形体训练大纲文秘专业（精选5篇）

第一篇：形体训练大纲文秘专业

说明

一、课程性质和定位 形体舞蹈是音乐学系的一门专业必修课，随着表演艺术的发展，使得形体舞蹈的发展更为迫切，它不但在培养人的高雅的体态、优美的气质以及保持好的身段等方面有着特殊的作用，同时在培养人的思想、品德、修养、情操、礼节、艺术品味以及鉴赏能力等方面也都有不可忽略的作用。

二、教学目的和任务

1、引导和培养学习者的兴趣和舞蹈欣赏能力，提高审美情趣。

2、掌握形体舞蹈的基本特征和基本技能，培养良好体态，提高学生的形象素质，拥有健康的身体和高雅的气质。

三、教学建议

1、把芭蕾基本功和舞蹈小组合相结合，科学地训练形体、姿态，即通过拉伸和舞蹈来训练体态，而不是为了完成某项技术动作。

2、地面练习、把杆部分、中间部分和舞蹈小组合的设置应由初级到中级，浅显易学。

3、把各关节的训练，特别是中段训练应加入教材中，以此弥补芭蕾基本功训练或形体训练的不足，使练习更具有趣味性，更灵活。

四、教学时数和课时安排

教学时数：104课时（三学期）

课时安排：第一学年第一学期2/周共32课时

第一学年第二学期2/周共36课时

第二学年第一学期2/周共36课时

五、课程考核及成绩评定

本课程为考试科目，平时成绩占总成绩的30%，期末考试占总成绩的70%，成绩评定采用百分制，60分为及格。

教学内容

第一节 关节训练

一、上段训练

1、头颈练习

前、后、左、右倾头 关颈的转动

2、肩部练习

（1）提肩和绕动（2）肩部的上下弹动

二、中段下段训练

1、胸的练习

含胸展胸仰胸

2、两肋的练习

左、右旁移，前、后绕

3、膝关节的练习

屈膝、点踏步、吸伸、吸撩、环动、踢、搬、控腿

4、胯关节的练习

左、右挺胯 左、右、前、后环动荡不安

第二节 地面素质训练

1、坐地勾绷脚练习

勾脚 绷脚 向内旋向外旋

2、盘脚压胯

3、坐地吸腿练习

单、双腿

4、侧卧旁吸腿练习

5、俯卧后吸腿练习

单、双腿

6、仰卧吸腿练习

单、双腿

7、腰的训练

8、仰卧前踢腿

9、侧卧旁踢腿

10、俯卧后大踢腿

11、跪姿后踢腿

12、腿的前、旁、后的训练

第三节 扶把训练

一、擦地1[Battement tendu 巴特芒•唐迪]

1、一位前、旁、后擦地

2、擦地带半脚尖

二、擦地2[Battement tendu 巴特芒•唐迪]

1、擦地带勾绷脚，并与半蹲组合三、五位擦地 [Battement tendu 巴特芒•唐迪]

四、半蹲和全蹲 [ Demiplie•Grandplie 德米•普利耶 格朗普利耶 ]

五、单腿蹲 [Battement fondue 巴特芒•丰迪]

六、小踢腿 [Battement tendu jete 巴特芒•唐迪•热泰]

七、划半圆下腰 [Grand rond de jambe•Bort de brass 格朗•路德•让与波•德•布拉]

八、一位半脚尖练习

九、小弹腿 [frappe 弗拉佩]

十、控制 [Adagio 阿达若]

十一、大踢腿 [Grand Battenent Jete 格朗•巴特芒•热泰]

