第一篇：励志演讲稿：等待生命中那最好的时机
本文是俞敏洪对全体新东方员工的励志演讲稿。
我们经常会在应该等待的时候匆忙地行动，或者在应该行动的时候却在那儿等待，最后错失良机……
不管是快乐的事情还是痛苦的事情，都是我们生活中珍贵的礼物，都需要我们用心去珍惜，并用积极的心态去对待……
生活中有很多遗憾，为此，我们要付出很多努力，争取让自己的生命更加丰富。我觉得最好的方法就是等待。
生活中有很多东西是不能被动地等待的，等待只是为了获得更多的主动，等待最好的时机需要最好的耐心。所谓不能被动地等待，就是说任何的等待都是有目的的。我在《动物世界》中看到最惊心动魄的影片是关于南美洲的蟒蛇的。因为这种蟒蛇的身体实在太大了，所以它的行动速度不是很快。它为了捕食，唯一的办法只能是埋伏在丛林中间，等动物经过。通常是一天下来没有一个动物经过，两天下来没有一个动物经过，甚至一个礼拜下来都没有一个动物经过。但是它知道，只要在那儿等待，一定会有动物经过。最后终于有动物经过了。它就一跃而起，一口把动物咬住。因为它追不上动物，只有等动物走到它嘴边的时候，才能跃起来。我看了这个故事以后，印象非常深刻。任何一个人对自己的机会，对自己的未来，都需要等待，而等待一定要有方法。但是等机会到来的时候，一定要十分敏捷地去捕捉。从表面上看，大蟒蛇在那儿一动不动，完全是被动的，但实际上它每时每刻都很警觉，即使睡觉的时候都在用耳朵听着，用身体感受着周围有没有动物走过。蟒蛇比任何动物都更加清楚等待的重要性。
猎豹是世界上跑得最快的动物，但是它一定要在草丛里，等羚羊靠近自己的时候才一跃而起，追上羚羊。因为猎豹尽管是世界上跑得最快的动物，时速能达到100公里，但是它最多能跑10分钟，如果10分钟之内追不上羚羊，它就只能饿死了，所以它不得不埋伏在草丛中间等待最佳的机会。
很多时候，动物都值得我们人类去学习。我们经常会在应该等待的时候匆忙地行动，或者在应该行动的时候却在那儿等待，最后错失良机。而且因为过早地暴露，让别人知道你的弱点和缺点，别人不再愿意跟你打交道，结果是你终生的机会就会失去，因为人们通常只会给你一次机会。举例来说，如果我把你当成了真心朋友，后来发现你不够真诚，某些行为让人觉得小气和卑鄙，让我觉得你已经不再是我的真心朋友时，不管你怎么做，我都会对你产生戒备心理。理由很简单，英文中说，“once acheater,always acheater.”用中国人的话来说就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”这是同一个概念。你要获得机会，要永远地跟周围的朋友保持一种良好的关系，实际上需要你有足够的智慧才行。
当然，最好的时机也需要你用最大的耐心去等待。如果你连自己的工作都没有做好，就希望别人承认你，那就选了最差的时机。当你把工作做到完美的境界，被周围所有的人承认的时候，你根本就不需要等待，你的等待本身已经变成了把你最优秀的一面展示给别人的过程。不管怎么样，我们每个人都要认真对待生活中的每一次机会，包括你在新东方工作的机会。也许新东方的工作不是你找到的最好的工作，也许新东方的工作不是你最终的工作，但是你一旦认可了这个位置，一旦你接受了这个工作，接受了这个工资，你就必须抓住这个机会，在这个位置上创造出别人不能创造的快乐和别人不能创造的成就出来。
