《情绪晴雨表》教学设计

第一篇：《情绪晴雨表》教学设计

《情绪，心灵的晴雨表》教学设计

一、教学目标

1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。

3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。

二、教学重难点

1、教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。

三、教学时间：一课时

四、教学准备：情绪脸谱、情绪果（写有情绪词语的便签纸）

五、教学设计

1、创造氛围 雨点变奏曲（破冰）

具体操作如下：同学们，我们一起来做个“雨点变奏曲”的游戏。

先两只手掌相互搓（起风了）——两个手指拍手掌（小雨）——四个手指拍手掌（中雨）——拍手（大雨）——拍手同时跺脚（暴雨）——拍手、跺脚同时口中发出“呜呜”声（狂风暴雨）。

接下来增加一点难度，我们用很有节奏的声音来演奏，情景：这时起风了，天空灰蒙蒙的，开始下起“淅淅沥沥”的小雨，渐渐的小雨变成“啪啪……”中雨，继而中雨变成“哗哗……”大雨，忽然电闪雷鸣，大雨变成倾盆暴雨，不一会儿雨逐渐小了，暴雨成大雨，大雨变成中雨，又渐渐变成小雨，慢慢地雨停了。

同学们现在心情怎样？开心真好，可是现实生活也时时都能这样开心吗？是的，我们心情也会像《雨点变奏曲》一样时常会发生变化。

2、暖身操：乌龟与乌鸦

规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。

故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。

分享：1）、玩这个游戏时，你的感觉是……

2）、反应很快时，你的感觉是……

3）、反应错误时，你的感觉是……

2、辨别情绪（1）情绪脸谱

情绪有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。

（2）抢摘情绪果

设想来到一座森林，森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，他就不能够发出声音，而只能用表情或是肢体动作表达它所代表的情绪，直到有人喊出这种情绪果的名字，魔力才会消失。

师：黑板上的这棵情绪树，现在谁愿意试着尝一颗情绪果呢？

生：（摘下一颗情绪果，并用表情表达它所代表的情绪）师：表现得非常的到位，这位同学用自己的行动解除了魔力。

3、敞开心扉：课本第20页。

最近你有什么开心的事？说出来与大家分享吧，学生集体分享。

4、智慧泉——消除烦恼“大排档”

有了烦恼怎么办？相信每一位同学都有自己消除烦恼的诀窍。请你“慷慨解囊”，将自己消除烦恼的点子写出来。

5、情绪宣泄室

（1）转移法

（2）寻求社会支持

（3）宣泄法

（4）深呼吸法（5）肌肉放松法

6、行动作业：最近你有什么烦心的事吗把你最近的烦恼告诉你的好朋友。

第二篇：《情绪,心灵的晴雨表》教学设计

《情绪，心灵的晴雨表》教学设计

一、教学目标

1、认知目标：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、能力目标：能正确地表达自己的情绪，并且掌握有效的情绪调节方法。

3、情感态度价值观目标：正确对待积极和消极情绪，学会主动寻求帮助。

二、教学重难点

1、教学重点：了解情绪是多种多样的，能区分情绪的各种表现及其意义。

2、教学难点：理解和掌握有效的情绪调节方法。

三、教学时间：一课时

四、教学准备：情绪脸谱、情绪果（写有情绪词语的便签纸）

五、教学设计

1、暖身操：乌龟与乌鸦

规则：老师讲一个故事，当故事中出现“乌龟”时，男生站起来，女生保持坐着不动；当故事中出现“乌鸦”时，女生站起来，男生保持坐着不动。

故事：森林里的池塘边住着一只乌龟，它有一双乌溜溜的大眼睛。有一天，一只羽毛乌黑的乌鸦飞过乌云密布的天空来到池塘边，突然，下起一阵大雨，乌鸦就躲进池塘边的茅屋下。乌鸦抬头看到有一个巫婆正在乌龟家门口吓得发抖，乌鸦就张嘴大叫。乌龟听到乌鸦的叫声，打开门看到底发生了什么事。乌鸦看到乌龟就说乌龟你怎么这么笨，看到乌云就应该知道快要打雷了，怎么不赶快请巫婆进屋躲雨，乌龟听了乌鸦的话，急忙请巫婆进屋里坐，乌鸦也跟着飞进乌龟家。可是乌鸦看到乌龟家满地污泥，乌漆抹黑，就喋喋不休地数落乌龟。

