拥有好心情教学设计

第一篇：拥有好心情教学设计

拥有好心情

教学目标：

1.知道烦恼人人都会有。烦恼是生活中的一部分。2.烦恼有主观的，烦恼也有客观存在的。怎样排解烦恼。3.让学生如何客观的面对生活。教学重难点：

让学生知道要多个角度去思考事情。要学会乐观地面对生活。教学准备：图片、多媒体 教学过程：

一.创设情境 启发兴趣

同学们看见黑板上的笑脸你会联想到什么？-快乐。那么请看这一个脸你会联想到什么—烦恼。生活中不但有快乐也有烦恼，那么这节课我们一起探讨如何面对烦恼《拥有好心情》。二.提出问题 学习新知

1.课前老师请同学们观察一周的心情变化，你们做到了吗？能把你的结果告诉老师吗？通过这一个环节让学生知道，烦恼人人有。2.那么同学们猜猜老师有烦恼吗？和老师交流烦恼，老师和学生坦言自己的烦恼。

3.同学们，你们有什么烦恼呢？能和你的同桌说一说吗？ 4.把自己的烦恼写在纸条上，然后收集上来。

5.情景演示，请同学们看10页李萌有什么烦恼呢？如果你是李萌你会怎么想？怎么做呢？

三、小组合作 探究学习

1.请同学们以小组合作的形式为李萌开一个方子。2.谁能为老师的烦恼开一张药方，想办法。

3.为自己的烦恼开一剂药方。随机抽取刚才收集上来的纸条，为这些小朋友开药方。

4.烦恼排解后心情很舒畅，那么现在咱们总结一下，排解烦恼有哪些小窍门呢？以小组合作的形式，汇报。6.总结烦恼窍门

7.编儿歌，怎样排解烦恼。

四、总结评价 拓展延伸

老师想给同学们讲个故事，同学们想听吗？有一个老奶奶她有两个女儿，一个女儿以卖伞为生，一个女儿为别人洗衣服，老奶奶整天都不开心因为晴天担心伞卖不出去。雨天担心衣服晒不干。后来有个人这样开解她，老奶奶你这么想如果晴天你女儿的衣服可以晒的干。雨天你的女儿卖的好，你的心情是不是会好点了？这则故事告诉我们了什么道理？有两个青年，他们都是在车祸中失去了一条腿，甲整天抱怨生活。乙呢，却很感激老天在这么重的车祸中却能保住性命。那么同学们你们是喜欢甲还是乙呢？

如果你遇到了挫折、困难你会怎么面对呢？同学们老师希望，你们自以后的人生中如果遇到了挫折、困难要勇敢去面对。

五、板书设计

拥有好心情

快乐

烦恼：放松 转移 倾诉

换个角度想一想

快乐笑人生

第二篇：拥有好心情 教学设计

《成长的快乐与烦恼——拥有好心情》教学设计

阳和小学 夏开兰

《拥有好心情》是人教版五年级下册《品德与社会》第一单元《成长的快乐与烦恼》的第二个主题。《拥有好心情》这一主题由《人人都有烦心事》、《走出烦恼》、《多对生活笑一笑》三个话题组成。

“拥有”，旨在让五年级学生初步学习排遣烦恼的方法，从而让自己快乐起来。首先要充分感受“烦恼人人都有，是生活中的一部分”“烦恼是每个人成长中必然经历的，是很正常的”；能说出“自己的烦恼”，了解“他人的烦恼”；能通过自己及他人的生活经验的收集、分析，初步将“走出烦恼、拥有好心情”归纳为“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”这四种类型；最后，通过实践活动，让学生尝试排遣自己的烦恼，帮助他人走出烦恼。从而进一步丰富学生的情感体验，完善学生的人格。

学情分析：随着心理年龄的增长，五年级的学生对生活、学习中的事情已经有了自己的看法和观点，具有一定的判断是非的能力，并产生相应的心理情绪。由于受到学生智力因素和认知水平的影响，学生往往无法控制和调整自己的心理情绪，容易产生消极情绪、叛逆情绪，所以，哪些情绪是正确的，哪些情绪是不正确的，如何排遣自己的情绪，正是需要教师从正面进学生进行辅导。

