2013-2014年度第二学期心理健康试卷

第一篇：2013-2014年度第二学期心理健康试卷

贵州国防军事职业学校2013-2014学年度第二学期

《心理健康》期末试卷

班级：学号：姓名：

一、单选题（40分）

1、下列命题中不属于心理健康的一顼是（）。

A智力正常B情绪适中C意志健全D 体魄健壮

2、下列单位中，哪一个不属于心理健康教育的承担者（）。

A学校B银行C家庭D社区

3、自我意识产生的时间段为（）。

A8个月左右B两周岁C4岁D十二三岁

4、自信心是人重要的人生品质，它是建立在（）基础上的。

A自我意识B自立C责任心D兴趣

5、心理适应能力指的是一个人在心理上进行（），自我平衡，以适应社会生活和社会环境的能力。

A自我调节B自我认识C自我支配D自我适应

6、（）是人在受挫后，常常会引起愤怒情绪出现的一种攻击性行为。

A固着B攻击C冷漠D退化

7、羞怯的本质是一种（）。

A自负B自信C胆怯D不自信

8、下列哪一项不属于抑郁产生的原因（）

A挫折B早期的经历C错误的思维方式D乐观的心境

9、一般自卑的人做不到（）

A客观地评价自己B逃避现实C与人冲突D情绪低落

10、关于记忆的说法不正确的是（）

A感知是记忆的基础B理解是记忆的关键

C形成知识结构是记忆的简化和升华D理论对记忆能力的提高没有实际意义

11、同学们在人际交往中错误的做法是（）

A塑造高尚品质B丰富知识才华C积极表现自己D重在礼尚往来

12、同学们在交往中的心理误区是（）

A真诚沟通B要对同学们讲真心话C要注重同学的一贯表现D要凭借第一印象

13、与他人谈话的正确技巧是（）

A选择自己感兴趣的话题B即兴谈话，任意发挥

C适时转移话题D一定要把选定的话题讲完

14、我们不希望父母干涉我们的隐私，是由于（）

A我们有了成人感B隐私是见不得人的秘密C我们年幼无知D我们异想天开

15、我们同父母发生矛盾的原因是（）

A由于我们的身心发展变化太大B不明原因C父母故意找茬D社会环境的影响

16、父母对我们过度忽视的原因（）

A我们同父母两方面造成的B遗传原因C社会环境影响D父母视我们为多余人

17、家庭贫困的孩子自立意识较强（）

A是B有必然联系C相反D有可能

18、父母离异给自己造成心理压力的原因（）

A人们对离异家庭有误解B自己心理脆弱C自己敏感多疑D父母不承担抚养义务

19、感恩心理是（）。

A、是非常好的心理品质，对和谐家庭关系意义重大B、是每个中职生都具有的C、是一种消极的心理反应D、对社会没有好处

20、关于中职新生现象，正确的说法是（）

A只发生在困难学生身上，优秀学生不存在B注意是中职生没有前途

C注意是学技术很吃力D要根据产生的原因，进行积极的矫治

二、判断（10分）：

1、换位思考是抑制生气的良方。（）

2、家庭生活质量的高低，与生活在期间的个体的心理健康密切相关。（）

3、父母在不了解我们的心理需求的情况下，亲子之间也能和谐。（）

4、嫉妒心理对同学的成长一定有害。（）

5、人际交往与知识的多少无关。（）

6、自学对爱学习的学生重要，对学点技术的中职生来说没有多大作用。（）

7、自卑的人并非丧失自信。（）

8、人对环境的适应指的是，人对客观环境的适应。（）

9、自我意识是先天具有的。（）

10、影响中职生心理健康的因素可分为个体因素和诱发因素两大类。（）

三、名词解释：（共20分）

1、心理健康：

2、自我意识：

3、代沟：

4、自卑：

四、简答题:（共30分）

1、面试时有哪些忌讳？

2、如何笑傲挫折？

3、减轻焦虑的方法？

4、如何做到不生气？

5、克服自卑的方法？

6、如何改善与父母的关系？

贵州国防军事职业学校2013-2014年度第二学期

《心理健康》试卷答案

一、单选题（40分）

1、D2、B3、B4、A5、A6、B7、D8、D9、A10、D11、D12、D13、C14、A15、A16、A17、D18、B19、A20、D

二、判断（10分）：

1、√

2、√

3、×

4、√

5、×

6、×

7、×

8、×

9、×

10、√

三、名词解释：（共20分）

