拓展训练信息

第一篇：拓展训练信息

打造高效执行团队、提升团队合力—拓展训练

时至寒冬腊月22日，寒风吹起了哨声，集团客户部昆区一组和昆区二组向部队钢铁战士一样，备装待发，同时邀请分管领导及区域支撑人员参加赛罕塔拉滑雪场拓展训练，到达目的地时，所有人员不畏严寒，个个喜气洋洋地按照预定安排进行滑雪比赛活动，在比赛的过程中从无序到有序、从盲目到服从指挥，从自我行为到团队协作，搭建了班组与班组的相互信任、相互沟通、相互协作、相互配合的雪地平台，分管领导带领班组人员再一次顶着严寒冲向雪地山顶，充分体现了明确目标、敢于拼搏、高效执行、高凝聚力的团队，在望雪场山顶看，区域支撑人员像平时工作一样，有条不紊的指挥着一波又一波的比赛队员，促进他们在合作中体验快乐，终于圆满的完成了拓展训练的各项科目。

会餐桌上，大家气氛热烈的一致邀请分管领导李经理致词，李经理洋溢着笑容说:“我今天年轻了，因为有了你们的活力；我今天放心了，因为你们构筑了合力、我今天看到了，因为你们展现了实力，我相信你们，移动公司有这样的敢于拼搏、敢于创新、高凝聚力的团队，2012年移动事业更加辉煌”，铿锵有力的话语想起了一片掌声，这时，冷幽默郭冬梅倡议，我们大家一起唱响集团客户部新年主打歌“三大目标、八项建设”,全体人员在响亮的歌声中唱出了自信心，唱出了团队的精神，唱出了携手你我他共建班校家的决心，歌声结束后，班组与班组人员像多年未见的兄妹一样，开始互相沟通、互相交流、坦诚包容、传递关

怀，最终在欢声笑语中结束了有声有色的拓展训练。

班组建设是企业管理的基础管理，团队精神是班组建设的灵魂，这次班组拓展训练给每一位班组成员留下了深刻的印象，他不仅展示了个人的胆识、智慧及魅力，同时还得到了克服心理惰性、磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，使他们重新认识到班组团队的重要性，更为融洽的与团队合作，提高班组成员的合作意识，增强竞争优势，使他们在未来的工作和生活中不断地成长。

移动员工供稿

2011年12月23日

第二篇：拓展主训练工会信息

拓展训练为配合公司工会换届选举工作，增强公司内在活力，锻炼团队意识和克服困难的决心，5月18日至19日公司工会组织全体职工赴安吉百草园拓展培训基地进行了为期二天的拓展培训，让职工在活动中学习，在游戏中增进交流和配合，根据培训活动主题，重点安排了“背摔”、“天梯”、“水上缅甸桥”、“电网”、“鳄鱼潭”等六个项目。“背摔”展示的是个人对团队的信任及职工的责任意识；“天梯”、“水上缅甸桥”体现的是职工面对困难勇于挑战的精神；“电网”、“鳄鱼潭”旨在要求我们在日常工作中需有一个确定的工作目标、工作计划，充分发挥集体智慧，同时也需要团队之间的竞争、合作才能完成任务。这些项目环环相扣，寓教于乐、寓教于智，培养了个人与团队的决策力、执行力、协作力，激发了个体潜能。在活动中也体现了职工互相关心、互相协助的精神，男同志主动挑重任帮助体质相对较弱的女同志，展现了安居的团队精神。在接受任务、完成任务的过程中，增强了同事间的情感沟通、交流，建立了积极向上、轻松和谐的组织气氛；树立了相互配合、相互支持的团队精神。通过拓展培训，职工普遍感到都有很大的收获，虽然只有短短二天的时间，但给予大家的启发和经验却是一笔永久的精神财富。