根据这一阶段学生的特点，应该让他们着重掌握以下几点： 1.能够初步认识自我，具有初步控制和调整自己的情绪和行为；

2.能够清楚地表达自己心中的感受和见解；

3.学习从不同的角度观察、认识、分析社会事物和现象。

教学目标：

1、通过统计，学生初步了解“人人都有烦心事”；

2、通过收集，学生初步认识“烦恼是成长中必然经历的”；

3、通过学习，学生明白有些烦恼是可以通过“改变一下思考问题的角度及心理状态”就可以缓解情绪；

4、通过收集、调查，学生能归纳“拥有好心情”的方法：“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”；

5、通过实践，学生能尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼。在生活中，拥有正确的情绪导向。

教学重点：

本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是“收集、分析‘走出烦恼，拥有好心情’方法，并进行归类”以及“通过实践尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼”。了解生活中哪些情绪是产生是正确的，哪些情绪是会伤害自己，伤害他人的。从而能控制、调整自己的情绪。

教学难点：

“通过实践尝试排遣自己的烦恼及帮助他人走出烦恼”是本课难点。为了解决这一重难点，本主题设计了调查统计、收集“烦恼”、分析整理“拥有好心情”的方法、成立“好心情创意坊”、争当“好心情会员”等活动，使学生通过这些活动，能切身体会到“人人都有烦心事”，体会到“烦恼是成长中必然经历的”，认识到情绪是可以把控的，正确的心理能“排遣烦恼，拥有好心情”。

设计理念：

1．从学生实际出发，合理地利用、开发学生身边的课程资源。让学生在生动具体的情境中学习。

2．在教学中抓住“以学生为本”，立足于学生的终身发展，在开放性教学中，引导学生学会彼此间正确地进行思想与情感的交流。

3．力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流。引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。

4．拓展学生思维空间，鼓励学生从不同的角度认识问题，采用不同方式表达自己的想法，关注学习过程，关注学生发展，使学生在学习中体验。教学准备：

教师准备：多媒体课件、微笑徽章

学生准备：完成“情绪统计”表；收集“自己及他人”的烦恼；收集“让自己快乐起来的方法”及调查他人“快乐起来的方式”。课时安排：

第1课时完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”的教材内容。

教学过程：

一、激趣导课

1、出示一组“笑脸”照片

师：上课前，林老师想送给大家一组照片，请看大屏幕！

2、学生谈感受

3、导入课题

师：我们每个人都向往每天都有“好心情”

师：但生活充满了喜怒哀乐，怎样才能“拥有”好心情呢？这节课，就让老师和你们一起去寻找“拥有好心情的办法”，你们愿意吗？

【设计意图：让一组“笑脸”，打开学生快乐的心扉，营造快乐的氛围，引发学生对快乐的渴望，对“拥有好心情”的期待。】

二、坦言烦恼

（一）统计调查

1、统计调查表，发现“有时快乐，有时烦恼”的人数为最多；

2、阅读“小资料”，得出结论：烦恼人人都有，是生活中的一部分； 【设计意图：表格的统计，我采用学生现场起立的方式，让学生直观地了解，选择“有时快乐有时不快乐、有时有烦恼”的人数是最多的，让学生一下子感受到，原来“人人都有烦恼”。而小资料又补充证明了学生们的统计结果。】

（二）说出烦恼

1、说说课本第9页中同学的烦恼

师小结：他的烦恼来自学校，来自与人的交往

他的烦恼来自自身生理自认的不足 她的烦恼来自家庭中父母的不理解

2、说说“自己的烦恼”（学生出示课前填写的调查表格）⑴指名几个同学说说自己来自学校、家庭、生活、自身的烦恼 ⑵请班长说说自己的烦恼 ⑶请班上最爱笑的学生说说烦恼

3、了解他人的烦恼

师：课前，同学们还对身边的朋友、同学、家人进行了调查，你了解到他们又有什么烦恼呢？

4、师小结：孩子们，通过调查，我们发现，不只我们有烦恼，身边的同学、朋友（也有烦恼），哥哥姐姐（也有烦恼），大人（也有烦恼）。所以，烦恼是我们每个人成长中必然经历的。是很正常的。

【设计意图：在“坦言烦恼”这个教学环节中，我从了解课文中三个同学的烦恼开始，引出学生“自己的烦恼”，更在课前安排学生对周围的“朋友、家人、同学”进行调查，并收集他们的烦恼。从书本——自己——他人，学生在说烦恼中，能进一步感受:每个人都有烦恼，这是很正常的事。】

