心理课课件[五篇]

第一篇：心理课课件

第一章 大学生自我意识的发展

一． 自我意识的含义（P39）

二． 大学生自我意识的类型和困扰/(P40)

三． 树立积极的自我形象

大学生自我意识发展的困扰：

过度的自我接受和拒绝；过强的自尊与过重的自卑感；自我重心倾向于盲目从众；过分的独立意识和过分的叛逆心理；过强的自觉意识和过弱的责任意识。

树立积极的自我形象：

1.2.3.4.5.什么是自我形象？ 不良的自我形象所产生的后果？ 影响自我形象发展的因素？ 健康的自我形象的基础？ 用适当的自我信念取代有害的信念

建立好的自我形象：

1.归属感（是我们认识到我们被无条件给予爱的感觉）

2.价值感（我值得被他人接受，我对他们很重要）

3.重要感（一种生活有目标的感觉，与之相伴，一种有能力的感觉）

自我状态主要特征行为表现主要结果自信爱自己也爱别人心胸开阔，大度能容悦纳自己自恋爱自己不爱别人自以为是，没有同感戏弄别人自负爱自己多过爱别人自我陶醉，孤傲清高欺骗自己自疑爱别人又不爱别人敏感多疑，反复无常怀疑自己自卑不爱自己又不爱别人自我仇视作贱自我自艾爱自己又不爱自己自怨自卑，推诿他人怜悯自我自贬爱别人多过爱自己没有主心骨，过分谦卑羞辱自我第二章 大学生惯病养成一． 生活习惯病

形成原因：生活陋习，尤其是集体生活中的陋习影响而形成的奴性的表现：天生爱被人管

二． 培养良好的生活习惯

<一>良好习惯的分类：

1． 做人的习惯（核心：爱和宜人性）

真诚待人；诚实可信；认真负责；自信自强

2． 做事习惯

遵守规律；讲究效率；友善合作；合理消费

3． 学习的习惯

主动学习；独立思考；学用结合；总结反思

4． 生活的习惯

作息有常；规律饮食；适宜运动；拒烟少酒

<二>好习惯可塑不可惰

1.习惯形成的规律：被动（三周）——主动（三个月）——自动

2.培养良好习惯需要坚持

3.如何避免惰性

第三章大学生压力管理

压弹定义：个人面对生活逆境，创伤，悲剧，威胁以及其他生活重大压力的良好适应也是个人面对生活压力和挫折的反弹能力。

如何培养压弹能力：

1． 培养主观幸福感

2． 培养乐观人格

3． 认知的调整

4． 幽默的化解

5． 主动求助

第四章大学生个性完善

一．个性的三定义：

<一>什么是个性

个性，也叫人格是指一个人整体的精神面貌，即在一定社会条件下，形成的有一定倾向性的比较稳定的心理特征的总和.个性包括个性倾向性，个性的心理特征（气质，性格，能力），自我意识

