禁烟与促进健康生活的调查

第一篇：禁烟与促进健康生活的调查

禁烟与促进健康生活的调查

在家里，我经常会看到爸爸掏出烟来点上，然后很享受似地坐在那吞云吐雾。每每这时候，妈妈一准又要唠叨几句。然而，爸爸抽烟上瘾，老是“屡教不改”，他还美其名曰：“饭后一支烟，赛过活神仙！”妈妈也拿他没有办法，只有由着他了。是啊，对于烟民来说，抽烟确实能提神，起到缓解压力的作用。但对于环境和周围人，甚至是吸烟者自身来说，抽烟都是一种隐性的健康威胁。

通过查阅资料，我们得知：烟草燃烧后冒的烟中含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：

1.可以直接毒杀生命。有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：注射8滴尼古丁，再大的马也会禁受不住而很快死亡；再活蹦乱跳的狗，静脉注射一滴尼古丁就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。

2、可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

3、可以诱发多种疾病。由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症的诱发因素。由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

中国是世界最大的烟草生产国和消费国，吸烟人数达3.5亿，而遭受被动吸烟危害的人数更高达5.4亿，每年约有100万人因为吸烟导致的疾病死亡。

公共场所禁烟牵涉面太广，很不容易。为了更好地把握人们对公共场所禁烟的态度，为推动公共场所禁烟做出自己微薄的贡献，我利用假期在小区内做了一个“关于在公共场所禁止吸烟，你赞成还是反对？”的无记名调查。

初步的调查结果统计如下：65票赞成禁烟，34票反对禁烟，其中1票既赞成又反对

反对理由大体如下：

其一：爱好自由。烟民在自由地吞云吐雾，不喜欢烟的人却在翻江倒胃。很显然，对烟民大庭广众之下吞吐宽容就是对广大的非烟民不人性，烟民的过分自由剥夺了别人的正当自由。没有绝对的自由，只有在守法的前提下尊重别人的自由，你才可能享有更多更大的真正自由。

其二：戒烟难，难戒烟，确实做不到。这是理解错误，禁烟不是戒烟，法律没有要求强行戒烟，只是要求不在公共场所抽烟。再说，心中有大爱，世上无难事，戒烟难道真的有那么难吗？

其三：没有地方享受。这倒是一个问题，如条件许可，有必要设立吸烟区，争取让更多的烟民支持不在公共场所吸烟。

其四：解困提神醒脑。解困提神醒脑的方法多了去，比如伸伸懒腰，打个哈欠，随意走走，冷水洗脸，看看漫画，等等，放松身体的方法还真不少。再者，抽烟提神醒脑有科学依据吗？

其五：既赞成禁烟，又反对禁烟。赞成禁烟是吸烟有害身体，危害环境，反对禁烟是突然几小时断烟，有些承受不住。这是奇怪的一票，不少烟民或多或少存在此矛盾心理。

形形色色的反对理由，说明公共场所禁烟任重道远。

我觉得，抽烟的人为了自己和家人，为了大家的身体健康，还是戒了烟的好，如果戒不了，最好做到在公共场所不吸烟吧。以下我就下面就推荐戒烟的一些趣味方法：

1.给自己的近一周做个计划，安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。

2.把所有的烟都扔掉。

3.每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。

4.学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

5.泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。

6.计算一下：一年的烟钱省下来也许就可以多买很多东西！

7.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。

8.养几盆爽心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。

9.打扫房间，让自己的天地整洁清爽。

10.买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。

11.对周围朋友说：“我戒烟了。”让他们做你戒烟的见证人。

12.看见吸烟的人，便在心里说：“傻瓜，你在慢性自杀。”

13.如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得从15楼跳下去。

14.夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了。看来没有我干不成的事。

15.常回家看看，把买烟的钱买点礼物送给家人。

2012****中学****班*** 年2月

第二篇：关于国内外健康促进的调查、比较

健康促进相关知识整理

◆定义：

健康促进（health promotion），是指运用行政的或组织的手段，广泛协调社会各相关部门以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。

关于健康促进的确切定义，目前最受公认的是《渥太华宪章》：“健康促进是促使人们维护和改善他们自身健康的过程”。而世界卫生组织前总干事布伦特兰在2000年的第五届全球健康促进大会上则作了更为清晰的解释：“健康促进就是要使人们尽一切可能让他们的精神和身体保持在最优状态，宗旨是使人们知道如何保持健康，在健康的生活方式下生活，并有能力做出健康的选择。”

美国健康促进杂志的最新表述为，“健康促进是帮助人们改变其生活方式以实现最佳健康状况的科学（和艺术）。最佳健康被界定为身体、情绪、社会适应性、精神和智力健康的水平。生活方式的改变会得到提高认知、改变行为和创造支持性环境等三方面联合作用的促进。三者当中，支持性环境是保持健康持续改善最大的影响因素。”以上概念框架提出了最佳健康纬度和健康促进的三个层次。

