伊曼库雷塔女子中学

第一篇：伊曼库雷塔女子中学

伊曼库雷塔女子中学

建校时间:1928 AP课程:8

学校类型:女子学校 荣誉课程:7

校园面积:25英亩 蓝丝带学校:否

住宿方式:住宿家庭 春季名额:无(2013年度)年级设置:9年级-11年级 秋季名称:有(2013年度)在校学生:203 是否面试:否

中国学生数:12 SAT平均成绩:1920

师生比例:1:12 学费:39,500.00 美元

SLEP成绩要求:9年级SLEP50,10-11年级52以上国内成绩平均分：80以上 适合学生

1、希望入读女校培养领袖气质的学生

2、希望入读名校的学生

3、有志向女领导者，企业家，管理者，政界等发

学校介绍

伊曼女子学院建立于1928年，是纽约州天主教大学预备制私立女子高中。悠久的历史沉淀了该校沉稳、内敛、庄重的气质作风。这所学校的毕业生，都是带着自信、坚强、果敢、从容走出了校园。该校受到了纽约州教育部评议委员会和中部院校联盟的认证。

学校设施齐全先进，拥有全新的计算机室、数码教学板、电视等设施。

伊曼女子学院位于纽约州的水牛城以南，距离市中心仅25分钟车程。水牛城位于伊利湖东段尼亚加拉河的源头，是纽约州的第二大城市，这里有着“光城”、“王后之城”、“五分钱城”、“好邻居之城”等外号。这里的温度从未上过100华氏度，有着美丽短暂的春秋，清爽的夏天还有长达半年白雪皑皑的冬季。该校不仅拥有纽约州规定的全部基础课程，还开设了大量的选修课程和外语课程。伊曼女子学院85%以上的学生参与了运动队或学生社团活动。该校拥有完善的课外活动设施，不管是在体育运动方面还是在学生社团方面，都是应有尽有，让每个学生都能找到一个属于自己的归属地，那个属于自己的小天地。体育运动就包括了越野、羽毛球、垒球、高尔夫球、篮球、田径、足球、保龄球和排球等多项选择。在学校社团方面，学校包括了美术社、个性俱乐部、电影俱乐部、激励俱乐部、乐队、乐器课程、网球社、年刊社等活

课程设置

● 纽约州规定的基础课程

● 8门AP 课程：写作与文学/平面设计/素描/雕塑/美国历史/生物/化学/政府、● 政治与经济

● 多门荣誉课程：英语 9-11/世界研究/生物/化学/西班牙语/法语/拉丁语 ● 大学学分课程：IA与Hibert College, Daemen College,ErieCommunityCollege等多所大学合作开设了大量学分课程选修课程：计算机

应用/会计/体育管理与市场/数据库/计算机文字处理/电子表格管理/年刊出版/网络游戏设计/播音/美术史/西班牙语/法语/解剖生理学/环境科学/个人领导力/独立生活/社会学/心理学/法律与社会/美国电影

学校特色

1.地理位置好，环境优美，气候宜人，适合居住游玩，美加边境重要城市 2.精英女子高中，成绩优异，校ACT平均分高处国家平均分8分；学生总体GPA成绩优秀，87%的学生GPA在85分以上，62%毕业生获得高级文凭，18%毕业生获得荣誉文凭

3.高科技教学，平均每3名学生使用1台电脑 4.曾被评为纽约州最优秀的女子学校之一 毕业生进入著名院校  雪城大学

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罗彻斯特大学

东北大学 宾州州立大学 佛罗里达理工大学 匹兹堡大学

帕森设计学院（世界顶级设计学院）

波士顿大学 达特茅斯学院 布朗大学 克拉克森大学 罗彻斯特理工学院 密歇根州立大学

体育活动  越野  羽毛球  垒球

 高尔夫球  篮球 学校社团  美术社

 激励俱乐部  个性俱乐部

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田径  足球  保龄球  排球

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图书馆俱乐部  文学杂志社  模拟法庭

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学生会

 舞台设计社  网球社

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电影俱乐部 环境俱乐部 Franciscan俱乐部 乐队 戏剧社 乐器课程 国家荣誉社 校报社 Pro-Life 新生招募部 SADD

STAR动物保护协会

 