培训结束之后，公司进行了第四届工会换届选举。

杭州市居住区发展中心有限公司工会委员会

二○○七年五月二十二日

第三篇：中国知名拓展训练机构信息

中国知名拓展培训机构大全

北京

中国HASH网，中国拓展培训网，亮剑拓展，中国定向户外健身跑，驰野拓展，众基教育，酷遁培训，天勤拓展，大自然拓展，极限突破，三人行拓展，曙光拓展，龙之野培训，超毅力培训，思搏培训，至登培训，极限拓展，兰格拓展，博纳拓展，超越拓展，天朴拓展，博雅塔培训，知行者培训，竞争力培训，凌云峰拓展，三度户外，鼎丰之旅，千寻拓展，七彩拓展，智典拓展，上海

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金苹果培训，翼智培训，柯恩特培训，风云培训，际标管理，格致培训，户外风尚，世纪搏飞，兵人俱乐部，航母野战营，山野拓展，际标拓展，迈尔斯拓展，格致拓展，锦程鑫源，通途拓展，乐康拓展，浩远拓展，重庆

海平面培训，山海拓展，原为拓展，重庆拓展，山美特培训，天地人培训，凯图俱乐部，噢德曼培训，天涯拓展，海平面拓展，原力拓展，百全体验，NO.1培训，新中培训，天地人培训，黑龙江

中国网，中国培训网，润和拓展，蓝火焰教育，户外拓展，青少年素质拓展，巨星素质培训，行动力拓展，百分百，林大拓展，火凤凰拓展，进恒拓展，太鼎拓展，新思维拓展，吉林

自游人，龙桥拓展，长春工大汉邦，百分百，奇峰户外，点击申请，辽宁

野山培训，飞鹰拓展，卓越恒峰，沈阳智众，木林森拓展，沈阳拓展，极点户外，点击申请，内蒙古

起点培训，河北

秦皇岛典通，垂直极限，石家庄动力，齐智拓展，力源精英，天河山培训，保定地平线，南戴河培训，长城人拓展，纵横山海，邯郸特战营野战俱乐部，承德老沟拓展培训中心，岭峰拓展，军威俱乐部，TT俱乐部，山东

青岛向阳海，雪山彩虹谷，青岛山那边，济南海华，博来拓展，探索商务，嵩之路拓展，走天涯，九九拓展，北辰拓展，名人拓展，昊众基展，山东昊众基展培训机构，前线俱乐部，河南

众心11企业，精益拓展，泰杰斯拓展，中世商务，郑州霸虎、郑州蓝顿，北极光，启典拓展，商丘三力教育、洛阳慧泉、濮阳中原云雀，向心力拓展，郑州铭远

山西

阳泉鲲鹏，远景培训，山西晋城拓展训练，逆风俱乐部，江苏

三人行，山那边，无锡拓展，远景户外，山外山拓展，第三力量，龙麟拓展，平衡点户外，思索拓展，阳光拓展，云中龙拓展，露营天下拓展旅游，浙江

超越拓展，桐庐户外，拓人拓展，物竞天择，佰兴拓展，众拓管理，绿野拓展，杭州新拓展，起航管理，山外山教育，桃源谷，中道拓展，众为拓展，镭王拓训，巴顿培训教育，杭州儒迪教育拓展培训机构，浙江杭州桐庐三人行拓展训练有限公司，儒迪拓展培训机构，湖北

指南针户外，野山拓展，碧程拓展，金诚拓展，武汉拓展，拓普拓展，闻道拓展，野山科技，武汉博众拓展，湖北山水行拓展，穿山豹野外拓展，湖南

长沙凌鹰，穿山豹，励志拓展，凯洛格教育，湖南山水行拓展，安徽

人人拓展，滁州创智，万普拓展，三赢户外拓展培训机构，合肥丁超企业管理咨询有限公司，三力教育，黄山太平湖拓展基地，江西

风之翼户外，明月山户外，我行拓展，井冈山拓展，福建

众基野战，武夷山拓展，泉州丰山，摩尔拓展，布什曼部落，克顿拓展，广东

广州欧多尔，喜阳拓展，昊道团队文化，东莞拓展，林川拓展，赤那思，开拓者，挑战者，柏森拓展，励志拓展，奇艺拓展，鼎历拓展，精英拓展，兰格拓展，锐旗拓展，三军拓展，北极光拓展，海岸线，卓越拓展，行知行拓展，一起走走，培易拓展，西点拓展，智慧锦囊，行知行，野战排，再成功，启睿拓展，天域团队拓展，指北针拓展，鼎正咨询公司，非凡团队，中锐企业管理，佛山奇绩拓展网，广西