◆国内外健康教育与健康促进现状的比较 ：

近几十年来，随着全球慢性病患病率和疾病负担的不断增加，各国都兴起健康教育、健康促进的热潮，国家和地方政府、大学和研究机构、公共卫生和疾病控制部门纷纷以不同的方式，开展、实施健康教育、健康促进。之所以这样，是大家基于一个同样的共识：即在主要的健康决定因素中，难以改变的生物遗传因素和自然环境因素（部分可以改变）的影响只占35％，而可以改变的行为生活方式因素、社会经济因素、卫生服务因素的影响占了65％。除了国家、社会的宏观政治、经济外，而健康教育、健康促进是减少这些可以改变的健康危险因素最有效的办法1。本文将从大学和研究机构的健康教育与健康促进的学科及学术动态、国家和地方政府的健康促进行动以及健康教育与健康促进专业机构和队伍三个方面论述并比较国内外健康教育与健康促进现状，以便学习其它国家的经验或汲取其教训，为我们更好地开展健康教育、健康促进的研究和实践提供参考。

一、国内外健康教育与健康促进的学科及学术现状和问题：

健康教育与健康促进这个学科，在国内国外，主流上都属于公共卫生与预防医学的范畴。但是，健康教育与健康促进在公共卫生与预防医学学科里的地位却大不相同。在中国，到目前为止，在教育部的学科门类分类里，一级学科《公共卫生与预防医学》里没有健康教育学这个二级学科，健康教育学被归到社会医学与卫生管理学下面，一些较大的公共卫生学院设有健康教育学教研室，而较小的公共卫生学院把健康教育包括在其他二级学科教研室的下面，因此，高校不能以健康教育学这个学科招收研究生，而健康教育学的教授们即使指导研究生做健康教育、健康促进方向的研究，毕业时也只能授予社会医学与卫生管理学的硕士或博士学位。这种现状给健康教育学的招生、研究生培养和就业带来了很大的困惑和麻烦。值得欣慰的是，在卫生部公共卫生、疾病预防、控制部门里（CDC系统），普遍设有健康教育科或所，在卫生专业技术职称考试和晋升的专业分类里，健康教育学也是独立的学科。在学科设置（反映学术动态）和职业分类（反映社会需要）的关系中，先有社会需要，后出现学科体系是正常的，因此学科设置可以稍稍滞后职业分类，但像我国这样1990年前后高校和省级疾病控制中心（CDC）就普遍设置健康教育教研室和科所，20年后还没有健康教育学这个二级学科的现像，是比较难以理解的。这种现状很大程度上影响了健康教育学科的发展和进步。

国外的情况大不相同：在美国、欧盟国家（EU）、澳大利亚等，健康教育与健康促进是公共卫生与预防医学大学科下的五大主要分支学科（即我们称之为二级学科）之一，其它四个分别是流行病学、生物统计学、环境卫生与职业卫生、卫生政策与卫生管理学2。因为他们认为健康教育学是最具公共卫生特色的学科之一，对人群健康有着不可替代的作用。而中国公共卫生学院一般都有的几个二级学科往往被包括在上述五大学科里：营养卫生在流行病学等学科下面，食品卫生一般在环境卫生里面，毒理学在环境与职业卫生里面（有的在药理学里面）。美国是世界上公共卫生学院最多的国家之一，美国较大的公共卫生学院一般都设有健康教育这个学科（教研室或系），名称有的叫健康与行为，健康行为与健康教育，或健康，行为与社会等等。

在教学和研究内容方面，国内外的情况也有较大差异。美国、欧盟国家的公共卫生学院大部分是综合性大学独立的学院，而且是以研究生教育为主，尤其是对在职人员的培训，即公共卫生硕士-MPH占很大的比例；而我们中国的公共卫生学院当初是模仿旧苏联模式，几乎全部设于医学院或医学部旗下，而且以本科教育为主，同时培养研究生（当然，近十年大学合并，也出现了一些综合性大学中不附属于医学院的、独立的公共卫生学院，也引进了MPH的培养）。这种模式对健康教育与健康促进的学科发展有较大影响。欧、美的健康教育学的教师、研究者，社会学、行为科学、心理学、教育学的背景较强，MPH的培训课程中，这些人文学科的教育也比较到位，占的课时比例也很大；而我们中国的健康教育学的教师，研究者，大部分是医学院的公共卫生学院毕业生，上述与健康教育密切相关的人文学科往往只学个皮毛，因此，在学术上落后于发达国家，健康教育学的新的理论和模式几乎都是欧、美的学者提出来的。学术上落后的另一个原因是我们国家的健康教育、健康促进的实践起步也晚，时间短，缺乏积累。近来，我们国家正在讨论国家规模的健康促进规划（健康中国2020），北京等经济发达地区已率先实施大型综合健康促进项目（健康北京人—全民健康促进十年行动规划），我们国家的健康促进项目的规模大，层次多，问题复杂，在这样的实践活动开展若干年后，一定会对理论研究有很大的推动、促进作用，所以只要我们勤于总结和分析，10年之后一些已有的理论或模式会被我们修正，新的理论或模式会由中国首先提出。

二、国内外政府的大型健康促进行动比较：

1、欧美：

从上世纪80年代以来，欧美等发达国家都纷纷开展国家主导的大型健康促进行行动。1985年，美国国立卫生研究所启动第一次国家胆固醇教育计划（ATP-I），向国民倡导减少脂肪摄入，增加体力活动，以预防、降低血脂异常、-动脉硬化-冠心病、脑卒中的发生；之后又于1993年（第二次）、2001年（第三次，ATP-III）继续推行国家胆固醇教育计划，对饮食营养、运动健身提出指导性建议、对代谢综合症的鉴定、心血管疾病的预防提出许多技术性指标，对美国的慢性病的预防起到很大的推动作用，对WHO以及其他国家的健康教育和健康促进也有较大的影响和参考价值。

