《拔河》教案

第一篇：《拔河》教案

一、教学理念

四年级的学生天性是喜欢玩，争强好胜模仿力强，喜欢表现，好动，不能很好的控制自己的行为，一部分还存在人性，娇气等不良的心理倾向。针对他们喜欢的游戏，喜欢展示的共同特点和个性差异，我选择跳绳游戏，激起他们的兴趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。在设计理念上，渗透素质教育思想，贯彻落实“快乐体验”“健康第一”的课题思想，做到人人有进步，人人拥有健康。让学生利用已有的经验进行《拔河》动作和方法的编创，培养学生的创新能力。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结，合作精神。以此增强学生的自信心，使学生体会获得成功的喜悦。总之，本节力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。

二、教学目标

1.激发学生积极参与体育活动的兴趣，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2.发展协调，灵敏的素质，促进智力发展。

三、教学重点和难点

重点 ：通过拔河游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

四、教学过程

1.情景导入

对四年级来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色，本

节课，将以“拔河”为主情景，激起他们的兴趣，学生的活动热情自然而然被激发和调动起来。

2.第一关

指导学生集体活动，用“广播体操”进行热身活动。

3.第二关

设计踩尾蛇活动，通过“跑”“蹦”游戏，让学生进一步开展热身运动，发展他们的迅速反应，灵敏运动能力。.第四关

设计“拼图”。以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。先进行展示和交流，在引导学生选择自己喜欢的拼图，组成新小组进行有序跑练习，展示，让全体学生沉浸在愉快的学，练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心，增强意志。

五、结束总结

进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育，美育教育。

第二篇：小学拔河创新教案

本教案基于60分钟课时编写，课程背景为云南师大附小拔河项目训练，训练时间为赛前一个半月，指导教练冯运。

第1次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：拔河中身体姿态对发力的影响I 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度，调整头部向前看。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人间距半步，甲背对乙站立。开始练习前，乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒在乙的怀中。倒至正确位置后可停顿5秒感受身体姿态。练习20~30次动作基本正确才可交换。15~20分钟。

要点：甲倒的时候身体不可先往下坐、偏转，头不能向后看或侧偏，要看正前方。乙在甲倒下前要做好接应的准备，用全身的力量保护好同伴，注意力集中不可嘻笑打闹，尤其注意保护头颈部。手可做环抱状，也可做接物状。

难点：由于人的本能，故此动作在于克服对于向后倒的恐惧。在保护措施足够的情况下，一定要求后倒时要躯干直立，不能弯腰或向后看。

建议：有条件可在垫上完成此练习。

内容2：拔河中身体姿态对发力的影响II 讲解与示范：在上一练习基础上，即两脚分开与肩同宽，驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度后，做髋屈动作使大腿与地面平行，胸部挺出，头看前方。

练习方式：同上，身高、体重接近的甲乙两人一组，两人间距半步，甲背对乙。练习前，乙提醒甲站姿后并发出开始指令后，甲才可向后倒在乙的怀中。倒至正确位置后停顿2秒后，甲屈膝同时身体向下“坐”至大腿与地面平行即可。练习20~30次动作基本正确才可交换。15~20分钟。

要点：甲倒下前必须等乙的指令。动作不要连续做，要先“倒”后“坐”才能掌握正确技巧。

难点：在做屈膝动作时，上身保持直立会导致重心过高;在做髋屈动作时，弯腰驼背会导致重心前移。故在练习“坐”时，屈膝、髋屈是同时进行的。

建议：做此练习时，可让乙前后站立，让甲倒下后坐到乙的大腿上以体会正确身体姿态。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第2次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：使用正确拔河动作发力I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度。驱干挺直向后倒至与地面夹角约为40~50度后调整大腿与地面平行，头部向前看，手臂向前抬平与肩同高。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒。倒至正确位置后可停顿5秒感受身体姿态。练习20~30次动作基本正确才可交换。10~15分钟。

要点：甲倒的时候身体不可先往下坐、偏转，头一定不能向后看或侧偏，要看正前方，且胸口顶出，若乙未抓稳也可以臀部落地保护自己。乙在甲后倒前要先做好准备，手腕抓稳，腿要分得更开，脚落在甲的身体外侧。

