精神支柱摘记内容

第一篇：精神支柱摘记内容

一幢高楼大厦，要有坚实的栋梁方能矗立地面；一座跨江大桥，要有牢固的桥墩方能飞架两岸；那么，一个人要有压不弯、折不断的精神支柱，方能有所建树。自然界不可能没有风暴，江河里不可能没有巨浪，人生中不可能没有挫折，然而，正因为有了坚实的栋梁，高楼大厦才能在风暴中吟雨而立；正因为有了牢固的桥墩，跨江大桥才能在风浪里岿然不动；正因为有了精神支柱，我们才能在挫折中不断成长。

人生之路不可能平平坦坦，生活的海洋不可能风平浪静，理想的航程也不可能是一帆风顺的；常常有坎坷，时时有风浪，处处有暗礁。问题是，当你因坎坷而跌倒时是否一蹶不振；当你因狂风折断桅杆时是否失去斗志；当你奋斗的航船因暗礁而搁浅时是否心灰意冷。

我不知道理想离成功有多远，但我知道当你在理想的航程中遇到挫折时绝不能失去精神支柱。

周文王被囚禁之后，没有消沉，推演《周易》成了他的精神支柱。左丘明双目失明后，没有轻生，编写《国语》成了他的精神支柱。

吕不韦被贬到蜀地后，没有悲观，著作《吕氏春秋》成了他的精神支柱。孙膑被挖去膝盖骨后，没有绝望，编著《兵法》成了他的精神支柱。屈原被流放之后，并没有气馁，创作《离骚》成了他的精神支柱。相反，失去精神支柱就意味着自我毁灭。

三毛失去精神支柱，一条长筒袜结束自己的生命；老舍失去了精神支柱，济南大明湖成了他最终归宿；海明威失去了精神支柱，一颗子弹让他停止了呼吸。王国维失去了精神支柱，北大未明湖成了他生命的终点。

精神支柱是什么？它是自信，是毅力，是遭遇挫折后不服输的韧劲。

许多年前，一个香港小伙子，跨过香江越过大洋来到了美国，一面上大学，一面致力于自己的武学研究，一个漂泊在异国他乡的小伙子，因开办武官，创立武学新理论而遭遇了许许多多的磨难：有他国的种族歧视，有同行的挑衅问难，有小人的卑鄙暗算。但他挺过来了，脊椎骨严重折伤的他居然重新站起来了并恢复功力。永不服输的他这样对妻子说：就让美国的医学权威们去见鬼去吧！我要创造历史的奇迹，这就是他战胜挫折的精神支柱，他就是李小龙。

新东方公司董事长俞敏洪，考北大三败三战，最终完成夙愿，成了北大的高材生。他在战胜了一个又一个的困难后这样总结道：我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才……这是什么？这就是支撑他人生的精神支柱。

人的一生是不能失去精神支柱的，有人在自己的日记里这样写道：有蓝天的呼唤，就不能让奋飞的翅膀在安逸中退化；有大海的呼唤，就不能让搏击的勇气在风浪前却步；有远方的呼唤，就不能让寻觅的信念在苦闷中消沉。我想，这是对精神支柱的最恰当的诠释。

第二篇：背后精神支柱（范文）

背后精神支柱

40年前，小吴的父亲原在乡下当农民。他觉得在那里实在没出息，计划到城里去拓展事业。于是他和妻子，把简单的家当捆成一个包袱后，便翻山越岭到城里去了。

他们在城里定居下来，并向人借了一点钱，开了间小杂货店。渔村是个穷乡僻壤，生意并不好做，疲倦、负债，加上孩子出生，小吴的母亲历经千辛万苦，才在百般艰难中，和他的丈夫克服了一切。如今杂货店依然存在，另外又添了两艘渔船，孩子们也已经成家立业，小吴的父亲并成了地方上的要人。当初的辛苦，总算有了令人喜悦的成果。

这些伟大的女性，信赖丈夫，也相信自己，随着丈夫离乡背井，面临危险、困苦、病痛与死亡而不惧。没有人因怀念以前的安定生活而打退堂鼓的，也不因为眷恋故乡的亲人，而厌弃这种什么都欠缺的生活。