同时，你生活中的任何一次失败和痛苦都可能是你遇到的最好的机会，能教给你真正的智慧。这要看你怎么看待失败和痛苦。有的人失败以后从此一蹶不振，有的人失败以后变得更加伟大，这就是因为不同的人看事情的角度不一样。当你从积极的角度来看事情的时候，你的心态是积极的。我的态度是，不管是快乐的事情还是痛苦的事情，都是我们生活中珍贵的礼物，都需要我们用心去珍惜，并用积极的心态去对待，因为这些都是我们在等待时机和追求成功过程中的一些必然要经历的过程。
第二篇：励志演讲稿等待生命中那最好的时机
励志演讲稿:等待生命中那最好的时机
励志演讲稿：等待生命中那最好的时机本文是俞敏洪对全体新东方员工的励志演讲稿。
我们经常会在应该等待的时候匆忙地行动，或者在应该行动的时候却在那儿等待，最后错失良机……
不管是快乐的事情还是痛苦的事情，都是我们生活中珍贵的礼物，都需要我们专心往珍惜，并用积极的心态往对待……
生活中有很多遗憾，为此，我们要付出很多努力，争取让自己的生命更加丰富。我觉得最好的方法就是等待。
生活中有很多东西是不能被动地等待的，等待只是为了获得更多的主动，等待最好的时机需要最好的耐心。所谓不能被动地等待，就是说任何的等待都是有目的的。我在《动物世界》中看到最惊心动魄的影片是关于南美洲的蟒蛇的。由于这种蟒蛇的身体实在太大了，所以它的行动速度不是很快。它为了捕食，唯一的办法只能是埋伏在丛林中间，等动物经过。通常是一天下来没有一个动物经过，两天下来没有一个动物经过，甚至一个星期下来都没有一个动物经过。但是它知道，只要在那儿等待，一定会有动物经过。最后终于有动物经过了。它就一跃而起，一口把动物咬住。由于它追不上动物，只有等动物走到它嘴边的时候，才能跃起来。我看了这个故事以后，印象非常深刻。任何一个人对自己的机会，对自己的未来，都需要等待，而等待一定要有方法。但是等机会到来的时候，一定要十分灵敏地往捕捉。从表面上看，大蟒蛇在那儿一动不动，完全是被动的，但实际上它每时每刻都很警觉，即使睡觉的时候都在用耳朵听着，用身体感受着四周有没有动物走过。蟒蛇比任何动物都更加清楚等待的重要性。
猎豹是世界上跑得最快的动物，但是它一定要在草丛里，等羚羊靠近自己的时候才一跃而起，追上羚羊。由于猎豹尽管是世界上跑得最快的动物，时速能达到100公里，但是它最多能跑10分钟，假如10分钟之内追不上羚羊，它就只能饿死了，所以它不得不埋伏在草丛中间等待最佳的机会。
很多时候，动物都值得我们人类往学习。我们经常会在应该等待的时候匆忙地行动，或者在应该行动的时候却在那儿等待，最后错失良机。而且由于过早地暴露，让别人知道你的弱点和缺点，别人不再愿意跟你打交道，结果是你终生的机会就会失往，由于人们通常只会给你一次机会。举例来说，假如我把你当成了真心朋友，后来发现你不够真诚，某些行为让人觉得小气和卑鄙，让我觉得你已经不再是我的真心朋友时，不管你怎么做，我都会对你产生戒备心理。理由很简单，英文中说，“Onceacheater,alwaysacheater.”用中国人的话来说就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳。”这是同一个概念。你要获得机会，要永远地跟四周的朋友保持一种良好的关系，实际上需要你有足够的聪明才行。
