活力营心得

第一篇：活力营心得

科学营活动总结

时间如流水，转眼，一切只剩下回忆。五天的时间，很短很短，短到我们屈指就能数完，五天，又很长很长，长到能让我们用一生去回味。时间在无情地流逝，但我们在科学营的点点滴滴仍历历在目，感受也永驻心间。科学营中最主要的活动是给孩子们上课，但对我们大一的学生来说，这还是挺陌生的，因为我们还不知道怎样准备高质量的课件，不知道怎样将课件与上课有机地结合起来??二来我们没有参加过多少实践，平常在学校也很少锻炼，我们甚至还不知怎么在课堂上把握好时间，所以说，要真正去上好一节课，还是挺有挑战性的。

正所谓兵来将挡，水来土掩。虽然有挑战，但科学营活动还是如期如火如荼地进行了。还记得第一次站在讲台上，听着那群可爱的学生高喊老师好时的激动与满足；还记得我们20名队员一起吃饭时的喜乐融融；还记得我们师生到居委会教阿姨跳广场舞时的快乐；还记得那个成功的文艺晚会；还记得那天离别时的依依不舍??许多许多的记忆就这样与中学在一起，和那些亲切的营员和那一张张可爱天真的笑脸紧紧相拥。从开始的喜悦好奇到如今的怀念不舍，种种感想在这短暂而又漫长的五天里，从我心里飘过飘过，难以忘怀。

这次的科学营活动，不仅仅是一个很好的学习的平台，更是一个我们锻炼自己、感触社会的很好的机会。通过这次的科学营活动，在许多方面我都得到了提高。我们的队伍由不同专业、班级的同学组成，但在郭店中学里，我们就是一个集体，各种工作的开展都离不开我们

每个人的努力，而要想工作有序进行，我们需要合作，需要互帮互助，携手共进退！的确，我们也这样做了；有同学在教学上有困难，我们一起想对策解决；面对突如其来的事情，我们共同面对，各个组也尽量配合着工作，争取我们的计划顺利同步进行。我从中真正体会到“集体”这个词的含义了。

“艰辛知人生，实践长才干”，只要你愿意去尝试和经历，并坦然地接受过程中的酸甜苦辣和结果的成败得失，人生就会很精彩。三下乡虽然结束了，但是我们的服务队伍将会继续下去，不断地去需要我们的地方。通过这次活动我也更加坚信：意气奋发的我们经得住暴风雨的洗礼，象牙塔里的我们并非“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑期的“三下乡”社会实践活动是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述的，因为这是一种实实在在的收获。“三下乡”活动不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。

五天不长，收获的感动还在心底回荡，五天不短，回忆绵绵无绝期。这次活动中我们做得可能还有很多的不足，我也发现了自身的许多缺陷，但是有经验有教训才是一个真正意义上的完整的实践，不论如何，这都是一次非常有益的活动，它使我们知道在学校要更加认真学好理论知识并付诸实践，有益于我们将来为社会更大的贡献！篇二：科学营心得体会

科学营心得体会

文山州丘北县第一中学 戚学府

经过了一个多月的准备，我们从昆明火车站出发，进过了38个小时的漫长旅程。于24日抵达了北京西站。在志愿者的带领下，到达了我们的目的地—北京化工大学。在吃过第一顿大学的午餐之后，我们见到了班主任和辅导员，我们来到了即将要生活一个星期的宿舍。经过简单的相处我们宿舍的几位同学成为了朋友，我收获了我的第一份友谊。

在晚上的第一次班会上，我们感受到了班级的温馨。在一片欢声笑语中，选出了班长、团支书和文体文员。在这陌生的地方，新的同学，新的班级之中，感受到了大家庭的温暖。在记过了讨论和交谈之后，回到了宿舍，夜渐渐的深了，经过了38个小时的旅程和一天的劳累，我们渐渐地入睡了。怀着激动的心情，我们从睡梦中醒来。我们来到了清华大学。在这里我们见到了许多的知名人士，从他们身上我学到了科学的精神，他们身上那份坚持不懈的精神，也一次次地触动着我的心。

