清明时节

第一篇：清明时节

《清明时节》教学设计

教学目标：

1、观察清明时节春天的美景，并用生动优美的语言描绘出来。

2、回忆清明祭奠先辈的经历，培养学生缅怀先辈的感情。

3、学生了解关于清明节这个传统节日，受到感恩教育。

教学重点：

观赏美景，缅怀先辈，了解清明节。

教学难点：

学生把自己了解到的内容写下来，并受到感恩教育，提高学生口语和书面表达能力。

教学打算：

准备多媒体课件。学生先说后写，用两课时进行教学。

教学过程：

第一课时

一、吟诵古诗，导入新课。

课件出示古诗《清明》，学生诵读，入情入境。

二、观赏美景，生动描述。

清明时节，阳春三月，梨花春雨，大地一派春意盎然，正是春游踏青的好时节。学生观赏春天的图片，教师引导学生从花草树木、春风春雨等不同方面描绘春天美丽的景色

三、讨论交流，了解习俗。

1、讨论：清明节到了，我们这里都有哪些习俗？学生观看课件图片，了解清明节的习俗。

2、清明时节，我们祭奠逝去的亲人，缅怀革命烈士，感恩他们为我们付出的一切。想一想自己忘不了的是那位亲人，自己最敬佩的是哪位革命烈士，并说一说自己的感想。

四、了解清明节的来历。

刚才我们欣赏了清明时节美丽的景色，了解了清明节的习俗，你们知道清明节的来历吗？鼓励学生说说自己知道的故事。

学生观看有关清明节来历的视频资料后，教师引导学生归纳故事的主要情节。

五、教师小结。

教师结合板书，概述要点，帮助学生理清习作的思路，教师读自己写的习作范文，并适时地对学生进行指导。

鼓励学生把自己看到的美景、想到的先辈和听到的故事简要地写下来。要求做到表达清楚明白，有条理，有重点。

六、板书设计：

点题

美景春雨 花草树木

清明时节习俗春游踏青 祭奠亲人 缅怀烈士

来历两千多年前 晋国 重耳 介子推

学会感恩

第二篇：清明时节作文()[范文模版]

清明时节作文(合集15篇)

在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的清明时节作文，欢迎大家分享。

清明时节作文1

“人间三月方菲始，又是一年清明时。”清明节，又是一个缅怀先烈的日子。桃花盛开，它们是不是沾染了烈士的鲜血？洁白梨花，他们是不是也在为烈士哀悼？金黄迎春，它们是不是在烈士的奋斗下褶褶生辉？

怀想咱们的祖先，不禁满怀感恩之心，因为咱们的生命，源自祖先生命的延续，咱们身上流动着它们的血。

怀想咱们的先烈，在中华民族的危亡时刻，他们用自己的血肉之躯建立起长城，与侵略者进行生死搏斗，在他们的鼓舞下，成千上万“不愿意做奴隶的人民”站起来了，他们高唱着“义勇军进行曲”不怕牺牲，勇往直前，建立了人民当家做主的新中国。先烈们，在社会主义建设最需要你们的时候，你们抛去了家庭和个人的所有一切，毫不犹豫，挺身而出，把生命献给了祖国。把热血洒遍大地。

面对先烈们，咱们怎么能不肃然起敬？面对国旗时，咱们该有多大感悟？咱们永远都不能忘记，咱们今天平静安好的生活是烈士们用鲜血换来的，如果没有烈士们的拼搏，就没有咱们的今天。

“江山千秋永在，烈士风范永存”安息吧，神州大地的英烈们，你们的事业后继有人，崛起的中国将更加强大，永远屹立于世界的东方！

清明时节作文2

又到了一年的清明节，我们要去祭奠祖先了。

清明团子

昨天外婆就做好了祭祖用的团子了，青绿色的外皮，里面包象征春天的到来的竹笋和我最爱吃的猪肉。柔软有粘性的清明团子是我们大家的最爱，刚出炉的团子是最美味的，冷了就有点硬邦邦的，没有原来的柔软可口了。我们把团子装在碗里，准备带给祖先吃，我想他们肯定也非常爱吃。

踏遍山野

我们需要爬山，才能到达墓地，墓地在不同的地方需要绕很多的路。我们想也没想就根据以前的路线，开始上山先去太公太婆的墓地。山路曲折，经过大雨，脚下的泥土还是湿润的，山间的花草上还留点晶莹露珠。山路蜿蜒，有时还要爬上极光滑的山坡。

虔诚祭祖

太公太婆的墓上面长了两棵长青的松树，笔直的插向天空就像是守护他们的锦衣卫。爸爸先用镰刀将墓前的杂草都清理干净，再在墓上摆上清明团子，一小杯酒。我们还要烧纸钱给他们在天堂可以买东西，纸钱烧完的黑灰是会上升的，据爸爸说，它飞的越高就代表，祖先越高兴。烧完后，我们还要点上几支香，祈求他们能祝愿我们，保护我们。接去了爷爷奶奶的墓前也做了同样的事。

凝重归途

祭祖，我们的心情变得凝重，即使是这样我们仍就要向前走，沿来时的路下山了，小路依旧蜿蜒，天空也渐渐有了一些昏暗的色彩，我们加快了回家的步伐，不管怎样我们都应该回去了。

清明时节作文3

＂清明时节鱼纷纷，路上行人欲断魂．＂当人们念起这两句诗时，清明节也快到了．天空中飘洒着蒙蒙细雨，大街上仿佛也笼罩着一层悲凉的气氛，人们怀着悲伤的心情为已故的亲朋好友扫墓，缅怀先烈．而在此时，人们也不免想起刚刚去世的宁波市海曙区残联副主席王延勤.

＂王延勤＂这个让人热血沸腾的名字，这个让人感动的名字，这个让人为之敬佩的名字．几个月前，当王延勤的噩耗传遍祖国大地时，不只有受过他帮助的残疾人，还有听过他感人事迹的人们个个泣然泪下，甚至大老远跑来为他守灵．的确，王延勤的精神是多么值得我们敬佩啊！他能为残疾人的按摩店拆下自家的空调送去，他能为了帮助残疾人找工作而不顾自己的儿子该做什么，他也能为了残疾人光着膀子睡在会议室的办公桌上．这样的事例数不胜数，他在临终前还想着要为残疾人做些什么事．王延勤走了，他像一朵盛开的花朵，却突然凋零了；他像一盏明灯，却一下子灭了；他像一首优美的钢琴曲，却在最高潮的时候终止．他只给人们留下了一个美好的回忆，留下了为人民服务的伟大精神，留下了一名普通党员对残疾人的关爱，留下了人们心中永远矗立的不朽丰碑.

我们正应该学习王延勤一心为人民服务，工作，学习一生的品质．王延勤走了，我们能做的只是学习他．

清明时节作文4

阳春三月已经悄悄离我们而去，迎接我们的，将是一个充满生机的四月，一年一度的清明脚步已离我们不远了，只有一步之差。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”这是杜牧的一首清明特有的景象。春天又是新的开始，草长莺飞，万物复苏，空气里弥散着夏的气息。清明一年复一年，饱含了中国人古朴的风俗，饱含了生者至以死者的一份想念 ，饱含了人们对老一辈人的无限希望与祝福 。每逢这个时节，游子们心里就会涌起对家乡的眷恋与对亲人 的思念 ，有的何尝不是“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”他们千里 迢迢赶回家 去，何尝不是希望能在家乡多待上几天，与家人永不分离。清明节也正是游子回家探亲的时候。

生与死，迷与悟，雨纷纷，欲断魂，是谁，把生死牵连，让活着的人，想起逝去的魂？清明的习俗是丰富有趣的，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢声笑语，是一个富有特色的节日。清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。之所以要扫墓，是因为要缅怀先烈，祭奠先人。其习俗由来已久。

开展清明纪念活动，可以使我们开阔眼界，增长知识；可以陶冶情操，提高我们的精神境界，更好的面对未来。有些事情，有些日子，是我们永远 也不该忘记的。回忆是力量之源永远不要忘记周年纪念日。开展纪念活动，如同点燃一支火炬。

清明时节作文5

今天是清明节，听父母说今天是民间传统节日，也是中国重要的节日之一，正如唐代大诗人杜牧的名诗一样，每年的清明都是伴蒙蒙细雨而至，他给人的感觉总是忧愁的这不，一年一度的清明节又伴蒙蒙细雨到来了。

今早上，又是浓郁的天，徘徊了一会了，感到分外忧愁，仍是不适宜！被爸爸叫起吃早饭，拿起火，纸，锄头扫墓去了。路上的荆棘，顺泥泞的小路，我们来到了太太的坟前。爸爸把火点燃之后，我在上面放上火纸放上鞭炮我们又冒小雨，准备去另一个太太的坟上，花，草我无心欣赏；鸟叫声，虫鸣声，我无心聆听，只顾早些来到坟前。一会儿，我们到了。望孤零零的坟墓，我不禁满腹忧愁。待爸爸锄完草，点燃火时拿出火纸将它们全部撒在坟上……

雨越来越大花被打得东倒西歪，周围一片死气沉沉。此情此景，使我一股思念之情油然而生：想想他们生前对我的关爱，带给我的欢乐，我不禁一阵惆怅，顿时泪流满面。此时，爸爸也流泪了。雨势并不减退，我们已经哭成了一个泪人，好久才站起来。

