成功演讲的过程分析范文

第一篇：成功演讲的过程分析范文

各种精心的准备，是为了最终走上演讲台。领导者要想实现自己的成功演讲，其在演讲过程中就要用心关注以下几个方面。

·开始演讲的有效方法

作为一门语言艺术，成功的演讲难在开头。因为，演讲如果要先声夺人、引人入胜，就要有个好的开头。这也是众多演讲者都很注意开篇的语言效果原因。具体方法主要有以下几种。

一是开始就要逗引听众情绪。也就是说，就要在演讲的开头通过令人开心的语言，来吸引听众的注意力，激发听众的关注程度。

请看英国文学家吉卜林在开始政治演讲时的几句话：“诸位，我在年轻的时候，住在印度。我常常替一家报社采访社会新闻，……我记得，有一位因为杀人而被判无期徒刑的人，是一位绝顶聪明而又善于说话的青年人。他告诉我一段在他看来是他一生最重要的话：‘我觉得一个人如果一失足跌入罪恶的渊薮里，他一定要从此为非作歹不止，最后他竟以为惟有把他人都挤到邪路里去，才可实现自己的正直。’（听众大笑）这句话，真是妙不可言了!（听众的笑声和鼓掌声同时响起）”

二是摸准听众的好奇心。就是说，利用听众的好奇心，采用挤牙膏的方法，将听众的注意力吸引到演讲者的演讲上来。

三是融入场景，即兴发挥。即指根据环境特点，融入个人心情，临时开头演讲。请看美国前国务卿埃弗雷特一次在葛底斯堡国家烈士公墓揭幕式上发表演讲：“站在明静的长天之下，从这片经过人们终年耕耘而现在还安静憩息的广阔田野放眼望去，那雄伟的阿勒格尼山脉隐约地耸立在我们前方，弟兄们的坟墓就在我们脚下，我真不敢用我这微不足道的声音来打破上帝和大自然所安排下的这意味无穷的寂静……”

四是以故事导入话题。利用听众都爱听故事的心理，特别是演讲者个人的亲身经历来进行开头。

请看著名牧师康惠尔的“遍地黄金”演说开头：“1970年，我们沿着土耳其底格里斯河顺流而下，走到巴格达城时，便雇了一个向导，领我们去看西坡里斯、巴比伦……”接着他把这个故事逐步讲了出来。十分简单明白，灵活轻松，听众也不知不觉地随着它进行下去。

五是接过话头，顺势发挥。也就是说利用自己讲话前别人的话，来开自己演讲的头。这种作法在实际场中也非常多，大多能够保证演讲的顺利。

六是引用名人格言开场。实践表明，名人说过的格言，永远具有引人注意的力量。所以，如能适当地引用一句名人说过的话，实在是演说开端的好方法。实际场景中，很多著名的演讲都是采用这种方法开头的。

不过，需要注意的是，在演讲切入主旨之前，不能绕太大的弯子，不能把时间过多地花在讲一些与主题无关或关系不大的道听途说、笑话掌故，或不必要的提问与寒暄客套等上面，而应尽快打开场面，切入主题

第二篇：成功演讲

成功演讲=10%演讲词+20%语音语调+70%心理： 演讲目的：信息传递，情绪转移 行动号召 写演讲稿：

1，题目：怪（新奇，反思维）

2，内容：主题，观点，三个案例，总结

3，设计：掌声和互动，高潮，深层次的内容要慢（当演讲者停下来时听众就会停下来思考）讲： 注意点：

1动作比例和人数成正比 2说话速度与人数成反比； 3注意语调

3，讲道理不如讲故事，讲故事不如讲案例，讲案例不如讲自己的亲身经历（成功者卖自己的故事）讲道理一定要讲怪道理，能够自圆其说 具体流程： 1，问好

2，自我介绍：如果有互动性问题用封闭性问题，即观众只能回答这个（忘词的话说“谢谢大家”）会有掌声 一个声调+一个停顿=掌声 至少三次鼓掌，六次以上会使人不由自主的鼓掌 3，感谢：亲人，同学，主办方等 4，互动，你会哈 5，讲故事： 技巧：