2、日本： 53,4日本于1998年开始酝酿、组织、策划新世纪国家健康促进行动，在2000年初由日本政府-厚生省正式启动健康日本21（世纪）项目，这个大型的国家健康促进项目的设计和实施过程对我们有较大的参考价值。它是分三步进行的，第一步为计划、规划，既有全国的总体目标，也有各地方根据自己的情况制定的地方计划。全国的总体目标包括9项内容：营养饮食、身体活动、心身休养、控烟、限酒、牙的健康、糖尿病防控、心血管疾病防控、癌症的防控。每一项都有具体的操作指标，例如脂肪的摄入量3年后由基线的39%降到35%，10年后项目结束时降到25%以下；成人糖尿病的筛查率由基线的67% 十年后提高到99%以上等；各地方再根据自己的基线资料和经济能力规划分阶段的地方目标。第二步为实施、推进体制的建立：为了保障国民健康运动的顺利执行，在计划设计的同时，日本厚生省召集疾病控制系统、医疗机构、健康保险机构、教育部门、媒体、企业、学术团体、志愿者团体等多部门参与此项目，并规定疾病控制机构-保健所（相当于我们的CDC）为核心执行机构，负责协调上述多部门执行、落实项目计划并提供技术指导与支持；同时，由国家（内阁府）牵头，组织财政部门和法律部门，制定专项财政预算和法律（健康增进法）。第三步为正式的启动与实施：在财政、法律和人员都有了保障的前提下，开始实施这一国民健康运动。

在日本，县、市等地方政府都设立健康中心，负责居民的生活方式指导；体检中心承担健康筛查；各级医疗机构负责疾病预防，保健所督导、协调项目执行。在这个综合队伍里，有公共卫生专业人员、临床医生、营养士（师）、保健师（健康管理师）、医学社会工作者、专业心理咨询人员、健康运动指导士等。在项目启动时，项目的设计和总体目标等都公开登载在政府（厚生省）的网页上，9项内容的基线资料各项技术规范和指南也都挂在网页上，非常公开、透明，随时可以查阅。随着项目的进行和深入，各项指标的动态（每年或每2年）变化、中期评估的结果以及最终结果（2010年）都会在网页上公开，一般国民和上述专业人员均可查阅或评论。

3、中国：

我们国家的健康促进项目，以前一般是开展一些由政府部、委或国际组织资助的专项，如艾滋病防控，结核项目、妇幼卫生项目等。而大型、综合的健康教育、健康促进的开展是近一二年的事。中国的大型健康促进行动虽然起步晚，积累不足，但发展快，力度大。2008年，卫生部颁布了《中国公民健康素养—基本知识与技能》7，第一次较全面、系统地界定了我们公民健康素养的基本内容，提出了普及健康生活方式和行为应具备的基本知识与技能。虽然，国际上也不乏对健康素养的学术研究，但是以政府主导的形式界定自国公民应具备的健康基本知识与技能在世界上也属首次。与此同步，中国健康教育所（现改名为中国健康教育中心）的研究团队研究了健康素养的综合指数和评价体系8，卫生部健康教育处与北京大学健康教育系合作，又将《中国公民健康素养》翻译成英文并在通过一些国际大型会议将它推向世界，向世人展示中国政府对健康教育的重视以及中国健康教育的学术成就，中国健康教育协会组织专家编写了《中国公民健康素养》解读9，这一系列国家层面的行动极大地推动了中国健康教育事业的发展。

卫生部2007年提出了“健康中国2020”的理念，并已着手制定“健康中国2020”战略规划。“健康中国2020”战略是全面提高全民族健康素质的国家卫生发展战略规划，是疾病预防和健康促进的路线图，也是国民健康水平的检测器。目前，规划已多次修改，在不远的将来即可启动、实施。这是世界上规模最大的健康促进行动，由于我们国家的地域间社会经济发展以及文化教育水平的差距较大，因此健康中国2020”战略所包涵内容的丰富与层次的复杂也是空前的。这项巨大的健6

康工程的实施将为健康促进的理论和实践提供丰富的素材，如果我们善于总结和分析，将推动我国的健康教育、健康促进研究走向世界先进水平。

2008年8月5日，北京市正式启动《健康北京人--全民健康促进十年行动规划》，这是中国第一个地方高层政府主导的大型综合健康促进项目，国家以及多名北京市领导出席并讲话，各有关委办局代表发布了九大行动的内容：健康知识普及行动，合理膳食行动，控烟行动，健身行动，保护牙齿行动，保护视力行动，知己健康行动，恶性肿瘤防治行动，母婴健康行动。总体目标是通过每项行动措施的具体落实，全面提升市民的健康素质，并使北京市民的11项主要健康指标得到明显改善。由于的政治、经济和文化优势，北京市在全国率先实施了大型综合健康促进行动。这是一项健康领域的伟大创举，既关系到广大人民群众的身体健康，也关系到城市的科学健康可持续发展，有着深刻、长远的意义。但是，由于我们国家健康促进行动起步较晚，缺乏经验积累，和发达国家的同类项目（例如健康日本21）比较，仍然存在一些差距：九大行动的内容缺乏具体的、可操作的、分阶段的指标；没有明确的财政预算、政策和立法保障；各执行、各实施单位分工不明确、专职人员没有落实、评估体系尚未建立等。此外，北京市卫生局的网站上只有项目启动的消息，项目的设计、目标、内容等都未公开登载在网站上，各项内容的基线资料及各项技术规范和指南也都挂在网页上，不便查阅，也不够透明。这些缺点有可能导致该行动规划声势大、实效小，运行和操作不畅或虎头蛇尾。

