第一篇：英语演讲对口语训练效果显著
英语演讲对口语训练效果显著
历史上，许多英语演讲不仅成就了演讲者，也成就了一段历史传奇。一些人更是被称为职业演讲家，在一个国家甚至全世界都拥有超高的人气和号召力。比如马丁路德金的“I have a dream”，被称为世纪绝唱。安徽卫视的超级演说家也以演讲为主打，看中的就是演讲本身的气场和对自身人格魅力的宣扬。而英语演讲，对英语水平的要求较高。能成功的进行一场英语演讲，不仅能够展示自己的自信形象，也是对自己英语实力最好的证明。其实，英语演讲并不是英语高阶人士的专利。只要找准方法，通过系统的训练，一般英语水平的人也能轻松搞定一场英语演讲。
语言专家总结出以下几点快速突破英语演讲的技巧。
一、全方位前期准备。
一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个英语话题加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目。有些题目可能太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。
拟定好话题后，第二步就是演讲材料的收集与整理。其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志。阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。
二、演讲稿写作。
演讲稿首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。
演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。
三、严格进行演讲训练。
演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，观看CCTV杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。
除此之外，还要有良好的心理素质。在演讲的整个过程中还要注意一些演讲的要领与技巧，如演讲者与听众目光的接触(eye contact)，声音的抑扬顿挫(vocal variety)，和肢体语言的配合(hand gestures and body language)等等，但要恰当，不要太多，否则会喧宾夺主，影响演讲效果。
掌握了这些要领，有了充分的知识储备，再加上良好的心理素质，一定会成功的。
第二篇：英语演讲口语训练
英语演讲口语训练(发音)
英语口语完美发音的10个窍门
每个人都知道使用英语是真正改善发音的唯一办法。但是如果你每天不能和英语母语人士交谈的话，那该怎么办呢？别担心！还有很多提高口语能力的方法。
1.Listen to yourself.如果你听不到自己的发音问题，要纠正就很难了。试着把你将的话录下来并和英语为母语人士将的对比一下。应对雅思口语非常有效。
2.Slow down!
很多英语学习者常说语速太快容易养成他们的坏习惯。由于太快而模糊不清是口语考试的大忌。所以我们要accuracy 然后才是fluency，每天操练一些基本语言以单音节开始，然后单词，把几个词连在一起，组成句子。这样你就能慢慢开始表达自己的思想了。
3.Picture it...闭上你的眼睛并在说出口之前想一想如何发这个音。想象出口型和脸部动作。这个可以配合看电影来做，留意Hollywood的明星是怎么样一字一句的说出那些令人神魂颠倒的话语的。
4.Get physical!
发音是个形体动作。要学会嘴巴的发声方法和移动肌肉的方式。每天集中训练几个音。你发this, thank, they,和little, wool等单词困难吗？试试发‘th’，将你的舌头放在齿间（不要咬住）并从口中吐气。感受气流从你的舌间吹过。
5.Watch yourself.站在镜子前查看当你发某些固定音时的嘴型，唇型和舌头的位置。和你看到的native speaker的发音对比！平时还可以把自己的发音模样录成video，仔细观察比较。
6.Copy the experts.绝对没有取代从专家－英语母语人士处学习发音的方式。因此仔细听！听英语广播节目并看英语的电视节目和电影。尽量不要念字幕！模仿你所听到的－就算你还不肯定他们说的话。
7.Practice makes perfect.发音的问题迟迟不能解决就是因为我们害怕犯错。－第一次见面，在饭店点菜，询问方向－然后你自己表演出对话内容。别害羞！启德雅思每周都举行免费的口语练习，不少同学来到广州图书馆practice，特别是考前的机经特训，对真题的模拟大有裨益。
8.Find a language buddy.从其他人处获得反馈是非常重要的。找一个对提高英语水平同样感兴趣的朋友。试着更换录音资料这样你就可以互相听对方的发音。记住录完要重新听听，找出错误和闪光点啊。
9.Be poetic.好的发音不仅是掌握单独的音节。还是对intonation（声音的升降调）和 stress（对单词中一些音节和句子中的一些单词更大声更清晰的发音）的理解。大声念一些诗歌，演讲，歌曲，集中练习单词的重音和音调。
10.Sing a song!
