“心理健康”主题班会策划与总结

第一篇：“心理健康”主题班会策划与总结

“心理健康”主题班会策划与总结

一、活动背景

【在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做到“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。】

二、活动名称：【XX学院XX班心理主题班会】

三、活动宗旨：

【为了帮助同学们建立良好的人际关系，增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来适应社会做好充分的考虑，特举办此次长沙民政职业技术学院电子信息工程系应电0833班心理主题班会。】

四、活动主题：青春飞扬，XXXX

五、举办单位：XX学院XX系XX班

七、活动地点：1-617

八、参与人员：XX学院XX系XX班全体成员

九、组织人员：心理委员文艺委员组织委员

十、活动目的：

【在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学自我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增强班级凝聚力，本次班会对于破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同学们能正确对待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大意义。】

十一、活动流程：

1.全体同学鼓掌表示班会开始

2主持人介绍班会主要内容和开场白：

【从出生落地的那一天开始，我们必须与周围的人和事物打交道，从激动、好奇到平静、熟悉······我们经历，体验，感受。在一天天的接触当中我们慢慢成长，懂得了很多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅精彩纷呈的山水画。从踏进校门的激动自豪，我已感受到自己不再是那个浅陋无知的少年，（班主任）开始明白我不再是那个可以“任意妄为”的少年，不是那个在父母面前耍脾气的孩子，我必须为其他人考虑，必须适应这个社会。对于身边的同学从陌生到熟悉，从室友到知己，在大学里我们将一起度过美好的大学三年。

对于我们而言，长大之后接触到的大多都是陌生人，他们对你并不具有责任。我们需要靠我们的努力，与周围的环境融合在一起。我们不要做孤僻、内向的人，我们需要把自己的个性展现出来，把自己实实在在的曝露在这个世界。也许我们还没做好，也许我们准备还不够充足，但我们可以从现在开始，找出自己的缺陷，提高自己人际交往的能力，希望大家都有一个有意义的大学生活。

3.介绍心理健康的概念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事项

4.介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。

5.介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认识错觉进行深入分析

6.探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方法。

7.介绍心理障碍资自卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。

8.告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。

9.将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康的关键因素，进而会影响人一生的幸福。

10.呼应本次班会的“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”的宗旨，就班级近期情况进行总结。】

11主持人出心理测试题，了解班上同学的心理动态，并借此活动班会的气氛。

12.辅导员总结班会情况，给予意见与建议。

十二、总结：

【（1）今天，我们专门讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来对待每一个人。

（2）没有把班会的主题充分拓展开，内容不够吸引，不少同学感到主题过于空泛，没什么兴趣。

（3）时间太过仓促，准备不够充分。

（4）下次班会可以找一些嘉宾或者是与主题有关的专家，实实在在的与同学们面对面的进行交流，以便以最好的效率解决问题。】

第二篇：安全教育与心理健康主题班会策划

11级外语系英语四班

树达学院11级外语系英语四班 大学生心理健康与安全教育主题班会

生命与心空·一片晴朗。

策 划 书

主办：11级外语系英语四班

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班

时间：2012/11/26

一、班会主题：

生命与心空·一片晴朗。

二、班会背景及目的：

高校是社会知识和智慧的中心，被人们赞美为“求知圣殿”。然而，同人类社会一样，学习和生活在“象牙之塔”中的大学生也难免会面对各种危险。今天就高校大学生可能遇到的几种常见的安全现象作一简要介绍，目的在于帮助大家进一步提高安全防范认识，掌握安全防范知识，加强自我安全保护，积极参与学校安全管理，共同维护和营造学校安全稳定的发展环境，才能体现“ 安全教育，防范于未然”。安全教育没有终点。

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会进步的重要推动力量。大学生要做 “德智体美”全面发展

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班 的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考能力，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动能力强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。因此，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。