难点：练习此动作时，同样要克服一定的心理影响来完成正确的动作。在保护措施足够的情况下，一定要求后倒时要躯干直立，不能弯腰或向后看，胸口顶出来。手臂高度与肩平以方便后面上绳练习。

建议：有条件可在垫上完成此练习。

内容2：使用正确拔河动作发力II 讲解与示范：在上一练习基础上，增加脚步后退发力的动作。后退时左右脚交替进行，身体尽量保持稳定。

练习方式：同上，身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。乙提醒甲站姿后，甲必须等乙发出开始指令后才可向后方倒至正确位置后，再开始做后退发力。练习10米，动作基本正确才可交换。20~25分钟。

要点：做发力后退时，可按先左后右的顺序练习。先由脚尖开始发力过渡到脚跟，脚向后提时只有半步距离，高度不要超过脚踝。膝微弯，不用最大力。

难点：向后发力时，要注意不要仰头且身体不要左右晃动太大，脚不要抬太高或刻意跺脚。建议：稳定的人要负责在练习中注意提醒与保护后退的同伴。

内容3：拔河蹬地动作I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，屈膝，稍微挺身。开始动作时，左腿先发力，尽最大力向前蹬将身体推向后方。当右脚落地时重复动作，两脚交替发力。手臂可辅助保持平衡。

练习方式：根据场地、人数合理分组，每组约6~10人。按适当间距一字排开，由起点后退蹬至终点折返。起点距终点8~10米 10~15分钟

要点：练习时，腿用最大力，提脚时尽量贴近地面，身体保持平衡。即可以感觉如何蹬地发力，又能练到身体平衡。两脚保持比肩略宽。

难点：无

建议：大力后蹬时注意安全，身体保持微微前倾。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第3次课：

热身、准备活动 5~10分钟。内容1：拔河蹬地动作II 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，屈膝，稍微挺身。开始动作时，左前脚掌发力过渡至脚跟快速提起向后落半步。右脚立刻重复此动作落地位置超过左脚半步，两脚快速连续交替发力使身体向后。手臂可辅助保持平衡。

练习方式：根据场地、人数合理分组，每组约6~10人。按适当间距一字排开，由起点后退蹬至终点折返。起点距终点约5米 10~15分钟

要点：此练习要求动作迅速且每一步落点位置都要统一准确。难点：在快速动作中，要强调脚掌发力的正确顺序。

建议：若有动作不熟练可适当减速，后退时要注意安全，身体保持微微前倾。

内容2：使用正确拔河动作发力III 讲解与示范：在练习后退发力II的基础上，提高用力的强度。脚分开比肩略宽，脚尖向外，屈膝、挺胸、平视。后退时左右脚交替进行，身体尽量保持稳定。手臂与肩同高。

练习方式：身高、体重接近的甲乙两人一组，两人面对面站立。开始练习前，两人互抓对方手腕。甲必等乙发出开始指令后才可向后方倒，然后再开始做后退发力。练习10米，动作基本正确才可交换。20~25分钟。

要点：发力由脚尖过渡到脚跟，脚向后提时只有半步距离，要快速落到位置。屈膝向下坐的同时腿用最大力蹬地。

难点：当用最大力时，一定不要偏头，脚不要抬太高或者变换位置。

建议：由于后退的人用上最大的力，故保护的同伴身体也要用相当的力且身体应向后下方“坐”以保持平衡。实在稳不住的可以蹲下，让同伴拖着走。

内容3：拔河中的同步练习I 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，微屈膝，背挺直，头正，眼平视前方。开始时先动左脚，根据口令向后倒着走。

练习方式：三人一组，所有人背对起点线。靠近起点为排尾，远离起点为排头(此安排方便在拔河时确定队员位置)。开始前所有人双臂自然下垂，当排中队员发出口令“预备”后，排尾队员双手扶排中队员的肩，排中扶排头的肩，排头双手叉腰即可。准备完毕后，排中队员发口令“左”，所有人同时向后半步出左脚;当排中发出“右”时，所有人向后出右脚的同时与左脚错开半步。以此方法反复至终点线后交换位置返回起点。每个人在各位置循环两次。起点距终点10米。20~25分钟。

