第一篇：健身会所标准用语中英文
常用训练动作术语 胸部训练平板推胸 Flat bench press 上斜推胸 Incline bench press 下斜推胸 Decline bench press 龙门夹胸 平板飞鸟 Flat bench dumbbell flyes 上斜飞鸟 Incline bench dumbbell flyes 下斜飞鸟 Decline bench dumbbell flyes 俯卧撑 push up 肩部训练 杠铃推举 Barbell press 颈后推举Behind-the-neck press 站立哑铃前平举 Front dumbbell raise 站立哑铃侧平举 Dumbbell lateral raise 坐姿哑铃侧平举Seated dumbbell lateral raise 坐姿颈前推Seated military press 俯身侧平举 Bent-over dumbbell lateral raise 站立杠铃/哑铃耸肩 Barbell/dumbbell Shrug 肱二头肌训练 直杠站立弯举 Barbell curl E-Z杠站立弯举 E-Z bar curl 站立哑铃交换弯举 Standing alternative dumbbell curl 坐姿哑铃交换弯举 Seated alternative dumbbell curl 杠铃卷腕barbell wrist curl 肱三头肌训练 肱三头肌下压 triceps press-down 颈后臂屈伸 triceps extension 仰卧杠铃臂屈伸lying barbell triceps extension 双杠臂曲伸 bar dip 背部训练 宽卧引体向上 Wide-grip chin-up 宽卧下拉 wide-grip pull-down 坐姿划船 seated cable row 俯身杠铃划船bent-over barbell row 单臂哑铃划船one-arm dumbbell row 腿部训练 深蹲squat 坐姿腿屈伸 leg extension 俯卧腿弯举 leg curl 提踵 toe-raise 腹部训练 仰卧起坐 sit-up 屈腿收腹 knee curl 腿举knee lift 健身常用英语单词 雄性激素（Anabolic Steroids）这是一种化学合成的麻醉剂（Syuntheic Drugs），用于提高蛋白质在肌肉中的停滞作用，但是最重要的是 有助于医学上的应用。每种麻醉剂都有它的副作用，尤其是激素，有很多危险的副作用。
你必须不惜任何代价避免服用这些麻醉剂，因为它容易引起肝癌和心脏病，你千万不要去使用任何麻醉剂。
平衡（Balance）它是对整个身体形态来说，是指人体比例协调和全身肌肉发展匀称。
充氧（Burns）当你锻炼到最后几次试举，肌肉中感到有些轻微的不适，它不是有害的，而只是包围肌肉周围的神经感觉到 疲劳的积累而产生的，它说明肌肉开始要求提供更多的氧气。
助力（Cheating）当举起重量到一定高度时，出现“死点”（举到一定的高度，再也上不去），给以收缩着的肌肉，加上一定的 助力，使其继续完成。
练线条（Cutting Up）减缩身体内脂肪，使肌肉线条清晰。
清晰度(Definition)肌肉能看出明显的线条，没有过剩的脂肪。
收缩（Contractions）在健美锻炼的术语中，是指肌肉缩短而产生阻力作用。
密度(Density)这是指肌肉的坚硬度、粗壮度和结实度。
肌肉膨胀(Hypertrophy)肌肉通过锻炼后增粗，它和肌肉增长是同义词。
最佳状态(Groove)当你采用杠铃或哑铃做一个动作时，以最好的途径和最大限度地集中用力在某一部位的肌肉上。
弯屈(Flexion)通常是指将身体某一部位移到身体的中心或肌肉由止点向起点方向移动。当弯屈肱二头肌时，把你的手向肩部移动。
肌肉充血(Flush)通过多次数的动作，迫使血液进入某一部位的肌肉中去，从而产生了肌肉的充血温度。
伸展(Extensions)它是弯屈的反方向，把身体某一部位移动离开身体中心或肌肉由起点移向止点。
强度(Int ensity)它是指训练的艰苦程度，它是一次试举中最大用力的百分率。