十二、压腿

正腿、旁腿、后腿

十三、压胯、劈叉

第四节 中间部分

一、组合练习一

手位与脚位的训练

二、组合练习二

手肩波浪

三、组合练习三

脚划圈

四、组合练习四

小跳

五、组合练习五

半脚尖

六、组合练习六

脚尖部

七、组合练习七

擦地

八、组合练习八

身体屈伸传导组合九、组合练习九

踢腿（前、旁、后）

十、组合练习十

转的训练（平转、跨腿转、掖腿转）

十一、组合练习十一

跳与分解练习（小跳、中跳、大跳、单腿的变身跳）

十二、组合练习十二

常用的舞步介绍（柔软步、足尖步、跑跳步、跑马步、踏跳步、变换步、吸腿跳、插秧步、波乐卡、跨跑步、华尔兹、猫跳）

第五节 舞蹈组合训练

一、华尔兹组合二、跑跳步组合三、恰恰舞组合四、爵士舞组合五、街舞组合六、民间舞组合第六节 女性、男性修身训练

一、行走

二、如何照顾好胸部的曲线

三、防止运动后小腿变粗

教材及教材参考书目

《（录像资料）

《形体训练》（录像资料）北京环球出版

《大学生舞蹈教育》上海教育出版社

《形体舞蹈速成》张春燕 世界图书出版社

《爵士舞教程》（录像资料-）北京舞院

《汉族民间舞》 《少数民族民间舞》（录像资料）

《恰恰舞教程》（录像资料）北京环球出版《女子形体训练》（录像资料）南京音像出版《古典芭蕾ABC》（录像资料）北京舞院 TAG: 教学大纲 形体 舞蹈形体 形体训练

第二篇：文秘专业

专业类型：办公室人员

就业方向：

毕业生主要面向企事业单位及国家机关，从事收发文件、信息资料收集、会务服务、速记等办公行政事务的辅助性工作。

职业能力要求：

1． 掌握行政管理的基本知识，能运用计算机及基本办公设备进行文字处理和信息管

理；

2． 掌握文书档案管理的知识，能够准确地收发文件、传递信息、进行公务联系；

3． 掌握会务服务的内容和方法，能够进行会场布置与会务服务，能快速进行会议记录，并能筹办、安排会议；

4． 具有较强的语言表达能力、理解、分析判断和沟通协调能力。

对应岗位：

秘书、行政文秘、公关员、速录师、行政业务办公人员

专业类型：文秘

就业方向：

毕业生面向企事业单位及国家机关，从事秘书、文书、档案管理、信息处理、计算机文字处理、办公室事务管理等工作。

职业能力要求：

1． 掌握文书的拟写、处理及档案管理的知识，能够熟练利用网络获取信息、传递信息、查阅文件资料，进行公文联系。

2． 熟悉办公室各项工作及各个工作环节的具体运作程序、规则、方法，能独立进行日

常事务管理工作；能运用计算机进行文字处理和信息管理。

3． 熟练操作计算机、复印机、传真机等现代办公设备，并能进行日常维护。对应岗位：

行政文秘、计算机操作员、公务员、人事专员

专业类型：商务秘书

就业方向：

毕业生主要面向各个企业，从事行政管理、调查研究、决策咨询、公共关系、会议策划与执行、商务活动管理等辅助性工作。

职业能力要求：

1． 掌握行政工作与商务管理的有关法律规定。

2． 熟悉调查研究与信息管理的方法，能独立开展调查研究和信息管理；

3． 掌握广告宣传的基础知识，能有组织企业形象宣传、处理顾客投诉、广告策划与传

播的能力。

4． 掌握挥舞组织的内容和方法，能进行会议方案策划、大中型会议筹办及商务谈判准

备的工作。

对应职业：

会计师、商务秘书、项目管理师、行政业务办公人员

第三篇：文秘专业

文秘专业

（湖南信息职业技术学院jjgl.hniu.cn教务处，湖南 长沙 410200）

一．主干课程

专业开设秘书理论与实务、文书与档案管理、公关礼仪与谈判、商务英语、涉外应用文写作、秘书口才与交际、现代汉语基础、市场营销与管理、计算机速录等专业课程。

二．专业优势

校内商务中心、计算机速录实训室和望城区多家企事业合作单位的支持，为学生提供了完善的实习实训平台。

三．就业优势

校内商务中心的成立和望城区多家企事业合作单位的支持为学生提供了专业的实训平台，使学生熟练掌握各类现代化办公设备的操作和其他岗位技能，学生上岗后能很快适应岗位工作，毕业生为各企事业涉外部门所青睐，就业前景光明。