这时，我看见了远处火红的杜鹃花。听妈妈说，杜鹃花又称清明花，它之所以在清明时节开放，是因为它是纪念和安抚亡灵的最佳物品。于是，我跑了过去，摘爷爷奶奶的坟前，希望他们都能得到安扶

了几束插在年年有清明，年年都有不同的快乐，不是任何人都能感受到的。我向往在这雨中的快乐，所以我向往清明。

清明时节作文6

又是一年的清明，又是一度的思念。伴着清凉和煦的风，我又回到家乡，来度过这略带哀伤色彩的清明节。

清明时节雨纷纷。这句话说得不完全对，现在不是艳阳高照吗?或许就是老天怜惜，让我们带着不至于太哀伤的心情去给亲人扫扫墓吧。

亲人的墓都沉睡在山上，我与妈妈带了把扫反，朝墓地走去，因为是山，所以一路上杂草丛生，稍不小心就要拌倒。坑坑洼洼的泥路，被人们踩出了一个个脚印。

不过一路上的风景也就是怡人的。那漫山遍野的金黄，这是油菜花;那万绿丛中一点红的，这是桃花。再爬得高些，就能望见那宽阔的海塘了。人在林间穿梭，鸟虫在树上欢唱，看着那些风景，郁闷的心情也会一扫而空。

到了墓前，妈妈放上了一盆鲜花，花瓣还很娇嫩，露珠也在上面挂着，不过过不了多久，它就会失去往日的色彩，枯萎了的。

墓四周长满了野草，拔了这些野草，手都有些红肿。接着又要扫墓，我将墓前的土灰扫了又扫，却似乎扫不尽。正扫着，突然发现墓边那一小朵蒲公英，生机勃勃的样子惹人喜爱。

轻轻地将它摘下，不能能它吹成满天飞舞的样子，噢，还没成熟呢!

扫墓完毕了，与墓中沉睡的人儿告别，下山了，迎面而来的又是一阵清风，还含着泥土味儿。那油菜花与桃花还在风中摇曳着。拍下几张照片，算做这次清明节的留恋吧。有一句话说：“花开花落人依旧”，人哪是依旧的呢?花还未绽放，人已经落了。

清明节也许真的是一个哀伤的节日吧。

清明时节作文7

今天是清明节，爸爸开回了一辆大的面包车，带着我们一家人出去玩。一出门，就遇上了堵车，看来人们都是想；利用三天假期，到处旅游。我们随即改变了原来的计划，到环山路上一家鱼塘去钓鱼和吃午饭。

我们到了不久，天空就下起了雨，我和弟弟争着背诵杜牧的诗句《清明》“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”下午的时候，我们到附近一个种植草莓的大棚去摘草莓，用了不一会时间，我和弟弟都采了满满一筐草莓。

今天，零星小雨。妈妈很早就把我叫起来了，说要去扫墓。

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。妈妈告诉我，清明节去扫墓是为了寄托我们对亲人的哀思。

七点多，我们到了山上，爸爸采了几朵油菜花放在外婆的坟墓上。阿婆拿过一张湿巾，叫我擦去墓碑上外婆照片的灰尘。我看见妈妈的眼睛红了。

八点多，我们下山时，看到有很多车要上山，他们也是去扫墓的。

今天是清明节，天空下着毛毛细雨，我和爸爸、爷爷、伯伯、哥哥等一起去扫墓。我们爬了很多山，走了很多路，终于到了第一站。大家开始忙了起来，我太小只能站在旁边观看。打扫后，我们向第二站出发。

到了第二站，只见坟墓前长满了野花、野树，坟墓上又黑又脏。爸爸上前砍起了野树，伯伯和爷爷在拔野草，哥哥在扫落叶。不一会儿，打扫好了，只见坟墓前干干净净，我连忙把鲜花放在坟墓前。

清明时节作文8

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。”这首杜牧著名的古诗，伴着人们走过几千年。今天，又是一年的清明节。

清晨，远处传来一声声鞭炮的响声，我睁开朦胧的双眼，急冲冲地起了床。跑到楼下吃完早饭后，就和爸爸妈妈一起拿着上山扫墓的物品，一家人兴高采烈地向山上出发。“山上的景色真美啊！”我忍不住惊叹道。路旁，小草悄悄地钻出地面，嫩嫩的，绿绿的。这一堆，那一簇，点缀着陡峭的山坡。山上，各种各样的野花争先恐后地绽放，红色的、黄色的、蓝色的、白色的、紫色的……真是五彩缤纷。这些花虽然不起眼，但它们用自己的色彩点缀着生机勃勃的春天，让这个山坡变得更加美丽，更加有生气。

走在弯弯曲曲的山路上，我们一群人排成一长条队伍，一个接着一个地向目的地走去。不一会儿就到了太爷爷的坟墓前，坟墓前还有一块大石碑，上面刻着好多名字，其中就有我的大名。一些大人在清理坟墓周围的杂草和泥土，他们把去年插在坟上的鲜花、灯笼等东西都拿下来，换上了新的。我们每个人都拿着几根香，先说了一些祈愿的话，然后在祖先面前拜几下，最后再把香插入石碑前的泥土。听爸爸说，这样，祖先就会帮我们实现美好的愿望。我们全祭拜好后，大人们有的放鞭炮，有的在那边烧纸钱，烟雾满天飞。我们一连去了好几个坟墓前祭拜，终于把所有祖先的坟墓全祭拜过了。

回家的路上，我不时地把头向后转一下，望一眼我的祖先们，远了，更远了……

清明时节作文9

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”每年的这一节气，我们都会在心里默默地吟诵这首唐代诗人杜牧的诗句，来表达我们对先人的思念之情，清明时节作文400字。

这一天，我们会来到墓前，放置一束鲜花，烧上一些纸钱，借以表达我们对亲人的思念和祝福，并在心里默默地为他们祈祷，祝福他们在天堂的那一边能够和我们一样，幸福和快乐地生活着。此时的我们不禁会回忆起他们曾经和我们共同度过的那些岁月，那一些画面仿佛还历历在目，想到这些的种种，我不禁凄然泪下。

远处春的景色渐入我的视线，鸟儿唱着春天的奏鸣曲，漫山的挑红，遍地金灿灿的菜花，嫩芽吹叶落，绿油油的嫩芽长了出来，到处又是一片春意盎然、万物复苏的景象，这又昭示着逝去的人新生命的开始，一个充满期望和祝福的开始。

这是一个春的季节，一个充满希望的季节，一个新的生命开始的季节。我们在缅怀过去的同时，也要对未来充满希望，珍惜生命，让自己的生命更有意义，不要虚度了这样一个美好的人生。

清明时节，让我们在这样一个特殊的日子里，对生命有一个重新的认识。

清明时节作文10

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”这句诗是唐代诗人杜牧描写清明节的。每年的清明节又到了，每到这一天，有人的心情是悲伤的，因为他们要去祭拜去世的家人，但也会有人的心情是开心的，因为我们可以放一个小小的长假。

这一天，天气晴朗，没有那种“雨纷纷”的感觉，妈妈早早地把我叫了起来，我随手抓过一件衣服，便起了床，我吃了早饭，急急忙忙地坐上了汽车。一路欣赏着窗外的景色。路边的风景可真美啊！山路弯弯曲曲的，好像一条盘在山间的巨龙。路边的山涯上有一片片茂密的竹林，尖尖的笋芽才露出了头。车子开到山上时。我看见了满山遍野的的杜鹃花大红的、粉红的、紫红的……突然，汽车停了下来，妈妈的老家—王坛的丹家村。我们很快就到了我外公的墓前，我们为他放了一些水果，还放了几片鱼干，还点了蜡烛，外婆还点了香，我们各自在墓前拜了一下，这时，悲伤的滋味才从我的心里蔓延开来，我从来没有见到过我的亲外公。一路上，我和爸爸一边走，一边摘着那路边嫩绿色的茶叶，这真是有趣极了，蓝蓝的天空，凉丝丝的微风，很快，那种悲伤在我心中一扫而空。

清明节，带给了我快乐，但带给我更多的还是悲伤。

清明时节作文11

“清明了，孩子，明天爸又能跟爷爷说说话了。”爸爸用他那有点沙哑声音激动对我说。我好奇问爸爸：“清明是什么日子，让您这么激动？”爸爸扫了我一眼，意味深长说：“等你长大了就明白了。”

吃完晚饭，我缠着妈妈，想知道这个日子为什么这么特殊，让爸爸突然间会激动。妈妈叹了口气，抚摸着我头，重心长对我说：“清明节是我们中华民族传统节日，人们在这一天要祭奠自己祖先，以表达自己哀思。”顿了顿，妈妈看了看爸爸一眼，又接着告诉我说，爸爸在他还非常小时候爷爷就去世了，从此奶奶带着爸与两叔叔依为命。爸爸是大哥，承担起了家里重担，每次，当他觉得非常累时候，总要去爷爷坟前坐坐，跟爷爷说说话，每当清明时节，不论爸爸走多远，都会想办法赶回来，年年如此。

