糖尿病演讲稿（五篇）

第一篇：糖尿病演讲稿

健康新七点，生活新起点

敬爱的评委，亲爱的同仁们：

大家下午好，我是内三科护士王玲，很荣幸能够在这里给大家带来精彩的演讲，我表示深深感谢。我今天所演讲的题目就是：健康新七点，生活新起点。

相信大家都知道随着人们生活水平的提高、生活方式的改变以及人类平均寿命的延长，我国糖尿病的患病率显著上升。糖尿病是与生活方式最为密切的慢性病，健康的饮食和生活方式对预防和控制糖尿病有重要的作用。

下面就由我来介绍一下汇报病史吧。我科于3月13日收治一位患有2型糖尿病的唐姓女患者，现在首先介绍一下她的病史。主要分为一下几个方面：一般资料，主要诊断，护理检查，治疗措施，以及主要辅助检查。

患者入住的第一天第自己患病感到无比惊奇和怀疑，她不相信自己得了糖尿病，还坚信是我们的设备有问题。后来由于我们医生护士的耐心讲解以及精心护理，家人的支持，病友的鼓励，她终于接受了自己患了糖尿病这一事实,并开始接受治疗。

面对鲜香诱人的食物，糖尿病患者是吃？还是少吃？还是干脆放弃？如何做到既品尝美食，又控制血糖在理想水平？饮食治疗是关键。每个糖尿病患者都要进行饮食控制，就是我们常说的“管住嘴”，那为什么要进行饮食控制呢？饮食控制可以减轻胰岛素负担，纠正代谢紊乱，有助于血糖达标，并可以维持理想体重。饮食控制是不是有很多的好处啊？当然有好处，营养均衡可以带给我们一个好的健康身体，同时也能有助于糖尿病的治疗。还要注意每日饮食要多样化选择，保证膳食平衡。片子中是我国居民膳食宝塔推荐的膳食结构，同样也适用于糖尿病患者。

而后面我们可以通过适当运动，来改善血糖平稳问题。另外，患者也要接受糖尿病的治疗教育。多听听医师的建议总是有好处的。我们经常说：监测是保障，那监测都有什么好处呢？我们来看一下，监测可以帮助您：念图。

下面我们来介绍一下血糖监测方案：血糖监测的时间点包括：空腹、午餐前、晚餐前；早餐后、午餐后、晚餐后；还有睡前和夜间的血糖；另外有低血糖症状时要随时监测，剧烈运动前后也要注意监测血糖。血糖控制的目标值为：空腹

3.9～7.2mmol/L；非空腹

≤10.0mmol/L。学会了监测的小常识，掌握了监测的技巧，运用到各项监测中，保证监测的准备性。实现全方位科学的监测，全方位的监测是健康的保障。

相信大多病友应该都知道，糖尿病的特点是：终身性疾病，血糖水平变化快，个体差异大，仅靠医护人员在医院短期护理并不能实现血糖长期达标，绝大多数时间需要患者进行自我管理。那么，进行自我管理有哪些好处呢？首先可以提高病友对糖尿病的认识水平；能提高治疗效果；有效的自我管理还能节约医疗费用,减少身体损害；对于减缓并发症的发生和发展起到积极作用。另外很重要的一点，每位病友不要忘了，定期到医院复诊也是自我管理中的重要内容。糖尿病是终生疾病，糖友应做到定期复诊：定期复诊有利于更好地调整更好地调整用药剂量以便血糖达标，定期复诊有利于预防和及时发现并发症。

今天，和大家分享了这么多的糖尿病自我管理的知识，总结起来就是这么几句话：

自我管理莫推脱，饮食管理需科学，运动管理莫松懈，血糖监测不可少，药物治疗多注意，健康教育重视好。

经过七天的精心治疗与护理，以及后期的复诊，这位患者朋友已完全康复，不再受糖尿病的困扰与折磨啦。

中国有句古话：恒则成。我相信，通过我们的不懈努力与奋斗，绝对能够帮助到更多的糖尿病患者，而且提高糖尿病的意识与治疗教育的措施。

最后很感谢大家，我的演讲完毕，大家辛苦啦，再次深深地感谢你们！

第二篇：糖尿病演讲稿

2013年11月14日，IDF借“联合国糖尿病日”全球关注糖尿病之际正式公布了第六版“IDF糖尿病地图”。

你知道在这3.82个亿人中各个国家占据多少吗？

2013年全球共有510万人死于与糖尿病相关的疾病，占所有死亡人数的8.39%。该年糖尿病的全球医疗花费达5480亿美元，占全球医疗支出的11%（2）。预计到2035年，与糖尿病相关的全球医疗花费将达到6273亿美元。糖尿病在中国和其他发展中国家中的快速增长，已经给这些国家的社会和经济发展带来了非常沉重的负担。在对各个国家和地区的发病率和发病趋势的估计中，中国2013年糖尿病的患病人数为9840万，居全球首位，其次是印度（6510万）、美国（2440万）、巴西（1190万）、俄国（1090万）。其他患病人数低于1000万但排在前十位的国家还包括墨西哥、印度尼西亚、德国、埃及和日本。