当然，最好的时机也需要你用最大的耐心往等待。假如你连自己的工作都没有做好，就希看别人承认你，那就选了最差的时机。当你把工作做到完美的境界，被四周所有的人承认的时候，你根本就不需要等待，你的等待本身已经变成了把你最优秀的一面展示给别人的过程。不管怎么样，我们每个人都要认真对待生活中的每一次机会，包括你在新东方工作的机会。也许新东方的工作不是你找到的最好的工作，也许新东方的工作不是你终极的工作，但是你
一旦认可了这个位置，一旦你接受了这个工作，接受了这个工资，你就必须捉住这个机会，在这个位置上创造出别人不能创造的快乐和别人不能创造的成就出来。
同时，你生活中的任何一次失败和痛苦都可能是你碰到的最好的机会，能教给你真正的聪明。这要看你怎么看待失败和痛苦。有的人失败以后从此一蹶不振，有的人失败以后变得更加伟大，这就是由于不同的人看事情的角度不一样。当你从积极的角度来看事情的时候，你的心态是积极的。我的态度是，不管是快乐的事情还是痛苦的事情，都是我们生活中珍贵的礼物，都需要我们专心往珍惜，并用积极的心态往对待，由于这些都是我们在等待时机和追求成功过程中的一些必然要经历的过程。
第三篇：关于生命中的那一抹槐花香演讲稿
听说槐花的花语是春之深爱，的确槐花开在春的深处，当湿地在春的气息里，开始了新一轮的呼吸，湿地的气息与槐花之香融在一起，春又多了几分韵味。
当我来到湿地，被湿地的美深深地吸引，这被喻为大地的肺，我分明听见有力的呼与吸，在它起伏呼吸的脉络里，我渐渐地懂得，生活就是在不停地呼与吸中，有泪有笑地渡过。很多时候，我们面对生活的困难，常感到接近窒息。但是当我们深深地呼一口气，就会释然所有的不愉快，回过头来再审视所谓的困难，也就不那么难了。
我是不懂花的人，但的确是爱花的美。在湿地遇见这么美的花，在我的生命中，还真是头一次。在与湿地交相辉映的图画里，湿地的美与槐花的美交织在一起，是如此的美不胜收。有的花嫩白间或淡黄，有的花羞羞地粉，开在枝叶间，茂密成片。温暖的阳光跳跃在这些琐碎而圆润的花瓣上，呼唤出满眼、满世界浓得化不开的芬芳，在槐花树下，铺满了一层厚厚的、从树上跌落的花瓣，这些静静的花瓣稍显憔悴，却安静地守望着树上在阳光中晶莹圆润的花瓣。在这样的相视无语里，我似乎是听到了花间的呢喃。时间就这样在我深深地留连里，很快地渡过。当夕阳把湿地重新勾画，槐花的香气与淡淡地湿气融合在一起，美得连连呼吸。真想把这香得湿湿地空气，带回家里，然后在某个美丽的夜晚，重温。
这次与湿地与槐花的美丽相遇，其实是缘与一场美丽的际会，缘于对文学梦想的热爱，这群人是闻着槐花的香气，在这美丽的槐林里，日赏槐花美景，夜伴槐花而眠。我们此时，似古时的文人，人捧一篇散文，或是一首诗歌，在篝火诗会的火光中追忆或是讴歌，追忆军马场的往昔风采，或是讴歌今日孤岛采油厂的辉煌，仔细回味字里行间的深深喻义，更是祝福河口区孤岛镇的蒸蒸日上。
我们不是缘于湿地上盛开的槐花而相聚，但却是因为槐花的美而记住了此次相聚。明天我们还会在各自的岗位上做着自己的事情，但我相信，如果哪一天看到“槐花”这两个字，在心里一定会有一种香气连同今天的记忆跳到你的眼前，泛在心里的那种回味，你懂，我也懂。
生命中的那一抹槐花香，有和没有肯定不一样，或许在某个时候，槐花会盛开在心里的某个角落，也许会在心里生出一些惦念，那些相聚的人们好吗？孤岛采油厂是什么样子？河口区孤岛镇变了吗？如果还会有一次机会，还会寻着记忆里的那抹槐花香，踏春而来，那时的湿地槐花还是熟悉的美吗？
第四篇：生命中的那一抹阳光
1.我生命里的那抹阳光 恒兴中学
郑晨茹