在谭院士简单的介绍之下，我们都了解到了一些关于现

代化工的技术。一改化工在我心中的印象。现代化工是绿色的化工，是把工业废物，生活废物转化为可再生利用的能源。北京化工大学作为全国化工类大学的排头兵，应让更多的绿色化工产品进入我们的生活，重塑化工行业的形象。

学习，在我们的生活之中显而易见。但在谭院士简单的分析和解释之下，我们了解到了学习的本质。

夜幕之下，一阵阵悦耳的歌声在校园中传出。国家大剧院女中音歌唱家张卓老师来到了我们中间，带我们走进了歌剧的世界。在化学实验课上，外籍教授戴伟那认真的神情，让我们把心放入了实验中，看着那一个个成功的实验和变化多样的现象，也让我们感受到了化学实验的乐趣。也让我们明白了就这么一次有趣成功的实验背后付出的艰辛和汗水。这次的化学实验也让我对化工技术的兴趣，对我今后的前路点名了一盏明灯。

在数控车床车间之中，我们观看到了血多现代精密仪器的运行过程，了解到了许多科技前沿的技术。这些让我们明白了北化一直致力于科研技术，也让我们明白了现代社会的竞争的激烈。

听完了在国家大剧院的一堂艺术课堂，让我明白了团队协作在艺术方面也同样重要，也让我更深层次的了解了艺术。在素质拓展中，班主任在活动之中也告诉了我们很多的道理，这些道理能在我的学习，生活之中有很重要的作用。

经过了几场的名师面对面活动，让我了解到了化工，也让我对自己的未来有了一个明确的方向。

炎炎夏日，在这里的独特风景，为我带来了心中的凉爽，这一个星期的科学营生活，不仅让我提前体验了大学生活，更让我收获了很多很多的东西。篇三：训练营心得体会

训练营心得体会

丁霞

我有幸参加了这次公司组织的“星火”训练营，抱着期待和学习的心情，我参与其中，收益良多，给我的人生上了生动的一课。

我们这次星火训练营，来自金华市各个公司，一共分为五个大组，分别是“金星”组、“木星”组、“水星”组、“火星”组、“土星”组，每组有8个人，我是“火星”组的一员，其中组织了许多活动，充分调动了大家的积极兴，一年的活动下来，感觉就是不一样。在这个训练营中认识的许多人，每个人都是那么的和蔼可亲。大家都全程全身心投入，互相帮助，展示出了最精彩的自己，因此次活动也拉近了彼此的距离。教官也不是严肃敬畏的，而是幽默风趣的，同伴也不是生疏冷漠，而是热情热心的。

能生存的？小时候有家庭这个小团队，是爸爸妈妈在默默的支撑着这个家！让我茁壮成长；读书有学校团队，是老师的殷殷教导和同学们的热心帮助，使我能成材；工作有公司团队；是领导的英明决策和同事的精诚合作使我工作起来如鱼得水！训练营中许多活动让我感触颇深，我本身有些胆小，缺乏勇气，但在训练营活动中勇敢的走上台发表我的看法和想法，积极参与其中，在磐安组织的挺进大盘山活动中，自己体质本身比较弱，耐力不够好，大盘山又比较险，是同伴的一次次鼓励和帮助，也觉的不那么累了，爬的更有劲，终于爬到了山顶，战胜了自己，人生就像一座座高峰，只有战胜了自己，才能看到最美丽的风景。在晚上的晚会中，充分发挥自己会唱歌的特长，代表火星组表演了独唱节目，接受到了许多掌声和赞美声，使自己变得更有信心，现在面对更多的人也不紧张而是勇于表现自己，展示自己，发挥自己的长处，弥补自己的短处，而这些都要谢谢我的团队和伙伴们，是他们给我了勇气和鼓励，通过这次活动，我的感想是：做什么事都需要有信心和耐力，要有团队精神，靠你一个人是无法很好的完成任务的，只有信任你的伙伴发挥大家的智慧，才能出色的完成任务，不要总想公司能给你什么，要想想你能为公司做些什么；在对待工作和生活时，时刻提醒自己所肩负的责任，无论对上下级的沟通，对具体事物的处理，对细节的关注，都离不开自身的责任感。同样，在集体目标的实现过程中，要学会换位思考，多替别人着想，可能会为目标的实现发挥更大的能量，最终和团队一起成长。要学会赞许别人，敢于表现自己！要把每天的工作和学习当作一件非常快乐的事情，那样

