协 议 书 - 口腔医学网

第一篇：协 议 书 - 口腔医学网

协议书

甲方：

乙方： 口腔医学网 www.xiexiebang.com

签约双方进行友好协商，就合作事宜双方达成并同意遵照以下条款：

甲方的责任和义务：

第一条：甲方保证提供的资料合法、真实、完整、可靠，甲方组织的展会所产生一切纠纷与乙方无关。

第二条：甲方应及时提供相关手续、批文(传真文件有效)给乙方。

第三条：甲方在门票、会刊、邀请函等宣传品的“媒体支持”中加上“口腔医学网 www.xiexiebang.com”文字，在展会会刊显要位置上为乙方做彩版广告一页(285mm×210mm)，光盘、资料由乙方提供，展览会结束后邮寄一册会刊给乙方。

第四条：甲方有权在其它媒体发布乙方网站提供给甲方的网页内容。

乙方的责任和义务：

第一条：乙方为甲方免费提供、制作一个二级域名网页，二级域名为：http:///。

第二条：乙方在“口腔医学网” 为甲方免费提供包括：

1、制作一个网页；

2、一个邀请函下载；

3、首页“口腔展会、学习班推荐”中加上甲方文字名称链接；

4、将其收录到“口腔会议”的“特别推荐”中。

第三条：提供给甲方的网页保证高速、稳定，连续三天不能访问，甲方有权终止合同，乙方不再负担其它责任。

第四条：乙方在收到甲提供相关手续、批文和邀请函(注明：只接受word电子文件，用E-mail 标题注明“口腔展会交换合作”寄给我网管)后的 3 日内完成甲方网页内容（有特殊情况需提前向甲方说明）。

其他条款：

第一条：本协议为交换合作协议，传真合同有效。

第二条：如一方在合同期内有损害对方利益或形象的行为，另一方有权单方面终止本协议。

第三条：本协议有效期至 200年月日，经双方签字盖章后生效。双方各执一份，有同等法律效力。

第四条：未尽事宜由甲乙双方协商解决，补充内容：

网页制作完成得到甲方确认生效后，甲方有一次修改网页内容权利，乙方应给予配合。增加修改次数乙方适当收取劳务费用，每次60元，款到后12小时内乙方完成修改。

甲方名称：

联系地址：

邮政编码：

联系人：

联系电话：

传 真：

E-MAIL：

盖章：

签字：200年 ___月__ _日

乙方名称：上海爱齿网络科技有限公司 联系地址：上海市闸北区洛川东路161号五楼C座 邮政编码：200072联系人：时恒 联系电话：021-***1*** 传 真：021-56386701QQ :25708083 E-MAIL：kq88s@126.com 盖章：签字：200年 ___月__ _日

第二篇：述职报告 - 河南医学网

郑瑞锋同志先进事迹材料

郑瑞锋，男，1967年10月出生，1990年6月毕业于河南医科大学临床医学系，同年入伍，肿瘤学硕士学位，博士生在读。中共党员，现任武警河南总队医院肿瘤血液科主任、副主任医师，任全国武警部队肿瘤专业学会委员，河南省肿瘤专业学会委员，河南省抗癌协会肿瘤放疗专业学会委员、河南省抗癌协会化疗专业学会委员，军队优秀专业技术干部岗位津贴获得者。

一

郑瑞锋同志从地方大学毕业入伍从事医疗卫生工

作20年来，始终把为部队官兵服务、为驻地群众服务当成自己最崇高的事业去追求，始终把攀登医学高峰当成自己最崇高的任务去完成，始终把为患者服务当成是最快乐事情去做。20多年来始终坚持临床第一线工作，共接诊治疗患者3万多例，发表学术论文40多篇，获省部以上科研奖励3项，参与主编专著2部，承担国内、省内科研协作课题6项，开展新技术、新业务16项。多次被评为先进个人、优秀党员，因工作突出多次受到上级嘉奖并荣立集体三等功2次、个人三等功1次，系军队优秀专业技术干部三类岗位津贴获得者。作为科室主任科室每年被上级评为先进科室、先进党支部。