1何时，何地，何人，何因

2设置悬念，诗，歌名字都不要直接告诉大家

3细节描写是演讲中最吸引人的地方包括：视觉，听觉，感觉，心理活动，具体化形象 4演绎升华，讲故事是为了升华 具体内容： 1我是谁

2为什么来这里

3凭什么有能力给大家讲 4打预防针（比如说，“„„是我的观点，同学会有自己的看法，见仁见智”）5渲染，建立亲和感（表明自己也是通过奋斗有今天的成就的）6身边人，平常话，真感情 7演讲技巧

8抓破自己的脸皮（拿自己开涮）9排比句，有气势 10类比

11学习别人的话，用些经典话，画龙点睛

12任何语言和行为都不要离开语言环境的范畴，否则产生歧义 13强调（重点词句强调两三遍）：

演讲原则：宁短勿长，宁细勿粗，宁断勿复，宁动勿静 力量：煽动力 亲和力 爆发力 穿透力 魅力三要素

1，视觉地图像化 2听觉的形象化3感受的视觉化

第三篇：成功演讲

成功演讲

篇一：成功学 演讲稿

成功学 演讲稿

亲爱的葛老师、各位同学：

大家好！

我今天演讲的主题是成功。我想说，世界上没有天才，所谓的天才其实是天生的蠢材，所谓的天才也许只有百分之一的天性再加上百分之九十九的努力。所以，成功不能靠老天，只有靠自己。

有这样一个故事。有一个很有钱的老板曾经这样问过他的员工，他说：“你这么努力，你知道成功在哪里吗？”员工当时说：“成功在未来。”老板摇了摇头，说：再给你三天的时间，你好好的想想，成功到底在哪里？于是，这名员工过了他这辈子最痛苦、最漫长的三天，但却还是想不到成功在哪里？他很沮丧的告诉老板：“我不知道。”老板笑了，他说：“成功就在每一天，今天的你比昨天的你进步了，你就成功了，成功就是简单的事情重复做，每天进步一点点。” 要想成功还必须珍惜时间。古往今来，这样的人举不胜举。相传巴尔扎克经常连续写作三十个小时，累的双眼暴红，泪流不止。也可以想见，没有这样夜以继日的劳作，他怎能写出卷帙浩繁的《人间喜剧》？相传一生中有一千多项发明的爱迪生经常把自己锁在实验室里几天几夜不出来。而鲁迅则是“把喝咖啡的时间都用在写作上。”时间稍纵即逝，时不再来，谁从今日做起，把握住了时间，谁就会成为生命的主人，谁就会获取丰硕的成果。

朋友们，你是否沉迷于想入非非之中，在肥皂泡般美丽的幻想中让时间从身边悄悄过去？你是否叹息于无尽的懊悔之中，不思补救而让时间从你那无神的双目前悄悄过去？你又是否沉溺于无聊的玩乐之中虚度年华，让时间从你的嬉笑声中悄然逝去那？如果是这样，请你珍惜时间，把握现在，从点滴做起，从现在做起，争取努力做一个成功的人士，或者，为成功做一个好的准备。

篇二：世界上最简短最震撼的成功学演讲

世界上最简短最震撼的成功学演讲

英国前首相曾经做过一次成功学演讲，他说：

我的成功密决来自于三点

第一点是：绝不能放弃

第二点是：绝不绝不能放弃

第三点是：绝不绝不绝不能放弃

编者按：

………………

坚持不懈，直到成功。

我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。

坚持不懈，直到成功。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。

再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。坚持不懈，直到成功。

从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。

就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建成起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。坚持不懈，直到成功。

我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩、……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。篇三：成功学 演讲 文档

员工励志

主讲人：唐瑞老师

1.作简单的自我介绍

朋友们：

在这个世界上成功的人占得比例大约是百分之三，一般的人占到百分之九十七，我想问在座的各位，你们是百分之三的人呢海还百分九十七的人那？你们想不想成为这个世界上那百分之三的人呢？（员工回答）是非常想呢还是一定要？大声点，我听不见。是什么？非常想？一定要？好，那百分之三的人呢就叫做成功者。那我再问大家：什么是成功呢？或者说怎样的才叫成功？（可以找两个或三个员工回答，根据员工的回答，牵引朝着你自己的目标去发展：成功是达成预期的目标。）

