间我们并没有把工作做完，中午吃过饭休息了一段时间，大家商量了一下都不想半途而废于是我们下午又接续上午的工作，继续打杏。也许是剩的不多，也许是我们已经熟练了，下午没多久我们就把属于我们的工作做完了，又帮忙除了一会草我们就打道回府了。

晚饭过后，我们同样一起总结了这一天的收获，我们一致认为虽然很累但是这一天我们过得很充实，我们体会到了工作的辛苦，就能够更加珍惜我们所拥有的一切。

番字牌村名字的由来是村里有一个番字石刻，据鉴定石刻的刻字时间为元代，石刻文字共分蒙、梵、藏3种。被列为市级文物保护单位，既然来到了番字牌村，这个番字石刻自然不能错过。暑期社会实践的最后一天我们来到番字石刻进行了一次大扫除，也算对文物保护做了一点点贡献。下午我们又到村大队进行了参观，村书记给我们介绍了村里的一些情况，有给我们讲了大学生村官所负责的工作以及他们对村里的贡献，让我们更深入的了解了大学生村官。

为期三天的暑期社会实践活动就这样结束了，对我来说这三天收获还是很大的，我觉得这次活动非常有意义。

第二篇：暑期社会实践总结

暑期社会实践总结

2012226010025 何柯

大学的第二个暑假到来，应学习的提议和响应培养“卓越软件工程师”计划，我参加了暑期社会实践活动，并且是以团队形式进入四川虹微技术有限公司实训了一个月。在这一次的活动中，我学到了很多，也感悟了很多，尤其是进入一家IT公司对我们这些软件专业的学生来说简直是受益匪浅，收获了很多学校学不到的东西。下面就我这次暑期社会实践的过程与收获做一次总结。

第一天进入长虹公司后我便主动申请进入了手机终端小组，主要就是我比较喜欢安卓方面的开发，感觉带着兴趣进去能让我学到更多东西。我所在的手机终端部门，致力于开发手机终端的应用，而我接到的项目便是近年来逐渐火热的NFC技术，需要我在实训过程中做到了解NFC技术及应用。当熟悉一个项目的需求分析和步骤之后便利用安卓的知识开发一项有关NFC相关的小应用。先对自己的实训过程做一个总结：

第一周：将对该项目所需要的知识进行集体巩固复习。将一些已经生疏的知识巩固巩固，以备项目中的不时之需。在实习的第一天企业的经理就详细的给我们讲解了软件工程这门科学对于一个软件制作的重要性，而手机软件也脱离不了这个范畴。

第二周：将直接进行项目的需求分析。因为项目名称已经给出，所以将去掉可行性分析。我分到的项目是“NFC玩家”，这就免不了去了解NFC这项技术。在这一周，我发现需求分析这个过程是非常非常的重要，需求分析文档的制作，决定了项目的各个功能以及这个软件是否符合用户的需求。这一周的收获就是理解了需求分析的定位和重要性并完成了“NFC玩家”的需求分析，这是软件工程中非常重要的一个步骤，这一环节，是一整个软件生成的最为重要和关键的环节。

第三周：进行项目的编码，先完成APP的UI界面，再根据需求逐渐完善功能。这周最大的感觉就是，在完成了需求分析之后，按照详细设计进行编码，会让自己的思路和逻辑变得非常的清晰，也让自己编码变得更加流畅。

第四周：进行项目测试，随后写好软件文档，由于时间有限，文档的编写并没有按照正常的步骤先进行测试文档，但在这个过程中导师指出了不少毛病，也让我学到不少东西，尤其是对代码的注释及编码格式有了深刻的理解。然后，周五进行自我展示，以及收获报告，来总结自己实训的这个月所学到的东西。实习的收获、总结、体会等各个方面进行了精华的提炼，以PPT为基础，进行为期15分钟的个人或者小组展示。就此，我们的实习画上了完整的句号。