听了妈妈话，我扭头看看爸爸，确，岁月流逝，家庭重担压得爸爸揣不过气来，但爸爸从来不让我们兄妹担心。

第二天下午，我们准备了一点祭品来到了爷爷坟前，父亲非常郑重用他自己方式表达着自己对父亲思念，我也收起了以往顽皮心，神情严肃用我方式表达自己情感，爸爸看着我有点惊讶。我在心里默默说，爸爸，女儿已经长大了，我也会为您分担忧愁了！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”我想，我比以前任何时候都能明白这句话含义了。

清明时节作文12

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这是杜牧写的《清明》，如今又到了每年一次的清明节了，又到了祭祖的时候了。

扫墓是我们中国人民的传统，清明又称寒食节，在那一天，所有人都不能生火，所以给祖宗吃的都是些冷菜冷饭。

首先，肯定就是先清扫坟墓，把坟堂先清扫干净，那些坟堂上往往都会长满草，首先要做的就是把草除掉，让坟堂变得干净一点。

第二要做的就是在坟头添土，挂那种类似于旗帜的东西，那个叫坟幡，让人感受到了一种神秘感。

第三要做的就是摆放祭品了，那些祭品就是些鱼肉酒菜，有的还会烧些纸钱和金元宝，其中有一样东西是不可少的.，那就是经，用黄色纸包封住的东西。

当然了，蜡烛也是要点的，点亮蜡烛后，还要手握几支香，对着坟拜一拜。

最后，还会燃放烟花爆竹，那声音简直响入云霄，在天空中炸了开来，家家户户都会燃放，但也只能在清明时才会放，现在在城里几乎听不到一点烟花爆竹声，为了安全考虑，所以在城里已经被静止了，但乡下仍然可以，因为大多墓地都埋葬在乡下，但以后乡下可能也会被禁止。

放完烟花，就可以走了，扫墓也就结束了。

借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。

清明时节作文13

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂，借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”这首诗是唐代诗人杜牧描写的清明时节的景象。这不，一年一次的清明节不就来了吗。

这天我们全家和二娘他们全家一起去给奶奶上坟。因为上坟的地方在郊区的一座墓园里，所以我们早早地上了公共汽车，向目的地出发，和二娘他们在那里的大门汇合。一路上，春光明媚。公路两旁的田野里有嫩绿的麦田、蜡黄的菜花、粉红的桃花、雪白的梨花……真是美不胜收，让我陶醉在其中， 不知不觉，就到达了南陵的大门口了。

一下车，就看见二伯、二娘正站在那里。看样子他们已经买好了鞭炮、鲜花和香蜡钱纸等东西了。街道两边卖香蜡钱纸的小贩们都大声嚷嚷着到自家这儿来看看，热闹极了，就象过年一样。

走进大门，我们向奶奶的墓碑走去。不一会儿，我们来到墓前，我们首先是把白菊花和黄菊花撒在碑台上或两边的小草丛里。紧接着就要去一个类似塔顶的屋子里放鞭炮，等鞭炮放完后，我们就要点上蜡和香插在一个专门设置的小土罐里。最后就是烧纸钱了，在烧的途中，我们还说了一些保佑大家之类语。一想到以前奶奶对我那么的宠爱、带给我的快乐，想到她生前的遗嘱，我不禁油然而生起了我的思念之情，顿时泪流满面。

这一次的扫墓，真切希望奶奶在天上过得好好的！

清明时节作文14

“清明时节雨纷纷……”清明这天的夜晚果然下起了蒙蒙细雨，雨后的空气是清新的，花草上的尘土都被冲洗干净，能闻得见草的香味儿和花的香味儿，我发现楼下的大树，在雨后也努力地长出小叶。

清明节是一个怀念逝去的亲人的日子，许多人都以自己的不同的方式思念他们，怀念他们。咱们学校也组织了同学们去烈士陵园扫墓，是让咱们都能记住那些为解放而牺牲的烈士们。

清明节不单单是祭祀，还可以踏青，郊游，放风筝……小长假的第一天，我和几个同学相约去了水上公园。公园里游人如织，杏花开了，雪白雪白的；桃花也开了，粉粉的，红红的；草地泛出绿色；树上的叶子也都长出了嫩芽；最漂亮的就是湖边的柳树，随风摇摆，婀娜多姿。咱们几个在绿草上跑一跑，跑累了，就坐在湖边的草地上，聊聊天，谈谈心，这是多么美好惬意的事情啊！

这个假期，舅舅带我和妹妹还有姥姥去太平河边玩。河边也有很多人出来郊游，我还看到有人在地上挖野菜。在太平河公园的冀之光塔那边，有很多卖风筝的，天空中更是飞舞着各式各样的风筝。我和妹妹也拿着风筝，跑来跑去，特别快乐！

据说，插柳也是清明节的一种习俗，俗话说：“清明不戴柳，红颜成皓首”，也有“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天”的说法，真是挺有意思的。

清明时节，不仅神圣、庄严，春天的气息还让咱们的心轻舞飞扬。我喜欢这个沉重与喜悦并存的季节。

清明时节作文15

清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。正如杜牧的事一样，每年清明节都是伴着细雨蒙蒙而至，给人一种忧愁的感觉。

这一个清明节非常的忧愁，我早上刚出门映入眼帘的便是浓郁的细雨雾天。我在屋外徘徊了一会儿，以往常的欢声笑语全被这清明无情的牵走，感到的是丝丝的忧愁，爸爸妈妈拉着我来到了踏青的路上，一步步地踏着路上的荆棘，顺着黎明的小路，我们来到了奶奶的坟前，这一路上的花红柳绿都变得黯然失色。

美丽的坟前有一些杂草，每次我们都要休整一下，每次来到奶奶坟前都会激起我心中的挚痛。回忆起那些美好的时光，我禁不住流下了眼泪。

在奶奶的坟前，我将贡品花束一一献了上去，我心里默默念叨奶奶，希望您去往天堂安好。今天蒙蒙的细雨，爸爸让我们把彩色的纸条挂了的上去，这是老家的习俗，这样是代表让奶那吉祥安好的寓意。爸爸点了几炷香。我们把礼行完后。清明记住就完成了，但我心中还是有一些忧愁。

年年有清明。年年有忧愁。不是所有人都能感受到的。清明总是伴着细雨蒙蒙而至。也伴着我的忧愁而至。

第三篇：清明时节移风易俗

清明时节移风易俗

——致全县中小学生的倡议书

全县广大中小学生：

万物复苏，清明将至。这一天我们要悼念逝者，缅怀先人，祭祖扫墓，为了过一个文明、安全、祥和的清明节，防止扫墓祭祖时烧纸引起火灾，确保森林资源和人民群众生命财产安全。根据党和国家建设和谐社会的要求和县委、县政府的安排，我们提倡文明祭祀，实行无火上坟。特向全县广大中小学生发出如下倡议：

1、要充分认识传统的烧纸祭祀习俗存在严重的火灾隐患，一旦失火就会造成资源破坏、环境污染、引发森林火灾的严重后果，为国家和人民造成巨大的经济和生命损失。

2、积极响应县委、县政府的号召，与时俱进，改革祭祀方法，大力倡导利用清明节种植纪念树、网上祭祀、作文祭祀、清扫墓碑、讲祖先故事、敬献鲜花等文明、环保、健康、安全的祭祀方式。

3、广大青少年要充分发挥自身作用，教育带动家长和周围群众，倡导文明祭祀新风，帮助父母文明祭祀，严格执行上级规定，无火上坟，确保安全。

希望广大学生和各位家长携起手来，从我做起，从现在做起，用文明祭祀的实际行动，共同呵护我们的家园，为实现小康、秀美、和谐新屯留做出积极的贡献！

我们承诺不带火种上山，倡导文明祭祀！

屯留县教育局

二○○九年三月三十一日

清明时节移风易俗

——致全县中小学生的倡议书

全县广大中小学生：

万物复苏，清明将至。这一天我们要悼念逝者，缅怀先人，祭祖扫墓，为了过一个文明、安全、祥和的清明节，防止扫墓祭祖时烧纸引起火灾，确保森林资源和人民群众生命财产安全。根据党和国家建设和谐社会的要求和县委、县政府的安排，我们提倡文明祭祀，实行无火上坟。特向全县广大中小学生发出如下倡议：

1、要充分认识传统的烧纸祭祀习俗存在严重的火灾隐患，一旦失火就会造成资源破坏、环境污染、引发森林火灾的严重后果，为国家和人民造成巨大的经济和生命损失。

2、积极响应县委、县政府的号召，与时俱进，改革祭祀方法，大力倡导利用清明节种植纪念树、网上祭祀、作文祭祀、清扫墓碑、讲祖先故事、敬献鲜花等文明、环保、健康、安全的祭祀方式。

3、广大青少年要充分发挥自身作用，教育带动家长和周围群众，倡导文明祭祀新风，帮助父母文明祭祀，严格执行上级规定，无火上坟，确保安全。

希望广大学生和各位家长携起手来，从我做起，从现在做起，用文明祭祀的实际行动，共同呵护我们的家园，为实现小康、秀美、和谐新屯留做出积极的贡献！

我们承诺不带火种上山，倡导文明祭祀！

屯留县教育局

二○○九年三月三十一日

第四篇：清明时节作文

清明时节作文汇编15篇

在日常学习、工作和生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么，怎么去写作文呢？以下是小编帮大家整理的清明时节作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