你就会感受到幸福。学会理解和包容别人。知道了怎样去和别人交流沟通，懂得了去嘉许和欣赏他人！有了丰富的非车险知识做后盾怎么应用到业务中，更是有了一颗感恩的心以及爱心和责任心！超越自己就会创造奇迹！

从现在开始，我将把这次训练中所学到的宝贵经验好好的运用到公司工作和自己的生活中。

我的行动计划是：

1.把这次训练中所学到的宝贵经验和帮助过我的朋友一起分享。2.未来的日子里我会不断的温习在这次活动中所感悟的道理，不断总结完善自己。3.把在活动当中学到的运用到工作生活中。

感言：

我们有悲伤，有快乐，有笑声，有掌声，我们有希望，有理想，也就有阳光。

我们静静在芬芳里等着收获；

我们很渺小，但是我们可以爬上大树看风景。篇四：学习白崇贤教授讲课后心得 企业文化活力营学习心得体会

汝州天瑞煤焦化有限公司 周央子 2014年5月5--6号，在集团参加了由亚洲企管名师白崇贤教授主讲的企业文化活力营培训活动，对我感受很深、启发很大、受益匪浅。尽管受训时间不长，但对我本人今后的工作、生活、为人、处世诸方面的影响将是长期、深远的。我的感受有以下几点：

一：一个企业干部需要学习的和必需具备的实在太多太多。就我本人而言，从事焦化行业已近二十年，也曾在多家焦化集团公司从事管理工作，自认为在管理方面已基本成熟，也有一套行之有效的管理举措。但听了白教授的课，感到差距很大。白教授指出的“劣质干部的九种基本型态”、“一般干部的十二大经年之痒”等，发人深省。“现代干部的四大任务”、“顶尖干部的七大能力”等，催人奋进。“避免掉入本位、老大、怨职三大主义”、“我要学会控制情绪、我要笑遍天下”等，令人深思。“卓越干部的立场与角色扮演”、“顶尖干部涵养强者气势的十大条件”等，叫人沸腾。白教授总结的极好，对应该做的事就要做得更到位彻底、投入得更带劲，以永保自己对工作的新鲜感和保持人生的青春活力。

二：讲座中列举的一系列管理技能口诀以及国际知名企业成功做法，一个企业要持续发展、做大做强，离不开好的经营方法以及有效的管理系统和好的执行力，海尔砸冰箱之壮举的成功案例，我受到最大的教育，使我明白所担负的责任，回去后我首先要在全体员工、尤

其班段长骨干中开展自我反省，找到我们自身存在的不足，整合思想，整合自己团队，实施和执行个人工作计划及目标责任kpi考核机制，尽快扭转管理上以及方方面面的不足。

三：对照培训我确立的努力方向是： 1.改变管理队伍存在的“怪他人不好型（推卸责任症）”、“老气横秋型（自信过剩症）”、“不学习”、“缺乏协调性”等毛病，以干部应具备的“思想家、行动人、性情人、先锋官”及“信心、热心、耐心、虚心、忠诚心”的“五心”“人群关系”，推动团队精神建设。2.以开好“早会”、推行“沟通四换原则”、“培养部属能力”、融洽人际交往为主要方法，“让员工拥有梦想、怀抱希望”，促进员工队伍的稳定、培养企业向心力。3.以“高层拿望远镜看未来，解决明天的事；中层拿放大镜看今天，解决今天的事；基层拿显微镜看现在进行的事”的“三镜原则”，理顺各级管理关系，避免多头指挥、越界安排、忙而不见效率，提高执行力。4.“用四省节流、用四不省开源”作为中心理念，明细各种材料、备品、费用等的使用情况，探讨必用、少用的现实做法，鼓励员工提改善意见，实现不误“正事”的低耗运行。