我们的实习已经结束，但生活却没有结束，这一次的实习，对于我们这帮还没有毕业的学生来说可以用意义重大四个字来形容。他不仅仅对我们的专业知识进行了巩固和拓展；还对我们作为软件开发人员的视野进行了增大，让我们了解了很多软件开发这个职业应该注意的一些细节；更是让我们亲身体会了软件工程这门科学对于一个软件的意义。这些经验对我们来说就是一笔宝贵的财富。而经过了4周多的实习，在大家的共同努力下，也都完成了各自的任务，但我想说的是，我们并不仅仅是完成了任务，我们更是个个满载而归：项目的制作以及疑难问题的解决，将我们把大学期间那些快要淡忘的知识又重新熟悉了起来，并且对代码有了更深层次的理解。代码的复用性、类与类之间的调用、对象的创建、数据库的连接以及操作等各种专业知识的使用，让我们能更好的将这些各种各样知识合理的整合在一起。如果说专业知识收获颇多，那么接下来的职业技能却是我认为在整个实习过程中收获最大的地方。代码的注释以及编码的规范这两点是我以前很少注意的地方，对其也并没有多少重视。但这一次，却明白了他的重要性：这是作为一个软件开发人员必须应该具备的能力，或者说应该特别注重的地方。因为我们的代码并没有多少注释以及很多地方的编码很不规范，企业老师宁愿让我们多花很多时间修改，也没有匆匆的进行下一步。在修改的这段时间内，通过自己的体会以及老师的重点强调，对于代码的编码规范和代码的注释有了更深层次的理解。通过了这次的实习，我个人认为，代码的注释以及编码的规范比个人的技术更为重要，同时也明白，在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好,这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会,使我与别人对话时不会应变,会使谈话时有冷场,这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中,人与人之间合力去做事,使其做事的过程中更加融洽,事半功倍。别人给你的意见,你要听取,耐心,虚心地接受。

实践照片：

第三篇：暑期社会实践总结

暑期社会实践总结

实习可称为实践，学习。也许真是我们从大学踏入社会的必经之路，也是开启我们踏入工作，适应社会的钥匙，是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习，同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事不是从实践开始认识的呢？我们的第一次自己洗脸，第一次自己刷牙，第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，所以我们在不断成长，不断的将所学到的变成自己的。

作为一名大学生，社会实践是我们在大学生活中的一个重要环节。这个暑假，过的真的很快，我去了公司，在将近一个半月的实习里，我初步接触了电路的一些基础知识,同时也积累了不少社会经验。实习，不仅是学习，更多的是体验生活，在实习开始之前我就想：这次去实习，我不仅是去学习实践，更重要的是去观察那些在工地上生活的人们，不论是清洁工、普工员还是老板。虽然他们的称呼不一样，但我相信在他们每一个人的身上都有值得我学习的东西。

第二次到工地实习，还是非常期待，也很好奇，还想着到底该怎样与别人相处，早早的就到了公司的项目部，老板给我指定了个师傅，之后什么都要看自己了，师傅她是做资料的，第一天我都不知道要做什么，师傅给了我一套图纸让我自己看，说如果有什么不明白的都可以问的，拿到一套图纸，我按着老师上课讲的摸索了起来，元件、功能、连接，大概的东西都还是可以看懂的，可是有些细部的节点构造还是不怎么对应的过度来，第一天就在翻阅图纸中度过，一个人静静的，明白了不管做什么，基本功一定要很扎实。当遇到不明白的地方时，一定要多问，在问的同时，就增添了和师傅交流的机会，这样，不仅问题解决，也很快融入了集体。现在的社会是很现实的，一定要勤学好问，多与人交流，以诚待人。在公司实习的这段时间，我踏入过现场，在师傅的悉心教导下，使我熟悉了公司上许多最基本的知识，师傅结合我在学校学习的内容和我讲解了关于电路这一块的知识，之后的一个月我就在公司实习，那里的环境还是比较简单的，员工不多，所见到的事情，接触的人也不是很复杂。每天自己开车去上下班，实习生活过的挺有规律的，每天上班下班，看上去还真有点像上班族的感觉，似乎都能感受到以后真正去上班的时候的感觉。

公司与商场等不同，但学的东西也很多，无论是专业技术方面还是在人情世故及工作程序上面，我的认识都在不断的加深，学到的东西也不断的在增加，有的还是在学校接触不到的东西。刚去的几天总感觉好陌生，什么事情都不会，对于公司的工作流程也不清楚。我就只能先看看产品检测，里面有各种部位的说明和计算问题规则。第一次真正接触电路实物，我信心十足，因为我很想把他学好，里面包括了很多内容，每一句都要仔细看，有几句很清楚，但有几句却很绕口，让我迷迷糊糊的。看到图纸我一惊一咋，什么意思呀，都没碰到过，和学校的很不一样，复杂也复杂了很多，当时都不知道自己该怎么办了，但我知道我必须努力，先自己琢磨琢磨，然后把不懂的问题集中起来，到师傅空点的时候再去请教。经过师傅的指点，简单的了解了下，磨糊的就这么计算着。

