扔沙包游戏作文[范文模版]

第一篇：扔沙包游戏作文[范文模版]

扔沙包游戏作文

在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的扔沙包游戏作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

今天，喻老师带着我们来到了篮球场，我非常高兴，我认真听了规。规则是：“接中沙包可以救人，打到人可以加分。”

比赛开始，153队在一边，426队在一边，开始，只见夏瑾轩迅速跑到五颜六色沙包下，一跳，就抓到了，最后他使劲抛了出去，这可沙包冲向天空，像只小鸟一样，哎呀，小鸟像是被击中了一样，直接往下落。大家见了，往旁边一转圈，轻松躲开。沙包砸了个空。张伟奇二话不说，拾起沙包，一滑，到白线那，他直接把沙包一砸。陈晓龙迅速跑到正中央，跑了起来，抓住沙包，大家见了，跳了起来，陈晓龙冲过大家，把沙包放在背后，接着陈晓龙把没抓沙包的手甩了甩。我也信以为真，跑到中间想接球，对手们却用手“织”起了一个天罗地网，结果接了个空。沙包这次可飞了过来，结果沙包落了个空，我嫌没意思，就发起了呆，寥羽凡往沙包那一滑，然后扑了过去，跑到前面，唐兮然在一旁笑嘻嘻的大叫道：“来打我呀！来打我呀！”其他人全部都在防沙包，只有我在发呆。他把沙包使劲往我这边砸，我立马回过神，一侧身，球却远远的砸到李思瑜了，对方高兴地直拍手，我们真叹气，我怕拖后腿，就变成了一只缩头乌龟躲在后面。过了几分钟，对方郭嘉涵被打中了，我也鼓起了勇气，走到了最前面，准备防沙包，我们组织了一个天罗地网。沙包横冲直撞，我害怕极了，就立马蹲下，沙包从我头顶飞过。

过了几十分钟，老师带我们回了教室，今天度过了愉快的两节课。

哈哈哈，你被淘汰了！我来扔啦！奇怪了，教室里在干什么？声音怎么这么大？噢，原来大家在玩扔沙包的游戏啊，不少人都在一旁围观。

我也加入了观众的行列，大家目不转睛地盯着教室中间，不时发出阵阵笑声和掌声，连老师也在一旁笑眯眯地看着我们。教室中的人早已分成了两组，两组在教室的两边，还有一个人在中间当活靶子。瞧，一位同学扔中啦，观众们欢呼地叫了起来。而被扔中的同学只能沮丧地走开，默默地坐到位置上，而扔中别人的人，早已高兴地蹦了三尺高。

我疾步走上前去，加入了狙击手的行列。我拿起了沙包，对准了我要扔的人，中间的那个同学眼睛里充满了机警，死死地盯着我。我举起了沙包，大幅度地甩了甩手臂，沙包被甩了出去，中间的同学看准了我沙包的走向，躲了过去。这时，一个目光呆滞的同学走上来了，只听见啪地一声我把沙包扔在地上，对手焦急不安地盯着我手中的沙包，不知道我又玩什么花招。我接着又轻轻地一扔，啪地一声，打中了他的腿。

沙包虽然是一种古老的游戏，但依然不缺乏一种神奇地力量将团队紧紧聚在一起，它又可以强健身体，现在的王者游戏、吃鸡游戏有哪个能做到这样呢？所以我们要将手机放下，做更有益的事情。

我和同学们都喜欢砍包的游戏。

一天下午，我和田园、潘岳等六个同学一起到楼下玩砍包。首先我们用手心手背的方法分成两组，一组攻，一组守。潘岳、陶莎和我先攻。我拿着包，向中间的王娜猛地一扔，“啪！”打中了。王娜下去了，还剩下彭鹏和田园。潘岳迅速地捡起包，对准田园投过去，嘿，又打中了。中间只剩下彭鹏一个人了，我们以为把她打下去很容易。谁知她很机灵，两眼紧盯沙包，左躲右闪，一会儿蹲下，一会儿跃起，打了几个回合，我们也没把她打下去。更可气的是，慌忙之中，我一扔包没砍好，被她接住了，把田园救了上来，陶莎捡起包向彭鹏猛投过去，彭鹏只顾高兴，还没反应过来，就被打中了。只剩田园一个人了，我们来回传了几次包，趁她不防，播岳飞快地把包打了过去，我们终于胜利了。交换场地，该我们小组守了。我们在场地里跑来跑去，沙包“噢”的一下从我头上飞了过去，我还没转过身，沙包又飞回来，我身上挨了一下，只好下场了。在场下，我大声地为潘岳助战，喊着让她接包救我。不一会儿，对方一个包没传好，让潘岳接住了，我被救上来了，我们三个人的心里充满了胜利的喜悦。