世界语言社 年刊社

纽约西部科学研讨会

小帮手俱乐部 合唱团

第二篇：塔库首站2011年工作总结

2011年工作总结

油气运销部输油队

塔库首站

2011年10月

塔库首站二○一一年工作总结

转眼2011年即将过去，塔库首站按照计划，在各级领导、部门的正确领导和支持下，坚持“以人为本”的管理理念，大力推行“精细化”、“降本增效”管理模式，坚定“安全就是效益”、“计量就是计钱”的工作意识，遵循“优质、高效、低耗、安全、平稳、精准”的工作原则，安全、圆满地完成了上级交给的各项工作任务，确保了输油安全、平稳。截止到10月10日20:00时共安全平稳接收二联来油：473.823万m3；三联来油：51.748万m3（三联于6月17日停止来油）；外输原油：565.662万m3（其中：雅末384.508万m3；星美：181.153万m3）.现将2011年工作总结汇报如下：

一、主要生产任务完成情况：

（一）安全环保管理

我站做为西北石油分公司油气甲级要害单位，安全环保工作对我们来说是重中之重，是完成各项生产任务的基石和保障，我站在坚持“安全就是效益”的工作理念下，大力开展了安全环保工作，要求岗位职工要牢固树立不断坚持“安全第一，预防为主”的方针开展安全工作。全面实现了安全环保工作“无事故、无污染、无人身伤害、无重大生产缺陷”的“0000”目标；我们严格坚持“安全才能生产，生产必须安全”的原则，避免“三违”现象的发生

1、继续严格落实岗位安全职责，严格执行“三项制度” 年初，我们落实了两项“承诺制度”：队与站签订的安全承诺，站与 岗位职工签订的安全承诺，从思想意识与行为规范上，使每位职工的岗位安全行为进行了规范；加大了对《交接班制度》、《操作票制度》、《巡回检查制度》三项制度的落实，使职工的每一天交接班、每一次操作、每一回巡检都严格遵循“逆向交接班”法、“喊声流程作业法”、“三个想一想”操作法以及“巡检四到”的工作方法，在原有的基础上，不断提升现场交接的质量，使交接班工作更加的完整化和质量化；不断完善流程操作步骤，使流程操作更加完善及高效；不断加强巡回检查力度，使巡检工作更加的精细。这些措施和方法的实施，有效的促进了我站安全管理工作的开展，确保了安全生产的顺利进行。

2、做好脱硫剂加注工作，加强站内硫化氢防护工作

我站作为西北油田分公司唯一一个脱硫剂加注单位，脱硫剂加注质量的高低，将直接决定加注脱硫剂原油出站含硫化氢的浓度是否合格，从而决定了火车拉运的畅通与否；又因为脱硫药剂药性的改变，致使我们在加注效果上的滞后掌握，因此，我站严格执行调度安排，准确调制加注配比，使生产效益化。加大卸药车辆及泻药流程的检查工作，防止意外事故的发生。

硫化氢防护始终是我站的重点工作，在加强了硫化氢知识的培训及应急预案演练的同时，重点强调了对工作环境中硫化氢实时检测，特别是罐区、输油泵房等容易造有毒有害气体聚集的场所，更是要求岗位人员进入工作区域，必须佩戴便携式硫化氢检测仪；要求计量交接职工上罐检尺时按要求佩戴呼吸器和测风仪，以实现对自身安全的防护。

3、加强安全检查制度的落实，杜绝安全空洞；（1）继续大力开展了“当一周安全员”活动，并把活动进一步细化，实行“早、晚班负责制”和“每周汇报制”，使活动完全融于日常工作中，完全服务于生产，切实发挥了全员的安全参与优势，有效的保障了安全生产。将“当一周安全员”活动与“创建星级岗位”活动结合起来，督促、检查标准化岗位要求完成情况，并建立激励机制，在每月绩效考核中进行考核。

（2）继续开展“班班自查、岗岗互查”的全面检查活动，结合“交接班制度”，严格落实“查找隐患细致，处理问题及时，预防措施到位”的工作原则。通过此项活动的开展，形成“班班安全、岗岗安全、人人安全”的工作环境，有效的增强了岗位人员的“自主安全”的行为和发现问题、解决问题的能力。

（3）对上级部门所检查出来的问题，加大了整改力度，严格做到了按要求在最短的时间内，整改完成；无法自行整改的，针对问题，制定应急措施，并积极落实和上报，请求上级帮助解决；对每项整改情况进行书面记录，并按规定及时反馈对口部门。

（4）继续坚持值班领导“早到检查”制度，要求每天提前20分钟到站，以“四查”的形式，对全站各岗进行检查：一查输油设备设施的运行情况、二查输油工艺参数、三查岗位职工值班情况、四查存在的问题，以此来指导和安排生产。