道远拓展，桂林霞客行，智腾拓展，四川

砺圃拓展，自游人拓展，极限拓展，阿克斯拓展，雪线户外拓展，众力拓展，卓越拓展，天行健拓展，海胜特培训，成都原力拓展，贵州

起点户外，黔之驴，丫丫户外，贵州新航线户外拓展有限公司，云南

丽江天行，丽江拓展，海南

三亚绿野，派尼尔拓展，宝鸡鸿图拓展培训，陕西

欧特拓展，巨力拓展，蓝众基展，左道培训，西文拓展，一方拓展，陕图时代教育中心，甘肃

西点拓展 宁夏

大夏欧特，领航拓展，青海

西点拓展

新疆

深度拓展，蓝色光标，丝绸之路，汇展培训，巅峰潜能，领航者拓展，鼎峰拓展，蓝色光标，战鹰拓展，领航者拓展，红树林拓展，颠峰拓展，邦得拓展，

第四篇：拓展训练

增强凝聚力 实现新跨越

拓展训练（Outward bound）当今最流行的团体活动，又被赋予 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”等深层次的内涵。之前就早有耳闻，但总是以观众的身份听个新鲜，如今终于有机会去亲身体验“拓展训练”的魅力所在！

6月8日下午由李院长，陈主任带队，郏县人民医院第五批为期两天半的拓展训练开始了，医院给我们安排了丰富多彩的活动，不仅有体能训练、团队活动、还给我们安排了篝火晚会以及相关课程分享，磨练了我们的意志，也使大家在青山绿水之间充分发挥想象力和创造力，培养了健康的心理素质、积极的工作态度和紧密的团队精神。

结合拓展训练的内容我有以下几个方面的体会：

1．资源的合理分配、统筹安排与明确分工是团队成功的基础

一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法。在团队项目进行过程中，需要决策者们的统筹安排，做到周密细致，有条不紊。在拓展培训中，实行分组活动，强调的就是团队的领导和统筹安排。在训练开始之前，要求各小队在短短半个小时内选出队长，制定积极向上、富有特色的队徽、队歌、队训。第一步，队长人选的确定就是要统一领导。领导是决策事务，影响事务发展的人，他要和团队成员一起努力，从而实现团队的目标。第二步，制定队徽、队歌、队训则要求大家集思广益。领导者在进行工作时应该在团队成员中征询建议，让所有成员各抒己见，畅所欲言，每一位成员都有向组织献计献策的权利，并且希望领导者能够采纳。第三步，执行具体任务前，要完善方案。在处理具体工作之前要有一个比较明确的计划或者方案，只有这样，才能在实际工作中条理清晰，事半功倍。第四步分工明确，认真实施。在我们实际工作中要懂得发挥每个人的专长，各司其职，以提高成员的工作效率。

2．可行的计划和有效的组织协调是团队成功的保障

优秀的团队在确定了统一的领导和目标之后，可行性计划的制定和有效的组织协调则是团队成功与否的重要保障。在进行“德克萨斯扑克”和“水上活动”项目中，这一目的得到了充分的体现。“德克萨斯扑克”要求13名队员要将随机放在地上的十三张扑克牌，由1至13依次翻开，用时最少的队伍获胜，输了接受“奖励”。第一局由于我队沟通不够，每个队员分工也不明确，导致出现重翻、错翻，对出现的意外情况计划不够，处置不得当，让队友不知所措，浪费了宝贵的时间。第二局我队总结经验教训，明确每个人的分工、任务，指定人员负责沟通，大家各司其职，通力合作，很快就完成了任务。“水上活动”要求全体队员要在10分钟内依次通过设置在水面上的障碍物，超过规定时间要接受“奖励”。这个游戏对大家的体能是个很大考验，紧迫的时间、具有难度的穿越，无疑要求大家在紧急状态下，采取正确的措施以保证每个队员能顺利脱离险境。这就要求整个团队必须有计划、有组织、有安排地“穿越障碍”，谁先穿越，谁后穿越，要有一个次序和计划，并且实时地作出调整，才能保证任务的完成。