企业管理既然是个永恒话题，我们就不会以此为止步，在今后的工作中，我们会更加主动继续学好、用好、发挥好这次培训的成果，为我们的家园---天瑞集团的进一步发展壮大做出贡献。

2014.05.14.篇五：活力阅读学习心得

“活力阅读课”学习心得

胡世琼

2015年3月28日,我有幸被派到重庆九龙坡区育才中学参加了小学语文”阅读课”活力教学操作指南研讨会。会期两天，通过两天的学习和培训，我收获颇多，受益匪浅。现将心得总结如下：

一、吟诵法为古诗教学注入新的活力

来自上海师范附属小学的戴建荣老师为老师们做了“和吟诵在一起”的培训。对于大多数老师来说，古诗教学，不外乎是读通诗句，弄懂诗意，想象意境这些程序。老师循规蹈矩地教，学生墨守陈规地学，整个课堂犹如编好的程序，学生很难真正进入古诗的意境。但是戴老师告诉我们，古诗在最初都是诗人唱出来的，所以只有吟唱才能同诗人的心境。随后，戴老师还当堂教大家吟唱了《诗经》中的一些名篇。在戴老师的感染下，老师们仿佛穿越时空，与诗人心灵相通，无需过多的讲解，诗人的情感就随着依字行腔的吟唱表达出来了。我想，或许要打破古诗教学程式化的课堂，吟诵法或许是一条行之有效的途径。

二、群文阅读为语文课堂打开一片新天地

来自深圳市福田小学的李祖文老师为我们示范了一堂完整的群文阅读课，说完整，是因为李老师示范了包括学生自主选择阅读篇目在内的环节。孩子们根据自己的兴趣

爱好和阅读经验选择阅读篇目，在此过程中，孩子们不仅要考虑自己的兴趣爱好，还要考虑到小组其他成员的阅读兴趣和经验，这其实就让孩子们有了团队意识。在汇报阶段，里老师特别强调用“我们小组的探究结果是„„.”,谢绝用“我的探究结果是„„”我想这样的语文阅读课，最大程度地发挥了学生的自主性，最大程度地激发了团体的合作探究意识。

三、学情视角下的语用教学让阅读教学更接地气 本次学习最大的幸运便是现场聆听了来自杭州市拱

宸桥小学的全国名师王崧舟老师执教《桃花心木》。并为老师们做了“学情视角下的语用教学”的讲座。王老师告诉大家“孩子的问题是动态生成的引导，真实的课堂里并不存在抽象的，静止不变的学情，离开特定的具体的教学内容，学情的分析必将流于空洞和形式，对教学毫无意义。”王老师的这些理念无不一一体现在他的教学中，在王老师的课堂上，除了诗一样的语言，动情的朗读，最大的感受就是接地气，不管学生怎么表现，王老师都能将其转化为教学契机。我们平时的各种赛课，献课时的表演经常会游离于课堂之外，一切按照教案的设计按部就班地进行，课堂就缺少精彩的生成。以前，有的专家强调以学生为主，就是一切以学生为中心，王老师告诉我们：一个好的语文老师就是要清楚把学生带到

哪儿去。只有明白了这个目标，老师才能分析好语用的起点，设计好语用的过程。才让语文教学能够更接地气。每一位专家的授课和讲座都是一份成长的营养，在 感叹专家深厚的功底同时，我想，作为一名一线的教师，的确是应该多学习，只有学习，才会不断进步，才能将每一堂课的遗憾降到最低。1906年，美国人安娜·贾(jiǎ)维丝小姐在母亲去世后, 首先提出了设立母亲节的设想，并为此四处奔走。同年，她在家乡费城组织了世界上第一次母亲节的庆祝活动。她还分别给国会议员、政府官员、教师以及新闻界写了上千封信，恳求帮助。她的诚心感动了许多人。1914年美国国会通过决议，把每年5月的第二个星期天定为母亲节，以表示对所有母亲的崇(chóng)敬和感激。

