阳光心理，健康人生

阳光心理，健康人生

国测，一项令人闻风丧胆的必考项目，是所有自卑于体育的同学的噩耗。

我班班长：老袁同志，体育是差的相当可以。这不，最近为了1000米跑，忧愁的很。课间，他发着呆，冥思苦想；在路上，他上前询问我们：“你们怎么跑的啊？怎么都比我快？”大家相视一笑，异口同声说：“多练!”“啊？那我......岂不是没救了......”顿时，老袁就如同泄了气的皮球，心情低落;体育课上，他一声不吭，自卑的低着头。在体育课的所有时间，他都很难过。

终于，国测了！他脸涨得通红，发丝上的汗水，好似雨水一般，直落着。即使他拼尽全力，但是依旧不及格。同学问起，他也总是含糊一答：“我体育很差！”接着低下了头，默默离开。

体育，令他自卑了很久。接着，他开始质疑自我的身体健康，没病找病的寻找问题。不出所料，老袁找到了一个微乎其微的根本问题。心理开始自卑，也没有了从前的自信。

我不禁感慨：“原来，拥有阳光的心理，是建立与身体健康之上的。”

我很爱唱歌，因此结识了一位音乐团的老成员，她住在我家楼下。每天，无论我起得多早，都能听见她在厨房忙碌的歌声。老一辈的歌曲，慷慨有力，积极向上。即使我住3楼，也能听见那高昂的歌声，久久绕人心弦。可好景不长，我已有一个月没能听见那令人回味的歌声，心中感到空虚，担忧。

后来，听邻里说：“她得了一种要全身换血的病，估计怕是不行了......”我和大家一样，心绷得紧紧的，祈祷着，期望她没事。

一个月后的早晨，我重新听到了那熟悉的声音！我匆匆下楼，想一探究竟。放眼望去，还是那熟悉的身影，仔细听去，还是那熟悉的歌声，可惜脸上却憔悴了许多，不怎么红润了。而我的心也舒了口气。日子在指缝间溜走了，而我的好邻居，气色却一天比一天好。常常在下午出门，呼吸呼吸新鲜的空气，坐在楼下晒着太阳唱着歌。生活一天比一天充实，美好，也因此渡过了难关。

是啊！如果她消极的面对这夺人性命的大病，结局还会如现在一般美好吗？我想，应该不会。

其实心理与健康是密不可分的，而我们总是只注重于身体健康，疏忽了身心健康。

倘若没有阳光心理，哪来的健康人生？倘若没有健康的人生，哪来的阳光的心理呢！