勇对挫折周记[精选多篇]

第一篇：勇对挫折周记

在人生道路上，挫折是无处不在的，但要战胜它，还需靠自己的毅力，耐力。

还记得在三年级的时候，我的语文老师是个年轻的小伙子，相貌平平，他很爱玩游戏，每次上课就在电脑面前玩游戏，还有很多同学围上讲台观看。那学期，致使我的成绩几乎不及格。没次单元考就要回去给骂。

一天，我躺在床上想：“不能就这样浑浑噩噩的过日子。”于是我发愤图强。在上课的时候我自习，回家不懂的就问哥哥姐姐。就这样一天天，我的成绩终于缓缓上升了，在期末考试的时候，我以优异的成绩获得了全班第一名。在那时候，老师叫我上去领奖学金，我的心比吃了蜜还甜。顿时春风满面。虽然我的同学不学习，在上课捣乱。但是我自己心无旁寂，不理别人，别人就打扰不了我。

我相信只要肯努力，必定可以成功，只是看自己努不努力罢了。即使有在大的挫折，也可以毫无条件的战胜挫折。只要有信心、耐心、恒心，就可以飞出阴霾的天空，走向灿烂的太阳。

第二篇：周勇个人简历

周勇简历

周勇，男，汉族，1990年8月出生，四川威远人，2010年12月21日加入中国共产党，民办四川天一学院管理学院房地产经营与估价专业在校学生。

简历：

1997年9月—2003年6月四川省威远县新店镇中心学校2003级3班小学学习历任少年先锋队班级中队委员、组织委员、宣传委员、学校安全小队队长；

2003年9月—2006年6月四川省威远县新店中学初2006级3班初中学习历任共青团四川省威远县新店中学初2006级3班支部委员会书记、初2006级总支部委员会书记、团委会副主席、主席、学校学生联合会宣传部副部长、部长、组织部长、学校板报B组组长、督导组副组长、组长、板报组副组长、组长、班级组织委员、生活委员等职；

2006年9月—2009年6月四川省威远县新店中学高2009级3班高中学习历任班级宣传委员、团支部书记、班主任助理、副主任等职，协助班主任处理班级日常事务、负责班级学生档案、宣传、团支部、学生考勤、请假等工作；

2009年9月至今民办四川天一学院管理学院（系）房地产经营与估价3班大学学习曾先后在民办四川天一学院学生联合会、学生社团联合会、翰香书法协会任职，民办四川天一学院学生处学生助理、2010级新生军训天回校区办公室成员、管理系学生科长助理。现任班级班委委员、副班长、素质拓展领导小组组长。

共青团民办四川天一学院委员会第七次代表大会代表

个人介绍：

自幼爱好书法，擅长硬笔书法，平时喜欢外出游玩，爱好旅游。对我国历史文化景区有独特的感情，且在文秘、写作（应用文写作）、中低层管理有较强的能力。并对我国政治体制和中国共产党党史有所了解。

（该生政治思想好，遵守《中学生日常行为规范》和《中学生守则》，积极参加班级体各项活动，对老师有礼貌，善于处理同学关系；对工作认真负责，有较强的领导、及独立思

考的能力，成绩优异。曾被评为文明学生，是一个全面发展的优秀学生----摘于《四川省2009年普通高等学校招生考试报名表》周勇评语。）

历年所获毕业证书情况：

时间证书字号颁证单位授权颁证单位

2003年6月2003毕字第0109号四川省威远县新店镇中心学校四川省威远县教育局2006年7月2006毕字第628199号四川省威远县新店中学四川省内江市教育局2009年7月2009毕字第91005020180号四川省威远县新店中学四川省教育厅

历年所获荣誉：

1999年1月在四川省威远县新店镇中心学校“庆元旦、迎新春”艺术比赛中《钢笔书法》获少儿组一等奖。

2000年11月在四川省威远县新店镇中心学校第十一届冬季运动会中获实心球比赛中男子组第一名。

2001年3月在四川省威远县中小学百科知识竞赛中获少儿组二等奖。

2003年1月在四川省威远县新店镇中心学校“庆元旦、迎新春”艺术比赛中<<钢笔书法》获少儿组二等奖。

2005年4月被共青团四川省威远县委员会表彰为“优秀团员”。

2005年5月被共青团四川省威远县新店中学委员会表彰为“优秀团员”、“优秀学生干部”。

2006年1月被共青团四川省威远县新店中学委员会评委2006“骨干团员”。2007年4月被评委四川省威远县新店中学校2006--2007上学期“三好学生” 2007年10月被评为四川省威远县新店中学校2006--2007下学期“优秀学生干部”。