从事临床工作以来，能熟练掌握本专业基础理论和专业知识，对本专业的最新发展有较详尽的了解，能熟练处理本专业的常见病、多发病及疑难病。

坚持以人为本，把病人的需求当做自己最重要的事

情，作为科主任在科室积极推行以人为本的人性化服务和管理理念，并根据肿瘤病人的特点，在做好疾病治疗的同时，做好病人的心理治疗和护理，坚持“三心”活动：第一，对患者“诚心”即对患者以诚相待、以心换心，换位思考；第二，对患者“热心”，及时了解患者及家属所需，急病人所急。第三，对患者“耐心”，了解患者和病人的心理，耐心做好病人及患者的心理沟通，让患者家属了解医生的治疗方案，使病人及家属配合和了解医护人员的治疗方案，以达到相互理解，相互谅解，从而更好的为患者服务。活动开展后受到部队官兵和驻地群众的真心欢迎，近年来科室和个人共受到患者的表扬信1000多件次。

二

作为一名医生他知道只有掌握过硬的技术本领才能真正的做到为人民健康服务。1997年在河南省及军内率先开展体部肿瘤立体定向三维适形放疗，当时肿瘤立体定向三维适形放疗技术在国内刚刚起步，国内北京、上海几家大医院也是刚 刚开展该技术，没有成熟的经验可参考，在北京学习进修期间积极向老专家学习，同时查阅国外大量文献资料，结合中国的实际，大胆探索、积极创新，终于使这一技术成熟的应用于临床，近年来先后开展肺癌、肝癌、胰腺癌等实体瘤三维适形放疗4000多例，为肿瘤的治疗提供了一个新的有效的治疗途径，给广大肿瘤患者带来了新的福音，从而使武警河南总队医院肿瘤放疗专业在省内及军内处于领先水平。同时积极做好技术推广工作，几年来先后为国内、省内60多家医院培训进修学习人员100多批500多人次。

同时，积极探索体部转移瘤及空腔脏器肿瘤体部立体定向三维适形放疗工作，先后开展了肺转移癌、肝转

移癌、纵隔转移瘤及腹腔后淋巴结转移瘤的三维适形放疗。

空腔脏器肿瘤三维适形放疗，由于定位难度大、危险性大、并发症高，几年来，我们采用三维失去手术机会或手术、放、化疗后复发的胆管癌、食管癌、气管癌、直肠癌等空腔脏器肿瘤患者1500多例，都取得了良好的疗效，无严重并发症发生。

另外，他积极创造条件，开展了颅内肿瘤的立体定向X-刀放疗工作，为不能手术切除或手术后复发肿瘤患者提供了一个新的治疗途径。先后开展了脑转移瘤、颅底脑膜瘤、脑血管畸形(AVM)及脑干肿瘤的治疗，共治疗患者1000多例。

科学技术是无止境的，2007年他在三维适形放疗基础上又在省内及武警部队率先开展了适形调强放疗技术，适形调强放疗被放疗界称为21世纪的主流放疗技术。该技术不但对设备要求高，而且从定位到治疗计划设计、治疗计划验证不同于传统的放疗技术，技术配合要求非常高，对治疗的每一个环节他都亲自把关，一丝不苟，几年来他带领他的团队先后开展了不能手术切除的和术后需行辅助治疗的肺癌、肝癌、胰腺癌、食管癌、胃癌、转移瘤、头颈部及颅内肿瘤的适形调强放疗2000多例，均取得了良好的效果，使医院的肿瘤放疗技术又上了一个新台阶。

三

目前，多学科协作肿瘤的综合治疗、规范化、个体

化治疗已成为肿瘤治疗的新趋势，任科室主任以来，作为科室负责人，利用肿瘤科室集外科、放疗、化疗、介入为一体的优势，在河南省及武警部队首家开展建立多

学科参与肿瘤综合治疗的新模式，为各学科发展提供平台，先后开展了多学科协作肺癌、食道癌、乳腺癌、肝癌及转移瘤等常见病的综合治疗。近年来科室开展肿瘤综合治疗2000多例。

科内实行多专业组联合查房制度、联合会诊制度。针对不同的肿瘤患者采取包括外科、放疗、化疗、介入多专业参与综合治疗方案。使肿瘤治疗更加规范化同时根据每个病人的不同情况制定出个体化的治疗方案，提高了疗效，缩短了病人的住院时间。使常见肿瘤病病人不出科就能得到多专业的综合治疗。而传统的肿瘤治疗模式，病人治疗过程往往需要转几个科才能治疗结束。新模式节省了住院时间、节省了患者的费用、提高了疗效，使肿瘤治疗更加规范、合理、科学、有效，取得了社会较好的社会效益，深受患者的欢迎。