清明时节作文1

清明节是中华民族祭奠祖先的传统节日。

一大早，姐姐叫我起床，说赶快穿洗脸、刷牙、穿衣服，马上就要去老家挂亲了。我看了看手机的日历：4月1号，确实快到清明节了。我就快速的起床，洗脸、刷牙、穿衣服一下就完成了。

于是我就问姐姐：“什么时候去老家啊？”“爷爷说应该是下午吧！”姐姐回答说。“哦！”

到了中午，爷爷打电话来说：“你们准备周全没有啊？”“恩，已经全部收好、买完了。”姐姐说。“恩，那你们做开往下司的车去下司，我们在哪等你们。”“哦。”说完，姐姐叫我拿一些东西，就出发了。

“姐姐，这就是下司吗？”“恩，是不是很美啊？”姐姐说。“是很美，不过爷爷他们在那呢？”“大概在路上吧！”

我们就到了下司，不过还没找到爷爷他们。后来，爷爷他们来了，我们就前往老家了。

“姜智，到了，别睡了。”爷爷说。我迷迷糊糊的醒来。“哇！”我惊讶的叫道。“太美了。”我的四周全是“桃花盛开”“五颜六色”“十全十美”。

到了老家门口，爷爷正拿钥匙开门，我却跑到养家畜去看牛、鸡去了。

第三天，今天我们要去给祖先们烧香、烧纸，这样，祖先才会保佑我们。

我们慢慢的爬山去祭拜祖先，开始是从最上面的祖先开始祭拜。在祭拜第二位祖先时，我们不小心在烧香时失火，幸好周围有比较多叶子的小树枝给我们灭火，不然就要起火灾了。

清明时节作文2

清明节是中国古往今来一直用来纪念先人和亲人或者是英雄烈士的一个美好的传统节日。因为它是祭奠先人，所以很多地方称为“鬼节”，也有少数地方又称“寒食节”，全国各地的清明节都有很多丰富的习俗活动，比如：扫墓、踏青、放风筝、插柳、相互送花，其中最重要的就属扫墓了。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”,这是唐朝杜牧描写清明的诗句。细细想来每年清明给人的印象还真的总是一片湿雨，在烟雨弥漫的山野中，在泥泞难行的小路上，总有顶风冒雨，三五成群，扶老携幼的扫墓人，更有一二个孤影，姗姗独行，而我们一家人总会结伴以踏青的形式去扫墓。

我的太爷爷和太奶奶的坟在农村老家的一座很高很高的山上,每次都要爬很久,所以外公总会给我们准备好登山用的拐杖。我们一大家子总是一路欣赏油菜花和野外特有的风景，一路嬉闹着上山去扫墓。我问妈妈为什么清明要扫墓？妈妈回答说：“因为冬去春来，草木萌生。后人想到先人的坟墓，是否被狐兔穿了穴打了洞，是否因经常下雨而塌陷，所以后人要去亲临察看下。”我们在祭扫时，妈妈会给坟墓铲除杂草，添加新土，外婆会供上祭品，燃香什么酒，烧些纸钱。爸爸会在周围的小竹林里砍些竹枝挂上白纸条插在坟墓上面,表示有人祭拜过了。然后大家各自拿着三支香祭拜，外婆还会念到保佑全家人身体健康，保佑我学习进步……

我们以这简单的祭祀仪式，以表示对亲人的思念。清明节不但是中国传统思念亲人的方式，它也让我们活着的人聚在一起，增加了感情。

清明时节作文3

清明节，是我国的传统节日，在每年的4月4日至6日之间，也就是春光明媚草木吐绿的时节。

在我的家乡，祭祖是和孝道绑定在一起的。若是不参加祭祖，就是一个不孝顺的人，一个忘记祖先的人。如诗中说的一样，清明节这天下起了蒙蒙细雨，这可能是老天爷为已经与世长辞的人留下的眼泪吧。

这天，吃完午饭，我和家人一起去给我的太爷爷，太奶奶扫墓。春色旖旎，万物复苏，一路上都洋溢春天的气息。田野里，有绿油油的贝母苗，它们将小小的绿色的头从土里钻出来。树上，有刚长出的嫩芽，小小的，看起来可爱极了。在地上，到处都有一点一点的绿色，甚至是石头缝里，都有小草的足迹。由此可见，小草的生命力是多么的顽强。

我带满怀的好心情出发，看到这美丽的景色，心情就像是锦上添花，越来越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去扫墓的。我带了许多吃的，和爷爷奶奶，爸爸妈妈一起分享。

一路上，我们有说有笑，谈这一年的事情，有时也说一些无聊的笑话，即使这样，我们还是其乐融融。很快，我们就到了太爷爷，太奶奶的墓前。我们之前的欢乐气氛瞬间就烟消云散了。爷爷奶奶将我们之前就已经买好的花，拿出来放在太爷爷太奶奶的墓前，说一些迷信的话。我和妈妈在旁边看，爸爸拿镰刀，将墓边的草和藤蔓都砍了。很快，我们就回去了。

这就是我的清明节。

清明时节作文4

江南清明节雨落，路上，行人都陷入深深的悲痛之中。问当地人哪里买酒省心？牧童笑而不答杏山村。又是一年清明，心里又有一股淡淡的悲伤，萦绕在心头。清明节那天，毛毛雨如期又来了。仿佛有了这一场雨，清明节就能展现出它淡淡的忧伤和缅怀的滋味。

是清明助雨，它掀起了清明。看着细雨，可以吸引人们心中淡淡的悲伤和思念。站在爷爷的坟前，遥望远方，远处山上粉红色的桃花开得正艳，绿色的欲滴。像一个苗条的女孩，肤色白里透红，一棵树的美丽悄无声息，悄无声息地展开。一棵树生机勃勃，春风吹拂，桃花轻轻摇曳，仿佛在为迷人的春天献上一首清新的赞歌。一眼望去，一大片连绵不绝的桃红色将这座山装扮成粉红色。它仿佛是春天的使者，把春天芬芳的美传递给每一个人。看到这幅春光明媚的画面，心里的难过念头早已一扫而空，随之而来的是一股春天的味道，一股充满生机的味道。我迎着春天的气息走到河边。河边春意盎然，一排排垂柳摇着绿色的柳条，像长长的绿毛，伸向水面。湖水清澈纯净的泉水就像一面镜子，把春天的样子展现得淋漓尽致，永远冻结，永远铭记。柳絮在风中飘动，柳条的枝桠上长出了绿色的小嫩芽，播下了希望的种子。来年一定会长成一片片青柳叶。春天的气息吸引了一群五颜六色的蝴蝶，像轻盈的舞者，翩翩起舞，停在枝头，在花丛中翩翩起舞。

动植物在如此美丽的春天融为一体，绽放出春天生命的花朵。清明节是珍惜生命的时候，但这样的'生命是盛开和溢出的。也许古人把这种生命的张扬时间定义为祭奠祖先的清明，本意是好的。有一段时间，清明的节奏不再沉重，反而变得欢快起来。不知不觉，雨停了，太阳照在天上，温暖了我的心。清明节，一个悲伤的日子，是一个充满活力的日子。

清明时节作文5

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这是我们耳熟能详的诗句。说的是清明节，是我国的传统节日，在每年的4月4日至6日之间，也就是春光明媚草木吐绿的时节。

在我的家乡，祭祖是和孝道绑定在一起的。若是不参加祭祖，就是一个不孝顺的人，一个忘记祖先的人。如诗中说的一样，清明节这天下起了蒙蒙细雨，这可能是老天爷为已经与世长辞的人留下的眼泪吧。

这天，吃完午饭，我和家人一起去给我的太爷爷，太奶奶扫墓。春色旖旎，万物复苏，一路上都洋溢着春天的气息。田野里，有绿油油的贝母苗，它们将小小的绿色的头从土里钻出来。树上，有刚长出的嫩芽，小小的，看起来可爱极了。在地上，到处都有一点一点的绿色，甚至是石头缝里，都有小草的足迹。由此可见，小草的生命力是多么的顽强。

我带着满怀的好心情出发，看到这美丽的景色，心情就像是锦上添花，越来越好，仿佛我是去踏青去了，而不是去扫墓的。我带了许多吃的，和爷爷奶奶，爸爸妈妈一起分享。

一路上，我们有说有笑，谈着这一年的事情，有时也说着一些无聊的笑话，即使这样，我们还是其乐融融。很快，我们就到了太爷爷，太奶奶的墓前。我们之前的欢乐气氛瞬间就烟消云散了。爷爷奶奶将我们之前就已经买好的花，拿出来放在太爷爷太奶奶的墓前，说着一些迷信的话。我和妈妈在旁边看着，爸爸拿着镰刀，将墓边的草和藤蔓都砍了。很快，我们就回去了。