纯肌肉块（Lean Body Mass）它是指身体内纯肌肉的量。
块(Mass)它是指肌肉块大小或围度。
肌肉型（Muscutarity）它是指肌肉块和肌肉线条的结合。
超负荷（Oveload）它是指逐渐增加重量和训练强度，使肌肉变得越来越坚硬。
精神——肌肉结合（Mind—Muscle Link）用意念将能量传送到肌肉中去，使肌肉产生伸展和收缩动作。
顶峰(Peak)使肌肉弯屈收缩到极限，产生肌肉坚硬和充满线条的形态。例如：上臂肱二头肌的弯屈收缩，使肱二头肌鼓起 的顶峰状态。
比例(Proportion)一块肌肉和另一块肌肉通过一段时期锻炼后的比较。例如:肱二头肌和肱三头肌的发达程度比较。
发胀(Pump)使肌肉内充满血液,使肌肉外形看起来比过去更粗大。
试举次数(Repetition “rep”)一个动作从预备姿势到结束完成姿势，(从完全伸展到彻底收缩)做一下就是一次.一个动作连续做多次称为一组。
间歇(Rest Pause)威德训练技术中规定:完成一组最多次数后,休息10~20秒钟,再完成另一组的最多次数。继续用这个方法在一组 完成8—10次。
停息时间(Rest Time)每一个动作中组与组之间或不同动作中的休息时间。
肌肉线条呈撕裂状(Ripped)它与“Cuf—up”练线长的含义相同，肌肉线条非常清晰可见。
课或套(Routine)在一天中完成全部课程，它包括全部训练动作、组数和次数。另外还指健美运动员在比赛中完成一套自选动作。
训练组数（Set）在一个时间内连续完成多次试举。从开始举起一个重量，并连续地举到最后一次，称为完成一组。
训练伙伴（Spotter）在做深蹲或卧推时，有一位同伴看着你练。当最后一次举到一半时，需要同伴稍为加一点点力。
粘位点(Sticking Point)在一个动作中，把重量举到一半时，再也无法继续上举的这一点上。如果有人稍为帮助你加一点助力，就能克服 这个“点”，并继续举上去。
匀称(Symmetry)它是指全身的骨骼比例和肌肉形态的自然美。如果下身和上身符合比例。躯干和四肢符合比例，你就有一副优美 匀称的体形。健美锻炼可以有助于上身和下身符合比例。这就是在你的躯干上增加了丰满的肌肉。
练到极限次数(Training to Failure)在一组的试举次数中，直到最后不能再完成一次完整的次数。
血管毕露（Vascularity）在你的静脉和毛细血管内有多少血液，你的肌肉就会有多少丰满感，在体内还需要保持低脂肪和一定量的碳水化合物 这样看起来就会显得血管毕露。
腹肌（Abs）腹直肌的简称。
有氧训练（Aerobic Exercise）用大肌肉群进行不停止的活动。通过训练可以增强心肺系统，并通过增加心率来提高训练效果。
厌氧微生物训练（Anaerobic Exercise）力量训练。厌氧微生物的意思是：在缺氧的情况下和包括短时间产生强度的爆发力。
踝沙带(Ankle Weights)一种特制的装有铁砂的带状绷带，围绕在脚踝上，做不同方向的举腿动作。同样的沙带也可围绕在手腕上，做各种 方向举臂动作，以增强肩、臂和胸部。
臂托板（Arm Blaster）这是一种专门锻炼臂部肌肉的器械，它有两根尼龙带分别套在颈上和围绕在腰背部。托板的园弧处紧贴在腹部，两 端有两块半圆托板，正好使臂部紧$&*在上面。它可以分别锻炼肱二头和肱三头肌。
卧推（Benching）仰卧推举的简称。
极限训练（Blasting）使肌肉用力到极限程度。
体脂（Bodyfat）身体储存脂肪的水平。
超量消耗（Burnout）是指精神状态和身体处于疲劳状态（运动过度）。
碳水化合物（Carbs）碳水化合物的简称，它包含在面包、水果和蔬菜中。
心血管训练（Cardiovascular Training）心脏和肺功能的训练。
掌粉（Chalk）擦在手掌上的镁粉，用于帮助不使横杠滑脱。
引体向上杆（Chinning Bar）悬挂在墙上、门上或天花板上的单杠，是锻炼上身的器械。
循环训练（Circuits）不停止的循环训练,是一种一个动作接着一个动作的训练方法.放松活动(COOL down)一种轻量的或中量的有氧训练动作和训练结束后的伸展活动.放松活动可使心脏负担逐渐减轻。