分享：

1、玩这个游戏时，我的感觉是„„

2、反应很快时，我的感觉是„„

3、反应错误时，我的感觉是„„

2、辨别情绪（1）情绪脸谱

情绪有四种最基本的情绪，分别是喜、怒、哀、惧。同时出示相应的脸谱，请学生辨别这四种最基本的情绪，并且分享何时会体验到这些情绪。如被老师表扬时会很开心，这就是喜；被朋友误会时，可能会很生气，这就是怒；今天考试不及格，可能会很伤心，这就是哀；今天打破了窗户，骗了老师说不是自己打破的，就可能会很害怕，这就是惧。同时这四种情绪还能互相转化，甚至形成了我们生活中随时随地都能体验到的各种各样的复杂情绪。

（2）抢摘情绪果 设想来到一座森林，森林里有一棵情绪树，上面结着各种各样的情绪果，如果有人不小心吃了某一种情绪果，他就不能够发出声音，而只能用表情或是肢体动作表达它所代表的情绪，直到有人喊出这种情绪果的名字，魔力才会消失。

师：黑板上的这棵情绪树，现在谁愿意试着尝一颗情绪果呢？ 生：（摘下一颗情绪果，并用表情表达它所代表的情绪）师：表现得非常的到位，这位同学用自己的行动解除了魔力。

3、情绪类别

情绪可以分为积极的情绪，或者称为正面的情绪，如开心和消极的情绪，也可以理解为负面的情绪，如生气。

小故事：一个小丑进城胜过一打医生

英国著名化学家法拉第年轻时因工作过度紧张，导致精神失调，头痛失眠，身体虚弱，虽然长期药物治疗，但收效甚微。后来，一位名医为他检查，却没开处方，只是临走时说了一句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”法拉第仔细品味，悟出了其中的奥秘。此后，他无论工作多忙，都常抽时间去看一些马戏、喜剧，由于经常笑口常开，心情愉快，健康状况迅速好转，一直活到76岁。

因此，笑可以强身健体，赶走烦恼。现代医学认为，笑是一种特殊的健康运动，笑引起面部表情肌肉和胸部、腹部肌肉的运动，对神经系统、呼吸系统有明显的改善作用。

笑也可以改善人际关系，优化生存环境。美国加州有位老富翁，因为多年来面目冷酷表情严肃，脸上从未出现过一丝笑容，因此没有人愿意和他打招呼，他成了小镇上最孤独最郁闷的人，他眼中的世界自然也是冰冷无情的。有一天，以为六岁的小女孩不经意间对他坦露出天使般的微笑，而就是这一笑，老富翁突然感到了从未有过的温暖。