游戏继续着，砍包不仅锻炼身体，提高反应能力，而且能增进同学之间的友谊，我真喜欢砍包这种游戏。

今天下午，我们班举行了一个别开生面的活动——扔沙包，扔沙包作文。

首先上场的是郑阳、昊翔和徐乐三位同学。只见郑阳举起沙包，做出了扔手榴弹的姿势。接着，他用力把沙包往前一扔，徐乐敏捷地一闪身，沙包从他的身旁擦了过去,险些砸着他。可是，谁知昊翔用“海底捞月”的方式接到沙包后，立即用力把沙包扔了回去。使得徐乐还没站稳脚跟，沙包就飞快地从他的身后砸了过来，打在了他的后背上，差点吓他一跳。

徐乐跟昊翔交换了一下位置，第二轮比赛就这样开始了。昊翔把沙包扔给了郑阳，然后精神抖擞地面对着郑阳，做好了躲包的准备，小学六年级作文《扔沙包作文》。

郑阳举起手中的沙包，飞快地一甩手，沙包从他手中“嗖”地飞了出去，在空中划了一道美丽的弧线，向昊翔飞去。昊翔看准沙包，虚晃一枪，身子微微下蹲，沙包从他的头顶上飞了过去。真是好险，沙包差点就碰到了昊翔的头发。可是，第二次，昊翔可就没那么幸运了。他被徐乐一包击中胸部。

第三轮比赛是由郑阳来躲包。他灵敏地左躲右闪，昊翔和徐乐连扔好几包都砸不着他。

按照比赛规则，郑阳赢了。

今天下午开展的这个“扔沙包”活动深受同学们的喜爱。全场热闹非凡，同学们的叫声和笑声此起彼伏。

星期四就要举行达标运动会了，一共要四个项目，身高＼体重＼扔沙包＼５０米跑步。今天晚上，妈妈就给我做了两个沙包，一个大一个小，因为没有沙子，小的那个里面装的是大米，大的那个装 的是小黄豆和干茶叶，这样打到人就不疼了。

扔沙包活动开始了，爸爸先让我朝着飞镖的靶子来扔，可是我总是也扔不中，爸爸说我这么没力气，于是他用自己的身体来做我的靶子，用薯片做奖品，如果我的沙包扔中爸爸的下半身，可以吃一 片薯片，扔中爸爸的上半身，可以吃两片薯片，如果扔中爸爸的脑袋那就可以吃三片了。这样我的信心大增，用右手拿起沙包，用力朝着爸爸一扔，可是扔到了旁边，扔着扔着，我有点进不了，终于有 好几次扔了爸爸的大腿，终于吃到了我爱的薯片，这个薯片来之不易啊。慢慢的还能扔到爸爸的上半身了，终于有一次，我竟然真得扔到爸爸的脑袋上去了，这下我可高兴坏了，可以吃三片薯片了，但 是我的下一个沙包又没扔中，看来我还得继续练习，爸爸真有趣啊！

下午放学了，我还沉浸在李老师教我们“扔沙包”的游戏中，当我想到那有趣的场景，就会乐呵呵地傻笑。那我就来告诉你们我们今天玩的游戏吧！

下午第二节课，李老师带着我们来到了小操场玩“扔沙包”这个游戏啦！同学们脸上都洋溢着灿烂的笑容，个个都欢呼雀跃的。这个游戏的规则是：八位同学组成一组，分成四个组，左右两边各两位同学，中间四位同学，外面的这四位同学必须把中间的四位同学“击中”。然后再交换下一组的四位同学。