第四篇：文秘专业求职信

老师好：

首先感谢您在百忙之中看我的着封信，我叫xxx，2009年毕业生，级旅游英语专业，我本人性格开朗，为人大方，诚实，有责任心。

今天我来应聘河南xx学会文秘一职，刚才的言语并非完全的华丽辞藻，首先我是信阳农专毕业的学生，农专的师生给我的最大感受是朴实勤快，我也学会了踏实做人，认真做事。大学期间我从一个懵懂的女孩成为一个预备党员，思想觉悟有了很大的提高。我热爱祖国,热爱人民,坚决拥护共产党领导和社会主义制度。我觉得一个人的价值是由他对社会对别人所做的贡献来衡量的，我想要加入中国共产党的原因也是要努力实现自我价值。我认真学习党的各种理论，并努力把他们付之于实践，对党有了更加清晰的认识，学校的生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选，院里组织的演讲比赛，文化艺术节的文艺汇演、英语演讲比赛等。大二一年担任我系外教助理一职，口语得到很大提高，实习期间我在旅行社带团，给我最大的感受是，导游并非女孩子青春活力的代名词，每次几十号人交给我时，我知道那是一份沉甸甸的责任，细心，反映敏捷，处理应急事件，令我欣慰的是我的能力也得到了游客的认同，社里领导的赞赏。办公室文秘一职，我相信我会以更加认真的姿态去面对它，因为它对我而言是一次机会，也是一种挑战。我非常珍惜也非常感谢领导能给我这样一个发挥自己才能的机会。我将把这份感激之情化为工作的热情，扎实苦干，一丝不苟地完成领导交给我的任务。

我对于工作岗位的认识

首先，办公室文秘这一职位是中介性的职位，整个集团的上传下达都是由办公室承接代办的，因此文秘工作一定要做到以下几点：

1．服从，一切工作要听从领导的吩咐和安排。

2．领会，要完全理解、遵照领导的意图办事。

3．执行，要坚决地落实贯彻领导意志，强化执行力。

但是服从并不是被动，很多工作可以提前预测、积极主动地开展，及时准确地掌握各方面的工作动态，及时向领导反馈各方面的信息，注重调查分析，为领导提供决策参考；同时，办公室工作还要讲策略，讲工作艺术，认真、科学地搞好领导与领导、同事与同事、部门与部门之间的沟通协调工作，不能扯皮、推委、出现工作空档。

其次，办公室文秘工作相当于集团的小管家，办公室日常的物品采购、发放；各子公司常用物品的登记、备案等都由办公室完成，因此办公室文秘一定要有足够的耐心并热爱本职工作。

2．在行政工作中，我将做到以下几点：

（1）做好领导服务：及时完成办公室主任、集团各部经理和部门www.xiexiebang.com主管交办的各项的工作。要成为领导的助力、助手，急领导所急，想领导所想，勤跑腿，多汇报，当好参谋助手。

（2）做好各部门服务：加强与各部门之间信息员的联络与沟通，系统的、快速的传递信息，保证信息在公司内部及时准确的传递到位。

（3）做好员工服务：及时的将集团员工的信息向公司领导反馈，做好员工与领导沟通的桥梁。

（4）协助办公室主任完善集团各项规章制度。

（5）做好信息保密工作：保存好办公室常用文档，做好存档保密工作；要及时、准确、全面的收集各方面信息并做好存档工作。

（6）做好文书工作：及时完成领导交办的各种文稿，学习各种文字材料的写作，提高自身写作功底。这是我对办公室文秘这个工作岗位谈一下自己的粗浅认识和计划，请领导批评指正。