上斜重锤拉力器(Cross-Over Pulley Cables)一种特殊结构的,高悬在两侧有可自由调节重量的重锤拉力器.主要是锻炼胸大肌肉内侧部位.两手握着拉力器手 把,两臂向两侧上方悬垂着(稍屈臂).然后同时两手用力贴近体前拉下至互$&*于腿前.三角肌(Delts)三角肌的简称.腰间悬重皮带(Dip Belf)一种宽皮带围托在腰背部位,两端围到髋前两腿间,分别以铁链连接,链条中央套上铁片或哑铃一般在双杠上做两臂 屈伸或单杠上做引体向上时腰间系皮带处加负重,以加强训练强度.耐久力(Endurance)使肌肉产生一段时间继续活动的能力.雌性激素(Estrogen)女性荷尔蒙.曲杠(Ezor Cambered Bar)一种特殊弯屈的横杠,用于锻炼肱二头肌和肱三头肌.柔韧性(Flexibility)有关训炼动作范围的活动,它说明关节的伸展和活动能力.弯屈(Flexing)收缩肌肉动作.强迫次数训炼(Forced Reps)有同伴帮助你用力完成一组中的最后几次试举.自由调节重量(Free weights)杠铃和哑铃可自由调节重量的器材.训练手套(Gloves)保护手掌不生茧子的无皮质手套.臀部(Glutes)臀大肌简称（包括臀小、臀中和臀大肌）。
倒吊鞋(Gravity Boots)也称倒转鞋(Inversion Boots).这种设备是两脚踝上套上倒吊鞋,头朝下,然后做各种伸展背部肌肉的动作.腿筋(Hams)腿筋（股二头肌）的简称。
练颈帽（Headstrap）一种戴在头上锻炼颈部肌肉的器械。
国际健美协会（I.F.B.B）国际健美协会的简称（全称是：International Federation of Bodybuilders）。它是一个全世界业余和专 业健美运动员的组织机构，到今拥有133个委员国。
强度（Intensity）有关在训练中用力的程度和采用量最大训练重量的百分率。
等轴训练（Isometric Exercise）肌肉收缩维持一定的长度和关节部位不移动。这些动作经常是面对墙或其他不可移支的物体。
等压训练（Isotonic Exercise）肌肉活动改变它的长度和重量，但是有一定的紧张程度。
运动学（Kinesiology）学习肌肉活动的动作。
背阔肌重锤拉力器（Lat Machine or Pull）一种你可坐或跪在里面的器械，两手握着一根横杠，向下拉至胸前或颈后肩上，另一端连接着可调节的重锤 铁片，专门用来锻炼背阔肌。
背阔肌（Lats）背阔肌的简称。
腿弯举（Leg Curls）俯卧在长凳上，两膝盖抵在凳端，两小腿压上一定的负荷，并向上弯起。锻炼肱二头肌。
腿屈伸（Leg Extensions）坐在凳的一端，小腿下垂，把重量向上举起至两腿伸直。锻炼肱四头肌。
腿保暖器（Leg Warmers）是一种绷在小腿上的保暖套，使小腿保暖。
粘住点（Lock-Out）在一个动作的局部次数中，把重量推到最后还有几寸距离时，再也举不起的位置。
健身器械（Machines）一种有反抗作用的器械。制造单位有Universal,Polaris，Kaiser, Nautilus, Weider和其他的厂家。
训练垫（Mats）一种专门用于卧在地上练动作的海棉垫。
极限重量次数（Max Out）在任何动作中举最大重量时，只能举一次。
中段部位（Midsection）是指腹部肌肉群，包括上腹和下腹，腹部的腹直肌和腹侧肌群。
奥林匹亚先生（Mr.Olympia）是男子无级别的职业比赛，是由乔·威德创立的。
奥林匹亚小姐（Ms.Olympia）是女子无级别的职业比赛，是由乔·威德创立的。
全国锦标赛(National Championships)男子和女子业余全国最高级别的比赛。
消极训练（Negatives）这是一种称为“威德反重力训练原则”（Weider Retro-Gravity Prineiple）。当做还原支作时，使肌肉以 相反的拉力，慢慢的伸展。
奥林匹克举重（Olympia Lifting）奥运会的比赛项目，包括两手抓举和挺举。
奥林匹克杠铃（Olympic Set）在奥运会比赛中用的成套杠铃。
坐式夹胸器械（Pec-Deck Machine）是一种专门锻炼胸大肌的器械。