三、国内外健康教育、健康促进专业机构和队伍的比较

在中国，健康教育、健康促进专业机构和队伍与其他公共卫生与预防医学部门一样，在03年SARS之后，无论机构的硬件还是人员素质都有了很大的改善和提高。但是，与日益增长的社会对健康教育、健康促进的需求来比，仍然有待进一步提高。我们的专业健康教育、健康促进专业机构大部分是80年代末、90年代成立起来的，一般在同级卫生厅、局或疾病控制中心下面，开始主要以是开展一些由政府委托或国际组织资助的专项，如艾滋病防控，结核项目、妇幼卫生项目等为主，所以做项目的能力比较强。健康教育、健康促进机构的专业人员大部分是公共卫生学历背景，还有一些来自与宣传材料制作相关的专业如美术等。

近年来，随着慢性病疾病负担的不断增加，关于慢性病危险因素、健康行为与生活方式的健康教育的社会需求日益升高11。健康教育、健康促进专业机构和人员在面对这一新问题时暴露出一些能力上的欠缺。慢性病相关的行为与生活方式有饮食营养、体力活动、心理状况、烟酒等，开展这方面的健康教育需要比较系统的营养学知识、健身运动的指导、心理咨询与干预的技能，而公卫背景的专业人员人文训练不足，后两项能力普遍比较弱；此外，慢性病的三级预防和健康教育涉及到许多临床的知识，而我们的专业人员大多没有临床经验，没有执业医师执照，临床医学的知识和能力欠缺，在开展人群的一般性的健康教育时尚可应付，一旦深入到亚临床的个体或患者的健康咨询与医学指导，往往难以应对。

与我国健康教育专业人员学历背景的单一形成对照的是国外的专业人员学历背景非常多样化：国外健康教育、健康促进团队的核心人物往往是受过公共卫生训练（MPH）的、有临床经验但热衷于公共卫生事业的临床医生，他的团队成员有护士（经常同时拥有营养士或心理咨询职业资格）、医师、营养士（师）、保健师（健康管理师）、医学社会工作者、专业心理咨询人员、健康运动指导士等。他们各自发挥特长，互相配合，一起完成健康教育工作。他们的工作形式有大讲座，但更多的是小组学习、指导和个人咨询。在欧、美和澳大利亚、日本等国家，健康教育与临床的联系非常密切。在大部分慢性病的临床防治指南里，都有相当篇幅的健康教育内容（行为和生活10

习惯指导），这些内容均由该专业的临床专家与健康教育专家合作写成，这是值得我们学习的。再看看我们国家的临床指南和教科书，往往是临床专家单独写成，健康教育的内容除个别写的比较好外，一般都内容少，语言专业性强、可读性差，在实际开展患者健康教育时可操作性差，不少教科书还使用‘健康宣教’这样的旧词汇。

此外，国外的健康教育专业人员也很重视和各临床及预防医学的专业学会合作，结合各具体专业开展健康教育、健康促进活动，制作宣传材料，如与脑卒中学会合作写针对社区居民脑卒中的早期识别、早期发现及患者自我管理的健康教育指南与门诊宣传册；与职业卫生学会合作编著应对职业紧张（working stress）的指导等。健康教育这个学科，有些内容如行为改变理论、健康教育计划设计与评估、沟通技巧等是共同的理论和方法，这些内容只有和各种健康问题相结合，才具有现实意义和价值。因此，我们国内的健康教育专业人员应积极寻求和各临床及预防医学的专业学会、专家合作，借助这些载体宣传健康生活方式的理念及疾病预防和自我管理的方法。

在国外还原一个特点值得我们学习，即护士承担很多健康教育的工作。医生也做一些，但由于医生工作忙，费用高，健康教育工作做的少些。因此，健康教育机构特别重视对护士的健康教育能力培训。医生、护士在临床的第一线，直接接触患者，加上他们在患者心目中的地位，健康教育的效果非常好。我们全国医药卫生行业有500多万专业人员，其中约25万为疾病预防控制专业人员（从事专业健康教育的更少），而其余的约475万是临床医、药、护理专业人员；如果他们都开展健康教育，其范围、覆盖面和效果要大的多。所以，我们国内的健康教育专业人员应积极开展与临床医护人员的合作与培训，通过各级医院，放大健康教育的效果和影响，增加社会效应。此外，健康教育是一门年轻的学科，国际上研究非常活跃，学科进展很快，因此开展国际交流很重要，常常能学习到不少新的理念和方法。

