青训营活动心得

第一篇：青训营活动心得

青训营活动心得

-----李浩天青发新生起航部不知不觉一学期的社团生活已经到了尾声，在这一学期的社团生活中我过的十分快乐!社团的酸甜苦辣点点滴滴都在心头。同时参加了青训营，记忆中浮现的是社团生活，感想也全是对社团生活的总结。在这一学期中，我们社团办了社团文化节，这是一种各个社团的交流活动，把社团最好的一面展现给观众，是一个自我展示的活动。虽然在这期间，有些累，有些苦，占了许多自己的课余时间，但是在社团文化节上，我们把自己最好的一面展示了出来，赢得了观众的掌声，赢得了一片好评，因此这点苦不算什么，我们还是坚强的走了过来，并且也锻炼了自己，使自己有了展示的机会。在此期间各社团还有联谊活动，使各社团的成员有了交流的机会，各社团也有了知识的融合，使成员与成员之间有了交集，增加了人际网的内存量，使成员的人脉增加，对以后的学习工作有了很大的帮助。通过各项活动所有参加的同学都获得了一份喜悦和一份快乐。

在大学校园，大学生社团是一道亮丽的风景线。据统计，60%以上的在校学生属于一个或多个社团，而90%以上的大学生参加过由社团举办的某种活动。从中学时代的固定班级和繁重的学习任务重解脱出来，迈过18岁的门槛，大学生很快的跨越班级，专业和年级的界限，按照自己的兴趣，特长或需求，自由的组合在一起，建立了各种各样的社团。这些社团可以分理论学习，学术科技，文学艺术，体育健身，志愿服务，社会政治，同乡会等种类。在社团里，可以认识新的朋友，和志同道合的同学交流思想，可以一起读书或打球，可以举办讲座；也可以走出校园参加社会实践，了解中国的现实。在社团里的日子往往是大学期间最难忘的经历：在社团里学到了课堂上学不到的东西，结识了一生都难忘的朋友。大学生的生活就好比一块涂满了青春色彩与活力的画板，在这里，你会发现，原来提供你原料的除了学习与实验室外还有活跃在大学生活法方方面面的学生社团。在这里你可以将自己的优势一再发挥延长，在这里你将会有一个尽情挥洒的舞台，社交能力，组织能力，处理问题的能力……这些都会在无形中得到提高。让我们珍惜在大学校园和社团中的生活让我们在大学校园这个大家庭中快乐的成长。

第二篇：【培训心得】全国律师青训营学习有感

【培训心得】全国律师青训营学习有感

“无青年，不未来”这是中华全国律师协会韩秘书长在第十一、十二期开训第一课上的讲话，该文章已经印发到十三、十四期的学习课本内容中。并且开训当天，韩秘书长深入浅出的给我们青年律师上了一堂有意义的律师课，为什么是律师课呢？韩秘书长从律师的发展，律师的未来，青年律师培养的重要性，并且从在党的领导下开展律师活动的必要性，使我对律师未来的执业发展，有了一个新的认识，也有一些感悟，与大家分享。

一、律师发展离不开党的领导

总书记指出，改革开放是党在新的历史条件下领导人民进行的新的伟大革命，是决定当代中国命运的关键抉择。在改革开放伟大进程中，党领导人民成功开辟了中国特色社会主义道路，给社会主义中国注入新的生机、活力和希望，创造了社会主义中国发展史上最为辉煌的成就，让一个东方文明古国从容而坚定地走近世界舞台的中央。我们比历史上的任何时期都更接近、更有信心和能力实现中华民族伟大复兴的目标，党和人民对中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信和文化自信更加坚定有力。中国特色社会主义进入新时代，中国站在同世界深度互动、向世界深度开放的新起点上。作为一个社会主义大国，中国始终将推动人类共同发展作为自己的崇高使命。律师，也迎来了事业的新起点，作为社会主义发展的一份子，应当时刻以党的领导为中心，把推动社会发展、维护公平正义，作为律师事业的崇高使命。律师做好自己的业务，提供好法律服务，帮助化解社会矛盾，更好的为人民服务也是当前新时代的要求，希望广大青年律师以党的政策为核心，砥砺前行，不断进取，为维护好社会的发展作出自己应有的贡献。

二、青年律师应当时刻警醒，律师事业才能长久

这次在培训课上，韩秘书长、黄教授、张教授从中国律师的现状，以及律师在执业过程中出现的一些违法违规事件，告诉我们青年律师在执业中应当注意什么？在当前严峻的国际形式下，青年律师如何保证自己的政治觉悟不变？在面队复杂的事件时如何应对？如何分辨敌我，如何划清界限？

