第一篇：顺利度过美国签证高峰的方法
每年美国签证都会有一个高峰期，高峰期内没够签证的拒签率也是颇高的。那么美国签证如何顺利通过呢?首先我们先要了解一下美国签证。
签证(visa)是一个国家的出入境管理机构(例如移民局或其驻外使领馆)，批准外国公民入境所签发的文件。F-1签证，它是美国领事馆发放给想在美国学习的外籍学生的非移民类签证;该签证允许国际学生在美国以合法学生身份生活。去美国入读的学子，必须获得此visa，成功获得签证，您将得到一张护照邮寄回执。
美国每年在华发放签证20万份，签证率在10%左右，比例并不低，但何以被认定是最“苛刻”的面试呢?其实，申请美国签证其实并不难，之所以出现大量‘无理由’拒签，多半是由于申请人自身的原因。下面就介绍一下具体签证时应该注意的要素：
1、资金准备充分和解释合理的资金来源
主动出示资金保障，其中包括护照、身份证、签证申请表及照片、以及英文成绩等，并在面谈过程中主动出示给签证官。注意，在学历材料中，一定不要忽略了学历学位原件及中英文证明原件、成绩单中英文证明原件。如果申请硕士，在提供的工作资料中不要忽略工作及收入证明。比如有关家庭及资金材料、收入证明，其中有家庭产业、配偶的收入证明、企业或公司证明材料原件，不要忽略了房产证原件(本人、父母或资助人)，提供在美留学期间能够支付留学费用的存款证明至关重要，这些材料在面签时，考官不会主动要求申请者出示，申请者在与考官交谈过程中，要随着谈话内容的需要适时出示相应证明材料，不要等到考官质疑询问后才有所反应，造成双方之间尴尬。
2、清晰的学习计划和对所读大学、专业的充分了解
学习计划书需要包括以下几方面内容：简单说明自己的学习经历，专业背景及工作经历;说明自己进一步求学的动机以及为什么选择该国、该大学与该专业;详细的留学时间安排。在此介绍是要注意言简意赅、回避敏感话题。
3、明确并且让人信服的回国计划
签证官会非常重视归国计划的考察。你一旦去了美国，会不会回来。因为这个是一个比较虚的点，所以在考察的时候，签证官更注重你的家庭约束力，社会约束力，以及你投资去学习的一个必要性，一个投资回报比。当然一切要合乎逻辑。
4、自信的英文表达
留学生在签证面试的过程中精神紧张的情况很普遍，通常表现在与签证官的对话过程中说话含混不清、或词不达意、或讲话断续支吾又或眼神游移不定等方面。毕竟面试是一个交流的过程，是一个留学生给签证官留下直观印象帮助签证官做出判断的过程，所以尽量避免口误，对签证顺利也有帮助。
5、信息真实、态度真诚积极
面试是一个交流的过程，如果留学生只是被动的回答签证官的问题，那么可能无法完全的表达自己，无法将该转达的信息传达给签证官。因此，留学生在面试前准备时，就应当确定哪些内容是自己一定希望传达给签证官的，这样在面试时可以有意识的引导谈话，说出自己想说的部分来提高签证的通过几率。签证信息要真实，不要试图换护照，改变签证地或者制作假材料回避问题，一旦被查出，后果不堪设想;坦诚对待签证官。
第二篇：如何顺利度过学习高原期
如何顺利度过学习高原期
高三学生AA最近很困扰：上课不能进入学习、听课状态，总是分心，拿起书看不进去，做不下去题，学习计划也不能完成；感觉总是没有充分的时间由自己支配。还有位同学这样说：“我高三了，感觉学习压力好大、好艰难,压得我喘不过气来。我每天都很劳累,可就是没有收获。马上就要高考了,可我一点把握也没有。时间不等人,到底怎样才能学得轻松?我总感觉有太多太多的东西不懂,我没有多少时间可以耽误了,怎么办?”
