体育课《侧手翻》评课稿（共五则）

第一篇：体育课《侧手翻》评课稿

体育课《侧手翻》评课稿

听了林xx老师上的侧手翻这堂课，我的感受颇多。

体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿。

侧手翻是体操类教材，属于体操类教材中的技巧类，这一教学内容较为枯燥，动作完成的技术含量较高，对于小学生在技能的掌握还是缺乏一定的自控能力，如何使其在课堂中表现出积极乐观、乐于展示。

林老师的课基本功扎实，课前准备充分，教具选择形象，整节课重视学生的`主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。

整堂课林老师没有把技术动作直接告诉学生，而是通过各种练习，层层深入，教学内容由易到难，设置不同难度的挑战模式，让学生在练习的过程中不会感到无聊，相反的是激发了学生的自信心和成就感。在练习中自己体会，同伴间相互探索和交流。

林老师的语言既有亲和力又有激情，符合小学生的年龄特点，这大大的带动了学生的学习兴趣，并且使得学生的注意力能够高度集中，在学生身体很累的情况下依然能够开心的完成各种动作。

林老师的个人专业素质扎实，在侧手翻示范环节，动作完成的非常到位，这赢得了学生崇拜和赞许的目光，这无形中对学生的学习产生了很大的动力。

课的最后，设计了一个素质练习左手摸右脚尖。由于整节课对手腕、手臂的练习较多，在此设计一放松环节，很好的发展了学生的柔韧性。这也体现出了这节课的全面发展的原理。

最后也说说我的一些不成熟的观点：

1、课的基本部分，队形的组织上太缩在了一起，没有放开。导致练习的时候动作做不到位，并且有许多同学的脚还会踢到别人，造成了很大的安全隐患。

2、利用语言激励，增强学生的自信心，同时也充分调动了学生的学习积极性，消除了学生的惧怕心理，使学生真正成为课堂学习的主体地位。

第二篇：体育课《侧手翻》评课稿

体育课《侧手翻》评课稿

体育课《侧手翻》评课稿

听了林**老师上的侧手翻这堂课，我的感受颇多。体育课已经成为学校教育中越来越重要的一部分，在现代教学中教师的职责不仅在于“教”，更在于指导学生“学”，要把教会学生掌握身体锻炼的方法和培养学生的“自主学练”能力作为归宿。

侧手翻是体操类教材，属于体操类教材中的技巧类，这一教学内容较为枯燥，动作完成的技术含量较高，对于小学生在技能的掌握还是缺乏一定的自控能力，如何使其在课堂中表现出积极乐观、乐于展示？

林老师的课基本功扎实，课前准备充分，教具选择形象，整节课重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。

整堂课林老师没有把技术动作直接告诉学生，而是通过各种练习，层层深入，教学内容由易到难，设置不同难度的挑战模式，让学生在练习的过程中不会感到无聊，相反的是激发了学生的自信心和成就感。在练习中自己体会，同伴间相互探索和交流。

林老师的语言既有亲和力又有激情，符合小学生的年龄特点，这大大的带动了学生的学习兴趣，并且使得学生的注意力能够高度集中，在学生身体很累的情况下依然能够开心的完成各种动作。

林老师的个人专业素质扎实，在侧手翻示范环节，动作完成的非常到位，这赢得了学生崇拜和赞许的目光，这无形中对学生的学习产生了很大的动力。

课的最后，设计了一个素质练习——左手摸右脚尖。由于整节课对手腕、手臂的练习较多，在此设计一放松环节，很好的发展了学生的柔韧性。这也体现出了这节课的全面发展的原理。

最后也说说我的一些不成熟的观点：

1.课的基本部分，队形的组织上太缩在了一起，没有放开。导致练习的时候动作做不到位，并且有许多同学的脚还会踢到别人，造成了很大的安全隐患。

2.利用语言激励，增强学生的自信心，同时也充分调动了学生的学习积极性，消除了学生的惧怕心理，使学生真正成为课堂学习的主体地位。

第三篇：小学体育课《侧手翻》说课稿

《侧手翻》说课稿

尊敬的各位评委、老师，大家上午好，我是来自XXXXXX，我今天说课的内容是《技巧—侧手翻》，下面我将从八个方面进行阐述。

一、指导思想

二、教学内容

三、教学背景分析

四、单元计划

五、教学过程

六、教学效果评价

七、本课特点

八、教学反思 下面对各个部分进行展开说明

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，遵循循序渐进的教学原则，按照运动技能形成的规律及学生身心发展的特点，由易到难，层层深入地引导学生，通过探究学习、合作学习、体验学习的过程，提高课堂教学的实效性，从而促进技能的形成，促进身心健康发展。

