素质拓展拓个人证明用表

第一篇：素质拓展拓个人证明用表

素质拓展认证证明

1、商学院同学于日担 任职务。特此证明！

负责人签字：

2、商学院班同学于日 参加活动，特此证明！负责人签字：

3、商学院班同学于日 参加活动，特此证明！负责人签字：

4、商学院班同学于日 参加活动，特此证明！负责人签字：

盖章：

4、商学院班同学于日 参加活动，特此证明！负责人签字：

5、商学院班同学于日 参加活动，特此证明！负责人签字：

盖章：

第二篇：如何填写大学生素质拓展表

湖南农业大学大学生素质拓展项目体系表

注：以下活动均为院级及院级以上项目

第一部分思想政治与道德素养

1、理论学习活动，如：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论学习活动、“三个代表”重要思想学习活动、各种结合时政的研讨会等。

2、各级党校培训

3、各级团学干部培训

4、以“世界观、人生观、价值观教育”、“文明修身”、“诚信、责任教育”、“革命传统和爱国主义教育”、“集体主义教育”等为主题的演讲赛、征文（书法、画）大赛、辩论赛等

5、以扶贫支教为重要内容的各项实践活动，包括义务校外辅导、义务家教义务维修等

6、关注社会、关注他人、奉献爱心的实践活动，包括助残、助老、献血、献骨髓、捐款捐物等

7、典型见义勇为行为，如救火、救灾、抗洪、抢险、勇斗歹徒等

8、校级评奖评优及省级特困奖学金、省级（国家级）三好学生、省级优秀毕业生、团省委建昊奖学金、省级优秀班级成员等校级以上评奖评优

第二部分社会实践与志愿服务

1、寒、暑期“三下乡”社会实践活动（有实践调查报告）

2、双修日、节假日社会实践活动（有实践调查报告）

3、学习期间由学校或上级组织委派参加与高校、企业、媒体等单位或港澳台或国际间学习交流活动，如：高校名企行活动等

4、青年志愿者协会各类服务活动（如社区服务、公益宣传等）

5、其他各类志愿服务活动

第三部分科技学术与创新创业

1、全省、全国“挑战杯”学术科技作品竞赛

2、全省、全国大学生数学建模比赛、大学生电子设计、电子竞技比赛、大学生创业计划大赛、大学生英语比赛等

3、其他全省、全国级别科技学术与创新创业类比赛

4、“求真杯”大学生学术科技节学术科技讲座、报告

5、“求真杯”大学生学术科技节科技知识抢答赛、科技知识竞赛

6、“求真杯”大学生学术科技节科技作品竞赛

7、其他交叉学科和新兴学科的高水平学术讲座、报告

8、其他鼓励创新创业、培养创新创业意识的讲座、报告和具体项目

9、科研项目，如大学生科创基金资助项目等

10、在正式学术报刊、杂志上发表论文

第四部分文化艺术与身心发展

1、以弘扬民族文化、发展校园文化为目标的讲座、论坛、竞赛，如：诗词吟诵大赛、书法比赛、绘画比赛、普通话比赛、写作比赛、英语全能大赛、团支部风采大赛、寝室文化设计大赛、征文大赛等

2、以倡导高雅艺术，提高艺术素养为目标的演出、讲座、竞赛，如：各类文艺晚会、外出艺术表演、各类艺术讲座、舞蹈比赛、乐器比赛、歌曲比赛、曲艺比赛、大学生艺术论文比赛、艺术作品设计比赛等

3、以倡导人文精神为目标的讲座、报告会、比赛，如人文讲坛、女生讲坛、成功女性访谈、人文知识竞技场、名人堂等

4、有助于大学生身体健康的各类有一定影响面的体育活动，如运动会、篮球赛、足球赛、健美操赛、羽毛球赛、乒乓球赛等

5、有助于大学生心理健康的各类各类心理咨询、心理调研活动等

6、各类有助于提高专业技能的比赛，如网页制作（网站设计）比赛、园艺园林设计比赛等

第五部分社团活动与社会工作

1、社团各类培训、日常训练活动

2、社团各类讲座、晚会、报告会、展示会及比赛活动

3、社团各类对外交流活动

4、各类学生社团会员、社团干部

5、团学组织成员、干部

6、其他社会工作经历

第六部分技能培训及其他

1、校、院级技能培训活动

2、获得证书或认证的校外技能培训活动

3、其他各类旨在促进大学生全面发展技能培训活动

第三篇：2012素质拓展活动表

文学院2012~2013学年第一学期活动

一、院级活动参与方式及得分

组织协办 0.15分

参加（获奖追加0.05）0.1分

1.“拷贝不走样”模仿大赛、2.大漠诗社“智力快车”挑战赛

3.“张贴青春”门窗贴纸装饰大赛

4.“桃李杯”三笔字比赛

5.第二届“我的super宿舍”才艺大比拼

6.第二届“我的super宿舍”宿舍装饰大赛

7.“我的大学我做主”演讲比赛

8.“迎新杯”篮球比赛（院）

9.“迎新杯”趣味运动会

10.“墨渲杯”书法比赛

11.“怡馨杯”灯谜晚会

12.2012“假面主题舞会”

13.地质灾害知识普及活动

14.第四届“风采杯”诗歌朗诵大赛

15.“青青子衿”诗歌朗诵大赛

16.艺术字设计大赛

17.第六届乒乓球比赛（院）

二、校级活动参与方式及得分

组织协办

参加（获奖追加0.1）

1.第六届乒乓球比赛（校）

2.“迎新杯”篮球比赛（校）

3.第七届“纵横杯”辩论赛

4.2012模拟联合国大会

5.2012“兰州交通大学话剧节之夜”