活动议程：

一、主持人致开场辞：(播放背景音乐《母亲》)有一个人，无论你走到哪里都放不下对你的牵挂，她愿把自己的一生无私地奉献给你，这个人是母亲;有一种爱，它让你肆意地索取和享用，却不要你任何的回报，这种爱是母爱。有一个节日,因为与母亲相关,而让人倍感亲切,这个节日就是—母亲节

二、话说母亲节来历

1、谁知道母亲节的来历呢?(母亲节起源于美国。1906年5月9日，美国费城的安娜? 贾薇丝的母亲不幸去世，她悲痛万分。在次年母亲逝世周年忌日，安娜小姐组织了追思母亲的活动，并鼓励他人也以类似方式来表达对各自慈母的感激之情。此后，她到处游说并向社会各界呼吁，号召设立母亲节。她的呼吁获得热烈响应。1913年5月10日，美国参众两院通过决议案，由威尔逊总统签署公告，决定设立母亲节。美国的这一举措引起了世界各国的纷纷效仿，至1948年安娜逝世时，已有43个国家设立了母亲节。

同学们，你知道母亲节是哪一天吗？（5月份的第二

个星期日）即将到来的星期天就是母亲节了。

第二篇：心活力教育黄埔快乐营教官

黄埔特训营教官拉歌口号及军歌

1、（领）东风吹，(合)战鼓擂，（领）要拉歌，(合)谁怕谁。

2、（领）让我唱，(合)我就唱，（领）我的面子(合)往哪放！（领）要我唱，(合)偏不唱，（领）你能把我(合)怎么样。

3、（领）冬瓜皮、(合)西瓜皮，（领）你们不要(合)耍赖皮。

4、（领）机关枪，(合)两条腿，（领）打的你们(合)张不开嘴。5（领）、一二三四五，(合)我们等的好辛苦。（领）一二三四五六七，(合)我们等的好着急。（领）七八九，(合)有没有。（领）七八九，(合)有没有。（领）三四五六七八九，(合)你们到底有没有。

6、（领）一大队呀嘛(合)呵嘿，（领）来一个呀嘛(合)呵嘿，（领）你们的歌儿(合)唱得好呀唱得妙，（领）来一个呀嘛(合)呵嘿。

7、（领）一大队，(合)来一个，（领）来一个，(合)一大队，（领）来呀嘛来呀嘛来一个，(合)一呀嘛一呀嘛一大队。

8、（领）一队唱的妙不妙，(合)声音好像蚊子叫。（领）一队唱得好不好，(合)声音好像听不到。

9、（领）叫你唱，(合)你就唱，（领）扭扭捏捏(合)不像样，（领）像什么？(合)大姑娘。

10、（领）我们唱了一身汗，(合)你们不要坐着看。（领）我们唱了你们唱，(合)请你们不要摆懒样。（领）要唱你就赶紧唱，(合)不然可要出洋相。

11、（领）一大队(合)来一个，（领）来一个(合)一大队！

（领）12345(合)我们等的好辛苦，（领）1234567(合)我们等的好着急！

（领）让你唱，(合)你就唱，（领）给我们做个(合)好榜样！

（领）让你唱，(合)你不唱，（领）我们给你(合)做榜样！

（领）让你唱，(合)你不唱，（领）扭扭捏捏(合)不像样，（领）像什么？(合)像姑娘！

（领）一大队唱的好不好？(合)就是声音有点小，（领）声音小，(合)听不到，（领）再来一个要不要？(合)要！

（领）一大队唱的好不好？(合)好！（领）再来一个要不要？(合)要！

12、（领）.一队拉歌土，(合)实在太落伍。（领）不如打背包，(合)回家卖红薯。

教官拉歌经典军歌：任你吼，任你叫，任你在咆哮。我们就是听不到，就是听不到。

如果你要唱歌，不要唱给别人，一定要唱给我。带着你的微笑，带着你的热情，快把歌儿唱起来。

教官军歌及歌词：

【团结就是力量】

团结就是力量,团结就是力量.这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强.向着法西斯蒂开火, 让一切不民主的制度死亡, 向着太阳,向着自由，向着新中国发出万丈光芒!团结就是力量,团结就是力量.这力量是铁,这力量是钢, 比铁还硬,比钢还强.向着法西斯蒂开火，让一切不民主的制度死亡!向着太阳,向着自由，向着新中国发出万丈光芒!