<二>气质

1． 气质的定义：气度，风范，魅力，品性的秉性

2． 分类

胆汁质（热烈易怒）多血质（热情多变）粘液质（稳慎迟缓）抑郁质（细微胆怯）

<三>性格

1． 定义：个人对现实稳定的态度以及与之相适应的习惯化了的行为方式的总和

2．结构特征：对现实的态度特征；性格的理智特征；性格的情绪特征；性格的意志特

征

对现实的态度特征：对别人，集体，社会的态度特征；对劳动，工作，生活的态度特征；对自己的态度特征

性格的理智特征：感知方面；记忆方面；思维方面；想象方面

性格的情绪特征：情绪的强度；情绪的稳定性；情绪的持久性；主导心境方面的心理特征 性格的意志特征：自觉性；坚定性；果断性；自制力；勇敢性

三． 个性培养的目标

<一>自我实现的人格特征：

1． 准确的充分地认识现实

2． 悦纳自己，他人和世界

3． 自然的表达自我情绪和思想

4． 超越以自我为中心而以问题为中心

5． 具有跃然独立的性格

6． 对自然条件和文化环境的自主性

7． 清秀永隽的鉴赏力

8． 真切的社会感情

9． 常有高峰体验

10．深厚的人际关系

11．具有民主风范，尊重他人的意见

12．具有强烈的道德及伦理观念

13．具有哲理气质及高度幽默感

14．具有创造力，不墨守成规

15．对现有文化具有批判精神

四．自我实践的途径

1． 忘我地体验生活，全身心地献身于事业

2． 做出成长的选择，而不是萎缩的选择

3． 承认自我存在，把自己显露出来

4． 要诚实，不隐瞒

5． 能从小事做起，从细微之处做起

6． 要经历勤奋的付出精力的准备阶段

7． 认识到高峰，体验是自我实现的短暂时刻

8． 发现自己的先天本性，并勇敢地承担起来

第五章心理健康

一．心理健康的含义

广义：心理健康是一种持续高效而满意的心理状态

狭义：心理健康是知，情，意，行统一：人格完善协调，社会适应良好的心态

二．情绪正常的标准

1．有各种正常的情绪体验（息怒哀乐）能与情景相符

2．各种情绪能够正常的发泄

3．积极情绪多于消极情绪

心理健康的标准P5—P6

1． 虽然有失败或缺陷，我仍被完全饶恕和接受

2． 虽然有过错，我仍被全然接受，并且可以被人接受

3． 纵然我犯了错，我仍完全被爱，并且得接受，而且永远如此

4． 虽然过去有诸多的不快和失败，我仍有勇气改变，并且能够成熟

第二篇：安全课课件

安全讲课课件

“大安全”是由政府统一领导，社会多部门参与，合理整合可用社会资源，对造成人、家庭、社会公共秩序、生产秩序和和国家的各种危害或威胁给予全面、系统的预防和控制的观念。做为计量部门，我们的“大安全”观念指的是对生产、营销、交通、消防等各种危害计量工作的安全行为给予预防和控制的观念。因此我们要在思想上引导，在管理上完善，在氛围上营造，安全生产工作扎实推进，“大安全”理念要深入人心。

一、深化“严抓严管”、确保安全生产

1、“严抓严管、从严治企”是省公司的基本治企方针和文化核心。我们首先要深刻理解“严抓严管”的含义：以“严”字当头，用严密的制度体系，严格的作业流程，严厉的奖惩措施，强力规范和固化员工遵章守纪的行为。它对于夯实电力企业安全、营销工作基础，提高管理水平，促进经营效益，提升员工素质，具有十分重要的现实和历史意义。

2、“严抓严管”重在落实执行。当前，严抓严管的重点和主要手段是反违章、严厉打击违章。我们要认真实施《安全生产反违章工作奖惩实施细则》、《营销服务反违章奖惩实施细则》和《综合管理反违章处罚细则》等规章制度，在企业生产经营的各个环节和日常管理工作中落实执行“严抓严管”，严厉打击各种违章违纪行为。只要违章了，只要被检查发现了，就要受到相应的处罚。要善于树先进典型，敢于抓违章典型，做到赏信罚必，该奖赏的一定要奖赏，该罚的必罚。同时，我们不能把严抓严管仅仅理解为重罚。处罚只是手段，目的在于吸取教训，在于改进、完善和提高。因此，我们必须切实加强检查和指导，狠抓现场作业规范化、标准化管理，加大现场督查和把关力度，坚决有力地遏制直至杜绝违章行为的发生。

3、“严抓严管”是一项必须长期坚持、深入贯彻的基本方针。这就要求我们在执行中坚决克服领导来检查就严抓一下，领导走了就放松的毛病。严抓严管不是为了应付上级的检查，躲避上级的处罚，而是要养成严谨细致、干实事、求实效的工作作风，做到凡事讲规矩，凡事有人负责。