（5）组织开展自查自改活动，每周一由站领导进行各岗的安全、生产等检查，检查出的问题及时整改，消除了安全隐患，增强了安全意识。

4、实行外来施工票证审核，施工现场全程监控 今年我站外来施工虽然较少，但都是些零星施工，且施工人员素质较低，从而给我站的施工管理带来较大隐患，针对此现象，我们做到了：

（1）加大了门卫管理力度，严格审查进站施工的“两证两书一表”以及劳保工具，杜绝不合格手续单位进入站内；

（2）严格对每个进站施工人员进行安全教育，讲解安全注意事项和管理规定以及意外事件的紧急撤离，建立安全教育台帐，同施工人员签订安全协议；

（3）划定活动区域，严禁外来施工人员进入非施工区域活动；（4）施工现场全程监控，加强施工前及过程中的检查力度，严格规范施工作业区域，严格执行操作规程和遵循安全管理规定，同时在施工作业过程中严格监督施工行为，确保了施工安全、高效的进行。

5、加强安全附件维护，确保安全性能完好

截止到2011年10月，我站已安全运转8年多，部分安全设施开始出现外观腐蚀脱漆，器件老化、磨损等问题。针对此情况，我站4月对消防器材和气防设施等及时进行了检定；6月对到期的安全阀进行了检并更换了3#加热炉不合格的安全阀；8月对站内固定消防设施进行维护保养刷漆； 9月对3#,4#,5#罐的呼吸阀和阻火器进行了更换并对4#罐的泡沫管线排渣阀进行了更换，其他的泡沫管线排渣阀将继续更换； 10月初对3#罐扶梯的静电接地线进行更换，并且我站执行每周一罐区职工进行一次大罐安全附件的检查，有效确保了我站安全附件的性能完好；

6、按计划开展各项安全活动，演练应急预案

通过组织开展多种形式的安全活动预案演练（“安全生产月”活动，“质量月”活动，“百日生产无事故”竞赛活动，各项事故预案、硫化氢预案、消防预案等演练活动），以及开展的贯穿全年 “我要安全”活动，形成人人“懂安全，要安全，会安全、保安全”的良好氛围，增强了岗位职工的安全责任意思，确保了我站安全生产的正常运行。

（二）设备管理

随着生产设备的长期运行，不少设备逐渐出现了性能降低，器件老化的现象，从而我们的设备管理工作也更加的突出和重要，我站在借鉴上年设备管理经验的基础上，重点对设备管理开展了如下工作：

1、实行“设备点检”和仪器相结合，设备管理趋向精细化 根据上级设备部门管理要求，我站实行了“设备点检”制度，结合各种设备的性能特点，有针对性的制定了点检项目，对输油泵等重要设备进行了振幅、电流、温度等重点监控；每天站领导用设备点检仪器对运行的设备进行仪器检测，并把监测数据及时上传至设备科，对数据曲线进行分析，做到了“问题设备”及时发现，“问题原因”及时分析，“问题故障”及时解决的“三及时”，使设备管理更加精细化。

2、结合“五比”，大力开展岗位设备维护保养技能大比拼 开展了“立足本岗”的设备知识培训工作，做到了岗位人员不仅对本岗位设备都达到了“四懂三会”（懂性能、懂结构、懂原理、懂用途）的管理要求，而且还掌握了与本岗位有关的业务知识，能够熟练的做到根据各种生产情况调整本岗位的设备运行参数。

继续大力开展“设备维护保养技能大比拼”活动，每月各岗一次，5 每季每岗评选出一名“设备维护能手”，在绩效考核中进行奖励，“以练带学，以学促练”，既鼓舞了岗位职工的比拼热情，更在全站形成了“比、学、赶、帮、超”的良好学习氛围。

3、巡检维护全面到位，确保设备安全平稳

根据工艺及生产的要求，我站外输泵基本全部运转，外输压力大、强度高，要求职工巡检做到“五到”，杜绝“跑冒滴漏”现象；利用停泵期间抓紧维护保养，及时清洗过滤器，确保运转设备安全平稳。9月对1#，2#加热炉进行烘炉试压，胜利油建、库车质监所对3#，4#加热炉进行了防腐，10月将进行湿保，确保了加热炉运行稳定。

4、开展“亮”起来活动，确保运行设备安全高效运转

（1）对各岗设备，岗位人员严格执行“五不、五亮、一见”的管理标准和润滑油管理的“四定”的管理要求，重点对输油泵前端齿轮箱、压力表连接处、法兰连接处、阀门盘根压盖等易出现漏点的设备进行了维护和保养。