如果我是一株幼小的树苗，父亲便是我生命里那抹不可缺少的阳光，不管是在温暖怡人的阳春三月，还是在北风呼啸的寒冬腊月，父亲总能为我的生命注入爱的暖流，滋润着我蓬勃生长。
小时候，我喜欢坐在父亲坚实的双腿上，在家门前的玉兰树下晒太阳。午后的阳光被碧绿的叶子剪得碎碎的，零零星星地落到我和父亲的头上、脸上、身上，微风吹来，光影变化，如梦似幻。这时父亲总是慈祥地注视着我，问道：“喜欢阳光吗？”
“喜欢！”我不假思索地点点头。
父亲把我搂得更紧了，说：“那爸爸就是一缕阳光，让囡囡永远生活在温暖中。”我咯咯地笑着，此时，父亲的脸上溢满了幸福与喜悦。
随着时间的悄然流逝，那个昔日的囡囡在不断成长，生命里开始被丝丝缕缕的阳光填充、照耀、呵护，似乎早已不需要父亲那抹渐渐淡漠的阳光。记得国庆长假时，我独自去城里的亲戚家玩，因为最近的车站离家还有十几里的山路，所以回来时，父亲便自告奋勇去接我。
那天正下着雨，小路上积满了大大小小的水洼，被来往的车辆溅起，形成一朵朵浑浊的水花。我站在车站的走廊下，望着熙熙攘攘的人群，终于看见了父亲的身影。
他骑着那辆破旧的摩托车，艰难地向前开着，密集的雨水砸在他的脸上，他眯缝着双眼，弓着腰，与疾风抗争。父亲看见了我，慢慢向我驶来。
“怎么这么慢？”我不满地问。
“有……有点儿事……耽搁了……”父亲愧疚地回答道。
正当我准备上车时，父亲连忙叫住我，从怀里掏出一件棉袄，说：“等上了山会越来越冷，你先穿上。”
我接过棉袄，那上面还有父亲身体的余温，暖暖的。
我穿上棉袄，父亲又从口袋里扯出两个塑料袋说：“把鞋子套上，不然等会路上的积水把鞋子溅湿了会很难受。”
我悄悄瞟了一眼父亲的鞋子，早已湿透了，我的心被狠狠地揪了一下，疼得发慌。套好鞋子，我便钻进雨衣里，跟着父亲回家。没行多久，疾风便把父亲的雨帽刮到背后，我伸出手想帮父亲重新戴上，却被父亲制止了：“把手伸回去，万一打湿会感冒的。”
“可你的雨帽……”
“没事，我头发少，淋点儿雨不碍事。倒是你，雨帽戴好了吗？”
“嗯。”我不敢再往下说，怕自己哭出来，可滚烫的泪水还是顺着脸颊滑落了下来。
父亲宁愿让自己寒冷，也要将温暖给予我。而我，却迟迟不能感知那些点点滴滴的温暖，那缕阳光依然如此温暖，只是我，未曾察觉。我紧紧搂着父亲的腰，就像小时候他搂着我一般，我知道，不论是多么酷寒的天气，这抹阳光，将会让我的生命永远温暖。
2.我生命里的那抹阳光 凤城中学 肖致颖
如果我们一生经历的长短是大树年轮的一个周期，那么树的价值就在于叶：指星辉、邀霞光，把浓郁的阳光凝聚在心头的绿。那抹阳光，是蓬勃，是奋发。学校后山的小山林，就是一片空明澄澈的绿。它们聆听着我们中学时代的故事。那段时间，我的心情实在不能与之交相辉映，老师时不时的教诲，测试黑红相间的后果，实在令人郁闷。我望着树发呆。“嗨！想什么呢？老师在讲《爱莲说》，快翻书啊！”她在一旁催促着。我赶紧回了神，跟上老师的讲课进度。下了课，只见她在一边生着闷气：哦，差点忘了，她可是“菊花”的“头号铁杆粉丝”，崇尚着陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的境界哩！可这《爱莲说》着实新颖，周茂叔（周敦颐的字茂叔）可是抨击了番菊花逃避现实，隐居山野的作风，可她才不罢休，絮絮叨叨着：“这莲花虽是洁身自好吧，但菊花可是„堕地良不忍，抱枝宁自枯‟般的奉献呢……”看这架式，快要写上一篇《护菊说》了。可我却像拨开了重重迷雾般的开怀大笑：是啊，这每件东西都有自己的特色，也不必纠结着一时的缺漏。虽然她是这般振振有词，但她在测试中对《爱莲说》一文的熟悉程度还是令吾与友皆愕然。