二、教学内容

1.技巧——《侧手翻》

2.游戏：小螃蟹赛跑 教材版本：

北京市义务教育课程改革实验教材体育教学指导用书

第四册

三、教学背景分析

（一）教学内容分析

侧手翻是技巧教材手翻类动作内容之一，经常练习可以增强肩、臂和腰腹力量，体会翻转动作的时空感，为学习其他手翻类动作奠定基础。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。初学侧手翻有一定的难度，尤其是在教学中，要帮助学生克服心理与生理上的困难，树立信心，在教师的指导下，循序渐进，逐步提高，坚持练习，才能把侧手翻动作学会学好。

（二）学生情况分析

我所任教的四年级1班的学生已经掌握了一些简单的技巧动作，但是学生普遍上肢力量差，尤其是对侧手翻时身体倒置的动作有畏难情绪。这给技术的掌握带来了困难，因此在学习侧手翻前，我重点加强了有人扶持的手倒立，靠墙手倒立的教学，帮助学生克服心理障碍，从而帮助学生学习侧手翻。

通过前2次课的学习，学生已经掌握了有人扶持的手倒立动作，并能在同伴帮助下完成大分腿的倒立动作，明确了侧手翻时依次着地的顺序，一部分学生能够完成侧手翻的动作，但是大部分学生在侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面，侧手翻的方向不正的现象。在本课教学中将采取以下措施帮助学生改进，使学生进一步掌握动作。

（1）通过讲解示范使学生明确造成“侧手翻时身体不能挺直，翻转时不能形成扇面”的最主要的原因是屈髋、屈膝。通过在有标志的垫上练习和有人扶持的大分腿练习、用脚触标志物等练习来改进。

（2）通过设置不同宽度的练习区和在皮筋中练习，使学生进一步明确在练习时手脚尽可能成一条直线，为后面更好的完成动作打下基础。

（三）教学目标及重难点

基于以上分析，我将本课的教学目标确定为：

1．进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题 2．通过教学，发展学生的上肢及腰腹的力量，增强维持身体平衡的能力