第五篇：文秘专业自我介绍

文秘专业自我介绍

文秘专业自我介绍1

尊敬的各位领导：

你们好！

首先感谢位各领导给我这一次面试的机会，你们辛苦了。

我叫陆xx，是xx技术学院20xx届文秘专业的毕业生。我是一个活泼开朗、周到细心的人，我的爱好是打篮球、羽毛球。在校期间，我刻苦学习，获得了英语三级证书、计算机高级证书、秘书三级资格证书。我知道仅仅有专业知识远远不够，所以通过实习和兼职提高我各方面的综合能力。我先后在经贸系办公室、xx市委机关工委、xx火车站实习，这几次实习让我受益匪浅。特别是在市委实习期间，我学会了打印机、复印机、传真等基本知识，信息接收和反馈；接打电话技巧；待人接物的技巧。组织了法律知识竞达比赛，提高了我的组织能力。暑假时在东莞一家玩具厂做事，了解了生产流程，还有就是跟文员的关系较好，更进一步的熟悉了文员的工作。我知道贵公司是一个重视人才的公司，愿意给新人一个展示的平台。如果贵公司给我一次机会，我将还贵公司一份惊喜。再次感谢各位领导给我这次机会。祝贵公司事业蒸蒸日上，各位领导身体健康。

文秘专业自我介绍2

秘专业毕业的我，在这次企业招聘中，应聘的是办公室员职位，办公室作为企业的综合职能部门，不仅需要较高的服务意识，同时需要一定社交能力。而本人性格开朗、有一定的语言表达能力，善于沟通交际，具有良的人际关系。同时我还具有以下几点的特长优势：

第一，我待人热情，彬彬有礼，办事稳重认真，有事业心。我觉得这个特长为做办公室员，秘等工作打下了基础;

第二，我的计算机操作能力较强，通过了计算机二级(或其它级别)等级考试，喜欢编程，对计算机络、办公自动化知识有所了解，我觉得这个特长是做员工作必备的技能之一;

第三，我善于写作，字写作基础扎实(如果发表过章可以列出)，写作是员的基本功之一;

第四，我在体方面有特长(有什么特(感谢访问：w.word.co)长，取得过什么级别及证书)，车辆驾驶有什么级别的驾驶证，我觉得几个特长对做员工作有所帮助;

第五，外语(或其它语种)有特长(取得过什么级别及证书)，随着改革开放的进展，我的这个特长将来会有用武之地;

第六，我的语言表达能力强，普通话说的，我觉得这个特长是做员工作必备的基本功之一。

以上就是我简短的自我介绍，作为员求职者，我将不断地完善自己，提高自身素质，成为一名合格的员工作者。

文秘专业自我介绍3

我叫xxx，现年x岁，是xx学院秘专业。

对电脑操作熟悉，可以熟练的使用办公软件，普通话标准，在学校期间主修秘书学、秘书实务、秘书档管理、秘书写作、应用写作、秘书礼仪、计算机基础、办公自动化、商务英语、商务谈判、人力资源管理、公共关系学等课程，具有一定的专业基础知识。

我性格温和、细心，有耐心，工作积极认真负责；善交际，具有一定的亲和力，适应能力强；有独立的思考能力。

对于刚毕业的我觉得步入社会首先最重要的是在工作中继续学习，进一步扎实自己的专业知识，在工作岗位上踏踏实实贡献自己的力量，创造个人的价值，突出核心竞争力。

文秘专业自我介绍4

尊敬的各位领导：

你们好！

首先感谢位各领导给我这一次面试的机会，你们辛苦了。

我叫xx，是xx技术学院xx年期间，我更是惜时如金，不断从各方面严格要求自己。“知识就是未来”。除了完成大学的教学大纲要求，我还大量涉猎各方面的知识。通过看报、听广播、看电视、上网、与老师、同学讨论等等，不仅扩大自己的知识面、增长见识，而且帮助自己正确地树立了人生观、价值观：对社会做出自己的贡献！通过全面，系统的学习，我不仅理解和掌握了文秘专业这一领域的相关知识，而且还具备了一定的实际操作能力和技术。三年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了秘书写作、秘书语言与交际、公共关系、办公自动化、秘书学等专业课程。同时也拥有一定的分析和设计能力。