在领会和学习了韩秘书长、黄教授、张教授的讲课后，让我深深的感觉到，面对复杂的社会环境，青年律师要保持一颗高度的警戒心，保持一种时刻清晰的政治觉悟，不被复杂的社会环境和表面现象所蒙蔽，不受外来不安分子的干扰和诱惑，时刻保持一颗清醒的头脑，才能面对复杂的社会环境，在律师发展和律师事业上走得更远。

当前中国处于国际社会发展的前沿，矛盾凸显，各种对华势力层出不穷，对国内各行各业都造成了冲击，反华势力无孔不入。例如，前一段时间的律师接受外国势力的资助，帮助一些本来就对社会不满的人员，进行非法干扰司法活动的行为，已经严重的损害了律师形象。这些问题也反映出律师的政治觉悟不高，抵抗风险能力较差，这次学习让我们更清醒的认识到，政治学习的重要性，更进一步明确了律师作为社会法律工作者，不仅要求提高业务水平，更要提高政治觉悟，否则很难应对复杂的社会环境，一不小心就会走上错误的道路。通过这次学习，我也更进一步坚实了自己的政治觉悟和抵抗风险的能力。我会在今后的工作中、社会活动中会时刻保持一颗清醒的政治头脑，面对新的未来。

三、律师要坚持业务学习

“打铁还需自身硬”这是习主席的重要讲话，也是为中国青年一代作出的要求。针对现在律师事务所发展的现状，青年律师应当清醒的认识到，律师发展的不均衡，有些地方律师还很少，业务水平还不高的现实问题。作为青年律师应不断学习，不断开拓视野，学习一些更高端的业务知识。

四、青年律师要有社会责任

韩秘书长传达了中组部、司法部7月19日在北京召开的全国律师行业党的建设工作座谈会精神，以及傅正华部长、中组部副部长齐玉的讲话精神。也给律师提了要求，他说，我们身处在这样一个大好时代，处在一个法律服务业未来的领导者的核心，一定是走大道、识大局、明大德、成大业的优秀律师。也希望广大律师能够投身到不发达地区，为不发达地区的司法环境、律师发展作出自己应有的贡献。

“青训有期，情谊无涯”,通过这次学习，我不仅学习了韩秘书长的讲话精神，以及各位教授的前沿观点，让我更深刻认识到律师不仅需要有自己的事业，而且要有识大局的心，要保持一颗高度的政治觉悟，时刻要有警觉性、政治性、前瞻性的思想，要有宽阔的心胸、良好的心态，作为青年律师更要为律师发展作出自己应有的贡献。

同时，通过这次学习，我也结识了一些新朋友，这些朋友有为聋哑人代言的唐帅律师，有走进《律师来了》节目的邓春杰律师，也有律师发展前沿的股+罗毅律师，还有经济发达地区实行公司制的深圳德恒律师事务所的赵东川律师，他们都是我学习的榜样，也为我今后的律师发展指明了方向，我会以这次学习为契机，踏上律师新征程。

最后还想说“无青年，不未来”!

孟 阳 山东荆河律师事务所

第三篇：青钢实训心得

步入青钢大门，放眼望去，左题“厚德载物，积贤为道”尽显青钢后重的文化底蕴：右书“市场为家，用户为王”等一系列标语，青钢市场道路的功力可见一斑，怀着一种紧张激动的心情，我来到了报到处，干部科的同志热情接待着每一位前去报到的同学，让我们一进厂就首先感受到了青钢人的亲切和淳朴。

报到后，大家去宿舍整理内务。宿舍的布置更加体现了青钢“以人为本”的管理理念。男生的宿舍的被子都是象征着热情的草绿色，我们女生的则是代表温馨甜美的粉红色。整个宿舍都实行公寓化的管理。每次走到门口，都会遇到工作人员亲切的笑脸和关心的问候，“今天外面热，小心别中暑”“带把伞出门吧，可能会下雨”……让刚刚只身来到青岛的我们倍感温馨，食堂的也是一样的热情，每天都站在门口问大家“吃饱了没有”“吃的好不好”，并对同学们提出的饭菜的咸淡。花样等问题一一解决。同学们也一样，不管谁遇到困难，大家都会互相帮助，真好！

在董事长王玉科和青钢各级领导的全体同仁的关怀下，我们这些刚报到的孩子幸福的游览了青岛的美景。从石老人、五四广场到八大关的沿海木栈道布满了我们的脚印。崂山南面的下清宫我们留下了欢声笑语，还有海底世界、电视塔、美丽的“青钢号'游船'，还有王玉科董事长带领我们一起观看的青钢”科技之光“文艺晚会的精彩演出，还有”南京饭店“的一桌桌美味佳肴……

