心理活动班会五篇

第一篇：心理活动班会

心理主题班会

———————我不愿让你一个人 为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我、解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

一、活动主题：我不愿让你一个人

二、活动时间：2012年11月

三、活动地点：*******

参与人员： *******

四、前期准备

1、心理委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法。

2、召开班委会议制定详细计划考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、班会活动流程

1、班会开始前，播放背景音乐《超越梦想一起飞》。

2、班会开始

主持人开场白（关于此次主题的引入），介绍嘉宾，宣布此次班会开始。

3、趣味心理测试

4、互动游戏:心心相印

准 备：我们邀请三组（两人一组,男女不限）选手上台，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，不可用手，以5个球为限，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的拍档。手挽手，背靠背从起点到终点运球，比速度规定时间内得球最多的组合将会能得到奖品。

5、互动游戏：球行万里

整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动，滚动到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

6、观看视频

7、班史回放——永恒的温暖

Flash制作的图片集视频，关于本班级自大学生活以来的所有班级活动的照片。

视频播放完后，向每位同学分发卡片，写出自己最想对班级某位同学说的话，或是平常难开口的话，可以匿名也可注名。

8、《感恩的心》手语表演

9、致辞，班长，团支书总结，学生发言（出于自愿）。

10、班会总结

心理委员对此次活动的总结，并在此宣传学校心理咨询方式。同时收卡片，并根据姓名送出卡片。

（注：卡片折叠起来后，由后勤人员用纸箱收集起来，之后由主持人将每一份心语交给相应的同学，写卡片的同学将卡片送出，也可自己保留）

11、合唱《相亲相爱一家人》，并感谢为此次晚会举办付出的同学。

12、集体合影，晚会结束。

七、会后工作

集体打扫教室卫生，整理课桌。

八、

第二篇：525心理活动班会策划书

心灵之约 爱的传递

湖南师范大学 数学与计算机科学学院

“5.25”心理健康活动

2009级数学与应用数学二班

2010年4月22日

2009级数学与应用数学二班

1策划书

※活动背景：

“5.25大学生心理健康日”是针对大学生的心理健康现状，“大学生心理健康日”取“5.25”谐音“我爱我”之意，提倡大学生透视自我心理、了解自己、掌握自己，从而促进自身心理走向成熟。“5.25大学生心理健康日” 大学生的自我救赎。为了让更多的大学生意识到关注心理健康的重要性，同时，玉树地震让我们想起四川的痛，我们也想借此传递对榆树人民的爱。让我们在这里相约心灵，传递真爱。

注:因突如其来的玉树地震,让我们不禁想起震惊了整个华夏大地的四川大地震，中华儿女情系灾区，众志成城，抗震救灾，为灾区人民祈祷。

※活动意义：

“爱”本是我们个人情感的自然的流露，希望通过“爱的传递，心灵之约”为主题的活动，能让同学们在活动中产生“爱”的共鸣，让深藏心中的“爱”不在孤寂难鸣，更重要的是学会如何去“爱”，如何去表达自己的“爱”。让心灵之间有所沟通，有所交流，了解心理健康的重要性。

※活动时间：2010年5月5日

※活动地点：理学院草坪

※活动对象：2009级数学与应用数学二班全体成员

班导刘镇东、肖芳芳 心理部部长彭磊

辅导员老师欧阳丹玲（待定）

※活动主题：“5.25”心理健康知识的传播

※活动名称：爱的传递，心灵之约

※主持人：靳清华 胡杨

※活动流程：

一、奏唱班歌，全体为玉树人民祈祷。

二、进行心理知识讲解，介绍心理健康的重要性。

1.预先要求同学们自行了解心理知识，并在活动时进行讲解和自己的体会

（结合事例）。

2.结合自己的生活，体验，说说心理健康的重要性。

3.讲述灾区故事，表达对同胞的爱。

4.请班导对心理健康重要性进行阐述。

三、进行心理话剧表演

本话剧（《家教**》）由本班同学昌倩文所写，并获得心理话剧征集一

等奖。并由演员讲述其体会，并由作者（昌倩文）阐述作品内涵及其意义。意义：让我们懂得了付出终究会有回报的，也许在其中我们会经受一些挫折，但人性的光辉能战胜一切，结局一定会是美好的。它也告诉我们大学生一定要培养承受挫折的能力和敢于面对困难的心理，这样才能走得更远。