此次主题班会旨在引导同学们建立良好的安全意识以及良好的心态面对我们的生活，共同拥抱美好明天！

三、班会时间：

2012年11月26日 12:30-13:30

四、主题班会地点：

树达楼511教室

五、班会前期准备：

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班

1.统计同学与评委商量确定班会具体时间。

2.鼓动同学积极参与班会，确定主持人及确定班会时协助活动的人员

拍照负责人： 多媒体负责人： 人员签到负责人：

流程记录负责人：

现场秩序负责人：

教室卫生负责人: 3．收集班会所需资料，借好班会所需设备。4.购买一些礼品作为在互动活动中参与者的奖励。

5.班会提前借教室，班会当天布置场地.班会进行前半个小时班干确定班上人员是否到齐。

6.班会进行时班干部密切合作调节气氛、维持次序，确保主题班会前后万无一失。7．预算这次主题班会的总开支。

六、班会流程：

第一部分：

同学们与到来的评委进教室前要在签名区签上自己的名字并将自己准备的小礼品投入礼品交换箱； 第二部分：

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班

主持人致开场白以及介绍到来的评委。第三部分：

1.生命与心空·一片晴朗之安全教育 1> 交通安全篇；

通过视频以及文字数据向同学们展示交通事故发生的惨剧，并向同学们提问在什么情况下容易发生交通事故以及应该怎样预防发生交通事故。2> 校园安全篇；

提出问题：“校园是安全的避风港吗？”并通过一些校园事故的案例告诫同学们在校园生活中应该注意的一些安全问题。3> 女生安全篇；

a． 进行场景SHOW。通过SHOW的方式提醒女生提高自我防范意识，增强自我保护能力。b． 安全知识竞答，并对积极参与者给予奖励。c． 表演女子防身术，并邀请同学上台学习互动，并对积极参与者给予奖励。

2.生命与心空·一片晴朗之心理健康教育

1> 心灵洗涤（冥想朗诵诗歌）同学们通过在轻音乐与诗歌朗诵中冥想，平静并安抚自己的心。

2> 由同学上台发言，讲讲自己生活中的心路历程，与同学们分享自己的喜怒哀乐，加深同学之间的了解与感

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班

情。

3> 玩游戏-Do you love me?

邀请7位同学参加游戏。（游戏规则：7位同学围坐成一个圆圈，选定一人，让他对右侧的人说自己喜欢对方的原因并以“我爱你”结尾。若被告白方接受告白，则告白按这个顺序传递下去；如果被告白方拒绝告白，告白方就要向相反方向的人告白，游戏顺序颠倒。告白方与被告白方在游戏中都不能笑，一旦有人笑了则游戏停止，笑的人接受惩罚。接受完惩罚后开始新一轮游戏，并从上轮游戏中被惩罚的人开始，游戏顺序颠倒。）

4> 例举有关心理健康的事例，让同学们进行案例分析提出自己的观点和解决办法。

5> 玩游戏-快乐传真（游戏规则：由主持人出一个题目,第一个人看过后用动作表演给后面的人,依次传下去一直到最后一个人，在由最后一个人猜出题目是什么。）第三部分：

1.播放寄语。（于班会前录制，同学之间想要说给对方的赞美话语。）2.主持人总结班会。

3.由秩序负责人负责分发交换礼物箱中的小礼物。

生命与心空·一片晴朗。

11级外语系英语四班

七、主题班会后期：

1、主题班会结束后，班委对场地进行清理打扫。

2、总结主题班会经验。注意收集与主题班会相关的各种文字、图片、新闻等资料，在主题班会结束后进行整。

生命与心空·一片晴朗。

策划人： 2012/11/22

第三篇：心理健康主题班会策划

心理健康主题班会策划

第一部分：由概念引出本期心理健康班会的主题 你知道心理健康是什么吗？

知道啊，心理健康的名词解释就是个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。而且我们学校就有心理健康室。

那你知道什么是厌学吗？

这可难不倒我，厌学是指学生在主观上对学校学习活动失去兴趣，产生厌倦情绪和冷漠态度，并在客观上明显表现出来的行为。

那么，今天我们就来聊聊心里健康，聊聊厌学。

心里健康主题班会现在开始

第二部分：由图片和小品来讨论我们生活中有哪些厌学的行为

首先，让我们体验一下什么是厌学情绪

（找一组关于厌学的图片，）可能不能让你身临其境的体会厌学情绪。

陈然：下面由本版同学带来关于厌学的小品，请同学们边看边填写你手边的表格。张洁：让我们用掌声来欢迎他们

小品名字：厌学

表演人员：

1.老师

2.学生一

3.学生二

4.学生三

5.学生四

6.班长

内容：

“零零零~~~~~”上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。

师说：上课

班长说：起立，敬礼

师说：坐下。今天我们来学习陶渊明的文章，有没有谁能告诉我我们以前学过哪些陶渊明的代表作呢。某某回答一下。

班长：五柳先生传，桃花源记

师说：很好请坐

（此时，班上想起了手机铃声，老师往那个方向望去。学生一作出不好意思的动作，把手机关机，放入抽屉，继续听课）

师说：今天我们就来上，陶渊明的诗《归田园居》。昨天让同学们回家预习了一下，下面请一个同学来朗读一下，陈曦

学生二：（此时的学生二正在把镜子放在书前面照镜子，听见老师喊他，她猛然一惊，站了

起来，镜子掉在了地下，她急忙捡起镜子，读起了文章）

种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。道狭草木长，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿无违。