根据国际糖尿病联盟（IDF）的最新统计，2013全球糖尿病在20-79岁成人中的患病率为8.3%，患者人数已达3.82亿，其中80%在中等和低收入国家，并且在这些国家呈快速上升的趋势。估计到2035年全球将有近5.92亿人患糖尿病。当前在已经患糖尿病的人群中，有1.75亿（46%）没有得到诊断。2013年怀孕妇女有高血糖的人数为2100万，占全部当年产妇的17%。2013年全球共有79000名新的1型糖尿病患者得到诊断。

自从接触到糖尿病时我一直在想糖尿病为什么会那么厉害，他会让生病的非常惶恐，同时带来多重并发症，为了更好地保护自己，我一直在利用自己所学的知识来回的三个问题

1、糖尿病是什么？

2、糖尿病到底有什么危害？

3、我们应该做什么？ 那么糖尿病是什么？

糖尿病是当前威胁全球人类健康的最重要的慢性非传染性疾病疾病之一。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

通常糖尿病有两型：1型是由于胰岛β细胞破坏引起胰岛素绝对缺乏；2型是由于胰岛素抵抗伴胰岛素相对不足或分泌减少。要想知道糖尿病的发生，需要了解与它发病相关胰腺的解剖和生理知识。事实上，胰腺本身有二种腺体：消化腺和内分泌腺。胰腺的内分泌组织由分布在腺体内的多种小细胞组团-胰岛或朗罕(Langerhans)小岛组成，每个胰岛有几种不同的细胞类型，主要有α、β和σ细胞。数目较多的β细胞分泌的激素叫胰岛素，能降低血糖；α细胞分泌的激素叫胰高糖素，能升高血糖；σ细胞产生的激素叫生长抑素，能抑制胰高糖素和胰岛素的分泌，对调节血糖的稳定起有重要作用。胰岛分泌的激素物质直接进入血流发挥生理作用。

正常情况下，胰岛中上述三种激素分泌保持动态平衡，以维持血糖水平的稳定。如果胰岛损伤或被破坏，即会引起血液胰岛素的减少或缺乏。有的患者体内产生胰岛细胞或胰岛素自身抗体也会引起体内胰岛素减少、缺乏或作用减退。

这句话刚读的时候可能并不是能理解的特别清楚，所以我为大家准备了一段小视频

一个人，别说人了，一个活物应该怎么活着地春天来的时候门开着，风进来，花香进来，颜色进来，有的时候你碰到雨或者碰到雾的时候，你会忍不住想要往肺里面深深地呼吸一口气，能感觉到那个碎雨的那个味道，又凛冽，又清新，秋天的时候你会想跟你喜欢的人一起，就一个下午什么都不干，懒洋洋的晒一会儿太阳，到了冬天，你跟孩子一块出门，雪花飘下来她伸着舌头去接的时候，你会教给她什么是自然和生命的微妙，但现在呢。

这是一位因糖尿病而引起的肾衰竭的老人，在住院前与临终关怀志愿者拍下的一张照片

糖尿病患者每天考虑的就是今天有没有升加号，也许有的人并不明白，这个“加号”是什么意思，在医学上一般加号是代表阳性，减号是代表阴性，你说的加号是不是尿常规里面的尿糖的加号，如果是的话那可能是你的血糖没有控制好，尿里面出现了尿糖。，加号越多，说明尿液里的含糖量越高，糖尿病并发症图 糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。糖尿病本身不一定造成危害，但长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。因糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管所致，10%是肾病变所致。因糖尿病截肢是非糖尿病的10～20倍。正常空腹血糖的范围为3.15～6.19mmol/L, 餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L, 当空腹血糖≥7.0mmol/L, 餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L～7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。如果空腹血糖正常，餐后血糖在7.8mmol/L～11.1mmol/L则称为糖耐量减低。或任何时间的血糖≥11.1mmol/L,可以诊断为糖尿病。做两次空腹血糖超过7.0便可确诊。

空腹血糖损害与糖耐量减低可看做从正常到糖尿病的一个过渡阶段，但如果治疗得当，可以逆转为正常。如果治疗不得当，则发展为糖尿病。

那么面对糖尿病我们应该如何预防？

糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等.糖尿病的危险因素很多，如糖尿病家族史、不良的饮食习惯、体力活动减少、肥胖、大量饮酒、精神紧张等，都可能与糖尿病的发病有关。