最近有一些高三学生带着上述症状来到我这里求助，从交谈中可以明显的感觉到他们为最近表现出的症状担心焦虑、不知所措的心态。我告诉他们这是“学习高原期”已经到了，但学生们普遍对“高原期”感到困惑，下面就高原期向同学们做简单的介绍，以帮助同学们渡过这一时期。
一、学习中的高原现象
学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加，觉得自己所学的知识越来越糊涂，原来记住的定义、概念、公式、定理，在头脑中不那么清晰，学习效率大大降低，甚至产生“今不如昔”的停止感和倒退感。在心理学上，人们把在复杂技能形成过程中出现的练习技能暂时停顿的现象叫“高原现象”。
二、高原期的成因
“高原期”是客观存在的，这种现象是不以自己的意志而转移的。也就是说，由于外界环境、自身压力以及高考临近等等现实情况的影响，“高原期”的反映是不可避免的。其实，高原现象产生的原因是多种多样的，只是由于每个学生的学习方法、学习成绩与所持心态的不同，反映出的高原现象也不完全相同。而同学们一旦进入了“高原期”，也不要惧怕，只要能够合理、有效地调整和掌控好，恢复应该是快速和必然的。
下面我们具体看看造成“高原反应”的主要原因： 1.紧张学习导致生理、心理疲劳
从高三下学期开始，学习的强度逐渐加大，尤其进入二轮复习以后，各种考试、测验接踵而至，习题、讲义堆积如山。这种题海战术使不少考生夜以继日，争分夺秒，以牺牲休息时间来应对，同时为赶时间又缺乏体育锻炼，人的身体机能减弱，有的还要承受来自父母、学校及社会的压力，这些都会导致考生的生理疲劳与心理疲劳，当这种疲劳积累到一定程度时就会产生“高原现象”。
2.学习方法机械单一
一些考生不能树立以“我”为主的理念，随着复习的深入和内容的转换，不能认真地分析自己的优势和弱点，明了学习上的成功与不足，找出知识结构上的漏洞，适时地改变自己的学习方法，而只是被动地跟着老师的安排，抱着一种机械的苦学加死学的方法，整天为做题而做题，这就使得自己本来已经掌握的知识点和能力点不断被重复，甚至越做题心中越无数。其结果，必然是一方面做着大量的无效劳动，另一方面自己的弱点却又难以得到弥补，最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。
虽然“高原现象”会给我们带来一定的影响，但“高原现象”的出现并不意味着我们的学习就不能再进步了。只要我们不惊慌，有自信，针对“高原现象”产生的原因，采取有效措施，就能走出“高原现象”的泥淖。
三、高原期的自我调节
1、要树立自己一定能度过学习高原期的信心，保持平和的心态，始终相信自己的学习能力。有些学生心情不好或情绪急躁有很多是由于偏题、难题发挥不好而影响所致。不要总把眼球锁定在这些偏题和难题上，只要自己基础知识掌握的较好，就应该相信自己，相信自己应该具备了高考的实力。如果能在高考中将自己会的知识正常地发挥好，这就是胜利。而往往这些槽糕的心情完全可以使本应会的知识打折扣，这的确是不值得的。学会辩证地分析一下自己，抓住自己的优势，发展自己的优势，用足自己的优势。我想这样的信心一定会是坚实和有底气的。
在咨询中，我们还会发现有些学生因模拟成绩不理想就感到紧张焦虑甚至失眠，误认为自己脑子不行了，使自己时时刻刻笼罩在失败的阴影里，这无疑会使自己的心情大打折扣。那要怎么做呢？我们应该一方面尽最大可能挖掘自己的有利因素，为自己加油，从而抖擞精神，笑迎每一次考试，赢得高考成功；另一方面制定切实可行、高而可攀的目标，使自己经过努力可以取得一次次哪怕很小的成功，在每一次进步中体验到自己正在向目标奋进，感受到成功的快乐，从而期待下一次努力后再次成功，激发起自己奋发图强的昂扬斗志。
2、要优化、改善自己的学习方法。方法是学习进步的根本，在不同复习阶段，复习内容不一样，学习方法也应各有侧重。在复习过程中考生应根据复习的内容和进度及时调整自己的学习方法与策略。比如，是侧重知记还是侧重理解；是侧重应用还是侧重综合，具体的复习阶段都是不相同的。如果这时还是采用一成不变的学习方法，用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容，往往会产生学习方法、思维方式与学习内容的不适应，效果肯定大打折扣。因此要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略，适当地对学习方法与思维方式和策略进行调整，提高思维的广度和知识联系的跨度，真正做到融会贯通。