学习一些英语流行歌曲的歌词并跟着唱。唱歌帮助你放松并能让这些词说出来，同时帮助改进你的语音和语调。
第三篇：口语训练
预热练习
气泡音：闭口和张口共30秒。
轻度哼鸣：20秒。
膈肌训练：闭口狗喘气1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。
慢吸快呼：2次，20秒。
慢吸慢呼：2次，20秒。
快吸慢呼：4次，2分钟。
“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。
“衣 ”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。
搓脸：10秒。
转颈：10次，10秒。
松下巴：10秒。
提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。
半打哈欠：5次，10秒。
唇部练习
撮唇：10次，20秒。
合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
转唇：8*8拍，30秒。
双唇打响：30次，30秒。
弹唇：1分钟。
b本音：60次，1分钟。
ba本音：60次，1分钟。
ba-----ba-----ba------ba------,1分钟。
舌部练习
顶腮：30次，30秒。
刮舌：20次，20秒。
伸卷舌：20次，20秒。
立舌：10次，30秒。
转舌：8*8拍，1分钟。
弹舌：30秒。
d本音：60次，1分钟。
da音：60次，1分钟。
da-----da-----da-----da------；60次，1分钟。
g本音：60次，1分钟。
ga本音：60次，1分钟。
ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。
ge音：60次，1分钟。
ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。
dilili-dululu-dalala 10次
气息控制练习
数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。
腹肌爆发力的训练
①平板支撑：俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组。
②仰卧起坐：身体仰卧于地垫上，屈膝成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。要求不停歇做30~50次。
腹肌各部分肌肉灵活配合的锻炼
①肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”。②肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。
腹肌与呼吸发声主动配合感觉的锻炼
①仰卧，小腹上放一本厚书，体会腹肌随深呼吸的收缩、放松。
②坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松，或稍稍绷紧；上身前倾呼气时，腹肌有意识收缩送气。
控制膈肌能力的锻炼 膈肌弹发
第一步，深吸气后，发出一个扎实的“hei”音。要求喉部、下巴松弛，似没有一样不用力，舌根在发H时，有前送弹动感;而胸前剑突下有明显的向上弹动感。在弹发“hei”时，必须注意膈肌的弹动与发音要协调同步。开始气与声可能会超前、先出气后出声，也可能会落后，出声了、气尚未弹出，还可能气弹出却未用在发声上，气弹了而声音仍用嗓子喊出来„„等等现象，这在初练者是必然的现象，不要着急，可以慢慢地一声一声地找。这时需注意三点：
一是，控制膈肌正确地上弹，既不是上腹部向外努(这样气不是外弹、而是内吞)，又不是上腹部向内拙挤(这是送气而非‘弹气’)
二是，喉头部位一定要松弛，气弹出才可能弹发出hei音。否则气与声会脱节形成嗓子挤出的声;三是,弹发正确的hei音，是音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音。在开始练膈肌弹发时，首先要注意膈肌弹发与发音的配合要正确，不必贪多、贪快、贪连续发音，只有一声、一声练得有力了，才能连续发音。