积极开展糖尿病预防，让大家了解糖尿病的诱发因素，提高群众的自觉防治意识，及时控制发病因素，可大大降低糖尿病特别是2型糖尿病的发病。预防措施：

(1)防止和纠正肥胖。

(2)避免高脂肪饮食，食物成分合理，多吃蔬菜。

(3)饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。

(4)增加体力活动，参加体育锻炼。

(5)避免或少用对糖代谢不利的药物。

(6)积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。

(7)戒除烟酒等不良习惯。

因为糖尿病是慢性非传染性疾病，所以疾病要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现。早期诊断和早期治疗糖尿病，常可预防并发症的发生。使病人能长期过接近正常人的生活

IDF公布的第六版糖尿病地图再次提醒世人：糖尿病是一个巨大且不断加重的全球问题，糖尿病给社会带来越来越沉重的负担；在所有的国家，处在社会低层的人反而更容易患糖尿病并承受相对更重的负担。糖尿病已经不仅仅是一个单纯的健康问题，解决糖尿病的问题需要社会多个方面具体的政策和行动。

最后，多糖的身体不影响多糖的心情，每一天加油！！

第三篇：糖尿病宣传演讲稿

糖尿病宣传演讲稿

糖尿病宣传演讲稿1

领导、同事们：

xx市卫生局“联合国糖尿病日”等宣传活动总结根据xx市卫生局《关于开展“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》要求，我局开展了主题明确、扎实有效的宣传活动，现将宣传活动情况总结如下：

一、加强组织领导，周密计划安排

为保证宣传活动效果，我局制定并下发了《关于开展“联合国糖尿病日”宣传活动的通知》，要求各医疗卫生机构认真开展宣传活动。

二、采取多种形式，突出宣传主题

11月14日，组织xx市疾病控制中心、市人民医院、市立医院、市中医院、中心卫生院等医疗卫生单位在广场开展了主题宣传和咨询活动。介绍了“联合国糖尿病日”的背景及重要意义。制作了“糖尿病教育与预防”、““应对糖尿病，立即行动”和“我行动、我健康、我快乐”等宣传横幅，印刷了“吃动两平衡“、“糖尿病防治知识”和“健康xx条”等宣传手册和折页。本次宣传和咨询的主要内容有：如何早期发现糖尿病、如何正确对待慢性病、糖尿病最新诊断标准、引导病人正确规范用药、饮食治疗、运动疗法以及心理平衡等。据统计，宣传活动期间，制作展板xx块，共计发放宣传单xx余份、宣传手册xx余份、接受咨询xx余人次，免费为居民测量血压xx人次，测量血糖xx人次。xx月xx日-xx月xx日，我市各医疗卫生机构结合“健康教育进社区”活动，开展以糖尿病防治为主的健康教育讲座xx次，受益人数xx余人。在电视台播放糖尿病预防知识各一期，在《xx市情》制作健康教育专栏两期。

三、注重宣传效果，突出社会效益

通过宣传，使广大群众进一步了解了糖尿病的`防治常识，强化了群众的糖尿病防治意识，提高了社会对糖尿病的科学认知水平，鼓励群众早发现、早预防、早治疗，提高了全民的自我保护意识，深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。

糖尿病宣传演讲稿2

领导、同事们：

xx月xx日是第x个“联合国糖尿病日”，结合我院的实际，设立了宣传咨询点，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况小结如下：

一、宣传活动的准备工作

一是开展宣传咨询活动，二是制作了糖尿病防治知识宣传板1块，印制了糖尿病防治知识宣传处方xx份，糖尿病宣传折页xx份三是制作了以“保护我们的`未来”为口号的宣传横幅1条，第x个联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。

二、活动开展的主要内容及方法

本次宣传咨询活动于xx月xx日上午在院内，由我院公卫科设置了宣传咨询点开展了宣传咨询活动，内容围绕以联合国糖尿病日主题：＂糖尿病教育与预防＂。同时对前来咨询的群众义务测量血糖xx人，给过往群众发放宣传单xx张、宣传折页xx册、健康处方xx张、出动宣传车xx辆、接受宣传咨询xx人。这次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使第6个联合国糖尿病日活动开展的有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。

糖尿病宣传演讲稿3

领导、同事们：

11月14日是“联合国糖尿病日”，我院根据《关于开展20xx年全国高血压日，世界卒中日和联合国糖尿病日宣传活动的通知》精神结合我院的实际，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况总结如下：