（2）结合季节特性，在全站开展了“春季设备大保养”和“冬季设备大维护”活动，赶在春季的沙尘天气以及冬季严寒来临之前，对全站所有设备和阀门等进行维护保养，对所有的阀门进行注脂，利用停输间隙对不常用阀门进行开关活动，并加注润滑脂进行保养，以及入冬前的阀门保温措施，严格做到了阀门开关灵活好用，阀门丝杠明亮如新。

通过上述工作的开展，确保了全站设备的安全高效运行。

（三）计量管理

我站作为西北油田分公司最大的原油集输站库，肩负着塔河采油二、三厂的原油计量交接任务以及6月5日开始的酸化油交接任务，随着生产任务的不断增加，计量交接工作也越加的重要，针对此情况，我站在往年的基础上，加大了计量交接的管理力度，重点做了以下工作：

1、交接过程中，继续严格执行国家计量交接标准和西北油田分公司原油交接计量规范，本着“公平、公正、准确”的原则，做到业务上精湛、服务上周到、礼节上文明，圆满完成了上级交付的原油交接任务。

2、对塔河二、三联合站的原油交接储罐进行了工艺学习和分析，本着“公正、公平、准确”的原则，对交接油罐进行了铅封锁闭，确保了我部的经济利益。（塔三联于6月17日交完最后一罐后就不再进行交接，三联原油输送至二联）

3、对原油计量交接方式比照国家原油计量标准进行了分析，规范了计算方法和修正了错误的体积修正系数，从而为我部每交接1Kt原油挽回了7t的计算损失。

4、在新接触的酸化油交接工作中，为了确保酸化油油品合格，我站职工认真学习酸化油知识，严格执行调度令，交接协议，不辞辛苦，多次、重复从大罐、管线取样送至规划院化验，确保我部生产利益。

（四）培训管理工作

今年我站职工调整人数较多，为使岗位职工的技能水平及综合素质始终保持在良好水平状态，并不断的增强、提高，本着“干什么、学什么，用什么、掌握什么，立足岗位，一专多能”的原则，按照输油队技 7 术办下达的总体培训目标，结合我站实际情况，我们大力开展了职工培训工作。

1、根据输油队技术组下发的月度培训大纲，结合我站生产实际，按时制定和下发我站的月度培训计划，（培训计划以作业文件、安全知识、三标知识、业务知识为主），并由技术干部根据计划按时组织进行集中培训，要求职工要在培训过程中认真听、认真记，站长不定时对其学习情况和记录情况进行抽查，检查结果记入月底绩效考核中。

2、继续以“四为主、四提高”为主线、以“四个一”为载体抓好培训，即：以现实生产需要为主，注重岗位培训的针对性和实效性；以集体素质提升为主，注重重点人员和对重要岗位的培训；以专业培训为主，注重系统培训；以练兵为主，注重考核兑现；在“一日一练、一周一课、一月一考、一季一评”的培训模式的基础上，实施岗位了之间的“每日一提问”的学习促进法。

3、积极拓展“共享课”的培训形式，充分利用站内的技术资源（站内现有高级技师3人，技师4人），由技师等技术力量根据自身专业技能，结合岗位职工需求，每周排定授课表，大力开展全员素质提升活动。

4、开展“公开课”培训模式，由站领导根据站内职工需求，进行公开课讲座，使职工的知识进一步拓展，技能进一步提高。

通过以上工作的开展，使职工的技能水平及综合素质不断得到了提高，有多名同志通过了高一级技能考试，实现了年初制定的培训目标：培训率100%，考试合格率100%，新工人上岗合格率100%。

（五）降本增效工作 在开展“全面预算管理”的指导思想下，我站把能耗分解到各岗位，使职工树立降本增效的意识，紧密围绕“全员参与、厉行节约；优化工艺，节能降耗”这一指导思想，结合生产实际，在全站大力开展了降本增效工作。

1、物资材料管理：

（1）对照队物资材料发放标准，完善物资管理

随着物资材料管理的不断规范与完善，根据队部下发的物资材料发放标准，我站结合各岗自身实际，对照标准，修订完善了我站的物资材料管理办法，指定了电工为兼职物资发放管理员，实行了“更换物资”交旧领新制度。

