第一篇：主持人练气技巧有哪些
主持人练气技巧有哪些
导读：我根据大家的需要整理了一份关于《主持人练气技巧有哪些》的内容，具体内容：口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。作为主持人，要想拥有良好的舞台表现力，好的口才至关重要，好的口才不仅能够给节目增添色...口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。作为主持人，要想拥有良好的舞台表现力，好的口才至关重要，好的口才不仅能够给节目增添色彩，也能有效的为主持人提升个人魅力，从而更好地为节目服务。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。今天我为你整理主持人怎么练气，希望能帮到你。
主持人如何练气?
(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。
其要领是：先学会“蓄气”，先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6 次。
(二)“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送，”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
A.数数练习：”吸提“同前。在”推送“同时轻声快速地数数字”12345678910“，——口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
B.”数枣“练习：”吸提“同 前。在”推送“同时轻声：”出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少(吸足气)一个枣两个枣三个枣 四个枣五个......这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复 4—6次。
C.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了 24 个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦......”，这口气气尽为止，反复 4—6 次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
(三)“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺)，女生发“咿”音(“小嗓”咿“是外送)。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
主持人的语言特点
1.亲切、自然、口语化
主持人与听众进行面对面的交流,用说话来传达信息,吸引注意。主持人的语言不同于书面语,具有鲜明的口语化的特点。语言的口语化是指语言亲切、自然,大众化,通俗易懂。但主持人口语化的语言和人们日常生活中
所使用的语言仍然是有差别的。
把人们的日常用语进行筛选、提炼、加工,抛弃随意和不规范,保留通俗、灵活、生动、简洁,吸收书面语集中、有序的特点,才能成为主持人的语言。
2.个性化
别林斯基说:”风格是在思想和形式密切融会中,按上自己的个性和精神独特性的印记。“主持人的语言表达除了要求亲切、自然,突出口语化的特点以外,还需要展示出主持人的自我个性。充满个性化的语言风格,要求符合主持人的身份、年龄、性别和当时的场合与主题的需要,或娓娓道来,或热情四射,或风趣幽默,或成熟稳重,或庄重严肃,体现出丰富多彩的主持语言。
3.把握主题
主持人的语言应该牢牢把握住活动的主题,引导听众,能让他们了解这场活动的目的、意义以及有哪些内容。突出主题的方式有很多种,可以直截了当地告诉听众,也可以用比喻、暗示等方法。但是主持人的语言要紧紧围绕主题,收放自如,发现偏题后,及时将话题拉回来;不要无限扩展,收不回来,导致离题万里。
4.对象感强
主持人语言要求对象感强。有对象感是指主持人在说话的时候,让听众有强烈的参与感,让听众和主持人形成交流和互动。对象感强的语言,能使听众和主持人拉近心理距离,达到良好的沟通。主持人应该在话语中多使用”我们“?、”您“、”大家“、”朋友们“、”让我们一起来......"词句。
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第二篇：播音主持人练气发声的方法与技巧
播音主持人练气发声的方法与技巧
第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：
一）“深吸慢呼气息控制延长练习”.其要领是：先学会“蓄气”,先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
二）“深吸慢呼数字练习”
我们把第一步骤称为“吸提推送',”吸提“的气息向里向，”推送“的气息向外向下，在”推送“同时做气息延长练习。我们推荐三种练法：
数数练习：”吸提“同前。在”推送“同时轻声快速地数数字”12345678910“,--口气反复数，数到这口气气尽为止，看你能反复数多少次。
.”数枣“练习：”吸提“同 前。在”推送“同时轻声：”出 东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣 四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。反复4-6次。
