演讲改变没有 自信成就人生

第一篇：演讲改变没有 自信成就人生

第一部分：突破当众演讲时的紧张情绪

一、心理紧张的八大原因

1、自卑

2、准备不够充分

3、怕出错求完美

4、恐高

5、太在意别人的看法

6、在陌生场合及不同的环境

7、在人多的时候

8、曾经有失败的经历

二、克服紧张的八大方法

1、充分准备

2、积极暗示

3、无语练胆（默讲）

4、做深呼吸

5、调整动作

6、专注所说

7、多讲多练

8、建立自信

三、演讲前的六大准备

1、材料内容的准备

2、分析听众的准备

3、提前预讲的准备

4、了解会场的准备

5、身体状态的准备

6、调整情绪的准备

第二部分：如何增强语言的感染力与说服力

一、文字语言

1、文字语言的作用

2、三种语言的作用比较

二、有声语言训练

1、声音穿透力训练

2、声音响亮训练

3、肺活量训练

4、声音的三感把握

5、停顿、语音、重音、语速、语调、共鸣的训练

6、情绪感染力

三、态势语言训练

1、站姿

2、走姿

4、手势

5、话筒

6、表情

7、形象

8、礼仪

四、增强演讲说服力的八大技巧

1、坚定的信念

2、饱满的激情

3、用第三者见证

4、具体举例说明，引用多方面的确凿事例

5、引用自己亲身经历或亲眼目睹的事例

6、引用精确的数据

7、引用权威人士的话

8、加深印象、不断重复

第三部分：当众演讲结构设计与内容组织

一、确定演讲主题的三个方向

1、体现时代精神

2、适合群众要求

3、永恒的主题

二、演讲内容选材的四大要素

1、丰富

2、内涵

3、真实

4、声情并茂

三、有吸引力的开场白设计技巧（凤头）

1、开场白应解决的三个心理问题

1.你主要讲什么？

2.我为什么要听你讲？

3.你讲的对我有什么好处？

2、开场白应达到三个目的1.拉近距离

2.建立信赖

3.引起兴趣

3、八种实用开场白

1.开门见山

2.巧问问题

3.制造悬念

4.讲个故事

5.缘由展示

6.引用名言

7.举例事实

8.赞美听众

四、演讲观点的五种表达（猪肚）

1、老话新说

2、借老说新

3、破旧立新

4、由此及彼

5、由浅入深

五、演讲方式的三大法则三个招式

1、三大法则

1.数字法则

2.黄金三点法则

3.三点形象法则

2、三个招式

1.并列平行

2.前后对照

3.层层深入

六、演讲语言要实现“四化”

1、具体化

2、通俗化

3、故事化

4、情绪化

七、演讲的表现手法

1、举例

2、类比

3、图表

4、夸张

5、设问

6、排比

7、重复

8、自嘲

9、谐音

10、自问自答

11、典故

12、哲理性的语言

13、数字八、六种实用结尾模式（豹尾）

1、总结式

2、号召式

3、故事式

4、幽默式

5、对联式

6、诗词式

第四部分：演讲如何过渡与控场

1、过渡的六种形式

2、如何控场

第五部分：演讲的五种基调

1、轻快型

2、持重型

3、舒缓型

4、急促型

5、抵抑型

第六部分：朗诵技巧

第七部分：演讲的“魔术”公式训练

演讲口才是一门技能，他跟学开车、学游泳一样，仅仅通过学习一些理论知识，不但不可能提高演讲技能，还可能会导致走入误区。因为学习改变人的思维模式，训练才能改变人的行为模式。想要提升演讲口才，只有通过培训演练，方能“治标”、“治本”。