在这短短的实习期间对于预算我还没接触多少，只了解了写皮毛，但师傅告诉我拿到一个工程不要急着去计算而是要要先阅读图纸的设计说明及其有关此套图纸的补充等，较完整的翻阅一下整套是很重要的，这样计算起来心里会对它有个整体的了解，知道自己所要计算的大概有哪些东西。其次，工程量计算时要一步一步的算，主要的还是条理清楚，思路清晰，不要挑着算，这样不容易漏算少算，第三，每一层都有不同的东西，要仔细研究，不能说看上去差不多就按一样的去计算，不要因为自己嫌麻烦而偷懒，不要因为工程量小而忽略不计，要从现在开始一点一点养成好习惯。切记哦！

在那我还帮助办公室的叔叔阿姨弄招投标，虽然做的都是没有技术含量的工作但我从中也了解到了招投标的知识，招标文件的好与不好，直接关系到结算的效果。写招投标文件，有很多模板可以利用，但对该工程要仔细考虑，把可能发生的情况都要写进招标文件中，特别是机电工程和装饰工程，一定要把设备材料要求写进去。对于施工阶段的变更情况的要求也要写清楚。比如什么样的变更不计经验洽商，多少金额的变更不计洽商等等。最重要的一点是对施工单位的资质描述，这也非常重要。很多变更情况都是可以在这样资质的施工单位可以考虑到的而不用进行经济洽商，其他的问题就是不要照搬模板，以一定要把每一个字都看清楚，思考每一句话的意思。

时间如流水，一个多月的实习一晃即逝，在这过去的一个多月的实习中，在他们的耐心指导下，通过自己的不断实践，深刻的体会到了理论指导实践，而实践又反作用于理论的真正含义，尤其是使自己所学理论知识得到了进一步的巩固和提高。对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

实习主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实习不但丰富了我建筑专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实习，对我来说是受益非浅的，还有一年我就要走向社会了，相信这次实习对我今后参加工作一定会有帮助。

我面前的路还很漫长，需要我不断的努力和奋斗。我坚相信通过这一段时间的实习，所获得的实践经验对我来说终身受益，在我毕业后的实际工作中将不断得到验证，我会不断的理解和体会实习中所学到的知识，在未来的工作中我将把我所学到的理论知识和实践经验不断的应用到实际工作来，为实现自我的理想和光明的前程努力。

希望在学校能有多次参与社会的实践机会，把理论结合实践，我们不仅要在学校学习知识，还要学习些以后步入社会实际需要的东西。

第四篇：暑期社会实践总结

2011年信息工程系“水电之光”暑期社会实

践活动总结报告

实践时间：2011年8月21日—2011年8月24日 实践地点：

第一站：广西河池市天峨县水利局 第二站：广西龙滩水电站

第三站：贵州省荔波县漳江小七孔景区

第四站：广西河池市南丹县里湖白裤瑶生态博物馆、第五站：广西河池市南丹县里湖瑶族乡里湖社区王尚屯新农村建设 第六站：广西河池市南丹县污水处理厂 实践人员：

党员志愿者三下乡社会实践服务队

广西水电学院信息工程系赴南丹、天峨县边远山区调研队 老师： 学生： 实践主题：

1、广西新型农村、绿色农产品生产、山区水土保持，三通（通水、通电、通信）建设的调研。

2、广西最大水力发电厂—600万千瓦的龙滩水电站，参观水轮发电机组，发电发点控制中心、变电站配电系统等。实践目的：

1、通过“水电之光”暑假科技夏令营的活动，让学生有机会通过对广西新农村的建设的调研，增加对国家现行对农业、农村及农民的建设政策落实的认识。

2、通过参观广西最大水力发电厂龙滩水电站，全面了解水力发电厂的主要系统以及龙滩水电站在南方电网“西电东输”中的地位与所起的作用。

今年是中国共产党成立九十周年，也是“十二五”规划开局之年，为进一步贯彻落实党的十七大精神，深入学习实践科学发展观，激发广大青年学生爱党爱国、奋发成才的热情，实践胡锦涛总书记和温家宝总理对全国总理对全国青年提出希望，根据学院要求，我系以“社会主义新农村建设”为研究方向，以专业知识为依托,以暑期为契机,开展具有一定社会效应和具有自身特色的暑期社会实践活动。