四、心理测试环节

在预先准备好的气球中放好心理测试问题，以游戏的方式选择同学来进

行心理测试。

五、游戏环节

通过每个游戏告诉大家其中的意义。

1.抽球游戏

游戏说明：将四个系由细线的乒乓球放在瓶中，瓶子的口径只能允许一个乒

乓球进入或出去，让四位同学在规定时间没抽出所有的球，用时

最短者为优胜者，完成最好的四个人为最佳组合奖（设有奖品）。

游戏意义：测试同学们的和谐度，合作的能力，集体观念。

2.一心二用

游戏说明：以寝室为单位，选出两组同学，每次每组出一名同学进行计时数

钱，在他数钱的过程中主持人会问他5个问题，以扰乱他的思绪。

计时一分钟结束，要全部数完，他要说出自己数的钱数，实际数

错与答错等同，由统计员统计出答错题的数目，多的一方为失败

者。要接受相应的惩罚措施，胜利的有奖品赠送，计时员为靳清

华，统计员为胡杨。

游戏意义：为了告诉同学们要做好一件事，一定要专心致志，不能分心，三

心二意。

3.齐眉棍

游戏说明：1）准备一根2-3米的轻质塑料棍（晾衣杆）

2）让小组成员站成相对的两列或并排的一列，让小组成员全部将

双手举到自己的眉头的位置。

3）将轻质塑料棍放在每个人的双手上，注意：必须保证每双手都

接触到轻质塑料棍，并且收都在轻质塑料棍下面。

4）要求小组成员将轻质塑料棍保持水平，小组成员的任务是：在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完

全水平的往下移动。一旦由人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料

棍没有水平往下移动，任务就算失败。

游戏意义：

1.看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

2.如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个

人做的工作由几个人在做，它比一个人做时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，一个团队的力量不容忽视；

3.如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍

将无法保持水平下降，所以它也考验着一个人的团队心理素质

※活动宣传：制作宣传海报，展板

※经费预算：布置场地 10.00元

奖品 15.00元

游戏用具 10.00元

制作展板，海报 5.00元

附：心理测试（其他不一一列出）

一．连连看：即兴随意吧一些点连连看，等你的笔停下来，就算测试完毕。Ａ：你的起点在哪里？

Ｂ：你连起来的点有多少？

Ｃ：你会连成何种图形？

解答：

Ａ从上经下：尤其吧左上角作为起点的人，属于常识型。这类人适应性强，不过冲动稍有不足，当他遇到千载难逢的机会时：往往会裹足不前而痛失良机。从下经上的人，尤其时从左下方开始的人，属于勤勉活跃型。他们认为自己目前的的生活幸福美满，自己能够左右逢源，事事如意，这类人具备领导能力，有突破困境的韧性。从一个角连到另一个角的人，为人体贴入微，又有足够的耐心，毅力也非常强。如果只在中央连接一部分的人，属于不拘小节的乐天派，为人豪爽，但做事容易中途放弃。

Ｃ一个人随意连起来的线，多半会构成某种形状：

如果连起来的是类似车船，星形或多角型的，说明这个人的气质属于刚强型。如果类似与动物，花卉或脸孔之类的图形，说明这个人的气质属于温柔型。如果这个人心烦气躁，那么他连起来的图形就不成形。

如果连成的图形弯弯曲曲呈Ｚ字形，那么这个人但是心情一定起伏不定。如果这个人连线的时候，一起开始就准备好了想画某种形状，那么这个人就是具有高度审美观都和敏锐的观察力

如果画成某一星座的人，内心深处充满着浪漫情怀。

二．小猫

Ａ．小猫在屋顶上，想跳下来

Ｂ．小猫刚爬上屋顶，正在观看下面的风景．

Ｃ．小猫站在地上，想跳上屋顶．

Ｄ．小猫刚从屋顶跳下来．

Ａ．对未来惶恐不安 Ｂ．对未来有点担忧 Ｃ．对未来毫不畏惧 Ｄ．对未来有些排斥

三．包装自己，把自己当礼物包装起来，请选一种包装纸．

Ａ．选Ａ图中包装纸的人

这类型的人属于ＩＱ高，ＥＱ低的人．这类人的智商比较高，大多在自己的学术领地时出类拔萃的，但在处理人际关系上去十分的笨拙，常常被人看成是＂书呆子＂．

Ｂ．选Ｂ图中包装纸的人

这类型的属于ＩＱ和ＥＱ都高的人．这类人无论是在血液，事业还是生活中都属于很优秀的人，由于又具有社交性格，所以在与人的交往方面也是相当顺利的． Ｃ．选Ｃ图中包装纸的人

这类型的人属于ＩＱ和ＥＱ都不高的人

ＩＱ是无法随心所欲的想增加就增加，但是ＥＱ是可以通过个人的努力而有所改变．

第三篇：心理活动周班会

我爱我——了解自我，关注心理健康

开场白，说出此次班会的主题：我爱我。。

目的：通过这次班会，希望我们每个人都能够更加关注自身的心理健康。提出的“为什么将5月25日定为大学生心理健康日？”这样一个问题中拉开序幕，引出了5.25代表“我爱我”这一健康主旨。

我们都知道健康是人们的第一大财富，而心理健康是健康的重要指标，并且对于个体的发展和社会生产生活产生重大的影响。

我不知道大家对心理健康是怎样的一个概念，但是我认为心理健康其实就是一种持续的心理状态。在这种状态下，个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。