一、成功是什么？

成功，就是达成预期的目标。那什么是达成预期的目标呢？或者说你有没有预期的目标呢？在座的各位：你的目标是什么？有谁愿意说说（同时观察看看有积极的员工便让他来回答，再加以适当的评价，再问问）。你想用多长的时间来实现你的目标呢？

好，对于成功是什么，我们都明白了吧。我讲这样一个故事，然后咱们在座的各位说说他有没有成功。这个故事呢是关于我自己的故事：我从小就有一个梦，我要出人头地。16岁的时候我离开了家，然后开始在外面闯荡。一开始我做过饭店的服务生、干过推销员，但是，当我19岁那年我觉得我再也不能这样生活下去了，我改变我的生活方式。也许，当时走上摄影这条路优点偶然，但是我走上去之后，我就认为我一定能做的很好。结果是那以后到现在,我从学徒到助理，从助理到摄影师，再从深圳惠州的一家婚纱会馆的摄影总监到海南三亚一家婚纱摄影的总经理，到后来的奥斯卡、米兰阳光、遵义丽人婚纱的总经理，然后就是深度顾问的老板兼你们现在的老师。大家说：我成功吗？

告诉你们：我还没有成功！为什么啊，因为我还没有成功，我还没有达成我的目标！大家想知道我的目标是什么？（留一点时间让员工回答）我的目标是再过两年，也就是2014年，我的公司一年的业绩达到一千万规模的公司，然后我就办我培训学校去，偶尔去看看我的公司。所以说：我成功没有啊？没有！我也正在为我预期的目标努力、奋斗。那么，我的大目标是前面说的，在今年年初的时候，我给我自己定的目标到上个月已经实现，而月初我给我自己的定的目标是：这个月我得公司至少要服务5家单位，而这也做到了。我今天的目标是什么？大家告诉我，我今天的目标就是与大家分享我对成功的理解和怎样去获得成功的一些想法和经验，倾囊相赠。

好，话题转回来。成功是什么咱们都知道了吧。那么，怎么样获得成功？或者说成功需要具备什么样的要素呢？下一个话题就是：决定成功的因素是什么？

二、决定成功的因素

大家说决定成功的因素是什么？（重复回答者的答案，大概不过是：能力、机遇运气、有人际关系、口才好、努力、好的态度、自信、有进取心、有雄心、乐观向上、肯动脑筋、有耐心等等）这些都是成功的因素。但是，我们不妨来看看：自信、有进取心、乐观向上、努力、有雄心等这些可以归纳为什么啊？态度！对不对，态度不好你能有自信吗？没有好的态度你会努力去干一件事吗？没有好的态度你会有进取心吗？等等等等，这些说明了说明呢？成功还是取决于态度！那么有人可要说了，没有能力，你光有好的态度一样干不好一件事。我的回答是：完全正确!100分！但是，我们换一个角度来看：我的能力不强，但是我非常渴望成功，我也有非常好的态度去面对这件事，于是我天天学习，认真学习，拜访成功者，向他们学习等等等等这样坚持一段时间后，大家说，我的能力会不会增强啊？（让学员回答）会！肯定会。所以我们可不可以认为：你的能力也是由你的态度所决定的啊？只不过是由你昨天的态度决定了你今天的能力的啊？那么你明天的能力，将由你什么时候的态度所决定啊？今天！所 以说：态度是不是成功的因素啊？举个例子：成功学始祖破仑·希尔，在座的各位都知道吧？他这样说过：一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态。而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。那么这里的心态就是我们所说的什么啊？态度！