第二步，在膈肌单声弹发状态稳定的情况下，增加连续弹发hei音的次数，连发2个、3个、4个„„直至可连续发7-8个hei音。连续弹发时，要注意给气的力量应该均匀，发出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色应始终一致。在连续弹发时，还应注意将膈肌的力量控制集中到弹发的瞬间，而在弹发间隔时、膈肌要迅速放松还原到原位。不会放松，膈肌越弹越紧张，最终会因无气可弹而力竭。只有弹发后的迅速放松才能使气不断地进入、弹出，也有利于膈肌再次积聚力量弹发。本篇文章信息转载自 第三步，坚持第二步连续弹发练习，数日后会获得“自动”进气的感觉，以无限制的连续发出稳定hei音时，就可进行第三步练习：由慢到快、稳劲轻巧地连续弹发hei音。第四步，在第三步的基础上，做改变音高、音量、音色、音长的隔肌弹发练习。
贯口
大宋朝文堰伯，幼儿倒有伏囚之志，司马文公倒有破瓮救儿之谋，汉孔融四岁让梨，懂得谦逊之礼。小黄香九岁温席奉香，秦甘罗一十二岁身为宰相。吴周瑜七岁学文九岁习武、一十三岁官拜水军都督，执掌六郡八十一州之兵权，施苦肉陷连环借东风借雕翎火烧战船，使曹操望风鼠窜，险些命丧江南，虽有卧龙凤雏之相帮，那周瑜也算小孩子当中之魁首。
夸张四声的练习-
口腔控制与吐字归音
gai音单发
蓝蓝的天上白云飘
绕口令练习（部分，可以按照自己的问题从教材上找到相应的训练）参考教材页码【P208-245】【P337-346】
八百标兵（b，p）八百标兵奔北坡 炮兵并排北边跑 炮兵怕把标兵碰 标兵怕碰炮兵炮
八了百了标了兵了奔了北了坡 炮了兵了并了排了北了边了跑 炮了兵了怕了把了标了兵了碰 标了兵了怕了碰了炮了兵了炮
短刀（d，t）调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉 踏盗得刀盗打倒
牛郎恋刘娘(n，l)牛郎年年恋刘娘 刘娘连连念牛郎 牛郎恋刘娘 刘娘念牛郎 郎恋娘来娘念郎 粉凤凰(f，h)费家有面粉红墙
粉红墙上画凤凰 凤凰画在粉红墙 红凤凰、黄凤凰 红凤凰看黄凤凰 黄凤凰看红凤凰 粉凤凰、飞凤凰 粉红凤凰花凤凰 全都仿佛活凤凰
紫丝线织紫狮子（z，c，s）试将四十七支极细极细的紫丝线 试织四十七只极细极细的紫狮子 让细紫丝线试织细紫狮子 细紫丝线却织成了死紫狮子
紫狮子织不成 扯断了细紫丝线
喇嘛和哑巴 打南边来了个喇嘛 手里提拉着五斤鳎目 打北边来个哑巴，腰里别着个喇叭。
南边提拉鳎目的喇嘛要拿鳎目换北边别喇叭的哑巴的喇叭，哑巴不乐意拿喇叭换提拉鳎目的喇嘛的鳎目 喇嘛非要拿鳎目换别喇叭的哑巴的喇叭 喇嘛抡起鳎目抽了别喇叭的哑巴一鳎目 哑巴摘下喇叭打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭 也不知提拉鳎目的喇嘛抽了别喇叭的哑巴一鳎目 还是别喇叭的哑巴打了提拉鳎目的喇嘛一喇叭
喇嘛炖鳎目。哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
四声歌
学好声韵辨四声，阴阳上去要分明 部位方法要找准 ，开齐和撮属口型.双唇班抱必百波 ，舌面积结教坚精 翘舌主争真知照，平舌资则早在增 擦音发翻飞分复 ，送气查柴产彻称.合口呼午枯胡古，开口高坡歌安争 撮口虚学寻徐剧 ，齐齿忆依摇曳英 前鼻恩因烟弯稳 ，后鼻昂迎中拥声 咬紧字头归字尾 ，阴阳上去记变声； 循序渐进坚持练，不难达到纯和清
用空腔控制改善音色的练习① 以“开音”带“闭音”，达到“闭音”稍开
安宁
按语
按理
傲气
奥秘
八股
巴黎
拔河
当局
斑竹
把戏
板栗
宝贝
保密
仓库
草地
抄袭
刀具
八旗
打击
刚毅
傻气
康熙
来去
劳力
马蹄
毛衣
奠仪
暗器
② 以“闭音”带“开音”，达到“开音”稍闭
技法
机械
苴麻
沮丧
巨大
苦熬
孤傲
提拔
涤荡
臂膀
渔霸
骑墙
毒打
激发
立方
库房
寄放
里拉
彼岸
滴答
蓖麻
抵挡
出门
礼堂
碧桃
复杂
起赃
臆造
图章
汽缸 ③ 以“前音”带“后音”，达到“后音“稍前
提高
预告
诗歌
体格
帝国
因果
阴沟
尸骨
备考 背后 半途
难过
鼻孔
嗜好
刺客
理科
碧空
敌寇
倜傥 笔触
煎熬
司库
实况 余额
帝王
以往
失望
义务
悲歌
比武
④ 以“后音”带“前音”，达到“前音”稍后
刚毅
港币
高低
告捷
戈壁
革职
个别
更迭
木马
暴雨
宫女
共事
谷雨
过眼
穿刺
毫厘
合理
入门
横笛
红利
厚意
蝴蝶
抗体
可以
乌鱼
饱学
帮办
胞衣
刚愎
胸腔共鸣（低音共鸣练习）
-a音单发
an音单发
忆江南-江南好，风景旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南？