（2）合理使用材料，充分发挥材料效用，杜绝浪费

根据各岗工作量大小及性质，合理配发劳保用品等物资材料，并倡导各岗位职工要充分发挥材料的最大效用，做好材料的再利用，杜绝无端的浪费；加强中控对物料领用的监管力度，杜绝私自领料不签字现象。

（3）以新观念束约浪费，以减少浪费降低成本

继续教育职工以“逆向思维”的方式，对物资材料消耗进行控制，使“节约材料，不是少干活，少使用物资材料，而是要保质保量完成工作”的思想继续扎根在职工心中，从而增加一次性完工的概率，减少无用工、重复工的浪费；

2、节能降耗管理：

（1）根据输油需量，合理调配输油泵

结合9台输油泵输量上的差异，对照输油需量，我们适时对各台输 油泵进行正反输调整，在确保外输任务的前提下，合理调配运行，使每台输油泵都在自己最佳的运行状态下工作，减少输油泵的启停，降低因启停、低效能运行等原因而造成的能耗，从而达到节能降耗的目的。

（2）根据来油温度，合理调节加热炉

由于塔二联来油温度较高，并且我站采用边进边出的输送方法，减少温降，根据冬季生产情况，在确保外输温度在规定范围之内，我站采用调节加热炉大小火的方式进行节能，节约了燃气，降低了能耗。

二、站库基础建设：

（一）标准化现场

现场管理工作是我站的基础工作，将直接反映我站的管理水平。今年我站在以往的基础上，继续大力开展“现场管理标准化”管理，完善了“标准化现场”检查考核细则，建立“标准化现场”检查台帐，每月由站领导对照“标准化现场”检查细则对各岗位现场进行检查考核。

1、现场实行“亮”起来管理，要求现场“设备做到五不、五亮、一见，地面达到一尘不染、玻璃做到远观无物，照明到达无黑点”。环境与卫生方面，要求达到“三清、四无、一平整”的管理目标。在完成这项工作上，力求岗位人员充分发挥了个人的主观能动性，采取“动”起来的工作方法，时刻遵循“眼勤于手，脑勤于心”的工作原则，根据工作实际情况，合理安排工作顺序，严格做到了“主次分明、秩序井然”。

2、在现场工艺流程标识与安全警示管理方面，严格遵循了“流程标识清晰明确，安全警示规范醒目”的管理原则。针对此项工作，我们根 10 据岗位的划分和流程分布，对全站各流程进行逐项排查，对不清晰，标注不明确以及规格不一的标识重新更换为标准一致的；对各重点区域的警示标识，结合各区域性质，对警示标识在醒目位置进行规范的悬挂。

3、在标准化岗位建设方面，一是继续开展让“工作环境绿起来”活动，4月对站内草坪进行重新种植，发挥我站的绿色资源优势，对岗位上的花草进行规划布置，做到错落有致，层次分明；二是杜绝“坐岗”现象，要求岗位人员要合理安排自己的工作间隙，充分使自己“动”起来，做到工作效率最大化；三是值班室物品、资料等规范定位摆放，杜绝与工作无关的物品，做到整齐划一。

4、为了减少现场因输油泵漏失原油而造成的环境污染及漏失原油携带出的油气和硫化氢气体的聚集，输油岗的同志加强巡检，及时倾倒，不仅减少了对环境的污染，更杜绝了一个油气挥发的危险点。

5、TPM活动，对原有的可视化标识进行了不断完善和更新，始终保持清晰可见的管理标准，物料间由物资管理员定期进行整理，做到“帐、卡、物”一致，分类摆放正确规范。

（二）资料管理

1、引进TPM可视化管理，对资料盒进行了可视化的标识标注，解决了由于填写资料后的资料盒不按顺序摆放问题，提高了查找所需资料的效率，2、编制资料完成时间表，对照时间表，由资料管理员及时更新资料完善内容，做到准确、真实、不遗漏。

3、指定各班中控为本班资料管理员，定期对各岗岗位资料完成情况进行检查，值班站长每月对各岗岗位资料完成情况抽检两次，检查情况纳入月底考核。

三、班组思想建设

职工思想状况的好坏将直接影响职工的工作质量，我站在做好各项生产工作的同时，积极开展职工思想建设工作，做到了职工队伍思想稳定。

1、发挥党小组的党组织作用，要求每位党员要建立各自的联系对象，定期开展谈心活动；开展党员设备承包活动，发挥党员的模范带头作用，在行动上、行为上做出榜样。

2、教育职工树立“乐观、奉献、积极、进取”的精神，提出了“首站是我家，我们都爱她”的口号，引导职工树立主人翁责任感，热爱本职，热爱集体。

3、为了缓解职工的工作压力和远离家庭的枯燥烦闷情绪，我们充利用体育馆、宿舍等场所，积极组织职工开展多种形式的业余文化活动（组织跳棋、象棋、扑克、乒乓球比赛等），以丰富职工的业余文化生活，收到了很好的效果，不仅缓解了工作压力和烦闷情绪，更增进了同志间的友谊和团结协作的精神。