◆您是否曾因沟通不到位而错过机会、损失金钱、人际关系紧张？

◆您是否曾因不善当众讲话，而在公众场合脸红心跳，形象顿失？

◆您是否曾因没掌握沟通技巧，而在生活或商务谈判时被迫一让再让？

◆您是否因为讲话词不达意，思路不清，主题不明，条理不分而缺乏说服力？

◆您是否认为：凝聚人心、管理员工、征服他人、打通人脉都需要口才？

◆您是否认为：化解矛盾、宣传动员、鼓动号召、接受采访都需要演讲？

相信三天的训练不仅能使您克服公众讲话的恐惧，从自卑走向自信，从寡言少语，变得妙语连珠；更能使您在关键时刻口若悬河，慷慨陈词，充分展示您的个人魅力与风采。一次难得的培训机会，值得您挤出时间！实战公众演说帮助迅速提高演讲口才，打造魅力口才印钞机。实战、实效、实操。登陆网站：免费领取《如何成为演讲大师的秘籍》 让你打开演讲开关！QQ:1597067138亚洲青年超级演说家陈荣杰老师主训咨询电话***

第二篇：梦想成就未来,梦想改变人生

梦想成就未来

梦想改变人生

大家好！我演讲的题目是：梦想成就未来，梦想改变人生五千年民族魂，生生不息；一代代炎黄种，风雨前行；挥汗雨洒热血，为国强盛；一人梦民族梦，中国之崛起。梦，是一个人头脑中的虚幻；中国，是我们生活成长的地方。“中国梦”，则将二者结合在一起，既给梦以现实的依存，又赋予中国美好的畅想——不过，每个人在中国这个大家庭中扮演的角色不同，因而每个人的立足点、着眼点也不同，所以，“中国梦”也因人而异。我，作为一名教师，作为一个能够做梦的人，作为一个中国人，也有着自己的“中国梦”。

每个人的成长都是一段旅程，都是一次心灵的历练，在每一个成长阶段都有不同的梦想，这是由于人生的每个阶段的心理都不一样，每个梦想都是遵从着心灵的呼唤。回想这么多年来，我在人生不同阶段的梦想都不一样。记得在自己的童年时期，经常做着一些奇怪的梦，梦中我有一双翅膀，让我飞过大江南北，去看那如画的祖国，儿时，我的梦是能点石成金，好让我去帮助那些贫困人们，512汶川地震时我的梦是变成一个神，能让我统管自然界的一切，梦终是梦，那就让我去实现我人生的梦想，那就是教师梦，从小来自农村，受到的教育就和城镇学校有所区别，所以我立志梦想成一名教师，于是在09年的8月我报考了宣汉县农村义务教育阶段学校教师特设岗位计划，这就成就了我的梦想。你的梦，我的梦，大家的梦，都梦想着祖国的繁荣昌盛，四川的美丽和谐。

总书记的梦想就是实现中华民族伟大复兴的中国

梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福和社会和谐。梦想是目标，它可以带领我们前行，带我们去实现我们伟大的“中国梦”但是这些梦想无不围绕着想让家人过得幸福，想让自己的国家强大。我现阶段的梦想就是想成为一名优秀的人民教师，想要培养对社会有用的人才，使国家变得强大。人生每个阶段都有不同的梦想，给自己制定符合实际的梦想并为之努力奋斗，为了“实现伟大中国梦建设美丽繁荣和谐四川”，做出自己力所能及的贡献。

冉香山

第三篇：自信方能成就自我 演讲

自信方能成就自我成就理想要求的要素有很多，最近的很多经历让我更多的觉得的自信很必要，因此，我想谈的是自信。

近日来我看了很多攻于心计的小说和电视剧，从中学到的不在于如何算计心思，而是发现了主人公都很自信，无论情况多么棘手，问题多么刁钻，他们却都能一语化之，这并不能称作运气，更多的在于他的胆识，他的自信。

自信不能泛泛而谈，自信与否和自身的底蕴有关，而底蕴又是知识和经历的集合体。自古有云，腹有诗书气自华，只有在饱读诗书的情况的下，我们才有自信的资本，倘若只是只知其一不知其二，在与人交流中肯定会有一些不足之处，或许不至于成为笑柄，但自己也会觉得低人一等，这自信的气质就更不能体现了。而经历也是很重要的，凡事你经历过了才会有经验之谈，经验就会成为今后实践的工具，经验的作用有时甚至会胜过书本的知识。但就自信而言 却是两者皆有才行。

再有，自信要求摒弃虚荣，真诚待人待事，很多时候你不自信的原因是你失误过，你犯过错，而虚荣却不想让你去面对过错，一味的逃避只能促使你更加畏惧，反而没什么效果吗，只有你平和的对待错误，承认错误，才能再度的鼓起勇气去挑战。除此之外，待人也是一样，待人真诚不仅能问心无愧，也不至于被别人抓到话柄。这样就没有阻挡自信的理由了。