这就是我的清明节。

清明时节作文6

清明时节，思人泪未干，唯有愁断肠。

我的世界，没了你。你的世界，少了我。我们，是不是只能当彼此生命中的过客？我想，你已经变成了天使，一直陪伴在我的身边，默默地保护着我。如果真的如此，你的翅膀可不可以一直只为我而张开，我不要你再一次哭着离开。你给了我所有的父爱，可是我，却什么也没有给过你。人生，总是会有太多的遗憾，我也只能，让时间慢慢地把那些遗憾埋葬。

写给你的诗歌，很多很多。虽然它们算不上精华，虽然它们算不上精美。可是，那些都是我对你所有的爱，所有的情。那是我想念你的最好证据。清明时节写给你，希望你能看到，希望你能知道。每次一想到你，总是那么容易地坠下我的热泪。

真的，很想你。你的生日也快到了，记得要开开心心地过。每年的那天，我都会寻找天上最亮的那颗星星，默默地跟它说着，生日快乐。我一直坚信着，你会听到的。

我们一起走过短暂的旅程，可是，你却给我留下一生的回忆。你去的地方太远，我的呼唤有点吃力。请你，以后可不可以在离我近一点的地方，让我好好地感受你。你给我的爱，像触礁的船，一点一点慢慢下沉。我把它们藏在心底最深最深的地方，只等着再次遇见你的那一天，全部都给你还回去。

月影摇曳，浓雾打湿了眼眶。瘟煙弥漫，流年飘逝了思念。

倚澜觅踪影，消魂梦断肠。

馀情熏幽怨，枕簟泪痕干

清明时节作文7

春回大地，万物苏醒，一年一度的清明节到来了，它既是祭祖扫墓的日子，又是赏春踏青的好时光。

清明假期第一天的早上，风和日丽，我们全家准备了祭拜的贡品，开着车出发了。过了一个多小时，我们回到老家枞阳。与大伯、二伯及姑姑全家聚集后，我和哥哥姐姐们像一只只脱笼的小鸟蹦蹦跳跳地向前跑。放眼望去，田野里春意盎然，到处开满了金灿灿的油菜花，压得油菜都弯下了腰。游戏的蝴蝶在花丛中时来时往，翩翩飞舞。

自由自在的小鸟在树上唱着优美动听的歌曲。让我想起一首诗“黄四娘家花满蹊，千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼”。走过春色宜人的田园，我们又翻过一座高山，穿过一片森林，终于到了爷爷奶奶的墓前。我们个个累得满头大汗。只见墓前长满了高高的野草。二伯和爸爸卷起袖子拔草，虽然很累，但二伯和爸爸仍坚持着。可见他们是多么牵挂着去世的爷爷奶奶啊！拔完草后，大伙们有的放鞭炮、有的插标子，有的摆碗筷……

当我还未从鞭炮声中回过神来，爸爸的手搭在我的肩上说；“奇奇，快过来跟爷爷奶奶说出自己的心愿吧。”我来到墓前跪下，爷爷奶奶那慈祥的目光立即浮现在我眼前，禁不住双眼里含着泪光说：“爷爷奶奶，虽然您们已去世，但我还是想念您们，经常回忆我们在一起度过的快乐时光。愿您们在天之灵保佑家家幸福平安，人人身体健康，个个学习优秀。”最后我们再次向墓前叩拜，带着思念和伤感离开了……

如果有另外一个世界，希望爷爷奶奶也能够开心快乐。让我们永远记住家乡的清明节！记住这传统而又神圣的清明节。

清明时节作文8

俗话说：“清明时节雨纷纷。”可这次清明节不但一丝雨都没下，而且老天爷仿佛故意跟我们作对似得，天气格外闷热，乡下的麦苗似乎蔫了许多。原本的生机勃勃，原本的嫩绿，青绿，渐渐打了黄，这是极其缺水的阶段。

恰巧，放了一天的清明假，再加上原本两天星期天，有了拯救麦苗的时间，老爸带着我踏上了回老家的旅程。

中午终于抵达目的地，下了车看见老妈来接我们了，她鞋子上有点干泥巴，裤子上湿透了。显然，老妈正在给麦苗浇水，知道我们回来，来不及换衣服，就来接我们了。老妈说：“现在正是给麦苗浇水的时候，非常紧，一口井被三四家占着，”老爸也加快了速度，回到家换了身旧衣服，就和老妈直奔麦地了。

姐姐和我呆在家里，一看表十点了，再往外瞅瞅，天黑得伸手不见五指，在等待中，我们渐渐入睡了。不知到了什么时候，爸妈回来了，早上天刚亮，他们又出去了。

转眼到了中午，老爸和老妈回来了，他们又是一身泥，这次上下衣都湿了，鞋子更是湿的厉害，我和姐姐急忙帮老爸脱下鞋子，呀！湿鞋子可真难脱，我一下子坐在了地上，我们都笑了起来。老爸的袜子也湿了，我去把老爸湿袜子洗了洗，湿鞋子重新刷了刷。老妈也是累极了，为了让老妈歇会儿，姐姐去做了饭。老妈说：“有两个女儿真好，帮我们洗衣服、做饭。”听了，我心里顿时温暖起来，那时可真幸福，真希望时间在那刻定格，我们的家永远幸福下去。老爸老妈都欣慰的笑了。

原本沉寂的清明节，这次格外温馨。

清明时节作文9

“慎终追远”是中国人传统的美德，凡事要饮水思源，不可以忘本，所以“清明扫墓”，就表达了这份精神。为什么会有“清明节”呢？因为汉高祖刘邦每年的清明节都会去祭拜父母的坟墓，后来民间的百姓，也和刘邦一样每年都会去祖先的坟墓祭拜，直到现在……

清明节是国家规定的法定假日，在每年的四月五日或六日，就是春分后的十五天。清明节还有另外一个名称，叫做“扫墓节”，那天都会下雨，因为那天就是一年一度的“梅雨季”。

我门家每年四月五日都会去祭祖扫墓，这一天，天空灰濛濛的，下起几点雨滴，真的是“清明时节雨纷纷”啊！爸爸、妈妈一大早就准备了韭菜、鱿鱼、水果、牲礼……；爷爷、奶奶准备了香、金纸和银纸钱......，将这些东西准备好后，可以去拜拜啰！

到 了墓前，妈妈和奶奶把祖先们最爱吃的“客家菜”及牲礼拿出来摆在墓前，爷爷分给我们一炷香，我们便恭恭敬敬的在坟前祭拜。行完礼，爸爸帮忙摺纸钱烧，我、姐姐、哥哥、堂姊、表哥、表姊......，我们有的聊天、有的玩耍，好不热闹。傍晚时，我们就依依不舍的回家了。

“祖先们，谢谢您们保护着我们家的世世代代。”清明节的扫墓，就是要诚心的感谢您们而订定的，也是我们中国人的一种传统美德。所以，人们一定要在清明节的时候，去扫墓哟！

清明时节作文10

清明时节

清明时节雨纷纷清明这天的夜晚果然下起了蒙蒙细雨，雨后的空气是清新的，花草上的尘土都被冲洗干净，能闻得见草的香味儿和花的香味儿，我发现楼下的大树，在雨后也努力地长出小叶。

清明节是一个怀念逝去的亲人的日子，许多人都以自己的不同的方式思念他们，怀念他们。我们学校也组织了同学们去烈士陵园扫墓，是让我们都能记住那些为解放而牺牲的烈士们。

清明节不单单是祭祀，还可以踏青，郊游，放风筝小长假的第一天，我和几个同学相约去了水上公园。公园里游人如织，杏花开了，雪白雪白的；桃花也开了，粉粉的，红红的；草地泛出绿色；树上的叶子也都长出了嫩芽；最漂亮的就是湖边的柳树，随风摇摆，婀娜多姿。我们几个在绿草上跑一跑，跑累了，就坐在湖边的草地上，聊聊天，谈谈心，这是多么美好惬意的事情啊！

这个假期，舅舅带我和妹妹还有姥姥去太平河边玩。河边也有很多人出来郊游，我还看到有人在地上挖野菜。在太平河公园的冀之光塔那边，有很多卖风筝的，天空中更是飞舞着各式各样的风筝。我和妹妹也拿着风筝，跑来跑去，特别快乐！

据说，插柳也是清明节的一种习俗，俗话说：清明不戴柳，红颜成皓首，也有柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天的说法，真是挺有意思的。

清明时节，不仅神圣、庄严，春天的气息还让我们的心轻舞飞扬。我喜欢这个沉重与喜悦并存的季节。

清明时节作文11

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有，牧童遥指杏花村。”这首诗是唐代诗人杜牧描写的清明时节的景象。这不，一年一次的清明节不就来了吗。

在这一天我们一家和二娘他们一家一起去给奶奶上坟。因为上坟的地方在郊区的一座墓园里，所以我们早早地就出发了，上了公共汽车后，向着目的地出发，和二娘他们在那里的大门处汇合。一路上，春光明媚。公路两旁的田野里有嫩绿的麦田、蜡黄的菜花、粉红的桃花、雪白的梨花……真是美不胜收，让我陶醉在其中。不知不觉，就到达了南陵的大门口了。

一下车，就看见二伯、二娘正站在那里。看样子他们已经买好了鞭炮、鲜花和香蜡钱纸等东西了。街道两边卖香蜡钱纸的小贩们都大声嚷嚷着到自家这儿来看看，热闹极了，就像过年一样……

走进大门，我们向奶奶的墓碑走去。不一会儿，我们来到墓前，我们首先是把白菊花和黄菊花撒在碑台上或两边的小草丛里。紧接着就要去一个类似塔顶的屋子里放鞭炮，等鞭炮放完后，我们就要点上蜡和香插在一个专门设置的小土罐里。最后就是烧纸钱了，在烧的途中，我们还说了一些保佑大家之类语。一想到以前奶奶对我那么的宠爱、带给我的快乐，想到她生前的遗嘱，我不禁油然而生起了我的思念之情，顿时泪流满面。

这一次的扫墓，真切希望奶奶在天上过得好好的!