6.大漠诗社 安宁区高校文学诗社首届“晒诗会”

7.首届“女生文化节”

8.第二届“挑战杯”学术论文科技比赛

0.2 0.3

第四篇：素拓部素质拓展活动总结

电气与信息工程学院团总支素质拓展部 “成长七彩路”——素质拓展训练营活动总结

三月二十七日下午两点半在我们逸夫楼举办了成长七彩路素质拓展训练营活动。本次活动由我们院15级通信四班一个班来完成，同学们的热情较高，但活动中也有玩手机的现象。这是我们电气院在本学期举办的第一次此类活动，为这学期素质拓展部对此类活动的举办提供了模板基础，活动的各个流程进行的比较顺利，但是没有达到了我们预期的最好目的，然而教练的耐心指导，同学的积极配合，有力的促进了本次活动的更好运行。

有趣而又富含意义的游戏使得同学们积极主动的融入到了活动当中，并在结束后分别发言，谈论到了自己的对于此次活动的见解，大家都感触颇深，收获颇多。

我们素拓部的小伙伴们会通过不断的反省去进一步的改进与完善。下面是对本次活动优、缺点的分别概括与总结：

一、本次活动的优点

1.教练员与参加者都准时到场；

2.参加者大多能认真配合教练员，听从教练员指挥； 3.工作人员各司其职，使现场活跃而稳然有序。

二、本次活动的不足之处

1.教练员解释稍多，活动进行时间稍长；

2.个别同学表现过于活跃，影响教练员指挥；

3.个别同学未能清楚游戏规则，还有的在游戏过程中出现违规现象，在玩的过程中不怎么配合。

电气与信息工程学院团总支素质拓展部

2016年03月29日

第五篇：北京素质拓展表（共）

综合素质拓展

明阳天下国际培训集团

项目分类

拓展培训项目按照场地分为：场地、野外、水上、室内；按照风险级别分为：低风险、中度风险、高风险；

按照培训对象分为：个人挑战、团队支持下的个人挑战、团队挑战； 按照高度分为：低空、高空、地面 项目简介 传统项目

传统经典项目包括空中断桥、空中单杠、天梯、合力桥、相依共进、泸定桥、绳网、生命历程、天使之手、悬崖绝壁、定向运动、模拟电网、信任背摔、有轨电车、孤岛求生、雷阵、穿越沼泽、罗马战车、地面绳网阵八项目组合。这是任何一个拓展基地或拓展公司必备的项目。

高空拓展训练项目： 项目名称：高空断桥 项目名称：空中单杠 项目名称：巨人梯 项目名称：相依为命 项目名称：攀岩 项目名称：悬崖速降 项目名称：高空绳网 项目名称：高空吊桩 项目名称：天梯 项目名称：高空路 项目名称：飞夺泸定桥 拓展培训设施：栈道桥 拓展培训设施：铁链桥 拓展训练设施：索道桥 拓展训练设施：秋千桥 拓展训练设施：吊桥 场地拓展训练项目： 项目名称：穿越电网 项目名称：信任背摔 项目名称：风火轮 项目名称：激情99 项目名称：孤岛求生 项目名称：罐头鞋 项目名称：卓越圈 项目名称：交易电网 项目名称：苏武牧羊 项目名称：雷区取水 项目名称：罗马战车 项目名称：有轨电车项目名称：盲人方阵项目名称：盲人绳房项目名称：信任同坐项目名称：极速项目名称：挑战项目名称：毕业墙项目名称：七巧板项目名称：驿站传书项目名称：沙漠掘金项目名称：相逢项目名称：齐眉棍项目名称：牵手项目名称：逐鹿中原项目名称：领袖风采项目名称：卧式传递

60S 150

拓展训练设施：滚桶球 拓展训练设施：搭板过河 拓展培训设施：牵引横渡 拓展训练项目：软梯 拓展运动项目：筑桥向前拓展运动项目：平衡木拓展训练设施：速降拓展训练项目：攀岩拓展运动项目：缅甸桥拓展运动项目：匍匐前进拓展运动设施：成功桥拓展运动设施：网墙拓展培训项目：相互依存拓展训练项目：逃生墙拓展训练项目：有轨电车拓展训练项目：独木桥拓展训练项目：背摔拓展训练项目：雷阵取水拓展训练项目：孤岛求生拓展训练项目：七巧板

拓展训练项目：急速60秒 拓展训练项目：纵横天下 拓展训练项目：翻树叶 拓展训练项目：两人三足 拓展训练项目：生命之旅 拓展训练项目：袋鼠跳 野外拓展训练项目：

野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景式心理训练。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过独具匠心的设计，在参与者解决问题和应对挑战的活动过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、融炼团队”的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。从某种意义上说，野外拓展的本质就是生存训练。主要包括以下项目： 训练项目：国王与王后 训练项目：山地寻宝 训练项目：野外露营 野炊 训练项目：超级置换 训练项目：负重行军 训练项目：孤胆英雄 训练项目：归队 训练项目：山地定向 训练项目：真人CS-野战 水上拓展训练项目： 训练项目：赛龙舟训练项目：扎筏泅渡训练项目：皮划艇漂流训练项目：团队捕鱼竞赛训练项目：水上漂

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