一、全面准备，积极实践

根据文件要求，我系紧紧围绕学习科学发展观，了解广西新型农村、绿色农产品生产、山区水土保持、三通（通水、通电、通信）建设为目的，召集学生干部讨论暑期社会实践的各项事宜。经研究讨论，计划在我系学生干部中，以自愿报名、面试录取的方式确定暑期社会实践队。同时，我系以班级为单位开展了广泛的动员大会，积极动员全系学生积极参加暑期社会实践活动。

经讨论后，路线定为天峨贵州小七孔—南丹里湖，最终队伍17人，其中老师4位，学生干部13名“社会主义新农村调查实践队”以“热爱乡村、实践成才”为主题，希望通过调查和宣传社会主义新农村，增强大学生的服务意识和奉献意识，并进一步培养自身的实践能力和创新能力来积极投身新农村建设。此次实践我系以南丹里湖王尚白裤瑶寨为主要研究点，要求队员利用网络收集资料，对当地的文化、风俗、经济发展有初步的认识。并提前返校做好前期的准备工作，在实践队出发前，姚馨老师召开了实践队员会议，分配工作，并要求在实践活动中做好记录，确保活动中各项工作的准确到位。

二、了解文化，认真实践 暖暖的日光，徐徐的微风，于8月21日开始了暑期实践，一路上同学们很兴奋，对龙滩水电工程、小七孔自然风光、南丹里湖王尚白裤瑶寨社会主义新农场建设都充满了期待。

龙滩水电站之行，我院信息工程系党总支书记区倩如提出了本次座谈会的目的：此行主要目的是与天峨县水利局的领导、校友们进行交流经验，让同学们了解到水利局的具体工作职责，同时能在希望能在水利局领导们的带领下，进一步了解龙滩水电站。在水利局领导的带领下参观了水轮发电机组厂房、大坝。同学们由此了解到龙滩水电站具有较好的调节性能，发电、防洪、航运等综合利用效益显著，经济技术指标优越。电站设计蓄水位海拔高度为400米，库容273亿立方，装机容量630万千瓦，年发电量187亿千瓦时，总投资300亿元，可带动国民需求1000亿元人民币以上，为广西第一大工程。修建龙滩水电站有以下几个值得我们纪念的时间：2001年7月1日，龙滩电站主体工程正式开工建设；2003年11月6日，完成大江截流；2006年9月30日电站成功下蓄水；2007年7月1日，第一台发电机组发电；2009年12月，7台机组全部建成投资发电。整个电站创造了三项世界之最：一是最高的碾压混泥土大坝，二是最大的地下厂房，三是提升高度最高的升船机。龙滩水电站是我国实施西部大开发和“西电东送”的标志性工程，龙滩成为我国建设速度最快的特大型水电工程。

8月22日实践队抵达贵州荔波小七孔，参观自然风光。小七孔以典型、丰富、集中的喀斯特原始森林为基础，以千姿百态、独具特色的地貌景观、神奇茂密的原生植被、珍惜罕见的生物群种、绮丽多姿的真山真水为特色，古朴浓郁的少数名族风情为补充，特色鲜明，神秘奇特。

8月23日抵达南丹，实践队首先参观了里湖白裤瑶生态博物馆，对白裤瑶文化进行深入的了解。白裤瑶是因男子的白裤子而得名，是瑶族的分支，自称“朵努”。白裤瑶有着它独特的文化，男子女子未婚时都是短发，结婚后开始留长发并用白布包起。全家人的衣服都是由家里的女人来做，因此白裤瑶的女孩从小就会刺绣，那些花纹不用画线就一针一线的绣出精美的图案，然而每件衣服不是随便就可以做出来的，所需的材料不一样，不同的季节得带不同的材料，一件衣服完成需要一年的时间。他们的服饰独具特色，前面是黑布，背后是图案。