四

在搞好临床工作的同时积极搞好科研，近年来开展新技术、新业务有：鼻咽癌常规放疗后程适形调强放疗；上段、颈段食管癌适形调强放疗；脑恶性胶质瘤术后适形调强放疗同期替莫唑胺化疗；局部晚期非小胞肺癌适形调强放疗；原发肝癌介入治疗加三维适形放疗；胰头癌适形调强放疗等16项。

参加国内、省内多中心科研协作课题有：上段、颈段食管癌适形放疗同期化疗多中心临床研究；局部晚期非小胞肺癌三维适形放疗同期NP方案化疗多中心临床研究；广泛期小细胞肺癌一线EP方案和CPT-11+顺铂方案多中心对比研究等6项。

第三篇：口腔常用材料

根充糊剂部分

美塔派克斯（META-PEX）

美塔派克斯（META-PEX)主要成分碘仿氢氧化钙。

应用：

1、对于暴露牙髓进行的盖髓填充材料

及牙髓切断填充材料；

2、外伤牙齿填充治疗；

3、感染根管的临时充填材料；

4、根尖诱导成形术首选材料；

5、形成硬组织屏障；

6、乳牙的根管充填材料；

7、慢性根尖炎等炎症的消炎；

优点：

1、卓越的抗菌活性和X射线阻射性；

2、使用方便不需要预先调制糊剂；

3、采用注射方式易于将糊剂充填至根管中；

4、一次性针尖可预防交叉感染；

5、既可做单独填充使用，也可与牙胶尖并用；

6、解决了细弯及侧支根管的填充难题；

7、糊剂PH值较高；

8、可以超充根尖口；

注意事项：

1、避免直接暴露在日光下；

2、盖好注射器帽，使其始终保持密封状态；

3、贮存在干燥、阴凉的环境中（10℃～25℃/50℉～77℉）不正确的贮存可能导致糊剂风干或分裂；

4、不能低温冷藏；

新型纳米羟基磷灰石根充糊剂（nHA）

新型纳米羟基磷灰石根充糊剂(n-HA)是一种新型生物材料,由纳米羟基磷灰石粉末、碘仿、硅油等组成。

n-HA的抑菌作用非常理想。性能安全

可以超出根尖孔，尤其是针对X片根尖有阴影的慢性根尖炎或根尖部有骨质破坏的患牙根充后效果肯定！但个人总结由于操作时间不是很充分，糊剂本身流动性强同时又具有自凝机制。开始运用时要掌控好时间。

AH系列根充糊剂

Ah26

AH-plus是以胺化环氧技术为基础的新型根充材料，此根管充填糊剂,每一套AH-plus由A、B两管糊剂组成,其中A糊剂的成分包括:

环氧树脂、钨酸钙、氧化锆、硅和氧化锌，B糊剂的成分包括:胺、钨酸钙、氧化锆、硅和硅树脂油。

使用时等量的A、B糊剂混合后形成具有长时间的空间稳定性和封闭性的糊剂，同时因糊剂中含有硅油,有良好的流动性、渗透性,利于进入侧副根管。

其优点是1.环氧树脂型根充糊剂。

2与牙胶尖配合永久性密封恒牙列根管。

3容易调拌，凝固后无明显收缩。

4具有很好的长期空间稳定性和密封特性。

5无刺激性。6优越的×光阻塞性。

7环氧树脂成分，无收缩。

美松根充糊剂

主要成分为麝香草酚碘、氧化锌、硫酸钡、硬脂酸镁等。

是一种以氧化锌和丁香酚为主要成分的根管充填材料，麝香草酚碘和硫酸钡可增加阻射性，同时降低其收缩性能。多聚甲醛有防腐作用。

其用法推荐比例为

5份粉比1份液（丁香油或美松永久根管填充液）

混合大约30秒钟成糊剂，后捣入根尖，放置牙胶尖。

此糊剂有在根管完成根扩、清洗和消毒后，才能起到封闭作用。

优点是X射线阻射性；良好的混合黏度；

与牙齿粘结性好；抗菌活性显著；

充填时如有少量糊剂不慎溢出根尖，在硬化之前必须用大量清水冲洗。

超充后有报道会导致过敏反应。

引起较为严重的一过性（吸收缓慢）术后疼痛。

Cortisomal糊剂（法国碧蓝公司生产）

Cortisomol根管充填糊剂主要成分为

强的松龙醋酸盐、多聚甲醛、氧化锌等，强的松龙醋酸盐为糖皮质激素类药物。根管内用药可使其药效集中作用根尖周组织，在炎症早期能减轻根尖周组织的渗出、水肿。从而减轻肿胀和疼痛症状。此外该糊剂因其不可吸收，吸水性小，所以能较长期固定在根管中。值得强调：由于其中含有多聚甲醛

因此乳牙治疗过程不建议使用。

针对孕妇的根管治疗更应格外慎重！

Vitapex

Vitapex根充糊剂主要成分：氢氧化钙30%。高酸碱值可中和厌氧菌产生的毒素。三碘甲烷40.4%。抗菌，可增加放射性非通透性。聚硅脂油22.4%。主要因其润滑功能，保证牙根管壁的包被良好。不会硬化且保证可溶性的氢氧化钙在 牙根管中持续发挥作用。6.9%填充物。适应症：牙髓去除术后，可用于临时性或

永久性的根管充填剂。可以单独使用（临时性）或者

连同牙胶尖（Gutta Perch）一并使用（永久性）。Vitapex糊剂正因其所含有的碘仿及氢氧化钙、硅油等组分，因此能保持根管干燥，具有较强大的杀菌作用，同时能促进肉芽组织增生，促进创伤愈合，使根尖病变得以修复是治疗牙根管感染和乳牙牙髓切断手术病人的理想药剂。Vitapex是孕妇进行根管治疗时最安全有效的临时性根充应用品。Vitapex用 途

牙根管内用药

诱导根尖形成控制渗出液

根尖周损伤

牙根重行吸收作用

临时根管充填

根管穿孔

发育不良的无髓牙 Vitapex特 点

舒缓”急性浓肿” 牙根管内消毒

诱导根尖形成治疗创伤性损伤

极佳的放射线非通透性

使用简便快捷

抗菌，灭菌

NOGENOL

Nogenol根管封闭剂

为氧化锌类根管封闭剂不含有丁香酚。调和的工作时间充分。生物相容性很好。根尖刺激性小。X光显影。TUBLI-SEAL

TUBLI-SEAL根充糊剂：不需要人工搅拌

按1:1的比例精确混合后经注射器注入根管内。

特别适合一次性根充之用。

因其还有硫酸钡成分。

所以x片显影，优点是避免牙齿颜色。

Tubli-seal

Tubli-seal

属于氧化锌丁香油酚根管封闭剂。

有很强抑菌功效。由于能很好地与

牙胶结合。故根尖封闭功能良好。Adesel

Adesel

resinbased-root canal sealer(EPIPHANY)

resinbased-root canal sealer(EPIPHANY)

国内比较少用。因其光照后迅速自凝。可以最大限度的达到根管内封闭功效。东西是好东西，就是太费银子！

Endomethasone

Endomethasone

Endomethasone根管糊剂在临床应用过程

会最大限度的减少术后反应。尤其可明显减轻根管充填后的疼痛和肿胀。

另外此类根管糊剂对根尖的封闭能力

也明显优于传统的氧化锌丁香油糊剂.pulpcanal sealer

Dentalis 是根管充填糊剂

最大特点：理想的流动性。

糊剂本身能够强有力的粘固在牙根管壁和根管胶尖上。

我的总结就是一种较好“管间水泥”。

氧化锌基质根管封闭剂

氧化锌基质根管封闭剂

氧化锌基质根管封闭剂；是属于

以氧化锌基质为主的根管封闭剂，在封闭剂和生物相容性上有较好的化学和物理性能。

X射线阻射；混合黏度很好；

尤其是与牙本质粘结性强。

proco-sol

proco-sol

根管治疗润滑系统

META根管清洁糊剂

META根管清洁糊剂；通过化合反应

清除离子化物质（EDTA-Ca2+），有效去除次氯酸钠所不能清除的垢层；

〃润滑作用更易于填充过程；〃抗菌活性良好；

〃去除垢层后形成洁净的根管壁；

应用；〃适用于牙锉及牙钻根管预备用材料；

〃能够软化根管；〃适用于牙齿钙化性狭窄根管、闭锁性根管；〃可清除根管内钙化物及垢层；

〃具有润滑作用，能够保护器械和牙齿；

重点强调应用过程中注意事项:

用本产品注射器在根管孔口放置少量糊剂；

〃用合适的牙锉或牙钻小心地放入根管；

用次氯酸钠冲洗，洗去根管清洁糊剂；

META根管清洗剂

META根管清洗剂（EDTA含量17%。）

通过化合反应清除离子化物质（EDTA-Ca2+），可以有效去除次氯酸钠所不能清 除的牙本质碎屑、钙化物、垢层；易于使牙本质软化；

去除垢层后形成洁净的根管壁。

主要应用 ：能够软化根管；

〃适合牙齿的钙化性狭窄根管预备管及清洁冲洗； 〃具有润滑作用； 〃可清除根管内钙化物质及垢层。

重点强调应用过程中注意事项：慎重使用根管清洁剂，以防穿孔； 〃避免溶液从根尖孔溢出，用盐水冲洗；

〃保持密封； 〃贮存温度为10～25摄氏度。总结META根管清洁糊剂。

META根管清洗剂区别：

以前战友们在探讨EDTA类的糊剂和液剂时有很多争论，主要是搞不清两者的区别和功效。

个人总结前者更像是高浓缩“安利”牌子的洗涤剂。

同时又具有润滑作用。一点点就可以发挥功效。

而后者浓度相对较低。

更多具有的是渗入功效。

前者可以涂布在扩锉针表面，因其润滑机制避免由于应力或根管内扩挫时的阻力

导致器械折断或不均衡的磨除管壁。

而后者更倾向深入微小狭窄的管腔内部，使扩挫针顺利达到根尖，从而达到有效的完成

根管工作长度范围内的彻底治疗！

举个简单例子，如果根管内壁粗涩。

器械扩挫阻力感明显，此时建议应用META根管清洁糊剂。

而相对于老年人根管或钙化不通的狭窄根管。

在有选择的情况下则建议使用 META根管清洗剂。其他

根管口指示剂

根管口显示剂。主要作用是更清晰的寻找到根管口。将SEEK涂于牙齿 咬 牙合 面（髓顶揭开后）

髓室底着色重的地方即根管口所处位置！

针对老年或根管钙化较严重的牙齿的根管口寻找。

根管内消毒系统：

EFT

EFT:其有效成分纯银微粒子

能抓住根管内所有单一细胞的细菌使其灭活。由于其本身无任何刺激性.可以最大限度的降低封药期间的胀痛不适.减轻术后反应。

（有争议者欢迎探讨）

暂时充填材料

暂封性能好，去除容易。没有不良味道。

成人慢性失活剂

Depulpin的失活有效率为91.8%具有干尸和牙髓失活的双重效果。用于乳牙亦安全有效。

第四篇：眼耳鼻咽喉口腔专科技术合作协议书

眼耳鼻咽喉口腔专科技术合作协议书

甲方：

乙方：

甲方为拓展眼耳鼻咽喉口腔专科业务，同意乙方全权经营管理甲方眼耳鼻咽喉口腔专科科室，经甲乙双方充分协商，签订如下合同：

一、乙方全权经营管理甲方眼耳鼻咽喉口腔专科的期限（合同期），从2012年 1月 1日至 2022年 1月 1日，乙方执业范围为眼耳鼻咽喉口腔科，乙方不得超范围执业。甲方有责任制约甲方医生，不得随意接诊乙方执业范围内的患者。

二、乙方在合同期间必须服从甲方统一管理，遵守甲方各项规章制度，放押金______,终止合同时甲方退还给乙方。

三、乙方在合同期间眼耳鼻咽喉口腔专科产生的手术费医学专用费材料费治疗费换药费所有医疗业务收入归乙方所有，乙方每月向甲方交纳_____________管理费，于每月1日前交清，否则，每推迟一天扣__%的滞纳金。