4、积极开展职工思想动态调查分析活动，对职工的思想变化进行分析，及时发现和处理职工的思想矛盾和实际困难，使职工以饱满的热情投身于工作中。

四、班组文化建设

随着站库管理的不断完善和发展，我站在搞好各项安全生产的同时，年初号召全站职工大力开展了站库文化建设，在此项工作主要开展了以下活动：

1、在站库文化建设方面，我站继续开展 “我爱我家”活动，在“安全家文化”的基础上，把家的氛围扩展到站内方方面面，使每位职工都认识到“首站是个大家庭，在这个大家庭中，自己的一言一行，都是影响首站发展的一个因素，只有大家繁荣发展了，才能使家庭里的个体成员幸福快乐”。

2、在现有良好的工作环境下，在五星级站库的目标激励下，在四星级站库目标实现的鼓励下，结合自身实际，继续凝练我站站库精神：团队和谐，技能精湛，安全高效，争创五星。

五、存在问题及下年打算

（一）存在问题：

1、TPM工作有待于进一步的开展，下一阶段的开展目标应尽快制定；

2、职工更换变动较大，职工技术水平参差不齐，差异较大，应继续加强职工技能培训；

3、“三标”建设工作需要进一步深入开展，距离开展好的兄弟单位还有一定差距，应加大实施力度；

4、输油设备多年连续运行，部分已多次出现问题，应加大岗位人员的巡检力度，增强值班人员的责任心，降低职工工作压力；

（二）下年打算

1、继续落实各项安全措施，开展“我要安全”活动，顺利完成安全生产的“0000”目标；

2、加大原油交接计量以及酸化油的计量交接，输送原油硫化氢浓度≤20ppm，原油含水率≤0.5%，综合计量误差率控制在规定范围内；

3、继续深入开展TPM活动；

4、完善我站的练兵场，每月开展两次专项技能练兵；

5、按时开展应急预案演练，落实演练质量，提高演练效果。

第三篇：塔甸中学2011

塔甸中学2011-2012学年七年级（77）班教学工作总结

——方正明

本学年我担任七年级（77）班思想品德的教学任务。一学年来，我认真贯彻学校课改精神，认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业和讲评作业，做好课后辅导工作，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，搞好小组学习，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。具体总结如下：

一、深入钻研教材，认真备课，精心选择教法。

备课，不但备学生，而且备教材、备教法。根据教学内容及学生的实际，设计课的类型，拟定采用的教学方法，并对教学过程的程序及时间安排都做了详细的记录，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，本学年充分利用多媒体辅助教学，精心组织和充分利用这些教学资源，下载和制作各种利于吸引学生注意力的教学课件，使现代教学技术走进课堂，使学生乐学，充分调动了学生学习积极性，达到愉快教学的目的。在教学中注重学生活动，课堂气氛活跃，教学效果良好。课后及时对该课作出总结，写出反思。

二、精心组织课堂教学，提高教学质量。

1、组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，作业少而精，减轻学生的负担。及时处理好课堂突发事件。我十分清楚七年级学生的特点，他们都是半大小孩，课堂上坐不住，多动这是在所难免的。因此，对于一些违反课堂纪律的同学，我从不在课堂上轻易发脾气当众批评他们，而是及时指正提醒，课后耐心做好思想工作，因此，我深受同学的喜欢。我从不怕突发事故，作为思想品德教师，我能很好地把课堂突发事故当做一种思想品德教育的素材，变被动为主动，使违反纪律的同学自己感到不好意思，主动承认错误，使其他同学又能得到一次思想教育。

2、提高教学质量，做好课后辅导工作。七年级的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，就要抓好学生的思想教育，并使这一工作惯彻到对学生的学习指导中去，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之思想前，先谈谈自己工作的不足。

品德知识的掌握重在运用，因此，我多强调学生实践能力的提高，经常布置一些实践作业，让学生多观察发生在自己身边的事情，用在课堂上学到的知识去解决问题，思考问题，从而极大的提高了学生理论联系实际的能力。