.“数葫芦”练习：“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念：“金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……”,这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
三）“深吸慢呼长音练习”
经过气息练习，声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主，发声为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音（“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺），女生发“咿”音（“小嗓”咿“是外送）。一口气托住，声音出口呈圆柱型波浪式推进，能拉多长拉多长，反复练习。
四）”托气断音练习“
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹，由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声，声音以中低音为主，有弹性，腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出，我们介绍三种练习：
一口气托住，嘴里发出快速的”噼里拍啦，噼里拍啦“（反复）到这口气将尽时发出”嘭一啪“的断音。反复4-6次。
.一口气绷足，先慢，后快地发出”哈工哈）-（反复）（加快）哈，哈，哈……“锻炼有进发爆发力的断音，演唱中的”哈哈…“大笑、”啊哈“、”啊咳“常用。
.一口气绷足，先慢后快地发出”嘿-厚、嘿-厚“（反复逐渐加快）”嘿厚，嘿厚……“加快到气力不支为止，反复练习。
经过这一阶段练习，气为声之本，气为声之帅的气息，已基本饱满，”容气之所“已基本兴奋、活跃起来，而声音一直处于酝酿、保护之中，在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段：气、声、字的练习
戏曲演员尤其京剧演员包括戏曲爱好者在喊嗓练声上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音来，急着喊高音，猛喊甚至瞎喊乱喊，这往往是事与愿违的。我们在研究喊嗓练声时，有意地先练气息不急于发声，是利于发声练习，要大家明确一个循序渐进的规律和持之以恒的毅力。在这第三阶段，我们建议还是不急于爬音阶喊高音，而从气、声、字结合练起。这三者关系应排成这样一个顺序：气为音服务，音为腔服务，腔为字服务，字为词服务，词为情服务。从这个顺序中，我们可以看到字的位置居于中心，前面牵着”音“和”腔“,后面联着”词“与”情“.当中一塌，满盘皆输。字音的真切，决定着声音的圆润，”以字行腔“正是这个理儿。在喊嗓练声中的字、音、气的关系，应是托足了”气“,找准了”音“,咬真了”字".具体方法是：用汉语拼音的方法把字头、字腹、字尾放大放缓，以字练声，然后加快，同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
第三篇：播音主持练气发声
播音主持练气发声
声音的弹性如何训练
单一声音要素对比型是以一种声音要素变化为主。所谓单一声音要素对比并不否认其他声音变化也混杂其中，只不过其他声音变化不那么明显。这种类型的声音弹性变化较为简单，容易体会和学习，是学习声音弹性的基础。
（一）高与低
这一声音变化主要表现为声音的音高变化。它与各种感情色彩变化相关联。有兴趣的声音常常表现出高低变化，使表达更为生动;缺乏兴趣的声音则缺少高低变化，显得十分单调。一般来说，向积极一端发展的感情色彩，如激动、紧张、喜悦，声音呈升高趋势；向消极一端发展的感情色彩，如安静、放松，悲伤，声音倾向低沉。
在练习高与低的声音变化时，可有意识地利用一些不同含义的句段来设计高低变化。
例如：
1、有层次的高低变化
（高）床头明月光，（次高）疑是地上霜。
（次低）举头望明月，（低）低头思故乡。
（低）它轻轻扇动翅膀飞起来，（高）越飞越高，（更高）越飞越高。
2、明显对比的高低变化
（高）对面是高耸入云的大山，（低）脚下是波涛汹涌的急流。
（高）孩子们有的再跑，（低）有的在跳，（高）有的坐在那里发呆。
（二）强与弱
强与弱主要表现为气流和发音强度的变化。即音量大小的变化。紧定、有力或激昂等感情色彩常表现出较强音量；而软弱，无力或消沉的感情色彩表现出较弱的音量。与高低变化相同，在声音的强弱变化中也体现着一些其他声音要素的变化，例如强往往与高音和明亮音色相联系，而若弱往往与较低和较暗音色相联系。广播中过于强烈的强弱对比影响收听效果。但作为思想感情的表现手段，适度的强弱对比仍是必不可少的。
强弱变化可用词或句子强弱对比进行练习。
（1）他的心怦怦地跳着。（“怦怦”的声音较强）
（2）（弱）他暗自下定居心；（强）我绝不能那样做！
（三）实与虚
表现为声音音色的明暗变化，它是由声门开闭状态不同造成的。实声声音响亮扎实，常用于表达严肃、激动、紧张或兴奋地感情色彩。虚声混有呼气声，声音柔和，常与亲切、轻松地感情色彩相连。播音中在表现喊叫时为避免过强音量，带用虚声的神似手法来表达。对于一般的讲述，适当的虚实音色变化会使表达更为生动。
（四）快与慢
指发音的速度变化。发音的速度变化可形成声音节奏。节奏之中常包含多种声音要素的变化，如强弱、高低。但速度变化引起的节奏最易感觉。发音缓慢给人松弛、平和之感，发音速度快则使人感到匆忙、紧张。两者对比变化可形成感情色彩的变化。