1、心理健康：是指个体心理、生理和社会适应方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。

2、自我意识：是指一个人对自己以及自己和他人关系的认识。

3、代沟：是指两代人之间存在的某些隔阂和心理距离。

4、自卑：是指自我评价偏低，自愧无能而丧失自信并伴有自怨自欺、悲观失望的消极心理倾向。

四、简答题:（共30分）

1、面试时有哪些忌讳？

答：过分谦虚；阿媚逢迎；同考官较劲；面试后被动等待。

2、如何笑傲挫折？

答：正确认识挫折；增强勇气、克服障碍；修正目标、体验成功；找到正确的途径宣泄情绪。

3、减轻焦虑的方法？

答：活在当下；停止猜想，面向实际；接受不愉快的情感；正确进行自我评估，对自己负责。

4、如何做到不生气？

答：勤学多思、充分休息、换位思考

5、克服自卑的方法？

答：正确认识自己、接纳自己；树立自信；调整目标、体验成功；进行自我暗示；选准参照标准。

6、如何改善与父母的关系？

答：学会与父母沟通；理解父母的良苦用心；以实际行动热爱家庭和父母。

第二篇：2018学年第二学期心理健康教育工作总结

2018学年第二学期心理健康教育工作总结

本学期，学校心理健康教育工作以做好学校心理咨询常规工作为主，贯彻《**市心理辅导工作规划》的有关精神，以学校教学理念为指导思想抓好学校心理教学工作及营造学校良好的心理氛围，提高学生的心理素质，因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

一、落实既定工作目标

1、坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

3、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力，建立学生相关档案。

二、具体工作成效

1、学校心理健康教育队伍建设。学校心理健康教育是学校工作中的一件大事，开学初即成立以心理健康教师为主，班主任教师为辅，其他教师为基础的学生心理健康教育战线，为全体学生的心理健康保驾护航。

2、学校心理健康教育的方式

采取多种教育方式的有机结合，有利于学生受教育的全面性和选择性。

（1）心理知识宣传。每月两次的“心悦小屋”广播对全校学生进行心理知识宣传，已经开展了很多主题，如寻找自信、应对考试焦虑等。

（2）心理咨询室。开放“心悦小屋”，接受以学生个体或小组为对象的咨询。心理咨询室有专任教师负责，固定的开放时间，固定的场所，为学生建立档案。

（3）指导家庭进行心理健康教育

小学生的心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，小学生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，小学生心理健康最后要归结于此。因此，我们利用家长学校、家长开放日，家长会、电话联系等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展小学生家庭心理健康教育。

本着“快乐学习，健康成长，多元发展”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视小学生自我心理健康教育，利用一切资源开展小学生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。

第三篇：2012学年第二学期心理健康教育总结

2012学年第二学期心理健康教育总结

心语润心田，阳光满校园。在社会转型的今天，青少年在成长过程中所呈现出来的心理问题已经引起社会的关注，尤其是学校和家庭，培养青少年健康的心理，健全的人格已经成为我们义不容辞的责任。

我校按照教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的要求及绍兴市（柯桥区）教体局相关文件精神，遵循教育学、心理学的基本规律和原理，积极探索开发学生心理潜能，促进我校学生整体素质的发展和提高。现将学校心理健康教育工作总结如下：