3、要提高学习效率，合理安排好时间。复习中要有效地把握老师安排的复习计划和节奏，但也不必固守老师的进度，根据自己的学习情况灵活把握。掌握较好的，可以适当放快进度；存在问题较多的，可以放慢进度，多花些时间重点攻克。同时，我们也要认识到学习需要精力，学习需要大脑供氧充足，如果没有充分的精力和给予大脑足够供氧量，可想而知你的学习状态和效率是不尽人意的。有效果或效果呈现最佳的状态，这首先需要自己的精神状态为最佳。现在大部分高考生都在争分夺秒地抢时间，很大程度上忽视了正常的休息，以为只有这样，才能出效果和成绩，其实不然。尝试着调节一下自己的生活，有规律并保持充足的睡眠，反而会更好。
4、学会管理自己的情绪。有的同学会向老师或朋友求助，这样做很好。但大部分同学把情绪埋藏在心里，采取了自消自灭的方法去控制情绪，认为过些时间就会好了，其实这样做潜在的危害是非常大的。情绪就像一只漂浮在水面上的皮球，我们强制向下按它，不让它漂浮在水面，但当手一旦松开时，球反而会弹得更高。所以，极力控制不良的情绪，不仅不能使它消失，它的“反弹”反而会更大地伤害我们。因此，要学会管理情绪，而不是控制情绪。就像对待那个球一样，先扎个孔，放掉气，再让水流进去，球自然就会沉下去。
（1）自我宣泄法
当我们陷入更深的烦恼和困苦中，应及时宣泄自己的痛苦。心理学认为愤怒如强加抑制，就像一颗定时炸弹，时刻有毁灭自己或他人的危险；悲痛如强加抑制，不随泪水宣泄出来，不仅会危害身心健康甚至会气绝身亡。在适当场合，大哭一场，大叫一番，任怒火喷发。据说，美国某任总统的办公室内设一满装细沙的沙箱，以必要时宣泄心中的怒气。也可对自己的至亲好友诉说心中的委屈和痛苦，甚至自己给自己倾诉，最好的方式是写在日记上，让心中的苦水顺笔端流泄出来。
（2）重新评价法
心情不好的人总是把自己的注意力集中在引起烦恼的对象上，把自己的感觉停留在烦人情绪的体验上，所以要有好的心情应多关注事情的积极方面。一些事情换一个角度则海阔天空，一个故事就说明这一点，相传一位老太太有两个女儿：大女儿卖伞，二女儿晒盐。为两个女儿，老太太差不多天天愁。愁什么？每逢晴天，老太太念叨：这大晴天，伞可不好卖哟！于是为大女儿愁。每逢阴天，老太太嘀咕：这阴天下雨的，盐可咋晒？于是为二女儿愁。老太太愁来愁去，日渐憔悴。两个女儿不知如何是好。幸一智者献策：“晴天好晒盐，您该为二女儿高兴；阴天好卖伞，您该为大女儿高兴。这么转个看法，就没愁发喽！”这么一来，老太太果然变愁苦为欢乐，心宽体健起来。
同一件事，不同的人看的角度不同，得出的结论便不同，或者也可以说，同一个人从不同的角度去看，得出的结论也不尽相同。所以当一件事让我们苦恼气愤时，我们试着多角度分析，就会有新的感受和新的情绪体验。
（3）幽默开导法
笑是人心理情绪的调节剂，笑的愉悦作用能调整人的心理活动。驱遣各种忧愁、苦闷情绪，消除孤独寂寞的抑郁心理，纠正孤僻内向的性格，使人变得豁达大度。笑又是精神消毒剂，它能帮助人走出烦恼和苦闷。当学习和生活受到挫折时，当交际出现僵局时，幽默的行为，幽默的语言，常常能使困境和窘迫转为轻松和自然，从而使精神紧张得到放松，和缓气氛，释放情绪，减轻焦虑，摆脱困境。例如大哲学家苏格拉底有一位脾气粗暴的太太。一天，苏格拉底正当与客人谈话，太太突然跑进来大闹，并随手将脸盆中的水泼在苏格拉底身上。局面何其尴尬？这对一个稍有血性的男子汉来讲都是无法忍受的。苏格拉底却笑了一笑，说：“我早知道，打雷之后，一定会有大雨。”一言解颐，他妻子也禁不住笑出声来。让我们的生活中多一些幽默吧，我们就多一些好心情。
（4）运动疗法
在运动中可以极大地感受力量带来的快感，产生精神愉悦，并通过大量流汗排解体内毒素，调节心理健康。例：打球、跑步、健美操等。
（5）让心情晒晒太阳
生活中，很多人的心情都会随天气变化而变化。天气晴朗则心情开朗，天气阴沉则心情沉闷。因此，当你心情不好时，到户外去晒晒太阳。温暖的阳光可以让你的内心明亮起来。除此之外，户外视野开阔，也可以让心胸打开，呼吸新鲜的气息，改善情绪。