要点：排中队员在喊准备口令后，要确认所有人准备才可发出下一指令。同理在发后退口令时，在初几次练习时应减慢节奏，让所有队员习惯听指令行动。待熟练以后再加快节奏以适应比赛。注意熟悉后，一定不能低头，要平视前方。

难点：多人配合练习后退是拔河里非常重要的一项，因为在比赛中，只有几个人力气大不一定就能给对手威胁，但所有人一起发力才能将效果发挥到极致。所以此练习必须要做到听口令才能行动，不可提前或滞后。注意力要集中。

建议：无

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

第4次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：拔河中的同步练习II 讲解与示范：两脚分开与肩同宽，微屈膝，背挺直，头正，眼平视前方。开始时先动左脚，根据口令向后倒着走。

练习方式：15~30人一组，所有人背对起点线。靠近起点为排尾，远离起点为排头。开始前所有人双臂自然下垂，当排中队员发出口令“预备”后，排尾队员双手扶面前队员的肩，依次动作至排头，排头双手叉腰即可。准备完毕后，排中队员发口令“左”，所有人同时向后半步出左脚;当排中发出“右”时，所有人向后出右脚的同时与左脚错开半步。以此方法反复至终点线后交换位置返回起点，练习3~4次动作整齐结束。起点距终点10米。25~30分钟。

要点：可根据队伍长度选2~3名队员分散在队伍前中后。在准备口令后，要稍等所有人准备好再开始后退。在开始练习时应减慢节奏，让所有队员习惯。熟练后再加快节奏，但不要超过90次/分钟的节奏。不能低头，要平视前方。如果顺利也可将手放在腰间的位置练习以增加难度。

难点：在第一次合练时，可由教练员带领口号以帮助队员掌握节奏。行进过程中，如不小心踩到队友的脚，不要低头看而应调整间距，以避免影响队伍节奏及防止跌倒危险。

建议：为提高练习效果，可以在地上确定一条直线保证用力均匀及方向正确。

内容2：绳上动作练习I 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧(大多数人为右手有利)。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。身体直立，头向前看。

练习方式：将所有队员分为身高、体重接近的两组分别立于绳的两端。排位时先安排绳尾端的压绳队员，再依次向前安排站位。原则上除最后压绳队员，其余队员从前向后为由高至矮排序。排好位置后，听教练员发出“起绳”口令后才将绳从地上拿起，并按标准要求抓握站好。当听到教练员发出“准备”口令后，最后排的压绳队员向前提醒后倒动作，依次向前传递到排头。当双方队员都准备好以后且将绳绷直，教练员就可以发出口令“开始”让双方队员体会绳上发力，可以互相拔但不用最大力。此过程中教练员要在中点负责适当控制绳的走向，并观察在发力时队员的姿势是否正确。练习10~15分钟。

要点：此上绳动作采用单排站进行练习，因为此动作对于发力更易于掌控，且要求更高战术更多变。但在开始由徒手转为绳上练习时，优先要强调动作的正确，其次才是如何发力。

难点：初次上绳练习，最容易出错的不是手部动作，约有50%的人会出现头部偏转的问题，还有30%左右的人会出现脚步问题。另外在练习的时候要保持身体平衡，如果不慎摔倒要迅速起身。

建议：教练员可以在适当控制绳的情况下，让两边的队员分别体验发力与控制的不同阶段。

整理与放松活动：兔子跳20次做一组;蛙跳10米一个来回;伏卧撑10个两组。做原地放松运动 5~10分钟。

第5次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容：绳上动作练习II 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。微屈膝，挺胸，头向前看前一队友的后脑。

练习方式：将所有队员分为身高、体重接近的两组分别按之前的高矮次序立于绳的两端。排好位置后，听教练员发出“起绳”口令后将绳拿起按标准要求抓握站好。教练员发出“准备”口令后，最后排的压绳队员向前提醒后倒动作，依次向前传递到排头。当双方队员都准备好以后且将绳绷直，教练员发出口令“保持”让双方队员保持稳定身体的同时，让绳的中点维持在一个很小的范围。不用最大力。此过程中教练员要在中点负责适当控制绳的走向，并观察在发力时队员的姿势是否正确。逐渐增加可以保持静止的时间。30~35分钟。