3．通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助、团结协作的精神 教学重难点：

教学重点：推手、展体

教学难点：手脚支撑点尽量落在一条直线上

四、单元计划

《侧手翻》单元安排6次课，本课是第3次课

进一步学习侧手翻技术，掌握正确的手脚支撑的位置，改正屈髋、屈腿的问题

五、教学过程

本课教学共分为四个部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。开始部分：

安排的内容是：贯彻课堂常规和队列练习，设计这一内容的意图是通过练习使学生养成良好的课堂学习习惯，培养班集体荣誉感。准备部分：

安排的内容是：自编垫上韵律操，设计这一内容的意图是通过自编垫上韵律操，充分拉伸学生的韧带，活动身体的各个部位，并将侧手翻的基本动作要素融入其中。基本部分：

下面我将对基本部分中《侧手翻》的教学过程进行详细阐述。从以下十一个方面介绍教、学、练的过程。

1.复习有人扶持的手倒立

通过复习有人扶持的手倒立,让学生体会倒立时身体姿势的时空感觉，为学习侧手翻做准备。

2.复习有人扶持的分腿手倒立 计这一内容的目的是让学生体会空中分腿的动作，改进侧手翻时屈髋、勾脚尖的错误，为本课继续学习奠定基础。

3.观看示范，体会完整动作

通过观察教师示范动作，让学生知道侧手翻的完整动作，建立正确的动作表象。4.推手练习，逐渐增加摆腿高度

设计这一环节的意图就是，通过不断提高摆腿高度，让学生重点体会翻转时的身体姿态，体会身体在摆动过程中的时空感，能够把身体打开，形成扇面，突破本课的教学重点。

5.用手沾水进行练习，观察手印

设计意图就是通过用手沾水练习，观察手印，帮助学生掌握手撑地的正确位置.6.讲解利用皮筋限制练习的方法

设计这一环节的目的是通过皮筋的限制性练习，让学生体会在翻转时的身体姿态，解决屈髋、屈膝问题。

7.学生分组练习

学生能够在有限制的范围内进行练习，做到展体、立腰，能够六点尽可能在一条直线上，进一步突破本课的难点。

8.脚触悬挂物练习

为了解决学生翻转过程中屈腿、勾脚尖的问题，让学生练习时用脚触悬挂物，让学生在翻转过程中有意识的展体、伸腿、绷脚尖，使身体在翻转过程中形成扇面。

9.学生自主练习，选择不同的宽度

设计四个不同宽度的练习区域，让学生自己选择，要求能够在规定区域内完成练习，并给自己的学习做一个评价。（满分、优秀、良好、合格）

10.学生展示

为学生提供展示的机会，并引导学生能正确的评价自己的学习状况，提高练习的积极性主动性。

11.游戏：小螃蟹赛跑

设计这一游戏的意图是：增强学生的上下肢协调配合能力，提高腰腹肌力量，为继续学习侧手翻提供支持和保障。

结束部分：我安排了一个放松韵律操。目的是让学生经过一节紧张的学习过后，有一个放松，调节呼吸，调整心态。然后是小结本课学习情况，宣布下课。

六、教学效果评价 1.教师评价

在练习中教师提示学生注意动作的要点。鼓励学生克服困难，对完成动作好的学生给予展示的机会。2.学生自评、互评

能够在30厘米宽的范围内完成动作为优秀 能够在40厘米宽的范围内完成动作为良好 不能在50厘米宽的范围内完成动作为加油 运动负荷预计：

本课练习密度预计为35-40%左右，最高心率为150次/分

七、本课特点

1、以“学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习”的理念为指导，引导学生克服困难，积极主动的学习。

前期我主要是让学生练习手倒立、从有人扶持的手倒立到无人扶持的靠墙手倒立。让学生体会头朝下的感觉，同时加强上肢力量的练习，让学生在双手支撑时更稳定。用体操垫保护学生，让学生克服恐惧心理。为了让学生掌握双手着垫的顺序，我在垫子上贴上了一条直线，线的作用是让学生练习时从开始到结束，六个点在一条直线上。并且我在直线上贴了两个点，作为学生手撑地的位置。为了让学生更好的观察手撑地的位置是否准确，让学生用手沾水进行练习，然后观察手印，看看手撑地的位置是否准确。

2、发挥辅助器材的作用，促进技能的形成，提高实效性。

用皮筋进行辅助练习，目的是为了帮助学生解决屈髋的问题，三人一组，进行练习，通过不同高度，不同宽度，辅助学生进行练习。让学生掌握在规定的宽度内完成技术动作用。脚触悬挂物练习的目的是利用一个高度来刺激学生，让学生用脚去触悬挂物，让学生体会展宽、伸腿、绷脚尖。每块垫子的背面都有两条平行的线。宽度不一样。在练习时，让学生根据自己的能力选择不同的宽度，对自己进行测试。

3、以小组学习为主，便于学生互相帮助、互相学习。

本节课在练习时，主要以三人一组的小组合作方式进行练习，这种分组的练习方式，不仅可以充分调动学生学习的积极性，而且培养了学生的观察能力，在练习时可以帮助别的同学发现问题，也能巩固自己对知识的掌握。

八、教学反思

1、技巧类教学安全是关键

技巧类教学，是小学生非常喜欢的内容，侧手翻是技巧类教学中的一个基本动作，但是很少有教师上这个内容，最主要的原因就是因为侧手翻教学有一定的危险性，并且学生没有接触过头朝下的手翻类动作。所以，开始学习的时候，我采用循序渐进的方法，先从提高学生上肢力量下手，三人一组，练习有人扶持的手倒立，和有人扶持的分腿手倒立。让学生体会头朝下的感觉，和头朝下时分腿的感觉。并且在练习时，采取保护帮助的方法，铺上垫子，让学生消除恐惧心理，同时培养了学生团结协作的精神。