最后应保持一个平常心。在激烈的高考中，人出于本能会不断提高自己的学习成绩的期望值，一味不切实际地以过高的期望值来对待自己，发出“既生瑜何生亮”的感叹，使有些同学每天都在郁闷愁怨的心理中消磨宝贵时光，不能享受来自学习的快乐。心理专家指出：期望值越高，心理上的情绪冲突越大，期望值过高或过低都会影响正常水平的发挥。
第三篇：如何顺利度过初中一年级
如何顺利度过初中一年级
学习是精雕细刻之活，孩子成绩上不去，家长光急无济于事。要充分分析孩子遇到的问题。
良好的习惯是学习必须的。
1、孩子住校，初中生，尤其是初一，是非常错误的，自制力差。孩子玩心、懈怠是天性所以，应当家长去陪读
2、每天养成一个好的作息学习习惯，平时看作业的完成质量，家长通过对错，可以发现他哪些没掌握，针对问题解决
3、补习班，是可选的，平时课本上的知识点都没掌握，或者说，平时作业错得多，小测验分数低于80分，外面的补习班，上就没意义。补习班还是要去拔高，要是课内补习，孩子认为内容已经学过了，没挑战性。
4、新概念2，前50课已经是初中内容全部了，看情况是否全学。现在都学新概念，其实有经验的老师认为，新概念成人化知识多，不太适合孩子。但是，现在小学，初中，有的3都学过了，要是不去系统学习，没好老师引导，孩子掌握得何效果？
5、数学，物理，要提前学习，孩子寒假将是很好的机会，寒假20天把下学期和初二上的物理、数学课本学一边，课本的习题、例题、6、英语加强平时读写听，关于好教材，还是看自己的感觉，基础的，我看要少，因为学校练得够多了，要中度偏上的，比如奥塞教材，一定要系统。
以上是点小体会，任何东西都是要批判性借鉴，谢谢，下面附上初一学习计划，参考
初中一年级上新学期计划（2012.09.01~2013.01.31）
学期共20周
一、周一~周五 早上起床：6：20 用完早餐：6：30 早读：6：35~6：55 早读主要内容：
1)学校的读背（英语、语文）2)新概念英语II 3)书人语文
4)诗经（每天1~3首）
5)初中诗词诵读（每天1~3首）上学时间：7：00 学校早自习内容：
1）英语、语文（仔细诵读、背诵）2）历史、地理、生物、政治（思想）中午餐、午休时间：11：30~1：30 午餐时间30分钟
作业：30分钟做上午课的作业 午休1小时
应当在学校尽量利用自修课时间完成当天作业 下午放学：17：00 下午到家：17：30 作业：17：30~18：15 晚餐：18：15~18：30
晚餐后的主要时间段：18：30~20：30 1）梳理预习学校内容，补做作业
2）英语听读15分钟（3A~3B，新概念I）
3）英语阅读20分钟（妙语短篇），每天一篇，诵读、练习（计时）4）休息5分钟
5）数学（课外）（书人初中数学奥赛考级教程）5题，30分钟 6）休息5分钟
7）课外阅读（历史、科技及小说等）45分钟 睡觉：20：30，21：00熄灯
二、周六：
早晨7：30起床、早餐
早读主要内容：7：50~8：20 1）、语文、外语（学校）史、地、政、历、生 2）新概念II 3）书人语文 4）诗经、古诗词 休息10分钟
外语诵读8：30~9；10
英语视频(新概念、英语电影、动画片)听写（考级英语、新概念）
阅读每周两单元（成功阅读、英语周计划等）（短文要大声朗读一遍）休息10分钟
数学课外10题（解决一周问题）：9：30~10：15 课外阅读10：30~12：00
主要参考书目：百科知识、小说（家中有的，老师要阅读的）初二数学预习（30分钟）（完成英语周记一篇 完成语文周记一篇
下午：自由活动、锻炼娱乐等
三、周日：8：00~15：30书人上课，完成当天作业 早晨6：30起床
晚上课外阅读，英语视频（新概念、英语电影、动画片）
关于“英语电影、动画片”可以通过PPTV、土豆网等在线观看
初中一年级上末寒假计划（2013.2.1~2013.02.22）
7：30 早上起床： 8：00 用完早餐： 8：00~8：40 早读： 早读主要内容：
初中古诗词4篇，每篇一遍
7下英语读书，每天读一课课文，单词一遍； 新概念英语II，新旧课各一篇（听磁带一遍，读一遍）诗经（每天旧6首）
论语（每天一大篇，旧课）休息10分钟