想要帮助丈夫成功的妻子们，也应该具备这些拓荒英雄的妻子们的优点，明知危机重重，但为了丈夫的事业，仍然毅然以赴，与丈夫同享苦乐。一个有抱负，有远见，有勇气接受新的考验，随时准备帮助丈夫的妻子，对丈夫来说，实在比什么都重要。

成功就是做自己愿意做的。如果你的丈夫对他的工作不满意，即使待遇很优厚，若他想要辞掉这工作，去从事自己喜爱的工作时，妻子也必须有接受的勇气和高度的忍耐与爱心。

莎士比亚说过：“怀疑是叛逆者，怕冒险的话，将失去就要得到的无限财富。” 你若想使丈夫成功，便应该鼓励丈夫去冒险；而你自己也要毅然地接受因冒险而发生的各种危难。

第三篇：美文摘记

美文摘记

1生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

1.其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻 笑

2..有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。------丢了的自己，只能慢慢捡回来。4.没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。------我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。

3.有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。

4.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。.所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有

5.曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。------在生活的面前我们还都是孩子 6.因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容

7.有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。------其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

8.感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。------不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。------原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。

9.世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。10..如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

11.人生是可以设计的，生涯是可以规划的，幸福是可以准备的。

12.过去的一页，能不翻就不要翻，翻落了灰尘会迷了双眼。有些人说不出哪里好，但就是谁都替代不了!那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。

13.被人误解的时候能微微的一笑，这是一种素养；受委屈的时候能坦然的一笑，这是一种大度；吃亏的时候能开心的一笑，这是一种豁达；无奈的时候能达观的一笑，这是一种境界；危难的时候能泰然一笑，这是一种大气；被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信；失恋的时候能轻轻的一笑，这是一种洒脱。

第四篇：读书笔记摘记

读书笔记摘记

历史使人聪明，诗歌使人富于想象，数学使人精确，哲学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑和修辞使人善辩。——培根 有一种幸福叫满足，有一种伟大叫平凡。

有情叙往事，无官开新卷。——钱其琛

任何时候都要希望、忍耐和自主。有希望，我们能憧憬未来；有忍耐，我们能度过苦难；有自主，我们能不受摆布。

他们在各种各样的等待中，学会了坚定、耐心、隐忍和永不放弃。——胡玥《守岛人》

不强求团结，但绝不彼此诋毁，在自我中独立行走。偶尔也得意忘形，但更多的时候在沉默中铿锵。——七十年代生人 冲冠一怒为红颜。——美女易令男性失去理智

如果心是闲适的，不论住在海边还是闹市，都可以创造出闲适的生活。

五禽戏：虎威、鹿捷、熊刚、猴灵、鹤逸

为人贵淳朴，悠悠保天真。

任你红尘滚滚，我自清风朗月。

人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无需精心去处世。不管你是至高无上的总统，还是微卑无名的百姓，当你进入一个新环境时，必须放下架子，谦虚地看清眼前的形势再跨步前行。——林肯