2007年10月在四川省威远县新店中学校心理健康教育征文活动中《心理健康教育》征文获高中组三等奖。

2008年9月被评为四川省威远县新店中学校2007--2008下学期“优秀学生干部”。

2009年3月被评为四川省威远县新店中学校2008--2009上学期“优秀学生干部”。

2009年5月在川南六市“校园护线杯”硬笔书法大赛中获高中组三等奖。2009年7月在纪念改革开放三十周年征文大赛中获四川省二等奖。

2009年12月被表彰为共青团民办四川天一学院天回校区委员会“优秀学生干部”。2010年3月获教育部办公厅2009年素质拓展全国“二等奖”。

2010年3月在教育部体育与艺术司举办的全国教育系统书法大赛中获“第二名”。2010年4月教育部国防教育办公室在华南师范大学举行的论文大赛中，论文《军队现代化》获得“三等奖”。

2010年7月被表彰为中华人民共和国教育部全国“优秀大学生”。

2010年8月获中央机构改革举办的全国论文大赛，论文《文明从政，高效政绩》获得二等奖。

2010年10月被表彰为共青团民办四川天一学院天回校区“优秀学生干部”“十佳团干部”。

资料截止2011年1月。

第三篇：《笑对挫折》教学设计(焦石中心校-余勇)

心理健康教育《笑对挫折》教学设计

一、教学目的

1、通过活动，使学生认识到挫折在生活中普遍存在的，指导学生积极调整应付挫折的心态。

2、让学生了解应付挫折的各种方法，引导他们学会运用正确的方法技巧对待挫折。

二、形式与方法：演示法，集体讨论，经验介绍，个案分析

三、重点与难点

1、重点：指导学生调整应付挫折的心态，引导学生运用正确的方法对待挫折。

2、难点：引导学生归纳出在日常生活中应付挫折所常用的方法。

四、时间安排：1课时

五、适合年级：初中

六、手段与教具

1、准备一个胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆和已经煮熟了的一个胡萝卜、鸡蛋和一杯咖啡。

2、准备贝多芬《命运交响曲》的CD光碟，收集有关他与命运抗战的资料。

3、收集一个被挫折所屈服的真实个案。

七、活动过程

1、课前活动

上课前播放贝多芬《命运交响曲》的乐曲，要求学生细心体会乐曲所表达的情感。

2、实验演示

上课正式开始，先向学生展示一个胡萝卜、一个鸡蛋（将壳打烂）和一些咖啡豆，接着让学生思考“假如把三样东西（咖啡豆磨成粉状）分别放在不同的锅里加热，他们分别有什么变化呢？”然后向学生展示出熟透了的胡萝卜、鸡蛋和咖啡，派一位学生用手摸一摸胡萝卜和打开鸡蛋壳观察里面的变化，并让他品尝一口咖啡。最后请他说出三样东西经过加热之后的变化。根据三样东西经加热后的变化（胡萝卜变软了，鸡蛋变硬了，咖啡粉融入水中成为香喷喷的咖啡），引出思考题：从这实验中，你感悟到什么东西呢？

鼓励学生自由发言，教师归纳：面对着挫折和困难，我们不能像胡萝卜那样由强变弱，而要学习鸡蛋，经过挫折的磨炼后变得更加坚强，更要学习咖啡豆，不仅没有被逆境所折服，相反，还把逆境变为顺境，并改善了周围的环境。