【一二三四歌】

一二三四一二三四像首歌 绿色军营,绿色军营教会我 唱得山摇地也动 唱得花开水欢乐

一呀么一呀么一呀么一 一把钢枪交给我

二呀么二呀么二呀么二 二话没说为祖国, 三呀么三,三军将士苦为乐 四海为家 嗨!嗨嗨！哪里有我 哪里有我 哪里就有

一

二

三

四 一二三四 一二三四 战士的歌

【过的硬的连队】

过得硬的连队, 过得硬的兵，过得硬的思想红彤彤, 过得硬的子弹长着眼, 过得硬的刺刀血染红, 冲击像狂风, 坚守着铁长城，过得硬的连队英雄多, 过得硬的战士样样红

【中国人民解放军军歌】

向前向前向前！

我们的队伍向太阳，脚踏着祖国的大地，背负着民族的希望，我们是一支不可战胜的力量。

我们是工农的子弟，我们是人民的武装，从无畏惧，绝不屈服，英勇战斗，直到把反动派消灭干净，毛泽东的旗帜高高飘扬。

听！

风在呼啸军号响，听！

革命歌声多嘹亮！

同志们整齐步伐奔向解放的战场，同志们整齐步伐奔赴祖国的边疆，向前

向前！

我们的队伍向太阳，向最后的胜利，向全国的解放！

【打靶归来】 日落西山红霞飞

战士打靶把营归 把营归 胸前红花映彩霞 愉快的歌声满天飞 mi so la mi so la so mi do ruai 愉快的歌声满天飞 歌声飞到北京去 毛主席听了心欢喜 夸咱们歌儿唱的好 夸咱们枪法属第一 mi so la mi so la so mi do ruai 夸咱们枪法属第一

教官必会军训训练科目：

1、立正、稍息

2、停止间转法

3、敬礼与礼毕

4、齐步行进与立定

5、原地踏步练习

6、坐下、起立

7、基本队形练习

8、报数练习

9、单个人员出入列

10、跨立、立正

第三篇：两会心得：思想解放活力释放

昨日大会休会。屈指一算，采访两会十日有余，翻看十几天的两会报道，新华社最近发布了一条消息，出席全国“两会”的5000多名人大代表、政协委员，在履行职责，共商国是，纵论发展，参政议政过程中，谈及最多的词，“思想解放”。由此感悟，新一轮的解放思想热潮在“两会”涌动，新一轮解放思想的脚步在全国铿锵有力。

这条消息在天津代表团也有很好的印证。从代表团到京制定和遵循的行为守则，从大家开会讨论审议，从每一位代表、委员发言内容，对解放思想的紧迫和深意理解很透。

沐浴春风，感悟会风，是一种全新的精神状态和工作作风。市委在动员全市开展解放思想、干事创业、科学发展大讨论时强调，要着力解决思想观念问题，着力解决精神状态问题，着力解决工作作风问题。精神状态是思想境界、意志品质的体现，是事业心、责任感的反映。对群众要有感情，对工作要有激情，对事业要有痴情，始终保持那么一股劲、那么一种革命热情、那么一种拼命精神。始终保持蓬勃向上的朝气、开拓进取的锐气、不畏艰险的勇气、争创一流的志气。我们的党员干部就要具有这样的精神状态。在解放思想中，摒弃花拳绣腿，光说不练；在解放思想中拿出新思路新招法。用心把握、用心工作、用心落实。定下来的事情要雷厉风行，布置了的工作要一抓到底，重要事情和关键环节要盯紧靠前、亲力亲为。脚踏实地，真抓实干，就能干在点子上，干出高水平，干出新业绩。

解放思想，是全国“两会”最热的词，使用率最高的词。其实，也是天津发展最为重要和最为关键的词，也是当前我们务必做好的最为重要和关键的大事。把握新机遇，推动新发展，必须把握好解放思想这个核心要素。因为思想是行动的先导，思想的进一步解放，势必带来实践的进一步推进，发展空间的进一步拓展，发展水平的进一步提升。