其实当咱们选择了积极的心态，就等于选择成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。

但是，光有好的态度还不足以成功，还要有什么呢？你没有一个目标，你好的态度从哪里体现啊？我去上有亚洲成功学大师著称的陈安之老师的课，他说：成功=目标+行动+好的态度+人脉。我根据对他的课的反思和这几年对成功学的领悟得出：成功=百分之一百的强烈的目标及动力 乘以 百分之一百的态度 再乘以 百分之一百的行动力 再乘以 百分之一百的学习力 再乘以 百分之一百的人脉关系 以及再乘以 百分之一百的坚持持久的信念。那么现在，成功的因素是不是已经出来了啊？即就是：

强烈的目标及动力

对目标付出的行动

在行动中的态度

你的人脉关系

你的持久的信念

你的学习力

是不是这六点啊？不过还要加上一个条件，是什么呢？百分之一百啊？！那下面我就一一和大家来分享这成功的六要素。

（一）、强烈的目标及动力

为什么同样的每人每天都拥有24小时却有人比你成功一百倍一千倍一万倍啊？难道他们比你多有一百倍一千倍一万倍的时间吗？不是，他们同样每天都只拥有24小时。但是他们为什么就会那么成功而你不能呢？你说他们可能是很努力那我也很努力啊，你可能说他们很有能力那我在我的岗位上也很有能力啊，我的同事的业务都比不过我，这能说我没有能力吗？对，的确，你一样一天有24小时，你一样很努力一样也很有能力。只是为什么呢？只是因为他们目标跟你不一样，所以他们所付出的努力跟你的不一样，他们的能力技巧和你的也就不一样了。世界行销之神安东尼·罗宾说过这样一句话：我每一年都给自己下一个别认为我达不到的目标，每一个月我也在给自己定很高的目标，所以我行动起来就会为了那更高的目标付出更大的努力、更多的行动力，所以哪怕我没有真正达到当初定的目标，但是我还是比别人往前了一步。在座的各位知道安东尼·罗宾吗？咱们有亚洲成功学大师陈安之都是的学生。但是有谁知道安东尼·罗宾在他21岁的时候竟然连一张床都没有。向他心爱的女朋友求婚又被拒绝，但是就在他被拒绝后他为自己制定了一个什么样的目标吗？在座的各位猜猜。他给对自己说：我22岁要赚到20万，20万什么啊？美金，20万美金在当时的美国是很了不起的，并且对于一个就连一张床都没有的年轻人来说，大家只能说他疯了。但是大家想想他有没有达成他的目标啊？当然没有，因为他22岁那年他赚到了一百万美金。在多年后，他讲课时说起这件事时，你知道他怎么说的吗？他说：当初在我跟我女朋友求婚之前就向她定下过目标，那时的目标是：我会挣到钱，买车买房，几年后我会给你想要的，钻戒、香水、高档的汽车，但是最终她没有答应我。所以我给自己下了目标：就是一年后我要挣到20万，我要住进城堡遥望太平洋，我不能这么下去了。所以我要问在座的各位，是什么使他有了目标的动力啊？是：我再也不能这样下去了。但是如果他当初给自己的目标是一万美金的话，那么按比例来说,他最多能赚到多少钱啊？5万美金，再给他多一点就是十万了。当然这不是要咱们都去定一些目不可及的目标，而是希望咱都定一些略高于我们能及的目标，增强我们去实现目标的动力，使我们拥有强烈的目标动力！

其实我们生活之中也有很多这样的例子。反面的就更不用说了。记得上次我在惠州讲课的时候，有一个美女门市这样对我说：我每一天早上第一件事想到就是上班，而每一个月的最后几天是我最兴奋的几天，因为我一想到就要发工资了，我的衣服可以买了，我的化妆品也有着落了。可是，过了那么几天后，我把想买的都买了，然后又开始那样按部就班的上班下班，我的心情就会我的感觉就变成无聊的感觉。觉得怎么什么都没有劲。她说我这样下去的话是不是太没意思了啊。当时我开玩笑的对她说：你可以对你的化妆品和你的衣服要求得更高一点啊，那样的话你就能有更多的动力去追求更多的东西嘛。而且你可以为你自己定一个目标，比如说你要多长时间从员工成为店长之类 啊！而你一旦有了追求的动力了，那么你将会变得更加勤奋了，并且你也不会再感到盲目了啊。也许你的生活会因此而改变。后来隔了三个多月吧，她给我发了一条信息说：我按你话做了，我这个月的业绩是公司里最好的，我今天又去奢侈了一把，买了一瓶800多元的香水。当然这在咱们在座之中也有这样的吧。