游戏开始啦！先是文钦潼她们在外面用沙包砸向我们。当沙包投向我时，我像猴子一样灵活地躲来躲去，耶！没打到，我高兴得手舞足蹈。最令我好笑的是高璐珺挥舞着胳膊，使出了吃奶的力气，往我们身上扔来，哇塞！沙包像一只淘气的蓝色蝴蝶钻进了草丛里，逗得我们前仰后合。糟了！我跑得太快了，一不小心滑倒了。说时迟，那时快，沙包像长了眼睛一样砸在了我的身上，唉！我只好垂头丧气地认输了，我被淘汰了。淘汰的同学站在一边呐喊助威，“加油！”“快跑！”拍着小手，跺着脚，拼命地叫喊着。沙包像只蝴蝶在半空中飞来飞去，被“袭击”的同学在小操场上东躲西藏地跑来跑去，砸沙包的同学把沙包在空中扔来扔去。这场“战争”激烈地进行着，同学们玩得热火朝天。不一会儿，同学们都累得汗流浃背、气喘吁吁。

我们就这样玩了好几个回合。“叮铃铃！”下课铃响了，我们依依不舍地离开了小操场。虽然玩得很累，可是我们每个人的'心是快乐的。

今天，老师说大课间要玩扔沙包的游戏，我们高兴得又蹦又跳！

游戏规则是：有两名同学在场外向场中扔沙包，其余同学都在场子中央躲沙包。如果中间有人被打中就下场，如果接住场外扔来的沙包，被打下场的就会被救再次上场。

游戏开始了，首先由崔海鹏和石嘉伟向场上扔沙包，他们两个一人把持一边。石嘉伟刚刚扔出沙包，中间的同学就一边跑，一边盯住沙包。沙包飞向左边，大家就都躲到右边，沙包跑到右边，大家就会逃到左边，个个心情都非常紧张。

崔海鹏用力把沙包扔向李世纪，李世纪来不及躲闪，被罚下了场，他是那样失望。崔海鹏又拿起沙包，猛一跳，扔了出去，沙包落到了马士喆的脚下，他还在乱动，结果场子中央的人都被定住了。大家都在责备他。

游戏正进行的激烈，上课的时间到了。我们依依不舍的回到了教室。

星期三下午的课外活动课，我们三(3)班的女同学玩了一个快乐的游戏——扔沙包。

平时玩这个游戏时，我们都是用一个沙包扔。这次，我提议用两个沙包面对面扔。这样，在玩的时候，中间的同学们不仅要注意前面扔来的沙包，而且还要留心后面同学扔来的沙包，既锻炼大家的协作能力，又锻炼同学们的快速反应能力。

我们猜石头剪子布分成两队。接着，扔沙包游戏开始了，我们组先上，大家一会儿看着前面，一会儿看着后面。

沙包扔得低的时候，我们迅速跳起来，沙包“嗖”地从脚下滑过;当沙包扔得高的时候，我们蹲下身体并快速转身从一边跑到另一边去。动作慢的同学，只要稍微不注意就会被扔来的沙包“击中”淘汰出局，我的同伴接二连三地“中包”出局。

不一会儿，就只剩我一个人在中间来回奔跑，我紧张极了。只听见场外的队友为我鼓励：“高岚岚，加油!给我接一包!高岚岚，加油……”由于只顾听着队友们的话，我差点被砸中。于是，我收回心思，敏捷地左躲右闪，并且接住了几个沙包，一会儿就挽救了3个队友……我们队输下来了，对方上，对方输了，又轮到我们组上……正当玩得高兴时，放学铃声响了，我们只好依依不舍地离开了操场……

扔沙包游戏不仅锻炼了我们敏捷的身手，而且增进了同学之间的友谊，真是一个有趣的游戏啊!