胸大肌(Pecs)是胸大肌的简称。
顶峰点（Peaking）在任何动作中，使肌肉达到最极限的收缩位置。例如：两手弯举时把重量弯起至极限收缩，使肱二头肌达到 “顶峰点”。
爆发动作（Plyometic Exercise）肌肉在负重的情况下突然伸展和快速收缩面产生的一个动作。
同时造型（Pose Down）在一次决赛中的同一个时间内，健美运动员们各自完成他们的造型姿势。
造型（Posing）在平时训练或一次比赛中，用有系统的方法来表现肌肉。
力量（Power）体力加速度。
力量举（Powerlifting）这是一种单项的全国和国际性比赛项目，它包括深蹲、卧推和硬拉。
循序渐进（Progressive Resistance）这是一种训练重量逐渐增加，肌肉力量和耐久力也渐渐增长的训练方法。它是所有重量训练的核心。
重锤拉力器（Pulleys）一种有一组滑轮和由一根钢丝绳束索引着可调节的重量铁片，绳束另一端有拉手杆组成的训练器械。
重量训练（Pumping Iron）是从五十年代开始采用的习惯用语。现在很普遍地用于举重物。
股四头肌（Quads）是大腿股四头肌的简称。
动作的行程（Range of motion）指在一个训练动作活动的长度。
课程（Routine）在顺序训练中重复训练组数和次数的课目。
斯高特椅（Scott Bench）一种专门训练臂部肱二头肌的训练椅。训练时，将上臂肱三头肌紧贴在接近垂直的托板上做弯举动作。
它也称为斜托弯举凳（Preacher CurlBench）。
形体（Shape）在你身躯上由于肌肉的平衡发展，使整个身体形成个一漂亮、丰满的体态。
肌肉力度(Shredded)指肌肉线条非常明显，非常清晰。
斜卧腹弯板（Slant Board）另外也叫腹弯板（Sit-Up Board）。这是一种专门锻炼腹部的训练器材。
慢耗（Slow Twitch）一种使肌纤维慢慢收缩和在对抗运动中达到疲劳的活动。一般是进行耐久力训练，像长距离的跑，骑自行车或游泳等。
深蹲架（Squat Rack）一种用来把重的杠铃事先放在上面的高架上（或高凳），它能使杠铃放在颈后肩上来锻炼大腿股四头肌。
腕带（Straps）一种锻炼时用的特制的带子，一端套在手腕上，另一端围绕在横杠上和哑铃的握把上。它可以减轻手握力 及增强拉引力量。
体力（Strength）指肌肉产生最大力量的能力。
伸展动作（Stretching）一种使肌肉和韧带松弛的活动。
制汗带（Sweatbands）一种棉织松紧带编织而成的园环形的编物。一般有两种规格，分别围裹在手腕或额角上。在训练时，它可以 吸收过多的汗水。
匀称（Symmetry）整个身体形体和外形轮廓，骨骼和肌肉发展平衡。
T杠划船器（T-Bar Rows）一种专门锻炼背阔肌的器械。
腱（Tendon）一种强有力的带或索状组织，连接着肌肉和骨骼。
睾丸激素（Testosterone）男性的主要荷尔蒙，它调整人体所有增长和刺激血液流动。
训练腰带（Training Belt）一种围裹在腰间的带，主要用来保护腰背部。例如：在上推和深蹲时用。
训练到极限次数（Training of Failure）在做一个动作时，直到最后再也不能多举一次。
斜方肌（Traps）斜方肌的简称。
肱三头和肱二头（Triˊs and Biˊs）肱三头肌和肱二头肌的简称。
暖身活动(Warm-Ups)一种增加血液循环的成套活动，是进入训练前的准备活动。
举重皮带（Weight Training Belt）一种较厚的皮质护腰背的皮带，在做深蹲、立正推举或硬拉等动作中采用。
护膝(Wraps)一种围裹在膝盖部位较宽的棉织松紧带，在深蹲或举重时采用。
比赛相关常用术语 第一轮比赛First round 第二轮比赛Second round 决赛The final 背景音乐Background music 裁判员Referee(judge)运动员Athlete 药检 Doping control testing 比赛短裤 Posing attire 台上表演 Stage presentation 自由造型表演Free posing 比赛油彩 Artificial body color 正展肱二头肌Front double biceps 正展背阔肌Front lat spread 侧展胸大肌Side chest 侧展肱三头肌Side triceps 正展腹肌和大腿Abdominals and thighs 后展肱二头肌Rear double biceps 后展背阔肌Rear lat spread