三、李萌的烦恼

（一）李萌的烦恼

过渡：很多时候，我们的烦恼就来自一句不合适的话，一个小误会，一个小摩擦，让我们一起认真看看课本第10页。

1、同桌互相讨论一下，在李萌身上发生了哪两件事？李萌的哪些想法和做法导致她的生气、烦恼呢？

生：一次做卫生时，李萌去大队部拿报纸，同学误解她了；第二次，李萌在同学后面叫同学，可同学没有听见

2、体会李萌的感受，判断正确与不正确的情绪

⑴难过、委屈、伤心、生气、流泪，这些的情绪是很正常的。⑵ “闷闷不乐、不理人、愤怒、发脾气”的情绪是不对，会伤害自己也会伤害别人。

【设计意图：对“李萌的烦恼”的教学中，我设计让学生谈李萌的情绪，从感受到判断，旨在让学生明白：“难过、委屈、伤心、生气、流泪”这些情绪是正常的、正确的；“闷闷不乐、不理人、愤怒、发脾气”这样的情绪是不正确的。】

3、尝试改变想法，走出烦恼。

⑴过渡：很多时候，只要我们改变自己的想法，就能走出烦恼。⑵课件出示：如果李萌这样想、这样做，就不会生气了。⑶生回答

四、收集方法（学生课前对“走出烦恼”方法的收集）

（一）“自我宽慰”

1、过渡：同学们帮助李萌改变了想法，让李萌走出了烦恼。这是“拥有 好心情”的一个好办法——“自我宽慰”。

2、学生尝试“自我宽慰”

师：你们是不是也有过生气的时候，你能否也试着“自我宽慰”呢？

课件：自我宽慰

我曾为的事生气。

当时我的想法是

当时我的心情是

假如我这样想

我就不会生气了。

3、师小结：你们做得很对，自我宽慰，能很快让我们走出烦恼。

【设计意图：书中的“自我反思”即换一种思维、想法。所以，在这里，我将这个教学环节与下面“排遣烦恼方法”结合在一起，由此解决了“拥有好心情”方法中的“自我宽慰”法的总结与实践。】

4、过渡：

⑴师：课前，同学们收集了很多“拥有好心情”的办法。有自己的，有同学、家人、朋友的，都拿出来，与小组的同学一起分享，看哪个小组的办法又多又好！

⑵师巡视，了解各种想法，做法。⑶请学生汇报方法

（二）找人倾诉

1、学生小组交流收集的方法

2、学生说方法

3、师小结：这是“拥有好心情”的一个办法——找人倾诉，平时，你们会将烦恼向谁倾诉呢？

4、明确：只要把烦恼说出来，心情就好多了。

（三）合理宣泄

1、生说方法

2、师小结：哭出来，心里就会好受很多，这是拥有好心情的又一个办法——合理宣泄。什么是合理呢？就是在不伤害自己，也不伤害别人的基础上，进行宣泄。

3、丰富方法：除了哭，你们还会怎样宣泄

（四）情绪转移

1、生谈方法

2、师小结：用快乐的事来转变自己不快乐的心情，这种方法是“情绪转移”。

3、丰富方法：你们还会把情绪转移到哪里？

【设计意图：为了更好完成这一教学环节，在课前，我充分鼓励学生不但总结出“让自己快乐起来”的办法，还去调查了解朋友、大人、同学“快乐起来”的办法。不仅扩充了学生“快乐起来”的办法，也让学生充分感受到，人人都在用各种各样的办法来“排遣烦恼”。这样，学生在将来遇到烦恼、不快时，就不会去选择“逃避”，选择“手足无措”，而是选择“能敢面对”，选择“排遣烦恼”。】

五、排遣烦恼（实践活动）

（一）总结“走出烦恼，拥有好心情有”的方法

师小结：孩子们，你们真棒，你们从自己和别人的生活经验中，总结出这么多的拥有好心情的方法有：“自我宽慰”“找人倾诉”“合理宣泄”“情绪转移”。

（二）成立“好心情创意坊”，邀请会员

1、过渡：看来，一切准备就绪，林老师高兴地向大家宣布：我们五年（1）班的“好心情创意坊”可以正式开业啦！

2、师：现在，就请你们用刚总结出的方法去排遣你们自己的烦恼吧，能够排遣的同学就能成为“好心情创意坊”的会员噢！

3、师巡视

（三）实践活动

1、学生上台汇报自我排遣烦恼结果。教师给予“好心情会员——微笑徽章”。

2、小组上台汇报排遣烦恼结果。

⑴过渡：还有哪些烦恼是自己排遣不了的，请你们在小组中提出来，请小组同学一起帮助解决。

⑵小组讨论排遣烦恼。

⑶小组汇报成果

3、全班帮助排遣烦恼。

⑴过渡：还有谁的烦恼，是自己和小组同学都没办法解决的呢，愿意说出来让全班同学一起想办法吗？

⑵学生上台提出烦恼。

⑶全班帮助“走出烦恼”