总之，对于健康教育和健康促进专业来说，目前是一个绝佳的时机：国民健康意识的不断提高，各级政府对人群健康的重视，良好的政治、经济形势，对解决公共卫生和健康问题的社会需求的迅速增长，大型健康项目纷纷启动，国际交流的活跃，这为我们开展研究和实践、发展我们的学科提供了极好的机遇，不少发达国家的健康教育都很羡慕中国同行所拥有的宏观环境与机会。但是，我们应克服社会经济快速发展时期容易出现的浮躁情绪和急功近利现象，踏踏实实地开展研究和实践，重视细节，做好小事，在大型健康项目的实践中充实和发展健康教育、健康促进的理论模式和方法，在贡献社会的同时，提高中国健康教育在医药卫生学科领域的地位和社会影响，提高在国际健康教育学科同行中的地位和影响。

姓名： 徐洋菏泽学院体育系2010级体教班

第三篇：禁烟健康活动

中一班健康活动：我是禁烟小卫士

活动目标：

1、了解吸烟对人体的危害和对环境的污染，知道公共场所禁止吸烟。

2、尝试设计禁烟标志,懂得关爱家人，知道保护自己和家人的健康。活动准备：

1、经验准备：简单了解吸烟对人体健康及环境的危害。

2、餐巾纸、香烟、禁烟标志、瓶子、图片、课件。活动过程：

一、认识禁烟的标志。

“这是什么标志？它表示什么意思？“你在什么地方见过这种标志？结合幼儿讲述引导幼儿了解在医院、加油站、商场、学校等公共场所禁烟的意义。

二、感知香烟对健康的危害和对环境的污染。

1、出示香烟，了解幼儿对吸烟者的感受。

家里有人吸烟吗？在吸烟人身边你有什么感觉?爸爸吸烟的时候妈妈通常怎么说？小结：吸烟不仅危害自己的健康，而且吸烟产生的烟雾让身边的人也被迫跟着“烟”，对身体的危害也非常大。

2、进行小实验，让幼儿直接感知吸烟的危害。

3、请幼儿观看课件，进一步感知吸烟的危害。

4、引导幼儿探讨吸烟对环境的危害

三、探寻禁烟的意义，知道公共场所禁止吸烟。

四、鼓励幼儿大胆尝试设计禁烟小标志,争当禁烟小卫士。

第四篇：健康教育与健康促进

健康教育与健康促进1“知信行”模式是有关行为改变教成熟的模式，其间的关系是 A知是基础信是动力行是目标2 《渥太华宪章》中所指健康基本条件是：E．以上说法都正确 3 1990年，WHO重新颁布了健康的定义为B躯体心理社会适应和道德四方面都健康 4 1990年WHO重新颁布了健康的定义 B躯体心理社会适应和道德四方面都健康 5 不符合健康教育项目规划设计的原则B、回顾性原则6 不属于大众传播常见障碍：C．速度障碍 7 不属于家庭健康教育主要内容的是：C、相关行为教育8 不属于健康教育传播特征的是：A、有特异性9 不属于健康教育领域内运用较为广泛的行为矫正技术是：B．抑制疗法不属于健康相关行为的是D．可以吃零食 11 不属于老年人合理膳食的是A.高脂膳食 12 不属于生物本能行为内容的是：C．后天获得 13 传播效果的最高层次是(D)促进行为转变成功的主要因素：E．以上都是大众传播的特点下列说法哪项是错误的C、针对性 16 大众传播特点是：E．以上均是对健康教育的认识，正确的是E健康教育的目的是促进和保护健康父母对子女的性教育不正确的一项是A、婴幼儿无性教育高血压病健康促进规划的结局评价是评估目标人群E 高血压控制率的变化.根据格林健康促进计划模式，在PRECEDE阶段（诊断阶段）强调在环境诊断和评估中应用哪些因素。D.倾向因素促成因素强化因素 21 关于健康促进，下列不正确的叙述是D、健康促进就是卫生保健 22 关于健康促进的论述，不正确的是E 健康促进是健康教育的重要组成部分关于健康教育，不正确的说法是 E、健康教育就是传播医学知识 24 关于健康信念形成中，不属于其主要的因素是： D．集体行动 25 关于人际传播，下列哪项是错误的：E看小折页规划设计中的“目标性原则”的说法中错误的是 B、规划目标要有前瞻性、预见性患者戒烟的强化因素是(D)医生对患者戒烟表示肯定和赞许28 计划设计的目标必须包括C.3个W和2个H 29 计划设计的原则有下列各项：E借鉴历史出发的原则 30 家庭健康教育的内容有E、以上都是