我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不满足于本专业知识的学习和技能的掌握，在不放松专业学习的同时，努力拓展自己的知识面，提高自身的工作能力得到了锻炼和提高，并为我以后走上工作岗位奠定了坚实的基础。

岁月的磨练铸就了我的成熟，亦赋予我诚实友好，好学上进的本性。十几年求学生涯及生活的艰辛，磨练了我吃苦耐劳的品格和坚忍不拔的意志。苦苦追求，力争上游，使我尊定了扎实的专业基础和较强的综合能力。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。我对自己充满信心，于是我怀着满腔的热情与向往，带着十几年求学路上炼就的才学胆识和一颗执着的事业心，叩响了贵单位大门。

“世有伯乐，然后有千里马”。如果我能够得到您的赏识，有幸成为贵单位一员，我必将以务实的作风，实干的精神，全身心投入工作。以优异的成绩，出色的表现博得您的信任和肯定！

谨祝：贵单位事业鹏程万里！

此致

敬礼！

文秘专业自我介绍5

尊敬的面试官：

您好！非常感谢您在百忙之中抽空给我一次面试的机会。

我叫马xx，是来自xx技术学院人文系文秘班的应届毕业生。下面我简单的介绍一下我的家庭情况。我家四口人。爸爸妈妈是勤劳朴实的农民，哥哥刚刚大学毕业。爸妈一直很支持我们的学业。这种和谐积极的家庭氛围塑造了我乐观向上，面对困难挫折不畏缩的性格。

学习上，我成绩优秀，被评选为零九年单项积极分子。并取得普通话二乙证，办公软件高级证，秘书资格三级证。可以说，这些证件是对我综合素质和专业技能的一种肯定。与此同时，我还担任班上的组织委员，曾多次组织并参与一些活动，比如说：公园烧烤之行，厨艺大赛，头脑运动会，羽毛球赛，义捐义扫等。这些有意义的活动不仅锻炼了我的组织协调能力，也培养了我的团队合作精神。

我在注重学习的同时也积累了一些社会实践。在周末发过传单，做过促销员。暑假做过服务员。这些经验让我了解了工作的来之不易与重要性。去年上学期，我在学校成教处实习了四十个课时，在xx市委实习了两个月。可以说，这些宝贵的经历给我以后的工作打下了坚实的基础。

我相信，机会总是垂青有准备的人。今天，我真诚的来到这里，希望贵公司给我一次机会，我将竭尽全力为公司添砖加瓦！

最后，衷心的祝面试官您身体健康，工作顺利！也祝贵公司事业蒸蒸日上！

此致！

敬礼

文秘专业自我介绍6

尊敬的面试官：

您好！

我叫刘xx，是xx技术学院文秘专业的20xx届毕业生。贵公司良好的形象和员工素质，并且公司处于蓬勃发展中，故冒昧前来毛遂自荐，诚盼能成为贵单位的一员。

作为一名文秘专业学生，我把“基础扎实，应用灵活”作为学习的宗旨和目标。在大学三年期间，我更是惜时如金，不断从各方面严格要求自己。“知识就是未来”，除了完成大学的教学大纲要求， 我还大量涉猎各方面的知识。通过看报、听广播、看电视、上网、与老师、同学讨论等等，不仅扩大自己的知识面、增长见识，而且帮助自己正确地树立了人生观、价值观：对社会做出自己的贡献！ 通过全面，系统的学习，我不仅理解和掌握了文秘专业这一领域的相关知识，而且还具备了一定的实际操作能力和技术。三年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了秘书写作、秘书语言与交际、公共关系、办公自动化、秘书学等专业课程。同时也拥有一定的分析和设计能力。

我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不满足于本专业知识的学习和技能的掌握，在不放松专业学习的同时，努力拓展自己的知识面，提高自身的工作能力得到了锻炼和提高，并为我以后走上工作岗位奠定了坚实的基础。

