如何适应高三的学习生活(主题班会材料2)（5篇）

第一篇：如何适应高三的学习生活(主题班会材料2)

如何适应高三的学习生活”主题班会教案

一、班会目的1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备

1、联系我校名师。

2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的名师布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。

三、班会时间计划45分钟

四、班会过程

（一）介绍邀请名师的姓名、高考成绩及现在所在班级。嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

（二）由我校名师分别从五个方面讲解高三生活。

1、课堂环节要点：①吃透课堂内容 ②提高课堂实效性不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2、课下复习环节要点：①认识其重要性是自己学习实力提高的关键环节。②计划性将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。③针对性针对弱科弱项采取相应的复习策略。要点：①生活要有规律，熬夜应战得不偿失②要根据学科特点采取科学有效的复习方法兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分④掌握一些答题的技巧

4、心态的调整要点：①心理因素不起决定作用，实力最重要 ②树立信心、付出勇气去迎接挑战

5、听老师的话——结束语老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

（三）同学们自由提问摘要记录：

1、你认为学习是责任还是兴趣？

2、怎样处理学习和休息的关系？

3、你是怎样保持充沛的精力的？

4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

5、怎样选择参考书？

五、班会后记 原计划一个45分钟的班会足足开了有1小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，名师们的讲解听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。

第二篇：“如何适应高三的学习生活”主题班会教案

“如何适应高三的学习生活”主题班会教案

一、班会目的 hHeB'62N|

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。h|0&%#u[f72、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。sQ3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

二、班会准备 r62vZ:TI]

1、联系华侨大学的大一新生。uj]BEcmA2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。1N 'd[.2J

三、班会时间

计划一小时

四、班会过程 F

（一）介绍五位华侨大学大一新生的姓名、高考成绩及现在所在院系。:/V7L?{6I

嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。uyNl%JI&Q

（二）由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

1、课堂环节 _~nreS]u

要点：

①吃透课堂内容 PV“tz3`

②提高课堂实效性 eA#p

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学 f/4: i90{e2、课下复习环节 x'~;ZXf

要点： Sc+} D3<6

①认识其重要性 &N.zI@C

5是自己学习实力提高的关键环节。

②计划性 `=|ZJ=79

将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性 {z9n{|+

针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术 8dumeI

要点： < kIIo<+y

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失 OA i;4L

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法 aSujp”<'D兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则 CBKoRVfU③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分 En87r4t④掌握一些答题的技巧 >H4、心态的调整 V z Wq^*a

要点： n'?LM8&~

①心理因素不起决定作用，实力最重要 }Su}D5F@

②树立信心、付出勇气去迎接挑战 dx_*)]

5、听老师的话——结束语 zP 63:=1

3老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

（三）同学们自由提问 XwJO4(Wb

摘要记录： z:ez|Vn1、你认为学习是责任还是兴趣？-G(?Gnz2、怎样处理学习和休息的关系？ BgW9.S3、你是怎样保持充沛的精力的？ G{^Zzh[X4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？ H=N]rLu5、怎样选择参考书？

五、班会后记!-Cs=CK>

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。班会基本上达到了预期目的。G-_V

六、班会感想 $ayQ ]PtI

进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了

些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。G|s(!"bn

在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请邻近的华侨大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

第三篇：如何适应高三生活

如何适应高三的学习生活

作者：王艳 转贴自：人大附中 点击数：230 【设计动因】

进入高三，经过一个多月的初步体验，学生对高三的快节奏有了些感性的认识，他们感到一种新鲜的刺激，同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进，两年来所学的课程都要进行重新梳理，大量的习题铺天盖地而来，令人不知所措，学生们普遍觉得时间不够用，自信心不足。尽管我在他们上高三的第一天就打足了预防针，让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备，但真正面对现实又是一回事。高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段，又是非常重要的一个阶段。经验告诉我，如果能调整好学习的步伐，即使以前成绩不十分理想的同学也可能后来居上；而若调整不好，那么即便是以前成绩好的同学也可能出现；较大滑坡，甚至名落孙山。所以我准备筹划一次主题班会，帮助学生解决当前的困惑，使他们尽快适应高三生活，少走弯路，力争达到事倍功半的学习效果。

在指导学习方面，相比较来说，老师比家长要权威得多，所以学生比较容易听得进老师的建议，然而老师与学生毕竟有距离，而且所站的角度不同，我想他们更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验，在了解了同学们的困惑和心愿之后，我心中主题班会的雏形基本形成了，即决定请上届的优秀毕业生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划，班会最终成形。