严是爱，松是害，松松垮垮出祸害。我们要进一步加强宣传发动和思想教育，教育引导员工深刻认识严抓严管是实现好、维护好、发展好员工切身利益的根本保证，是对员工最大的关爱，使“严抓严管、从严治企”的方针已更加深入人心、更加温暖人心。要着力培育遵章守纪的企业文化，教育引导员工深刻认识违章违纪的严重危害性，从对企业负责、对自己的生命安全和发展前途负责出发，着力增强思想素质和提高生产技能，提升工作的质量和效率，时刻做到遵章守纪，自觉抵制违章违纪。

在构筑和谐社会的科学发展观中，通过学习集团公司安全事故通报文件和《电力安全生产规程》活动，用不断创新的安全生产观念营造安全氛围，有重点地开展思想教育，为安全生产保驾护航。安全是企业生产的生命线，是企业发展的基石。员工的人生安全、生命安全没有保障，企业的一切都无从谈起。我们必须做到以下几点。

一通过学习活动的开展，促使自己牢记“安全第一，预防为主“的安全生产方针，进一步提高自己努力学习专业技术知识，不断提高业务素质的积极性，始终做到不伤害自己，不伤害别人，不被别人伤害，坚决与”违章、麻痹、不负责任“三大敌人作斗争，预防和杜绝各种责任事故的发生。为公司的改革、发展、稳定作出贡献。

二落实责任，用心用情 安全工作的本质就是使人的生命、健康和企业财产不受威胁，安全工作的好坏是事关人身安全和健康的大事，必须用严谨、认真的态度来对待。每当发生安全事故，人们事后都会发现，造成事故发生的原因往往十分简单-----忽视了安全管理的某个细小环节。漠视痛苦、麻木不仁，心存侥幸，责任不明，措施不力，讲形式走过场等等不用心的工作态度才是安全事故发生真正的根源。只有带着感情抓安全，才能增加责任心，落实安全措施，及时发现和消除安全隐患。一起事故对于一个企业来说，可能是几千分之一，几万分之一的不幸，但对于一个家庭来说，就是百分之百的灾难。只有实现了从“要我安全”到“我要安全”的思想转变，才能在实际工作中做到“工作零违章、安全零事故”的目标。

三安全是最大的效益，事故是最大的浪费。于是，便有了那一本本规程，一条条标语。但是，安全不能仅仅只写在书上，贴在墙上，拿在手上，而更应该记在我们每个人的心里。让心海里飘扬着安全的风帆，有了她，我们就能顺利的抵达彼岸。有这么一句话，生产现场不是缺少缺陷，而是缺少发现。不要让那些事故的萌芽，在我们的眼皮底下溜走；更不要让我们的双手，成为滋生事故的温床。记在心里的安全，要用我们的眼睛和双手去实现。多写一条缺陷，就多一份安全；多摸一下设备，就多一份安全；多问几个为什么，同样也就多一份安全。

安全是船，她承载着人生航行的旅程；安全是风，她吹拂着企业发展的春天。安全是笔，她描绘着一幕幕精彩的画面。让我们迎着朝阳轻松地走上工作岗位；让我们牢记规程，严格地执行标准化操作；让我们明察秋毫，不放过每一个不安全因素。只有这样，我们才能在下班时谈笑风生，体会着工作的乐趣；才能在刚进家门时看到妻儿甜美的笑脸，享受着家庭的温馨；才能在下次上班前听到父母的唠叨，延续着父母那热切的关心。

第三篇：心理课教案

心理健康教育优质课教案

————播种快乐，赶走烦恼

文昌小学 阎会琴

播种快乐，赶走烦恼

活动目标：

让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法 教学教具：多媒体教学，实物，图片等 活动过程：

一、暖身活动

游戏：“抓到幸运”

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。教师小结：刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。在我们的生活中，有的同学因为发生矛盾而委屈了，有的学生因为心中有心事而没办法向人诉说而感到烦恼，今天我们就一同来探讨一下“我们面对这些烦恼应该怎么办？”，一同走进今天的心理活动实践课：播种快乐，赶走烦恼。

