第一篇：生命中不可缺失的阳光演讲稿[范文]
生命中不可缺失的阳光
文章导读：怎能忘记，当初为人母的戴芳，面对嗷嗷待哺的小生命，正在为了是来局里上班还是留在家中照顾孩子而左右为难、满心焦虑的时候，局里特意给她提供了专门的房间，好让她边上班边照顾小孩，解除了她的后顾之忧。
尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：
大家好！我是来自办税大厅的***。很高兴有这样一个机会和大家共话“感恩”。今天我演讲的题目是《生命中不可缺失的阳光》。（提高声调，激扬的、停顿）
说起感恩，我想先给大家读一段感人肺腑的文字：（开始舒缓，逐渐加快语速）“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心„„”（加重语气，停顿）朋友们，你们能想象到吗，这段豁达而美妙的文字，竟是出自一位在轮椅上生活了三十多年的高位截瘫的残疾人？这个人就是世界科学巨匠霍金。一次，当一位记者问他，身患这样严重的疾病是否埋怨命运的不公时，霍金面带微笑，用那根还能活动的手指，艰难地敲击键盘，打下我们刚才听到的那段动人的文字。
这个故事给我的震撼是巨大的。认真反思一下，在现实生活中，面对那些人人不可回避的挫折与烦恼，我们似乎已经习惯了牢骚和埋
怨：我们总是爱抱怨命运不够好，自己得到的不够多，我们甚至会嫉妒别人快乐而自己忧伤，别人幸福而自己孤独„„可是，我们恰恰忽略了，在这无边无际的怨气中，（加快语速）我们的生活褪去了鲜明的色彩，变得暗淡无光；我们的心境失去了宝贵的宁静，变得躁动不安。而这位重度残疾却依然笑对人生、创造奇迹的科学家，用自己的微笑和从容，用自己努力和成功告诉我们，要学会感恩！（加重语气，停顿）因为，感恩是我们生命中不可缺失的阳光！（激扬的）我们必须明确，感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活的态度,感恩是做人的支点，感恩是快乐的源泉！学会感恩，我们的生活将会重放异彩；学会感恩，我们将创造生命中的奇迹！（大声的，激扬的）
朋友们，我们要用自己的眼睛，自己的心灵感知这个世界，并且时刻抱着对这些的最大的感恩，那样，我们的生活才会充满温暖，充满芬芳。就拿我们国税局来说吧，我们在这里感知到了什么呢？我们感知到的是无限的关爱。
怎能忘记，当初为人母的戴芳，面对嗷嗷待哺的小生命，正在为了是来局里上班还是留在家中照顾孩子而左右为难、满心焦虑的时候，局里特意给她提供了专门的房间，好让她边上班边照顾小孩，解除了她的后顾之忧。
怎能忘记，当宋涛因为参加蓝球比赛脚部受伤，躺在病床上孤单无助的时候，单位领导安排专人到医院护理照顾，嘘寒问暖，令这个刚强的小伙子潸然泪下。
怎能忘记，当去年年底那场罕见的风雪袭来时，邱凌空的母亲在老家不幸去世。我们的局领导不顾冰雪交加、寒风刺骨，不顾路面打滑、行车艰难，亲自前往吊唁、慰问，并派专车、专人帮助料理丧事，无微不至。
朋友们，这虽然都是点滴小事，但这些小事折射出来的是一份浓浓的情，深深的爱！（加重语气）面对这世间最美好的情感，我们应该怎样做呢？我们要做的就是人人捧出一缕感恩的阳光，照亮**国税的美好明天，就是以我们感恩的实际行动使这份爱、这份情、这份暖在我们的工作和人际交往中绵绵不绝、无限延伸！（大声的）
朋友们，最后，让我们共同记住这样一句话：因为感恩，我们的心时时被感动着，我们用心去回报这一切的一切，我们的心里充满无尽的快乐与幸福！
朋友们，愿感恩的心与你我相守，伴你我同行！（激扬的）我的演讲完毕，谢谢大家！
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第二篇：感恩征文演讲稿：生命中不可缺失的阳光
感恩征文演讲稿：生命中不可缺失的阳光
感恩征文演讲稿：生命中不可缺失的阳光
感恩征文演讲稿：生命中不可缺失的阳光
尊敬的各位领导、各位来宾、朋友们：
大家好！我是来自办税大厅的。很高兴有这样一个机会和大家共话“感恩”。今天我演讲的题目是《生命中不可缺失的阳光》。