4、情绪竞技场

（1）同学给自己起难听的绰号（2）考试考砸了

5、情绪宣泄室

（1）转移法（2）寻求社会支持（3）宣泄法（4）深呼吸法（5）肌肉放松法

教学反思：

这节课主要是让学生了解情绪的多种多样，掌握有效调节情绪的方法。在课前我深入了解学生的特点以及他们的实际需要，根据他们的特点和需要来设计这堂课。

一、做得好的地方有：

1、做好课前准备 通过小故事、小游戏的形式吸引学生的注意力，从小故事、小游戏中引出大道理，使学生更易于接受。

2、设置心理情景

以情绪树这种较新颖的方式导入，并创设情境让学生发挥表演，提高学生的积极性，同时也达到较好的效果。

3、教学机智较好

在学生表演时遇到不擅长的方面，及时反应，与其他学生商量再提供一次机会重新选择表演的项目，既不挫伤该学生的积极性，也能鼓励更多的学生上台表演。

二、有待提高的地方有：

1、对学生回答的反馈比较单一，缺乏魅力。

2、板书不够条理

3、教态不够自然，走动太过频繁。

三、学生表现：

本节课充分发挥了学生的主体性，既能积极地表现各种情绪状态，同时也发散了学生的思维，想出了各种各样适合自己的调节情绪的方法，课堂气氛很活跃。

四、改进设计

整节课教学内容略显单薄，可适当地增加内容。

第三篇：情绪晴雨表教案

1.课

题：情绪晴雨表 2.教学目标：

（1）掌握情绪的基本知识。

（2）了解情绪的功能，能够分辨积极情绪和消极情绪。（3）能够合理调整自身情绪，更加适应日常学习生活。

3.教学重点、难点：

（1）认识自我的情绪，了解自己的情绪表现。

（2）正确引导生活中的积极情绪，尽量消除消极情绪。

（3）初步掌握情绪调节的方法，是自己经常拥有快乐的情绪。

4.教学方法：

（1）课堂提问、引导启发学生交流自己的想法。

（2）小组讨论，诠释生活中的情景，表达自己的应对方法。（3）推荐相关书籍，简介其内容，促进学生掌握调节情绪的方法。（4）利用多媒体课件和板书结合的方式教授课程内容。

5.教学过程：

（1）组织教学（6分钟）自我介绍，课前问候。心灵故事分享。

（2）新课导入（2分钟）

填词游戏，有道学生进入情景，并填写与情绪相关的词语，引出本节课“情绪”主题。（3）新课讲授（30-35分钟）①基本知识介绍（5分钟）

给出普通心理学关于情绪的定义。介绍情绪是怎么形成的。

提问学生都形成了什么样的情绪，说出相关词语；将其划分，引出情绪的基本形式。②情景模拟（10-15分钟）

小组讨论，模拟生活中的情景：

Ⅰ.当你特别想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候。（角色：当事人、妈妈）Ⅱ.当你考试拿到好的成绩，告诉爸爸，爸爸反映平淡。（角色：当事人、爸爸）Ⅲ.周末你做完作业刚打开电视，就被妈妈看见了，什么情况都不问，就说：“你怎么整天在看电视？”（角色：当事人、妈妈）

各自表达自己在这种情景下的情绪，以及解决办法，讨论后每小组选出代表表演。引出积极情绪和消极情绪在问题的解决上是有不同结果的。③对比积极情绪和消极情绪，学会调节情绪。（10-15分钟）阅读两个小故事

故事一：美国作家卡森 故事二：林黛玉

得出结论“积极情绪和消极情绪对身体健康也有影响。”

让学生列举积极情绪和消极情绪；讲解积极情绪和消极情绪的不同作用。边提问，边讲解如何调节消极的、不良的情绪。Ⅰ.注意转移法 Ⅱ.合理发泄法 Ⅲ.理智控制法

列举几个例子，让同学们回答是用了什么方法调节的情绪。介绍一本书，关于快乐的人生，书中提出了《只为今天》的忠告（共九条）。④结束语（1分钟）

在丰富多彩的人生中，情绪就像一个多变的万花筒，展现在我们丰富的内心世界。希望学习了今天这节课，在以后的生活中，同学们能够学会控制和调节自己的情绪，做一个快乐的人。⑤课后练习（1-2分钟）

五个选择题，帮助复习本课重点（答案BBCDC）。

第四篇：《情绪万花筒》教学设计

《情绪万花筒》教学设计

一、教学设想

本节课是本单元的起始课,它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。基于初一学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受，学做情绪的主人。

二、教学目的

（一）、知识与技能 了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；

（二）过程与方法 教学设计分为“身临其境、说说心里话、情景表演、词语接龙、情境思考、装出好心情、我们共同的心愿”七个板块，其间以学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。

（三）、情感、态度、价值观使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。

三、教学重点、难点

１、理解情绪的多样性２、情绪产生的原因。

四、教学方法

问题情境法、小组合作竞赛、情景表演。

五、课时安排 1课时

六、教学过程 导入新课：

今天，老师出个谜语给大家猜猜：有一个东西，我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使们无精打采，这是什么呢？这就是情绪。今天，我们一起来学习《情绪万花筒》。

（一）、情感体验（幻灯片显示）

１、在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？（幻灯片显示）

1）当神州五号载人飞船成功上天时，你会…… 2）日本政府公然进行购买钓鱼岛。你会…… 3）当身边的朋友悄然离开人世时，你会…… 4）当回家的路上碰到歹徒时，你会……

请某些学生回答一下自己的情绪感受，针对回答情况，老师给予适当的评价。教师指出，这些反映了人在不同的情况下会有不同的情绪表现，分别是喜、怒、哀、惧，也就是人的情绪的四种基本类型。（幻灯片显示：情绪气象图〈喜、怒、哀、惧〉）。