⑷师采访被帮助学生：这些办法能帮助你解决烦恼，拥有好心情吗？ 你能给自己一个微笑吗？你愿意成为我们“好心情创意坊”的一员吗？ 【设计意图：为了让学生更有兴趣地完成这一实践活动环节，我设计了一个“好心情创意坊”开业的情境，让学生在实践活动中，争当“好心情会员”，并赠与“微笑徽章”。这样大大激发了学生的活动兴趣。

活动中，我设计让学生站到台上，将自己的烦恼大声地在全班同学面前说出来，旨在既勇敢面对自己的烦恼，还能大胆表达自己的烦恼，最后能乐于帮助他人走出烦恼。

这个教学环节，我设计了三个阶梯。第一，是学生用本节课所总结的“拥有好心情”的方法排遣自己的小烦恼；第二，自己无法解决的烦恼，放进小组中，让小组学员帮助解决；第三，自己和小组成员都没有办法解决的，再提到全班同学面前，由全体学生来帮助其走出烦恼。

【旨在让学生反复运用本节所总结出来的“方法”，帮助自己及他人“走出烦恼”。】

六、好心情升级（高声齐唱《我相信》）

1、师：孩子们，让我们“抛开烦恼，让我们大步向前„„”一首“开学第一课”中《我相信》，让我们一起拥有好心情！（指板书）

2、全体学生齐唱：《我相信》

【设计意图：《我相信》，是本学年央视《开学第一课》中推荐的一首励志歌曲，其中的歌词：大声欢笑让你我肩并肩，何处不能欢乐无限，抛开烦恼，勇敢的大步向前„„都特别符合本课的教学内容。也是深受孩子们喜爱的一首歌，孩子们一唱就很快乐。】 七：课外延伸：

师：孩子们，歌声中，你们此时的心情好吗 生：好！

师：通过这节课的学会，你们能够排遣自己的小烦恼吗？你们愿意帮助他人走出烦恼吗？

师:你们真棒！这正是老师希望你们在生活中做到的。

八、延续下节课

师：孩子们，生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑。你对它哭，它也朝你哭。期待下节课，老师能与同学们一起再去寻找更多“拥有好心情”方法！更多人成为“好心情”的会员！

【设计意图：留白，让学生明白 “拥有好心情”的办法还有很多，所以，留有空白，让学生对下节课的学习有更多的期待。】

第三篇：拥有一份好心情

拥有一份好心情

鄢丽萍

“人生苦短，活的是心情”。人世间，最美好的东西往往不是看在眼里的，而是在自己心中的。人生的得与失、成与败、繁华与落寞不过是过眼云烟。而永远陪伴我们一生，如影随形、不离不弃的是我们的心情。一位朋友曾经说过：“人，活一辈子不容易，快乐是一天，不快乐也是一天，何不开开心心每一天呢？”是啊！人生如梦，生命再长，也不过百年，为什么要让自己幽怨、颓废、痛苦一生，而辜负这大好年华呢？

父母给予我们生命和爱，可他们迟早会衰老；爱情给我们幸福和甜蜜，可我们需要付出一生的代价去呵护；金钱是天上的云彩，时沉时浮；美丽的容貌是芬芳的花朵，适时绽放、无奈凋谢；健康是魔术师，猝不及防、变化莫测；繁华更像是梦一场，曲终人散，觥筹交错的热闹犹如镜中花、水中月。所以，拥有一份好心情是人生最幸福的事。当拥有一份好心情时，看天是蓝的，云是白的，山是青的，人是善良的，世界也是绚丽多彩的；拥有一份好心情，听着快乐的歌，跳着愉悦的舞，浑身洋溢着无限的激情；拥有一份好心情，任何年龄的容颜，都会被好心情照亮，美丽大方而魅力无穷；拥有一份好心情，能化干戈为玉帛，结交良师益友，把握机遇，成就事业……要使我们天天拥有一份好心情，必须心胸开阔、宽以待人，遇事就能“拿得起、放得下”就能驱散忧虑、恐惧、苦闷等萦绕心头的乌云，没有什么“想不开”的事，精神自然会轻松而愉快，心境自然会美好而宽广。毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”是的，上苍给予我们一样的生命，我们却选择了不一样的生活方式。我们可能活得不高贵，但我们可以为这个世界增添欢乐和晴朗；我们可能人生旅途充满荆棘和坎坷，但我们可以从容豁达；不在活得长久，而在活得富有。