说起感恩，我想先给大家读一段感人肺腑的文字：“我的手指还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”朋友们，你们
能想象到吗，这段豁达而美妙的文字，竟是出自一位在轮椅上生活了三十多年的高位截瘫的残疾人？这个人就是世界科学巨匠霍金。一次，当一位记者问他，身患这样严重的疾病是否埋怨命运的不公时，霍金面带微笑，用那根还能活动的手指，艰难地敲击键盘，打下我们刚才听到的那段动人的文字。
这个故事给我的震撼是巨大的。认真反思一下，在现实生活中，面对那些人人不可回避的挫折与烦恼，我们似乎已经习惯了牢骚和埋怨：我们总是爱抱怨命运不够好，自己得到的不够多，我们甚至会嫉妒别人快乐而自己忧伤，别人幸福而自己孤独……可是，我们恰恰忽略了，在这无边无际的怨气中，我们的生活褪去了鲜明的色彩，变得暗淡无光；我们的心境失去了宝贵的宁静，变得躁动不安。而这位重度残疾却依然笑对人生、创造奇迹的科学家，用自己的微笑和从容，用自己努力和成功告诉我们，要学会感恩！因为，感恩是我们生命中
不可缺失的阳光！我们必须明确，感恩是一种处世哲学，感恩是一种生活的态度,感恩是做人的支点，感恩是快乐的源泉！学会感恩，我们的生活将会重放异彩；学会感恩，我们将创造生命中的奇迹！
朋友们，我们要用自己的眼睛，自己的心灵感知这个世界，并且时刻抱着对这些的最大的感恩，那样，我们的生活才会充满温暖，充满芬芳。就拿我们国税局来说吧，我们在这里感知到了什么呢？我们感知到的是无限的关爱。怎能忘记，当初为人母的，面对嗷嗷待哺的小生命，正在为了是来局里上班还是留在家中照顾孩子而左右为难、满心焦虑的时候，局里特意给她提供了专门的房间，好让她边上班边照顾小孩，解除了她的后顾之忧。怎能忘记，当因为参加蓝球比赛脚部受伤，躺在病床上孤单无助的时候，单位领导安排专人到医院护理照顾，嘘寒问暖，令这个刚强的小伙子潸然泪下。
怎能忘记，当去年年底那场罕见的风雪袭来时，的母亲在老家不幸去世。我们的局领导不顾冰雪交加、寒风刺骨，不顾路面打滑、行车艰难，亲自前往吊唁、慰问，并派专车、专人帮助料理丧事，无微不至。朋友们，这虽然都是点滴小事，但这些小事折射出来的是一份浓浓的情，深深的爱！面对这世间最美好的情感，我们应该怎样做呢？我们要做的就是人人捧出一缕感恩的阳光，照亮国税的美好明天，就是以我们感恩的实际行动使这份爱、这份情、这份暖在我们的工作和人际交往中绵绵不绝、无限延伸！朋友们，最后，让我们共同记住这样一句话：因为感恩，我们的心时时被感动着，我们用心去回报这一切的一切，我们的心里充满无尽的快乐与幸福！朋友们，愿感恩的心与你我相守，伴你我同行！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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第三篇：生命中的阳光
爱——生命中的阳光
2008年，汶川地震，当抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪着，整个上身向前匍匐着，双手扶着地支撑着身体，有些像古人行跪拜礼，身体已经被压得变形了，看上去有些诡异。接着救援人员发现她是用身体护着个孩子，小孩裹在被子里安静的睡着，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。随行的医生解开被子做检查，发现有一部手机塞在被子里，屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住我爱你”。母爱是伟大的，是母亲给了我们生命，每个人都要懂得感恩，拥抱我们的母亲，回报她们无私的爱。
小时候每次出门，他都紧紧拉着我的手，生怕我贪玩走失了，长大了碰到人多的时候他会把我圈在身边，胳膊始终是半张的姿势，怕旁边的人挤到我；年少轻狂时总不免有糟糕的想法和做法，每每遭到反对便与他顶嘴怄气，有时甚至口不择言，自己都觉得狠狠地伤了他的心。过后当我纠结着要怎么去道歉时，他却像什么都没发生一样，照样笑着叮嘱我多穿衣服，走路小心；从小到大，无论日子多艰难，我需要的东西，他就是省吃俭用也会买给我，从来没有一次不舍得。父爱是无言的，只有用心去体会，感受那个无所不在的身影是多么高大，提醒自己要好好珍惜。