她是这样说话做事文绉绉的人，但我没有想到她也有着倔强和强大的小宇宙。
在同学们的深切期盼下，运动会如期而至，可我的心却异常紧张，看着那报名表里1500米长跑中我的大名，就感觉我离战场不远了。直到迷茫地捏着号码牌，无尽地长吁短叹时，我才发现她的手上也有着号码牌，我一翻报名表，才发现，原来那栏另一女生的名字已换成了她的！我紧紧攥着她的衣角，笑盈盈地望着这位身旁的战友，心底里有了莫名的安心。“预备——呼！”我们一同从跑道上疾驰向前，没过多久，我们就被人群冲散了。我无法回头只得耐心地往前跑。风一阵阵在我耳边刮，我感到脚已经要停滞了，脑袋一如白纸般空白，直到我稀里糊涂地回到终点，整个人就像被掏空了一样，摇晃着。然后身后就传来了急促的粗重的呼吸声，我赶紧回头，在众人的扶持下，我看到了她，通红的脸颊，无力的四肢，可眼睛却像幽深的潭水般秀丽，好像含着一丝丝笑意。这一刻，光芒万丈。成绩出来了，我勉强得了第5名，可她却落榜，她拼了全力地陪我走完这段长跑，却什么都没得到。“不，有你的微笑就够了，我知道你会在终点等我”。如果我们一生要经历着树的记忆；在生命萧瑟的深秋，那星星点点的花骨朵儿将天地间松散的阳光梳理成枝头喷薄着的那暖意，染成雏菊般深沉的橘红。在一地败黄的落叶里，这橘红开在心田，阳光包裹着她的花蕾。这抹阳光，是关切，是陪伴。
如果，我没有记错，菊花的花语是友情……
3.我生命里那抹阳光 安溪八中 陈晓静
一夜更深露重，世界终于迎来了它的黎明。阳光从车窗乍进。车厢内顿时一片光明温暖。我从颠簸的梦里醒来，抬起惺松的睡眼，逆着光，看到了驾驶座上他一如既往屹然不动的背影。宽厚，踏实。
掀开盖在身上爬满呓语的大衣，看看全然陌生的窗外，一片大雨骤歇的清新。车窗上，几颗雨珠还未被阳光蒸发殆尽，倔强而顽固地粘在车窗上，死守着他们的领地。我突然地想起昨夜那场暴雨——
天灰沉沉的。不时有雷声由远及近，由上及下地传入耳膜，几道闪电在天边肆意划过，洞顶般的苍穹乍然崩裂。车子艰难地行驶在山间小路上，瓢泼般的大雨放肆地下着。忙碌的刮雨器在挡风玻璃上歇斯底里地上下摆动，把视线刷得一会儿清晰一会儿模糊。路灯不适时地坏了，羊肠小道上一片黑暗。父亲把车灯打开，两束单薄的光在为前行的路带来一段光明后，又兀自地射入远方无尽的黑暗中。疾风、骤雨、惊雷，所有的事物都像是要把这小小的车子吞噬。
我坐在车后座上，惊恐地看着窗外的一切。
“不要怕，马上就上高速了。”父亲安慰着，眼睛却依然紧盯着前方。似乎过了许久，车子终于逃离山间小道，驶向高速公路。
远远地看见高速路上路灯久违的光明，像地毯，温和地铺在路上，延伸，延伸……无论是名贵跑车还是笨重辛苦的货车，此刻无一不在风雨中狼狈地来来往往奔走。一簇簇一闪即过的车灯交错在眼前，眼睛被折磨得疲惫，不知何时终于坠入梦乡。只是临睡前，父亲那坚实挺直的背影还在眼前晃动……
回忆在此刻戛然而止。看着此刻父亲被阳光照耀的背影，突然一片辛酸。我又忆起了那无数个他人早已酣睡的夜晚，父亲却还在长途跋涉。他一个人，搭载着一车乘客，驶入一片片陌生的地域，又从一个个陌生的城市驶出。那些城市里高可触天的建筑，闪烁的霓虹，空旷而坚硬；那些人们出言不逊的辱骂，那些轻视的眼神，高傲而漠然。一切的一切，似乎都在宣告着：你不属于这里！是啊，即使反复地在这些城市里来回穿梭，可他终究只是过客。那些民房里透出的灯光，是唯一能使他在孤独跋涉的路上所能想起的家的温暖。