家庭健康教育的组织实施内容是：E、以上均是 32 家庭健康教育中最主要的内容是 E、生活方式教育

驾车时使用安全带属于促进健康行为中的(B)预警行为34 健康传播的交谈技巧包括：E．以上均是

健康促进的涵义是，其中一项不是：B、促进人们维护提高自身健康的过程

健康促进的基本内涵包括D．个人及政府行为改变

健康促进的基本内涵为C．包含了个人行为改变、政府行为改变两个方面

健康促进的主体是B、社会各个领域和部门

健康教育、健康促进计划的效应评价内容包括：E．以上均是 40 健康教育、健康促进计划评价分类中，错误的是：B．干预评价

健康教育传播模式中不是传者的主要职能为： D．分析信息

健康教育的涵义是，其中一项不是：A通过信息传播和行为干预进行健康教育的活动与过程

健康教育的核心问题是D、促使个体或群体改变不健康的行为和生活方式

健康教育的核心问题是改变个体和群体的C、行为45 健康教育的人际传播特点不包括：B．趣味性 46 健康教育的实质是：A．实行一种干预措施

健康教育的原则中，首要的一项是 E、以上都不是 48 健康教育效果中，属最高层次的是： E．采纳健康行为

健康教育要提供人们行为改变所必须的 E．知识、技术与服务

健康教育与健康促进项目规划评价工作贯穿于D、规划设计、实施的全过程

健身运动教育属于家庭健康教育中的：A生活方式教育

拉斯韦尔模式的正确表述是A 传者——信息——传播途径——受者——效果

美国心理学家WOODWORTH最早提出的行为模式为A.S刺激—O有机体—R反应

人的外显行为常常由5个基本要素构成，下列不是的 C、行为方式 55 社区划健康教育与健康促进的关键是 B取得社区决策者的重视和支持

社区健康促进需要创造一个支持性环境，包括 A、生态环境和社会环境

社区健康教育与健康促进工作的关键是D、取得社区决策者的重视和支持

社区内健康教育的最宝贵资源是：C社区人群参与59 社区需求评估内容包括：E．以上均是 60 生活方式教育不包括 E、性教育

下列不良生活方式对人们健康影响特点中，错误的一项是：B．群体发病明显

下列不是确定优先项目的评价标准的是B公益性63 下列不属于家庭的类型 E独立家庭

下列不属于健康生活方式的是E.吸烟

下列关于健康促进与健康教育中说法正确的是（B）健康促进涵盖了健康教育和生态学因素

下列关于五因素传播模式的其他称谓或表述，哪项是错误的B施拉姆传播模式

下列哪条不是大众传播的特点A、双向性68 下列哪项不是大众传播的特点： C速度慢69 下列哪项不是危害健康的行为 E预警行为

下列哪项不是影响健康的四大因素之一C、医疗服务水平与质量因素 71 下列哪项不属于规划设计的原则B、公认原则72 下列哪项不属于危险行为：D．B型心理行为的模式 73 下列是五因素传播模式的表述，哪项是正确的C.传播者—信息—媒介—受传者—效果

下列行为中，属于健康行为的是：C.预警行为75 下列行为中，属于危害行为的是：A,C型行为

下面关于5W模式的叙述错误的是{C}In Whichchannel是指在多长期限内实现这种变化

行为发展包括的阶段为E．以上均是

行为改变模式中，KABP是指C、知信行模式

行为转变阶段中，个体开始树立必胜信心，做出行为转变承诺的阶段是：C．准备阶段

影响健康的生物学因素中，错误的是：E．生活行为因素

有效控制生活方式，不属于行为危险因素的措施是：C．心理疏导 82 在健康教育的各种传播媒介中，效果最佳的是：D．电视

在健康教育项目规划设计原则中以最小的投入获得最大收益首要遵循A目标性原则

在健康教育与健康促进项目规划设计中应遵循的原则是 E以上都是 85 在社区健康传播特点中，错误的是：D．时间不定性 86 在社区健康传播中，不常见的形式：B．个体传播

在下列社区健康教育目的中，错误的一项是： D、得到社会支持88 知信行理论模式指的是D、知识、态度、信念和行为 89 知一信一行模式中，错误的是：D．动机

主干家庭是指B、父母及其一个已婚子女组成的家庭91 属健康教育效果的最高层次是：E、采纳健康行为

做好社区健康教育与健康促进工作的关键是：A 取得决策者的重视和支持

第五篇：健康教育与健康促进

一．名词解释：

1.健康:不仅是没有病和不虚弱，而且使身体、心理、社会功能三方面的完满状态。

2.卫生宣传：是指卫生知识的单向传播，其受传对象比较广泛，不注重反馈信息和效果，往往带有“过分渲染”的色彩，常以生物医学模式的观念看问题。

3.健康教育:是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的社会活动。

4.健康促进：个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。

5.行为：行为是完整有机体的外显活动，由内外部刺激作用于动物和人所引起。

6.健康行为：是指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。

7.预警行为：为一些事件做提前的准备，预先警告的行为、动作。

8.危害健康行为：对己、对人、对整个社会的健康有直接或间接的、明显或潜在的危害作用的行为。

9.A型行为模式：是一种与冠心病的发生密切相关的行为模式。其行为表现为做事动作快，想在尽可能短的时间内完成尽可能多的工作，（进攻性、雄心勃勃、竞争性强、一心想到工作、缺乏耐心、时间紧迫感强等，其核心行为表现为不耐烦和敌意。一般A型行为的冠心病发生率、复发率及死亡率比非A型行为者高2～4倍。

10.团体健康相关行为：指以社会团体为行为主体的健康相关行为。

11.自觉易感性：指个人内心感觉到自己健康状况面临受到损害、面临某种疾病的威胁。

12.自我效能：是人们对自己是否有能力执行某一特定行为的自信程度。

13.创新扩散：指一项新事务（新思想、新工具、新发明或新产品）通过一定的传播渠道在整个社区或某个人群内扩散，逐渐为社区成员或该人群成员所了解与采用的过程。

14.健康信息：泛指一切有关人的健康的知识、技术、技能、观念和行为模式，即健康传播过程中传受双方所制作、传递和分享的内容。

15.健康传播：是指通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类健康而收 集、制作、传递、分享健康信息的过程。

