＂双减＂背景下高中物理教学探讨
摘要：当下学生的繁重学业压力主要有两种，第一种是来自校内，第二种是来自校外，其中主要是以校内为主，尤其是以寒暑假和双休日的繁重学业任务。学生每天晚上总是由于学业而导致很晚才能睡觉，国家现在制定的削减校外培训机构，落实双减的政策，让身处“内卷”焦虑的家长们和孩子们得以缓解。为确保“双减”要求落地见效，要从目标、内容、方式、评价等方面积极探索因材施教的有效路径。因材施教要求我们改变以往用“普遍认可的成功”和统一的方式方法去要求所有学生的行为，尊重学生的独特性，让他们每个人的潜能获得充分的释放。老师们应该不断深化课程改革。
关键词：双减;高中物理;教学探讨
引言
在开齐、开足、开好国家课程的大前提下，进一步增强课程的适切性、选择度，提供尽可能多的拓展性、综合性课程，为不同类型的学生设计不同的“跑道”，尽可能地让所有孩子获得充分发展;要大力促进教学改革。开展学情前测，根据不同学生的学习起点，设计开放包容的“大问题”，驱动学生自主探究、合作学习，允许学生自主选择学习方式，调控学习进程。重视教学后测，布置共性作业与个性作业，使每一个学生在课内与课外均能获得符合其“最近发展区”的提升。本文将主要探讨“双减”背景下高中物理教学探讨。
一、“双减”背景下教师们的作为
教师们应该将坚持学生为本、回应关切，以“压总量、提质量、减压力、优服务”为重点，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构综合治理，校内校外协同发力，课后服务、“五项管理”协同推进，打出一套促进学生全面发展、健康成長的“组合拳”，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需求，学生学习更好回归校园，校外培训机构培训行为全面规范，努力做好减轻学生过重作业负担和校外培训负担的“减法”，做好促进学生全面发展、个性发展的“加法”。为确保“双减”要求落地见效，要从目标、内容、方式、评价等方面积极探索因材施教的有效路径[1]。
由于高中物理学知识的难度性，对于新政策高中物理教学下的老师们，要从目标、内容、方式、评价等方面积极探索因材施教的有效路径。因材施教要求我们改变以往用“普遍认可的成功”和统一的方式方法去要求所有学生的行为，尊重学生的独特性，让他们每个人的潜能获得充分的释放。要不断深化课程改革。在开齐、开足、开好国家课程的大前提下，进一步增强课程的适切性、选择度，提供尽可能多的拓展性、综合性课程，为不同类型的学生设计不同的“跑道”，尽可能地让所有孩子获得充分发展;要大力促进教学改革。开展学情前测，根据不同学生的学习起点，设计开放包容的“大问题”，驱动学生自主探究、合作学习，允许学生自主选择学习方式，调控学习进程。重视教学后测，布置共性作业与个性作业，使每一个学生在课内与课外均能获得符合其“最近发展区”的提升
二、老师们的转型方式
落实“双减”工作，教师教育要进行系统性改革，从教育理念到教育方式，再到教育评价，老师们可从以下方面着手：
1.牢固树立高中物理发展理念
老师要转变教育理念，坚持“有教无类”思想，面向全体学生，让每一位学生都能全面发展。只有这样，学校才能坚持因材施教原则，为每一位学生提供最适切的教育，而不是将分数作为评价学生的唯一依据，加剧学生之间的竞争，增加学生学业负担。
2.是全面优化教育教学管理
在为学生“减负”的大背景下，学校既要减轻学生的课业负担，又要保证教学质量和学生的学习效果不下降。为此，学校要摒弃题海战术、频繁考试等做法，不断优化教育教学方法，向课堂要效益，向教学要质量。学校可通过加强教师专业培训、加大教研力度、强化教学监控等方式，督促教师转变思路，提升自身教学水平。
3.是努力改进教育评价方式
“双减”政策落实得好不好，关键看评价。以升学率评价学校，以分数评价学生，是学生学习负担过重的主要原因。落实“双减”，不仅要改变以升学率评价当地教育、学校的做法，还需要改变学校评价机制，建立和五育并举相配套的教育评价新机制。同时，要建立完善与之相适应的教师评价机制，淡化分数观念，重视学生综合素养。
“双减”工作关系到青少年的健康成长，关系到民族的未来与希望。落实“双减”，需要学校推动落实，需要教育工作者共同努力[2]。
三、针对不同学生的方法
每个学生的接受能力参差不齐，在物理教学课堂有限的45分钟里，只能照顾大部分学生。接受能力强的学生觉得‘吃不饱，接受能力差的‘吃不下。作为老师，肯定得通过作业来补充课堂上的不足，让学得快的学生巩固知识，学得慢的学生跟得上进度。现在要求减少作业，为了让有限的作业发挥最大作用，老师花的心思只会更多。而双减增加了校内课后服务时间，对老师们来说也是好事，这样就不要挤占课堂，可以用这个时间段进行一些必要的答疑解惑，同时这也考验老师的责任心和耐心。
所以，作为教师，应当克服繁杂事务，阅读学习比较前沿的教育教学理论与实践的书籍、文章，看看那些优秀教师课堂教学实录，积极参与学科教研，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生的学习，提升学生的学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。为确保“双减”要求落地见效，老师们将坚持学生为本、回应关切，以“压总量、提质量、减压力、优服务”为重点，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构综合治理，校内校外协同发力，课后服务、“五项管理”协同推进，打出一套促进学生全面发展、健康成长的“组合拳”，使学校教育教学质量和服务水平进一步提升，作业布置更加科学合理，学校课后服务基本满足学生需求，学生学习能够更好回归学校。
四、结束语
减负是系统工程，需要学校、家长、社会等多方努力，不仅仅是老师们的职责，努力做好减轻学生过重作业负担和校外培训负担的“减法”，才能做好促进学生全面发展、个性发展的“加法”。
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