我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、响珰珰一粒铜豌豆，恁子弟每谁教你钻入他锄不断、斫不下、解不开、顿不脱、慢腾腾千层锦套头？我玩的是梁园月，饮的是东京酒，赏的是洛阳花，攀的是章台柳。我也会围棋、会蹴踘、会打围、会插科、会歌舞、会吹弹、会咽作、会吟诗、会双陆。你便是落了我牙、歪了我嘴、瘸了我腿、折了我手，天赐与我这几般儿歹症候，尚兀自不肯休！则除是阎王亲自唤，神鬼自来勾。三魂归地府，七魄丧冥幽。天哪！那其间才不向烟花路儿上走！
喉部控制训练
螺旋音练习
日照
香炉
生
紫烟 实虚
虚
实
虚 遥看
瀑布
挂
前川 虚实
实
虚
实 飞流
直下
三
千尺 实虚
虚
实
虚 疑是
银河
落
九天 虚实
实
虚
实 a（实声）—a（虚实声）—a（虚声）
春眠不觉晓 处处闻啼鸟 夜来风雨声 花落知多少
声音弹性及其对比训练
（练习时，对材料内容要有所感受。为保护嗓子，除强声练习外，一般音量不要大。）
1、高与低――指在本人音域范围内音调相对的高与低。
练习一，有层次地爬高降低。选一句话，先用低调说，一级级地升高，然后再一级级地降下来。
伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民 伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民 伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民 伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民
练习二、一句高，一句低，低高交替。这个练习在发声上的难度大一些，因为气息、声带都要做跳跃式地调整。
伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民 伟大的祖国，伟大的人民
伟大的祖国，伟大的人民 练习三、一句话内音调由低到高，再由高到低。
2、强与弱
练习
一、有层次地由弱到强
“小柳树，满地栽，金花谢，银花开。” 1）、第一遍用低弱声，一遍比一遍略强；高音基本不变（强弱度升高时，高音会略有上升）； 2）、第一遍用低弱声，一遍比一遍略强略高。到最强最高时，不能有喊的感觉。逐渐增加由弱至强的中间层次。 练习二，小音量练习
用较小的音量读一个小片段，字音保持一定清晰度，不压不噎不吃字。比如这样一段：
“参加这次决赛的中国选手胡晓平，走的道路是不平坦的。她比我们的共和国晚生一年，懂事后，有一大半是在动荡岁月中度过的。„„胡晓平固然有歌唱家的秉赋，但更具有 惊人的毅力和刻苦的精神。‘台上几分钟，台下十几年’，为了唱好每一个音符，每个字母，小胡几十遍地反复练习，舞台上生动优美的那一刹那，台下却需要无数单调、枯燥的动作。” 练习
三、弱中间强
随着文稿内容的发展，在小音量的基础上，间以较强音量。材料下面划线处适当加强，练习时加强的幅度可略为夸张。
“当乐曲的最后一个音符嘎然刹止时，会场突然鸦雀无声，一片沉静。帐幕缓缓闭合后，掌声、喝采声骤然四起，人们起立欢呼。掌声长达三分钟，演员出来谢幕五次。‘啊，中国！’‘女主角是中国人，真没想到！’人们赞叹地在议论。” 练习
四、喊声及呼口号 1）、中华人民共和国万岁！（雄壮）2）、由河对岸传来热情的呼喊：“张－老－师”。（其中的“张老师”要求高亢，气息控制较强）
3、实与虚
练习
一、偏实声练习
声门轻松闭合，声音较响亮，扎实、清晰度较高。播报新闻、朗诵议论性文章基本用这种声音，知识性的作品也多用偏实的声音，是用得较多的基本色彩。我们可以采用短小的消息作练习材料。如：
“一种家用手动编织机，最近在湖南益阳通过鉴定。这种编织机，主要适用于粗的和中粗毛线加工毛衣。” 练习
二、虚声练习
声门有一定的开度，气息逸出较多，容易频繁吸气并带出吸气声，练习时要注意防止；并要保证字音的清晰。虚声多用在说悄悄话、描述想象中的虚幻的事物以及惊叹等情况下。1）、“记得是春季，雾蒙天，我正在蓬莱阁后面拾一种被潮水冲得溜光滚圆的鹅卵石，听见有人喊‘出海市了！’海上劈面立起一片从来没见过的山峦，黑苍苍的，象水墨画一样。” 2）、“我不禁赞叹着说：‘你们的生活真象神仙啊！富足得很！’” 3）、“我轻轻地问：‘大夫来过了吗？’她说：‘来过了，给妈妈打了一针„„她现在很好。’她又象安慰我似地说：‘你放心，大夫明早来要来的。’”
4、明与暗
一般朗诵多用较为明朗的声音，但要根据作品内容需要，明暗适宜。 练习一 明朗音色练习
下面是碧野的《天山景物记》的开始段：
“朋友，你到过天山吗？天山是我们祖国西北边疆的一条大山脉，连绵几千里，横亘准噶尔盆地和塔里木盆地之间，把广阔的新疆分为南北两半。远望天山，美丽多姿，那长年积雪高插云霄的群峰，象集体起舞时的维吾尔族少女的珠冠，银光闪闪；那富于色彩的连绵不断的山峦，象孔雀开屏，艳丽迷人。” 练习