思想进一步解放，就能解放生产力，就能释放发展活力，推动天津在科学发展和谐发展率先发展的征程上迈出更大的步伐！

第四篇：【170513】口才营心得

口才营心得

口才是一种艺术，一门科学，一种能力的表现，这是我们后最大的体会参加了口才营的最大感受。以前我觉得口才就是讲话，只要会讲话，便是有口才的人。但现在我明白其实并不是，不能仅从表面去理解演讲与口才的意义，上课的时候老师阐述了口语艺术的特征和基本法则，从学生的实际能力和社会发展的需要出发，对学生进行说话、演讲、辩论、语言交际能力等方面的培养。我对口才也有了更全面的认识，知道了口才在现代社会中所处的重要地位。如此说来，说话并不是件容易的事，而要把话讲好就更难了，一言可兴邦，一言也可抵三军，言论的力量是巨大的。

在我们的世界里，人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们通过语言来表达自己的意思，很多时候，我们在私底下可以口若悬河，但一旦站在讲台上讲话时，就会出现脸红耳赤，说话断断续续、语无伦次的尴尬情况。

有这样一些人，不敢开口说话，怕被人笑。若与陌生人在一起更是闭口无言，沉默以对，造成这样的原因，不仅仅只是怕被人讥笑，还有其他许多原因：可能是从小缺乏集体生活，习惯一个人，对别人不太了解：可能在某个场合说话产生了不好的效果阴影，因噎废食，“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。可能是觉得自己口才较笨，表达往往词不达意、言不由衷的，因而产生了少说为佳或干脆不开口的想法。

不管出于何种原因，归其全部，无外乎一条，那就是要克服自己的心理障碍，首先要有充分的心理准备，减轻自己的负担，不要把自己的目标定的太高，降低求胜动机，做到轻装上阵，要保持积极的情绪，用积极的自我暗示的办法，不断强化必胜的信心与信念，养成一套独特的思维习惯，演讲时要把注意力从自己身上移开，冷静的处理怯场，深呼吸30秒，给自己勇气，默认自己是最棒的。

我认为所谓演讲就是要想讲、敢讲、多讲。

演讲是要有欲望的，也就是说要有表达的欲望，如果没有演讲的欲望，永远练不好口才。可以说每个人天生都有讲的欲望，从人呱呱坠地，吖吖学语开始就有了这种冲动，后来可能是由于社会、个人的原因，因讲不好，就不敢讲，不愿讲了。但是，演讲冲动是原始的，有些人只是没有机会而已。就如同一个沉默寡言的人，一旦醉酒，就会酒话连篇一样，酒就是催化剂，就是开启话匣子的钥匙。想讲，是需要培训的，一旦有了第一次的讲，就会有第二次表达的冲动。所以，培训口才，应该先从培养讲的兴趣开始，让人产生充分表达的愿望，只有想讲了，才有可能上演讲的讲台。

演讲课是一门实践课，如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果，敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果，所以说，演讲关键的问题是胆子要大，不要把面子看的太重，不要怕丢面子，不要担心别人的看法，只有大胆地讲出来，才能锻炼口才，否则是珍珠深埋，宝剑藏匿匣中。演讲的根本问题就是胆子要大，也就是要突破心理障碍，能够战胜自己，就如同面对敌人要有奋勇当先的勇气，敢于亮剑。能够做到这一点，演讲就成功一半，有些人只所以惧怕演讲，就是迈不出这第一步，突破不了这道心理防线。所以，初学演讲的人，就要从站起来、走上台、讲出来练起。

其实生活中本可以去除太多的抱怨，学者用心思考，用言语来解决问题言语口才确实是通向成功的桥梁，尝试着让自己拥有的能力变成最优秀的，拥有言语能力便可以让它成为使自己奋发帮助自己走向辉煌的一种利器

纵观古今，受万人敬仰称颂的周总理，为众人拥戴支持的奥巴马，思想主义流传千古的列宁，无一不是有着旷古绝今令国人亲睐的演讲技能与口才。只有如此方可在外交内政上永远立于不败之地。就像美国久负盛名的演讲家戴尔卡耐基说的那样：“演讲绝不是上帝给予少数人的特别的才能。”世界上没有什么天生的演讲家，如果有的话，那就是奋斗不息的你。而我们在追梦的路上更是不能缺少这种口才这种技能。