岁月的磨练铸就了我的成熟，亦赋予我诚实友好，好学上进的本性。十几年求学生涯及生活的艰辛，磨练了我吃苦耐劳的品格和坚忍不拔的意志。苦苦追求，力争上游，使我尊定了扎实的专业基础和较强的综合能力。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。我对自己充满信心，于是我怀着满腔的热情与向往，带着十几年求学路上炼就的才学胆识和一颗执着的事业心，叩响了贵单位大门。

“世有伯乐，然后有千里马”。如果我能够得到您的赏识，有幸成为贵单位一员，我必将以务实的作风，实干的精神，全身心投入工作。以优异的成绩，出色的表现博得您的信任和肯定！

谨祝：贵单位事业鹏程万里！

此致

敬礼！

自荐人：

文秘专业自我介绍7

尊敬的领导：

你好！

我叫xxx，xxxx人，现年xx岁，是xxxx学院文秘专业20xx届应届毕业生。

对电脑操作熟悉，可以熟练的使用办公软件，普通话标准，在学校期间主修秘书学、秘书实务、秘书文档管理、秘书写作、应用文写作、秘书礼仪、计算机基础、办公自动化、商务英语、商务谈判、人力资源管理、公共关系学等课程，具有一定的专业基础知识。

我性格温和、细心，有耐心，工作积极认真负责；

善交际，具有一定的亲和力，适应能力强；

有独立的思考能力。

对于刚毕业的我觉得步入社会首先最重要的是在工作中继续学习，进一步扎实自己的专业知识，在工作岗位上踏踏实实贡献自己的力量，创造个人的价值，突出核心竞争力。

文秘专业自我介绍8

我是xxx，是xxx大学涉外文秘专业的即将毕业一名学生，本人乐观大方、坚强自信、勤奋好学，具有很强的团队精神和责任心。

三年来，在老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，掌握了文秘写作、秘书语言与交际、公共关系、办公自动化、秘书学等专业课程。同时也拥有一定的分析和设计能力。通过在校期间的试验实习和课程设计的训练我具备了较强的动手能力。在课外时间里我阅读了大量的书籍。不但充实了自己，也培养了自己多方面的技能。

除了在学好本专业的知识外，我对计算机知识进行了比较系统地学习和熟练地应用学习过电脑操作技术，能适应现代化办公的工作需要。在校学习期间，注意思想品德修养，严格要求自己，积极参加社会实践活动。在这些活动中，我不仅锻炼了自己的组织能力，更加强健了自己的身体素质。

三年的学习中，我在工作上不仅锻炼了自己的工作能力，组织能力，更在老师的教育下学习懂得了如何做人。坚强自信的我，会勇敢的迎接未来激烈的挑战。真诚希望成为其中一员。

我深信会用自己勤勉的汗水与同仁一道为贵公司的锦绣前程奋斗不息，奉献我的年轻的热忱和才智，并且在实践中不断学习、进步！

文秘专业自我介绍9

我叫&&，现年xx岁，大学所学的专业是文秘。

在校期间通过了英语等级考试四级、涉外秘书资格证四级，利用空余的时间，自我增值考取了会计从业资格证。毕业后一直从事出纳及行政方面的工作,对公司财务与行政的管理都较为熟悉，我相信我的经验将为我日后的工作奠定基础。

在工作的两年多时间里，我不断努力地学习新的知识，经过这段时间的磨练，我从一个刚毕业什么都不懂的小女孩逐渐成长起来，不仅学到了新的知识，更锻炼了自己，懂得了如何处理人际关系，如何在逆境困难中成长。为了开豁自己的视野，我选择进行多方面的尝试，我相信即使是同样的岗位在不同的行业中是有所区别的，我同时也相信我会得到一个适合自己的职位，从中得到更多的人生意义和乐趣。

文秘专业自我介绍10

我叫***，****人，现年**岁，是****学院文秘专业****届应届毕业生。

对电脑操作熟悉，可以熟练的使用办公软件，普通话标准，在学校期间主修秘书学、秘书实务、秘书文档管理、秘书写作、应用文写作、秘书礼仪、计算机基础、办公自动化、商务英语、商务谈判、人力资源管理、公共关系学等课程，具有一定的专业基础知识。