二、暗音练习
比如朗读 鲁迅先生的杂文《为了忘却纪念》，如果用明朗的声音，必然导致情趣迥异，面目全非；只有较暗的声音才可能体现出作品的内涵。可选用这篇杂文的第一段练习。
“我早已想写一点文字，来纪念几个青年作家。这并非为了别的，只因为两年以来，悲愤总时时来袭击我的心，至今没有停止，我很想借此算是竦一身一摇，将悲哀摆脱，给自己轻松一下，照直说，就是我倒要将他们忘却了。”
5、刚与柔
试朗读下面两段文章，就可以发现，第一段需要用偏刚的声音，特别表现在下面划线处；第二段则需要柔和的声音。
“方志敏同志具有革命的眼力，他想得一点不错。在白色恐怖弥漫的年代里，无论环境怎样险恶，鲁迅先生一直把密信和文稿珍藏着。他清楚地知道，这是共产党人用鲜血写成的最后的报告，其中有着中国革命的经验和教训。直到一九三六年四月，鲁迅先生在他逝世前半年，才找到了一个稳妥的渠道，把这些重要的文件迅速地转给了中国共产党中央委员会。鲁迅先生不是中国共产党员，可是，在所有共产党员的心目中，他永远是一个能以生命相托的、最可信任的同志。”
“盼望着，盼望着：春风来了，春天的脚步近了。一切都象刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了。水涨起来了，太阳的脸红起来了。”
6、厚与薄、粗与细
气息深，胸声强，声音厚；气息浅，胸声小，声音细薄。可以采用感情深沉的诗词锻练声音的厚度；轻松活泼的知识小品等可以用来锻练声音的轻巧。比如 练习一 兵车行 杜甫
车辚辚，马萧萧，行人弓箭各在腰。爹娘妻子走相送，尘埃不见咸阳桥。牵衣顿足拦道哭，哭声直上干云霄。道旁过者问行人，行人但云点行频。或从十五北防河，便至四十西营田。去时里正与裹头，归来头白还戍边。边庭流血成海水，武皇开边意未已！君不闻汉家山东二百州，千村万落生荆杞。纵有健妇把锄犁，禾生陇亩无东西。况得兵耐苦战，被驱不异犬与鸡。长者虽有问，役夫敢申恨。且如今年冬，未休关西卒。县官急索租，租税从何出。信知生男恶，反是女儿好。生女犹得嫁比邻，生男埋没随百草。君不见，青海头，古来白骨无人收，新鬼烦冤旧鬼哭，天阴雨湿声啾啾。 练习二
冬季，北国的兰州虽然寒气袭人，但市场上的新鲜蔬菜却碧绿嫣红，青翠欲滴。水灵灵的蔬菜中，最吸引买主的是洁白纯雅、营养丰富的冬令补品――百合。那层层鳞片组成的果实，宛如盛开的白牡丹，更象怒放的白莲花，格外惹人喜爱。在蔬菜家庭里，百合集多种养料于一身，含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、矿物质、铁、磷、钙和多种维生素成分。炒菜、入饭、煮粥都可以，香甜适口，味醇开胃。如果把兰州的百合与兰州的玫瑰调制成“百合玫瑰羹”，风味别具一格，可以跟莲子羹比美。百合适应性强，祖国东西南北，山川平原，不管冷热温燥，不择气候土壤，都可以种植。
7、纵与收
――指以气息统领的声音的放开与收拢，是气息与声音的运动形态。
练习一 朗读这一段时，气与声必须持“纵”的状态；虽然在两个“跟北方的农民相似”处略有小收，但总的状态是“纵”，读来才能铿锵有力。如果用“收”的状态朗读，必然会疲踏、沉重，达不到应有的效果。
“白杨树是不平凡的树，它在西北极普遍，不被人重视，就跟北方的农民相似；它有极强的生命力，磨折不了，压迫不倒，也跟北方的农民相似。我赞美白杨树，就因为它不但象征了北方的农民，尤其象征了我们民族解放斗争中不可缺少的朴质、坚强、力求上进的精神。”（矛盾 《白杨礼赞》）
练习二 鲁迅《社戏》中的这样一段，是必须用“收”的状态读的：
“总之，是完了。到下午，我的朋友都去了，戏已经开场了，我似乎听到锣鼓的声音，而且知道他们在戏台下买豆浆喝。” 而同一文章的另一段，却是一种“小纵”的状态：
“我的很重的心忽而轻松了，身体也似乎舒展到说不出的大。一出门，便望见月下的平桥内泊着一只白蓬的航船，大家跳下船，双喜拔前蒿，阿发拔后篙，年幼的都陪我坐在舱中，较大的聚在船尾。母亲送出来吩咐“要小心”的时候，我们已经点开船，在桥石上一磕，退后几尺，即又上前出了桥。”
由于声音弹性是以复合形式出现的，因而在单项对比训练的基础上，还要进行综合练习。 第一阶段，可以采用古典诗词作为练习材料。古典诗词以精练的文字抒发深邃的情感，变化多，旋律美，耐推敲，是锻练声音弹性的好材料。可选择不同内容不同风格的诗词，每一首用一段时间练习，以期达到“情－气－声”的有机结合。也可以针对自己的声音特点选择练习材料，有的发扬已所长，有的补足已之所短。然后可选用感情变化较复杂些的现代诗歌进行练习。