第二篇：扔沙包作文

扔沙包作文一：扔沙包

我的课余生活丰富多彩：跳绳、踢毽子、下棋、捉迷藏„„.但我最喜欢的还是扔沙包。

每周我都会和朋友扔沙包，我和洋洋一组，王小雨和楠楠一组。开始了，我向王小雨扔去，他一抬腿沙包便从他脚下飞过，王小雨朝是洋洋扔去她一跳接住了我们加了一“命”。洋洋向王小雨扔了过去，王小雨一不留神被打中了，他只能先下场休息一会了。楠楠不想孤军奋战她要接“命”，让王小雨上场，结果都到手的“命”没抓紧掉到地上，他们队“死了”一局。我们组胜利了。

游戏结束了，我们坐在一起一边喝水一边议论刚才扔沙包的经过和技巧，大家觉得今天玩的十分开心。

扔沙包作文二：扔沙包

今天我们的篮球课变成了体育课，贾老师拿来了一桶沙包，让我们每人拿一包来扔，准备选出几个扔得又好又远的同学代表一（3）班参加下午的扔沙包比赛，我的动作很标准，尤其是蹬腿转身做的特别好，扔出去的沙包又高又远，贾老师选中了我做为代表，能代表班级，真高兴！

比赛开始了，还没轮到我的时候，我有点紧张，怕扔得不够远，当我看了别的班级的同学扔的沙包后，她们扔出去的沙包很低，而且扔得都不是很远，我就不紧张了，而且很有信心。终于轮到我了，我扔出的沙包很高，飞啊飞啊，哇，好远啊，这时，我听到一（4）班的同学们都在为我加油，真开心！

扔沙包作文三：扔沙包

今天，罗老师让我们玩扔沙包，规则是这样的：一共分8队，两队两队一起玩。先是一队分成两边站，另一队站中间。站两边的的那队扔沙包，投向中间，投中哪个人，算那个人死了，不过他也可以接沙包，接住了就可以救人，一直到所有人都死了，就更换场地。听完，我们都等不及小试身手了。

来到操场，黄羽澄就像跳舞一样转了一个360度，机灵地躲过每一个沙包；许舒雨和陈文婕左晃晃右晃晃，别人怎么也打不中她们；我一看沙包向我扔来，来不及多想，赶紧一躲，躲过了一劫；陈琛左窜右窜，我们怎么也打不到他，汪明锐扔沙包就像打保龄球一样横着扔。。

正式的比赛开始了，先是我们砸，只见沙包像飞碟一样，被我们扔来扔去。后来，黄羽澄一个猛击才打下场一个人，他们真够敏捷！我心里正这么想着，又被打下场一个人，你们也太不够意思了吧！到了最后，他们队只剩下一个陈琛，这人怎么这么爱窜？我们又扔了好几次，才把陈琛打下场。我们队也不好打，你们走着瞧吧！嘻嘻，我暗暗想着。

该我们队躲沙包了，我虽然躲得快，但是反应慢，很快就下场了。渐渐地，我们队只剩下黄羽澄一个人了，“黄羽澄，加油！”“黄羽澄，加油！”声音从我们口中传来，那我们呢，更是边喊边欣赏起他的“舞步”，他一躲就转一个圈，如果再加上手的动作就好了。就这样他为我们队争取了很多游戏时间，真是太感谢他了！

„„

游戏时间结束了，我们只好依依不舍地回到班级。真希望我们能够再一次到操场上玩扔沙包啊！

扔沙包作文四：扔沙包

今天中午,我去院子里玩,妹妹走过来说:玩沙包吧!我和张梓刚说:好呀!于是妹妹把邻居的两个小朋友叫来了,一个叫陈卫国,另一个叫陈康洁。经过猜拳,陈卫国当主,我和张梓刚在里面躲,妹妹和陈康洁则在两旁用沙包来砸我和张梓刚。

游戏开始了，她们用沙包对准我们就砸。我们一躲一闪，妹妹始终砸不到我们。沙包落到了陈康洁的脚下，她快如闪电拾起沙包，对着我勐地一砸，沙包飞速而来，我没有躲开这个沙包，唉，我被砸到了！无奈，我只好垂头丧气地走出了比赛场地。

赛场中，陈卫国一躲一闪，像一只灵活的猴子一样，躲来躲去，妹妹往高处砸，她使出了吃奶的劲，勐地向上一跳，把手往上伸去接沙包，沙包被接住了！“嘻嘻，我两条命了！”陈卫国高兴地跳起来。