第二篇：健身会所广播用语
广播用语
1.课程通知（各种操课提前十分钟开始播报）
各位亲爱的会员朋友，早上/下午/晚上好！现在是（早上/下午/晚上）*点**分，XX教练的**课程将会在十分钟之后开始，请参加课程的会员做好准备，鼎峰健身祝您健身愉快！2.闭店通知（（备注：每日闭店前半小时播报，阶段性试营业期间为19：30分）
各位亲爱的朋友晚上好！现在是晚上19:30分！我们会所的营业时间将在20:00点结束，感谢各位的光临，希望您锻炼愉快，把一天的疲惫和压力留下，带走健康的身体和愉快的心情，在此我代表鼎峰健身全体员工祝您今晚做个好梦，期待您下次光临。多谢合作，晚安！3.禁烟温馨提示（备注：每日下午16:45 17:30 18:15 19:00 19:45）
各位亲爱的会员朋友，您好，欢迎光临鼎峰健身俱乐部，鼎峰健身温馨提示：本俱乐部是无烟俱乐部，为了您能在一个空气清新的环境中运动也为了您和他人的健康，请您自觉遵守本俱乐部的规定，请勿吸烟，谢谢合作！鼎峰健身祝您健身愉快
4.流动柜温馨提示（每日下午16:45 17:30 18:15 19:00 19:45）
各位亲爱的会员朋友：您好,！鼎峰健身温馨提示：俱乐部更衣柜分为临时和租用两种，当日营业结束后，我们将对所有临时更衣柜进行剪锁，清空，消毒。请您锻炼结束后，及时清空您的更衣柜，鼎峰健身祝您健身愉快！
5.出示会员卡温馨提示（每日下午16:45 17:30 18:15 19:00 19:45）
各位亲爱的会员朋友：您好,！鼎峰健身温馨提示：为了保护您和本会所的利益，在您进入本俱乐部时，请于前台出示您的会员卡，因此给您带来的不便，敬请谅解，鼎峰健身祝您健身愉快，谢谢
6.客人寻找会员（临时）（重复播放两次）
“亲爱的XXX会员朋友，您好！您的朋友/家人在前台等您，谢谢。”
7.操课变更（临时）（重复播放两次）“各位亲爱的会员朋友，您好！由于„„原因，今日„„（时间）的„„操课临时变更为„„，或取消，给您带来的不便，敬请谅解，鼎峰健身祝您健身愉快，谢谢！”
8.失物招领（随时）（重复播放两次）“各位亲爱的会员朋友：您好！有会员遗失了„„，请到前台认领。谢谢！”
9.器械使用说明（每日下午17:00 18:00 19:00 20:00）
亲爱的会员朋友，您好，鼎峰健身温馨提示，为给大家提供一个愉快的健身环境，请您在健身过程中按照正确方法使用器械，并将试用过的器械放回原处，如需帮助，请及时咨询教练，鼎峰健身祝您健身愉快！
10.挪车（临时）（重复播放两次）
“亲爱的会员朋友：您好！请车牌号码为XXX的车主听到广播后，将车移位，感谢您的支持与合作，鼎峰健身祝您工作愉快，谢谢 11.会员生日祝福（临时）
亲爱的XXX会员朋友,今天是您的生日，在此我代表鼎峰健身全体员工祝您生日快乐，广播要求：声音轻柔，清晰，距离音麦五厘米，除前台任何人不得私自动用前台音响设备，违者重罚
第三篇：健身会所研究报告
健身会所研究报告 报告简介 《2009—2012 年我国健身会所市场调研及投资咨询报告》依托迈洛国际多年对健身会所行 业的研究，结合健身会所行业历年供需关系变化规律，对健身会所行业内的企业群体进行了 深入的调查与研究，采用定量及定性的科学研究方法撰写而成。《2009—2012 年我国健身会所市场调研及投资咨询报告》对我国健身会所的市场环境、生 产经营、产品市场、品牌竞争、产品进出口、行业投资环境以及可持续发展等问题进行了详 实系统地分析和预测。并在此基础上，对行业发展趋势做出了定性与定量相结合的分析预测。为企业制定发展战略、进行投资决策和企业经营管理提供权威、充分、可靠的决策依据。本研究报告数据主要采用国家统计数据，海关总署，问卷调查数据，银行采集数据、税务部 门采集数据、证券交易采集数据，商务部采集数据以及各类市场监测数据库。报告目录 第一章 中国健身会所行业发展环境分析 第一节 经济环境分析