一、完善心育工作网络，发挥心理委员的作用

指导各班设立心理委员，充分发挥心理委员的朋辈间心理辅导的作用，帮助老师收集信息、把被隐藏起来的心理问题发掘出来，使之往好的方向发展。明确学校“心灵之约”-班级（班主任）-班级心理委员三级心理健康教育各自的工作职责，落实分管德育副校长、政教处等职能部门相关管理责任制度，心理辅导员和班主任监测、教育、报告制度，班级心理委员监测、报告制度。

二、办好校报“心灵之约”版块，构建交流互助平台

利用校报“春华秋实”的“心灵之约”版块，宣传相关的心理健康知识，欢迎学生来信、来电，询问身心困惑，为其解答释疑，共同度过阳光灿烂的每一天，为学生提供一个相互交流个人成长经历，个人维护心理健康例子的天地，起到共鸣和共同借鉴参考的榜样教育效果。

三、利用QQ等现代化网络手段，倾听学生心声

使用QQ、QQ空间、QQ邮箱等构筑学校心理咨询网，积极开展心理健康辅导，为他们排忧解难，在网上与学生经常保持沟通，随时了解学生的心理动态，协调师生、亲子关系，防止危险的事情发生，采用QQ聊天的手段帮助他们有效地克服成长中的各种心理矛盾。QQ：2679839577

四、结合学校实际开展有效活动，凸显“心灵之约”辅导室的作用

结合学校实际，通过多种途径开展形式多样的心理健康教育活动，适时适机地组织开展心理知识讲座、心理健康知识展览、心理电影展播等生动活泼、丰富多彩的系列活动。当个别学生出现心理困扰，心理问题时，就需要进行个别辅导，防止极端事态的发生。当然，也可以开展团体心理辅导或心理辅导课，在心理活动过程中，排解学生内心困惑。在这个过程中，“心灵之约”辅导室平台就不可或缺。

五、建立全校心理档案，摸准学生身心困惑 为准确了解和掌握我校学生心理健康状况，有针对性地进行学生心理健康教育，规范和提高心理疾病预防与干预工作，在学生中开展心理健康普查，建档工作。通过建立学生心理档案，不仅可以掌握每个学生的心理健康状况，还可以动态的监测学生心理变化情况，对有心理危机的学生还能早发现，早干预，防止极端情况发生，有效的做到预防、预警和干预；学生家长也能通过网络随时随地查看到孩子的心理档案，有利于学校、社会、家庭相互配合形成合力。

六、积极推进教师C证申报，确保证书高拥有率

我校在近两年由教师发展中心组织的心理健康培训与测试工作中，80%左右的教师取得了省C级证书，1人获得国家二级心理咨询师证书，1人获得省级A级证书，有效提高心理辅导的理论水平与实践操作技能，心理健康教育的队伍建设与指导能力得到了大幅度的提升。具备筹建教师心理咨询志愿者队伍，通过个别咨询等多种形式为学生提供及时、有效的心理指导、咨询服务。对各上报的心理危机学生，通过面谈等方式，及时沟通疏导，化解心理压力，克服心理障碍。

在心理健康教育工作中我们发现，学生所反映的心理问题是有共同点的，有很多学生遇到的问题是一致的，主要有：

1、学习问题，包括学习困难，成绩落后，考试焦虑，上课注意力不集中等。学生的主要任务是学习，因此学习问题是大多数学生所困扰的。

2、人际交往问题，包括人际关系问题，异性交往问题和家庭关系。由于自身的某些原因，性格上或是没有掌握好人际交往技巧，和同学之间相处不和谐，要么关系冷淡，凡人不理，要么关系紧张，剑拔弩张。

3、自信心、自制力、情绪控制等问题，这些应该算是一些常见问题，是学生们成长的一部分，反映出他们更多的关注自己，感受自己，渴望提高自己的身心素质。

在心理健康教育工作中我们还感觉到，心理健康教育不仅仅是开几节讲座，或是开设个别咨询工作的问题，它应该贯穿于整个教育教学过程中。教师们应力求使学生在学习科学知识的同时，心理也不断得到充实，素质逐渐提高。因此心理健康教育应是每一名教师的任务，是每一名学生的关心的事情，是校园内形成一个良好的心理健康氛围，学生们能够敞开心扉互相讨论各自感兴趣的问题，教师充分关注学生及自身的心理健康，上咨询室不再是偷偷摸摸，怕别人知道的事情。在这样一个大的氛围下，心理健康工作才算是真正到位，落到实处。