3、积极参与听课、评课，虚心向同行学习教学方法，博采众长，提高教学水平。为使自己的教学义务水平不断的提高,教学方法更丰富,我不但经常听同科组老师讲课,和同科组老师交流教学经验,而且还经常听其他科组的老师讲课,了解其他科组老师的教学方法,吸取他们先进的东西用到自己的课堂教学上去.总之，本学年，我自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作，使教学工作有计划、有组织、有步骤地开展，圆满地完成了教学任务。但我也清醒地认识到工作中存在的不足之处。教学工作苦乐相伴，我将一如既往地勤勉，务实地工作，我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再厉，把教学工作做得更好。

2012年8月28日

第四篇：浅析中学女子篮球队训练

浅析农村中学女子篮球队训练

组建课余代表队在整个中学学校体育工作过程中占据着一个非常重要的位置，篮球比赛具有自己的特点，它有自己的竞赛规则，队员要熟悉规则、利用规则，才能在比赛中获得比赛的主动权，女子比赛更应如此，还要求女队员们在比赛中必须齐心协力、密切配合、努力取得比赛的胜利。通过训练和比赛，学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高了她们的篮球运动动水平。同时可以培养高水平体育后备人才，促进学校体育工作的开展。作为体育教师，我想对当前形势下组建中学生女子篮球队谈一些浅见。

一、组建队伍，提高兴趣，选择合适的教法是篮球训练的首要任务

在比较落后的农村初中，课余运动训练还没有形成一个良性的循环，所以一般的学生不同意参加课余篮球队，认为练习没有用处，而且影响学习。其次是训练的经费和场地。女孩子不比男孩子，怕自己被太阳晒黑，怕手臂练粗了不好看。在训练中总是想偷懒。最关键性的，那就是学生的学习和生活问题，要保证训练不影响她们的学习、生活，这样才能对家长有个交待。因此在训练中要根据女孩子的年龄特点，采用生动、直观的训练方法。抓住篮球训练内在的特点、规律、要点、难点，解决主要矛盾，进行反复练习。多表扬、多鼓励，少批评指责，及时纠正多余、错误的技术动作，让男生陪她们打教学比赛来激发她们的训练积极性和趣味性，发挥她们的主观能动性，达到事半功倍的训练效果。

二、基本技术的训练方法多样化，花枯燥无味为兴趣盎然 我校篮球基础较为薄弱，都是在体育课中挑选队员。有些女学生身高较为理想，跑的能力却比较弱；有些女生有力气、有耐力但是个子较低；多数女生对篮球较陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会。因此训练上难度很大，我着重从篮球基础知识入手，对队员们详细讲解了篮球的规则，使队员们明白了篮球的自身特点，通过观摩，学习男队的训练和比赛，加深对篮球的理解，使脑海里有了一个对篮球的初步印象。在训练中让队员明白运球、传球是篮球比赛中的关键，通过熟练掌握传球、运球技术，提高技术水平，通过娴熟的传、接球配合，在未来的比赛中掌握比赛的主动权。

（1）对运球的训练

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现女孩子由于臂力较弱，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之：字型以及绕“8”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。

（2）对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。是实现战术配合的具体手段。是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在女篮队的训练中这点显得尤为重要，因此我十分重视传、接球的训练。在训练中我要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和接球的手法。传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的双人双球练习。

（3）防守是比赛中重要的环节

初中女子篮球运动水平较低，在比赛中防守往往比进攻更重要。在训练中我强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。多数情况下无球队员的移动是构成进攻配合的威胁，在训练中我先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习可以先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作。我要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手进攻的威胁。在训练中我通常采用的是三对三、一防二、二攻一的攻防练习，要求防守队员积极跑动近球紧，远球松，人，球兼顾，控制对手接球。提醒队员随时都要保证正确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用所学的技、战术，保证训练和比赛的质量。

三.、进行体能强化训练，增加体能储备

同其他学校相比，我校学生体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练计划，而篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技战术要求、任务。现在高中组女子篮球也开始发生变化，向着“高、快、准”的方向发展。只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中我严格要求队员克服体力上的极限，和男学生进行比赛，锻炼她们顽强的比赛作风，不到比赛哨声响起，一刻也不能停下，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能储备。通过练习，队员们的比赛作风、精神面貌都得到了极大的改观，对比赛的意识也得到了加强，而在体力上也基本达到了比赛的要求。