现在我们来看看一项针对在校大学生的调查显示，目前在高校中有17%的大学生存在心理问题。主要有四大心理问题：交际困难、学习就业压力大、恋爱情感波动、人格缺陷。由此看来心理问题并不只是狭义上的会表现出什么过激的行为，但是就是这些看似平凡的问题如果我们处理不好的话，最终还是会给我们的自身带来很大的伤害。

我们可以来看最近的一项研究，该项研究显示因心理疾病休学退学人数分别占因病休学退学人数的37.9%和64.4%。严重的还有因心理问题而自杀的大学生，也有因为心理问题而离家出走的大学生。

由此可以看出，当一个人有心理问题时不去正视它，最终会引发更为严重的心理疾病，而做出一些过激的行为。所以专家们针对当代大学生的心理问题得出了以下几点的解决措施：

1.养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为研究所证明。拥有健康的身体才能有良好的状态。

2.加强人际交往，多参加一些活动。

3.当然保持乐观的情绪和良好的心境也是很重要的。

4.在空闲的时候可以看一些心理书籍，了解一些自我调节的方法。

5.可以向学校的心理咨询处咨询。我们可以跟我们班上的心育委员咨询，是在觉得不好意思的话，可以拨打我们学校的心理热线

0832-2042430。坦白说，有时候有些事是不方便和认识的人说的，所以不妨和陌生人说说。空闲时可以去学校首页的学生活动中的心理咨询里看看，是教科系开办的，有个科学研究，里面都有一些和心理健康有关的资料。

第四篇：心理活动主题班会策划案

阳光心理、快乐生活、无悔青春

一、活动名称：2012级化工一班心理健康主题班会策划书

二、活动背景：据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，从而间接导致班级同学相处不融洽，因此在这一期末考试来临之际，我班心理委员组织开展心理主题班会活动,让同学们日后互相帮助，凝固在一起，创造更和谐融洽辉煌的班级和期末成绩。

三、活动目的：

1让同学们懂得如何更好地人际交往，通过活动，消除困惑

2培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

3感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

四、活动主题：阳光心理、快乐生活、无悔青春

五、活动地点：旧主教楼东101教室

六、活动时间：2014年5月27号晚7点

七、活动流程： 1）前期准备

1.心理委员了解同学们生活学习中遇到的各种困惑，通过查资料，询问有关老师找到解决问题的办法;

2.召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员起主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们的积极性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。2）班会序幕

带着大家做团体游戏，从互相参与活动中切入主题表达想法。活动前准备：若干张报纸，大卷胶布四卷，若干张白纸

分组：同学们全部起立，在五分钟之内，按照生日日期从一月到十二月逐一从左到右排好，要求在排列过程中不允许说话，但能有眼神、肢体动作或其他形式交流，完成后看有无错误，同学们逐一大声说出自己的生日。以6~8人为一小组分为4组。编号序号后，要求组员以前后最近的位置坐好，以任意点方式来选出组长。五分钟的时间向好本组的口号.开始游戏：

第一环节：“破冰”——雨点变奏曲 游戏规则：小雨--手指互相敲击，中雨--两手轮拍大腿，大雨--大力鼓掌，暴雨--跺脚

游戏意义：放松大家的心情。

指导语：乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；很快地，小雨变成了中雨„„变成了大雨„„又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨渐渐地变小了，变成中雨，变成小雨„„一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(心理委员双手猛地一收)雨过天晴啦！(整个过程，随着心理委员不断变化的指令与手势，让同学们发出的声音不断变化，场面会非常热烈。)同学们在活动中都有怎样的情绪呢？准备好了吗？我们开始敞开心扉了！3）班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4）疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增加同学们之间的相互了解。在此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5）.游戏阶段

⑴心理测试。在娱乐中了解自己的性格，交流等当面的优缺点和不足之处。进一步了解自己，探索自己。

⑵文字接龙。以分组为单位，进行语言表达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会让需要合作。

6）、活动总结：这次心理班会以“阳光心理、快乐生活、无悔青春

为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。

八、班会结束 班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持会场的环境。讨论此次会议中存在的问题，寻找更加合适的解决办法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。、

第五篇：心理活动

心理健康游戏活动策划书

一、组织单位：锡林郭勒职业学院团院团委阳光心协社团

二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适

应能力。

三、参加人员：社团所有人

四、游戏时间： 2012 年4月17日下午2:40

五、游戏地点：2号教学楼203教室

六、游戏形式：

游戏分为两个个项目，第一是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我 确立目标追求梦想。

七、游戏内容及规则

项目一：价值拍卖

游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

项目三：心理剧寻找自我 确立目标 追求梦想

1、活动目的通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

2、心理剧情简介

大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

3、活动形式

心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

点评：演出结束后，当场所有学生针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

八、比赛奖励：

按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）