清明时节作文12

清明前后许多人士都以不同的悼念方式，祭奠先烈英灵，寄托哀思。

每到，我们全家人就会一起到腾冲的山上扫墓，一起学习在城里解不到的知识。

今年，我们经过三个多小时的跋涉到腾冲的坟山脚下，我忘记晕车和疲劳，不管三七二十一，抬起一箱“金元宝”，就是往山上冲，巍峨的大山耸立在我面前，海拔有两千多米。我跑不到一半就是已经气喘吁吁。休息一会后，我接着向上爬。过大约二十分钟，大家全到坟山山顶。我向山下？望一会，啊！大自然真美呀！坟山下的田野、森林连成一片，群山环绕，就像一片绿色的汪洋，我好奇地问外公那是什么地方，外公说：“那分别是龙陵、芒市和梁河。”呀！我们已经到三县市交界的地方。大舅们忙得不亦乐乎，生火烧水，修坟扫墓，不一会，杀羊宰鸡开始，可惜我还很小，帮不上他们的忙。我在一旁看大舅们杀羊，看见他们把羊的肠子装在一个袋子里，好奇地问一句：“这是什么？它有什么作用吗？”“这叫苦肠，是用来做苦撒的。”“哦，原来苦撒是用羊的苦肠做的呀！”

过一会，我捡到一根石竹，又摘一片叶子，把叶子插进石竹的洞里当作竹笛，表弟看见就来追我，要枪我的“竹笛”。我们跑呀跑呀，妈妈叫我们吃饭时我们已经跑得汗流浃背。

这一天，我虽然流很多汗，但是我很快乐、很开心。还看到大自然的美，看到城市里看不到的东西。今后每年都有这么一天让我参与，那我该多么的高兴啊！

清明时节作文13

“清明了，孩子，明天爸又能跟爷爷说说话了。”爸爸用他那有点沙哑声音激动对我说。我好奇问爸爸：“清明是什么日子，让您这么激动？”爸爸扫了我一眼，意味深长说：“等你长大了就明白了。”

吃完晚饭，我缠着妈妈，想知道这个日子为什么这么特殊，让爸爸突然间会激动。妈妈叹了口气，抚摸着我头，重心长对我说：“清明节是我们中华民族传统节日，人们在这一天要祭奠自己祖先，以表达自己哀思。”顿了顿，妈妈看了看爸爸一眼，又接着告诉我说，爸爸在他还非常小时候爷爷就去世了，从此奶奶带着爸与两叔叔依为命。爸爸是大哥，承担起了家里重担，每次，当他觉得非常累时候，总要去爷爷坟前坐坐，跟爷爷说说话，每当清明时节，不论爸爸走多远，都会想办法赶回来，年年如此。

听了妈妈话，我扭头看看爸爸，确，岁月流逝，家庭重担压得爸爸揣不过气来，但爸爸从来不让我们兄妹担心。

第二天下午，我们准备了一点祭品来到了爷爷坟前，父亲非常郑重用他自己方式表达着自己对父亲思念，我也收起了以往顽皮心，神情严肃用我方式表达自己情感，爸爸看着我有点惊讶。我在心里默默说，爸爸，女儿已经长大了，我也会为您分担忧愁了！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”我想，我比以前任何时候都能明白这句话含义了。

清明时节作文14

清明时节 上苍派来了许许多多的云朵，因为今天是我们子孙祭拜先辈的日子——清明节。今年，我们一家也抽出了时间回老家祭拜我最敬爱的，但已经过世的奶奶。一清早，我们匆匆洗漱后，带上供品，怀着那可沉重的心出发了！沿着公路一直走，在一个湖的旁边，长满了竹子的地方我们停住了步伐，因为目的地就在眼前了。这里已经被野草占据了，我用手将野草拨开，沿着小路一步一步很艰难的走着，终于，终于，一座坟墓出现在我眼前，还有一块墓碑，上面刻着奶奶的名字，看到这块墓碑，我再也压抑不住泪水了，脑海里不断播放这自己与奶奶曾经一起的幸福画面：在炎热的黑夜里，奶奶坐在床边，为我唱这歌谣，轻轻哄我入睡…… 在这个时候，爸爸的喊声唤醒了我：“女儿，快来给奶奶上柱香。”我听得出，爸爸说话时的声音也哽咽了，我接过爸爸已经点燃了的香，学着爸爸刚才的样子，跪在地上，把腰弯下，给曾经最疼爱我的奶奶送去了三个响头，在我准备上香之前，我将香举高在胸前，闭上双眼，向奶奶许了一个愿望：奶奶，我希望大家都快快乐乐的，没有灾难，没有痛苦。说罢，我将那柱香小心翼翼的插在奶奶的坟头上，然后又给奶奶敬上了一杯酒，眼望着洒在地上的酒立刻被泥土吸收了，我似乎看到了奶奶很豪爽地将我敬给她的酒喝精光了，我的心里也得到了抚慰。按照家乡的礼节，我们最后还给奶奶烧去了鞭炮呢！在回去的路上，我禁不住回头一望，那个地方很安静，有湖又有植物，环境还不错。但愿奶奶能在那里过上平静又安详的生活。

清明时节作文15

时间一分一秒的过去了，我们离开了革命烈士馆，虽己离去，可我的心久久不能平静，同时我也在想：空有一身报国理想是没用的。只有从现在做起，从今日做起，来日才能创千秋大业！

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂……”每年的这个节气，我们都会在心里默默地地吟诵这首唐代诗人杜牧的诗句，来表达我们对先人的思念之情。

这一天的时候，我们会来到墓前，放着一束鲜花，烧上一些纸钱，借以表达我们对亲人的思念跟祝福，并在心里默默地为他们祈祷，祝福他们在天堂的那一边能够跟我们一样，幸福跟快乐地生活着。此时，我们不禁会回忆起他们曾经跟我们共同度过的岁月，那些画面仿佛还历历在目，想到这些，我不禁凄然泪下。

曾几何时，在漫长的革命斗争岁月中，有多少我们重庆的英雄儿女，为着民族的解放，人们的幸福，把鲜血洒在家乡跟异地。他们中有的千古留名，有的却连姓名都不知道，但是他们都是为了一个共同的目标走到了一起，那就是为了共产主义事业而奋斗！先烈们抛头颅、洒热血，前赴后继，在敌人面前宁死不屈，一身傲骨，表现了大无畏的英雄气概，为我们后人树立了榜样。他们是我们的光荣，我们的骄傲！

青山肃立，绿水长歌，我们将永远铭记跟颂扬革命先烈的事迹，继承先烈的遗志，为祖国的建设贡献力量！

第五篇：清明时节如何进行养生

清明时节如何进行养生

大洋网：发布于：03-23 19:20:29

下午2时30分：清明时节，天气潮湿，人应吃什么才最养生呢？中医院肝病专科主任、全国名老中医药专家学术经验继承人池晓玲，将做客本报报网直播室，讲春分时节的养生调理知识。

大洋网：发布于：03-24 10:14:00

春分养生 按五行体质调养

主持人：发布于：03-24 19:06:08

各位网友大家好，欢迎您关注我们这期的名医养生在线，今天请来的是广东省中医院肝病专科主任、全国名老中医药专家学术经验继承人池晓玲医师，池医师您好。池晓玲：

您好主持人。主持人：

现在已经进入到春季的第三个月，在这种气侯下，您有什么建议介绍给网友进行保健？ 池晓玲：

这个季节是春季，我们讲是春三月，春三月指的是一月、二月、三月，按照这种讲法，春季已经进入到季春了，今天是3月24号，是农历的2月28，还有两天我们就进入了季春，季春是春季的最后一个月。主持人：

是不是春天的尾声？ 池晓玲：

对。即将要进入到夏天了，等于是美丽的春天即将结束，我们将迎来温暖而炙热的夏天。这个季节有什么样的特征，自然界还是欣欣向荣，生机勃勃的景象，这时候的气侯特点是什么？是阳炽阴伏，阳气逐渐旺盛，阴气逐渐衰弱，这是自然界的一个现象，要是说从五脏的现象是什么呢？是人的肝气逐渐减弱，而心气逐渐的增强，这是人身体的特点，这时候就容易出现什么呢？这时候就容易出现阴虚阳亢，心火、火热之象就起来了，尤其是阴虚体质的人，就非常容易出现高血压，血管意外等情况。主持人：