公交车到站，车门打开，一位满头银发的老太太站在门口，售票员忙走过去扶着老人上了车，嘴里喊着：“哪位乘客给这位大妈让个座，谢谢了?”话还没说完，一个中学生赶忙站起来，帮忙把老人扶到了自己的座位上，老人道谢，中学生笑着说：“老奶奶，别客气，应该的”。司机看老人坐稳了，开着车继续前行；早上起来去楼下吃包子，忽然听到对面摊子有人对我喊：“嗨，姑娘，你的手套!”我抬头一看，是对面卖油条的老板在喊我。我走过去，他从桌子下面翻出一副手套递给我：“昨天你吃完豆腐脑忘了拿，我看见再找你时，你都走了。”我连声道谢，老板却连连摆手说“没有啥，你快回去吃吧，呆会包子该凉了，走时可别再忘了，这大冷天的不戴手套容易冻着。”；寒风骤起，吹得脸上生疼，我走在路上冻得哆嗦，加快脚步恨不得马上冲回家暖和暖和，偏偏手机叮叮当当想起来，心想谁这时候发信息啊，真讨厌，无奈的伸手到包里翻出手机看，原来是同学发的信息，说她那里都下雪了，提醒我这两天有寒流要到北京了，注意保暖，看着短信想想老同学隔山隔水的几千里还惦记着我，心中瞬间充满了温暖，鼻子都有点酸，突然觉得寒风好像也没有刚才那么猛了。生活像水一样平淡，但平淡的生活里有一些充满了爱的小细节却像太阳一样温暖着我们，我们因这份爱而感动，生活因这份爱而美丽。
朋友，我们的生命中处处洒满着爱的阳光，记得用心去感受，时时让自己沐浴在爱的阳光中，温暖自己，同时也照亮他人。
第四篇：生命中不可缺少的100本书
英国《卫报》2007年3月1日评选：生命中不可缺少的100本书《傲慢与偏见》 简·奥斯汀Pride and Prejudice Jane Austen《指环王》 J·R·R·托尔金The Lord of the Rings JRR Tolkien《简·爱》 夏洛蒂·勃朗特Jane Eyre Charlotte Bronte《哈利波特》系列 J.K.罗琳Harry Potter series JK Rowling《杀死一只知更鸟》 哈柏·李To Kill a Mockingbird Harper Lee《圣经》The Bible《呼啸山庄》 艾米莉·勃朗特Wuthering Heights Emily Bronte《一九八四》 乔治·奥威尔Nineteen Eighty-Four George Orwell《黑暗元素三部曲》 菲力普·普曼His Dark Materials Philip Pullman《远大前程》 查尔斯·狄更斯 Great Expectations Charles Dickens《小妇人》 露易莎·奥尔珂德Little Women Louisa M Alcott《德伯家的苔丝》 托马斯·哈代Tess of the d'Urbervilles Thomas Hardy13 《第22条军规》 约瑟夫·海勒Catch-22 Joseph Heller《莎士比亚全集》 威廉姆·莎士比亚Complete Works of Shakespeare William Shakespeare《蝴蝶梦》 达夫妮·杜穆里埃Rebecca Daphne Du Maurier《哈比人历险记》 J.R.R.托尔金The Hobbit JRR Tolkien《鸟歌》 赛巴斯蒂安·福克斯Birdsong Sebastian Faulks《麦田里的守望者》 J.D.