（五）松与紧
在发音中，吐字力度也可形成对比变化。松散的发音使人有随便之感，吐字的工整使人感到正式和严肃。吐字力度的变化常常伴随音量和音长的变化。吐字工整，力度较强往往音量稍大，发音的持续时间较长。从整体上看，播音吐字比口语吐字力度要强，但节目类型不同，吐字规整程度也不一样，新闻类节目吐字较规整，较为轻松地节目吐字略松些。不管哪一类节目，表达中都存在着不同层次的吐字松与紧的变化，吐字方式并非单一不变。
第一篇 播音基础
第一章播音概述
播音，从广义上讲，指的是电台、电视台等传播媒介所进行的一切有声语言和副语言传播信息的活动（它含各种声音、音响、音乐、语言、文字、图像等的传播）
我们所说的播音，不是广义上的播音，而是指播音员和主持人运用有声语言和副语言，通过广播、电视等传媒所进行的传播信息的创造性活动，是广播电视传播过程中的关键一环，是广播电视事业的一个重要组成部分。
播音涉及新闻学、语言学、心理学、社会学等。
人民广播半个多世纪的播音创作实践以及经验和总结的理论的探索，为中国播音系统的研究奠定了基础，1940年12月30日第一次播音。从陕北高原的革命圣地延安发出了“延安新华广播电台XNCR，现在开始播音……”标志着中国广播的诞生，标志着人民广播播音的开始。按照当时国际有关规定，X为中国无线电台呼号的第一个英文字母，NCR为NEW CHINA RADIO，即为新中华广播电台。第一位广播播音员叫徐瑞璋（麦风）1949年12月5号，北京新华广播电台正式定名为中央人民广播电台。
1958年5月，我国第一座电视台——北京电视台开始试播，后来改为中央电视台。第一位女播音员是沈力，男播音员是赵忠祥。
第二章播音创作的构成与分类
构成：播音创作活动，至少直接集语言、新闻、艺术于一身，是一个复杂的系统工程，这个活动过程包括：心理――－生理―――物理―――生理―――心理。分类
一、从传播媒介划分：广播播音、电视播音
二、从创作文体划分：广播播音分为：新闻、通讯、评论播音、对话播音、文艺播音、知识性、服务性稿件的播音，主持类节目的播音等；电视播音分为：口播、配音和主持及采访播音。
三、从创作过程划分：创作的准备和表达两个阶段。
四、从创作要素划分：创作主体、创作素材和受众。
五、从传播方式划分：录播、直播
六、从对语言的组织转化上：分为有稿和无稿播音
七、从语言表达样式上：分为有声语言表达和副语言的体现。副语言：化妆和着装等。
第三章播音创作的手段、方法和原则
播音创作的手段：是播音员运用的有声语言和副语言（体态语和形象）广播的手段是声音，电视的除了声音以外还有副语言，但也大多是半身图像，体态语不能充分展示。播音创作的方法：还原法、转化法、表达法
播音创作的原则：创造性原则。坚持这个原则可以将事情准确及时并高效地传播给广大民众。体现“理解稿件――具体感受――行之于声――及于受众”的过程。同时还要坚持真实性原则和实效性原则及各个环节的协同性。
第四章播音风格的含义、特征和构成要素
风格的定义：就是指播音员在播音创作过程中所体现出来的创作个性和艺术特色。从广义上讲包括播音创作中所体现出来的时代风格、民族风格、阶级风格、节目和稿件的风格及播音员的风格。这里所说的着重指播音员的风格。
风格的特征：附着性、可感性、独特性、一贯性、多样性和可变性。风格的构成要素：感受和表达（表达指有声语言和副语言的表达）
第五章播音风格的成因
客观原因――时代、民族、阶级、地域及节目稿件。主管原因――性格特征、生活实践、审美追求和业务条件。
第六章播音员的素质与修养
首先，有较高的政治思想水平和较强的政策观念。在政治思想上，播音员主持人要与党和政府始终保持一致。党和政府的路线方针政策代表了人民群众的根本利益，播音中态度感情的倾向要以党和政府路线方针政策的取舍的主张为依据。这样才能最大限度地反映人民的意愿和感情。第二，要有较深厚的知识修养和较广博的知识储备。播音员主持人的工作具有内容丰富的特点，稿件、节目涉及各个领域、各个学科，没有较为深厚的文化修养和知识储备就很难胜任工作。
第三，扎实的业务基本功和较强的能力素质，播音员主持人的业务基本功是至关重要的。过去，我们讲播音员的业务基本功除政治思想以外，不外三个方面。一个是标准的普通话语音和正确的用气发声基本功；第二个方面是语言表达基本功；第三个方面，是驾御各种文体和表达的基本功。现在看来，仅这三个方面是远远不够的。
播音员主持人的业务基本功包括以下几个方面：
一、标准的普通话语音的发音；
二、较强的而且是规范的吐字发声能力；
三、较强的文字语言感受能力，和较强的和有声语言表达能力；
四、能够自由驾御各种体裁稿件播音主持的能力； 五、一定的或较强的采编能力或写作能力； 六、一定的表演能力。
这些业务基本功和能力素质，概括起来就是有稿播音，锦上添花，无稿播音，出口成章。以上这六个方面都属于播音员主持人基本功的素质和范畴。
第四，高尚的道德品质和完善的人格。已故的齐越教授生前曾说过；“话筒就像一面镜子它可以照出一个人的灵魂。”声如其人，播音员主持人只有平时加强学习修养，培养自己高尚的道德情操和完善的人格，才能赢得广大人民群众的喜爱和认可。因为播音员主持人一方面是在表达作者、节目和编者和意图，同时也是在通过作品展现自己的道德品质和人格魅力。优秀的播音创作必然是这二者完美的结合体现，这从许多优秀的播音员主持人身上可以得到证实。
第二篇
播音发声技巧与艺术
第一章播音发声基础
总要求：气畅、字清、声美、多变
播音员播音的综合感觉：声音象一条弹性的带子，下端从小腹拉出，垂直向上，至口咽腔，沿上腭中纵线前行，受口腔节制形成字音，字音好像被吸住挂在硬腭的 前部，由上门齿处弹出，流动向前。