接着，引导学生自我反省：自己究竟是胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆呢？（让学生沉思一会儿）然后让学生说出自己的情况，当有学生很坦诚自己是个“胡萝卜”时，教师要安慰说：我很为你的坦诚所钦佩，其实在你们这个年龄阶段里，由于生活阅历不够丰富，不能很好应付挫折是很正常的，老师与你们同样大小的时候也是如此。只要我们在这方面多加以锻炼，总有一天我们会成为像鸡蛋或咖啡豆那样坚强的人。现在就有机会了，让我们一起来上有关如何面对挫折的心理辅导活动课。（屏幕展现出“当挫折到来时……”的主题）

3、个案分析

教师：当挫折到来时，不同的人有不同的反应，请听下面两个案例：

案例一：有一位音乐家，一生充满着痛苦：小时候，父亲的酗酒和母亲的早逝，使他从小失去了童年的幸福；当他正处于青春年华时，他却失意孤独；在他步入创造力鼎盛的中年时，他遭遇到对于一个音乐家来说最致命的打击——双耳失聪。经历了无数的挫折磨难，然而，他高喊着“我要扼住命运的咽喉，决不能让它把我完全打倒！”于是，他在困难重重、最痛苦的时候，完成了激昂奋斗的、举世瞩目的《第二交响曲》。他的名字——贝多芬，一个世界伟大的音乐家。

案例二：2002年5月9日早上，深圳一名年仅12岁的小女生爬上自家楼上的天台，纵身跳楼自杀身亡。据了解，女孩是不满父母的批评而跳楼自杀的。这位女生读小学6年级，父亲是潮州人，母亲是四川人，平时比较乖巧。据学校的老师介绍，她学习成绩非常优秀，是从四年级直接跳级到六年级，她学习很自觉，但是她的性格很内向，不喜欢与别人交流，平时十分在意人家对她的评价，别人对她的每一句评价都会记在日记本上。

思考：两个故事中的人物都面临着挫折，一个克服挫折，成为世界伟人；一个却为此失去了性命。为什么会导致这样的结果呢？

让学生自由发言，教师归纳：这是因为他们对待挫折的态度不同，决定了应付挫折的方法也不一样。

4、经验介绍

让学生说出曾经历过的印象最深的一次挫折，并谈谈自己是怎样应付的？（教师把学生所提到的方法进行归类）

5、归纳应付挫折的各种方法（投影）

消极对待挫折的方法：

1）、攻击：将不良情绪发泄到他人或其它事物上。

2）、推卸责任： “都是……惹的祸”，把失败的责任推到他人身上或归咎其它原因，以求心理平衡。这种应付挫折的方法是有害的，对人对己都不好。

例：这次英语考试我这么差，都怪英语老师没经验。

3）、压抑：所谓“把悲伤留给自己”，把自己的痛苦体验或烦恼强忍在心里，不发泄出来。一旦压抑多多，心里承受不了，就会爆发形成心理失常或心理疾病。

4）、厌世：这是一种极端消极的方法，不仅没有解决任何问题，而且还给亲人、朋友带来巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。

积极方法：

1）、升华： “化悲痛为力量”把消极的情绪转化为积极的行动。如：你说我不是读大学的料，我偏要考上清华大学让你瞧！

2）、补偿：“失之东隅，收之桑榆”，这方面不能成功，从其它方面弥补，从而降低自卑感。例“我很丑，可是我很温柔、很善良”。

3）、请求帮助：向人倾诉，“一个人的痛苦，两人分担，就变成半个痛苦”；虚心听取别人的意见，或接纳他人的援助。

4）、自我激励：用名言警句激励自己，或用他人成功的事例来鼓舞自己。

妥协方法（既有消极作用，也有积极作用）——自我安慰（最常用）

1）、酸葡萄心理：得不到的东西，就说它不好，以此来平衡内心的矛盾冲突。这来自《伊索寓言》，故事中说到有一个狐狸来到一个葡萄园，园里的葡萄架挂满了熟透的葡萄，看得狐狸直流口水，它不会飞，于是就跳，跳了好几次就是够不着。狐狸始终吃不到葡萄，心里很焦急，临走时它丢下一句话：“这葡萄肯定是酸的，我才不吃呢！”于是，它哼着歌儿离开了葡萄园。例：一个高考落选的学生说：“考上大学又怎样，出来的工资还比不上中专生呢！”