四、简单战术配合加强练习，提高女队员的配合意识 女生的战术配合意识、理解能力较差，所以在训练和比赛时只运用简单的进攻和防守战术配合。简单进攻战术基础配合练习传切配合、突分配合、掩护配合，在训练中我通常采用的是三对三、二对二、二攻一的进攻练习，提高女生进攻的信心和成功率，然后有半场进攻过渡到全场进攻，达到提高女生全场进攻意识的目的。

防守战术基础配合练习关门、夹击、补防、交换防守等防守配合。采用的训练方法从无球练习到有球练习，从二防二、三防三到一防二、二防三加强防守步法的训练和提高相互间默契配合意识。通过不断加强练习这些配合和在比赛中随时随地的讲解、示范使多数女生队员能够在比赛中用脑子去跑位、去接球去完成各种进攻和防守的配合战术。

五、提高篮球比赛实践能力增强女生投篮的自信 队员的自信心是球队的生命线，无论多么强大的对手，都敢于去拼，去搏，在这个前提下，每个队员都有自己的任务，要从全局考虑，不可单干，拼搏要用头脑，不是拼命，一旦场上发生单干的情形，就要及时地暂停，因此，在自信的前提下，要注意以下四个方面：1.随时注意接球，完成区域战术衔接。所以在移动中，眼睛要观察整个场上的情况变化，特别是在防守转进攻的过程中，更是接球的最佳期2.随时注意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。这就要求每个队员都要俱备全场观察的能力。3.随时准备进攻，进攻的机会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。特别是断球的瞬间，更是千金难买。4.随时准备为队友创造良好的机会，充分发挥集体的力量，利用突分、掩护、策应等基础配合，打开局面或扩大战果。每一次进攻的胜利，就是增添一份自信心，相反就给对手一份压力。而压力越大，失误就越多。

另外篮球训练是课余体育，不可过分强求，从而本末倒置，在篮球训练过程中我把快乐篮球要贯穿整个训练过程。因为兴趣可以为队员的训练提供动力，它是动机中最现实、最活跃的成分。所以，在每一次进攻得手，特别是有难度的动作被完成时，要予以表扬，使她们有成功的体验。学生在练习中，兴趣和快乐相互交替和补充会进一步提高队员练习的积极性。实际上，学生的兴趣既受影响于训练的方式，也受影响于训练的内容。当训练方式创设的精神与训练内容所描述的情景相辅相成、相得益彰时，便能够激发学生的强烈兴趣。从训练内容的丰富性来看，在训练中，应从教学内容的实际出发，增强学生的兴趣；另外，我还组织观看训练录相和比赛录像，提高了队员的认识和兴趣。但是，该喜则喜，该忧则忧。切不可把“寓教于乐”的方法随意滥用，否则，队里会有松散的气氛。一旦形成，很难改观。

六、多进行教学比赛，增加队员实战经验

比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。美国著名教练说过：“队员在训练时是什么样态度在比赛中就体现出什么样态度。”因此平时一定要正确对待每一次训练。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。我校队员身材较小，因此结合自身特点，我根据队员的特点，在比赛中要求队员利用快、准、多变的配合，打乱对手的赛前部署，争取比赛的主动性。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在训练期间，我虚心请教我们学校体育组的同仁，如果发现不足之处，积极和他们一同探讨、交流，在训练中得以改正。

以上是我在训练中一点不成熟的经验，有很多不足和缺陷，我会在今后的训练中不断地改进与提高，望读者能给予批评指正。

第五篇：北京市华夏女子中学

北京市华夏女子中学

学校坚持“全面发展、因性施教、优化个性”的办学理念，坚持走教科研一体化的办学道路。经过不懈的努力，学校正朝着“宣武区一所好学校，北京市一所特色的学校，向世界展示中国女校办学水平的窗口”的办学目标而努力。

北京市华夏女子中学在办学实践中形成了鲜明的办学特色，先后被评为“全国三八红旗单位”、“北京市巾帼文明岗”、“首都文明单位”、“北京市卫生红旗单位”、“北京市健康促进校”、“北京市花园式单位”、“北京市中小学百校课间操优秀学校”、“全国禁毒教育示范学校”、“全国学校体育工作会议市学校体育活动展示突出贡献奖”、“全国学校体育工作会课外活动展示突出贡献奖”、“宣武区师德先进集体”、“宣武区精神文明单位”、“宣武区青春期人生教育示范校”、“宣武区校园文化建设示范校”、“宣武区贯彻落实《学校体、卫工作条例》双优学校”、“学校食品卫生安全管理工作先进单位”等光荣称号。