２、幻灯片显示四张代表喜、怒、哀、惧四种情绪的图片。

1）请学生说一说它们分别表现了什么样的情绪？（喜、怒、哀、惧）2）教师出示幻灯片济学生齐读。人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。3）教师小结,在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：悲愤、惊恐等。其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，说说心里话。

（二）、你说我说（幻灯片显示）1.谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？ 2.学生思考、说说属于哪种情绪。

（三）、情景表演（幻灯片显示）教师出示教材四幅图片中的人物对话表演。（课前请部分学生作好适当准备），每进行完一项表演，就相应地向全班同学发问。第一组： 表现了小女孩什么样的情绪？（高兴）第二组： 表现了女孩什么样的情绪？（忧伤）第三组： 表现了小男孩什么样的情绪？（害怕）第四组：表现了两个女孩什么样的情绪？（愤怒）教师小结：通过刚才表演各组结合实际说说描写表情绪的词语。

（四）、知识大比拼。第一组表喜：高兴、快活、手舞足蹈…… 第二组表怒：生气、愤怒、怒发冲冠。第三组表哀：伤心、难过、垂头丧气…… 第四组表乐：恐惧、害怕、胆战心惊…… 教师小结：各组表现都不错，结合自己的情绪体验说说这样情绪是如何产生的。

（五）、情境思考（幻灯片显示）

1．学生谈自己情绪体验。学生A:得到自己喜欢的礼物.（喜）学生B：爸爸把我喜欢看的电视节目关了（怒、惧）学生C：受到老师的批评。（哀）学生D：考试不及格，怕家长责怪（惧）2．教师引导学生讨论、认真填写。表格中的两个空格由学生填写情境。最后，请两三位学生在班级公开交流，并给予适当的评价。3．教学小结：情绪是在具体的情境下产生：看问题角度和生活态度不同就会产生不同情绪论、老师希望大家在生活中改变看问题角度和态度拥有一份好心情坦然面对学习和生活做情绪的主人。

（六）、装出好心情（幻灯片显示）心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人如果总是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，那么这种情绪十之八九真的到来，一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的脉搏会加快，体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。装出某种心情，往往能使一个人真的获得这种感受—利用这种方法，你可以在困境中获得自信，在失意时获得快乐。请一位学生读一下，教师指出：每个人都希望在生活中拥有一份好心情。可是，生活中不如人意的事十之八九，很多时候我们可以运用这种方法，装出好心情。它将会给你带来愉悦的情绪，以更好的精神状态去面对学习和生活。

（七）、拥有一份好心情（幻灯片显示诗内容）拥有一份好心情 好心情是人生最好的伴侣。好心情是自制的一剂良药。好心情能让自己妙手回春。谁都会有坏心情的时候，阳光灿烂的日子不会每天拥有。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生的日子就是这样好一段坏一段地串联起来的。好心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光。好心情，会让枯萎凋谢的花朵重新开放。好心情是人生最好的伴侣。让好心情伴你我一生。请两名学生（男女生各一名）上台进行诗朗诵。教师播放歌曲《天天好心情》，课堂总结今天老师带大家一起进入好心情教室,我想大家都找到了一份好心情吧?最后,老师真诚地祝愿大家在平时的学习、生活中，能够保持乐观的情绪，每天都能拥有一份好心情！

七、板书设计 情绪

八、作业设计

1.收集同学中各种情绪表现：并分析这种情绪产生后原因。2．为你拥有好心情献言献计。

九、教学反思

从课堂教学反馈的效果来看，学生参与教学活动的积极性较高，学生的自主、合作学习以及实践能力都得到了提高，师生在轻松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学，对学生与教师都大有裨益。我想，只要课堂教学本着以学生为本的原则，一切从学生出发，那么，枯燥无味的政治会真正走进学生的生活，学生的心田。

第五篇：情绪气象站教学设计

情绪气象站

齐齐哈尔市建华区育红小学 梁爽

一、教材分析：

本教材为小学心理健康教育三年级第三课《情绪气象台》。本模块以如何让三年级的孩子更好地度过身心发展的分水岭为话题，教材设计的目的是，让小学三年级的学生在老师的指导和帮助下，通过活动，锻炼自己的心智，磨练自己的毅力，这样将来面对生活和学习中的各种压力与困难，就会有了从容应对的信心。