白裤瑶除了衣服的特色，打陀螺也是特色，每逢节日，陀友们会自发的组织在一起，以陀会友。白裤瑶最大的特色敲铜鼓，白裤瑶的铜鼓与一般瑶族的铜鼓不一样，他们在铜鼓的后面还用另一个木桶送风。每一面铜鼓都有公母之分，每家都有一面铜鼓。

开牛送葬，在白裤瑶，2-3月是没有红白喜事的，家里有人去世时，是用牛送葬，向牛砍三刀，参加葬礼的人不只是家里的亲戚，是整个寨子的人，别的寨子的也会来，整个寨子的人都会来这家帮忙。

了解了白裤瑶独特的文化之后，开始对王尚白裤瑶寨参观。新农村的建设，通往寨子的路不再坑坑洼洼，而是洁白的水泥路，在崇山峻岭中委委迤迤，疑似小白龙与山岭共舞嬉戏。因为没有都市里那穿梭般的车辆，有的只是满目葱葱郁郁与清新无比的空气前方远山层峦叠嶂，真正置身于桂西北的大山深处，“远上寒山石径斜，白云深处有人家”，一些南方常见的泥瓦房，散落在半山腰上。王尚屯位于里湖瑶族乡南部，距乡政府所在地4公里，全屯总户数86户386人，均为白裤瑶族。王尚是南丹唯一的社会主义新农村试点，总投资1040.3万元，政府的改造项目涉及民房重建改建、立面改造、水电路建设、文化体育设施建设等22个，经过风貌改造，群众居住条件明显改善，村屯风貌焕然一新。白墙、灰瓦、铜鼓、飞檐、清水砖墙裙„„

一栋栋颇具地方民族特色的白裤瑶居民楼，让人耳目一新。当我们在南丹县里湖瑶族乡王尚屯看到这番景象时，不禁惊叹：这些民居与当地秀丽的山水风光交相辉映，构成了一道社会主义新农村亮丽的风景线。看着一幢幢白墙灰瓦、坡面飞檐的楼房，观赏着民俗风情表演队的表演，被白裤瑶神秘的民族文化深深吸引。通过对村民的访谈，了解到一年以前，王尚屯还是一个家家住土房、连路都不通的穷寨子。年初，河池市委组织部将王尚屯作为扶贫联系点后，决定将王尚屯作为民族文化、特色景观旅游和文化促党建示范点来打造，经过一年的风貌改造，该屯现在家家换新房，全屯路面硬化、排水系统、供电照明一应俱全，并且全部融入牛角、铜鼓、谷仓等瑶族风情。

在改造过程中，由于外来人员较多且不了解当地白裤瑶民族习惯，极易引发治安案件和不稳定因素，王尚屯党支部组织党员和青壮劳动力共12人成立了“党群义务巡逻消防队”进行夜间巡逻防范，并与里湖乡派出所协商设立了“里湖乡派出所王尚值勤室”开展矛盾调解工作，有效化解当地群众和施工方之间的矛盾30多（次），确保风貌改造工作的顺利有序开展。

王尚屯的改造成为了白裤瑶对外开放的一个窗口，这一道亮丽的风景线成为了白裤瑶发展的契机，瑶山鸡、黑山猪支柱产业加上充满前景的旅游业，民族旅游开发与生态文明建设和农业产业开发紧密结合，全力打造白裤瑶民族特色旅游景观点，通过加大产业扶持和扩大产业培训，大力开发观光农业，不断拓宽农民增收渠道，致力将王尚屯打造成为一个民族村落示范村、特色景观旅游示范村、新农村建设示范村、小康建设示范村，使白裤瑶同胞的生活水平、精神面貌不断提升。

8月24日实践队来到了城关镇拉易村拉易洞口外河滩的南丹县污水处理厂，南丹县污水处理厂选址位于城关镇拉易村拉易洞口外河滩，厂区规划占地面积52.226亩，建设规划为近期（2012年）日处理污水2万吨，远期（2020年）日处理污水4万吨，配套污水管网建设18.1公里，项目投资为6944万元。