赛林杰Catcher in the Rye JD Salinger《时间旅行者的妻子》 奥德丽·尼芬格 The Time Traveler's Wife Audrey Niffenegger20 《米德镇的春天》 乔治·艾略特 Middlemarch George Eliot《飘》 玛格丽特·米切尔 Gone With The Wind Margaret Mitchell《了不起的盖茨比》 F·斯科特·菲兹杰拉德 The Great Gatsby F Scott Fitzgerald23 《荒凉山庄》 查尔斯·狄更斯 Bleak House Charles Dickens《战争与和平》 列夫·托尔斯泰 War and Peace Leo Tolstoy《银河系漫游指南》 道格拉斯·亚当斯 The Hitch Hiker's Guide to the Galaxy Douglas Adams《故园风雪后》 伊夫林·沃 Brideshead Revisited Evelyn Waugh《罪与罚》 陀思妥耶夫斯基 Crime and Punishment Fyodor Dostoyevsky28 《愤怒的葡萄》 约翰·斯坦贝克 Grapes of Wrath John Steinbeck《爱丽丝漫游奇境记》 刘易斯·卡罗尔 Alice in Wonderland Lewis Carroll30 《柳林风声》 肯尼斯·格雷厄姆 The Wind in the Willows Kenneth Grahame31 《安娜·卡列尼娜》 列夫·托尔斯泰 Anna Karenina Leo Tolstoy
《大卫·科波菲尔》 查尔斯·狄更斯 David Copperfield Charles Dickens
《纳尼亚传奇》 C.S.路易斯 Chronicles of Narnia CS Lewis
《爱玛》 简·奥斯汀 Emma Jane Austen
《劝导》 简·奥斯汀 Persuasion Jane Austen
《纳尼亚传奇：狮子，女巫和魔衣橱》 C.S.路易斯 The Lion, The Witch and The Wardrobe CS Lewis
《追风筝的孩子》 卡勒德·胡赛尼 The Kite Runner Khaled Hosseini
《科雷利上尉的曼陀林》 路易·德·伯尼埃尔 Captain Corelli's Mandolin Louis de Bernières
《艺伎回忆录》 阿瑟·高顿 Memoirs of a Geisha Arthur Golden
《小熊维尼》 A.A.麦尼Winnie the Pooh AA Milne
41《动物庄园: 乔治·奥威尔的著名政治寓言》 乔治·奥威尔 Animal Farm George Orwell42 《达·芬奇密码》 丹·布朗The Da Vinci Code Dan Brown
《百年孤独》 加西亚·马尔克斯 One Hundred Years of Solitude Gabriel Garcia Marquez
《为欧文·米尼祈祷》 约翰·欧文 A Prayer for Owen Meaney John Irving
《白衣女人》 威尔基·科林斯 The Woman in White Wilkie Collins
《清秀佳人》 L.M.蒙哥马利 Anne of Green Gables LM Montgomery
《远离尘嚣》 托马斯·哈代 Far From The Madding Crowd Thomas Hardy48 《女仆的故事》 玛格莉特·爱特伍德 The Handmaid's Tale Margaret Atwood49 《蝇王》 威廉·戈尔丁Lord of the Flies William Golding
《赎罪》 伊恩·麦克尤恩Atonement Ian McEwan
51《少年Pi的奇幻漂流》 扬·马特尔 Life of Pi Yann Martel
《沙丘》 弗兰克·赫伯特Dune Frank Herbert
《令人难以宽慰的农庄》 斯黛拉·吉本思 Cold Comfort Farm Stella Gibbons54 《理智与情感》 简·奥斯汀 Sense and Sensibility Jane Austen
《如意郎君》 维克拉姆·赛思 A Suitable Boy Vikram Seth
《风之影》 卡洛斯鲁·依斯·萨丰 The Shadow of the Wind Carlos Ruiz Zafon57 《双城记》 查尔斯·狄更斯 A Tale Of Two Cities Charles Dickens