我性格温和、细心，有耐心，工作积极认真负责；善交际，具有一定的亲和力，适应能力强；有独立的思考能力。

对于刚毕业的我觉得步入社会首先最重要的是在工作中继续学习，进一步扎实自己的专业知识，在工作岗位上踏踏实实贡献自己的力量，创造个人的价值，突出核心竞争力。

文秘专业自我介绍11

我叫xxx，我的性格动若脱兔，静如处子，能够开朗的与他人交流，又能够认真严肃的对待我该完成的任务。我有责任感，并且性格直爽，也许不够圆滑，但绝对真诚。兴趣上也十分广泛，运动，电影，音乐，读书我都十分喜爱。而业余时间，除了读书和运动，我大部分时间都沉浸于网络之中。对电脑和网络的掌握十分熟练。学习、理解能力和领悟力我也十分有信心.

对于工作，我的看法就是，只要认真对待，没有不能胜任的工作!对于我一个刚刚毕业的新人，任何工作都是新的，无论是清洁工还是经理，都需要我从头学起，各个领域都有太多我不懂的知识。因此，无论我即将得到的是一份什么样的工作，我都要认真谦虚的向周围的同事学习，不懂就问，争取在最短的时间内熟悉并掌握这份工作的要领。在这一方面创造我自己的最大价值。谢谢!

文秘专业自我介绍12

我叫xxx，今年xx岁。xxxx年x月我从xxxx学校xxxx专业毕业。我应聘的职位是xxx。

我家共有几口。我曾xxx，先是xxx，后又xxx。但做名xxxx始终是我理想中追求的事业

如今的我，历经生活的考验，比起我的竞争对手在年龄上我已不再有优势，但是我比他们更多了一份耐心和责任心，更多了一份成熟和自信。

这个职业是神圣而伟大的，他要求xx不仅要有丰富的知识，还要有高尚的情操。因此，在读xx时，我就十分注重自身的全面发展，广泛地培养自己的兴趣爱好，并学有专长，在注重知识学习的同时我还注意培养自己高尚的道德情操，自觉遵纪守法，遵守社会公德，没有不良嗜好和行为。我想这些都是一名xx工作者应该具备的最起码的素养。

如果我能通过了面试，成为公司团队的一员，我将不断努力学习，努力工作，实现更大的抱负。谢谢！

文秘专业自我介绍13

我叫苏x，是xx技术学院20xx届的毕业生，我想应聘的职位是贵公司的行政秘书一职。我从高中开始就是学的文秘，学习文秘已有六年，专业成绩优异，现已获得计算机办公软件高级证书、秘书从业资格三级证书、普通话二甲证书。

我在校期间曾担任系心健部副部长一职，组织策划过心理知识竞赛、心理话剧比赛等一系列活动，这些活动都成功锻炼了我的组织协调能力及管理能力，也因我表现优异，曾被评为20xx单向积极分子、20xx优秀共青团员。

我从高中开始便已经出去打暑假工，曾进厂当过质检员；在专卖店站过柜台；在茶餐厅当过服务员；这些实践经验虽与我的专业不是十分对口，但是对我的人际交往能力、适应社会的能力、秘书行业所需要的服务意识等都有很大的提高。大学期间，20xx至20xx我都利用课余时间在学校人文系学办实习，系统的了解了文秘行业的工作流程；20xx年底，在学校的组织下，我在xx市委办公室秘书一科实习，在市委办的实习与我的专业十分对口，在实习中，我也很好的将我所学的专业理论知识和实践结合起来，同时对秘书这一行业也有了较为深入的认识。

我认为作为一个朝气蓬勃的青年，虽然缺乏一定的工作经验，但完全可以通过不断的学习来完善自己，可以在实践中证明自己。贵公司的过去，我来不及去参与，但贵公司的未来，我希望能添上我的足迹，为它的的.发展奉献自己的力量。