薄酒可以忘忧，丑妇可与白头，徐行不必驷马，称身不必狐裘。你必须走出去寻找快乐，守株待兔不能给你带来任何成就。——朋友告诫周恩来

要有一点豪，但更要有一点雅。

学会平视权威，你会变得气宇轩昂，即高贵。学会尊重法律，你会活得心安理得，即自由。——罗西《高贵与自由》

低头要有勇气，抬头要有底气。——有“气”啥事都能办成 一个人可以没有权力，但可以很有影响力；可以没有财富，但可以很富有。

发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处走。——荣毅仁

一种境界：山色有无中。

处事为人：有容乃大，成人之美，复杂关系简单化，小事违心大事不违心。

做事有声有色，做人有滋有味。——自题

让开发商放心，让建设方省心，让用户舒心，每个圣洁人都怀着一颗爱心，用圣洁的佛心对待每一项防水工程。——杜盺

来有所自，去有所由。——唐国强

渐修顿悟。——唐国强

真水无香。——郁钧剑

钱积如山，德立千仞；钱流如川，心如止水。——印钞厂

人与人，没有无缘无故的爱和恨；天与地，没有没完没了的暑和寒。

一种境界：贫而乐，富而好礼。

自信心来自内心的淡定和坦然。——于丹

猝然临之而不惊，无故加之而不怒。

以直报怨，以德报德。——孔丘

禅宗境界：花未全开月未圆。

发愤而忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。——孔丘

在心中找到一个符号寄托，才能变得无畏、淡定而不仓惶。绚烂至极而归于平淡。

致虚极，守静笃。

不思善，不思恶，不愚不贤，不迷不悟，不要执着。观照自己，那才是心灵的故乡。

解脱的心就是佛

应无所住而生其心。

是佛、是魔关键在一念之间。

仁者心动。随心而动

行住坐卧，都是妙用

无心便是道。

禅者能从这种世俗的生活中找到生活的真意。

知难而进，坚定信心，坚忍不拔，抓住机遇，敢于胜利。《封神演义》：

胸藏万斛珠玑，腹隐无边锦绣。

我虽樵夫，真比你快活：春看桃杏，夏玩荷红，秋看黄菊，冬赏梅松。

萍梗浮踪，逢山遇水，或师或友，便谈玄论道，故无定期。莫为贪嗔错用功。

海枯终见底，人死不知心。

“那道者从何处来？”“贫道从云水而至。”“何为云水？”“心是白云常自在，意如流水任东西。”“云散水枯，汝归何处？”“云散皓月当空，水枯明珠出现。”

见善不怠，时至勿疑，去非勿处。

仁不能带兵，义不能理财。

永远有用：沉思、发挥、调整。

熟悉规则比遵守规则更重要。

脸皮犹如鞋底，永远是厚比薄更有优势。——作家丘灵

冷静观察，稳住阵脚，韬光养晦，善于守拙，绝不当头，有所作为。——邓小平

居高位的人是三重的仆人：君主或国家的仆人，名声的仆人，事业的仆人。所以他们没有自由，既没有个人的自由，也没有行动的自由，更没有时间的自由。——培根《论高位》

金以刚折，水以柔全，山以高蚀，谷以卑安。

享受每一天，送你送我；珍惜一切，让生命灿烂。

我没有过人之处，只是我肯学、肯忍、肯捱、肯战，还有肯玩。——（香港）林燕妮

心安神居。

演员拼的只有三点：文化、为人、健康。——侯耀华

只有当人充分是人的时候，他才游戏；只有当人游戏的时候，他才完全是人。——席勒

我迷失自己的道路，不是由于无知，而是由于太过自信。—卢梭 识大体而弃细务。

远见、秩序、细致，很重要。安于做手头的事，着手就要做好，真正用心，才会有喜人收获。——自题

心与心如何沟通：平等待人，真诚关心，肯定优点，设身处地，留有余地。

以平常心观平常人，为平常事。不可自傲，不可放纵无恐，慎独。——自题

一个信念：只有你的才干使你与众不同。

企业家：能让平凡的人做平凡的事，然后汇聚成不平凡的力量。流程管理：做正确的事，采取最好的途径，以最低成本实现。北汽福田：什么都可以落后，唯独思想不能落后。

欢迎有理性的人来工作，更欢迎有感情的人来创造。走过这片沼泽，前面是一片绿地，充满着生机„„

到实践中去，到群众中去，满腔热忱，眼睛向下，先当学生，后当先生，尽职不越位，帮忙不添乱，切实不表面。——毛泽东

评《读者》：虽短小无华，却似行云绕岫，小溪流淌，在读者心中荡起了阵阵涟漪，给人以启迪和思考。

有独立的思想，才可保持品质的高贵。

第五篇：读书摘记

读书摘记

1、父母不仅是孩子生命中的守护神，更是孩子灵魂的塑造者。

2、爱默生说：“挫折是人生前进的动力和重要启示，在逆境中，人才能真正展示自身的实力。”