3．自信和他信是团队成功的关键

对一个优秀的团队而言，成员之间的信任是团队成功的支柱，团队成员之间的合作必须从完全的信任开始，并且要一直以之为核心。没有成员之间的信任，就没有一个成功的团队。而信任是双向的，要想取得别人的信任，首先要先信任自己，因为信任首先来源于对自己的了解以及对自己判断的信心。信任的双向性，一方面要求坚定自己的信念，另一方面要求理解并尊重别人的意见及其衡量的标准，简而言之，信任就是自信和他信的良好结合。“信任背摔”项目把自信和他信体现地淋漓尽致。其内容是参训者双手被绑，站在约2米高的台子上，背对台下的队友们，按一定的姿势以背部向下的方式自然倒下，其他队员在台面下，沿背摔者倒下的方向分成两排站立，手臂平举接住倒下的队友。对背摔者来说，将自己的安全完全交给他人，首先要求必须有高度的自信心，相信自己的判断力，然后必须高度的信任台下的队友，同时台下的伙伴们内心也要有高度的责任感，必须尽全力接住摔下的同伴。在“你准备好了吗”和“我信任你们”的一问一答中，自信和他信得到完美的体现。团队的凝聚力得以充分的体现。

如果把医院比做人，领导就是大脑，负责思考医院的发展方向和发展战略；而中层领导就是脊梁，去协助大脑传达和执行命令到四肢——基层。可以说，主任、护士长就是领导的“替身”，就是身体的“脊梁”。作为中层领导者，如果周围同事能从中层身上感受到坚定的力量，感受到那份自信所散发出来的气息，大家必然会信任中层。反之，如果中层被挫折所左右，连正常的能力都发挥不出来，那么执行过程的“腰”就软了，更无从谈如何信任他人和让他人信任。信任是团队成功的关键，是增强团队凝聚力的基础。团队的凝聚力不是个人能力和水平的简单总和，而是一种有效的融合和互补，也是自我找到归属感的途径。没有完美的个人，只有完美的团队，对于一个集体，团结就是力量。只要大家心往一处想，劲往一处使，什么困难都可以迎刃而解。

4．健康的心理素质是幸福人生，快乐工作的源泉

随着时代的发展，社会分工越来越细，各行各业的竞争日益加剧，导致大家处于高度紧张及疲劳当中，并且随着年龄增长愈发觉得力不从心，而拓展训练这种“体验+引导+感悟”的授课形式很好的缓解了心理压力，能深刻认识自己的“短板”，看清楚自身存在的问题。我们先后参观“文帝孝母”纪念室和“党员活动中心”，聆听了有关老师的“幸福人生”以及“坎坷人生路，学会感恩”等课程，使我们收获颇丰，大家纷纷发言，表达自己的观点。大家一直认为在今后的生活中要感恩自己的父母，感恩自己的同事，感恩自己的领导，感谢那些帮助过我们，使我们成长的人、事、物。在工作中要廉洁、无私；要有奉献精神；要急病人之所急，想病人之所想，全心全意为病人服务。只有懂得感恩、奉献的人才是这个社会的脊梁，才能快乐的工作，幸福的人生！

拓展训虽然练结束了，但是，它给了我一次终生难忘的经历，给了我一笔宝贵的精神财富！让我明白了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，理解了如何才能做到团结协作、互相激励，挑战自我，也让我学会了换位思考，让我懂得，人要时刻用一颗感恩的心去生活和工作，现在我终于明白了院领导的良苦用心！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！愿医院的明天更加美好！

重症医学科：孔远远

第五篇：拓展训练（范文）

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

??拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

??拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

训练通常有以下四个环节：

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1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

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2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。

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3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。

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4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

??拓展训练的显著特点有：

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1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。

??

2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“极限”。

??

3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。

??

4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

??

5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。

??