其实，人从一生下来就知道：有一天我们回去同样一个地方，去哪一个地方啊？(根据情况开个笑)，甚至有的人他们现在就已经把自己在那边的“家”给买好了，那为什么不直奔主题呢？还要绕了一大圈然后再回到那个地方呢？这是因为什么啊，是因为我们既然来到了这个世界上，我们就要对得起上帝给了我们的这一次机会，我们要活出我的什么？价值！那价值又是什么啊？在座的哪位可以说说，价值是什么？价值，就是我们通过努力，所创造的价值，这其中包括社会价值和大家的个人价值。上次我在山东济宁讲课时，有个学生就说：直白一点，价值就是你能挣多少钱。但是在座的各位都知道吧，听说阴间不花人民币，花什么呢?(有人会说花冥币，可以再开个玩笑)你怎么知道花冥币啊？你去过吗？哈哈这当然是玩笑话了。其实，钱是衡量价值的尺度之一。但是田老师建议大家，别把自己的目标定为钱的目标，应该定为你所在行业的某个职位，当你的目标实现了，那么钱的目标也就相应的实现了。杰·亚伯拉罕

第四篇：成功过程的描写

成功过程的描写！

描写,分解开理解可以解释为,描就是描绘,写就是摹写。所谓描写就是运用生动的形象的语言,对人物或者景物的状态具体的描绘出来。描写是常用的表达形式,是文学写作中一般的叙述方式。通过描写可以形象的呈现自然景色、事物性状、内心世界等事物。描写需要语言生动,需要严肃细致的观察。语文作文教学中描写能力的培养是一个长期的过程。描写能力的培养需要在掌握准确基础知识的前提下,通过教师的引导和学生的配合,共同完成从习惯到能力的转变。

初中生作文以叙事为主，但不少学生叙事只是泛泛而谈，或矫揉造作，或无病呻吟，或空洞无物。针对此类现象，笔者尝试先让学生领略细节描写的魅力，激发细节描写的兴趣；再指导学生观察，积累有价值的素材，从景物、外貌、神态、动作、心理描写等几个方面进行分类训练；最后指导学生通过准确用词、分解细化、妙用修辞等方法进行细致刻画，以有效提高学生运用细节描写的能力。

在学生作文中,细节描写不够重视是个通病.语言平铺直叙,缺少具体生动而有张力的细节描写,作文就缺乏表现力,感染力.因此,根据初中语文课程标准,就自己的教学实践,我通过关注生活,捕捉细节;丰富积累,夯实语言库存;读写迁移,在训练中提升表达技法;优化评价,在合作交流中品尝写作乐趣这四个方面来提高学生的细节描写的能力,让小细节成就学生的好文章.初中阶段，写人叙事是写作训练的重点。怎样才能把写人叙事的文章写好，写出神韵来呢？作家李准给了我们答案：“没有细节就不可能有艺术作品。真实的细节描写是塑造人物，达到典型化的重要手段。”生活中充满了细节，细节描写的使用范围也很广泛。从表面上看，细节描写无足轻重，但实际上是小中见大。它能使文章有血有肉，更富有感染力。那么，什么是细节？细节就是细枝末节，一个动作、一个神态、一句对白、一次心理活动、一个印象等，都可以作为文章的细节。在习作教学中，我十分强调细节描写，使学生知道从何下手把作文写得有血有肉。