16.人际传播：又称亲身传播，是指个人与个人之间直接的信息交流。

17.大众传播：传统的大众传播是指职业性传播机构通过报刊、广播、电视、书籍、电影等大众传播媒介向广泛，为数众多的社会大众传播社会信息的过程。

18.组织传播：指组织之间、组织内部成员之间的信息交流活动，是有组织有领导进行的，有一定规模的信息传播。

19.自我传播：又称人的内向传播、人内传播。指个人接受外界信息后，在头脑内进行信息加工处理的心理过程。

20.心理评估：心理评估是以心理学的技术，方法和工具为主获得信息，对个体的心理状态，行为等心理现象作全面，系统和深入的客观描述、分类、鉴别与诊断的过程，称为心理评估。

21.健康教育诊断：指在面对人群的健康问题时，通过系统地调查、测量来收集各种有关事实资料，并对资料进行分析、归纳、推理、判断，确定或推测与此健康问题有关的行为和行为影响因素，以及健康教育资源可得情况的过程，从而为确定健康教育干预目标、策略和措施提供基本依据。

22.倾向因素：是目标行为发生发展的主要内在基础，包括个人的知识、态度、信念、自我效能认识以及行为动机和意向。

23.促成因素：指使行为动机和意愿得以实现的因素，即实现或形成某行为所必需的技能、资源和社会条件。

24.健康教育培训：是健康教育的一种特殊形式，是对负有健康教育责任的人员进行专门化教育和技能培训的过程。是对人力资源进行开发的一种活动。

25.社会营销：将新的思想和理念介绍、传播给对象人群，并提高对象人群中某种特定行为的发生率。不仅关注个人认知和行为的改变，而且使人们完全参与并且对自己的健康负责的过程，是能够提出新的社会问题解决方法的过程。

26.健康教育市场：是医疗卫生市场发展中的一个新的市场分支，是有关人的健康相关行为的健康需求和供给市场。

27.学校健康教育：指通过学校、家长和学校所属社区内的所有成员的共同奋斗，给学生提供完整的积极的健康经验和知识结构。

28.学校健康促进：是指在学校社区内，所有成员为保护和促进学生健康而共同努力，为学生提供完整的、有益的经验和知识体系，包括设置正式的和非正式的健康教育课，创造安全、健康的学校环境，提供适当的卫生服务，动员家庭和更广泛的社区参与，促进学生健康。

29.社区健康促进：是指通过健康教育和社会支持，改变个体和群体行为、生活方式和环境影响，降低社区的发病率和死亡率，提高社区人民的健康水平和生活质量。

30.核心家庭：核心家庭指两代人组成的家庭，核心家庭的成员是夫妻两人及其未婚孩子。

二、简答题

1、请简述健康教育与健康促进的任务。

（1）主动争取和有效促进决策者观念的转变，促使其制定促进健康的公共政策。（2）促进个人、家庭和社区对预防疾病、促进健康、提高生活质量的责任感。（3）创造有益于健康的环境条件。（4）积极推动医疗卫生部门实现观念与职能的转变。（5）开展全民健康教育。

2、请简述健康促进的活动领域。

（1）建立促进健康的公共政策

（2)创造健康支持环境

（3）加强社区行动

（4）发展个人技能

（5）调整卫生服务方向

3、请简述健康促进的基本特征。

（1）最广泛地动员了全社会对促进健康的共同参与；（2）强调了环境和支持体系对于促使人们采纳有利于健康的行为和促进健康的意义；（3）涉及整个人群和人们生活的各个方面；（4）在三级预防中，强调一级预防甚至更早阶段

4、请说出团体健康行为的标志。

目标明确；全体成员都积极支持、参与团体的目标行为，并成为自己的自觉行为；团体的决策者积极参与和组织对健康相关行为的选择、策划、实施、评价和激励活动。

5、人生准备阶段有何特点？

机体发育、心理发展和社会化过程都很迅速，生理和心理都较稚嫩而脆弱。是健康教育的关键时期。

6、保护动机理论对健康信念模式有什么发展？

保护动机理论（protection motivation theory）在健康信念模式基础上增加了两个因素，它们与行为“收益”有关，与健康相关行为的改善相悖，由此可以更好地解释和预测健康相关行为。显然，健康教育实践中必须充分估计这两个基本因素。内部回报(intrinsic rewards)：实施有害健康行为所带来的主观的愉快感受，如吸烟所致快感。外部回报(extrinsic rewards)：实施有害健康行为所带来的某种客观“好处”，如吸烟所致交往便利。

7、简述健康教育中传播媒介的选择原则。

在选择传播媒介时，应遵循如下原则：（1）保证效果原则：根据预期达到的健康传播目标和信息内容选择传播媒介；（2）针对性原则：针对目标人群状况，选择传播媒介；（3）速度快原则：力求将健康信息以最快、最畅通的渠道传递给目标人群；（4）可及性原则：根据媒介在当地的覆盖情况，受众对媒介的拥有情况和使用习惯来选择媒介；（5）经济性原则：从经济角度考虑媒介的选择。