四、在合同期间，甲方应提供乙方门诊诊室_____、住院病房_______________，提供乙方工作服、处方、诊断证明书、五官科内现有能够使用的医疗器械（具体见清单）、办公桌椅、水电，乙方不承担其中费用。乙方有权聘用院外具有眼耳鼻咽喉科执业资格的卫技人员，所有费用由乙方承担。

五、乙方每月的收入必须于每月5日前付给乙方，乙方必须遵守国家物价政策，在合同期间甲方允许乙方使用。乙方的医保病员费用由甲方统一收取，并开收据联给乙方，乙方每月底用收据联向甲方财务室结帐，并由甲方支付现金，也可用来抵下一个月乙方应向甲方上交的管理费，乙方不承担医保结帐的办理费用。

六、在合同期间，甲方统一进购乙方科室内所需的所有药品、耗材。器械与仪器由乙方进购。乙方的住院病人，如需要参与补偿者，这类病人的费用由甲方统一收取，病人住院由甲方统一护理，所有药品须从甲方药房领取，其所得医疗收入中手术费、医学专用费、治疗费、诊疗费，换药费全部归乙方所有，甲方所得的医技检查费收入甲方按毛收入的____%提给乙方，甲方所得的药费收入甲方按毛收入的____%提给乙方，其它收入全部归甲方所有，每月月底乙方向甲方财务室结帐，并由甲方支付现金，也可用来抵下月乙方应向甲方上交的管理费。

七、乙方必须严格遵守医疗操作规范，确保医疗质量与医疗安全，乙方发生手术，治疗，医学专用医疗事故和医疗纠纷造成的一切后果由乙方全部承担，甲方有责任帮助乙方调解处理。药品及护理工作医疗事故和医疗纠纷造成的一切后果由甲方全部承担。

八、乙方在合同期间必须严格遵守国家法律、法规、部门政策、行业规范，否则，所发生的一切法律和经济责任由乙方全部承担。

九、甲方提供乙方行政管理上的方便，协调乙方各方面的工作，经甲方同意，乙方可以用甲方名义做医疗广告，广告内容及方式需与甲方协商并经甲方许可，甲方有责任协助乙方办理广告所需的所有审批手续，以上所有费用由乙方承担。

十、合同期满后甲方铺底给乙方的设备、器械、药品和耗材等甲方如实收回，甲方不接受乙方其它任何器械、药品和耗材等实物。

十一、合作期间，甲方不得独立或与第三方合作开展同类科研项目，如甲方开展同类科研项目应赔偿乙方一切损失。

十二、此合同一式两份，甲乙双方签字（盖章）后生效，未尽事宜由甲乙双方协商解决。

甲方（盖章签字）： 乙方（签字）：

年 月 日

第五篇：口腔保健知识

口腔保健知识

口腔是人体的重要组成部分，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常形态。人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有20颗，一副是恒牙为28~32颗。口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。

一．龋病和牙周疾病

是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，是由于口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的。龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉，只有在医生检查时才可发现牙面上有黑点或白斑；进一步发展就可形成龋洞，遇酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适；严重时由冷、热刺激引起的疼痛十分明显；如果得不到及时治疗，最后牙体破坏变成残根、残冠，甚至导致牙齿丧失，造成严重的咀嚼困难，影响身体健康。牙周疾病是发生在牙齿周围支持组织的各种疾病。首先是牙龈红肿、触碰时容易出血，如果得不到及时治疗，会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成、牙齿松动与移位，有时还会引起牙周溢脓、口腔异味，最后使牙齿脱落或拔除。所以牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的主要原因。

上述两大口腔疾病主要是由牙菌斑引起的。因此，通过自我口腔保健和专业口腔保健清除牙菌斑是维护口腔健康的基础。

二、维护牙齿

1．早晚刷牙、饭后漱口，刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。

2.做到一人一刷一口杯。若一家人共用一把牙刷和一个漱口杯，可能会引起疾病的相互传播。因此，必须做到一个人一把牙刷和一个口杯，每人分开放臵，以避免交互感染。

3.正确选择和使用漱口液，清水漱口可清除口腔内的食物残渣，但其清除力量微弱，不足以去除牙菌斑。目前市售的一些漱口液添加了某些抗菌消炎物质，有一定的辅助控制牙菌斑、维护口腔健康的作用。