2）、甜柠檬心理：凡是自己的东西，无论好坏，都认为是好的。

引导学生辨析自我安慰一方法的利与弊。

6、情景练习

个案一

期中考试成绩公布了，身为班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名，面对着父母的责骂、老师的追问和同学的疑惑，他不知如何是好……

讨论：如果你是小李，你会怎么应付？

个案二

小芳以前是个活泼可爱的小女孩，生活在一个幸福的家庭。可是，自从去年，爸爸妈妈经常为一点小事而争吵，甚至打起架来。每次看到他们吵架，她都很伤心躲起来。然而，上个月发生了一件更可怕的事情，妈妈发现了爸爸有“婚外情”，闹着要离婚。小芳很害怕，万一他们真的离婚，教她怎样去面对呢？

讨论：如果你是小芳，你怎么去面对呢？

7、活动总结：

在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能一帆风顺，有成功就有失败，有顺境就有逆境，就像食物的味道，五味俱全。正如食物有了五味才变得诱人，人生也因为有了挫折才更加丰富多彩。所以，不要为一次挫折、失败而伤心，只要我们认真分析原因，对症下药，积极地面对，未来的路我们就一定走得更稳、更快。让我们坚定信念，笑对挫折，相信前方一定会光明无限。

焦石中心小学校：余勇

2013年9月14

日

第四篇：笑对挫折

《笑对挫折》主题班会教学设计

教学目的：

1、通过本次活动，增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神，形成积极的处世态度。

2、让学生认识到生命是脆弱、唯一的，我们要珍爱生命。

3、教育学生要对自己的生命负责任，让生命更有意义。活动准备：

1、学生准备：写出一次自己战胜挫折或者被困难打倒的事例；

2、教师准备：制作多媒体课件 教学过程：

一、视频导入：（播放视频《谢坤山》的片断）

请同学认真看这个故事片断，看完之后请同学们用一句话来谈一谈当面对挫折时如何应对。（学生回答）人的一生，不可能一帆风顺，难免会遇到一些困难、挫折，我们该如何面对这些困难挫折呢？应该“笑？对挫折”，板书课题：笑？对挫折。

二、分析事实，感悟道理 活动一：反思他人

1、同学交流搜集到的生活中经受不住挫折案例，教师补充案例出示；

（如：某中学生困为老师的批评而离家出走；某中学生办为考试成绩不理想而自杀等）

2、教师引导学生分析案例，谈感受； 活动二：借鉴名人

同学交流搜集到的名人挑战挫折珍爱生命的事例和名言，教师补充案例出示；（如：贝多芬、海伦凯勒、霍金、司马迁、苏轼、史铁生、保尔的那段话等）活动三：认识自我

1、同学交流搜集整理的全班同学最近所遇到的困难和挫折；

2、教师引导学生四人一组讨论，寻找解决问题的方法； 活动四：绽放美丽

同学交流他们所创作的文学作品和绘画作品；

教师引导讨论：我们的生命只有一次，我们怎样做才能让生命更有意义呢？

三、谈感受：

提示：在本次活动中，你对挫折，对生命有了怎样的认识？（学生自由谈感受）

四、教师总结：

“人的生命，似洪水奔流，不遇着岛屿与暗礁，难以激起美丽的浪花”。的确，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？愿我们能直面挫折，珍爱生命；愿我们每个人都能做生活的强者！板书：笑

五、歌曲《真心英雄》

《尊重生命，笑对挫折》主题班会教学设计

活动背景：

当代小学生所处的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们渐渐养成了安逸享乐的习惯，加上很多学生都是独生孩子，受宠有嘉，保护过度。所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到困难、挫折的时候，畏缩不前，经常是采取逃避的态度，他们缺乏战胜困难，挑战挫折的勇气和方法。针对这一现象，设计这节主题班会，意在让同学们认识到在成长的道路上可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，充满坎坷，面临困难，要勇敢挑战，受到压力要轻松缓解，面对挫折要坚韧顽强，尊重生命，让有限的生命发挥出无限的价值。教学目的：