要点：练习静力保持的目的是为了提高队员感受绳上张力的变化以及对身体平衡的控制，还可以加强所有队员意志的统一性。因为如果有一方力量感受性不好，或是一方力量不统一，都不能完成此练习。所以可以在练习时，分别请两位助理在两队中间帮助保持绳的平衡。

难点：此练习作为基础练习非常重要，因为后面的绳上进退与自由练习都需要用到。所以练习要保证每个人都做到“脚稳、臀沉、胸挺、头正”。

建议：练习时可以由排头开始向后方依次提醒“脚”，提醒时不回头同时自己按标准动作调整好，当口令进行到队尾，队尾又向前方依次提醒“坐”同时身体向后倒。这样就可以保证绳上的张力是逐步加大的。练习时还要提醒队员注意自我保护，如果听到教练员喊停，要迅速起身。

整理与放松活动：兔子跳20次做两组;蛙跳10米两个来回;伏卧撑10个两组。做原地放松运动。10~15分钟。

第6次课：

热身、准备活动 5~10分钟。

内容1：绳上动作练习III 讲解与示范：两脚分开比肩略宽，脚尖外旋10~15度，立于长绳左侧。开始后将绳抬起后，将绳夹于右侧腋下，右小臂与绳的夹角约5度，右手掌心向上握绳。左手同样掌心向上握绳于右手前约一拳位置。微屈膝，挺胸，抬头向前看前一队友的后脑。进退时，脚不抬高超过脚踝的位置，只移动半步的位置就还原成双脚左右开立的基本姿势。

练习方式：基本方式同上，将所有队员分为力量接近的两组并分别按高矮次序立于绳的两端。排好位置后，教练员发出“起绳”口令后将绳拿起按标准要求抓握站好。当听到“准备”口令后，两队均从最后排的队员开始依次向前做后倒动作使绳绷直。当教练员确认双方已处于静力对抗的状态后，则根据情况发出指令让双方开始移动，例如：当所有队员听到“右”时，则在控制绳的情况下整体向右一个位置(半步距离);当所有队员听到“左、左”时，则在控制绳的情况下整体向左两个位置(要分开做两次半步距离，不要一大步)。20~25分钟。要点：做此练习时，“向后拔”的队员要求动作标准一致，而“向前送”的队员则不但要求控制绳，还要在到达位置后迅速调整身体姿态(脚、臀、胸、头)。教练在发口令时不能快，要等所有人动作到位再做下一个动作。

难点：此练习中，最难应该是向前的控制。向前送绳的队员模拟的是在比赛中被对手拔过去的情景。如何快速调整位置与对手进入相持阶段是其练习重点。此时易出现队伍混乱、脚步错位、身体过高或者过低等问题。所以练习时要不断强调控制身体并一定要主动调整脚步位置以保持姿态。而向后退的队员可能遇到对方力量控制不住时，本方身体向后倒太快以致跌倒的情况。为避免这种情况可以提醒向下坐一些，同时每一步踩稳再后退。

建议：教练口令里不要超过三步，速度要慢。提醒队员注意保护头部安全。

内容2：自由练习

讲解与示范：以标准动作(脚稳、臀沉、胸挺、手直、头正)站于绳侧。听口令进行准备和比赛的全部过程。

练习方式：将所有队员打散调整为实力(力量、协同、稳定、专注)接近的两只队伍进行比赛。分别各请两位口令员的在队伍两侧，口令要求要有一定节奏和停顿以方面队员用力，例如：“

一、二，加油”，在“加油”二字时用力。然后所有队员听到教练员“起绳”口令后，迅速起绳并做好准备姿势。当听到预备时，包括压绳的后排队员开始向后倒，并用力将绳绷紧。教练吹哨开赛后，中排与前排的队员迅速后倒，并与后排队员配合口令协同用力。先过规定线位置者胜。10~15分钟