师说：很好，请坐。陶渊明是田园诗人字渊明，世号“靖节先生”，晋浔阳柴桑（今属江西九江）人。早年曾作过几次地方的小官，四十一岁任彭泽县令，仅八十余日即弃官归隐田园，直到老死。陶渊明“不为五斗米折腰”的精神为后人所称赞。他是我国古代一位伟大的诗人，其诗的艺术成就很高，对我国后来的诗歌发展产生了广泛而又深远的影响。有作品《靖节先生集》传世。（此时，从上课一直在后面讨论游戏的学生三和学生四，他们中的一人发出了笑声，引起了全班同学的关注）

老师大声训斥起来：你们能不能不要影响其他同学上课呢(老师在提醒多次的情况下)（两位同学听了她的话，连忙说：可以可以。。便趴下去睡觉了）

下课了铃声想起

师说：下课，请某某和某某跟我一起去办公室 来到办公室

师说：你们为什么刚刚睡觉呢

同学甲说：因为这样就不会影响别人了。你不是让我们不要影响别人呢

师说：我是让你不影响别人，在课堂上保持安静，是最起码的素质问题，但你也要为你自己考虑，你上课不是讲话就是睡觉，你觉得你每天来有什么意义吗？

同学甲说：我觉得读书没有太大的用处,老爸没读多少书不是照样赚大钱吗?我每天来混混时间，应付应付老师就行了。

师说：不读书能赚钱是一种特别现象，但不是普遍的情况。

我们只是看到表面，他背后的辛苦也许我们没看到，可能因为书读得少，他的后天

努力要比别人付出更多。

而我们呢，通过学习掌握最基本的知识和能力。才是为以后打基础的最实际的办法。你说呢？

同学甲：嗯，我错了。

同学乙：老师，我知道学习的重要性，可我从小学开始成绩就很差，每次拖在班级的后面，上课也听不懂，越来越失去信心，所以就到现在这步了，我也不想，但不知道怎么办？ 师说：你的情况很多学生都有过，最关键的是失去信心，没有目标了，再加上需要付出比其他同学更多的心血，很多人就放弃了，你想放弃自己吗？ 同学乙：当然不想。

师说：那好，从今天开始，我们一起努力，上好每节课，做好每次作业，我会安排其他同学和老师来帮助你，花最短的时间跟上大部队，有没有信心？ 同学乙：有，我会尽力去做的。

“零零零~~~~~”上课铃声想起，老师拿着一本书走进教室。师说：上课

班长说：起立，敬礼

师说：坐下。上节课我们学习了陶渊明的《归田园居》，现在我们来复习一下，哪位同学能够背诵一下？

同学乙举手

师说：某同学，你来背诵。（其他同学偷着乐）老师让学生们安静

同学乙熟练的背诵完成（所有人投来惊讶的目光），他自己也露出自豪的表情。

师说：很好，大家为某同学鼓掌。从某身上我们看到，只要有目标，有理想，没有什么事能够难倒大家，让我们一起努力吧。一起歌唱：

感谢这组同学带来的精彩小品。

看完了这组小品，想必同学们手中的表格也填写的差不多了吧，下面让我们来交流下（讨论，交流时间）

刚刚讨论的是小品中的，在我们的生活中，还有哪些厌学的行为呢？（讨论交流时间）

第三部分：分析前段时间做的一个问卷调查，并且请一些同学起来探讨一下他们的厌学行为有哪些并且是怎样产生的。

前段时间我们做了一个关于本班厌学情况的调查。这个是我们的调查问卷

测验：对下列题目作出“是”或“否”

是否我认为学习一点也没有意思。（）（）我是迫于形势才不得不学习的。（）（）我一学习就觉得没劲。（）（）在现在社会里，学习没有什么用。（）（）我认为学习是件苦差事。（）（）到学校去上学简直是件苦差事。（）（）我学习只是为了父母。（）（）

我对学习没什么兴趣。（）（）一上课，我就无精打采。（上课时老师讲的内容我总是似懂非懂。（我常常抄同学的作业。（我即使是无事可做，也不愿意学习。（）（）（）（）（））））

我认为自己不是什么读书升学的料。（）（）我背书包上学只是为了消磨时光。（）（）我上学经常迟到、早退。（）（）我和老师的关系比较紧张。（）（）、我对影视明星、歌坛新秀、体坛偶像、奇闻逸事等很感兴趣。（）（）我上课注意力不集中，常常走神。（）（）我认为学习简直是活受罪。（）（）我每天背书包到学校只是为了混混日子。（）（）我在学校里是做一天和尚撞一天钟。（）（）我认为上学只是为了拿一张文凭。（）（）我的作业常常不能独立完成。（）（）我最头痛的一件事就是考试。（）（）我真盼望早点毕业。（）（）我盼望早点离开学校，以求得解脱。（）（）我对玩耍、逛街、打游戏机、看录象等活动很感兴趣。（）（）我经常旷课。（）（）我一拿起书本就感到头痛。（课堂上老师讲的课我根本听不懂。也不想去弄懂。考试考好考坏我无所谓。（我上课时时常做一些与学习无关的事。（测试结果如下其中厌学情绪严重占6.25%有中度厌学情绪的占31.25%有轻微厌学情绪的占62.5%