根据污水处理厂进、出水水质的要求，污水处理工艺采用具有脱氮除磷功能的改良型氧化沟。污水处理厂厂区主要建（构）筑物改良型氧化沟、二沉池、进水泵房、出细格栅、涡流沉沙池、配电房、污泥泵房、污泥浓缩脱水车间、紫外线消毒池、厂区设备安装、电气安装、自控安装和管道安装等工程已经全部完工。污水处理厂建成运行后，可收集城区的生活污水进行集中处理，大幅度削减污染物的排放量，有效减轻水环境的污染，具有良好社会效益和环境效益。同学们认真的参观了污水处理的每道工序，认真的记录，设备在污水处理中所起的作用。大家在电脑控制中心观测到机器的运行，结合专业知识，意识到计算机与设备的紧密结合，明确了今后学习的目标。

三、总结经验，成果丰硕

实践结束后，全体队员集中，相互交流自己在不同地方的记录，抒发在实践中的感受以及对自身的启发，最终形成各类调研报告、活动日志、心得体会等材料13件，图片300余幅。

通过此次社会实践活动，队员们认识了祖国发电事业的重要性，领略了祖国的美好山河，感受了祖国民族的独有文化。大学生“三下乡”，有利于增长才干。坚持学习书本知识与投身社会实践的统一，走理论与实践相结合的道路，历来是青年锻炼成长的有效途径。本次暑期社会实践“三下乡”队员们在相互交流中收到了真切的感染和体验，从无数活生生的典型实例中受到深刻的启发和教育，在实践中，队员们的价值观得到进一步的强化，提高了认识能力，适应能力和创新能力。同时队员们也增强了时代的紧迫感和使命感，决心为党的教育事业，发奋学习，奋斗终身。

信息工程系 2011年9月2日

第五篇：暑期社会实践总结

“宣讲科学发展观 助力三年大变样”暑期社会实践总结

城市建设学院 建环09-2班 段哲 090220213

不知不觉中，大学一年级的生活已经结束，这一年我经历了很多，第一次离家这么远，第一次离开南方来到北方，转眼间暑假已经到来，学校开展了暑期社会实践的活动，长长的暑期激起了我要在暑假参加社会实践的决心，其实自己老早就有这种想法了，想通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解和认知这个社会，以前总是在爸妈的庇护下长大，不知外界社会如何现实，我也希望自己能在这次实践中增长见识，更为重要的是想检验一下自己是否能够融入这个社会的大家庭，并想通过社会实践，找出自己在社会中存在的差距。

为践行科学发展观，服务全省三年大变样。在团市委和校团委的号召下，城建学院成立了以院党委郝南副书记为组长的城建学院“宣讲科学发展观，助力三年大变样”大学生社会实践校级重点团队。我很有幸被分到这个团队中来，这个团队不仅是校级重点团队，还上报了省里，参与先进团队的评选，真的很荣幸能成为这个团队的一员，在这种团队里能学到很多。

七月十日早上，院里举行了城市建设学院暑期实践活动的启动仪式，大家的情绪都很高涨，满怀激情的迎接我们的实践活动，因为是大学的第一个暑假，也是第一次参加这样的活动，杜甫云“读万卷书，行万里路”，然而，在素质教育并不是很普及的今天，这句话似乎成了天方夜谭。从小学到高中，我们都是啃着书本，在题海里“游”过来的，素质教育似乎离我们很远，到了大学这个微型社会，我们才发现，原来，实践能力是这么的重要，“实践出真相”，相信这句话是我们每个人不敢否认的真理。所以我们渴望在这次活动中去让自己学到更多的东西。有了这个良好的心态，我们做起事来就更积极更主动，去享受活动的过程。