要点：模拟赛是检验队员动作的掌握程度同时也是为比赛积累实战经验。所以在安排队员位置要尽量与比赛一样，即两边都应该有一样实力的主力选手，备用选手可以根据需要调整。比如协同能力出色的配力量强的。这样配置出来的模拟赛才有意义。模拟赛时，教练员在提醒时最好用单字去提醒队员动作，所有技术动作里最优先的应该是下半身的动作。

难点：模拟赛时，队员如果在平时练习中专注且认真完成动作，不会有太大问题。对于教练员来说，注意模拟赛的强度和队员安全才是关键。口令只需请指定人员负责即可。

建议：如果有条件，在正式比赛一周前，选三只不同实力或风格的队伍进行检验并总结经验。教练也有时间将主力与替补之间的轮换做最后的决策。如果由于绳的长度问题而站位紧张，可安排部分队员于前排作传统的交叉站位。

整理与放松活动：学兔子跳20次做两组，要蹲下去才能跳起来，越高越好;蛙跳10米两个来回。做原地放松运动 5~10分钟。

赛后总结：由于课程时间较短，此课程安排较为紧张，以主要技术动作指导为原则，部分练习由于时间关系布置给队员回家及利用在校课余时间完成。如果赛前准备时间更充分，可对于关键技术动作(如绳上静止)及最后的赛前模拟以足够的练习。

训练交流：Lucauskane@139.com

第三篇：幼儿园小班教案《拔河》

小班教案《拔河》适用于小班的游戏主题教学活动当中，让幼儿在游戏中培养赢的时候鼓励总是输的小朋友，输的小朋友要学会不灰心丧气，继续努力，争取赢对方，知道在输和赢的时候，怎样控制自己的言行和情绪，让对方喜欢自己，和自己成为好朋友，让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己，快来看看幼儿园小班《拔河》教案吧。

活动目的：知道在输和赢的时候，怎样控制自己的言行和情绪，让对方喜欢自己，和自己成为好朋友。在游戏中培养幼儿赢的时候鼓励总是输的小朋友，输的小朋友要学会不灰心丧气，继续努力，争取赢对方。让幼儿能在集体面前大胆表演、表现自己。能遵守规则玩游戏。

活动准备：

两人一组，每组一份“拔河”用具(扑克牌10张，数字卡10张)

活动过程：两人一组进行比赛。两人同时用食指与中指夹住扑克牌的两端，同时用力夹向自己，最先把扑克牌夹到自己身边者为胜。胜者可拿一张卡片，最后以数字卡的张数分输赢。多者为赢，少者为输。每一局结束，赢的幼儿主动与输的幼儿微笑握手。2 游戏结束后讨论：

(1)你的小对手喜欢和你一起玩吗?为什么?

(2)当你赢的时候，你跟对方说了些什么?当对方总是输的时候，你想了一个什么好办法让对 方由信心继续玩下去。

(3)当你输的时候，你心里怎么想?是怎样对他说的?你认为赢得小朋友还喜欢和你玩吗?为什么?

本文扩展阅读：拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。

第四篇：拔河主持词

王：尊敬的各位领导、各位来宾 封：亲爱的朋友们、辛勤的同仁们 同：大家下午好！王：伴着和煦的春风，在这个阳光明媚的日子里，我们迎来了又一个“三八”国际妇女节。欢迎大家来到子洲县人民医院2017年三八妇女节职工拔河比赛现场。

封：本次比赛，共有13支队伍参加，其中女队10支，分别是行政财务总务队、医保放射影像队、骨科普外队、药剂化验队、内一队、手术供应急诊队、内二队、妇产队、儿科队、五官康复透析病案队。三支友谊男队分别为行政、医技、临床队。

王：担任本次比赛的裁判长是：马存有 助理裁判：崔彩莉、马钟铃 监督员：张东升、徐空军 记录员：郭彩虹、高泽林

本次活动将本着“友谊第一，比赛第二”的精神，希望各参赛队能够赛出风格，赛出友谊。并通过本次活动增进医院整体凝聚力和向心力。

王：首先，让我为大家介绍今天参加比赛的各位领导。感谢各位领导对本次活动的大力支持。

下面。有请白院长致辞。

王：感谢致辞人。现在我宣读拔河比赛规则。

1、比赛方法：

（1）比赛分淘汰赛、复赛、友谊赛、决赛四个赛程。

（2）由各领队抽签决定对阵方及比赛出场顺序。

（3）淘汰赛：按科室进行分组，每对参加人数16人（女），领队1人，共计17人，每组比赛采用三局两胜制，每局结束后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束，胜者进入复赛，输者淘汰。