《美丽新世界》 奥尔德斯·伦纳德·赫胥黎 Brave New World Aldous Huxley
《深夜小狗秘密习题》 马克·海登 The Curious Incident of the Dog in the Night-time Mark Haddon
60《爱在瘟疫蔓延时》 加西亚·马尔克斯 Love In The Time Of Cholera Gabriel Garcia Marquez
《人鼠之间》 约翰·斯坦贝克 Of Mice and Men John Steinbeck
《洛丽塔》 拉基米尔·纳博科夫 Lolita Vladimir Nabokov
《校园秘史》 唐娜·塔特 The Secret History Donna Tartt
《可爱的骨头》 爱丽丝·茜波德 The Lovely Bones Alice Sebold
《基督山伯爵》 大仲马 Count of Monte Cristo Alexandre Dumas
《在路上》 杰克·克鲁亚克 On The Road Jack Kerouac
《无名的裘德》 托马斯·哈代 Jude the Obscure Thomas Hardy
《BJ单身日记》 海伦·菲尔丁 Bridget Jones's Diary Helen Fielding
《午夜的孩子们》 萨曼·拉什迪 Midnight's Children Salman Rushdie
《白鲸》 赫尔曼·梅尔维尔 Moby Dick Herman Melville
《雾都孤儿》 查尔斯·狄更斯 Oliver Twist Charles Dickens
《吸血鬼》 布拉姆·斯托克 Dracula Bram Stoker
《神秘园》 弗朗西丝·霍奇森·伯内特 The Secret Garden Frances Hodgson Burnett74 《岛国笔记》 比尔·布莱森Notes From A Small Island Bill Bryson
《尤利西斯》 詹姆斯·乔伊斯Ulysses James Joyce
《瓶中美人》 西尔维亚·普拉斯The Bell Jar Sylvia Plath
《燕子与鹦鹉》 亚瑟·兰塞姆 Swallows and Amazons Arthur Ransome
《萌芽》 埃米尔·左拉Germinal Emile Zola
《名利场》 威廉·梅克匹斯·萨克雷 Vanity Fair William Makepeace Thackeray80 《迷情书踪》 A.S.拜雅特Possession AS Byatt
《圣诞颂歌》 查尔斯·狄更斯A Christmas Carol Charles Dickens
《云图》 大卫·米切尔Cloud Atlas David Mitchell
《紫色》 艾丽斯·沃克The Color Purple Alice Walker
《告别有情天》 石黑一雄The Remains of the Day Kazuo Ishiguro
《包法利夫人》 居斯塔夫·福楼拜Madame Bovary Gustave Flaubert
《平衡》 罗辛顿·米斯瑞A Fine Balance Rohinton Mistry
《夏洛特的网》 E.B.怀特Charlotte's Web EB White
《你死后遇到的五个人》 米奇·艾尔邦The Five People You Meet In Heaven Mitch Albom
《福尔摩斯探案集》 亚瑟·柯南·道尔Adventures of Sherlock Holmes Sir Arthur Conan Doyle
《神奇的树》 伊妮·布來敦The Faraway Tree Collection Enid Blyton
《黑暗的心》 约瑟夫·康拉德Heart of Darkness Joseph Conrad
《小王子》 安东尼·德·圣艾修伯里The Little Prince Antoine de Saint-Exupery93 《捕蜂器》 伊恩·班克斯The Wasp Factory Iain Banks