6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

野外拓展的魅力来自于：

自然之美：海上日出、原始森林、鸟语花香、天然氧吧、浩阔星空。

挑战之美：丛林穿越、徒手攀岩、悬崖速降、扎筏泅渡、野外定向。

心灵之美：团队合作、相互信任、真诚交流、放飞梦想、高峰体验。

参训个人将会有如下收益：

*体验野外探险乐趣自然、领略大自然中各种各样的挑战与刺激。

*学习到基本的野外探险技术和生存技巧。

*认识自身潜能，增强自身信心。

*克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。

*调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战。

*认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

*改善人际关系，学习关心和更融洽地与他人合作。

1、高空项目（4项）

跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

2、水上项目（5项）

建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

3、陆地项目（25项）

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.4、破冰项目(11项))

生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递

高空项目详细介绍

1、项目名称：跳出真我

实施要求：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等

项目简介：参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）

项目意义：

1、建立临危不惧的自信心，挖掘自身的潜力，挑战自我。

2、培养心理调节能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握机遇。

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2、项目名称： 巨人梯

设施要求： 高8米的“天梯”设施一处、保护绳、全身安全带等

项目简介： 给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每对争取达到各自的最好成绩

项目意义：

1、考验个人胆量与技巧，身体的灵活性。

2、只有通力协作，相互提携，我们才能够一起达到共同的目标。

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3、项目名称：天使之手

设施要求：8米高空钢丝一条，保护绳、全身安全带等

项目简介：学员两人一组手牵手合作从钢丝的起点走到对面终点。

项目意义：

1、极度考验个人胆量与身体的平衡能力

2、在非个人英雄时代里面，相互勉励，共同进步才是快速前进的真谛。

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4、项目名称：断桥

设施要求：空中断桥场地一处、保险绳、安全带及安全帽

项目简介：如果平时有人问你能否一步迈过1.5米的距离，你可能会觉得有些好笑，这有什么难吗？但是，试想一下把这个距离放到12米的高空，你脚下踩的是一块只有30厘米宽、1米左右长的木板，要迈向另一块同样细长的木板，两者距离还是1.5米，你能保证自己的心里一点儿不打鼓吗？“断桥”就是让你在高空迈过这一步

项目意义：

1.极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2.如何正确的看待目标和困难；

3.体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；

4.换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；

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水上项目详细介绍

1、项目名称：抢滩登陆

设施要求：油桶若干，竹竿若干，绳子，救生衣，水塘

项目简介：团队队员利用有限的资源（油桶若干，竹竿若干，绳子）以最快的速度造成一艘船，搭载本队队员在规定的时间内划过规定水域夺得对岸的目标。

目的意义：

1、培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。

2、目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。

3、培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

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2、项目名称：建桥过河

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源建设一座桥，将所有人成功转移至河对岸。

目的意义：

1、团队合作，时间管理，计划性

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3、项目名称：水上过桥抽板

设施要求：

项目简介：所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端

目的意义：

1、团队合作分工、信任

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4、项目名称：水上独木桥

设施要求：

项目简介：所有队员走过一条没有任何扶手的水上独木桥

目的意义：

1、平衡感、团队的支持与鼓励

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5、项目名称：涉水爆破

设施要求：

项目简介：团队利用有限的资源将漂浮在离岸3.5米远的气球戳破

目的意义：

1、计划，分工，沟通与合作。相关图片：

陆地项目详细介绍（22项）

毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛生存、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝。