播音怎样获得综合感觉： 气息下沉，头部放松，不僵不急，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。播音对吐字的要求： 准确、清晰、圆润、集中、流畅
第二章声音的产生
声音是由振动产生的。当你说话时，就引起空气振动，振动传播出去，只要某人的耳朵接收到了这种振动他就会听到你的声音。声音能够在固体、液体中传播，也可以通过空气或其他气体传播。随着声音的传播，空气中的分子被挤压在一起，接着被分开，然后又被挤压，再被分开，如此反复，就产生了声波。声音可以是高音调的，也可以是低音调的。音调的高低依赖于声音的频率（每秒钟振动的次数）。声音的强弱依赖产生这个声音的振动的大小。振动大，声音就强；振动小，声音弱。声音的大小是以分贝为单位来度量的。修马路的钻机产生的噪音超过100分贝。图中的铜管号，当乐师吹奏它时，管中的空气发生振动，铜管号就发出了声音。铜管把声音传播出去，因而你能听到。图中的大提琴，当乐师把弓放在弦上来回拉动或弹拨弦时，弦振动发出声音。吉他和小提琴也是这样发声的。
第三章气息控制
掌握胸腹联合式呼吸的要领，首先要掌握呼吸的基本状态。这种基本状态的吸气和呼气要领分别如下：
吸气要领：吸气要吸到肺底、两肋打开、腹壁“站定”。
这是一种深吸气。而在生活中只有将人体内余气全部吐出后才能有吸气的需求。在体会吸气要领时，应先将体内余气用叹气法全部呼出，再自然吸气，此时才容易体会到将气吸到肺底、两助打开的感觉，否则易成为胸式呼吸。在自被吸气的过程中，腹肌的配合是不明显的（尤其是女性）。在胸腹联合式呼吸训练中，吸气时我们要求除隔肌、肋间外肌等吸气肌肉群紧张工作外，腹肌、肋间内肌等呼气肌要从自然吸气时的松弛、休息状态。进入“准备工作”的预备状态，即“腹壁站定”状态。在吸气时，腹肌有意识地向中医经络的“气海”至“关元”穴集中，使腹肌与隔肌进人弱抗拮状态。特别需要注意的是，吸气时腹肌的紧张度不可过强，过强的腹肌收缩会阻碍隔肌下降而影响胸腔上下径的扩大，进而影响吸气量的增加。当吸气进行到比自然状态呼吸稍多又不至于失去控制能力时（初练者吸气至五、六成满即可，不必贪多），即可转入呼气阶段。在训练时。，吸气及呼气之间的屏气时间要尽量短而流畅，忌人为地扼喉。若吸气过满，超出了呼吸肌的抗拮控制能力，喉头声带会自动地屏气、扼喉，这不利于控制气流正常发声。
呼气的要领：
第一步要掌握呼气的稳劲状态，其中应以快吸慢呼为训练重点； 第二步是锻炼呼气的持久力，一般要求一口气呼气发声可持续30秒-40秒； 第三步训练呼气与发声“挂钩”，掌握发声时呼气的调节方法。
纵观呼吸控制基本状态的训练过程，需注意以下几个方面：
第一、呼吸是人与生俱来的能力，日常生活中呼吸、说话用声都是下意识“自动化”的，而日常的呼吸控制能力，不能满足广播电视艺术语言的要求。广播电视的播音主持艺术从业人员，应以生活中的呼吸为基础，通过有意识地呼吸控制训练，培养良好的呼吸习惯并进一步掌握艺术发声的呼吸控制方法；训练和使用尽量不要脱节，训练的目的在于提高自己说话发声时的实际呼吸控制能力。只要基本状态对了，应尽快结合实际发声训练，在发声综合训练中提高呼吸控制能力。呼吸控制方法的改善是改变不良呼吸习惯、养成良好呼吸习惯和增强呼吸控制能力的过程，需要进行循序渐进、持之以恒、长时间的锻炼才可见效，呼吸肌的协调和控制能力的提高，只有坚持天天练，直至将生活中的呼吸控制与话筒前用声的呼吸控制统一起来。达到新的“自动化”调节呼吸控制时，才能使呼吸控制达到纵控自如。
第二，呼吸能力的训练是一个过程。
第三，呼吸控制应以实际发声效果来检验。第四，应学会换气、补气、偷气、救气等多变的用气方法。
第五，发声时应把呼气的控制放在首要位置。
呼吸肌的训练
（一）、腹肌的锻炼：
1．腹肌爆发力的锻练
（1）、仰卧起坐：将双手放在头下，仰卧，抬起上半身、或者仰卧举双腿至胸
前。要求不停歇连续做30-50次。
（2）、团身起坐：
第一步：直立，体会骨盆前倾的感觉；
第二步：仰卧，把双手交叉于胸前，双脚收回，腰部弯屈至90度，骨盆前倾使腰底部平贴于地面，如果手仍能从腰与地面完全平合。第三步：团身起坐。保持以上骨盆前倾姿势，5秒钟后，慢慢团身向上，直至肩胛骨离开地板，再稍稍抬高一些，此时呼气，不要完全坐
起来。维持此姿10秒钟。然后在5秒钟之内缓慢躺下，恢复预备姿势，同时吸气。注意在用力抬身时（腹肌用力收缩时）呼气，放松腹肌时吸 气。每次做5遍，每天做三次。
（3）、侧团身起坐：第一、二步同团身起坐，第三步为了加强腹斜肌的力量，在抬身时可稍变动一下起坐的方法，即双肩不同时离地，而是左、右肩轮流抬起，以左肘与右膝接近或以右肘与左膝接近。抬肩时间与节律同团身起坐。
（4）、腹肌弹发练习：用腹肌爆发弹力将气集中成束送到口腔前部，口腔舌位可以用以下四个音来配合：哈（ha）、嘿（hei）、嚯(huo)、呵（he）。开始需一声一声的发，注意腹肌弹发和舌根发h-a时的配合。舌根、下巴均需放松，软腭需上挺，咽壁也需收紧挺直。发出的
声音，应该有力度。配合有一定基础后可以连续发音。当你能连续稳定在一定力度状态发音后，可以再改变音强、音高、力度强弱等。在发“哈”时，听起来似京剧小生的笑，在发“嘿”时似冷笑。
2．腹肌各部分灵活配合力量的锻炼。
（l）、肩肘倒立后，两腿在空中交替屈伸，似“蹬自行车”。（2）、肩肘倒立之后，两腿伸直左右交叉摆动。
3．腹肌与呼吸、发声主动配合感觉的锻炼。
有的人腹肌力量不小，但是不会主动与呼吸、发声配合。特别是女同志，由于生理的原因，腹肌参与呼吸的感觉通常不明显。可以做以下 练习，体会腹肌与呼吸、发声的配合。