4.提倡用水平颤动拂刷法刷牙，水平颤动拂刷法是一种能有效清除龈沟内牙菌斑的刷牙方法。拂刷就是轻轻地擦过，掌握这种刷牙方法，能够帮助清除各个牙面的牙菌斑，同时能有效地去除牙颈部及龈沟内的牙菌斑。

5.提倡使用保健牙刷，注意及时更换，保健牙刷具有以下特点：①刷头小，以便在口腔内（特别是口腔后部）转动自如；②刷毛排列合理，一般为10~12束长，3~4束宽，各束之间有一定间距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清洗；③刷毛较软，刷毛长度适当，刷毛顶端磨圆钝，避免牙刷对牙齿和牙龈的损伤；④牙刷柄长度、宽度适中，并具有防滑设计，使握持方便、感觉舒适。刷牙后，牙刷毛间往往粘有食物残渣和细菌，可能导致疾病的传播。刷牙后应用清水冲洗牙刷，并将刷毛上的水分甩干，刷头向上放在口杯中臵于通风处。为防止牙刷藏匿细菌，一般应每三个月左右更换一把牙刷。

6.根据口腔健康需要选择牙膏

提倡使用含氟牙膏预防龋病。含氟牙膏有明显的防龋效果，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童和老年人使用。

7、科学吃糖，少喝碳酸饮料，如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料，会导致牙齿脱矿，引发龋病或产生牙齿敏感。因此，提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数；少喝碳酸饮料，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。

8、吸烟有害口腔健康，吸烟是引起口腔癌的主要危险因素，90%以上的口腔癌患者是吸烟者。吸烟还是牙周病的主要危险因素之一，吸烟者患牙周病的几率较不吸烟者高出5倍。孕妇吸烟或被动吸烟，可以引起胎儿口腔颌面部畸形。吸烟者牙齿表面常常出现褐色烟斑和牙石，引发口腔异味，影响个人外观形象和社会交往。

9、每年至少进行一次口腔健康检查，定期进行口腔健康检查，每年至少一次，能及时发现口腔疾病，早期治疗。医生还会根据情况需要，采取适当的预防措施，预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。

10、提倡每年洁牙（洗牙）一次，牙菌斑、食物残渣、软垢在牙面上附着沉积，与唾液中的矿物质结合，逐渐钙化形成牙石。牙石表面粗糙，对牙龈造成不良刺激，又有利于新的牙菌斑粘附，是引起牙周疾病的一种促进因素。自我口腔保健方法只能清除牙菌斑，不能去除牙石。因此需定期到医院由口腔科医生进行洁牙，最好每年一次。洁牙是由口腔医生使用洁牙器械，清除龈缘周围龈上和龈下部位沉积的牙石以及牙菌斑。洁牙过程中可能会有轻微的出血，洁牙之后也可能会出现短暂的牙齿敏感，但一般不会伤及牙龈和牙齿，更不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。定期洁牙能够保持牙齿坚固和牙周健康。

11、口腔出现不适，疼痛、牙龈出血、异味等症状应及时就诊。口腔疾病可表现为疼痛或不适的症状。如龋病常表现为遇冷热刺激不适、咬物不适或疼痛；牙髓炎会发生剧烈的自发痛、夜间痛；牙龈炎早期会在刷牙或咬硬物时出现牙龈出血；口腔溃疡伴有患处触碰引发疼痛的感觉；敏感的牙齿在遇到冷、热、酸、甜等刺激时，出现短暂而尖锐的疼痛。口臭80%~90%是由口腔疾病所致，主要是由于口腔内的厌氧菌通过腐败消化口腔内的滞留物质产生挥发性硫化物导致的。发生以上情况应尽快去具备执业资质的口腔医疗机构诊治。

12、及时修复缺失牙齿。牙齿具有咀嚼食物、辅助发音和维持面容形态的功能。牙齿缺失易发生咀嚼困难、食物嵌塞、对牙伸长、邻牙倾斜等。前牙缺失还会导致发音不准、面部形态发生变化，全口牙丧失后，咀嚼十分困难。因此，不论失牙多少，都应及时进行义齿修复。修复一般在拔牙2~3个月后进行。

新区社区卫生服务中心

二〇一三年十一月一日