第二阶段，选短小的现代优秀散文作为练习材料。散文的感情色彩丰富，而形式、文字更适合朗诵练声。
宪法（宣读式练习）
第一条 中华人民共和国是工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的社会主义国家。社会主义制度是中华人民共和国的根本制度。禁止任何组织或者个人破坏社会主义制度。
第二条 中华人民共和国的一切权力属于人民。人民行使国家权力的机关是全国人民代表大会和地方各级人民代表大会。人民依照法律规定，通过各种途径和形式，管理国家事务，管理经济和文化事业，管理社会事务。
第三条 中华人民共和国的国家机构实行民主集中制的原则。全国人民代表大会和地方各级人民代表大会都由民主选举产生，对人民负责，受人民监督。国家行政机关、审判机关、检察机关都由人民代表大会产生，对它负责，受它监督。中央和地方的国家机构职权的划分，遵循在中央的统一领导下，充分发挥地方的主动性、积极性的原则。
第四条 中华人民共和国各民族一律平等。国家保障各少数民族的合法的权利和利益，维护和发展各民族的平等、团结、互助关系。禁止对任何民族的歧视和压迫，禁止破坏民族团结和制造民族分裂的行为。
国家根据各少数民族的特点和需要，帮助各少数民族地区加速经济和文化的发展。各少数民族聚居的地方实行区域自治，设立自治机关，行使自治权。各民族自治地方都是中华人民共和国不可分离的部分。
各民族都有使用和发展自己的语言文字的自由，都有保持或者改革自己的风俗习惯的自由。
第五条 中华人民共和国实行依法治国，建设社会主义法治国家。国家维护社会主义法制的统一和尊严。一切法律、行政法规和地方性法规都不得同宪法相抵触。一切国家机关和武装力量、各政党和各社会团体、各企业事业组织都必须遵守宪法和法律。一切违反宪法和法律的行为，必须予以追究。任何组织或者个人都不得有超越宪法和法律的特权。
第四篇：口语训练
“口语交际——推选奥运会吉祥物”教学设计
⊙总体构思
以“我为2008奥运会推选吉祥物”这个热门话题作为发言主题，激发学生搜集资料和交流表达的热情，通过在课堂上资料共享、小组内自由交流和推选小组代表课堂主题发言、发言评点几个环节，着力培养学生听与说的能力，使学生在交流中进行文明的人际沟通，提高语言表达能力和思想水平。
⊙过程设计
【教法学法】
以热门话题激发学生交流和表达的欲望，创设自由而宽松的具体交际情景，努力实现口语交际的双向互动。学生要积极搜集资料、参与讨论、上台演讲，进行口语表达实践，提高口头表达能力与交际能力。
【教学流程】
（一）准备
1查阅往届奥运会以及奥运会吉祥物的资料，分别记录好吉祥物的象征意义。2与家人或亲友交流意见，为2008年北京主办的第29届奥运会推选一种动物作为吉祥物，并说明推选的理由（如形象特点、生活习性、象征意义等），有条件的可以配设计图。
（二）导入
简介奥运会：奥运会全称“奥林匹克运动会”，是世界性的综合运动会，因古代希腊人常在奥林匹亚举行体育竞技，1894年的体育大会决定把世界性的综合运动会叫做奥林匹克运动会。第一届奥运会于1896年在希腊雅典举行，以后每四年一次，轮流在各会员国举行。我国北京争取到了2008年奥运会的主办权，但吉祥物还没选定，这节课让我们为2008年奥运会的吉祥物各抒己见、出谋献策吧！
（三）奥运会吉祥物知多少
在1972年的慕尼黑奥运会上，组织者第一个选定了一只憨态可掬的德国种小猎犬作为本届奥运会的吉祥物，并取名为“瓦尔迪”。
1976年，蒙特利尔夏季奥运会选择了一只名叫“阿米克”的海狸作为吉祥物。
1980年的莫斯科奥运会隆重推出棕熊“米莎”为吉祥物。棕熊的造型是专门为儿童书籍插图的苏联画家奇齐科夫设计的，他画的那只模样可爱的小棕熊腰间系着一条皮带，皮带扣上有奥林匹克五环图案。
1984年的洛杉矶奥运会最初打算以太阳或棕榈树的图案为吉祥物，以象征加利福尼亚阳光明媚的海滩。后来组委会经再三考虑，认为应突出美国全国的特点，于是一只名叫“山姆”的兀鹰最终被定为吉祥物。
1988年的汉城夏季奥运会的吉祥物是一只老虎，热情的韩国国民为它取了2295个名字，最后从中选定了“虎仔”这个名字。老虎在韩国民俗中是受人喜爱的动物，它象征力量与勇猛。
1992年巴塞罗那奥运会的吉祥物小“科比”采用了加泰罗尼亚地区的一种长毛牧羊犬的形象。这种狗活泼、善良，非常讨人喜欢。
1996年亚特兰大奥运会的吉祥物名叫“伊仔”。“伊仔”是从1000多个图像中筛选出来的。它的大脑袋上长着一张大嘴和一双“星眼”，手有四指，脚穿特大篮球鞋。