2、以学生为主体进行练习。

学生经过前两次的课的学习，虽然已经消除了恐惧心理，但是在练习时动作不规范，所以我在垫子上贴了一条线和两个点，让学生明白完成动作要在一条直线上。用手沾水进行练习的方法，是为了纠正学生手撑地位置不准确的问题，便于学生观察。用拉皮筋，限制屈髋、屈腿，用皮筋的柔软和弹性，消除学生恐惧的心理。用踢悬挂物的练习，激励学生，在练习时有意识的绷直脚尖。

3、问题与不足

在本次课的教学中我还发现了一些问题与足，比如摆脚方向不正，身体姿态控制不好。在今后的教学中不仅要仔细观察，还要及时地加以纠正、引导，提高学生的体操意识，让学生懂得保护与帮助及自我保护的重要性，逐步养成良好的运动习惯及安全运动意识，从而使学生们的身心得到全面、协调的发展。

以上是我对《侧手翻》这个教学内容的具体阐述，希望得到各位专家的批评指正，感谢各位老师的倾听，谢谢！

第四篇：侧手翻教案

侧手翻教案

侧手翻教案1

教学目标：

1.知识与技能目标：经过本节课的学习，学生将能够掌握侧手翻动作的关键要点，准确理解并掌握快速、稳定和收身的.技术动作，并培养自我保护意识。

2.过程与方法目标：在练习中，培养模仿、观察、想象能力，发展柔韧素质和协调、平衡、控制能力。

3.在集体教育环境中，培养情感态度与价值观的目标是通过相互帮助、积极进取和团结合作精神的体现，以及参与体验成功的乐趣，来培养自信心，促进个性风采的形成。

教学重、难点：

重点：腿要直，要注意时机，两腿要在一条直线上!

难点：快、稳、收等技术要点一气呵成，动作协调连贯优美。

教学过程：

(一)开始部分

1.课堂常规：集合整队、点名报数、安排见习生、检查服装、宣布上课。

2.同学们纷纷聚精会神，老师不禁赞叹：“大家都充满了朝气和活力，让我们一同进入一个崭新而有趣的教学模式吧。”

(二)准备部分

小游戏“喊数抱团”，激发学生学习兴趣。如报“二”就两人一组，翘背，炒豆子;报“三”就三人一组压肩;报“一”就活动关节，为学习本节技能课做准备。

(三)基本部分

(1)讲解示范

讲解示范动作要领并引导学生观看挂图，得出动作要领(两臂平举，上体后倾，左腿侧举，落地屈膝，右腿向侧上方摆，两手依次在前方撑地，经分腿倒立过程，两脚着垫，并腿直立)

(2)分组练习

练习1：辅助练习-倚靠墙壁进行分腿倒立动作，并转化为分腿站立练习，以感受分腿倒立的身体感觉，建议进行2-3次集体练习。请

易犯错误：分腿倒立时屈髋、冲肩，侧翻不经倒立，侧翻方向不正，身体没挺直…

练习2：保护帮助下进行完整动作练习，分组练习10分钟。

易犯错误：蹬地时腿部摆动无力;翻转动作不够流畅;手、脚着地点没有保持在一条直线上;帮助者的站位或方法未能正确保护受助者。

练习3：强化纠正分组练习3-5次

①在地面上画出一条笔直的线，强调练习者双手需要在同一条直线上。②在练习者的前方拉一根橡皮筋，要求双腿必须从上面越过。

在分组练习过程中，学生相互之间进行观察和修正动作，教师控制各组之间的进行顺序和次数，发现问题，个别解决和整体修正。

(3)进行锻炼，时长为8分钟。首先进行跳绳训练一组，接着进行仰卧车轮跑的训练一组，然后进行立卧撑的训练一组，最后进行沙袋训练一组。每两分钟进行一次轮换。

(四)结束部分：

1、音乐伴奏下，边唱边跳《让我们荡起双桨》自编操放松。

2、学生总结收获，教师补充评价 。

3、整理器材：体操馆，垫子30块，皮筋6个!