一、宣传活动的准备工作

准备了糖尿病防治知识宣传资料xx余份，制作了以“糖尿病教育与预防”为主题的宣传横幅1条，对第x个联合国糖尿病日的`宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。

二、活动开展的主要内容

本次宣传咨询活动于xx月xx日下午开始。利用电子屏把此次活动口号“保护我们的未来”，循环播放，发放糖尿病宣传资料xx余张。利用电话约了xx名糖尿病患者来健教室为他们进行了查体及健康教育讲座。

此次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使第6个联合国糖尿病日活动开展的`有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。

糖尿病宣传演讲稿4

领导、同事们：

14日，邢台市第五医院在医院门诊大厅举行了系列“联合国糖尿病日大型公益活动”。

医护人员为到场的糖友们免费测量血压、血糖、糖化，并从饮食、运动、自我血糖监测、胰岛素注射、低血糖预防和急救等方面进行了健康咨询和宣教，同时免费为普通大众筛查糖尿病。

据了解，邢台市第五医院挂牌第二名称“邢台市糖尿病医院”，作为全市唯一的糖尿病公立医院和邢台市糖尿病质量管理与控制中心，举办“糖尿病日”主题活动已有十年的历史，每一年都会举办大型贴近糖友生活的`公益服务活动，产生了良好的社会影响力和健康促进作用。而本次活动结合医疗健康、营养搭配、运动辅助、心理平衡、药物监测等方面搭建起糖尿病患者的健康服务平台，指导糖尿病患者进行全面的糖尿病自我健康管理。

此次活动累计受益人群近四百人，免费测量血糖、糖化、血压200余人，发放健康资料300余份。通过咨询、筛查、宣教等方式，有效提高了糖友们对糖尿病的认识和自我血糖管理能力，也为在日常生活中如何预防糖尿病并发症，加强自我保健，起到了积极的作用。

糖尿病宣传演讲稿5

领导、同事们：

11月14日是联合国糖尿病日，主题是“Eyes On Diabetes”，即着“眼”糖尿病。当天上午，驻马店市中心医院护理部组织内分泌科、营养科专家近10人在该院门诊一楼大厅开展糖尿病日主题义诊活动，为糖尿病患者提供帮助。

“医生，以前我是没有患糖尿病的，为什么我现在又得了这个病呢?”“引起糖尿病的原因很多，也很复杂，环境、饮食、心理压力等因素都有可能引发这个疾病”……不少群众就关注的糖尿病方面的知识纷纷向现场专家咨询。此外，除了为群众提供量血压、测血糖、发放宣传资料及小礼品等服务。据悉，此次义诊活动测血糖、血压100余人次、分发健康知识资料近200份，受到患者的一致好评。

“糖尿病给人体带来的危害是很大的，而如今糖尿病患者的增长呈迅猛发展态势，且发病年龄偏年轻化发展，这与人们多吃少动的生活方式，以及过多摄入高脂肪高热量饮食等因素有关，每年的`“联合国糖尿病日”我们都会举办义诊，就是希望借助这样的活动，唤起大众对糖尿病的认知与重视。”驻马店市中心医院内分泌科副主任王连伟说。

糖尿病宣传演讲稿6

领导、同事们：

根据上级的指示的精神，我院领导高度重视此次活动，积极组织了相关人员，在xx月xx日举行了糖尿病预防知识的宣传活动。

由副院长，办公室主任，还有防保股x股长的带领下，我们积极准备了糖尿病知识的宣传材料：条幅一条，内容为“世界糖尿病日，珍惜生命，关爱健康”；糖尿病预防知识宣传资料xx份；以及解答群众问题的医生xx名。正逢赶集日，我们就在集市地段开始了糖尿病的宣传活动。

此次活动我们发放了xx份糖尿病的宣传资料，同时我们医生还解答了前来咨询的群众的问题，不管是老年人，青壮年，还是青少年，我们都不耐其烦的一一向他们解答。同时还免费为群众测血压，称体重，并向他们讲解了饮食方面应注意的'事项，还有要适量的活动，尤其是肥胖人群，高血压患者，糖尿病家族史，冠心病患者，长期高热量饮食的人群等等。

通过此次活动，提高了广大人民群众对糖尿病知识的了解，以及预防，增强了广大人民群众对糖尿病预防的意识。为广大人民群众的健康提供了相应的保障。

糖尿病宣传演讲稿7

领导、同事们：

11月14日是“世界糖尿病日”，活动的主题是“健康饮食与糖尿病”，为了让更多的民众了解糖尿病，认识到健康的生活方式以及血糖监测对预防和治疗糖尿病的重要性，避免糖尿病并发症的发生。