2000年悉尼奥运会组委会推出由三种卡通动物和一个标有“Australia”字样的地球组成的吉祥物。它是以主办城市悉尼的名字命名。它象征强壮，充满活力又富有幽默感的澳大利亚人民。食蚁针鼹 “米利埃”，它以千年盛典的名义命名。它象征富有朝气和乐观精神的澳大利亚。笑翠鸟 “奥利”，它以奥运会和奥林匹克运动的名字命名。它象征澳大利亚人乐于助人、热情好客的性格。
（四）小结吉祥物
吉祥物一词,源于法国普罗旺斯语Mascotto，直到19世纪末才被正式以Mascotte的拼写形式收入法文词典，英文Mascot由此衍变而来，意指能带来吉祥、好运的人、动物或东西。奥运会吉祥物诞生于1968年第十届冬奥会上。
（五）我为2008奥运会推选吉祥物
活动安排：以小组为单位，在小组内交流自己推选的吉祥物，说明推选的理由。交流后选派代表到台上发言。
用幻灯打出交流中应注意的问题。
1有主见，有表达的信心和勇气。
2能认真倾听别人的意见，并能就不理解的地方向别人请教，就不同的见解与别人商讨。3与人交谈，态度自然大方，有礼貌，注意使用文明语言。
（六）各小组推选代表在全班发言
（七）各代表发言毕，根据已经列出的交流时应注意的问题，引导学生评点台上代表们的发言哪些处理得不错，哪些细节做得不够好？评点的时候要注意尊重别人，说话要文明有礼。可用投票的方式选举出设计得好的吉祥物，加以奖励；如有条件，设计一个更详细的方案，推荐给北京奥运会。
（节选自《新课标初中语文教学设计（语文出版社出版）》）
第五篇：英语演讲主题+口语表达（模版）
小学英语教师素养大赛口语知识问答测试题
1.Animals are our good friends.They can bring us happiness and help us do many things.Which animal do you like best? Why? 2.There are so many hobbies to choose.Some people enjoy collecting coins or stamps.Others choose to spend their time on sports or music.Can you talk about your hobby? 3.Flowers can make the environment beautiful and make us happy.Can you talk about your favorite flower? 4.People said “The whole year’s work depends on a good start in spring.” Spring is a very wonderful season.Do you like spring? Why? 5.Family has a great influence on our personal development.We can get warmth, help, comfort and strength from it.Can you introduce your family? 6.Fathers are our best teacher.We all grow up on their shoulders.They do their best to work for the whole family.Can you introduce your father? 7.Singers play very important role in our life.They influence a lot people, especially the youth.Can you introduce you favorite singer? 8.Fruit is good for our health.We should eat three or four kinds of fruit.They all contain many kinds of vitamin.Then what kind of fruit do you like best? Why? 9.Mothers are the most important person in our life.They take care of us all the time.They give us love、happiness and help.I think your mother is the best in your heart.So can you talk about your mother?