一、经济发展状况
二、收入增长情况
三、固定资产投资
四、存贷款利率变化
五、人民币汇率变化
六、金融危机对健身会所行业影响分析 第二节 政策环境分析 第三节 社会环境分析
一、人口规模分析
二、年龄结构分析
三、学历结构分析 第四节 技术环境分析
一、技术发展现状
二、新技术的发展
三、技术发展趋势 第二章 中国健身会所市场规模分析 第一节 2005-2007 年中国健身会所市场规模分析 第二节 2007 年我国健身会所区域结构分析 第三节 中国健身会所区域市场规模分析
一、东北地区市场规模分析
二、华北地区市场规模分析
三、华东地区市场规模分析
四、华中地区市场规模分析
五、华南地区市场规模分析
六、西部地区市场规模分析 第四节 2009—2012 年中国健身会所市场规模预测 第三章 中国健身会所需求与消费状况分析 第一节 2004-2007 年中国健身会所产量统计分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所历年消费量统计分析 第三节 中国健身会所消费者消费偏好调查分析
第四节 中国健身会所消费者对其价格的敏感度分析 第四章中国健身会所行业市场价格分析 第一节 价格形成机制分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所行业平均价格趋向势分析 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业价格趋向预测分析 第五章 中国健身会所行业进出口市场情况分析 第一节 2004-2007 年中国健身会所行业进出口特征分析 第二节 2004-2007 年中国健身会所行业进出口量分析
一、2004-2007 年中国健身会所行业进口分析
二、2004-2007 年中国健身会所行业出口分析 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业进出口
市场预测分析
一、2009-2012 年中国健身会所行业进口预测
二、2009-2012 年中国健身会所行业出口预测 第六章 健身会所优势品牌企业分析 第一节 威尔士健身（行业领导品牌）
一、企业概况
二、企业经营分析
三、发展战略分析 第二节 兆韦德健身（上海）
一、企业概况
二、企业经营分析
三、发展战略分析 第三节 美格菲(上海美格菲健身中心有限公司)
一、企业概况
二、企业经营分析
三、发展战略分析 第四节 宝迪沃（北京宝迪沃健康管理集团）
一、企业概况
二、企业经营分析
三、发展战略分析 第五节 金仕堡（上海金仕堡体育发展有限公司团）
一、企业概况
二、企业经营分析
三、发展战略分析 第六节 其他企业。。省略。第七章 中国健身会所行业竞争格局分析 第一节 健身会所行业历史竞争格局概况
一、健身会所行业集中度分析
二、健身会所行业竞争程度分析 第二节 健身会所行业企业竞争状况分析
一、领导企业的市场力量
二、其他企业的竞争力 第三节 国内外企业发展的 SWOT 模型分析 第四节 2007-2012 年中国健身会所行业竞争格局展望
第八章 2009-2012 年中国健身会所行业发展预测
一、2009-2012 年健身会所行业工业总产值预测
二、2009-2012 年健身会所行业销售收入预测
三、2009-2012 年健身会所行业总资产预测 第九章 2009-2012 年我国健身会所行业投资价值与投资策略分析 第一节 行业 SWOT 模型分析
一、优势分析
二、劣势分析
三、机会分析
四、风险分析 第二节 健身会所行业投资价值分析
一、行业盈利能力
二、行业偿债能力
三、行业发展能力 第三节 2009-2012 年中国健身会所行业投资风险预警
一、宏观调控风险预警
二、行业竞争风险预警
三、供需波动风险预警
四、技术风险预警
五、经营管理风险预警 第四节 健身会所行业投资策略分析
一、重点投资品种分析
二、重点投资地区分析
第四篇：健身会所考勤制度
金仕堡健身会所分店考勤制度
为了维护全体员工工作正常化，人员出勤管理有所遵循而定，凡本公司所有人员出勤管理均应依照条例之规定严格执行。