1、通过本次活动，使学生认识到

增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神，形成积极的生活态度。

2、在活动中，让学生懂得尊重生命。让我们在经受挫折、克服困难的过程中不断提高 教学重点：

增强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难，挑战挫折的乐观精神。教学难点：

通过活动使学生形成积极的生活态度。教学过程：

一、玩游戏，体验挫折 15分钟

1、玩“蜈蚣爬”。（PPT1出示游戏规则）

2、谈感受。先小组内讲，然后个别同学讲。

教师问：你们小组为什么会输了？（怨天尤人）板书：挫折（教师找第一次胜利，最后失败的学生回答。）

3、教师小结：刚才我们在玩“蜈蚣爬”的游戏时，有的小组第一次赢了，可是老师发现有的同学违规了，于是再进行第二次比赛，这是有一个小组胜利了，可是老师又

发现有同学违规了，老师不得不让同学们进行第三次比赛。最终，同学们没有违规了，而这次胜利的小组却不是---组，这就是我们遇到的小挫折，当同学们遇到挫折时，有的埋怨不公平、有的埋怨别人„„其实，我们生活中，还会遇到更多或者是更大的挫折，如测试成绩不理想、与别人交往发生矛盾、生活中遇到许多的不顺心，这时，我们除了埋怨还能怎么做呢？我们一起看看

，面对挫折又是怎样做？

二、观看视频，感悟

1、播放视频。

2、思考

三、结合自身，反思挫折

1、写下一次印象最深的挫折，写明以前怎样做，以后再遇会怎样做。

2、四、分享挫折，互相帮助

五、总结课堂，升化课题

小结课堂，把课题补充完整。

第五篇：笑对挫折

笑对挫折

“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功······”，每当我的耳畔响起《真心英雄》这首歌时，我的思绪就又回到了那一年的夏天。

那年夏天，我只有十岁，也算是一个成绩优异的学生，考完本学期最后一场考试，我像小鸟一样冲出校门，去玩耍，去嘻戏，去享受“自由”的快乐。然而，成绩单下来时，我才考了第四十九名。这仿佛是一声闷雷，打破了我心中的宁静，我真想痛苦一场，看到我的伙伴们都考出了好成绩，个个喜笑颜开，我是那样无地自容，真想找一个地缝钻进去。迎着夕阳的余晖，我漫步在街道上，心中像坠着一块千斤巨石，喘不上气来。突然，街道边的广播喇叭里传来了《真心英雄》这首歌，我的心头为之一震。接下来，广播里又讲述了海伦凯勒的一生：海伦凯勒，是美国盲聋哑女作家，出生19个月就因病失去了视觉，听觉和说话的能力，然而就是这样一位又盲又聋又哑的重度残障者却创造了人生的奇迹，在老师安妮沙利文的教育和帮助下，她不仅学会了读书，写作和说话，并且以惊人的毅力完成了在哈佛大学的拉德克利夫学院四年的学业，成为人类历史上第一位获得文学学士学位的盲聋人。与海伦凯勒相比，我的挫折算得了什么呢？我又有什么理由要痛苦呢？

19世纪初，有位英国将军在战场上吃了败仗，落落而逃，躲进农舍的草堆里躲避风雨，又痛苦，又懊丧。茫然中，他忽然发现墙角处有一只蜘蛛在风雨中拼命地结网，蛛丝一次次被吹断，但蜘蛛一次次拉丝重结，好不气馁，终于把网结成，将军深受激励，后来重整旗鼓，终于在滑铁卢之役打败了拿破仑，这位将军就是历史上赫赫有名的威灵顿。

从那一刻起，我明白了一个道理：要笑对挫折。我不再沉于悲痛之中，而是化挫折为动力，发奋努力学习，视挫折为财富，使自己不断学习，不断进步。每一个寂静的清晨，人们还沉浸在梦乡里，空中早已回荡起我琅琅的读书声；夜晚，人们恬静的入睡了，而灯下还有我学习的身影。从前，我十分爱看电视，可为了学习，我主动不再看电视，并且努力克制自己。有一次，父母都没有在家，我忍不住打开了电视，父母和老师那期待的目光浮现在我的脑海中，我惭愧极了，马上关掉了电视，认真学习，久而久之我学会了克制，学会了忍耐。经过半年的努力与奋斗，我终于又取得了骄人的成绩。那一刻我笑了，我笑得那样甜，那样美。