华舍实验学校 “心灵之约”心理辅导室

2013年7月

第四篇：2007学年第二学期心理健康教育工作计划

心理健康教育工作计划

（2008——2009学年第一学期）

一、指导思想

在学校党政领导的领导下，坚持“追求发展、崇尚尊重、适应变化、达成和谐”的文化管理目标，坚持“以学生发展为本”的教育理念，学习衡中经验，继续实施心理帮助工程，努力实践学校教育教学改革，营造学校心理教育文化氛围，强化德育与心育相融合，根据各年级学生的心理特点和心理发展需要，采用不同的形式进行心理健康教育。提升教育质量，建设和谐校园，努力实现百年严中新飞跃。本学期学校心理教育工作重点：在抓好各年级心理健康教育、青春期健康教育的同时，努力做好初三学生中考前的心理辅导，关注普遍典型的心理问题，进行团体辅导、心理讲座，建立心理危机干预预警机制。探索心理健康教育与德育相结合的教育模式，提高心理健康教育的实效性，促进学生健康和谐地发展。

二、主要工作：

1、以学为本，不断提升心理辅导专业水平

坚持“以教师发展为先”，“以学为本”教育理念。要求心理辅导组成员认真学习学校文化管理的办学思想，理解学校文化管理的深刻内涵。进一步学习心理健康教育辅导理论，提高心理辅导工作能力。在学习中不断提高个人的学习力，创生学习文化，实现学校心理健康教育的可持续发展。心理心理老师本学期参加国家二级咨询师培训和考试。

2、采用多种形式开展心理健康教育活动

采用多种形式开展心理健康教育。对学生进行公民道德、法律法规、心理健康、青春期性教育、安全知识等多项内容的教育，全面提高学生的人文素养和科学素养。预备、初一年级重点进行自我意识、人际交往和自信心理品质塑造的辅导，帮助学生完善个性，健全人格，全面提高学生的心理品质。初二年级重点进行心理健康教育宣传和重点学生的心理辅导，帮助学生了解身心发展规律，形成健康的性心理，具有正确的伦理道德和健康的情感。初三年级运用放松活动、小团体辅导、心理讲座的形式，给初三学生放松减压。重点关注有中考心 理危机的学生，实施心理干预措施。开设专题心理讲座，加强对学生典型的心理问题的辅导。同时，与教育工会、校团委合作，开展多种形式的教工文体活动和学生社团活动，努力创建宽松、和谐、乐观、愉悦的校园人际环境，让校园成为师生成长的乐园，让学生身心健康和谐地发展。

3、提高学生心理咨询的有效性和科学性

继续开通电话、通信和当面咨询的途径，利用网络QQ、邮件及时为学生的心理排忧解惑，加强心理咨询的效果跟踪和反馈，并总结成文字资料。在心理咨询工作中，加强与其它教育力量的合作，建立多方面、多层次系统帮助来访学生的辅导模式。心理室周一至周五每天向学生定时开放1小时，个别辅导要有记录，有效果分析，有反馈。

4、做好初三学生的心理辅导

制定《初三心理辅导计划》，配合初三年级部、体育组，实施辅导计划。运用定期的室外放松活动，帮助学生调整心态。同时进行相关心理知识的宣传和心理调查，开展个别辅导、小团体辅导和心理专题讲座，对学生进行心理状况监控、学习减压、情绪管理、复习考试策略和生涯指导，让心理健康教育走进每一位初三学生的心灵。

5、加强心理健康知识宣传，创建和谐的校园心理健康教育文化 办好心理墙报、心理保健简报，丰富学校的心理教育内容，多渠道宣传学校心理健康教育,创建良好的校园心理文化。心理辅导工作组成员要及时总结，加强心理辅导心得交流。