这个阶段这个气侯我们要注意哪些方面，需要您来讲解一下。池晓玲：

其实这些养生我们老祖宗早就讲了，只是在实际的养生生活中把它更好的和自己、自身的情况结合起来，这是最重要的。我想也是你、我大家关心的问题。主持人： 前两天我们记者采访您的时候，您通过五形区分人的体质，跟养生结合起来，我对这方面不了解，有一部分网友对五形跟养生结合在一起进行调养，您的专业角度您是怎么区分五形呢？ 池晓玲：

五形比如说皇帝内经，把人分为五形人，是金、木、水、火、土，但也不是绝对说是土形人，或者是木形人，可能在木形人有火形的质，五形又分为二十五形人，五形是一个大概的框架，我们医院治未病中心，或者是体质调养中心，根据现在把人分为气虚型、阴虚型、血虚型、痰湿型等不同类似，这是根据临床的表象，比如说头晕、耳聋可能是气虚，这种人怎么办？而我们讲的五形人，老祖宗把整个自然界划分为五行，这个五行不但是人，在工农业方面也都在用五行，也是古代哲学的话题。主持人：

这样我们能不能就五形，金、木、水、火、土逐个讲一下，因为之前的报道是具体哪些人有一些体质特点，您也推荐了要参加的运动，这些网友都很关心的，大家想看看自己是属于哪一形，现在把五形五个大概介绍一下。池晓玲：

我们从木开始，木应的是春，木、火、土、金、水，木是春，火是夏，土是夏，金是秋，水形是冬，有一个夏，盛夏，是湿的表现。说到木的特点，首先要想到整个自然界木的情况，比如说夏天到了，江南一代杨柳随风飘，人的外表皮肤就有一点苍色，这一类人头小一点，脸长一点，肩臂比较宽，比较挺直，但是他的身体又比较小，手脚很灵活，这种人气质特点是什么呢？比如说这个人非常有才，劳心，对外界事物反应很灵敏，这种人比较多虑，但是做事非常勤劳，这对时令的适应耐春夏，春夏对他特别好，不耐秋冬，如果感受到秋冬的寒冷之气就不舒服 主持人：

就像是树的特性有所结合，春天发芽、夏天长大，到秋冬叶子就落了。池晓玲：

对。像这种人，比如说接下来季春最后的一个节气是清明，清明节马上就要到了，清明节的气侯特点，我们老在说清明时节雨纷纷，降雨相对多一些，虽然不断的降雨，但是它的天气是不断的热起来，一场春雨一度热，还是刚刚说的阳炽阴伏，刚刚说到木形人的身体特征，还有对事物的认识，这种人的养生特点，木形人的体质容易出现阴虚，容易出现上火。今天早上门诊上有一部分患者说前两天吃了药好是好，但是最近喉咙痛，到了晚上3点就睡不了，这还是顺应季节的变化，我今天早上跟学生讲，你们看这个人在五形人中属于哪一形，大家根据这个特点就说这个人属于木形，我们辨别说可能他是属于阴虚型的，或者是肝郁脾虚，学生说应该给他滋阴清热，要补肾水，肾水才能顺应春季气侯的条件，生发。有时候冬天使劲的进补，学生说干什么？我们说冬灌，就希望来年的春天能够生机勃勃，发也要有后劲。一般像木形人容易出现伤阴的表现，容易出现头痛，头晕，喉咙痛这一类的表现，有些人说，最近头晕是不是血压不正常？其实每一个气侯的特点对不同属性的人，出现一些表象在某种程度上也是顺应这个季节的变化，这时候稍微的调整就好了。大洋网友：

前几天天气很潮湿，感觉不爽，有点压抑和忧郁，以前也看过这类的节目，觉得自己属于木形人，怎么养生和调理呢？ 池晓玲： 这段时间，在清明节的前后，他自己觉得自己是木形人，这时候应该早睡早起。主持人：

他现在主要是情绪上的特点反应，比如说压抑、忧郁，不会喉咙痛。池晓玲：

这种说明冬季的养生中有一些不当的地方，没有注意，这时候出现情绪的压抑，或者觉得很烦闷，这时候容易出现这种情绪，或者还会想很难让人理解，觉得这人老是跟我过不去。主持人：

好象春天人的情绪不是太稳定，包括上火也好，喉咙痛，或者情绪上碰到一点事容易着急，也容易冲动。池晓玲：

会。春天的养生，老祖宗说春三月为之晨发，都是一派生机，生发的时候是变的，不是静的，在动态当中，在变的过程中是普遍的，是共性的，怎么变？是个性的，是因不同的人而出现不同的表现，比如说木形人就容易出现情绪的变化，或者是睡不好觉，头晕、头痛、喉咙痛，甚至会出现，有一些朋友告诉我说深更半夜睡不着，4点钟正是肝气生发时，这时候容易醒，肝生理是体阴而用阳。尤其是木形人，木形的体质容易出现阴虚，这个季节是阳炽阴伏的特点，这时候就出现刚刚说的这种症状，养生是什么呢？无外乎是饮食、起居和睡眠。把这些做好就行了，养生就是我们怎么调整自己的生活规律和作息规律。主持人：

是否可以了解从内外结合，外保持自己的生活规律，休息，内从饮食来控制。池晓玲：

对。饮食、情绪方面引导自己，刚刚说到木形朋友，一定要早睡，不要熬夜，不要到了晚上还劳作，这时候就是肝气散发太过，这时候就出现烦，白天大家都干活他自己体能就不行了。主持人：

可能是情绪低落，或者是身体疲乏，或者说是春困？ 池晓玲：

对。因为生发过的，如果再不补给，那会很困难。主持人：

如果要养的话，有什么比较好的方法？比如在汤水和饮食方面有什么注意的？ 池晓玲：

我稍微打断一下，睡觉一定要早睡，一定要睡好子午觉，子午觉是11点-1点一定要睡好。它是以顺养肝气，这么做你看早睡早起觉得不大碍事，这种季节这种做法就是顺样肝气，这很重要，在门诊的时候老跟患者说，一定要睡好觉，什么时候睡，什么时候起，别人认为这人怎么婆婆妈妈的，其实是顺势利导。这种季节多参加一些郊游、踏青。保持情绪开朗、乐观。顺说起来容易，但是要知道怎么做才有意识的调整自己。运动上可以打太极拳，散布、踏青都可以，春天的养生是披发缓行，形体要比较舒缓，如果做一个运动，弯着头把脚弯过来，这算是舒缓吗？这就不太适应了，如果太过以后就谈不到舒了，还是要掌握一个度。还有一个比如说像散步，每天抽时间散步，春天踏青都是很重要的。主持人：

这种运动方式还是帮助你的心理和情绪上的舒缓。池晓玲：

让你全身都达到舒缓，像在皇帝内经中就讲到春季的养生，讲到披发缓行，以调理脾胃为主，适当作为补津益肝肾。大洋网友：

我属于肝肾阴虚证，即头晕眼花，目涩而干，耳鸣耳聋，腰酸腿软，足跟痛。请问应该如何保健？吃些什么好？ 池晓玲：

那我们就要滋补肝肾了，可以用香附菊花饭。还可以用菊花枸杞粥，这时候适当加香附，还可以菊花、枸杞粥，还有一个是太子参、大枣、陈皮茶，还有枸杞叶、瘦肉汤对他来说也比较好，还有一个是桑椹白馒头，现在桑果是最好的时候，我可以把桑椹子30克，女贞子20克，旱莲草30克，鸡蛋500克，白糖50克，面粉2000克，这个作用是补益肝肾的作用。还可以用太子参15克、大枣5克、陈皮茶3克煎汤，去渣代茶。这个时候桑椹果出来了，可以用枸杞、桂圆肉炖水喝也很好，桑椹果对他来说是比较好的。主持人：

木形人还有什么补充的呢？ 池晓玲：

平时可以多吃补益肝肾的食物，比如说枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、虾、鱼、肉、蛋都可以。主持人：

这种季节你需要什么就可以自己吃。池晓玲：

我只是给你一个方子，你就可以变化无穷了，春季是生发的季节，对于木形人容易出现阴虚火热的情况，这时候就要滋阴，滋阴有哪些食物呢？我刚刚说了有很多，比如说早上起来可以煮一点太子参、大枣、陈皮茶就可以，或者是自己有枸杞、桑椹果放一点桂圆熬一点茶出来，现在桑椹果很多，现在是桑椹果成熟的季节。主持人：

大家对自身的状况有一个了解，也不是说有一点喉咙痛就去医院，其实跟季节有关，可能是自身的变化引起一些毛病。池晓玲：

对。掌握了这个规律可以自己调理一下，或者没有出现这个毛病，自己知道这个季节，身体状况，就在饮食上稍微调整一下。主持人：

比如说我们坐在这里整天乏力春困，可以根据自己的感觉进行调整。池晓玲：

对，养生的东西就是了解自己，了解自然界的变化规律就可以适当的调整，我们家里面，外公外婆爷爷奶奶他们有时候还是很注意的，比如说到了冬季该吃腊八粥，为什么？比如说到了冬天要吃点刷羊肉，这有一定的道理，有一些地方南北的饮食不一样，但实际上是一方水土养一方人。夏天吃苦瓜，在全国哪个地方都是一样，喝绿豆汤，一定不会再冬天喝绿豆汤。主持人： 现在木形人基本都讲了。池晓玲：