乘陈卫国得意忘形之际，妹妹使出了她最厉害的必杀技：雷电飞包。不愧是雷电飞包，第一下就砸到了陈卫国。陈康洁不甘示弱，也使出了他的秘密武器：火焰刺杀。果然厉害，砸到了陈卫国.......我们玩了好几个回合，每个人都累得满头大汗，可我们每个人心里都是快乐的。

扔沙包作文五：扔沙包

“叮铃铃，叮铃铃”下课的铃声响了，我们几个同学像小鸟一样，冲出教室，来到校园内，来玩我们喜爱的游戏—扔沙包。这个游戏的规则是：两个人在外面扔，几个人在里面躲，里面被砸到的就算“死”了。我和张一鸣在外面扔，其他的就在中间了。

游戏开始，同学们一站好，我便拿起沙包，对准黄昭和，一扬手，沙包猛地飞过去，正好砸在他的脚上。“好！消灭了一个”紧接着，朱子祥也“死”了，只剩下喻亮和陈洪波这两个机灵鬼了，狠狠的打呀，我们的火力就更猛了。

喻亮可真难打。你朝他胸口砸，他就用极快的速度蹲下来，你往他脚下砸，他一下子跳的老高。真像一只灵活的猴子，搞的你头晕，不知往那砸好。我脑子一闪，想出了一个好主意。于是，我眼睛故意往他头上瞄，手突然对准他的腿上猛砸过去。他赶紧跳起，但是迟了，沙包砸到了他的脚，哦，喻亮“死”了。

陈洪波还在场上呢。看，他双手叉着腰，得意洋洋地站在那里，真像一个打胜仗的将军。什么也不怕，沙包飞来了，他轻轻一跳还一边说：“砸不到砸不到。”沙包也真不争气，像害怕他一样，总是打斜。我们来了个快速战，又砸过来又砸过去，陈洪波紧张了，突然一个球砸了过来，他一转身，呀，的一声，他被砸到了。

“叮铃铃，叮铃铃”上课的铃声响了，我们高兴地跑回教室。扔沙包作文六：扔沙包

星期五，最后一节课是体育课，我们班举行了一场别开生面的扔沙包比赛。

我们向后操场蜂拥而去。来到了后操场，体育老师对我们说：“同学们，今天扔沙包比赛的规则是„„”话还没说完，同学们异口同声地喊：“老师，我们早知道了。”老师笑了笑说：“和你们以前玩过的扔沙包游戏不一样的。同学们分成两个队，每个队十六个人。在操场坪里画一个边长六米的正方形格子。防守方站在格子里面。进攻方站在格子外面，每边站八个人。进攻方用沙包向防守方‘射击’，被击中者出局。防守方的同学全部被击中后，两队就互换角色„„”

扔沙包比赛正式开始了。我们队叫“飞虎队”，另一队叫“夜玫瑰队”。“飞虎队”做为防守方先站在格子内，“夜玫瑰队”在格子外用“沙包炮弹”猛烈射击。“夜玫瑰队”一名队员用“三十六计”中的“声东击西”之计，把我击倒。虽然我一不留神“战死沙场”，但我的兄弟们仍然在英勇奋战。“啊！”“啊！”几声惨叫，又倒下了几个兄弟。最后，只剩下唐润之一人“孤军奋战”。但最终还是“不幸身亡”。轮到“夜玫瑰”队做防守方了，我们下定“报仇雪恨”的决心，向“夜玫瑰”发起排山倒海般的进攻。“夜玫瑰”队四处躲闪，但在我们的两面夹击下还是纷纷被击中。没过多久，“夜玫瑰”也倒下了一大片。最后，“飞虎队”乘胜追击，将“敌人”全部“歼灭”。

“叮叮叮„„”放学的铃声响了，我们兴高采烈地回家了。

扔沙包作文七：扔沙包

我最喜欢的游戏就是扔沙包了。每次扔沙包的情景都会让我留恋，回味无穷呢。

下课了，同学们就像脱缰的野马兴高采烈的向操场狂奔，安静的操场立刻变得热闹起来。同学们玩着各自喜欢的游戏，有的踢足球；有的跳绳；有的跳皮筋；还有的踢毽子„„我和几个同学玩起最喜欢，最有趣的扔沙包。