下面我们来采访一些同学，来问问他们，他们的厌学情绪是怎样产生的呢？（采访某些同学，并且做一些适当的点评。）

综上所述,我们发现厌学情绪的产生原因主要有一下几个方面。1，父母不切实际的要求 2，要求过低或放纵 3，严重的家庭问题 4，同学的自身问题 5，学校中的问题 6，恶劣的学习环境

（））））

（（（（））））

我常为自己的前途担忧。（）（）

第四部分：由上面的这些情况引出，我们如何克服厌学情绪这个内容。

陈然:我们谈论这么长时间的厌学情绪，那么我们要怎样克服厌学情绪呢？ 请同学们四人小组讨论一下（点人起来说）

下面我们给大家总结一下克服厌学情绪的一些方法： 1.尝试坚持读书或者学习一会。2.喝杯冰水，让自己冷静下来。3.尽量让自己在稍微冷的环境下学习4.做些体育运动，简单的锻炼。5.利用音乐或者短片来放松情绪 6.想一些比较有激励作用的事情。

7.换个学习内容，让自己的思维转换到别的事情上。8.干脆给自己放假，想怎么玩怎么玩。

第五部分：总结今天的内容

通过这节班会课，相信大家都了解了什么是厌学，以及当你产生厌学情绪的时候，你应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。

心里健康主题班会现在开始到此结束！

第四篇：心理健康主题班会策划

教育科学系心理健康主题班会策划

一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日来临之即，我系心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。

二、活动目的1、让同学懂得心理健康应注意的误区，通过讨论活动，消除困惑，走出误区；

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

三、活动宗旨

“提高班级凝聚力,构建和谐班级。”

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”，可以各班自定

五、活动形式

主题班会

六、活动时间

2011年4月27号-2011年5月2日

七、活动地点

各班自定

八、活动过程

1、介绍我系心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。

2、班主任讲话

3、同学们讨论主题话题，各班自定

九、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

教育科学系

2011年4月25日

第五篇：法制安全与心理健康主题班会策划

法制安全与心理健康主题班会策划书

一、活动背景

为深入贯彻菏泽学院《关于深入开展“平安校园”建设活动的安排意见》的精神，进一步提高我校学生遵纪守法的自觉意识，让更多的学生了解法律法规的基本常识，学习校纪校规，增强学生的法制观念和法律意识，增强分析问题和辨别是非的能力。

二、活动主题：法制安全与心理健康教育

三、活动承办

主办：蒋震机电工程学院团总支

承办：蒋震机电工程学院心理健康部

四、活动目的（1）提高同学安全意识;

（2）丰富同学的课余生活;

（3）加深对安全教育的重要性的认识;

（4）通过举办此活动，为广大同学提供一个互动学习的机会;

（5）全面推进学校教育工作的发展，为广大师生营造一个安全，和谐，温馨的校园环境。

五、活动时间

2011年10月16日——2011年10月21日

六、活动地点

蒋震机电工程学院2011级所有教室

七、活动对象

蒋震机电工程学院2011级学生

八、活动流程

1.宣传报名阶段

10月16号—10月17号期间由宣传部制作海报及横批，进行为期一周的宣传工作。并进行大力度的宣传工作，以提高同学们对此次活动的重视。

2.前期准备阶段

10月18号—10月19号间由心理健康部及自管会有关负责人进行为期两天的宿舍安全检查并对具体问题进行汇总，并进行讨论，以便主题班会时进行发言。

3.活动进行阶段

10月19日晚自习，由2011级各班班长及有关班委对自己所在班级进行此次主题班会有关程序的进行，此活动分三个阶段：

一、有关人员演讲阶段；

二、观看法制教育宣传片；

三、活动结束所有同学要写观后感言，并以班为单位集体上交团委会；活动期间班长维持好班内秩序，为第一负责人，并负责此次活动的成功举办。必须保持班内秩序良好，无玩手机，无喧哗等一切不良现象。活动进行期间，所有同学要严肃且认真对待。此过程学团会及自管会有关负责人会对各班进行检查，以起到督促作用。

4.活动总结阶段

由相关部门写好此次活动的收获与不足，并及时想出修改方

案，将法制安全和心理健康作为首要任务进行完善。

九、活动的意义

此活动的意义在于通过本次主题班会，同学们对各类安全知识有更深的了解，使同学们明白在我们身边还存在着各种安全隐患，以提高了同学们的安全意识，通过本次主题班会，能使同学们再次深刻的认识到心理健康对于我们的重要性。

望广大同学们积极参加，严肃、认真对待此次活动。

蒋震机电工程学院团总支

心理健康部

2011年9月29日