1、项目名称：毕业墙

设施要求：

项目简介：所有人通过合作，翻越一面4米高的墙

目的意义：

1、计划，分工，沟通与合作。

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2、项目名称：蜘蛛网

设施要求：

项目简介：每人均需穿越一张大小不一的蜘蛛网

目的意义：

1、计划性，明确的分工，信任与合作。

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3、项目名称：大脚板

设施要求：

项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从一起点走到终点

目的意义：

1、平衡感、沟通与协调。

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4、项目名称：过河抽板

设施要求：

项目简介：团队所有成员利用若干油桶和木板从起点走到终点

目的意义：

1、团队责任及执行力。

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5、项目名称：泰山绳

设施要求：

项目简介：团队所有成员在规定的区域内转移到指定的另一区域

目的意义：

1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

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6、项目名称：生化危机

设施要求：

项目简介：团队所有成员在规定的时间内安全将“核弹”转移到指定的另一区域

目的意义：

1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

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7、项目名称：拆炸弹

设施要求：

项目简介：团队在规定的时间内将炸弹安全拆除

目的意义：

1、团队协调与分工

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8、项目名称：孤岛生存

设施要求：

项目简介：珍珠岛的队员在规定的时间内将另外两个岛的队员成功转移到珍珠岛 目的意义：

1、角色互换，相互理解

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9、项目名称：信任倒

设施要求：

项目简介：每一队员站在离地1。8米高的平台背向倒下。“背摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站在约1．8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有同伴们的手臂将你接住。从这个角度说，背摔是非常容易的一个项目，但也有人感觉这个项目对自己的胆量以及对同伴的信任是个巨大考验

目的意义：

1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。

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10、项目名称：生死电网

设施要求：

项目简介：所有队员在规定时间内利用一根竹子成功翻越到对面

目的意义：

1、计划性，信任与合作。

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11、项目名称：同心石

设施要求：

项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间

目的意义：

1、打破思维定式，团队协作。

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12、项目名称：怪兽过河

设施要求：

项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从A点到B点。

目的意义：

1、打破常规思维，领导与配合。

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13、项目名称：珠行万里

设施要求：

项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点

目的意义：

1、目标设定，沟通与协作。

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14、项目名称：解 手 链

设施要求：

项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开

目的意义：

1、沟通的重要性，协作。

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15、项目名称：地雷阵

设施要求：

项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵A点通过B点

目的意义：

1、目标设定，沟通与协作。

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16、项目名称：盲人摸号

设施要求：

项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的团队长并按照号码大小排好

目的意义：

1、计划的重要性及沟通能力。相关图片：

17、项目名称：漫步人生路

设施要求：

项目简介：团队学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。

目的意义：

1、计划信任与支持。

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18、项目名称：传真机

设施要求：

项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至

前面的队友。

目的意义：

1、默契配合及计划性。

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19、项目名称：塞车

设施要求：

项目简介：所有队员利用中间空置的方格认最少的步伐及最短的时间把左右两方的成员对调。

目的意义：

1、体验团队的合作精神。

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20、项目名称：机器人

设施要求：

项目简介：队员在看不见的情况下通过团队的指引克服一些障碍最终完成。

目的意义：

1、领导与沟通，执行力。

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21、项目名称：牧羊

设施要求：

项目简介：在看不见、不允许用语言来沟通的情况下，通过其他方式来集合所有人员到同一地点

目的意义：

1、体现沟通和领导的重要性

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22、项目名称：信任靠

设施要求：

项目简介：不允许用手撑地的情况下，通过合作及两个人同时站立起来

目的意义：

1、培养人与人之间的信任与合作关系

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23、项目名称：梅花桩

设施要求：

项目简介：所有队员保持连体的情况下从A点到达B点

目的意义：

1、领导与执行、沟通与配合相关图片：

24、项目名称：胜利大逃亡

设施要求：

项目简介：所有人在不允许碰到电网的情况下在规定的时间内成功逃生

目的意义：

1、体现分工计划、领导的重要性

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25、项目名称：基地寻宝 设施要求：

项目简介：在规定的时间内找到目标返回集合地点

目的意义：

1、领导力、协调力、分工与合作

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注意事项：

一、学员需带物品：

1.适合于户外活动的休闲服、运动鞋,切勿穿皮鞋或凉鞋；

2.毛巾、牙刷、水杯、等洗漱用品及防晒用品

3.自备相机;

二、学员的纪律和安全

1.培训过程中请不要带手机，女学员请不要佩戴首饰；

2.学员在受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博和使用毒品或其它任何违禁药品；

3.在无培训师指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架、下水游泳或做其它任何危险运动；

4.在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须通过主办方组织者同意；

5.不允许携带儿童或家属。若携带儿童，教学部有权取消该学员的培训资格；

6.禁止摄像。

三、健康状况

学员如患有严重心脏疾病、严重高血压、哮喘、女士怀孕和急性传染病且处于病发期，请承办单位及时告知承办方；如疾病得到有效控制且在康复期，可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的训练。