【班会目的】

1、帮助学生进一步全面深入地认识高三生活，使他们做好更加充分的准备。

2、给予学生具体详尽的学法指导，为他们解决当前困扰。

3、帮助学生树立勇攀高峰的自信心，为他们鼓起战胜困难的勇气。

【班会准备】

1、联系上届实验班高考成绩前五名的优秀毕业生周军、俞哲、修平平、曾明、林东，他们目前均就学于清华大学。

2、事先了解学生存在的困惑，并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重，使他们有备而来，力争做到有的放矢，从而达到班会的针对性实效性。

3、布置教室，成围坐式。

【班会时间】

计划一个半小时

【班会过程】

一、介绍五位毕业生姓名、高考成绩及现所在院校系。

六百五六十分的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声，这样的开场白深深地吸引了学生的注意力，树立了来讲座同学们的威信，使班会在一片赞叹声中开始了。

二、由五位毕业生分别从五个方面轮流讲解高三生活。

1、课堂环节（林东）

要点：

①吃透课堂内容

②提高课堂实效性

不一定要抄录老师所有板书，要根据自己情况学

2、课下复习环节（曾明）

要点：

①认识其重要性

是自己学习实力提高的关键环节。②计划性

将自己的课余时间和需要复习的课目内容有计划地安排起来，有规律不遗漏地复习巩固。

③针对性

针对弱科弱项采取相应的复习策略。

3、战略战术（修平平）

要点：

①生活要有规律，熬夜应战得不偿失

②要根据学科特点采取科学有效的复习方法

兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则

③提高保分意识，不要丢掉轻意能拿到的分

④掌握一些答题的技巧

4、心态的调整（周军）

要点：

①心理因素不起决定作用，实力最重要

②树立信心、付出勇气去迎接挑战

5、听老师的话——结束语（俞哲）

老师们多年带高

三、经验丰富，责任心强，跟上老师的步伐，按照老师的指导意见去复习没错。

三、同学们自由提问 摘要记录：

1、你认为学习是责任还是兴趣？

2、怎样处理学习和休息的关系？

3、你是怎样保持充沛的精力的？

4、英语基础不好，有短期提高的诀窍吗？

5、怎样选择参考书？

班会后记：

原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时，班会气氛和谐热烈，台上讲的投入，台下听的专注。班会后，毕业生被同学们围住继续发问，据说一直持续到快七点钟。同学们都说，“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后，同学们的学习热情更加高涨，学习的自觉性、主动性有了明显的提高，班级的学习气氛空前浓厚，在不久的高三第一次统一练习中我们班取得了较理想的成绩。其中进入年级前一百名的有14位同学，班统招生平均分居普通班第1名，班平均分居普通班第3名。可以说班会基本上达到了预期目的。

第四篇：快乐生活,快乐学习主题班会

快乐生活，快乐学习主题班会

一、活动口号：抛弃烦恼，拥抱阳光，快乐生活，快乐学习。

二、活动时间、地点

三、活动目的：

1.高二的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应高二的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极健康的心态，适应高二紧张而忙碌的学习，渡过人生一个艰难时刻。

2.通过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们积极健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。

3.让学生更了解家长，理解家长的心理，能与父母真情沟通，四、活动过程：

班长致辞：

大致把大家的心理归纳了一下。

1.压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。

2.厌学心理。这是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学，甚至连成绩很好的同学也有这种倾向。

3.人际冲突心理。包括与家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系等。

主要表现：(1)曲解同学、心理不平衡(2)不主动理解人，却渴望理解万岁

(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张

其实，人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，如果一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的接受挑战和应付困难，那他就成功了一半。

大家说一下，积极的心态有哪些?：要想要想成功，首先要有积极的心态。积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等。

我们生活、学习中不管遇到什么困难，都要有坚定的信念，积极的心态，才能成功。没有一个人的道路是一帆风顺的，人生的路上正因为有困难，才会让生活多彩。没有岩石的 撞击，就不会有美丽的浪花。的确，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更勇敢、更坚强，更有意志力，才会赢来成功

当然，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，我们要学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。根据大家刚才的发言，总结以下几点方法，当然，不一定是最好的。

1.坚定理想，用名人名言，名人事例鼓励自己

2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我积极的暗示。

4.找知心朋友说心事

5.听音乐

6.运动如足球、篮球等

第五篇：适应高中学习生活

1、适应新的高中学习生活，养成良好的学习习惯

由于高一新生来自各个不同的中学，同学之间陌生，对学校的管理制度不熟悉，所以设法通过班会和军训的自我介绍让同学们尽快彼此认识，让同学们能尽快融入到一中这个大家庭中来。