这是这些天来做他的跟班所看到的，听到的。那么在我不知道的那些夜里，他究竟还遭遇了什么，承受了什么，隐忍了什么？我不知道。因为他从不愿向我们提起他有多辛苦，多不堪。他总是在回到家的那一刻，露出孩子般最乐观可爱的笑容。
他那宽厚的臂膀，扛起了整个家，也扛起了他对整个家深重的爱。他就像阳光，很温暖！也很踏实。
感谢你，父亲。因为有你，我的生命没有夜的黑！
4.我生命里的那抹阳光
崇文中学 冯芯
盈盈月光，我捧一玦最清的；彤彤余晖，我拥一缕最暖的；灼灼红叶，我拾 一片最烂灿的。生活本就是充满阳光的，怀有一颗阳光的心，就是拥有一盏照亮生命得以温暖的灯。而我始终不能忘却心底的那抹阳光是谁给予的。
夏天的酷热已难以掩盖住了，聒噪的蝉声在耳边此起彼伏地响着，毒辣的阳光曝晒着每一寸皮肤，空气中夹杂着浓重的汽油味，路边的那棵老槐树叶子上也盖了厚厚一层灰。我拿着手中的车票，站在这辆客车前等候。此刻的我头脑眩晕，有一种想吐的感觉，我只希望这辆驶向厦门的客车能快快打开车门，然而，我又担心，因为我手中的票是一张无坐票。
“上车”，司机喊了一声，许多人便都上了车，我也紧随上了车，看到大家都纷纷坐上了自己的座位，而我，却只能站在车的最后边，扶着那一栏杆，与烘臭的垃圾桶为伴。此前，我发现前边竟然还有两个空座，我暗自惊喜着，祈祷着那两个座位中的某一座位的主人能够不乘这辆车或者赶不上这辆车，那样子我便能心安理得地坐上去。
时间已渐渐逼近两点，车开始发动，一秒、两秒、三秒……“等一下！”，就在车门要关上时，一位妇女牵着一位小女孩的手，气喘吁吁地跑上车。没错，是两个人！我的希望已经破灭，只难过地看那母女俩坐上那两个座位。
车已经开始行驶了，由于是在农村，道路坑坑洼洼，很不平坦。车身摇晃着，我也跟着摇晃，只是头，却似乎更晕了，胃中似乎有什么东西在翻涌着，像一股急流快要涌出来，我急忙将头仰向垃圾桶……
我拿起纸巾，无力地擦了擦嘴角，车上许多人看着我，我已经看不清他们脸上的表情了，只听见“呀，真是的，才刚开车就吐，真恶心！”“是啊，弄得空气都不好了，臭烘烘的！”……我苦笑着，滚烫的泪珠从脸上滑落，人心竟是这样可恶的！我瘫坐在地上，也无所谓脏不脏了。头昏昏沉沉的……
“丫头，丫头。”只听见有人唤我的名字，抬头发现，是刚才气喘吁吁跑上车的妇女，“喝点温水吧，感觉会好点。”我感激地看了看她，接过杯子，一饮而尽，心也舒缓了许多。
妇人接过空的杯子，笑着对我说，“我旁边有一个空座，你坐吧！”我惊奇地看着她，“我的孩子买的是无座票。”我就这样被她扶上了那个座位，而她把小女孩抱入杯中。
我就这样心安理得地坐下，心里暗自感谢那个没赶上车的人。我和妇人、女孩聊着天，一点也不晕车了。突然，小女孩的口袋里掉出一张小纸，我捡起来，上面清清楚楚地写着十六号座，正是我坐的这个位置的票！一瞬间，我什么都懂了，我看向妇女，她似乎知道我要说什么，对我温柔地一笑，刹那间，无数的感动攀覆了整片心墙……
窗外的阳光射进来了，也射入了心里……成为了永驻生命的那抹阳光。
第五篇：生命中那一抹绿
生命中那一抹绿
人没必要事事都往坏处想，有时换一种态度，世界便会豁然开朗，重见光明。生命中的那一抹绿，其实就在你的身边。
—题记 生命中处处是美景，可有些美，并不是人人都会欣赏。不同的人，个性不同，为人处世事不同，对生活的态度就不同。有人乐观，有人悲观；有人消沉低迷，也有人积极向上。生命对每个人都是公平的，关键是我们怎样对待它。当你陷入绝境的时候，换一换风景，换一种心情。