三、具体安排

1、各年级教育重点

预备、初一：进行自我意识、人际交往和自信心理品质塑造的辅导，帮助学生完善个性，健全人格，全面提高学生的心理品质。进行文理分科的指导。

初二：加强心理健康教育的宣传，对学生进行健康情感，正确的世界观、人生观、价值观和理想教育。对重点学生进行心理危机干预。

初三：进行学习减压、情绪控制、复习考试策略、高考心理危机干预和生涯指导，进行小团体辅导、心理讲座、心理放松活 动、心理健康宣传，让学生学会心理的自我调适及一些简单的身心调试法。调节学生心理，以良好心态迎接高考。

第五篇：心理健康工作总结第二学期.

光明小学心理健康教育工作总结 2013-2014学第二学期

在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程,学校开展心理健康教育正在引起人们的重视,开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,才能增强青少年适应社会生活的适应能力。开展心理健康教育的工作中,首先我们明确了开展心理健康教育指导思想,将心理健康教育纳入了学校德育工作之中。学校关心学生的心理健康,促进学生全面发展。现将一学期来的工作总结如下:

一、心理健康教育课更规范,更有成效

心理健康教育课是心理健康教育主要渠道之一,是我校课程改革的重要一环。上好心理健康教育课有利于我校心理健康教育工作的整体开展。基于以上的认识,本学年我们在充分利用现有资源,规范课堂进程和课堂内容方面做了不少努力,取得了使心理健康教育课更规范,更有成效。

1、为了给学生充分的接受心理健康教育机会,我们调动了所有可用的资源。因为考虑到班主任对学生比较了解,平时和学生接触的时间也比较多,所以本学期,从事心理健康教育工作的教师班主任老师来担任。同时,充分利用课外时间增加心理健康教育咨询的时间。

2、继续转变观念,从“以教师为中心,教材为中心,教室为中心”的旧框框中解脱出来,真正确立“以学生为中心,以学生的学用为中心,以全体学生的主动参与为中心”的教学理念。教师不再是课堂的主角,而是课堂的组织者和设计者,课堂进程的引导者。本学年,我们努力设计好每一堂心理课,尽量做到以活动为主,以学生的体验为主,在心理教育课堂中运用心理测验、音乐、讨论等多种手段。这样做的效果就是真正做到全体学生参与,使课堂环境更加融洽,课堂效果更加明显。

二、定期开展心理知识讲座

我们利用家长学校对家长开展家庭心理健康教育指导,使学校心理健康教育在家庭中得到延伸。学生生活的环境主要是家庭和学校。学校在实施心理健康教育过程中起主导作用,但不可忽视家庭因素。据调查,影响孩子心理健康的首要因素是家庭气氛,不同的家庭气氛,对孩子的心理健康会产生不同的影响。家长是孩子最好的心理医生,我们不定期召开家长会,共同探讨孩子心理健康问题,形成学校、家庭教育合力。

三、个别咨询与辅导

在全校性的心理知识讲座的基础上,我校部分教师对学生进行个别辅导。教师和学生通过一对一的沟通方式,对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导。在个别咨询与辅导中,心理辅导老师做好相关的记录,耐心的为学生给予指导。特别是期中、期末考试前后,学生面对自己的考试总会有许多的忧虑,心理辅导老师就予以劝慰,疏导,减少学生对考试的恐惧或忧虑,并帮他们认真分析得失。

四、心理教育的学科渗透

我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行,而是与其他学科的教学渗透起来,全方位地对学生进行心理健康教育。让学生并不是孤立地接受心理健康教育,而是多方位地受到心理健康教育。

本学期,我校在心理健康教育方面取得了一定的成绩,但同时也深深认识到,心理健康是一门新的学科,要扎实、专业的开展,未来的路还很长,我们将会继续探索,为我校的心理健康教育创出一条有特色的新路子,更好地推动学校心理健康教育的发展。

光明小学 2014年5月