启动仪式结束后各个小队分开讨论自己的活动安排和计划，我们组的计划安排是这样的----

活动对象：邯郸市各有关落实科学发展观、构建和谐社会和城镇三年大变样的单位和部门。

活动具体安排：

本次社会实践活动地点主要安排在市区及市区周边地区 7月11号去左西村老来福敬老院看望老人。

7月12号到14号沿滏阳河调查滏阳河水污染情况并发放调查问卷。7月13号到16号帮助市交警队在重要交通路口协管交通。

7月17号到18号分别在复兴区、邯山区、丛台区取样空气、发放调查问卷等形式对邯郸市空气状况进行调查。

7月19号到21号在市区开展对车辆型号、车型发展近况的调查。

7月22号到24号在全市不同地点开展对邯郸市房屋建筑给水排水现状的调查。

在左西村老来福敬老院里，我们帮助他们擦窗户，打扫打扫卫生，陪老人聊天，老人们都很高兴，有些老人记性特别好，有些同学以前就去过那，老人一眼就能认出来，还记得这些同学来的时候给他们唱过歌什么的，看到老人们这么开心心里很舒服，因为我们给他们带去了快乐，这是最重要的，能让别人快乐就好，可回来后我自己也想了很多，老人的儿女们呢，为什么要把他们的父母放敬老院呢，其实老人要的是儿女的陪伴，虽然我们能给他们快乐，但总比不上自己儿女给他们的幸福，再说，敬老院里环境不是特别好，没有人陪伴，孤孤单单的，老人要的是儿女的关心，就算家里环境不好也比敬老院强，因为有家人，家人在一起才是家。有时候真的觉得那些老人很可怜，也为他们感到痛心，想不通他们的儿女是怎么想的，为什么要让自己的父母待在敬老院呢，幸好我们的到来能给他们带去快乐，作为一名志愿者，我们能做到的就是能去就尽量多去关心关心他们，让老爷爷老奶奶开心点，这样我们也就开心了作为儿女的我们也学会了怎么关心父母，以后不会让自己的父母这样孤单。

接着我们到滏阳河做水污染的问卷调查，水污染是个很严重的问题，在维系人的生存、保障经济建设和维护社会发展的所有自然要素中，水的重要性毋庸赘述。然而随着工业化、城市化加快，世界面临着水资源短缺、污染严重的挑战。

中国尤其严重，是世界13个缺水国家之一，全国600多个城市中目前大约一半的城市缺水，水污染的恶化更使水短缺雪上加霜：我国江河湖泊普遍遭受污染，全国75%的湖泊出现了不同程度的富营养化；90%的城市水域污染严重，南方城市总缺水量的60%---70%是由于水污染造成的；对我国118个大中城市的地下水调查显示，有115个城市地下水受到污染，其中重度污染约占40%。水污染降低了水体的使用功能，加剧了水资源短缺，对我国可持续发展战略的实施带来了负面影响。

我国水体污染主要来自两方面，一是工业发展超标排放工业废水，二城市化中由于城市污水排放和集中处理设施严重缺乏，大量生活污水未经处理直接进入水体造成环境污染。工业废水近年来经过治理虽有所减少，但城市生活污水有增无减，占水质污染的51%以上。据环境部门监测，1999年全国近80%的生活污水未经处理直接进入江河湖海，年排污量达400亿立方米，造成全国三分之一以上水域受到污染。市民其实很重视水污染的情况，邯郸又是个工业城市，水污染有些严重，通过问卷我了解到在政府部门的管理下，最近几年的污染已经有些好转，市民也纷纷出主意帮助治理，提提自己的一些建议，让我们的城市变得更美好。听说我们是志愿者市民对我们都很友好，还跟我们讲一些他们自己的看法，让我觉得做个志愿者是如此的光荣。

然后我们到交通路口协管交通的时候也特别有意思，市民很关心我们，在红灯的停下来的时候会和我们聊聊天，问问我们是哪个大学的，关心我们，说天很热，让我们站到阴凉一点的地方吧，群众能够这样关心我们真的很感动，只希望我们的行动能让他们知道遵守交通规则的重要性，能够自觉的遵守交通规则，这样我们的努力就没白费，我们也就满足了，自己热一点没什么，青年人嘛，吃点苦算什么呢，我家是农村的，在家里干活比这苦比这累呢，吃吃苦才能体会到人生的各种滋味。最有趣的要数有些人问我是不是违章被抓住的，所以来协管，我说不是，我们是志愿者，来帮助协管交通的，其实他们这么一问到让我想到真的应该让违章的也来协管协管，这样以后就没人会闯红灯、违章停车了，是个不错的主意，真的第二天我们出去的时候就看到了违章处罚点，违章的人都在协管交通。

我们还去了个汽车尾气检测站去观摩学习，在那里了解到了邯郸汽车的一些情况，和国家对汽车尾气标准的一些规章制度，也学习到了如何检测尾气，什么标准的尾气是合格的等等，我们也自己问了一些问题，因为我们是城建学院的嘛，有个专业就是环境工程，这和所学的知道息息相关，工作人员也很友好，不停的回答我们的问题，尽可能让我们了解更多，尽可能解答我们的疑惑，还讨论了关于汽车尾气污染的问题，因为一些工厂废气是直接排放到大气中的，而汽车尾气却排放在我们生活的地表气中，对我们的影响是很大的，也了解了一些国家的政策，让我们的环保观念更加强烈。