我们迅速的分好组，四名同学站两边，我和李梓楠、闫蕾、郅毫站中间。两边的同学向我们扔沙包，如果我们不幸被扔来的沙包击中，我们就被淘汰出局，我们要是接到扔来的沙包，我们就增加一条命，“救治”出局的同学，让他们重新回到“战场”上来。对方的同学气势汹汹地向我们发起进攻，我们也叉腰弓背的做好迎战准备。“沙包战争”打响了，沙包就像离弦的利箭直向我们飞奔来，可我们都巧妙的躲开了。正当我们暗暗得意地时候，闫蕾不小心被击中了，她只好被淘汰出局，退出战场。接下来，我们都提高警惕，眼睛紧紧盯着对方手里的沙包，只见对方把沙包举过头顶，眼睛不住地扫描着我们，让人感觉还没有找到瞄准的目标，其实，他们早就找准目标了，以飞快地速度把沙包扔向我，我像一只小袋鼠腾空跃起，沙包飞到了后边，我心里沾沾自喜：“好险啊，差点我就被击中，还好躲过这一劫。”

“沙包战争”在紧张激烈的进行着，对方同学进行猛烈攻击，沙包像只小燕子飞来飞去，郅毫像只笨拙的鸭子左躲右闪，两脚乱跳，李梓楠像只调皮的猴子轻轻跳起，让沙包无可奈何地从她脚下溜走，小袋鼠似的我也东躲西藏，灵活躲闪着闪电般的沙包。几个回合下来，我们有些力不从心，累得气喘吁吁，可沙包却还在飞快地飞来飞去，不给我们喘息的机会，最后，我们终于被对方同学的猛烈攻势击败，我们“全军覆没”败下阵来。

不知不觉上课的铃声在我们耳边响起，我们结束了这场有趣而激烈“沙包战争”。

每次想起扔沙包的情景，我的嘴角都会像盛开的鲜花。

扔沙包作文八：扔沙包

今天我忘记带篮球去学校，恰好有人带沙包，就玩扔沙包游戏。我们制定好边界，选好人，一开始是他们入盘，我们攻。

刘越晖一球杀进敌军，“一箭双雕”！还剩下两个，我把力气全部集中在手上，使劲一扔，太高了，敌人抓住了沙包，救了劳显荃，他一进盘，我抓住了这个时机，说时迟，那时慢，我一球扔到了劳显荃的脑袋，他向我做了一个鬼脸，喊道：“我怎么这么霉的！”我们都哈哈大笑起来。乘这个机会，我一边笑一边用球扔韦珏宇，“碰”的一声，球中了韦珏宇的脚，庞业叫到：“好一个笑里藏刀！”我一得意，扔了个高球，给张达良接住了，我一阵脸红，喊道：“你们自己丢吧！我丢一定惨！”没多久，因为没有我的干扰，我们顺利进盘，我刚刚进盘，球就像离弦的箭，飞地冲过来，我眼疾手快，抓住了球，队友都为我捏了一手汗，看见我接住了，冲上来抱住我叫好，我微微一笑。