（4）复赛：胜出的五队再次抽签决定比赛出场顺序，每组比赛采用一局制。每队胜一局得1分，得分最高的前三名进入决赛，如有相同得分，再加赛。顺序为1 v 5，2 v 4，3 v 1，5 v 2，4 v 1，5 v 3，1v 2，4 v 3，4 v 5，2 v 3。

（5）友谊赛：男队分为三队，每队12人，领队一人，采用三局两胜制，胜者为冠军。

（6）决赛：进入决赛的三队，三局两胜制，胜者为冠军。

2、比赛前将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线。双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立。裁判鸣哨后把标志带拉过本队“河界”的为胜。

3、比赛前，由领队清点各参赛人数监督员进行监督，参赛队员服从裁判员管理。

4、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。

5、各组必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理，其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

7、各队啦啦队必须服从裁判和工作人员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

8、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

9、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤。

10、比赛必须服从裁判员裁决。如比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

11、女队比赛设第一名一队，第二名一队、第三名一队，男队友谊赛设第一名一队。

封：一根绳子连接的是团结和友爱。一根绳子演绎的是奋斗和拼搏。接下来就把场地交给我们的裁判员和参赛队。经领队抽签对决分布如下：

第一轮：行政财务总务：医保放射影像队 第二轮：骨科普外：药剂化验队 第三轮：内一队：手术供应急诊队 第四轮：内二队：妇产科队

第五轮：儿科：五官康复透析病案队

有请行政财务总务队、医保放射影像队上场。

洗手舞：

颁奖：获得第三名的团队是：（颁奖人马钟铃）获得第二名的团队是：（颁奖人马存有）友谊男队获得第一名的是：（颁奖人李华）获得第一名的团队是：（颁奖人白万祥）

谢幕词：

庆“三八”妇女节，我们用欢声笑语，用拔河比赛的激情，共同演绎了一段令人难忘的时光。通过比赛，大家一起充分体验到运动的魅力，团结的力量，也展现了我们职工积极向上的精神风貌，增强了组织的凝聚力。我宣布2017年庆“三八”职工拔河比赛圆满结束。

第五篇：拔河策划书

拔河比赛策划书

为了丰富同学们的课余文化生活，增进各系间的友谊和联系，体现各系团队之间的竞争精神和集体凝聚力。我校特举办本次“拔河比赛”，具体安排如下：

一、主办单位：青岛恒星学院自动化学院

二、承办单位：自动化学院学生会

三、比赛宗旨：增强同学们的强身意识，争做一名德、智、体全面发展的大学生；

四、赛前准备: 各班级出20名选手（男生15人、女生5）另各班级准备好拉拉队。

五、比赛方法：采用三局两胜赛制。

六、比赛时间：2011年10月（待定）

七、比赛地点：A 3 教学楼前

八、赛事流程：比赛共分四轮;

a.首轮比赛，经抽签分配各支队伍的比赛对位进行淘汰赛。由三局两胜制淘汰，胜利的队伍晋级第二轮比赛。

b.第二轮依然进行淘汰赛，胜者出线。

c.此时，第三轮共有四支参赛队,分两组对决胜负。

d.第四轮由上轮获胜两队进行冠亚军的争夺，上轮输的两队进行季军的争夺。

九、人员分配：设主裁判一名，副裁判两名，验数员四名。

十、器材：拔河绳、哨子、粉笔（划线）、彩绳。

十一、注意事项

各班级参赛人员请准时到场，若参赛系迟到超过5分钟，以弃权处理。

各班级领队应确保本班级队员活动当日的活动。

十二、奖励

对冠军、亚军、季军颁发奖状，并选出最佳组织奖，颁发奖状。

十三、宣传与组织

对于本次活动，希望秘书处、宣传部给予宣传希望组织部、卫生部组织活动的进行，并希望各部给予支持。

自动化学院组织部