3、世上的事情往往是这样的：未有成功，先遭失败；成果未成，先尝苦果。

4、要让孩子早明白：目标越高，越容易受到挫折，而拒绝挫折，就等于拒绝成功。

5、战胜过挫折的孩子既有失败的教训又有成功的经验，知识丰富，阅历深厚，更趋成熟。

6、战胜过挫折的孩子会在心里把挫折看成是一种财富，深谙只有经过失败才能有真正的成功，成功是建立在失败的基础上的，因此耐挫力更强，敢于笑对挫折，迎难而上。

7、战胜过挫折的孩子，磨炼出了坚强的毅力和坚定的自信心，在追求成功的路上会具有百折不挠的精神。

8、孩子的成长之路总要孩子自己去完成，父母只有放开手，孩子才能成长得更快更好。

9、越是宽松的成长环境，孩子越不怕失败；而越是苛刻的成长环境，孩子越怕失败。

10、尊重孩子失败的权利，就是对孩子终将成功的信任，而这种信任，将是孩子战胜失败的勇气和动力！

11、事实证明，失败可以激励人奋发图强，开创前所未有的事业；合理利用失败能使人战胜千难万险，取得辉煌的成就。因此可以说，失败是一种创造，它创造了新的生活、新的事业、新的境界。

12、踩着别人的脚印行进的人，即便不会跌跤，但也永远无法领略到晨露和初雪的美丽。

13、自我挫败心理来自于一个人过去不成功的经历，那些失败的经历沉淀在人们心里，在人们面对新的挑战时，就会习惯性地退缩畏惧。

14、孩子天生就惧怕一些事物，心理学工作者对此有过统计：1岁以内的孩子害怕巨大声响、陌生人、环境突然改变、失去亲人照顾；1—2岁的孩子害怕陌生人、怕与父母分离；2—3岁的孩子害怕黑暗、独自在家、与父母分离；3—4岁的孩子害怕动物、昆虫、黑暗的房间；4—5岁的孩子害怕野生动物、鬼怪、雷鸣；5—6岁的孩子害怕上学、身体受伤害、超自然事件；7—10岁的孩子害怕社会交往、战争、身体伤害和学习问题。利用孩子的这些弱点恐吓孩子，只会给孩子留下阴影，使他们变得更胆小怕事，更加懦弱。

15、俄国著名物理学家列别捷夫说得好：“平静的湖面练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。”

16、巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，是信徒的洗礼之水，是能人的无价之宝，是弱者的无底深渊。”

17、林肯在竞选参议员落败后说：“此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳；但我缓口气，告诉自己：这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。”

18、苏联教育家马卡连柯说：“培养一种认真的责任心是解决许多问题的教育手段。

19、家长应树立这样一种信念：孩子的今天就是他的未来，未来的结果由孩子承担，应该从今天开始就让他成为自己生活的主人。

20、良好的责任感是要靠坚强的意志力和持之以恒的态度来维持的。

21、感恩，是病床上奄奄一息的患者看到第二天初升的太阳；是沙漠中断水口渴之人举步艰难之时发现的一片绿洲；是迷惘无序之时忽然的“柳暗花明又一村”。

22、曾国藩说：“无故而怨天，则天必不许；无故而尤人，则人必不服。”

23、茫然、颓废、无聊、玩世不恭、淡漠等也就成为了这一代青少年的特点之一了。

24、美国心理学家索里和特尔福德曾列举了教师的8种不同角色和作用：家长的代理人、知识的传授者、团体的领导者、模范公民、治疗学家、朋友和知己、替罪羊、侦探和纪律执行者。

25、处处留心皆学问，人情练达即文章。

26、以海绵的包容态度和胸怀去吸纳身边的一切，用宽容的态度去对待身边的一切，用坚强的意志去对待身边的一切，才能获得新知，才能成为一个大爱无声的人。

27、爱因斯坦有个成功的公式：成功=99%汗水+1%的灵感。

新时代有一个成功公式：成功=100%的成功意愿×100%的学习方法×100%的行动