心情是一种情感状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知、感觉和感叹。人只要活着，这种状态就不会消失。心情的历练，是一种自我的超越；心情的锻造，是一种完美的追求。但好的心情不是与生俱来，也不会从天而降，更不会一蹴而就的。它是久经锤炼的人的品质、人格、修养和综合素质的酿造。好的心情，来源于一个人能否守住一颗沉稳宁静而广博透明的心。世间百态、物欲横流，不为诱惑所动、不为攀比所烦，自然心情就会好。让好心情相伴一生，这才是人生最大的财富。

拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活充满向往、充满期待。拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。给自己一份好心情，让世界对着你微笑；给别人一份好心情，让生活对我们微笑。

第四篇：教学反思 拥有好心情

拥有好心情 教学反思

《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。针对书上的案例，让学生为来当当医生，为李萌解除烦恼开个“药方”，通过故事情境的创设，调动学生的积极性。教学反思：

品德与生活课程是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。因此，我力图在课堂中体现本课程具有三个基本特征：生活性、开放性、活动性。我在这节课中主要联系学生的生活实际，通过开展各种体验活动，让学生尝试心理调节，在活动中培养学生自我消除烦恼和给别人带去快乐的行为习惯。

《拥有好心情》是孩子们和我非常喜欢的一节课，通过真正和学生“零距离”的交流，体验到了新教材给我带来的欢乐，它不仅让我转变观念，而且品德与生活与心理辅导进行整合后，更感到其内容上的魅力。本节课是第二课时──变烦恼为快乐，拥有好心情，我想和孩子们一起放飞心情。课堂来源于前期大量的调查，使我们能够做到有的放矢，在课堂中说真话，达到对孩子生活有真正帮助的效果。我认为这堂课应该成为学生生活经验不断积累的过程，成为学生解决现实问题的过程，成为指导学生生活的过程。

一、转变教师角色，创设民主对话氛围

在这节课里面，我努力倡导一种尊重学生意见，尊重学生的选择，尊重学生情感的课堂氛围。我以学校“知心姐姐”的身份，走进学生中间，和他们交心谈心，整堂课被和谐安全、真诚信任的气氛所包围。这样学生才敢于倾诉，敢于说真心话。

发展性德育理论认为，德育是一种情感双向交流的过程，教学应该成为一种对话，包括：

一、学生与现实生活的对话，二、学生与教师的对话，三、学生与同伴的对话，四是学生与教师提供的教学资源的对话。对话，作为一种新型的师生交往方式，不仅体现了“以人为本”的教育思想，而且遵循了教育的最基本原则──尊重每一个人。

二、分层递进活动，关注过程，体现新课程的三性

紧紧围绕教学目标，把新教材提供的内容当素材和资源，我设计了下面的活动：说说自己的烦心事，走出烦恼——我的反思，面对烦恼笑一笑。课前我调查了每一位同学的快乐事和烦恼事，真正做到有的放矢，用真心话诱发了学生的真实体验，学生纷纷说出了自己的不快；以“心愿箱”的来信过渡，由烦恼转变到积极行动，寻找快乐！以积极的态度去面对生活。其中变烦恼为快乐又分为两个递进的层次，自助和寻求互助。在内容上涉及到学生在学校的学习和交往、家庭生活等方面，体现开放性。

我想，本课中真实的生活情境，真诚的活动交流，都充分地体现和尊重了以人为本，也希望能对学生的日常生活有所帮助。追求真实有效的品德课堂！达到来源于生活，同时也能指导生活，真正让孩子受益的目的。品德与生活的教学绝不应是一种“告诉”，不能让教师的“告诉”去扼杀学生的思考与体察，更不能让教师的“知性”去扼杀学生的“感性” ；不是我告诉孩子们，遇到烦恼你要怎么去做，而是给他们一个开放的空间，让他们去体验、去探究、去建构，去尽情活动，去获得属于他们自己的鲜活的体悟与认知。