对。木形人的特点、精神、运动方面怎么调理，饮食注意什么，介绍了药食自己适合的搭配。主持人：

春季进入尾声，到了夏天我们要做什么准备，夏天跟哪一种类型比较结合？ 池晓玲：

和火形比较接近。火形人的皮色比较红、赤，有火的特性，肌肉和肩膀比较丰厚，脸形比较瘦，尖，头比较小，手足小，但是步伐很稳重，对事物很敏感，他走路时有一点摇，性格很讲义气，对财不是很看重，跟古代侠客有一点像。对有一些事情比较多虑，认识事物比较清楚，还爱漂亮，性情比较急，对时令耐春夏，而不耐秋冬。这时候是阳炽阴伏的特点，火形人就容易出现阳气躁动的情况，容易出现高血压，脑血管意外的情况，这时候要注意调和阴阳之气，保持乐观、平静的心情，不要太急躁。池晓玲：

木要是按照母子关系讲，木生火，木和火是一个母子关系，木和火都容易伤阴，都容易出现阴虚、火旺、火盛的表象。火形人第一要注意早睡，保证足够的睡眠，同时要顺应自然界阴阳变化，顺养肝气，在心情方面要避免喜怒太过。主持人：

等于要喝绿豆汤，要下火。池晓玲：

对。运动方面，火形人避免剧烈的运动，可以做一些动静结合的运动，有一些运动可以调节一下，如果太剧烈会伤阳气。火形人多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以吃枸杞、核桃、芝麻、鱼、还有一些淮山药等，一进入夏季的时候，这时候喜欢吃一些菊花、枸杞粥，其实也很容易，用菊花、枸杞、淮山、大米（粳米），粳米洗干净之后放入沙锅，开火、煮之后把汁拿进去，然后跟米进行炖。主持人：

下面说说土形人，土形人的特点是什么呢？ 池晓玲：

是属于比较平和的，属于健康的，他的身体什么样的情况都能适应，一调整就好了，不容易出现阴阳的偏颇，四个季节基本都可以应付，但是有一点容易出现痰湿，这种人有一个特点，就是肚子比较大，有一个朋友跟我开玩笑说，池医生，我们脂肪肝的人是不是都是土形人，我说概率比较高。他还是与体质的特点有关系，比如说木形人，中医讲胖人多痰湿，你还不算胖，我发现大部分土形人对来说胖一点。主持人：

有些人可能还没有到个阶段。池晓玲：

土形人的特点，比如说皮肤，按照刚才木形和火形人看，土性人的皮肤相对黄一点，面比较圆，头大、肩膀比较壮，肚子大，大腿、小腿比较壮士，肌肉也比较丰满，最大的特点是上、下比较均匀，这种人内心比较安定，助人为乐，人家说这个人心宽体胖。这种人比较喜欢交接朋友，比较乐意帮助人，就显得祥和安定，中医来讲相由心生，人的外貌和内在变化还是有关系的，这种人对时令的适应，大部分是耐秋冬，不耐春夏，到了春夏就容易出现一点小毛病，就说你这个土形人，养生的要点，容易出现有时候肚子不舒服，或者是容易出现是不是我怎么吃得不对拉肚子。主持人：

这段时间有时候会拉肚子，有时候消化不良，感觉腹胀。池晓玲：

对。在这个时候我们应该注意疏肝扶土，要固一下皮土，稍微的调理一下肝肾。要早睡早起，顺应春季的生发，运动上可以参与体育锻炼，运动量不要太大，不要出大汗，如果出大汗会上及阳气，运动上保持一个度就行了，正好运动以后不劳累就行了。而且在精神方面要积极乐观，不过土形人的心情就比较乐观，吃的方面吃一点豆类、奶类，蛋类以及各种新鲜蔬菜，比如说陈皮、山药、荠菜、蒜心，芝麻、枣类、玉米、花生等，如果药膳方面可选青陈皮、山药，我有一个朋友到春季老出现腹痛，腹泻，他自己就选了一个粥，选了青陈皮扁豆粥，他选的陈皮就是橘子皮洗干净晒干，有时候喝茶也放一点陈皮，结果他说，我这5、6年都没有出现这种情况，很舒服。主持人：

自己的身体自己最清楚，结合自己的情况做适当的调整，然后选择相应的陈皮、或者是其他的东西调整，这种是最好的。池晓玲：

像我周围有一些朋友在几年前，或者是十几年前特别注重这方面的调理，那时候我们还自己编了一个小册子说到二十四节气养生注意什么，比如说一个朋友的妈妈就对号入座，到那个时候就给他四个儿女调整，到最后各自成家了，他们就知道这个季节注意什么，到最后就说，我们现在不用这个小册子，现在知道这个季节我的身体状况，我就自己可以调整，我就发现健康养生了解他的法，我们就可以变化无穷了，真的是这样。主持人：

只要找到相应自己的特点，比如说我找到自己土形人的特质，按照您介绍这么多中药，觉得这个味道好一点，选择一个自己喜欢的东西，慢慢也是从生活中总结出来的经验。池晓玲：

我们有一个肝硬化的朋友，真的是从患者到朋友，学生都很了解他，开始的肝硬化很厉害，当时他吃了很多药，那个人很瘦，他问我老是吃药，我也很难受，你能不能介绍食物吃呢？我当时想食物如果介绍1、2种一直吃，那饮食就偏食了，我们自己有一本书，我们编了药膳食疗大全，你把书拿来，每一季我来帮你勾，到那个季节就给他一大堆吃，他说这么多我怎么弄，我说这不是让你一下子都吃，你选择自己喜欢吃的，或者制造方便的，最适合你的，他说我们到厨房就放在那，我太太也帮我弄，我媳妇就帮我弄，最后他说，到夏天吃这个方最好，到秋天吃那个方最好。他自己就知道了，我说这就对了，我们的目的就达到了，不是给你一方而是给你一法。主持人：

那金形人呢？ 池晓玲：

金形人的皮肤比较白，而且形体比较瘦小，肩臂宽，脸比较方，而且鼻直、口阔、四肢比较清瘦，动作敏捷、呼吸平缓，说话比较少，但是语不惊人誓不休，这种人心胸比较宽阔，富有远见，而且稳重，组织力比较强，为人也很敦厚，这种人对时令的适应是耐秋冬，不耐春夏，他要感受到春夏之气就容易生病，土生金，所以土和金有一点相近的地方，这时候清明时节肝气比较旺，容易木反悔金，容易影响金，一到春季受风就容易感冒、过敏，金形人在这个季节还是很难过的，容易身上痒，感冒、过敏，这时候的调养除了梳肝健脾、培土生金，还要适当润肺、调肝肾。大洋网友：

中医有“肝生心,心生脾,脾生肺,肺生肾,肾生肝;肾克心,心克肺,肺克肝,肝克脾,脾克肾”之说，意思是五行相生相克。此说法有无科学道理？本人肝不好，能不能损肺养肝？ 池晓玲：

不能这么讲，这里讲的相生是一种生理，而它的相生相克是比较正常的，如果光生不克，意味的长，就像我们在这儿坐，还要有监督，这样才平衡，相生相克是为了达到平衡。主持人：

这位网友的理解有一点错误，损肺养肝。池晓玲：

他的五行跟大气的武器一样，风寒暑湿燥火，像人心火特别旺，这时候是不是要梳一下肝，让他不要太旺，因为木和火的关系是相生的关系，这时候适当的让肝木稍微弱一点，心火自然也会弱一点。主持人：

也是通过这个来克制。池晓玲：

对。如果阴虚生火生热，可以滋补肾水来达到水火平衡的目的。这个是比较复杂的思维，比如说1+1就等于2，这个就不是1+1等于2，可能就不等于2。主持人：

它其实只是一种调整两者之间的平衡度？ 池晓玲：

对。比如说他的肝不好，我们就应该看是肝阴不足还是肝气不达，他讲的肝是我们讲的中医理论体系中讲的肝气还是讲的肝脏，现代医学解剖位置的肝脏。主持人：

最后说说水形，您怎么看？ 池晓玲：

广东你说不是很寒冷也冷。主持人：

这两年好象比往年冷一些。池晓玲：

相对来说，在广东，有人就说到吃在广东，广东人是最讲究吃的，煲汤，喝茶都很讲究，为什么？有时候跟老师聊，他们也讲，广东地区按照养生就说，春生、夏长，秋收，冬藏，时间相对来说短一点，春生、夏长的时间相对来说比较长，所以他们说到，广东人为什么老煲汤呢？其实这也是应着一方水土养一方人，因为一直在生长，一直在外泄，那你一定要补养。主持人： 比如说北方的冬天藏需要储备能量等待春天的生长，而广东生长能力长一些，而冬天藏时间短，所以要不断的补。池晓玲：

对。这个很有道理 主持人：

这个一说就能明白，今天池医师也讲了很多五形这方面的知识，也回答了网友的一些问题，我想网友也可以结合自己的特点找自己是哪一形的人，像池医师说的，自己了解自己的特点，自己调养好自己。今天谢谢池医师。池晓玲：

谢谢主持人给我这么一个机会，也谢谢网友。主持人：

希望网友这么耐心在这里听我们讲，如果有什么好的建议和方法也可以反馈给我们。池晓玲：

对啊。主持人：

这期的节目到此结束，再见。