4、宣布下课：师生再见

侧手翻教案2

一、教学目标：

1、复习前后滚翻的技术动作，为侧手翻的滚翻动作做准备。

2、建立正确的侧手翻动作表象概念。

3、建立合作性学习伙伴，知道一定合作学习方法，体验运动中的快乐。

二、教学内容：

1、前后滚翻的技术动作。

2、体验侧手翻的动作。

三、教学流程与步骤：

课堂常规——游戏《独角渔夫》（单脚跳追逐其他同学男女同学分组进行）——复习前后滚翻——侧手翻——评价、结束

主教材处理：

1、前后滚翻：

（1） 分成若干小组，每组3～5人，指定组长。每个小组用一床垫子进行练习。（教师倡导、引导建立学习合作伙伴关系）

（2） 根据小组学习能力可练习单个动作，也可练习组合动作。

（3） 每组选派一个动作优美的同学，进行自我展示。

（4） 鼓励学生评价，教师评价。

2、侧手翻：

（1）讲解示范侧手翻动作后，让同学们在较宽大的垫子上，体验性学习，体会支撑和两腿的依次翻转动作。

（2）侧手翻过橡皮筋。同学之间进行配合，提高学习侧手翻的学习兴趣，让学生商议设定高度，用侧手翻的形式翻过橡皮筋，对动作质量不要求过高，强调学习的积极性的引导。教师注意这个时候的评价与学习氛围的把握。

（3）利用过橡皮筋练习时，对有较好表现侧手翻动作技术的同学进行及时的评价，建立合理正确的概念。

（4）、学生体验动作，进行侧手翻的模仿练习。

注意事项：

1、本课以提供给学生自我表演的平台为侧重，采用互培互学的.方式去体会动作。教师要注意营造学习氛围，观察学生的情绪变化。

2、强调练习时注意安全，避免运动伤害事故的发生。

3、教师要加强巡视，引导学生注意保护与帮助的方法。

四、结论：

利用跳橡皮筋的活动，引导学生学习侧手翻。橡皮筋的高度可以调节，减缓了部分学生的畏惧心理，同时又可激发部分学生挑战极限的勇气。在活动中学生体验到了侧手翻的快乐，激发学生学习侧手翻技术的兴趣，为侧手翻的技术提高的学习做了较好铺垫。

第五篇：侧手翻教学设计

侧手翻的教学设计

【水平目标】水平二 【设计思想】

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的几个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。通过本课教学让学生初步学习正确的侧手翻的动作方法，培养打侧手翻的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体操的兴趣和爱好，培养他们热爱体育的思想。

【教学目标】

乐于参与体操这个项目活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在学练中初步掌握侧手翻的技术、动作要领及教学保护方法促进学生的互帮互助的保护意识的提高培养学生身体的协调性。

【对教材的认识】

本节课的主教材设计为轻松、快乐的侧手翻。为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的侧手翻的姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。使学生在练习侧手翻时保持身体正直，双手伸直下撑，单腿快速摆动的基本姿势。本节课辅助教材设计了摆倒立的练习，目的在于发展学生对自己身体的倒立控制能力。【教学重点】

侧手翻的直臂下手、直腿摆动方向。【教学难点】

1、速度及身体姿态的把握

2、立部位时顶肩、紧腰、展髋、夹臀。

【解决重、难点的措施】 突出重点

1．用“橡皮筋”的游戏，让学生体会双手一次掌地和摆腿；用手扶墙或窗台摆腿练习，让学生体验大腿后摆，为完成主教材打下基础。这里用来热身，作为课的准备部分，目的是激起学生兴趣，活跃课堂气氛，让学生基本体会动作要素，使创设的情境具有较强的实践性。

突破难点

1．用正确、优美的示范动作来激发学生的学习兴趣。2．创设轻松、愉快的教学情境。

3．练习中教师全面观察、指导，及时发现问题，解决问题。4．教学中强调遵循由易到难、由浅入深的教学原则。【教学准备】

上网搜集侧手翻游戏情景教学法，设计编制整节课结构，撰写教案。

【教学过程】

整节课情境教学贯穿于始终，其核心在于激发学生的学习兴趣，使其主动参与到体育活动中。教学过程设计如下。

第一阶段：创设情境，激发兴趣。在该阶段中，教师创设“橡皮筋游戏”的情境，激发学生参与练习的兴趣。第二阶段：进入教学情境，分层次突破重、难点。在该阶段中，教师运用各种教学方法，让学生从害怕侧手翻到敢做且正确的打侧手翻。由浅入深，层层推进。

第三阶段：情趣延续，娱乐身心。在该阶段中，教师运用视频播放，让学生从中领悟动作的艺术性，培养学生对动作的审美观。在教学过程中，要注意情境的设置、保护措施的完善与所要达到的教学指标。