早上7时30分，医院门诊大厅前来就诊和咨询的患者络绎不绝，专家们详细地为他们指导饮食控制、规律服药、监测血糖，对病情的控制和体育锻炼中应注意的事项等，给予了具体详细的解答。同时，还向大家讲解糖尿病是可以预防和控制的，教育患者改善饮食结构，控制体重，增强体育锻炼，提高生活质量，远离糖尿病等宣教活动。护理人员还免费为患者监测空腹血糖、餐后2小时血糖、免费发放糖尿病知识教育资料、糖尿病饮食、运动、胰岛素注射指导等。并发放糖尿病健康教育宣传册等活动。

活动现场，前来就诊和咨询的患者络绎不绝，大家对糖尿病并发症的控制、有了更深刻的'了解，咨询答疑活动得到患者及家属的交口称赞。

此次活动，让大家提高了对糖尿病的症状危害以及防治糖尿病有了更深的了解，都纷纷表示要从低脂饮食，勤于运动，远离糖尿病，从现在做起。免费测血糖共计800多人次，现场还发放“糖尿病之友”健康教育读本和资料共计1100余册，取得较好的社会影响，让广大市民和糖尿病患者更加重视疾病的防治。

糖尿病宣传演讲稿8

领导、同事们：

11月14日是“联合国糖尿病日”，我院根据《关于开展全国高血压日，世界卒中日和联合国糖尿病日宣传活动的通知》精神结合我院的实际，以多种方式开展了宣传咨询活动，现将本次宣传活动的开展情况总结如下：

一、宣传活动的准备工作

准备了糖尿病防治知识宣传资料xx余份，制作了以“糖尿病教育与预防”为主题的.宣传横幅1条，对第x个联合国糖尿病日的宣传咨询活动进行了安排部署，为本次宣传活动的顺利开展打下了良好基础。

二、活动开展的主要内容

本次宣传咨询活动于xx月xx日下午开始。利用电子屏把此次活动口号“保护我们的未来”，循环播放，发放糖尿病宣传资料xx余张。利用电话约了xx名糖尿病患者来健教室为他们进行了查体及健康教育讲座。

此次活动由于早准备、充分安排、采取多种形式的方法开展咨询活动，从而使第6个联合国糖尿病日活动开展的有声有色，达到了满意的效果，受到了广大群众的好评。

第四篇：糖尿病运动疗法演讲稿

糖尿病运动疗法

莲湖区桃园社区卫生服务中心

邓军令

糖尿病是一种慢性高血糖状态；临床主要表现：多饮、多食、多尿、体重减轻。人群易发生糖尿病的主要危险因素如：家族遗传、肥胖、能量摄入增加和体力活动减少、人口老龄化及高血压高血脂。其中，肥胖、能量摄入增加和体力活动减少又是最重要的危险因素。

在糖尿病治疗过程中很早就有专家用五架马车来形容糖尿病的治疗手段，这五架用来和糖尿病战斗的马车就是“糖尿病教育和心理治疗”“药物治疗”、“饮食疗法”、“运动疗法”“糖尿病监测 ”。今天将针对“运动治疗”来给大家予以讲解。

一、运动治疗基础：

1、运动时肌肉和肝脏要分解糖原，血糖就下降了，长期保持运动就有积累的降糖效果。

2、运动锻炼可以使组织葡萄糖转运蛋白增加，机体胰岛素的敏感性就增强了。

3、运动消耗能量，降低体重，减少脂肪，血脂改善，最终降低血糖。

4、运动锻炼改善心、肺功能，增强体质，改善全身状况。

二、运动治疗适应人群

1、病情控制稳定的2型糖尿病

2、体重超重的2型糖尿病

3、稳定期的1型糖尿病

4、稳定期的妊娠糖尿病

三、那些糖尿病患者不适宜运动

不恰当的运动可能诱发心脑血管意外，运动需要一定的场合、时间，病人体力较弱，运动难以坚持等等，最后可能使患者选择休息而不参加活动，这些因素都会使运动疗法的效果受到影响。