二、活动目的：

1、认识情绪的多样性，知道面对不同的情境、不同的事件会产生不同的情绪。

2、认识积极情绪和消极情绪对人自身的影响。

3、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良情绪。

三、活动形式：

看表情符表演、游戏体验、读故事谈感受

四、活动过程：

一、情境导入

教师：同学们，今天这节课我们要进行考试！（观察学生的反应，改变说法）

教师：看同学们的反应好像还没有准备好，那我们改为下周考吧。（观察学生情绪的变化）

教师：请同学们回想你刚才的情绪，有什么样的变化？ 学生谈自己的感受，教师引出课题。

面对不同的情境，不同的事情，我们会产生不同的情绪，今天就让我们走进“情绪”这个五彩缤纷的世界，一起去体验情绪，去揭开情绪的神秘面纱。

二、正课

（一）通过表情看情绪

教师：同学们，你们能看出来这些表情都代表了什么样的情绪吗？

出示一些不同表情的图片，学生分辨各种表情代表的情绪。教师：哪名同学能亲自表演一下，当你出现这些情绪的时候是什么样子的？ 学生到台前表演。

教师：同学们演的非常好，那谁能告诉老师，一般在什么情况下你会出现这些情绪？当出现一些消极的情绪后会带来什么后果？

学生讲自己的亲身经历，师生共同总结情绪产生的原因。

我们的情绪无时无刻不在受着环境、事件的影响，经常会出现不同的情绪体验，既有欢快的、愉悦的、幸福的，也有烦恼的、忧愁的、沮丧的，甚至还有痛苦的、悲伤的情绪体验。教师：下面我们通过一个游戏来体验一下情绪的变化。

（二）“打手掌”体验情绪：

教师：这个游戏的名字叫“打手掌”，伸出你的双手，手掌心朝下，同桌伸出双手，手掌掌心朝上，并放在你的双手下面，保证不接触。双手在下的同学用自己的双手怕打上面的双手。如果没有打到对方，继续游戏；如果打到对方，互换双手的位置。

学生按照游戏规则做游戏。教师：在刚才的游戏中，你都有怎样的情绪体验？(紧张、开心、失落„„)教师：多种多样的情绪就组成了五彩缤纷的生活，这里有很多情绪都能带给我们幸福、快乐的感觉，对我们的生活、学习起到积极的推动作用，这些都是积极情绪。但也有一些情绪会让我们对生活感到很灰暗，很烦恼，我们把这些情绪称之为消极情绪或者是不良情绪。不良情绪不加以控制和调节的话，往往会带来不良的后果，这不，最近关成就发生了一件不愉快的事，我们一起来看一看这件事吧！

（三）读故事，明确消极情绪的危害

课件出示小故事，请一名学生读

教师：这个故事中，关成的情绪发生了什么样的变化？

如果你是关成，应该怎么做呢？

教师：在我们的生活中，也经常会遇到一些不开心的事情，这里我们的主人公遇到了几种情况，下面请每个小组选择其中的几个专题进行讨论，帮他们出出主意，你们认为有哪些方法可以帮他们消除不良情绪。

（四）开展讨论，寻求控制不良情绪的方法

（1）考卷发下来后，小强发现因看错了题目，只得了70分，很担心挨批评。

（2）小丽的脸上长了很多小芝麻豆，别人老是取消她，她觉得很伤心。（3）抚养小蓓长大的奶奶去世了，她悲痛万分。

（4）爸爸本来说好这个双休日要带我出去玩，可又没兑现，真没劲。

交流：学生说说自己的方法。老师根据学生的说法灵活归纳总结消除不良情绪的方法：

a.积极心理暗示法：我能行。下次再努力。用格言来激励自己。b.注意力转移法：听听音乐、看看电影、看看书、散步。c.合理宣泄法：找人说说话、唱唱歌、打打球。

师生共同总结，课件出示拥有好心情的小妙招。

三、活动总结

教师：是啊，退一步，或者换一个角度想一想就可能海阔天空了，当我们遇到一些伤心的、烦恼的、生气的事情时，我们可以用不同的方法来控制自己的情绪，也可以通过合理的宣泄来调整不良情绪。

四、教师寄语：

希望同学们在以后的生活中能用微笑面对生活，用坚强迎接生活，用快乐编织生活。