（l）、仰卧，小腹上放一本较有分量的厚书，体会腹肌随深呼吸的收缩、放松。在自然呼吸状态下，小腹在吸气时是上台的、呼气时是下塌的，即：吸气时腹肌松弛、呼气时腹肌收缩，这种呼吸配合称为顺式呼吸。在有意识采用．“腹壁站定”状态有控制的吸气时，小腹不是
明显地上抬，但有一定的绷紧感，不是完全松弛：呼气时仍是渐渐下塌收缩，这种呼吸配合称为道式呼吸，练气功的人常采用逆式呼吸。无论采用顺式呼吸或逆式呼吸，当吸气较满时，小腹始终会稍微上抬（即外凸）的，在吸气时过度地收腹会顶住膈肌，影响膈肌下降、从而影响吸气量，当做此练习、体会到腹肌与呼吸的关联之后，可以练呼吸的基本状态、然后发声；发长声单元音，体会“送气发声”时，腹肌与呼气的关系。当仰卧体会到呼气时腹肌是收缩的、吸气时腹肌有一定的紧张感时则可以采用坐姿或者站姿、体会腹肌与吸气、呼气、发声的关联。
（2）、坐在硬凳前端，双腿伸直，腰腹放松，上身自左向右或自右向左旋转，上身后仰吸气时腹肌或放松、或稍稍“绷紧”，上身前倾
呼气时，腹肌有意识收缩送气。这个练习的重点在体会呼吸时腹肌的参与感。
（二）、控制膈肌能力的锻炼
1．膈肌弹发：
在传统膈肌锻炼方法“狗喘气”的基础上改进后的练习。膈肌弹发与“狗喘气”的不同，一是变开口为闭口，这样可以减轻气流对喉部的摩擦；二是变无声为有声，在呼气的同时弹发“hei”音。膈肌弹发具体练法如下：
第一步，深吸气后，发出一个扎实的“hei”音。要求喉部、下巴松弛，似没有一样不用力，舌根在发H时，有前送弹动感；而胸前剑突下有明显的向上弹动感。在弹发“hei”时，必须注意膈肌的弹动与发音要协调同步。开始气与声可能会超前、先出气后出声，也可能会落后，出声了、气尚未弹出，还可能气弹出却未用在发声上，气弹了而声音仍用嗓子喊出来……等等现象，这在初练者是必然的现象．不要着急，可以慢慢地一声一声地找。
这时需注意三点：
一是，控制膈肌正确地上弹，既不是上腹部向外努（这样气不是外弹、而是内吞），又不是上腹部向内拙挤（这是送气而非„弹气‟）
二是，喉头部位一定要松弛，气弹出才可能弹发出 hei音。否则气与声会脱节形成嗓子挤出的声；
三是,由于未经训练的人，有意识控制膈肌的能力较弱，在开始练膈肌弹发时，发出的 hei音并不强，但弹发正确的hei音，是音高稍低、圆润集中、松弛宽厚的声音。在开始练膈肌弹发时，首先要注意膈肌弹发与发音的配合要正确，不必贪多、贪快、贪连续发音，只有一声、一声练得有力了，才能连续发音。
第二步，在膈肌单声弹发状态稳定的情况下，增加连续弹发hei音的次数，连发2个、3个、4个、5个、···直至可连续发7－8个hei音。连续弹发时，要注意给气的力量应该均匀，发出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色应始终一致。在连续弹发时，还应注意将膈肌的力量控制集中到弹发的瞬间，而在弹发间隔时、膈肌要迅速放松还原到原位。不会放松，膈肌越弹越紧张，最终会因无气可弹而力竭。只有弹发后的迅速放松才能使气不断地进入、弹出，也有利于膈肌再次积聚力量弹发。
第三步，坚持第二步连续弹发练习，数日后会获得“自动”进气的感觉，以无限制的连续发出稳定hei音时，就可进行第三步练习：由慢到快、稳劲轻巧地连续弹发hei音。第四步,在第三步的基础上，做改变音高、音量、音色、音长的隔肌弹发练习。类似于京剧老生的大笑状。2．随肌弹发喊操口令：
胸腹联合呼吸基本状态的训练
一、呼吸基本状态练习：
吸气：“沿纽扣”练习，沿后背、闻花香、毛细孔扩张、抬重物、半打哈欠 呼气：叹气、发ai音、吃桌面灰、发“a”音、数数、数葫芦
感情和声音是通过气息来连结的。
（一）、体会日常生活中自然的胸腹联合式呼吸时，呼吸肌的运动及与配合。
1、取坐姿，身体重心在臀下当中椅子的前部，需满臀坐。腰直、胸含、肩松；完全自然地象叹气一样，将体内分气全部吐出来，然后从容自然地吸气。注意体会吸气时，小腹自然的外凸、两肋后部及腰两例自然张开、撑起的感觉。吸到正常的程度自然地呼气，注意体会两肋下塌、腹壁渐松复原。
2．以慢吸慢呼的方式，在第一练习的基础上，以坐姿体会稍有控制的吸气和呼气。在将体内余气全部吐出来之后，吸气时有意识地强调“吸到肿底、两肋打开、腹壁打开、”的感觉进行慢吸慢呼。在吸气的过程中，着重体会两助后部渐张、腹肌渐渐向“丹田”集中。腹壁从松弛状渐渐绷紧“站定”的感觉。当吸气至比日常自然吸气稍多的五、六成满时，调整吸气肌、呼气肌的控制感觉；屏气一瞬间立即慢慢的呼气。
呼气时要注意两点：
一是．尽量保持两助张开支撑感（实际仍会塌下收回一些）；
二是，着重体会，在这种呼吸肌的配合中、靠腹肌收缩往外送气流的感觉。这一步练习主要体会胸腹联合式呼吸方式中，腹肌参与吸气、呼气控制、特别是收腹呼气的感觉。随着呼吸控制能力及隔肌与腹肌配合能力的增强，吸气量可加大到八、九成满，只需注意呼气时，仍不要有明显地“扼喉”感。
（二）、以慢吸慢呼方式体会胸腹联合式呼吸控制的基本状态。
1、慢吸慢呼，数数儿，延长呼气控制。
保持正确的基本呼吸状态下、慢吸气至八成满，然后，以大约每秒一个数儿的速度数数儿：l，2，3，4．要吸一口气数数儿，中途不换气、不补气，并保证数字之间语音规整、声音圆润集中、音高一致、力度一致；出声则出气。不出声不漏气；开头的数字、气不冲声不紧，近尾的数字气不憋、声不噎。气竭则声停。注意数数儿时，声带喉头保持正常发声的通畅感，不因吸气较满呼吸肌紧张而扼喉。—般吸一口气数数儿持续时间达到30秒到40秒即完成训练要求。开始练习时，不要单纯追求所数数字的多少，重点应在锻炼呼吸发声的控制力。经过一段时间的锻炼，呼吸控制力强了，数儿便会数得多了。
2．慢吸慢呼，数葫芦。
词如下：