1、病情控制不佳，血糖很高或血糖波动大的患者。

2、有急性病发症的患者，如：急性感染、酮症酸中毒等。

3、有严重慢性病发症的患者，如：心、肾功能衰竭、严重视网膜病变、下肢大血管病变、植物神经功能紊乱、中毒高血压等。

四、运动“三部曲”？

1、运动前热身：在正式运动前先做15分钟热身活动，如伸腰、抬腿、慢走等使肌肉先活动起来，避免肌肉拉伤。

2、运动过程：应保持20-30分钟，但在刚开始可由5-10分钟逐渐加量，至20-30分钟。运动方式比如：步行、慢跑、游泳、跳绳等

3、放松恢复过程：运动结束后，不要突然停止，最好再做10分钟放松运动，逐渐放慢节奏。再坐下休息。

五、什么时间去锻炼最合适？

锻炼时间可以由自己根据自身情况来选择，原则上是，三餐后1—2小时内运动效果最佳，因为餐后1—2小时内血糖较高，尤其是早餐后为一日血糖最高的时期。很多老年人喜欢晨炼，这也是可取的，但是要注意，如果早晨长时间锻炼或者血糖在6.0 mmol/L以下，就应该进食一些食物后再去锻炼，因为糖尿病人的血糖调节能力比正常人差，空腹运动中，容易导致低血糖，而一旦低血糖就容易发生晕倒等意外。

六，怎样的运动量才是防治糖尿病最有利，对自己最适合的？

在运动中很多人不知道多大的运动量对自己是最合适的。运动量应该根据自身情况，既要很好的利用运动的治疗效果，又要最安全的不会损害身体。可以根据自我的运动感觉来判断，很轻松、轻松、稍费力、费力、很费力，应该在轻松、稍费力的感觉上比较合适。

在身体反应上，适宜的运动量是：运动后感有微汗，轻度肌肉酸痛，休息后 即可消失，次日精力充沛，有运动欲望；食欲和睡眠良好。不适宜的运动量是：运动后大汗淋漓，胸闷，气喘，易激动，不思食欲；脉搏在运动后15分钟不能恢复；次日周身乏力，酸痛，应该调整减量。

七、为什么锻炼活动要坚持？

糖尿病人坚持参与活动、锻炼是运动方案能取得良好效果的关键。实验研究表明，规则运动产生的积累降糖效果2周就可以产生，而如果活动停止间歇4—5天，那么已经获得改善的胰岛素敏感性也会随之下降、消失。所以，推荐糖尿病人选择容易坚持的运动方式，尽量增加日常的体力活动，增大热能的消耗。

八、糖尿病患者运动锻炼的安全问题和注意事项是什么？

运动也有禁忌症，不适当的运动也会产生危害。有如下情况，就应该休息不可参加运动：（1）血糖未控制，餐后血糖＞16.7mmol/L。（2）糖尿病合并酮症、低血糖。（3）糖尿病肾病。（4）糖尿病合并视网膜病变。（5）糖尿病合并感染。（6）糖尿病高血压未被控制或合并不稳定心绞痛。（7）糖尿病足感觉神经障碍、足溃疡或关节病变。

为了安全的锻炼，运动应该注意哪些问题呢？

注意事项：（1）不进行憋气、负重类型的力量运动，不进行激烈的竞争性比赛和运动。（2）避免空腹及服降糖药后60—90分钟运动，长时间活动要携带糖果以免发生运动中低血糖，避免在运动的肢体注射胰岛素。（3）运动中如果出现胸痛、胸闷、头晕、腹痛、呕吐、大汗淋淋等症状应立即停止，休息。（4）注意运动中足的保护，穿松软合适的鞋和袜，每天运动后进行足的自我检查，注意皮肤温度、有无发红、水泡、疼痛、感觉障碍。（因为糖尿病会导致神经损害，足部感觉不到疼痛，而造成足的损害。）

运动锻炼后，应该做好一天活动的记录情况，目的是观察运动疗效及反应，及时调整运动方式；并且应该定期监测血糖及相关指标的变化，以观察运动效果。

第五篇：讲治疗糖尿病专家演讲稿

各位病友：

大家早上好（中午好、下午好）！

今天我主要给大家讲讲治疗糖尿病的“滋阴壮阳，益气活血”法。

首先，我们来了解一下，什么糖尿病？可能大家对“糖尿病”这三个字非常熟悉，但熟悉并不等于了解。糖尿病是一种内分泌代谢性疾病，它主要是代谢紊乱引起的疾病。临床表现为：多饮、多食、多尿、消瘦，这是典型病症；一般中老年人呢，“三多”比较少见，主要是消瘦、乏力。开始你不注意，以后出现并发症了，才发现是糖尿病。

说到糖尿病，我手上有份资料，据世界卫生组织统计，1994年全球的糖尿病患者为1.2亿，2000年达到1.75亿，预计到2010年将达到2.39亿，糖尿病患病率呈全球性增加的趋势。1980年我国大陆人口的糖尿病患病率是0.67%，而15年后全国糖尿病平均患病率上升至3.21%，15年就上升了4到5倍，我国糖尿病患病人数居全球第二位，现在糖尿病患者接近5000万，这还不包括血糖已经超过正常又尚不足以诊断为糖尿病的糖尿病高危人群。其实糖尿病本身出现死亡的很少，但如果没有得到好的治疗，一旦出现并发症就会危及到患者生命。