二、学生参与，情景展示

1.请两位同学情景表演：小明和妈妈的故事（因为作业母子发生矛盾）2.请两位同学情景表演：思思和牛牛的故事（牛牛烦恼自己每次考试都没有陈陈考的好）

三、集思广益，出谋划策

发挥孩子们主动性，寻找适合孩子们的解决方法，教师总结，相机把花瓣贴到黑板上，同学们的帮助就是在需要帮助的人的心中播下了快乐的种子。

四、情景再现，解决问题

学生再次表演小明和妈妈的故事，思思和牛牛的故事，让孩子们明白遇到问题正确的解决办法。

五、说出烦恼，同学帮忙

一名孩子说出自己的烦恼，其他孩子可以用今天学到的方法帮忙解决。该生对提建议的同学要表示谢谢，如果采纳建议的可以送对方一朵花。

六、送孩子们“快乐小精灵”，让他们感受到快乐的真谛！（生活好坏，随意就好；你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭；让我们收集快乐，把快乐汇聚成一朵朵美丽的花）

七、活动小结：

同学们，我希望你们从今天起在心里种下一颗健康的种子，让她生根发芽，伴随你快乐成长.

第四篇：心理学说课

说课稿

各位评委,各位老师:

好!我是第号考生,今天我说课的课题是《

》,我将从以下几个方面来进行我的说课。

要上好一堂课，就要对教材有充分的了解，所以我先说一下本节课的教材。一．说教材（板书：一.教材）

本课题出自

出版社的年级

册第部分主题。本节课是心理健康教育的重要内容，是学生进一步实现动手动脑能力的基础，在以后的学习中具有重要意义。并且，对学生良好心理素质和积极人生态度的培养具有重要的作用。

一节好课的设置除了要了解教材，还应该了解学生，这样才能根据学生的年龄特征和心理特点来组织教学，有利于因材施教教学原则的实施。我再来说一下学生的学情。

二．说学情（板书：二.学情）

由于

年级学生的理解能力、思维特征和心理特点，学生有好动、注意力容易分散、爱发表见解，希望得到老师表扬等特点，所以在教学中要抓住学生这一生理、心理特点，一方面要积极的采用一定的方式方法引发学生的学习兴趣，使他们的注意力始终集中在课堂上，另一方面要创造条件和机会，让学生发表见解，发挥学生学习的主动性。

接下来说一下本节课的教学目标。三．说教学目标（板书：三.教学目标）

在分析了教材和学情之后，根据教材的内容、新课标的要求，结合年级学生的认知结构和心理特征，我制定了三个维度的教学目标：

第一个维度，知识与技能目标：知道，了解

，掌握。

第二个维度，过程与方法目标：通过讲解使学生理解

的概念，通过

使学生

，并教会学生

的方法，分组学习的方式，培养学生与他人沟通交流、分工合作的能力。

第三个维度，情感态度与价值观目标：让学生对

有正确的认识，能够

。同时，培养学生积极的情绪情感，良好的心理素质和积极乐观的人生态度。）

紧接着说一下本节课的教学重难点

四．说教学重难点（板书：四.教学重难点）

教学难点：介绍的方法。

教学难点：学生能够灵活的运用所学的方法。俗话说“教学有法，但无定法，贵在得法”，那么本节课究竟采用什么样的教学方法呢？下面我来说一下本节课的教学方法。五．教学方法（板书：五．教学方法）

我们知道，在教学中教师起着主导作用，学生起着主体作用。本节课以多媒体为辅助教学工具，教法主要采用讲授法和活动教学法。在学法上，我贯彻的思想是“把学习的主动权还给学生”，倡导自主、合作、探究的学习方式，具体的学法是讨论法和自主探究法。

在明白所使用的教学方法之后，我来说一下本节课的教学过程。六．教学过程（板书：六．教学过程）我将本节课的教学分为四个部分。每个部分的安排也注重互动、交流，最大限度的调动学生学习的积极性和主动性。