《海底沉船》 理查德·艾德蒙斯Watership Down Richard Adams
《笨伯联盟》 约翰·肯尼迪·图尔 A Confederacy of Dunces John Kennedy Toole96 《爱丽丝城》 内尔·舒特A Town Like Alice Nevil Shute
《三个火枪手》 大仲马The Three Musketeers Alexandre Dumas
《哈姆雷特》 威廉·莎士比亚Hamlet William Shakespeare
《查理和巧克力工厂》 罗尔德·达尔Charlie and the Chocolate Factory Roald Dahl100 《悲惨世界》 维克多·雨果Les Misérables Victor Hugo
第五篇：(生命中不可承受之轻)书评
不怀好意的米兰·昆德拉
——读《生命中不可承受之轻》有感 刚开始看这本书时，我内心失望之余又悄悄松了口气——失望这本久负盛名的书原来只是一个男人和两个女人的三角性爱小说;当然也庆幸于不用硬着头皮看那种艰深晦涩的哲学著作。然而真正读过这本书后，我才明白自己这种想法错的有多离谱。这本看似轻松幽默的小说，会让每一个读者在不知不觉中陷入沉重得让人窒息的思索，真真正正让人体会到“不可承受”是一种什么滋味。
小说没什么复杂的情节，也没有层层的铺垫，甚至简单到连人物都只有四个——四个生活形态迥异的凡夫俗子。他们身上唯一相同的特点就是背叛。小说中每一个人都在背叛：特丽莎身体甲板上灵魂的水手召唤她逃离了自暴自弃的母亲，带着一本《安娜·卡列尼娜》走进了托马斯的生活；托马斯有不下二百个情人，即使是婚后他依然与情人们频繁地幽会；弗兰茨背着妻子维持与萨宾娜的婚外恋，在新情人的身边他的心依然崇拜着萨宾娜；萨宾娜则不断地从一种状态跳到另一种状态，背离就是她的生活……所有的人都拼命的想要逃离生命的沉重，享受生活的轻松，却逃不开那“不能承受的生命之轻”。
我们身处于生活的泥淖中，常常感叹生命的沉重，活着总有一种不堪重负的感觉。为什么会感到沉重？是因为
相信生命可以永恒轮回吗？认为今日的选择或现在做的事会对以后亦或是将来甚至来世，都有着深刻的影响和必然的联系，所以当需要做出选择的时候，才会患得患失，忧虑重重，使每一次的选择变得沉重，以至于使生命也变得沉重。
然而，事实上世界上并不存在永恒轮回，生命只有一次，并且从一开始，他就头也不回地向终点奔走。正如托马斯那句自言自语：“Einmal ist keinmal.”只有一次等于一次也没有，只活一次等于一次也没活。人的一生是一张永远不能成为正式作品的草稿，是一场永远不能正式登上舞台的彩排。生命属于我们只有一次，到头来，我们自己是无法通过比较来检验出究竟是那种方法更正确，那么，我们是否可以不把每次选择看的那样重要，是否可以做一个凡夫俗子，尽享生活的轻松？
也许有的人真的可以，但是对于有些人，这种生命之轻比生命之重更加的难以承受，正如托马斯与他的情人萨宾娜，在他们的身上，灵与肉是分离的，肉体可以尽享轻松而灵魂却感到莫名沉重。爱、同情、理想、责任、抱负等等，这些成分使精神得到满足，使灵魂得到慰藉，但却使生命变得沉重，牵挂、忧虑等也随之而来。或许，我们可以说，生命只有一次，今日的事明日将不复存在，我们不必认真对待它；然而也正因为这唯一的一次，我们又不得不每走一步都小心翼翼，因为一旦走错就无法回头。
矛盾的人生，人生的矛盾，常常使我们茫然不知所措，而这种茫然，让我们承受了比沉重更痛楚的苦。到头来不得不说，一个不认真对待的人生，要比一个责任重大，充满痛苦抉择的人生更加令人难以承受。
昆德拉是一个狡猾的人，而且相当不怀好意——他用故作轻松的表象吸引了我，让我放松警惕，而后又一盆冷水泼醒了我，逼迫我面对这冷酷的现实。要知道，糊涂的人远比清醒的人要幸福得多。可是，如果要我选择的话，我宁愿作，那个痛苦的,却清醒的人。
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