其实，相信自己很重要，但相信自己不等于自我骄傲。过分的相信自己也会让我们目中无人，不能脚踏实地，反而不能成事，不要认为自己做一切事都必然会出色完成，而该认为自己做一切事都有可能出色完成。相信有这种可能，在此基础上再多一些付出和勤恳就会有出色。

冬去春来，梅花好像都谢了，很多人都认为梅是傲骨迎春，我觉得它形容自信更合适，一片冷香惟有梦，十分清瘦更无诗，标格早梅知。

第四篇：励志成就梦想 规划改变人生

人生因追求而美丽，坦然面对成与败

父母从小学开始就告诉我龟兔赛跑的故事，其结果出乎意料，乌龟居然赢了。这个故事给我的启示是，起点比别人低并不可怕，只要认准目标，付出努力，学会在人生的不同阶段、不同境遇中，作出最适合自己的方法。人生离不开追求，生命因追求而美丽，人生因规划而精彩。

很多理想在追求前是个梦，追求过程中是篇诗，追求后则是一首老歌。追求的过程是最美丽、最浪漫的季节。只要在追求，梦想就不会失落；只要在奔走，路就不会荒芜；只要有目标，心中就会永远充满温暖。

人生离不开追求，只有这样才能幸福

选定自己的人生目标，人生没有平坦的大道可走，自己的理想航程不可能一帆风顺，前方充满了未知和挑战。巴金说得好：“理想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，就会沐浴在理想的光辉中。” 珍珠的形成是从扇贝吃下一颗小砂粒开始的，水无点滴难成大河，人无点滴难成大器，没有兢兢业业的辛苦付出哪来震撼人心的累累硕果，任何计划只说不做到头来只会是竹篮打水一场空。逆境不久，强者必胜。相信只要现在规划好自己的人生，确立远大志向，做好身边清楚的每一件事，一步一个脚印地走下去，充分挖掘自己的潜力，一定会实现自己的人生理想，成就自己的完美人生！古人云：“天行健，君子以自强不息。”

我经常的在镜子面前整理形象，要对着镜子笑，跟自己说，我很开心。塑出自己特有的气质，保持几分天真童心，要快乐、开朗做个幸福知道温暖的人。

漫漫人生路，总有疲惫伤心的时候，我不认同那些伪装的酷和变异的另类，那是那些无事可做的人找出来放任自己的借口，我觉得真正的酷是来自内心的，真正的另类是优异别人的特别，要有强大的信念，任凭时间流逝，不怨天叹地和不屈服的信念。伤心委屈的时候我会号啕大哭，哭完了洗洗脸然后用手拍拍，挤个笑脸给自己看。

我觉得人生需要好好去爱，好好的去生活。青春短暂，不要叹老，要时不时的提醒自己，自己在做什么，自己该做什么。给自己一个远大的前程和目标，不顺心的时候多看看天空，也记得看看自己脚下，也许总会有意外的感动。

平凡人生，从容面对

不把人生想的太难，走过生命的逆旅，人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨，也会有月落乌啼的悲凉。经历了风寒阴霾的苦砺，才会破茧在阳光明媚的日子。繁华落尽是平淡，喧嚣之后，依旧安详。经历后，日子依然在平淡和安详里流泻„„

别想的太多，没有人完美无缺，不是所有的事都如人愿。简单一点，平凡也是一种人生，就是如此这般。

日子就这么清清淡淡。平平凡凡，从从容容，如水悠然长流，一句话说得好：平平淡淡才是真。在这庸常的日子里，凡人亦悠出清、淡、真„„

父母经常开导我：在平凡的人生之旅默然前行的过程中，从从容容的步履中，领略人生追求之乐趣，顶狂风战恶浪，用生命去战胜困难；慢慢的我的学会了宽容豁达，珍重别人，学会请求别人原谅自己也原谅别人；是的，惟有生命平凡，才会体味到平凡的珍贵，生命的平凡就在这平凡的人生中！在平淡如水的氛围中里，用平淡的情感和对平淡生活的用心交付中，体验出生活的真实味道，体味到平凡的独特心境。