这里我们提到了“并发症”。那么什么是“并发症”呢？通俗一点讲：糖尿病最常见的并发症有80多种。打个比方说，糖尿病相当于一个“大超市”，以后就出现了琳琅满目的各种“百货”，就是各种并发症。

像“眼睛”：白内障、视网膜病变、眼底出血；

“脑袋”：中风、脑动脉硬化、脑梗塞、脑萎缩；

“心脏”：冠心病、心肌梗死；

“肾”：糖尿病肾病、尿毒症；

还有肝病：脂肪肝；糖尿病的胃肠病，拉肚子，大便干，胃瘫；还有尿路感染；糖尿病关节病：肌肉病，肌肉萎缩，末梢神经炎，糖尿病的下肢坏疽，男子阳痿，女子闭经，这病很多很多的，所以糖尿病本身不可怕；最常见的并发症是一个“脑”，一个“心”，一个“肾”，这个有生命危险，眼睛看不见可以活着，但心肌梗死，治不好就完了；急性并发症如酸中毒，吃饭不注意，容易发火、着急就会出现酸中毒。

按辨证观点分析：早期刚得就是“阴虚躁热”；中期“气阴两虚”；后期“阴阳两虚”；像我们上面提到的：四肢发凉、疼痛、肾不好、男子阳痿、女子闭经这都是阳虚的表现。所以治疗糖尿病就要抓住“根”——侧重“滋阴壮阳，益气活血”。

传统的治疗多是单纯用西药或单纯用中药或混合应用。单纯用西药虽然降糖快，但容易反复且副作用大，单纯用中药降糖作用很慢，所以目前某些厂家和糖尿病专科多采用中西药渗在一起，虽然打着纯中药的旗号，短期内有降糖效果，但达不到整体调节的目的，临床上许多病人吃得也是中药，但血糖仍反复。这都是没有抓住糖尿病的“根”。

最新科学研究雄蚕蛾有治疗糖尿病的作用。雄蚕蛾在我国的食用和药用方面具有很悠久的历史，在《本草纲目》上很早就有记载，它具有补肝肾、壮阳、抗衰老还有降糖的作用。就现代药理的研究呢？它具有多种的氨基酸、维生素和微量元素，那么这些微量元素呢，正是糖尿病人所必需的一些微量元素，也是糖尿病人缺乏的一些微量元素。像王焘的《外台秘要》、阿维森纳的《医典》、李时珍的《本草纲目》等20多部历代医学名著均有记载雄蚕蛾之功效。

那么，如何将雄蚕蛾制成药品，尽快让广大的糖尿病患者受益？这又成了国家糖尿病研究学会最近几年面临的难题。

近年，由国家审批的独家品种“***”，它以“神虫国宝”雄蚕蛾为主要原料，配以六味珍贵中草药（黄芪、黄精、枸杞子、葛根、天花粉、大黄），采用独特的“脏器环境平衡”理论，从整体调节人体心、肺、肾等脏器大环境，维持机体与脏器的平稳康复，重建机体生态平衡。进而消除并发症，从根本上达到康复糖尿病使糖尿病患者重获正常生活。

***主要是滋阴壮阳，补肾气，中医说“肾为先天之本”，人要是没有肾气就没办法，“人老肾先衰”，补肾的药非常重要。再一个就“活血、补气”，这个“活血”就是熟大黄，既解毒又活血。大唐康这个药就是“益气活血”，对大血管、小血管，特别是微血管病变，滋阴壮阳，阴虚，精血不足、眼睛失明、手发慌，一滋补肝肾就好了；阳虚者，四肢发凉、阳痿、早泄、女子闭经，通过滋阴壮阳的办法调节这个阴阳平衡。

举个例子说：如果把人体血液中的葡萄糖比喻为水库里的水的话，那么，传统的降糖办法就是堵截水源或把水库里的水放掉，以免危及村民的生命，而大唐康七味消渴胶囊是利用水库里的水来浇灌庄稼，庄稼就是60万亿个人体细胞。两种方法都能降低水位，但第一种方法庄稼缺水旱死，村民现在不被洪水淹死，将来却不免被饿死。

黄芪

黄芪是豆科植物，它是一味常用的中药。它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢？凡是中医认为是

“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。而脱肛、子宫下坠这些病状也常被认为是“中气下陷”。

所谓“托毒生肌”，意为手术后伤口容易恢复，或使久不愈合的脓肿化脓生肌。特别是对于糖尿病引起的皮肤溃烂，能迅速的起痂、新生、恢复。

黄精

黄精具有健脾、补肾、润肺、生津等功能。临床上常用于脾胃虚弱、肺虚咳嗽、病后精血不足等病症的治疗。黄精常与其它药物配伍应用。与黄芪、黄芪、天花粉等配伍，可治疗消渴病（即糖尿病）。