我们继续战斗，球这次飞向刘越晖，他立刻使用“擒拿手”，把球擒住了，对方微微惋惜，以为这次可以让我们伤亡，我们可不是吃素的！这叫偷鸡不成反蚀把米！

正当我们玩得热火朝天时，下课铃响了，体育课结束了。

第三篇：小学作文：扔沙包

扔沙包

叮铃铃，下课了，同学们像小鸟一样飞出了教室，奔向操场。操场上顿时热闹非凡!看!同学们有的踢足球，有的跳皮筋，有的捉迷藏，还有的丢手绢……

最有趣的就算是扔沙包了。我一群同学来到一棵大树的树荫下玩扔沙包。我们用猜拳的方式来决定谁扔谁躲。游戏规则是：两边的同学向中间同学的身上扔沙包。中间的同学每人有三条生命，如果中间的人接着扔来的沙包，就可以增加一条生命，如果被两边的人击中，就会减少一条生命。开始发“球”了，张景文同学一下子就被飞来的“球”击中了，立刻就被减掉了一条生命，真可惜呀!开场就输，真叫人不痛快!蒋妮妮大声喊：“大伙都留点神，这次只能赢，不能输!”她这一嗓子还真管用，第二次交锋，就立刻变了样，我和陈家欢双双接住了对方的“球”。我们轻松得赢了对方。大家又蹦又跳，高兴极了!紧接着我们和对方交换了角色，“战斗”又打响了。我们发动进攻了，对方的饶静芸动作那么慢，我都有点为她着急。我的双手一举，如箭一般，“球”向对方的身上飞去，我的心怦怦直跳，像揣了只小兔子似的，生怕对方接住，我这一“球”竟打中了。就这样“球”在场上飞来飞去，同学们上窜下跳，欢呼雀跃。

这时，“叮零零。。。叮零零。。。”上课的铃声响了起来，我们只好匆匆收兵，恋恋不舍地回到教室。

第四篇：沙包游戏

在活动中以沙包为器具，用以调动学生的练习积极性，从而练习双脚跳发展下肢动作的灵活、协调性，发展幼儿的跑动和弹跳素质。

玩法一：抢沙包比赛

把沙包放在同一平线上，从对面跑步去取，谁先取到并先返回为胜。

玩法二：夹包比远

两脚夹住沙包站在线后，然后双脚跳起用收腹向前摆腿的力量用力将沙包掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。

玩法三：夹包跳

学生用双脚夹住沙包向前跳，直至跳到规定地点。

玩法四：送礼物

把幼儿分成两队，沙包放在一旁，由每队的第一名学生开始，双脚夹沙包跳到指定位置放下，跑着回来拍同队第二人的手。反复进行看哪队先进行完，哪队送的“礼物”多为胜者。

二、投掷的练习

投掷沙包是我在体育课当中练习学生投掷能力普遍运用的一种方式。锻炼手臂的灵活性，快速第挥臂和上肢肌肉的力量。我在体育课当中通常用它代替垒球，特点在于质地较垒球软，误打学生身上不至于受伤，其安全系数远高于垒球的投掷。其次，比垒球容易组织，沙包落地即停，易于收集，增加了投掷的练习效率。

玩法五：抛接沙包

幼儿单手持沙包，胸前、背后或者腋下等不同方式向上抛出后，自己拍手一二次，然后用原来的手接住。依次方法反复进行。熟练后可以增加拍手的次数。

玩法六：看谁投得远

幼儿分成两横排，相隔30米左右对投，反复进行练习，看谁投得远。

玩法七：掷远比快

两名幼儿比赛，分别手持一沙包站到同一原点上，听老师口令开始向相反方向抛出手中沙包，随即转身迅速捡回对方抛出的沙包，先回到原点者获胜。玩法八：沙包投准

把沙包投入箱子里，按照练习需求距离箱子不同距离，往里投沙包，投得多者为胜。

玩法九：双人抛接沙包

两人一组，分别手持沙包，同时向彼此抛出沙包，并且同时接到对方抛出的沙包，反复进行练习，连续回合最多一组胜出。

三、身体协调素质和技巧的练习

沙包在我的体育课当中还经常充当毽子的替代品，其优点在于受风的影响比毽子低，并且耐用度要比毽子高。更便于初学踢毽子的同学掌握正确的动作要领，增加学生的自信心，提高身体平衡能力和协调能力。

玩法十：踢沙包

用脚内侧、脚外侧或脚正面将沙包向上踢起，反复使沙包不落地。可以几个人比赛鼓励踢得多的幼儿。

玩法十一：顶沙包

幼儿把沙包放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。以此方式进行各种接力比赛，提高身体平衡能力。

玩法十二：翻手接沙包

幼儿把沙包放在一手背上，用手背把沙包抛起来，迅速翻手抓住沙包。接着把沙包向上抛起，迅速翻手用手背接住沙包，依次方法反复进行。看谁的抓包次数多。

四、沙包的趣味游戏

沙包除了能够发展幼儿的跑、跳、投、技巧能力外，更在一些方面具有广泛的娱乐性，也包含了许多趣味游戏，深受学生的喜爱。

玩法十三：螃蟹走

两人一组，背靠背夹住沙包，手臂挽住手臂，横着身体像螃蟹一样侧着走，先到者为胜者。

玩法十四：谁呀？

在大沙包的六个面贴1—6的数字。幼儿6人分为一组，每人确定自己的数字，石头、剪子、布决定由谁开始，先拿到包的幼儿双手向上抛包，沙包落地后向上的一面是数字几，与之对应的幼儿则上前来抛包，反应慢的、错的停玩一次，游戏反复进行。