8：50~9：40 电脑阅读 走遍美国电视片每天4集 论语听新课每天一大篇
诗经从小雅开始总101篇，每天6篇 休息10分钟
9：50 ~10：30 新概念
新概念每天新课一篇听倒背如流，听课文一遍 完成课后练习休息10分钟
10：30~11：10 完成学校寒假作业（每天）
英语听写（新概念I），从最后一课，每天一课。休息10分钟
11：20~12：00 数学8上，学习顺序：1，2，3，6，4，5，其中第五章用7天，其余的每章3天。8上若是完成，8下。午休、午饭
13：30~14：10 书人7奥赛数学（10~20讲），每2天一讲，主要是完成疑难的。休息10分钟
14：20~13：00 英语阅读
妙语，完成A2，A3，每天一课，共30课
13：10~13：50语文阅读 童年，繁星春水（每天8页）朝花夕拾 山海经
休息10分钟
14：00~14：40 写作 语文读书笔记
周记（英语、语文、作文作业）
历史、生物、政治、地理做课后练习，每天两科各一个自我评价或单元评价。15：00~15：40 词语听写
4~7年级语文词语； 4~7年级英语词语； 4B~3A英语词语 16：00
美术画画，毛笔书法 Ipad阅读
从元旦放假开始的周日按寒假计划进行（新概念II的学习，8上数学的学习，词语默写，以上是孩子初一时的计划，当然，有些没有严格完成，主要的还是完成了，总之坚持就有收获，你的付出，总有回报，谢谢，祝你成功
第四篇：如何帮助孩子顺利度过青春期
如何帮助孩子顺利度过青春期？
中学阶段，是孩子成长的关键时期，这就是我们常说的青春期。到了初二，仿佛一夜之间，我们也许会发觉，孩子真的长大了，不再是我们眼里的懵懂少年了。他们变得敏感、叛逆，脾气也大得不得了，一说即跳。我与一些家长闲聊时，谈到这一点，他们大多无奈地摇头说，孩子进了初中后，就管也管不得了，往往是你一句话还没有说完就发脾气。我的孩子目前还没有这种情绪偏激的情况，但有时我想对她进行一些思想教育时，她也会嫌我唠叨，会不耐烦地说：“好了好了，知道了！”让我只有发愣的份。
我是一个比较关注孩子成长的人，在孩子成长的每一个阶段，我都试图去了解这个阶段的孩子的心理特征。因为只有这样，我才能去理解孩子的行为，才能与她沟通，引导她去走好每一步。
当然，每个孩子面临的问题不一样，所以，我认为，该怎么教育自己的孩子，只有自己最有发言权。在这里，我也只是谈谈我当家长的一些故事或是体会，算是抛砖引玉吧。
第一，关注孩子的成长过程
处于青春期的孩子为什么会容易发怒，说话也很偏激？因为这个阶段的孩子正处于身体急剧变化的时期，比如男孩子开始长胡须，声音也变粗了，甚至会有遗精的现象；女孩子乳房开始发育，有了月经。这些变化，对于他们来说，往往是很突然的，假如事先没有准备，他们会惊慌不安，会烦恼，以为自己的身体出了问题，尤其他们不了解别人其实也和他们一样面临同样的烦恼，因而，这种“与众不同”的感觉让他们变得特别敏感，也特别自卑。我知道很多家长在这方面做得很不错，很早就告诉了孩子这些常识，所以孩子能从容应对，情绪上的波动相对也少些。假如有的家长还没有和自己的孩子谈论过这方面的话题，我建议你们不妨先看点书，了解一点常识后再去和孩子交谈。这方面的书很多，我推荐两本，是美国的学者詹姆斯〃杜布森博士写的：《预备青春期》和《正当青春期》。这两本书我觉得家长应该和孩子一道来读。读完这两本书，我们大致就可以知道青春期的孩子面对哪些困惑，然后，对照自己的孩子来想一想自己该怎么做。我觉得除了孩子自身的困惑外，我们还应该主动和孩子谈一谈性，谈一谈爱情，告诉孩子一些他需要掌握的科普知识。因为你不谈，孩子也多的是地方去了解这些信息，比如网络，比如现在很流行的一些校园文学，还有手机短信，不健康的信息多的是渠道！而这样得来的信息往往会贻误孩子。有的家长可能听说过，现在就有中学生在网上结婚，而且为数还不少！所以，我们不去争取孩子，网络、影视等传媒就会把我们的孩子争取过去！