平凡是一种清淡得让自己陶醉的人生。生命即使没有轰轰烈烈也无后人之仰慕，却无不让人感到一种生存的神圣与尊严。要乐为平凡之辈而不落于平庸之流，不甘受辱，不沉沦，平凡一生，才知道平凡的情感、事业、人生境界里，原来有那么多姿多彩，灿烂绚丽。

人生之旅不会太圆满，摆正心态对高考

父母时常教导我，月满则亏,水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对高考，我觉得应该平静如水，面对得到和失去，也应该保持一棵平常心。

人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。

播下一种境界,收获一种心态，播下一种心态，收获一种性格，播下一种性格，收获一种行为，播下一种行为，收获一种命运。

播下一种命运，收获一种结果。

如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单干练。人生的意义，不在于走了多少崎岖的路，而在于从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我认清真正的人生和享受人生的快乐。“落英在晚春凋零，来年又灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又焕发出勃勃生机”。

这何尝不是一种达观、一种超脱，一份人生的成熟，一份人情的练达。“山重水复疑无路，柳暗花明又一春”。人生之旅，苦难与快乐同在。苦难使人思索，苦难使人成熟，苦难使人坚强，苦难使人珍惜快乐。快乐就在生活之中，但却需要去发现，去挖掘，去开发,去创造。当好自己的导演，演绎好自己的生活。愿快乐与我同行，使自己活得更潇洒，更超凡，更快乐!

第五篇：信念成就梦想,励志改变人生

奋斗成就梦想，坚持改变人生 当欢笑淡成沉默，当信心变成失落，我走近梦想的脚步，是否依旧坚定执着；当笑颜流失在心的沙漠，当霜雪冰封了亲情承诺，我无奈的心中，是否依然碧绿鲜活。有谁不渴望收获，有谁没有过苦涩，有谁不希望生命的枝头挂满丰硕，有谁愿意让希望变成梦中的花朵。现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。甩掉世俗的羁绊，没谁愿意，让一生在碌碌无为中度过。整理你的行装，不同的起点，可以达到同样辉煌的终点。人生没有对错，成功永远属于奋斗者。

回想大学这一年半，我付出过，收获过，今天又来到了这个讲台上演讲，所以我认为我是很幸运的。我知道还有很多同学一直在坚持的努力着，也许现在没有收获，但是我相信他们会成功的。那么现在，能不能请大家为那些仍在默默为自己的梦想奋斗着的同学报以最热烈的掌声。谢谢大家。

最近美职篮一直在热捧林书豪，今天我也想说一说。作为亚裔人，身体素质不出色的他，经历了球员可能体验的最差待遇吧。将要被裁了的比赛前一天晚上还在队友的沙发上睡觉，但是第二天他等来了自己的他SHOWTIME。在刚刚过去的四周内让全世界看到了林旋风的疯狂，他能做到的，我想不久的将来我们中国的后卫也能在世界篮球的最高殿堂做得更好。有时候你不是不能做到这些事情，只是还没开始尝试。相信自己，试试就能行，争争就能赢。和原来一样，这只是你面临的一次很普通的考验，没有什么大不了。有时候别人能否听清你想说什么并不重要，关键是你做了什么。机会从来只留给有准备的人，我相信林书豪的爆发与他平时不放弃的训练有关，只要自己不放弃自己，坚持梦想就会有见证奇迹的时刻

当然人生容易出现迷茫，一段时间的坚持后也许你还是没有收获，这样也许有的人就开始动摇决心，所以这时需要有一个目标是必不可少的。有一个未来的目标，总能让我们欢欣鼓舞。就像飞向火光的灰蛾，甘愿做烈焰的俘虏，摆动着的是你不停的脚步，飞旋着的是你不停的流苏。美丽，在一往情深的日子里，有谁说得清，什么是甜，什么是苦。只知道，确定了就义无反顾。

最后我想以我最喜欢的一部动漫里的话作为我这次演讲的总结：世代传承的意志，时代的变迁，人的梦，这些都是挡不住的。只要人们继续追求自由的答案，这一切都将永不停止。