以上种种无不让我感受到幸福。青钢如此看重我们这些大学生，我们也一定会尽自己的全力为青钢付出！

到今天为止培训尚未结束，但是通过几位领导的讲座，我已经对青钢的价值观、经营观、质量观、用人观、管理理念、企业精神等有了深刻的认识，深入的学习了王董事长在多年实践探索中总结出来的科学的管理模式；”五个日"全控联动管理理念，并与同学们就此进行了讨论。

接下来的日子通过对企业文化的学习、安全教育、岗位实习等相信会让我们对青钢有进一步的了解。

虽然我来青钢的时间太短，还不能太深入的去领会一些东西，不能全面的透彻的了解青钢，了解自己的工作责任。

但是我坚信，在不久的将来，我们这些XX届新员工会和青钢一起走的更远，飞的更高，直到实现我们的目标：钢铁行业的金字塔之巅！

第四篇：德国青训体系教练员培训心得

德国青训体系教练员培训心得

此次由德国讲师主讲的教练员培训是采用了在德国的C级足球教练员培训的标准流程。上午是实践课，下午是理论课（主要消化上午的实践课）多采用提问式和讨论式进行，最后是对比赛的队员进行技术分析然后汇报。

一、热身

1、在德国青训训练课和比赛前的热身中增加了节奏的元素。就是在慢跑过程中增加了击掌的练习，节奏感强整齐度高。德方教练的解释是：有节奏的元素放在热身练习中不会枯燥，孩子们都愿意做。我个人觉得还同时发展了上下肢的协调性。

2、在热身练习中队形多样。我们通常采用两路纵队进行热身练习，德方在此基础上增加了交叉行进；还有圆形队形。特别是两路纵队交叉行进的练习又培养了队员的观察能力，增加的抛接球练习又培养了队员的团结协作能力。

3、有平衡的练习。

4、有球的热身练习和国内差别不大，有一点在抢圈的热身中要求旁边的球员要跑动起来接球。

二、传接球（传球）我们国内通常提的传球就是只针对持球队员而言，要求持球队员传球时脚型要正确、角度和力度要准确等。而对这一技术环节，翻译任奕先生给我们讲，在德国的语法词根里“传球”是指一种桥梁连接的作用，强调的是给球和接球作为一个整体。所以我提议以后我们也应该改变“传球”一词的用法，改为“传接球”。同时为翻译点赞！如何能够更高效的、更准确的将球传到希望的区域内，仅仅这一个较为简单的目的性动作，就已经受到很多因素的影响：自身位置的合理、身体与球的距离、习惯使用的姿势、以及是否能够用最擅长的方式传球、传球的最佳机会、身边人或物体的干扰程度、传球前的目标的锁定等等。在这些因素中，传统训练所强调的传球的个人技术所占的比例已经非常的少了。现在德国在一个简单的传接球训练中就可以覆盖到热身、观察判断、目的性停球、带球、左右脚传球等多个训练目标。德国在这方面对教练的考核非常严格，如果发现一个教练还在使用站桩式的点对点传球训练，是会被吊销教练资格的。传接球的练习设计更接近比赛。强调持球队员主动给信号。举例：A传球给B时A会给B一个信号1（回传）2（转，转身…）。联系到实战中，A发现B身后的防守队员贴得紧则就要喊1，相反则喊2。

三、射门

1、还是强调左右脚均衡练习射门。

2、在带球射门练习中加入信号如喊数、举数，同时培养孩子的反应能力和带球时抬头观察的好习惯；另外让没有进行射门的孩子在一定范围内练习盘带球，宗旨就是让孩子处于运动中（而我们往往让孩子排队等候）

3、让孩子们射门结束后养成捡球的好习惯，也就是养成孩子射门后积极向前随时补射的好习惯。

四、对抗

1、在场外设置自由人，形成局部多打少。一种是在底线设置自由人，重点强调利用纵深、强调球员向前、插上射门；另一种是在边线设置自由人则强调利用场地宽度。

2、对两个经典的大范围转移的训练印象深刻。局部四打一，5-8脚内的传接球后转移到另外一个区域，在另一个区域形成四打一；局部三大二，5-8脚内的传接球后转移到另外区域，谁转移谁加入到另外区域变成防守选手；局部六打三，双方各三个边线自由人，获得球权尽量在本方半场进行传接球。

3、观看德国小孩（U12）比赛会发现他们在场上运用的许多技术都是训练中的内容。充分说明训练和比赛的结合非常紧密。

五、放松强调主动放松，多采用主动慢跑的练习方式，并且是脱鞋后的慢跑；有动态中的简单拉伸，禁止静态的拉伸。有平板支撑练习核心力量。

六、守门员在12岁以前不强调固定守门员位置，并且守门员脚下技术练习很多占70%。在比赛中当拖后中卫用，即当今足坛流行的“门卫”战术，据说在德国诺伊尔式的“门卫”十几个。有个惊人的数据，我在现场的统计，在一节15分钟的五人制足球比赛中德国的小守门员成功传接球的次数26次，而中方守门员只有两次，发角球时守门员压制到中线区域了，给我们的感觉就是德国队直接多了一名队员。我们是该做出改变的时候了。