一口气数不了二十个葫芦，一个葫芦、两个葫芦、三个葫芦、数葫芦的呼吸控制及用声要求，同上一个数数儿的练习。一般达到一口气能数十五个至二十个葫芦即可。由于数葫芦接近说话状态，难度较大。但是练好了更容易结合话筒前用声用气的实际控制状态。
第四章共鸣调节
一、共鸣的作用
1、对声音的扩大和美化。
2、共鸣腔的调节直接参与语音材料的制作，在调节过程中形成不同的语言，形成表情达意的不同色彩的声音。
二、共鸣器官
1、胸腔——不可调节共鸣腔。它对低频声波共鸣作用明显。胸腔共鸣可以扩大音量，增加低泛音，使声音听起来洪亮、浑厚、结实。
2、喉腔——可调节共鸣腔。位于声带与假声带之间的喉室和位于假声带之上的喉前庭。容积虽小，但是喉原音发出后经过的第一个共鸣腔，它的状态直接影响声音的质量。播音发声强调喉头的放松及位置相对稳定。
3、咽腔——可调节共鸣腔。分为三部分：软腭以上，前通鼻腔，称鼻咽部；中段前通口腔，称为口咽部；下段连接喉腔，称为喉咽部。播音发声强调后咽壁在发声过程中的积极、正直，保持一定的坚韧度，同时强调软腭抬起的积极状态。
4、口腔——可调节共鸣腔。它是非常重要的共鸣腔。强调打开口腔，使之在发音过程中处于积极状态。同时要求各咬字器官的力量集中，尤其是唇、舌力量的集中，舌位要准确、鲜明，过程要流畅、完整。
5、鼻腔——不可调节共鸣腔。首先注意处理好鼻腔共鸣在区分鼻音与非鼻音，区别意义的作用。其次，使用鼻腔共鸣要适度，否则会降低语音清晰度，音色混浊，有堵、腻的感觉。
6、头腔——鼻腔以上的共鸣。不可调节共鸣腔。发声时，在高音区会产生头面部的振动感。
三、播音发声的共鸣方式
播音发声的特点决定了它采取的共鸣方式：以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础的声道共鸣方式。
四、控制共鸣的训练
1、加强胸腔共鸣练习；
2、改善口腔共鸣练习；
3、音高变化训练；
4、减小鼻音色彩。
第五章发声机理
1、发声的生理基础
①动力系统——由肺、气管、胸廓以及隔肌、腹肌等器官和相关肌肉组成。②声源系统——主要指喉和声带。③成音系统——即共鸣系统，声道在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔与鼻腔；喉以下有胸腔。
2、发声的物理基础
①音高：指声音的高低，决定于声波的频率。②音强：指声音的强弱，是由声波的振动幅度大小决定的。③音长：指声音的长短，他取决于发声体振动的持续时间。④音色：指声音的特色和本质。音色决定于声波的含量。
3、发声的心理基础
播音发声不同于一般的言语发声过程，它涉及到听觉机制产生的一系列信息在神经、大脑中的反应和感知，这是发声的心理基础
第三篇
播音表达技巧与艺术
第一章 播音要遵循语法规则 第二章 掌握基本的语法分析方法 第三章 播音和词语的轻重音
单音节词，有些虚助词或辅助成分（助词、方位词、趋向动词、词尾等）固定地读轻声（最轻音）。例如：子、儿、头、们、家、个、的、地、得、着、了、住、上、下、来、去、过、开、呀、哪、吗、么、啊等。
一部分介词、连词在语句中配合重音也有时读轻声。如“把书放在桌上”的“在”，“走到街上”的“到”，“我和你一块儿去吧”的“和”。但是不十分固定，是语气中的现象。
多音节词，按轻、中、重三等音量相配。配合规律和词的结构有关系，形成种种不同的格式。但是总的看来，轻音不会在词的第一个音节出现。双音节词有两种格式：重轻，中重。念“重轻”的下面几种结构的词。
1、单纯词，绝大多数，例外很少。如：萝卜、蜈蚣、喇叭、玻璃、吩咐、犹豫、伶俐、模糊。
2、叠字名词，如：哥哥、妈妈、猩猩、娃娃。
3、重叠式的动词，如：看看、试试。
4、动宾结构，是事物的名称。（属“次轻音”，有少数例外。）如：枕头、扶手、裹腿、兜肚、顶针。
5、附陪衬性词尾、词头的。如：月亮、云彩、柴火、韭菜、眉毛、耳朵等后字为陪衬性词尾。刺猬、太阳、甘蔗、石榴、老鼠、老婆等前字为陪衬性词头。
6、对立结构（成为一件事的代称，属“次轻音”。）如：买卖、来往、东西、动静、是非、好歹等
7、联合结构（限于口语常用的，是次轻音，但有例外。书面用语，口头不常说的如“永恒”“碑碣”等不轻读。）如：眼睛、兄弟、名誉、机器、衣服、时候、地方、书记、看护、试验、消化、喜欢、学生、柔和、详细、新鲜等
8、一小部分偏正结构的词（偏正结构的词以“中重”为正则，“重轻”为特例。这些特例，由于习惯，但也是有意按这个词所指事物的特点，或突出其修饰性词素的意义或其中心词素的表意作用。更大的用处是表示出这个词的结构的紧密）。如：田鸡（一种青蛙，不是真正的鸡）、马脚（破绽，不是马的脚）、鸡眼（脚上的病，言其形似，并非真的鸡的眼）、核桃（不是真正的桃），算盘（不是真的盘），毛病、手巾、黄瓜、苍蝇（以上四例，习惯轻读，表此事物轻微不足道），电气、手艺（以上两例，要突出“电”与“手”），男子、女子、工人、战士、医生、水手（以上八例词重点在性别和所司职事），各例都属“次轻音”。三个音节的词，以“中轻重”为主要格式（“轻”属“次轻音”）。单纯词如“滴滴涕、冰激凌、索马里、黑格尔（都是译音）”等。偏正结构如：“西红柿、打字机、无线电、展览会”等，人地名如：“司马迁、黄继光、扬子江、井冈山”等。附带叠音词尾的形容词，如：“黑忽忽、暖烘烘、喜洋洋”等。少数是“中重轻”的格式，如“老头子、小伙子”等。
四音节的词，以“中轻中重”为主要格式（“轻”属次轻音）。名词如“拼音字母、标点符号、阿尔泰山、二氧化碳”等。形容词如：“糊里糊涂、慌里慌张、高高兴兴、稳稳当当”等。象声词如：“劈里拍啦、嘻嘻哈哈”等。成语如：“光明正大、一马当先、争先恐后、兴高采烈”等。
六、语句重音