1.导入新课。预设时间5分钟。（图片、音乐、提问、设置情景等方式导入）

导入设置的依据是使学生明白本节课要讲述的内容，以激发起学生的求知欲。

2.讲授新课。预设时间30分钟。

在讲授新课的过程中，我突出教材的重点，明了地分析教材的难点。我根据教材的特点、学生的实际、教师的特长以及教学设备的情况，选择多媒体的教学手段。多媒体教学手段的运用可以使抽象的知识具体化、枯燥的知识生动化、乏味的知识趣味化。

3.课堂总结。预设时间5分钟。我会以提纲的方式回顾本堂课给学生介绍的几个主要内容，包括，然后给学生一句能够激励他们的话，给予他们鼓励。

4.布置作业。请学生在课堂结束之后想一下除了我们今天所学的方法，我们还有哪些方法

，并且将自己想到的方法记录下来，下节课我们一起分享。

七、板书设计（板书：

七、板书设计）

我个人比较倾向于直观、系统的板书设计，这样能够直观、形象地呈现知识点，清晰明了地突出教学的重点。所以我的板书采用黑板的中间部分，在上面板书本节课的课题，在课题下面板书我们本节课所学的方法。

我的说课到此结束，谢谢各位评委老师！（鞠躬）

第五篇：心理课心情分享

大家好，我是来自13级管理科学的吉晓磊，今天我想要和大家分享的，不是一个故事，而是一种心情。我相信在座的各位，有许多人都有环游中国甚至环游世界的梦想，有许多人向往并喜爱出外旅行。不知道从什么时候开始，说走就走成为了许多年轻人梦寐以求的事情。

然而，旅行耗费着时间、精力、金钱，常常会身处险境或者上当受骗。既然这样，我们大家依旧热爱旅行，这到底是为了什么呢？下面就是我的答案。

张晓风说，生命是一场大的遇合。

在行走的路上，我们总能遇到从未识过的人，看到从未赏过的景。当我们在教室里百无聊赖，或者在寝室里酣然入梦时，世界的另一个角落，有人在晨光熹微时便开始诵读经文，有人在咸湿的海风中唱着渔歌……总会有许许多多和我们截然不同的生命形态，总会有一些景色静默并等待着，震撼过路人的心灵。如果不去远方，我们又怎会知道这世界究竟是何样？

就我个人的经历来说，我常常会在行走的路上，发现到许多震撼我心灵的存在。我曾在山东省日照市附近的一个小山村里遇见村口一颗百年的老树，那是冬天，粗壮的树枝上缠绕着破旧的红色布条，使老树更显沧桑。当我站在村子的高处俯瞰时，一座座石头房子像是从老树的跟上生长出来的一样，有序，坚定，在夕阳的映照下散发着金色的光芒。在这种古老的静谧与厚重中，我一下子就找寻到一种落叶归根的感动。

同样的感觉，我曾在东北前往西南的硬座火车上看着窗外的景色，皑皑的白雪茫茫一片，田野中的村庄安安静静，突然，所有的房子同时升起袅袅的炊烟。耳中尚有火车的轰鸣声，心却随着炊烟渐渐地静了下来。

不是只有在陌生的地点才能找到这种感觉。有一次，大概是晚上10点左右，我从图书馆出来，沿着I座后面的路回宿舍，不经意间一抬头，看到橘黄色的路灯灯光从树叶缝隙中洒落在自己身上，突然感觉很静，夜虽凉，但心很温暖。

如此说来，为了这种种的遇见，去旅行，背上行囊，走向远方，当真是件文艺且惬意的事情。依我之见，就算无法做到说走就走，在生活中也要保持着一颗行走的心，毕竟在人生的栈道上，你我都是赶路之人。生命里既有这么多值得伫足的事，留心留意，千万别辜负这芸芸世界的美好。

我的分享就是这样，谢谢大家！