一、研读课文片段，揣摩细节描写的方法“一花一世界，一草一天堂”，大多具有生命力的作品都有精致的细节描写，都为我们提高写作水平提供了一个很好的范本。我们发现这些文本中的细节描写俯拾皆是，但又并非面面俱到。只要抓住人与物的特点，就能起到点睛之用。如《一夜的工作》：“我也站起来，没留意把小转椅的上部带歪了。总理过来把转椅扶正，就走到里面去了。”周总理过来把小转椅扶正的这一细节，乍看起来似乎很琐碎，但实际上包含了很深的含义：周总理尽管工作了一整夜，十分劳累，但遇事仍然很细心，对生活的琐事绝不忽视。这表现了周总理一丝不苟的精神，以及良好的教养、生活习惯。

第五篇：抑郁症PPT演讲过程

开场白：抑郁症对我们来说并不陌生，今天我要谈论的焦点就是：抑郁症究竟离我们有多远。1视频：前段时间南京姑娘@走饭 自杀离世的消息让很多人感叹年轻生命的消逝，下面我们先来看一段视频。...2新闻：很多人都认为自己离抑郁症很远，其实不然。（点击）

今日，这条新闻《重庆1/4人有抑郁症状 90%患者没意识到已患病 》再次让广大人民把目光聚焦在了抑郁症。（概括新闻）

过度：据中国健康教育中心去年针对我国6省市13177名职业人群心理健康状况的调查显示，我国职业人群的焦虑和抑郁状况较为严重，过半人群存在抑郁症状。抑郁症它潜伏在你左右，是一抹很难挥去的心理阴霾。你情绪低落吗？是否长期失眠？你是否也患上抑郁症不自知？

3症状（读）但是大家不要恐慌（轻松的语气）

4抑郁症与抑郁情绪的区别：

前者是正常自然的情绪反应，后者则是一种心境障碍。两者主要有以下差别。1，当不如意的事情发生后，例如失去本来拥有的或感到失望，会出现情绪抑郁，这是正常的。但如果扭曲想法，在负面思想中钻牛角尖，则是抑郁症的特点；2，情绪抑郁的人清楚知道，或潜意识知道，这种不快乐是会过去的，而抑郁症患者觉得以后也会这么不快乐；3，情绪抑郁者可以通过分散注意力或从事其他工作，达到缓和低落情绪的目的，而抑郁症患者终日被沮丧的感觉缠绕，持续时间很长；4，情绪抑郁的人不会显著影响人际关系、学业成绩或工作表现，而抑郁症患者人际关系、学业成绩或工作表现受很大影响。综上，尽管我们都不喜欢抑郁的感觉，但这种情绪反应也是一种正常而自然的心理现象。绝对意义上的心理健康是不存在的，但要达到抑郁症的程度，是需要谨慎分析的。

5原因：巨大的工作压力、激烈的社会竞争，以及自己对生活与事业的高要求，在精神上积劳成疾的都市白领，是人们公认的抑郁症高发人群。（点击）

轻松感、公平感...的缺失，使抑郁症患病率大为增加。（点击）

6六不要：如果我们遇到了有抑郁症状的人，其实我们有时候认为的所谓的正确开导恰恰起了相反的作用。那么，我们该如何正确对待呢？

1、不要试图要求抑郁症患者“振作”起来。原因很简单，他的低落情绪完全是身不由己的，一味要他振作他根本做不到，相反只会使他加大沮丧和绝望；

2、不要对他说，他的痛苦只是他“空想”出来的。因为对他而言，这种痛苦实际上是真实存在的，而且时时让他有“生不如死”的可怕感觉；

3、不要埋怨批评。要知道，抑郁症患者多十分敏感，亲人的一句不够“中听”的话语都可能在他心中搅起大浪，甚至将他推入更加绝望的黑洞中难以自拔；；

4、不要向他表明他须为自己的病负责。因为这只会加重他的思想负担甚至负疚感，不利于疾病康复；；

5、不要强迫他做不愿做的任何事。但每当他做好了一件事，须及时鼓励和肯定；

6、不要轻易相信他作出的承诺。不少家属就是相信了患者作出的“我绝不会自杀”的保证而放松了监护，结果导致悲剧发生。这是因为抑郁症患者根本无法控制自己的情绪和行为，家人不能掉以轻心。

结语：抑郁症不可怕，可怕的是你们不敢正视它，不够重视它。请学会聪明的付出，学会占有自己小小的幸福。