生命中的那一抹绿，不仅需要自己来描绘，也需要靠身边人的努力，共建和谐美好的心灵之墙。大学生是社会上一个重要的群体，他们的心理健康至关重要，因为他们一旦心理不健康就可能会做出一些过激的行为，引发关注，造成不良的社会影响。大学生正处在人生成长成才的关键阶段，成熟的心理和健全的人格有利于他们今后为自己为社会创造美好的未来。然而，随着社会和经济的发展，大学生面对生活和环境中的种种问题：紧张的学习、竞争压力、复杂的人际关系、择业困难、价值观念的不稳定性等，使得大学生往往在观念冲击、利益抉择中，因处理不当而陷入焦虑、失望和困惑，严重者甚至脆弱，多愁善感；有的人常常为一些小事斤斤计较，言者无心听者有意时有发生；有的人经常心里忐忑不安、心理消极；有的人缺乏自信心，不敢参与竞争，容易错失良机，事后追悔莫及，陷入痛苦、失落、无助等情绪中。这些问题虽小，但积少成多，可能会对他们的人生态度，心理带来许多的影响。总而言之，对大学生进行心理教育是非常必要的，也是极为迫切的，这是一项持久长远的工程，也是社会大事。
当我们遇到心理问题，心情惆怅，悲观消极时，首先，要学会自我调节，可以想那些曾经历的快乐的事情，让自己不再想悲伤的事情，也可以听听有、激情的歌曲，亲近大自然放松自己的心情。我喜欢在心情不好的时候一个人静静，漫步在学校之中，呼吸新鲜的空气，感受大自然的美好，那时心中烦恼之事抛开，仅留快乐于心间。我也喜欢在烦恼时，在图书馆里安静的学习，让自己疲倦的心静一静，让心驻足，这样就不会想太多的事情。有时，有些事真的没必要想太多，想了只是杞人忧天，徒增烦恼罢。
其次，向他人倾述也可以改善自己的心情，尤其是和自己亲近的人，比如自己的父母、朋友、师长等，通过倾述不仅可以使自己的惆怅感减弱，他人也可以了解你心中的想法，从而找到适当的方法安慰和开导你。
最后，要促进校园文化建设，推动开展大学生心理教育，学校应该组织开展一些有意义的活动。比如，我们可以在班级中组织“认识自己”的活动，让自己熟悉、亲近的人，将自己的缺点和优点分别写出来，然后自己在和他们互相沟通，找到改正缺点的方法，达到扬长避短的目的。可以定期组织交流会，将心中的快乐与不快乐全部说出来。和他人沟通是调整自己心理的重要方法，不仅可以从他人身上学习调整心情的好方法，还可以从开导他人中获得成就感、快乐感。可以组建朝气蓬勃的学生社团，倡导积极健康的业余生活。对此，学校应当组织团委、学生会开展一系列丰富多彩的、有益大学生身心健康的活动，如读书报告会、知识竞赛、诗歌朗诵会、绘画书法、摄影以及文体表演等活动。通过一系列的校园文化活动，给大学生以积极的情绪影响和精神启迪，缓解他们因生活、学习紧张而带来的心理压力，有效地调整心理状态，使他们能快乐地成长。
拨亮心灯，领航健康人生旅程。何必在乎生命中那一点点小小的苦痛，一点苦痛算得了什么，没有什么不能承受，人生没有跨不过去的坎。生命中不必抱怨，抱怨只是徒增烦恼罢。人生不如意之事十之八九，忘记八九常记一二，才能活的快乐，活的精彩，累了，请把心靠岸。让我们品一丝安然，握一份恬淡，给自己留份惬意，给自己留份美丽。转身，一样会有春天，这样，生命中的那一抹绿，将会常在。
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