除了这两本书，我还想推荐另外两本，是孙云晓、张引墨合著的《藏在书包里的玫瑰》和《藏在书包里的天空》，这两本书，都是采访实录，接受采访的基本上是中学生或刚迈入大学校门的大学生，他们在中学阶段恋爱、甚至怀孕、堕胎。看的时候让人感到触目惊心！我建议这两本主要是家长看，看了你就会了解处于青春期的孩子一旦感情冲动，会有什么样的后果。而且还要分析一下为什么这些学生会这样？据我的印象，大部分学生是因为缺少家庭的温情，感到孤独。所以，你真的要格外关注你的孩子，多给他一份关爱。据我所知，有个别孩子甚至偏激地认为“亲情一钱不值”！这话很让我心疼。不论发生什么事，千万不要让孩子对家庭、对亲情失望！我女儿还在读小学时，我就告诉她：“不论你犯了多大的错误，不论你受了多大的委屈，也不论你挨了多严厉的批评，你一定要记住回家。只要你回到家里，什么问题都能解决！”我最怕的是孩子出走，所以，我一定要让孩子明白，不论何时何地，不管发生了什么事，家永远是她最温暖的港湾，而且家里的大门永远对她敞开！我想让孩子明白这一点很重要，我也很高兴当别人要她回答“爱是什么”这个问题时，她的回答是：“爱爸爸，爱妈妈，爱我自己。”
第二，培养孩子的自信心
到了初二，我发现我女儿学习起来比初一时从容一些了，当然她的成绩不是很拔尖，她从小学开始成绩就没有拔尖过，但我知道自己的孩子的特点，我不会强迫她去争取班级前3名，毕竟班上的前3名只能给予3个孩子！
但这并不是说我不重视孩子的成绩，我一直鼓励她好好学习，而且找机会让她自己体会考高分的滋味。这次段考，她有两门考得很好，一门是英语，96分，这一直是她的强项；一门是地理，97分，全班最高分。而这一直是她的弱项。她跟我说，当地理老师报她的分数时，全班同学为她鼓掌！我就对她说，你看，考高分的感觉是不是很好啊？她笑着说，是。我又说，你看，地理一直是你认为最难学的，你现在都能学得这么好，我真为你感到高兴！这也证明了你的实力！最难的都能学好，其他的还有问题吗？她想了想，说：“应该没有吧。”我趁机鼓励她：“那就好好学，再加把劲？”她说：“我努力吧！”好，有了这句话，我就放心了。我不知道她在期末考试中发挥如何，成绩会不会上升？但我至少知道，她在努力。只要她一直在努力，我觉得这就够了。
所以我想对各位家长说，帮你的孩子确定学习目标时，一定要先看看他的现状和他的潜能，尤其有些孩子目前成绩不是很理想，我觉得一个比较切合实际的办法是，你可以帮孩子制定一个分阶段的学习目标。这个目标要以他现在的成绩为基点。假如他这次只考了50分，那么，你最好不要期望他一下子可以升到80分或90分，当然这样的奇迹也可能会发生，但不论怎样，我们的期望值不妨低一点，比如说他下次及格了，你就可以奖励了。这样对于孩子的压力小一些，而且当他的成绩大大出乎我们意料地好时，我们可以和孩子一道分享这难得的喜悦！而这，更能增强他的自信心。
第三，给孩子一个笑脸
像我们这样的中年人，在单位工作压力很大，工作了一天，回到家里，真的很累，有时就不想说话。甚至还免不了受一些闲气，心里很窝火，脸色不自觉地就有些难看。但我现在总在进门之前提醒我自己：调整好心态，当孩子开门迎接你的时候，给她一个笑脸。这点很重要。让孩子看到我笑容满面，其实也减轻了她的心理压力，让她觉得我很容易接近，这样一来，她对我就少了一份戒备心理和抵触情绪，有话也愿意和我说。而孩子说话时，我一般也是认真去听，很平等地对待她，这样，她感到了对她的尊重，所以，也乐于和我说话。有时是她一个人滔滔不绝地说，我当听众。这个年龄段的孩子都有倾诉的欲望，我觉得我们最好做一个认真一点的听众，因为这表明你重视他，这种倾听本身就是对他的一种安慰。否则，他会觉得受到冷落。受到冷落怎么办？到外面去找能安慰他的人。为什么有的小孩子会结交不良少年，会早恋？原因当然很多，但我觉得其中根本的一点，就是缺少家庭的关怀，缺少亲情的温暖。我希望我的这个观点不会偏激。
第四，多陪陪你的孩子
现在的独生子女，都很孤单，缺少玩伴，所以，我们做父母的就又多了一个任务，陪孩子玩。我的同事和朋友都知道我对孩子看得重，许多的应酬和聚会我能推都推，一是我不大喜欢应酬，再有就是孩子的父亲不在身边，我不陪她就没有人陪她了。所以，我经常是和她一起去选择适合她读的书籍，看她喜欢的卡通，和她一道上网，和她一道玩扑克牌，一道搞运动。在这个过程中，我又可以了解她的好恶，并适时引导她。所以，她虽然喜欢日本的卡通片，但她看过的并不多，就那么几部，像数码宝贝、魔力宝贝、棋魂、网球王子等，应该说，都经过了我的筛选。前一阵，她也很迷恋《火隐忍者》这部卡通，说实话，我很不喜欢这部卡通，里面都是一些暴力、舞弊的场景，但我也明白，正是因为这样，才迎合了学生的心理，所以很多人都很痴迷。