三、我自己下一步努力的方向：

对学生生成问题的预设以及评价还要进一步努力。对真情互助环节的形式还可以再改进和丰富，面对孩子了解了这么多变烦恼为快乐的办法，应教给孩子学会选择！当学生兴奋、主动地参与活动时，讲台属于孩子，交流属于孩子，收获属于孩子！

第五篇：下册《拥有好心情》教学设计

作为一名老师，时常要开展教学设计的准备工作，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。一份好的教学设计是什么样子的呢？下面是小编为大家收集的下册《拥有好心情》教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教学目标：

1、知识与技能：知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。

2、过程与方法：引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。使学生能够认识到，有些烦恼是客观原因造成的，自己无法回避。面对这样的烦恼，应该在接受现实的同时，面对现实，并寻求排解的方法。有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。

3、情感态度价值观：培养学生积极乐观的健康心态，做一个快乐的人。

教学重难点：

让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。

教学过程：

一、导入：

1、师：同学们，说一说，你们在过寒假和春节时候，你们的心情是怎样的？

生：畅所欲言

2、师：是呀，无论是参加亲戚的婚礼，过年吃团圆饭、放鞭炮，长辈过生日……这些事令我们的心情愉快。可生活并不是一帆风顺的，我们总会碰到一些不开心的事。这时候怎么办呢？今天，让我们学习第二课——拥有好心情。共同解决这个问题。

（板书课题）

师：同学们，我们都向往快乐，希望快乐永远与自己相伴，可是生活中就是有时快乐，有时不快乐，那不快乐，用一个词语来说是什么（烦恼）你们有烦恼啊，有一个明星，他也有烦恼，我们听听他的歌怎么唱的（欣赏歌曲《最近比较烦》）

师：通过这首歌，我们知道很多大人都有烦心事，我们小朋友有烦恼吗？我们现场调查一下！

出示课件：“小调查”

不光是我们做了调查，科学家也做了调查，大家一起来看一看。

出示课件：“小资料”

师：通过调查，我们了解到人人都有烦恼，人人都有烦心事。

板书：“人人都有烦心事”

二、新课：

（一）、人人都有烦心事

活动一：人人都有烦心事

1、师：同学们，其实在你们的生活中一定也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！

2、出示课件：“写一写”

（二）、人人别烦恼

活动二：走出烦恼

师：面对烦恼，不同的`人有不同的态度，我们先来自学教材第10页的内容。

课件出示：“考一考”

1、学生自学并讨论

2、学生交流：

出示课件：“我是小医生”

3、给自己的烦恼开一剂良方：怎样排遣自己刚刚写下的“烦恼”

出示课件：“我能行”

(1)学生思考并写下来。

(2)交流。

出示课件：“自我反思”

5、总结拥有好心情别烦恼的方法。

面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。

（板书：乐观、理解、宽容、倾诉情绪转移、自我宽慰、换个角度思考）

6、小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。

（三）、人人都能笑对人生

活动三：多对生活笑一笑

生活就像是一面镜子，你对它笑，它也朝你笑；你对它哭，它也朝你哭。对同一件事情，不同的人看法不同，感受就不同。

1、出示课件：“人人都能笑对人生(续说小故事)”

2、同学们： 老师相信你，如果你遇到了挫折，一定会乐观地去面对！联系生活实际（或者是13页的小问题）为自己设计一条座右铭或警示语。

3、（出示课件）：“人人都能笑对人生路(小练笔)”

学生把座右铭或警示语写在卡片上。

三、总结：

1、小结：同学们，在我们漫漫的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后生活的日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你，你的心田就会阴暗多雨，天天都必须承受着忧郁、痛苦的折磨，同时你的健康也因此付出无谓的代价。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着，于是阳光明媚的日子每天都伴随着你，还能伴你成功地走在铺满鲜花的舞台。希望我们大家都能拥有一个好心情、笑对人生，做一个快乐的天使。

（板书： 笑对人生路）

2、伴随着《歌声与微笑》，学生把写好的卡片贴在黑板上。（贴成“笑脸”）

3、结束本课。

四、板书设计：

拥有好心情

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