语句的重音有三类：意群重音，强调重音、感情重音。
（一）意群重音
“意群”就是一口气能说出来的，有比较完整的意义的几个音节，也许是一个短句，也许是句中的一部分，也许是一个词组，也许是一个词。长句子必须分作几个意群说出，一个意群必定有一个词在说话人的意念中是比较重要的，它就成了意群重音。有时意群中包括并列的成分，当然就不只一个重音了。意群重音都不太重，只是在原来词的重音节上再稍稍加重，它决不会转移词的重音节位置，使原来非重音的音节变重，因此我也也可以叫它为语句的“一般重音”。
意群重音和“强调重音”不同，它只是出现在平常说话里。一个意群说完就完，自己独立成个片断，其中的重音音节并不要突出什么，显示什么，或和什么相比，以及衬托什么。它和“感情重音”也不同，这些语句都是在心情平静时说出的。它没有后两类重音那样重的音量。意群重音所表达的语气是最基本的，也可以说是中性的。强调重音和感情重音都要在这个语气的基础上加重。
意群重音和语法的关系较为明显，它受语法规律和逻辑的支配，通过语法规律，以一般重音体现了思维中的逻辑关系。
（二）强调重音
和意群重音相对而言，也可叫“特别重音”。它可以重叠在词的、意群的重音之上；而且也可以在词的“非重音音节”上加强，使原来的词的重音受到影响，仿佛把重音转移了。强调重音的位置是不固定的，它的作用有，夸张，殊异，肯定，特指，并比，照应。
（三）感情重音
意群得意、强调重音都体现在一两个有关的音节上，而感情重音常常是一句话、几句话的每个音节都加强音量。有时也只是一个词，或是一个音节。感情重音都是在情绪激动时出现的，情绪激动也许是快乐、兴奋，也许是愤怒、激昂。
第四章播音停顿与语法结构 重音与停连
停连：是指在有声语言的流动过程中，声音的终端和延续。在有声语言的表达过程中那些为表情达意的需要所作的声音终端、休止就是停顿，反之那些不中断、不休止的地方就叫连接。停连，就是在有声语言进行中的“标点符号”，停连要按文意、合文气、顺文势，自如地服从思想感情运动的需要。
停连位置的确定：
１）准确理解语句的意思 ２）正确分析语句结构 ３）恰当体会情景神态 ４）合理处置标点符号
停连的表达方式：落停 扬停 直连 曲连
第四篇：主持人口才技巧
1.工于开场
俗话说：“好的开头是成功的一半。”对于主持人更是如此。
良好的开场白，是主持人一场节目的关键，它可以确定基调、营造气氛、表明主旨、沟通感情、使全场人人情绪沸腾起来，注意力集中起来，造成一种全场和鸣共振的态势，从而保证活动的顺利开展。例如，某次篝火晚会，主持人一上场便说：
“踏遍青山人未老，风景这边独好！朋友们，今晚繁星满天，篝火通红。这画一般的景色，激起我们诗一般的情怀……”
主持人这绝妙的开场白情景交融，美妙有趣，把观众带进了诗情画意的情景里。
2.连接巧妙
主持一场晚会或活动，一般都要在期间进行搭桥连接，起到承上启下的作用，便于主持人的内容顺畅的进行下去，使整个活动连成一个有机的整体。这就要求主持人必须事先做好充分的准备，了解并熟悉主持的内容，有序掌控节目的进行。
3.随机应变
一个成功的主持人最大的特点恐怕就是遇惊不变，随机应变；能左右逢源，灵巧变通；能快捷思考，准确判断，巧妙地调整表达方式。
比如在座谈讨论会上，与会者之间彼此意见相左，甚至唇枪舌剑发生争吵，互不相让。这时主持人就要出来圆场，或转移注意力，接过话题自己说，把争论双方的注意力转移到别的地方；或联系感情，帮助双方寻找共同点，缩小感情上心理上的距离；或公正评价，将双方的意见进行清理和归纳，进行合理评价，阐述双方都能接受的意见；或引导自省，使双方从事实中反省自己的观点和错误，消除误会，认同真理。
4.自然情切
主持人是活动的指挥者和组织者，是联系说话者、表演者与听众、观众的纽带，与受众的关系，不是领导和下属，不是长辈和晚辈，也不是教师和学生之间的关系，而是知心朋友的关系。因此，主持人要以民主、平等的态度来主持节目，不但要口语化、大众化、，而且要生活化，要像“拉家常”一样与受众亲切交谈。
5.富有个性
不同的活动和内容，必须采用不同的主持语言形式和语言风格，这是活动内容本身的个性决定的。主持庆典、仪式等较严肃的内容，语言要平稳、庄重；主持体育方面的内容要激越铿锵、有力度，速度要快一些，尤其是现场解说要更快；主持少儿方面的活动要亲切感人，声音可以带几分稚嫩；主持日常生活方面的内容要轻松自然，像聊家常那样亲切、热情。
除了节目本身的内容限制了主持人的语言风格外，每个节目主持人由于各人的气质、性格、文化素养、兴趣爱好等不同，主持的风格和语言表述也有很大的差异。正是有了这些个性化的表现，才能塑造出与众不同、个性鲜明的主持形象。
第五篇：主持人说话技巧
校园主持人的技巧
1.准备好演讲稿,记好衔接词
2.说话时尽量放慢语速.因为你一旦紧张别人听起来你的语速就会相当快而且慌乱.3.准备好内容,恰当的加入随机的幽默话语,下面一笑,你也就不紧张了
4.如果有嘉宾,了解他们的背景,记熟他们的名字
谁主持谁
以前，播音员播的都是国家大事，距生活很远，使人深感敬畏和神秘。电视银屏上见到的播音员都是那么端庄严肃不苟言笑。他们是那么的正确，正确得没有丝毫发音错误，他们唇红齿白，字正腔圆，眼睛都不多眨一下。播音员的表情是政治的表情，播音员的话语是国家的话语。那清脆...铸造自己的风格 ——
主持人节目发展十多年来，全国各地的电台、电视台造就了大批的节目主持人。两届广播电视百优双十佳的评选，表明一部分主持人的主持艺术达到了一定的水准，得到了专家的肯定。但这毕竟是少数。如果按全国各电台电视台的5000名主持从业人员计算，100名获奖者，比例为五十分之一。而这个比例并不能保证50人中„„
主持人的语言技巧
作为一个主持人!
