体育
学科教案
教学内容：武术
第1
课时
课题
侧踢腿
教学目标
知识目标:90%的学生掌握侧踢腿的要领与要求。
技能目标:70%的学生能熟练的掌握,表现侧踢腿的技术动作。
情感目标:培养学生专注认真,克服困难的意志品质
教学重难点
重点：侧面踢腿的由区到伸
难点：身体平衡
教学准备
操场；40腿靶
教学课时
教学过程
二次备课
室内部分
室内播放李小龙的侧踢视频、成龙侧踢视频、散打比赛侧踢视频等。
同学们
刚刚的动作帅不帅?
想不想学?
那么我们今天就来学习这个动作
课堂常规
整队集合,检查人数
介绍课堂常规
师生问好。
呼口号
“振兴中华,弘扬武术”
教学活动
准备部分
活动1【活动】热身
原地徒手操
(每节都为4x8拍)
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、手腕及踝关节运动
活动2【活动】动作版喊数抱团
在喊数抱团的基础上加上限定条件,比如说,弓步3
即是3人做弓步围成圆,高抬腿5
即是5人围成圆做高抬腿等等。
基础部分
活动3【练习】侧向提膝练习和脚踝控制练习
侧向提膝练习,注意身体的协调性和一致性
提膝状态下,控制脚的形状成脚外沿对外,左右交替
活动4【练习】侧踢腿练习
1、两人一组,一人练习侧踢腿,一人侧面保护。
2、侧踢腿空击练习
3、侧踢腿击靶练习
结束部分
活动5【活动】放松
八段锦第6节和第8节动作
“双手攀足固肾腰”和“背后七颠百病消”
有节奏的搓揉腿部
活动6【作业】总结和作业
课堂小结
下蹲练习和提膝练习
1、培养学生勤于思考的能力。
2、培养学生自我表现的能力。
3、培养学生自我评价的能力。
4、培养学生公平竞赛的理念。
5、培养学生团结协作的能力。
板书设计
课后反思
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