我和她一起看，看的时候或看完后我们都有讨论，她发表她的观点，为什么喜欢看；我也说出我的观点，我首先赞同她所说的，很搞笑，有意思。但同时我也告诉她，我不喜欢这部卡通，首先是不喜欢那些人物的造型，很难看，没有美感；其次是充满暴力，而且鼓励考试舞弊，这些都会误导学生。我不知道她是否能接受我的观点，但至少我知道她很喜欢这种平等讨论的方式。早两天，她突然对我感慨：“哎呀，好久没看火隐忍者了，好象也不是特别想看了。”我听到这话当然特别高兴。我也不知道是不是我的观点多少影响了她？
平时，我的孩子喜欢听卡通歌曲，当她兴致勃勃地推荐我听时，我也总是兴致勃勃地去听，这样让她感觉到我和她有共同的兴趣爱好，至少，假如我没有这个爱好，她还可以培养我。我也觉得是这样，我对于漫画与卡通的喜欢，完全是因为我的孩子。我不希望我的孩子追星，不希望她整天沉迷在流行音乐中，所以，我也很少听流行歌曲，听的话，也是听一些经典的，比如罗大佑，我就介绍我的孩子去了解他的音乐；我们也谈明星，在谈的过程中，我让她明白一条，明星和我们一样都是人，走近一看有的甚至还不如我们，所以，我们不如远远地欣赏他们在电影里演的角色。她自己的发现也证实了我的观点，她说，她发现《哈利波特》里面演哈利和罗恩的演员，在现实生活中很难看，为什么呢？我说，这是因为在电影里，演员要根据剧情的需要化装、造型，有很大的改变，所以给人的感觉很棒，在现实生活中，他们卸了妆，和我们没有什么两样，都很普通，很平凡。有什么必要去追他们呢？何况，那么多人喜欢一个明星，你觉得他会在乎你的感觉吗？她也觉得是这样。所以，我很欣慰，到现在为止，我的孩子还没有为哪个明星痴迷过。多陪陪你的孩子，陪他玩，陪他说说话，也许他就不会到虚幻的世界里去寻找精神的寄托了。
第五，了解你的孩子，信任你的孩子
我的孩子在想什么，我大概也不完全知道，她有她的秘密。上小学时，她就在她抽屉的盒子上贴纸条：“***的隐私，任何人不得偷看！”我觉得好笑，其实无非是她画的一些卡通画。但既然她说了不准偷看，所以，我就尊重她的意见。孩子长大了，更重视自己的隐私权，有些家长偷看了孩子的日记，发现了孩子的一些秘密，就沉不住气，勃然大怒。我觉得不能这样，假如你觉得你只能通过查看孩子的日记来了解孩子在想什么，那当然也未尝不可，但最好不要动怒，要让自己冷静下来，分析一下其中的原因，想一想应对的办法。而最主要的一点是不要让孩子知道你看了她不让看的东西。否则，容易让她对你产生信任危机，产生逆反心理。我一般是通过平常的闲聊来了解孩子心里的一些想法。我的孩子和我关系比较亲密，上街的时候，我也总是要搂着她或牵着她的手，和她边走边说，所以，孩子对我也是什么话都说。她有很多梦想，每个阶段的梦想都不一样，但不管这些梦想是什么，我都鼓励她为实现梦想而努力，努力才有回报。她比较喜欢网络，做了一个动漫网站，任命我当副站长，我很乐意担任这个职务，就和她一起去管理网站，这样她也感觉到我的支持。因为网页要经常更新，要管理，所以，她有时也免不了要开电脑，要上网。我给她规定时间，一般她都会遵守，偶尔违规，我就要实行制裁了。因为我想让她明白这一点：信任是用来投资的，不是用来透支的。投资就有丰厚的回报，而如果透支的话，迟早有一天会变成穷光旦一个，而且再也没有人会信任她。
最后，我想对各位在座的家长说一句话：让你的孩子爱你，愿意接近你；而不是怕你，刻意疏远你！
谢谢大家！
第五篇：如何帮孩子顺利度过青春期
如何帮孩子顺利度过青春期
12/8/2013 11:44:15 PM
添加人：dtnews-swj
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本报记者 田雁
自从13岁的儿子开始变声，樊女士就知道，她最担心的挑战来临了：儿子进入青春期了。眼子除了大人说什么都要顶嘴外，还没有什么出格的行为。但樊女士知道，更多的对抗和更多的担心后面。
“樊女士的担心很正常。”大同青少年心理卫生研究所滕善老师说，面对青春期的孩子，家长们出现不同程度的惶恐。这个时期的孩子，家长会明显感觉到他们表现出来的成熟与幼稚、独立性与性、自觉性与随意性之间的矛盾。这样矛盾的心理，使得他们的行为在大人眼里是如此荒唐和无聊对孩子来说，意义却十分重大。家长因为不了解孩子，对孩子横加约束，这使得家长与孩子矛盾重冲突不断升级。