主持人主持节目就像理一团乱七八糟的毛线一样,但她不仅仅是要把毛线理顺理通,更要引导观众把这团毛线编织起来!当然不是简单的织成一块布,要织成一件成品的东西!例如:围巾、毛衣、裤子„„
这就要你慢慢地引导观众怎么样把不成品的东西编织成大家共同想要的东西!其中就要考虑到季节的需求;考虑到人的身材体形；考虑到外界环境能否接受这样的形式;考虑社会的流行趋势...还有毛衣的花纹、款式、厚度等等！
这就考验主持人的说话能力，表达技巧，提问质疑，沟通能力，讲故事情况！所以语言真的好重要好重要，会说话和不会说话，能听出问题和不能听明白别人的话，是多么的经考验啊！
各种场合说话技巧----大会主持人的说话技巧
大会主持人是大会的核心人物，他要鼓动听众，使气氛热烈；他要组织群众，使会议集中；他要推波助澜，使感情交融。这就需要一定的说话技巧。它包括：
①设计出色的开场白。
开场白有两项任务：一是建立说者与听者的同感；二是要打开场面引入正题。这就要求大会主持人应根据演讲人讲话的内容、特点、会议要求、听众情绪、会场情况等，灵活地设计开场白
②采用巧妙的连接词。
连接词应幽默风趣，富于文采，把一个发言象穿珍珠一样穿起来，使听众在会心的笑声中消除疲劳，得到教益。连接词要承上启下，对上面的发言画龙点睛，增色生辉，加强效果；对下面的发言扼要介绍，渲染鼓动抓住听众。设计连接词，应注意：一要了解情况，巧妙安排。会前弄清各个发言者的情况、特点、发言内容，精当地安排发言顺序，把各个发言组织成“起、承、转、合”的有机整体，使大会在听众心中留下层次清楚、中心明确、重点突出的完整印象。二要随机应变，灵活串联。或根据会场变化着的情况，或挑选某个发言者某一句精辟的话，临场发挥，使连接词妙趣横生。三要词汇丰富，即兴发挥，出口成章。只要主持人平时多读多听多记，积累文学语言和群众词汇，到时自能信手拈来，恰到好处
③发表新颖的结束语，使听众对演讲内容回味和遐想，少用甚至不用枯燥、罗嗦的客气话
广播电视节目主持人不仅要会讲比较纯正的普通话，声音亲切自然，悦耳动听，而且还要口齿伶俐，善于表达；播讲时声音抑扬顿挫，富于变化。谈主持人的风采也罢，主持人的个性也罢，甩不开、剥不离的仍是主持人的语言功夫、语言特色。
怎样做一个好主持人？真诚，自信
高招一：要有兴趣、要有信心
读者郑缇萦：我很想学好普通话，想问问你是怎么样学普通话的维嘉：首先你要有兴趣。一件事情一旦是自己想做的，就一点都不会觉得辛苦，每次都会愿意去做。兴趣所在是最大的，也是最重要的。学好普通话是做一名好主持人的基础。其次要对自己有信心。再次是平时要多说，在说的时候注意征求一下别人的意见，问一下旁边的人自己哪里说得好，哪里说得不好。最后就是多看看字典，我们平时就经常捧个字典。总之，学普通话没有特别的窍门，就像学英语一样，要多读多练
高招二：要懂得让别人开口说话
读者韦静怡：我在校广播电台的时候就开始就当主持人，我想问一下，该如何调动现场气氛？
维嘉：你的个性一定要张扬，要把那些陌生人当作熟悉的朋友，这样他们就能感受到你的感染力。同时，主持人不光是靠说话来表现自己，还要懂得让别人开口说话，就像了解别人需要什么一样，你应该学会让现场的观众开口说话，把他们的情绪调动起来
高招三：真诚和自然最重要
读者王使：怎么样才能在那么多主持人中脱颖而出？
维嘉：我觉得不要去刻意追求一种风格，别出心裁也好，奇思妙想也好，什么都不如真诚和自然来得重要。你看湖南卫视的主持人每个人都有自己的风格，但他们有个共性，就是都很真诚、很快乐，无论在讲话、沟通，还是主持方面上，他们都是在真诚的、从心底里快乐地表达自己。如果你很真诚，人家会觉得你很有亲和力，像邻家哥哥、邻家姐姐一样。你想想，如果你让观众感觉像一个身边的人、一个大家的代言人，并把话说到他们的心窝里去，那么他们马上就会对你有好感。人家会想，这个人说出了我心里的感受、我心里所想的高招四：每个地方的人都有他们自己的特点
读者王微：杭州人性格比较温和，你说他们适合做主持人吗？
维嘉：每个人都是个体，主持人也有不同的类型。杭州有它自己的特点，它的主持人可以是温和型的、娓娓道来型的。既然杭州是偏柔一点的城市，那么杭州的女孩子可以把这方面的优势表现出来，和节目结合起来，这样就能自成一派
一个优秀的主持应用自身魅力去感染每一位观众
一个优秀的主持应用自身魅力去感染每一位观众
一个好主持人：可以与观众用心交流！可以用眼神使观众开心！用最真实的自己出现舞台，用最清新的心情与观众对话„„
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