10.Tour is more and more popular in our life.It is one of the best ways to relax.Do you like to trip？Why? 11.Childhood is nice and wonderful for most of us.Maybe there are lots of unforgettable things.Can you talk about one of them? 12.Beijing is the capital of our country.Many people like to go there.Do you want to go? Why? 13.School is the important place which we study and work.We spend most of our time in it.Do you like your school? Why? 14.Friends play the important role in our life.Nobody can live happily without them.Can you explain the proverb “Friends and wines improve with age.”? 15.Water is the sauce of life.Nobody can live without it.But many places lack of it in our country.Can you talk about how to save the water? 16.Watching TV is one of the best ways to relax at home.But there are so many TV programs.Which kind of programs do you like? Talk about it.17.Dogs are people’s best friend.Most of us like them because they are lovely、loyal and helpful.Do you like dogs? Why? 18.Reading books is the good way to learn for us.But there are so many books to choose.What kind of books do you like Why ? 19.Fall is cool and windy but isn't hot and cold.So many people like it? Do you like it? Why? 20.Sports help everyone to keep healthy, happy, and efficient.So we should pay special attention to games.Which sport do you like best?
21.Failure is what often happens.It is everywhere in our life.Then how do you think about failure? 22.Everyone has his ideals.A businessman wishes to make greater profit;a farmer expects bumper harvests;a student tries to learn more and better.Can you talk about your ideal? 23.Everybody wants to get wealth.In today’s material world, making money or becoming wealthy symbolizes a person’s success and capability.How do you think of money? 24.Summer is the hottest season.We can go swimming、go hiking and go fishing.Do you like summer? Why? 25.Competition makes people original and creative.It very necessary to compete if human society wants to advance.Do you think so? Why? 26.As the saying goes, you don’t know what happiness is until you lose it and you don’t know what health is until you are ill.Can you talk about health and life? 27.The computer is widely used in all fields of society.Today, wherever you go, you will find computers being used.How do you think about it? 28.Today the quality of our natural environment has become an important issue.Can you talk about how to protect the environment? 29.In modern times, when science and technology are making great progress, the education of the work force is of primary importance.Do you think so?
30.Nowadays, more and more people are exchanging a great variety of information by using electronic mails instead of traditional ways of mailing letters.How do you think about it?] 31.There are lots of people who are convinced that good numbers bring good luck and bad numbers bring disasters.Do you have a lucky number? Talk about it.32.China is called the “kingdom of bicycles”, because there are thousands of millions of bicycles in China and bicycles are the most important means of transport in China.Do you think so? 33.In the modern times, there are many ways for people to communicate, among which are telephone calls and writing letters.Which one would you like to choose? Why? 34.Smoking is harmful.This has been proved by scientific experiments.However, many young people are still getting into the habit of smoking.Can you talk about your idea? 35.Winter is a cold season.The snowflakes fly in the sky like the fairies.All the things are clean and shining.Do you like winter? Why? 36.The relationship between a teacher and the student can be good or bad, helpful or harmful.How do you think about it? 37.Physical exercise is a necessary part of our life.However, still some people do not like to attend sports activities.Do you think so? Why? 38.In my life I have met a great many people who are really worth recalling.Can you talk you unforgettable;39.With the rapid development of our national economy, private cars have become in large number.Do you want to have a car? Why?
40.Green food is good for our health nowadays.People all like healthy food.do you like? Why? 41.As the holidays arrive it is easy to become distracted by our desire for perfection.How about your holiday? Can you talk about it? 42.There are so many colors which make the world much more wonderful.Which color do you like best? Why? 43.Nowadays more and more parents are eager to send their children to study abroad before they finish high school by whatever means and at whatever cost.How do you think about it? 44.Teaching is the most brilliance career under the sun.So we should be proud of ourselves.Do you like teaching? Why? 45.As a teacher, the first class is very unforgettable.Maybe you can experience a special experience.Can you tell us? 46.A famous American poet says well，Life is short，art is long。Everyone should work hard and study well.Never waste any time.How you think of the time? 47.Lantern Festival is a China‘s traditional festival.It is celebrated on the fifteenth day of the first month of the lunar year.Do you like it? Why? 48.What does it mean to relax? Despite hearing this term thousands of times during the course of our lives, very few people have deeply considered what it's really about.Can you tell us how to relax yourself? 49.Fast food is becoming more and more popular in China, especially among children and teenagers.Do you like it? Why? 50.English has been getting more and more popular in the last decade.Many countries have made English taught as the second language in schools.But why do students need English
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