文秘专业自我介绍14

尊敬的领导：

你好！我是xx文秘专业的毕业生。贵公司良好的形象和员工素质，并且公司处于蓬勃发展中，故冒昧前来毛遂自荐，诚盼能成为贵单位的一员。

作为一名文秘专业学生，我把“基础扎实，应用灵活”作为学习的宗旨和目标。在大学四年期间，我更是惜时如金，不断从各方面严格要求自己。“知识就是未来”，除了完成大学本科的教学大纲要求，并且取得四年成绩优秀总评外，我还大量涉猎各方面的知识。通过看报、听广播、看电视、上网、与老师、同学讨论等等，不仅扩大自己的知识面、增长见识，而且帮助自己正确地树立了人生观、价值观：对社会做出自己的贡献！通过全面，系统的学习，我不仅理解和掌握了文秘专业这一领域的相关知识，而且还具备了一定的实际操作能力和技术。

我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不满足于本专业知识的学习和技能的掌握，在不放松专业学习的同时，努力拓展自己的知识面，提高自身的工作能力：在大一期间，我组织同学并成立了班文学社，由于工作认真负责，组织有力，文学社出版的第一期班刊《清泉》荣获系级第一名的好成绩；并获“社会工作奖”荣誉证书。在以上工作实践中，我的能力和才干均得到了锻炼和提高，并为我以后走上工作岗位奠定了坚实的基础。

或许许多人正像我一样怀着憧憬与期盼，跃跃欲试到贵单位应聘，他们当中或许不乏名牌大学的毕业生，如果说学业使我有勇气跨进您的门槛，能力使我坦然接受挑战，我会以我的实际行动来证明“我并不比别人差”。“器必先而后知其利钝，马必骑而后知其良驽”，请给我一个机会，您得到的定不会是一份简单的承诺，机时是用青春智慧谱写的答案！

热诚祝愿贵单位业绩辉煌，领导和同事万事如意！

此致

敬礼！

求职者：XXX

XX年XX月XX日

文秘专业自我介绍15

尊敬的各位领导：

你们好！

首先感谢位各领导给我这一次面试的机会，你们辛苦了。

我叫陆xx,是xx技术学院xx年期间，我更是惜时如金，不断从各方面严格要求自己。“知识就是未来”,除了完成大学的教学大纲要求， 我还大量涉猎各方面的知识。通过看报、听广播、看电视、上网、与老师、同学讨论等等，不仅扩大自己的知识面、增长见识，而且帮助自己正确地树立了人生观、价值观：对社会做出自己的贡献！ 通过全面，系统的学习，我不仅理解和掌握了文秘专业这一领域的相关知识，而且还具备了一定的实际操作能力和技术。三年来，老师的教育及个人的努力下，我具备了扎实的专业基础知识，系统地掌握了秘书写作、秘书语言与交际、公共关系、办公自动化、秘书学等专业课程。同时也拥有一定的分析和设计能力。

我深知“工欲善其事，必先利其器”的道理。因此，我并不满足于本专业知识的学习和技能的掌握，在不放松专业学习的同时，努力拓展自己的知识面，提高自身的工作能力得到了锻炼和提高，并为我以后走上工作岗位奠定了坚实的基础。

岁月的磨练铸就了我的成熟，亦赋予我诚实友好，好学上进的本性。十几年求学生涯及生活的艰辛，磨练了我吃苦耐劳的品格和坚忍不拔的意志。苦苦追求，力争上游，使我尊定了扎实的专业基础和较强的综合能力。“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”.我对自己充满信心，于是我怀着满腔的热情与向往，带着十几年求学路上炼就的才学胆识和一颗执着的事业心，叩响了贵单位大门。

“世有伯乐，然后有千里马”.如果我能够得到您的赏识，有幸成为贵单位一员，我必将以务实的作风，实干的精神，全身心投入工作。以优异的成绩，出色的表现博得您的信任和肯定！

谨祝：贵单位事业鹏程万里！

此致

敬礼！