现代医学研究证明，黄精含菸酸、粘液质醌类、有机酸、毛地黄糖甙、多种蒽醌类化合物及皂甙等物质，能增加冠状血管的血流量及兴奋心肌的作用。在大唐康中起着不可替代的作用。

枸杞子

枸杞子又名枸杞，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种氨基酸、亚油酸、甜菜碱、铁、钾、锌、钙、磷硒等多种美颜润肤成分。古人称枸杞子能留得青春美色。现代医学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能，增强机体抵抗力，促进细胞的新生，降低血中胆固醇含量，抗动脉硬化，改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老，延缓皮肤皱纹等作用。

枸杞子能滋补肝肾、益精明目。对糖尿病引发的各种眼部疾病有着较好的预防与治疗作用。

葛根

营养价值：葛根中含有丰富的氨基酸，尤其是人体不能合成的必需氨基酸（以100g干物质计）。即含赖氨酸（>10mg）、蛋氨酸（>7.54mg）、苯丙氨酸（>9.65mg）、苏氨酸（>9.63mg）、异亮氨酸（>7.54mg）、亮氨酸（>11.54mg）、缬氨酸（>11.24mg），被认为儿童必需的氨基酸——组氨酸含量亦高达6.74mg。另外葛根中的微量元素硒、锌、锰、锗等的含量也相当可观。且前三者又为人体所必需的微量元素，缺乏时将导致人们身体的不适以及生理功能的紊乱。

大黄

具有泻热通便功效，用于胃肠实热积滞、大便秘结、腹部胀满、疼痛拒按，甚至高热不退、神昏谵语，如大承气汤；或脾阳不足之冷积便秘，如温脾汤。

解毒消痈功效，用于热毒疮疡、暴赤眼痛、口舌生疮、齿龈肿痛，如大黄牡丹皮汤。

行瘀通经功效，用于瘀血阻滞之月经闭止、产后瘀阻、症瘕积聚，及跌打损伤、瘀血肿痛。

清热除湿功效，用于湿热壅滞之黄疸、小便不利、大便干结；热淋、石淋如八正散。

亦可凉血止血，用于热伤血络之吐血、衄血、便血、崩漏、赤白带下。

天花粉

天花粉既是妇科重要药材，又有生津、止渴、降火、润喉、排脓、消肿之功效。

***由这七味纯正名贵中药，精制提炼而成。对治疗糖尿病，特别是作用于II型糖尿病以及糖尿病引起的并发症有效率高达94.68%。

1、脏腑排毒

***由这七味纯正名贵中药材精制而成，其有效成份能能安全无毒性地通过肝胆屏障和血脑屏障，清热、解毒，增强脏腑的新陈代谢，将毒素及代谢产物排出体外。

2、补充糖尿病人所需特定营养，增强患者体质

***富含糖尿病人所需的维生素、微量元素和氨基酸，可以使长期失养的脏腑得以滋养，增强患者体质。

3、增强胰岛敏感性，消除胰岛抵抗

***独含素有“神虫国宝”之称的雄蚕蛾，能够快速刺激胰岛，增强其敏感性，消除胰岛素抵抗，促使胰岛细胞再生，抑制高血糖素的分泌，促使胰岛素正常分泌。

4、修复受损五脏，重建机体生态环境，消除各种并发症

***中的雄蚕蛾，还具有养脾润肺，平衡调节胰腺正常分泌的独特疗效，使机体五脏系统正常循环运转，增强机体抵抗力，重建机体生态环境，控制糖尿病，自动消除并发症。

听了上面的讲座，在位的各位可能会问：这么一介绍，“***”也是中药啊，中药见效都很慢的。但“***”已经突破了传统中药见效慢的瓶颈，它采用了国际最先进真空铝塑馐的胶囊口服剂型，比口服液、片剂、冲剂（茶类、颗粒）服用更方便、卫生，吸收更彻底，有效作用时间更持久。

在最后给大家介绍一下：

“***”，每六小盒为一组盒，价格为288元。一个疗程5大盒，相当于30小盒，也就是一个月下来，糖尿病患者需支出720元，一个疗程是60天1440元；大多数糖尿病患者只需要服用两个疗程均可消除并发症，这样算下来，患者需要服用2880元钱的药才可以达到预期的效果。这个价格可能糖尿病患者会接受不了。但是，***虽然咋看觉得价格贵，但效果确实好。而且，5-7天就起效，90天就可以消除由糖尿病引