七、头球其实德国的低年龄球员也没有特别进行头球的训练，而是在训练中引导球员分析球的弧线、判断落点的内容。完成头球前的判断、助跑、起跳、身体在空中的姿态、（头接触球）、落地缓冲都可以练习，头接触球则可以用手接球代替。

八、比赛统计表德方讲师的要求统计比赛中球员的这几方面的数据：

1、传接球

2、交流（呼应）

3、个人移动（跑动）

4、位置交换、5、思想集中。

我们传统的数据统计：

1、射门

2、传接球

3、突破

4、抢断

5、失误等。两者比较孰高孰低？诸位同仁能帮忙分析下吗？上面都是我个人的心得体会，不是很成熟，也难免片面。就接触德国讲师团队、德国U12的球队和德国的青训教程（启蒙、入门、初级）来看就觉得“德国制造”名不虚传。德国人严谨、认真、敬业、专业；德国小孩也给我们展示了他们青训的成果，也佐证了他们青训的水平一流；德国青训教程注重实际、科学、系统、理念先进。结合我们中国足球目前的青训状况，真心希望大家沉下心来好好学习德国的青训体系，并付诸于实践。相信在不久的将来，我们的青训绝对会有一个质的变化。

第五篇：青志部活动心得

青志部活动心得

还记得刚踏入湘大的时候，就被各种多姿多彩的部门吸引了。我喜欢运动，所以对体育部一见钟情；喜欢欢歌笑语，所以对文娱部也暗暗喜欢，也想着提高一下自己的综合素质，所以也想着去组织部小露拳脚...没想到最后阴差阳错，被好朋友拉去了青志部，在她的介绍下，我开始对这个部门有了新的了解。

面试的时候认识了青志部部长马斌，他是一个很憨厚，并且很踏实工作的人，还有可爱的亮哥和温柔的海云姐,他们都是那么成熟，那么亲切，让我觉得这个部门值得我留下。终于经过初试复试，我有幸加入了青志部这个大家庭。

第一次部门开例会，让我对这个部门的性质有了很大的新的认识。以前就认为在部门的活动就是跟着部长们做一些活动，去敬老院啦，植树啦...其实也远没有那么简单。在会上马斌学长第一次很严肃的跟我们说，青志部就是为全院师生服务的，我们不是领导者，而是组织者，是将大家的爱心汇聚起来，产生更大的力量。我也开始感觉到，干事不是纯粹干事的，要时时处处锻炼自己，提升自己，这样在部门的工作才有意义。

在接下的一年中，部门开展了很多积极有意义的活动，每个活动都带给我不同的感受和启发。比如星辰支教计划，开始有九十多名同学申请爱心教员，大家也都很兴致勃勃去学校等着自己分配的家教小孩。一开始自己也还很自信的说一个人可以教两个小孩的，哪还用的着三个人教一个啊。。没想到到家教了几个星期问题就来了，虽然每个周末都休息，但同学们大事小事堆起来就感觉很忙了，而且后期也没有部门的相关跟踪了解，好多教员因为没时间等等原因 半途停止家教了，让大家也很无奈。这次活动让我感觉到，一个人成功与否不在于她做了多大的事，而在于她把小事都认真完成了！其实，这也是我的缺点，做事毛毛躁躁，一个很简单的表格做完都被人检查出来有错误，而这些，本应该都是我自己的分内事；还有部门最成功的活动：爱心书籍义卖。那一个星期里，大家几乎把课余时间都奉献给了这项活动，调查寝室分布、下寝宣传、书籍整理、集中义卖、、、每一个部分的完成大家都是那么的欣慰。还记得大家在书籍义卖的时候，都扯破嗓子的大喊：“爱心书籍义卖，全场任意出价”，那些天，很辛苦，但是很值得。我们会在一次次下寝之后，学会怎样更好的和同学们宣传交流，怎样让自己的话更简练更吸引人~~

在部门中感受最深的就是，学习不仅仅是别人教给了你什么，而是你看到什么不会就赶快自己去学习，只有这样你才会觉得有所成就。就像亮哥在面试时说的，青志部的活动有些会比较琐碎，在这一年中，大大小小的活动中也感受到了，但是我想小事才更可以锻炼人，培养自己不急不躁的性格。正是因为在青志部当干事的这一年，让我学会要沉淀下来，认真踏实的工作生活，学会从不同人身上吸取好的品质来完善自己,尽管自己做的仍没有部长们的好，但我会继续向他们学习，并且将青志精神传承下去~~