学习完汽车尾气检测之后，我们到中心医院去做义务，帮他们清理小广告，真的很讨厌贴小广告的人，好好的一个建筑，就因为一些小广告而毁了，而且在城市里随处可见小广告，有的直接不用贴的，而是印在墙上，真的是一种破坏啊，况且在医院里，病人就应该是得到好好的修养，保持好的心情，看到这些乱七八糟的广告怎么能有好心情呢，贴小广告的人真的太坏了，好一点的就用一般的胶水贴，这样的清理起来还轻松点，有的用的却是很顽固的胶水，虽然可以把纸上面的字弄掉，可贴在墙上的胶水却不容易弄掉，在瓷砖上留下了黑黑的印记，让人很不舒服，这是个严重的问题，城市里随处可见小广告把整个城市的市容市貌都毁了，是该想想治理的办法了，应该严惩这些贴小广告的，让他们知道厉害。

通过这几天的社会实践让我学到了许多在学校里所不能学到的东西，我们在每一天的行动中受益匪浅，我们正在一天天的成长着，在一天天的变坚强着。这次活动中也使我认识到了团结的重要性，“团结就是力量”，只有我们全体 队员共同努力默契配合，许多问题就可迎刃而解。我走出了校园，走向了社会，接触到了社会的形形色色。社会是一个学习的大舞台，踏在社会的土地上，可谓“俯仰皆学问”，“抓一把泥土都是文化”。参加活动的过程中，必须细心，虚心，热心。在工作的过程中要细心，询问问题时要虚心，帮助别人时要热心。

对于一名在校大学生来说，要想成为一名合格的大学生，就必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用到实践中，从实践中不断分析总结，从而提高自身解决问题的能力。

走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置，不盲目自大，也不过分自卑。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、价值观、世界观有着很大的帮助。

社会实践活动给生活中都市象牙塔中的我们提供了广泛接触基层，了解基层的机会，能和更多的人在思想上碰撞出新的火花，从中学到很多书本上学不到的东西，以汲取丰富的营养，培养和锻炼实际的工作能力。

社会实践能使我们找到理论与实践的最佳结合点。尤其是我们这些在校大学生，平时只注重理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥不理想。通过实践，所学的专业理论知识能得到巩固和提高，我们要紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的知识得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深对基本原理的理解和消化。

社会实践有利于发展我们的组织协调能力和创新意识。社会实践活动没有像课堂教学那样多的束缚和校园生活的限制，我们的积极性被充分调动起来，兴趣高涨，思维也空前的活跃起来，往往会产生一些创造性火花，在实践中勇于开拓，敢于创新。

社会实践有利于提高我们的个人素养，完善个性品质。社会实践活动现场是考验我们修养品性的好环境。在那些平凡而伟大的人民群众面前，我们养成的“娇、骄”二气会得到克服；在实践的困难和危险面前，要求我们具有一定的牺牲精神和坚强的品质。这种实践活动多了并且能深入下去，我们在积极参与的过程中，就会逐渐养成坚韧顽强的优良品性，养成务实的学习态度和生活作风，不断提高自己、完善自己。社会实践活动有利于我们正确认识自己，对自身成长产生紧迫感。通过广泛的社会实践活动，能让我们看到自己和市场需求之间的差距，看到自身知识和能力上存在的不足，比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐摆正个人与社会、个人与人民群众的位置。

很感谢学校给了我们这个锻炼自己的机会，也感谢学院对我们的培养，让我能够有这个机会去了解社会服务社会，从校园跨入社会，是每个大学生都必须要经历的，我很高兴能在大一的暑假里就体会到这个滋味，虽然只是短短的几天时间，可我也学到了不少东西，来这个城市一年，在这几天里我对它的了解又更进一步了，在郝书记的带领下我们完成了我们的任务，队员们也更加了解，相处融洽，感谢在这个实践中所有的人，老师、同学、工作人员、市民，所有的人们，是你们让我有这个机会去锻炼自己，让我的这个暑假很精彩、很充实！