高中的学习方式与初中相比，发生了很大的变化，而且今年又是新教材实施的第一年，更加强调自主学习，同学主动学习。所以在学习方法上鼓励大家多思考、多交流、多讨论、多问老师、敢于提出自己的观点、敢于创新。

加强对学生自觉遵守纪律的习惯的培养，让学生除能自觉遵守学校、年级的纪律外，让同学们学会怎样充分利用好下午上课前、晚自习前的时间。

2、建立得力的班委、团支部，尽量让学生自主管理

根据学生特点认真选派有能力、有号召力、品学兼优的人担任相应班委职务，充分带动全班同学向良性方向发展。然后培训班干部，培训的内容包括各个职位的责任，将责任落实到个人。在班级管理上尽量放手，让同学自主管理，这样，既锻炼了学生的管理能力，也为班主任分担了工作量。

3、树立良好学风，营造班级学习氛围

“一年之计在于春”，好的学习计划对学期的发展尤为重要，让同学根据自己的情况和每周时间安排、科目的特点做好适合自己的学习计划，教育学生树立理想，勇于克服困难；对活泼有余而勤奋不足的学生，要加大谈心力度，和学生一起分析问题出现的原因，特别是让他们去掉依赖思想，把主要精力用在学习上。多找学生谈心，和他们一起分析学习上的得和失，总结经验教训，订下阶段性的学习计划和任务，让学生学习积极性有所提高，普遍认识到学习的重要性，转变学习态度，并在实际学习过程中付诸实施。随着学风的扭转和提高，学生学习成绩整体上自然会有较大幅度的提高。

4、狠抓学生纪律，确保学习环境的优良

良好的纪律是搞好学习的保证。班级除了严格执行学校的各种规章制度以外，还可以制定班级的规章制度，由值日班干执行记录和相对应的处罚。对于犯错误的学生，以说服教育为主，耐心开导，特别是对多次犯同一种错误的学生，更应耐心的、不辞辛苦的进行反复教育。对于个别严重犯错误者，除说服教育外，按班级和学校有关规定进行处理。

其次加强宿舍纪律、卫生管理，强调环境对人的影响，尊敬老师尤其是生活老师，让学生宿舍成为育人、休息的好场所。

5、培养集体主义观念

充分利用班会时间开展相关的主题班会，增强班级的凝聚力。比如借助9、18、512汶川大地震、奥运等主题对学生进行爱国主义教育，针对学生的考试对学生进行考风考纪的教育，针对学生学习、生活中出现的问题还可以给予学法上的指导，感恩教育等

6、加强学生心理辅导

来到一中的学生绝大多数原来都是在初中名列前矛的学生，来到一中后高手云集，在学习上肯定会有压力。特别是第一次考试后，有些同学可以保持原来的成绩，有些产生了落差，学生如何去面对这个落差，这对以后的学习信心也是非常的关键。建立师生联系制度，让学生走近老师、了解老师、激发热爱老师的热情；让老师走近学生，指导学生竖立更远大的理想、提供更科学地学习的方法、养成更好地生活、学习态度。

7、加强家校合作，学期开始，建立完善学生档案，了解学生的兴趣爱好，家庭电话、住址，父亲、母亲的联系方式等。每周尽量给学生家长取得联系，从家长那里进一步了解学生的优点、缺点等详细情况，了解一下他们周六日，在家里的情况，外宿生晚上学习安排的情况，为更好的与学生沟通奠定好的基础，尽量能实现家校共同管理孩子的目标。

三、初订班会课主题

第一周；让我们尽快彼此认识

第二周：了解高中学习生活，了解新课程改革

第三周：学习计划初订

第四周：推广好的学习计划

第五周：落实好适合自己的学习计划

第六周：养成良好的学习习惯

第七周： 让我们凝聚在一起

第八周：心理辅导——如何面对考试出现的落差

第九周：考风考纪的教育

第十周：期中考试

第十一周：如何正确对待成绩

第十二周：组织学生自我评价

第十三周：学习方法和经验的交流

第十四周：为集体我能做些什么

第十五周：艺术节的动员

第十六周：积极参加艺术节，展示你的才华，锻练你的能力 第十七周：组织学生自我评价

第十八周：组织学生自我评价

第十九周：以优异的成绩向学校、家长汇报。

第二十周：搞好复习，迎接考试

第二十周：搞好复习，迎接考试

第二十一周：考试

第二十二周：期末总结