8、请说出影响健康传播效果的因素。

1、健康传播者方面；

2、健康信息方面；

3、媒介渠道方面；

4、受传者（受众）方面；

5、环境方面。

9、请简述健康教育市场的特点。（1）服务效益的社会性（2）营销产品的不可存储性（3）较强的专业技术性（4）专业权威性

10、请简述PRECEDE-PROCEED模式。PRECEDE-PROCEED模式由美国著名健康教育学家劳伦斯•格林提出，是当代健康教育领域最有代表性、也被最广泛应用的健康教育项目过程模式。其中，PRECEDE指在教育/环境诊断和评价中的倾向因素、促成因素及强化因素，指的是影响人们行为生活方式的因素可以分为上述3个方面，探询这些因素的过程就是健康教育诊断，即需求评估。PROCEED是实施教育和环境干预中运用政策、法规和组织手段，指的是要通过教育、环境改善和政策支持来改变影响倾向因素、促成因素和强化因素，进而改变人们的行为，为我们制定健康教育干预策略和措施指明了方向。PRECEDE-PROCEED模式有两个特点：一是从结果入手的分析与思考程序，用演绎的方法进行推理思考；其二是考虑了影响健康的多重因素，以及影响行为与环境的多重因素，进而采取干预措施，直接针对影响行为与环境的因素，促使上述相关因素发生改变，再引发行为改变，最终实现健康状况与生活质量的提高。因此，PRECEDE-PROCEED模式是以逻辑关系开展健康教育诊断、计划、实施与评价模型中比较经典的代表。

11、简述健康教育计划设计的基本步骤。P156（1）选择优先项目

（2）制定计划目标和具体指标

（3）确定教育干预策略框架、项目活动内容、方法和日程（4）确定组织网络和人员队伍（5）制定监测与评价方案（6）制定项目预算

12、请说出健康教育干预的质量控制内容和方法。内容：（1）工作进度监测

（2）干预活动质量监测

（3）项目工作人员能力监测

（4）阶段性效果评估（5）经费使用监测 方法：（1）记录与报告

（2）定期召集例会（3）现场督导（4）审计（5）专项调查

13、简述健康教育评价的意义。

（1）是健康教育计划取得成功的必要保障（2）可以科学地说明健康教育计划的价值（3）是一种改善计划

（4）评价结果可以科学地向公众、社区阐述项目效果，扩大项目影响，争取更广泛的支持（5）可以提高健康教育专业人员的理论与实践水平

14、健康教育的培训方法有哪些？

讲授法、谈话法、讨论法、演示与练习法、自学指导法、案例分析法、角色扮演法、参观法

15、健康教育培训应遵循哪些原则？（1）目的明确

（2）按需施教，学用结合（3）强调参与（4）灵活应变

16、简述学校健康促进的特征。

1）所用的健康模式是完整的、系统的；（2）通过鼓励家长参与使家庭参与进来；（3）涉及物质环境；（4）承认学校的社会文化精神的重要性；（5）把区域和地方的卫生服务与学校联系起来；（6）强调学生主动参与正规健康课程；（7）增加女孩和妇女在社区内享有教育和保护健康方面的公平性；（8）促进学校与家庭和社区合作。

17、戒烟的行为技巧有哪些？

可以用DEAD四个英文字母表示：推迟（delay）尽力推迟吸烟直到一阵烟瘾过去。推迟是一种策略，是用以降低由戒烟引起的焦虑和恐慌的最有效方法。回避（escape）当吸烟的朋友聚会或其他特定环境可诱发烟瘾时，可暂时离开引起你的烟瘾的场所。避免（avoid）戒烟的最初两周往往是最易复发的危险期，应避免接触主要的刺激物或场所，如会见吸烟朋友、参加宴会、俱乐部，避免生气等。分心(distract)烟瘾通常仅持续数分钟，这时可以通过与朋友打电话、饮水、散步、淋浴等活动分散对烟瘾的注意力。

18、艾滋病健康教育与健康促进的实施原则是什么？

1）加强领导，进一步健全艾滋病防治工作机制；2）完善艾滋病控制的法律、法规；3）增加宣传教育的广度和深度，采取“本”、“标”兼治的干预措施；4）转变观念、消除社会歧视；5）制定中长期预防、控制艾滋病规划。

19、大学生性健康教育的目标和内容有哪些？

具体目标：⑴具有系统的与性有关的生理、心理知识；⑵能以开放的心态，消除个体在发育过程中的恐惧和担心；⑶对性征上出现的各种表现（包括自己和他人）能持有客观和理解的态度；⑷在男女两性间的关系上的正确态度以及了解自己应对他人所具有的责任感；⑸认识健全的人际关系在个人生活和家庭生活中的重要作用以及建立良好情绪的重要性；⑹培养良好的道德价值感；⑺具有足够的知识，驱除对性生活恐惧心理，防止性放纵和性异常，能保护自己并且不损害自己的身心健康；⑻通过学习和教育，使自己在将要担当的配偶、父（母）亲、社会成员、公民等各种不同的角色中，能创造性地、有效地运用自己的特征。

主要内容：⑴生殖系统的解剖和生理知识；⑵性生理的发展规律；⑶防治性传播疾病的知识；⑷普及避孕和优生知识教育；⑸树立正确的价值观。

20、简述农村社区健康教育策略方法。

（1）利用农村各种传媒渠道开展健康教育；（2）结合农村疾病防治开展健康教育；（3）抓好乡镇健康教育；（4）深入开展“亿万农民健康促进行动；（5）依靠农村卫生机构开展健康教育。