先天差异我们无法改变，正如我们无法否认自己的起点。但我们可以通过不断的跳跃达到跟别人一样的高度。口才也是如此，只要我们不断地努力，不懈的奋斗终会练就一条三寸不烂之舌，不仅品评，更要描摹尽世间万物万态。

青训营老师们不仅认真备课，悉心教导，也更好的为我们提供了实际性的参考。经过在口才营的学习，在老师们的正确的思路下少走了很多弯路。所以找对路，则不怕路长，不善讲话不要紧，自我的鼓励是很重要的，关键的是要认识到口才的重要性，加强学习，因为讲话能力可以通过日常训练百炼成钢。那就要认真做到“八多”：多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。日日行，千里不在话下；天天读，万卷亦非难事；时时练，讲话能力就会日益增强。口吐莲花，笑傲江湖；妙语连珠，平步青云„„

每次口才营的活动，我都听得很认真，很认真，小伙伴们真的都想学习一些东西，想让自己变得更强，最后，我们每次演讲至少不害怕，我们都敢说，敢于表达，一点点的突破自己，我们真的在青训营越来越棒了!最后真的很感谢青训营的培养，老师们的教导，师姐们的关心，小伙伴们相互鼓励，齐头并进！

我们继续加油！做更好的自己！

第五篇：营商环境心得

优化营商环境对照检查材料

我感觉到优化营商环境不单纯是一个政府机构或一个系统的工作，而是要靠我们所有人的共同努力。改善营商环境，从宏观上看是政府、行政管理机关的管理行为，但是如果没有我们每个人得积极参与，我想也很难得到真正的改善，我认为我们做好以下几点：

一是要加强政治理论学习，不断提高自身的政治素质。狠抓作风建设，这不仅是每个干部自我教育和提高的过程，也是每个干部工作能力、工作水平、服务意识不断提升的过程。学习是完善自己、增长知识和才干的有效途径。只有通过不断的学习，才能自觉运用政治理论武装头脑，才能做到在思想上跟上新形势的发展;在行动上符合工作的规范;在工作上不断增强原则性、科学性、预见性和创造性。

二是要树立创新意识，不断开拓工作新局面。开拓创新、与时俱进是当今社会一个永恒的话题，也是做好各项工作的首要任务。只有牢固树立创新意识，才能适应新形势，实现新发展。

三是要加强业务学习，提高工作水平。首先要认真学习上级有关文件精神和法律法规，学习工作要点，增强驾驭工作的能力。其次要积极带领分管科室开展调查研究，综合分析当前的形势和任务，确定科学合理的工作思路。四是转变工作作风，提升自己的精神面貌。一个好的工作作风是所有的工作的基础。只有好的工作作风才能给身边的人一个积极向上的信号，从而形成一个良好的工作氛围，在大家都以这种良好的工作作风开展工作时，发展环境自然而然的就会得到改善。

五是自觉维护单位形象，约束自身行为。环境的好坏是每个人去维护的，发展环境也是如此，在时刻注意自行的行为，做到行的正，走的端，树立起良好的单位形象。不给单位抹黑，不以权谋私，不做私下交易。那么一个良好的发展环境是很容易建立起来的。

六是提高服务意识，端正工作态度。无论身在什么样的岗位都是为别人服务的，普通职工如此，领导干部亦如此。没有什么所谓的特权。而当我们大家注意到提高自身的服务意识并有意识的去做的时候。服务质量自然也就上去了，服务质量上去了，给前来办事的全体的满意度自然也就上去了。人们自然而然就会喜欢上这里，喜欢和你打交道。发展化境水到渠成的也就提升上来了。

通过学习文件精神，我将努力在工作中转变工作作风，约束自身的行为、提高自身的服务意识和服务质量。做到严谨、律己、热情、细心的对待自己的工作为全县发展环境的改善尽自己的绵薄之力。