玩法十五：蚂蚁搬豆

将全体幼儿分成若干组，每组面前放海绵垫孩子手、腿着地背上放沙包，爬着走到指定位置，把沙包放下，在爬回来。依次进行，先进行完的为胜者。

玩法十六：唤人接包

一人持包在圆圈里，其余人均匀分布在圆圈上。开始时圈内的人高抛沙包，同时大声喊某一个学生的姓名，喊到谁的姓名谁就快速跑进圈来接沙包。其余人快速跑离圆圈，接包人接到沙包后大声喊“停”，其余人听到“停”就地停止跑动，谁的距离最近，谁表演一个节目。再由接包人继续抛包进行游戏。

玩法十七：“打龙尾”

场地上画一个直径8—10米的圆（方形场地也可）。游戏者分两组，每组8—10人，一组分散站在圆外为打“龙尾”者，另一组在圆内排成纵队，后面的人抓住前面的人的衣服充当“龙”，排头为“龙头”，排尾为“龙尾”。“龙”在场内自由活动，打“龙尾”者用沙包直接或通过传接击打“龙尾”，如果“龙尾”被击中时淘汰，再由“龙头”作“龙尾”，继续游戏，直到“龙”剩下三人时，双方互换角色，重新游戏。

玩法十八：巧运地雷

地上画两个圈，两圈相距1—2米，第一圈里放三个沙包（地雷）第一幼儿将近端的三个“地雷”搬运至第二个圈内，然后跑回击第二个幼儿的手，第二个幼儿把远端圈内的“地雷”搬到近处的圈里。游戏依次进行。

玩法十九：投包击人

将幼儿分成两组，一组站在圆圈外，另一组站在圆圈内，圆圈外的人持1个（或2个）小沙包。游戏开始后用沙包投击圆圈内的人，圈内人可以跑动躲闪，被击中暂时退场等候，如果场内人都被击中，两组交换位置，重新比赛。如果圈内的人将沙包接住，得一分，就可以“救”上一人，继续参加比赛。圈外的人不得进入圈里，如果沙包停留在圈内时，圈内的人捡起后仍出圈外；仍出时如果被圈外的人接住，得1分，就可以抵消对方1分；如果对方没有记分时，则仍包人退场。游戏场地也可以是长方形的，投包的一方分成两组分别站在两条端线上，躲避的一方散点到场地中央。玩法二十：踢（投）包入圈

在地上画几个同心圆，最大的圆的半径为4—5米，小圆的半径分别为0.3米、0.6米、0.9米、1.2米……并分别标出40分、30分、20分、10分……学生散点分布在大圆外，用单足跳踢沙包入圈，踢到那个圆内就得相应的分。做投沙包入圈游戏时，投者必须站在15—20米外，小圆的半径可适当扩大些。可进行个人、集体、分组等记分比赛。

第五篇：中班扔沙包比赛活动方案

幼儿园中班《扔沙包比赛》活动方案

活动时间；2014.12.3 活动地点；操场 参赛人员；中班全体幼儿 活动目标：

1.练习单手肩上用力的投掷，发展全身协调力。

2.能积极的参与活动，并获得与同伴一起活动的快乐。活动准备：

沙包4个

轮胎四个

活动过程：

1.师带领幼儿做热身活动。

2.介绍比赛规则及玩法：幼儿分四组比赛，投到第一个轮胎处（约5米）得一分，投到第二个轮胎处（约8米）得二分，投到第三个轮胎处（约10米）得三分，没有投进去的不得分，投到后把三次所得的分加在一起为总分。最后比赛谁得分最多谁为优胜者。

3.比赛开始，由一位老师组织活动，一位老师宣布幼儿得分情况，一位老师记录幼儿得分情况。