“我说什么他都顶嘴，连沟通的机会也不给。”提起上初三的儿子，市民刘女士一脸的无奈。“的时候挺乖的，现在大了，根本管不住，学习成绩也每况愈下。”想到以前因为工作忙而忽略了孩女士决定要多关心关心孩子，每天晚上再忙也要监督孩子复习功课，儿子学习的时候，她连电视也害怕影响儿子，可儿子却对她的这种关心很反感，“妈，你该干吗干吗去，老盯着我学习，烦不烦儿子的英语成绩不理想，刘女士为儿子报了补习班，可没想到的是，连续几个星期天，儿子一本正夹着书本出去了，实际上不是找同学玩，就是上网吧打游戏去了。刘女士说，她也曾想过是不是自教育方式出了问题，也想和儿子坐下来好好聊聊，“可如今儿子长大了，说多了就嫌你唠叨，你说本听不进去。”刘女士只好将丈夫叫回家，孩子的行为有所收敛，可是丈夫一走故态重生，束手无女士只好找到心理咨询师寻求帮助。
如今，青春期的教育问题是许多家长头痛和绕不开的话题。张扬、叛逆、情绪反复无常……常言怜天下父母心”，父母们总是千方百计地为孩子着想，但处于青春期的孩子常常不领情，问题究竟儿？
“青春期的孩子之所以同家长发生对抗、产生冲突，最本质的原因之一就是孩子们日益增长的求得不到满足。”心理专家解释说，青春期的孩子身体渐渐发育成熟，独立性和精神需求日益强烈枯燥的学习负担早已让他们不堪重负，他们逐渐强壮的身体和逐渐健全的心智让他们终于有勇气对说“不”，对作业说“不”，甚至对学习说“不”，他们要顽强地维护自己玩的权利。多少父母在青春期的强硬态度面前，第一次吃惊、第一次无奈、第一次手足无措。面对青春期这样表现的孩子，父母应当庆幸才对，这至少说明孩子发育正常，没有让沉重的课业负担熬成呆子和傻子。在这一时期，的任何强硬、逼迫和打骂只会适得其反。
针对这一现象，孩子们是怎么想的？12月4日上午，记者随机采访了几位大同六中的学生，遍反映，最喜欢的教师和家长是经常面带微笑、有幽默感的，最反感单纯教育式的沟通。“最不喜和父母板着脸说教，道理我又不是不懂。”大同六中初三学生张倩最讨厌父母把自己当小孩，催着去“尤其是当着很多人的面催我，不相信我的自觉性，好像我很贪玩一样。他们的言行让我很反感，现了想对着干的念头”。
那么，如何教育青春期的孩子？ 滕善老师说，虽然孩子的个性和家庭背景不同，但懂得尊重倾听并掌握与孩子沟通的技巧，应是此时家庭教育的“不二法门”。由于青春期独特的心理特点，他们的教育和引导如果只采取简单粗暴的方式，往往会适得其反，严重影响大人与孩子的感情交流实，孩子在这个年龄只是追求自己的独立人格而已，只要父母指导得当，是完全可以顺利度过这一的。家长要真正融入孩子的生活，了解他们喜欢什么，了解他们的喜怒哀乐，成为孩子真正的“良师只有这样，才能真正克服孩子的逆反心理。
在对青春期逆反比较严重的孩子进行教育引导时，心理学上往往采取一种叫“抱皮球方式”。逆的孩子好比是一个被充满了气的皮球，越是使劲拍它，它就会反弹得越厉害，而如果我们把皮球轻在怀里，那么多有气的皮球也不会脱开我们的怀抱，这种效果被心理学称之为“抱皮球效应”。滕善举例说，有一个在幼年时父母就离异的初中男孩子，对家长和老师表现出严重的逆反和对抗情绪，亲不论采取任何方式都不起作用，到后来发展到男孩子宁可和许多有类似经历的孩子在一起流浪也意回家。父亲没有办法求助心理咨询师，在心理咨询师的帮助下，其父亲才认识到孩子离开母亲后独和自卑，他没有考虑到孩子渴望被爱与关怀的情感需要，在孩子小时候就棍棒教育，在孩子进入期敢顶撞父亲时更是以“暴”治“暴”，最后才把孩子越推越远。
由此可见，家长在疏导自己处于青春期的孩子时一定要能理解、接纳和包容，对孩子表现出来反和顶撞一定要克制住自己的情绪，等孩子平静下来，或在他情绪好的时候，心平气和地和孩子一论他们在青春期可能会遇到的问题。作为家长，需要不断学习，掌握青春期孩子的规律特点，做到意、早引导、防患于未然。在教育过程中还需要我们家长根据孩子的情况，具体问题具体对待，采同的方式方法进行引导，只有这样，才能使孩子度过一个幸福而美丽的青春期。
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