第一节 出勤制度
1．工作时间：以各分店具体营业时间为准。
2．公司全体员工（各部门经理及以上人员除外）上下班，均要打卡，不得代他人打卡。若因故不能打卡，应及时办理补卡手续。
3．本公司员工除特殊情况外执行上下班打卡制度，每月考勤以打卡记录为依据。① 打卡所显示的数据作为行政部进行考勤的重要依据，员工如果未按规定打卡，将视为缺勤，作为旷工处理。
② 因卡钟损坏不能打卡时，应即时到前台签卡，并交行政部备查。
③ 上班时间因公外出不能及时打卡的人员，需提前填写外出申请单，并详细填写外出地点和事由，交部门经理签字后交行政部备案，否则按旷工算。
④ 因个人过失忘记打卡者，应在第二天12：00以前将部门主管签字确认后的签卡单交到行政，超过一次记请事假半天处理。
4．员工应按时上下班，凡上班时间3分钟后打卡者视为迟到，下班前3分钟内离开工作岗位为早退。迟到或早退5分钟内扣款10元；超过5分钟外，每分钟按5元扣款；超过15分钟按事假半天处理，扣款将在当月工资中扣除（特殊情况除外）。5．未经请假，无故迟到、早退在30分钟以上或未上班者视为旷工。
6．无故旷工半天者扣一天工资，无故旷工一天者扣三天工资。连续旷工三天或三天以上者视为自动离职论处,并扣除所有未发工资。
7．因工作需要，要求加班者，于接到加班通知或工作命令时，应全力配合不得无故缺席，若无故缺席，一律视同旷工。
8．各部门主管于每月末将本部门人员的出勤明细表交于行政，以便核算工资。
第二节 休假制度
1．试用期内所有员工以实际出勤时间计算工资，办理转正手续后方有每月4天的休假福利。
2．我司所有员工因病或其它不得已事情不能正常出勤者必须请假。部门放休时间 根据公司业务状况来安排。
3．员工请假须填写《员工请假申请单》。4．请假审批流程: 主管及以下员工三天内请假：填写《员工请假申请单》----部门经理审批---人力行政部备案----开始休假。以上流程缺少任意一方签字的假单都是无效假单，行政部不予接收，考勤计算将视为旷工处理。5．病假
员工如因急、突发重病不能事前办理请假手续，必须于请病假当天上班时间15分钟内，致电部门负责人，并在上班后的一个工作日内亲自补办请假手续，并且要提供正规医院开具的病假条,否则以旷工处理。
制定人：行政人事部 审核人：
制定日期： 审核日期：
第五篇：健身会所功能区的标准划分
健身会所功能区的标准划分
健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃 窗，让使用者也能通透地看到室外景观，藉以扩大空间。一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：
一、伸展区
在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。
二、心肺功能练习室（有氧训练）
肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装 置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。
三、体能秩序训练室（无氧训练）
体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流 的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。
四、哑铃练习区
一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。
五、健康舞室与精神放松练习室
最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。
六、体能测试中心
一个完善的健身中心，必须有体能测试设备，以便客人在前，检验一下自己的体格，并编排适合的运动程序及难度。体能测试中心的仪器 应有：身体成分测试仪、肺功能测试仪、心脏功能测试仪、身体柔软度测试仪、肌肉力量测试仪、血压测量器和身高及体重量度器等。并应设 小型电脑记录客人的活动及编印报告表。
点击咨询 