读《文案发烧》有感

第一篇：读《文案发烧》有感

苏州四维空间电子科技有限公司

读《文案发烧》有感

《文案发烧》这本书是路克·苏立文所著，他是美国著名广告公司法龙·麦克艾里哥特广告公司的创意人，他创作的广告醒目、鲜活、简洁、突出，共获广告界最高奖——One Show奖20次之多，有当代全美杰出广告创意人的称号。这本《文案发烧》也是一部非常好的的广告创作书籍。

在这本书中，他结合自己的从业经验，针对平面广告、电视广告，广播广告和户外广告牌，讲述了广告创作的指导思想、创作规律、操作原则及注意事项；并且在书中作者通过对很多实例的分析，细致地倾述了创作精彩广告的妙诀。它基本是用口语写成，轻松自然，风趣幽默，又不乏辛辣和尖刻，风格独特。

很多广告书籍读起来像教科书，很死板正式，《文案发烧》读起来并不无聊，幽默与玩笑会参杂其中。

从这本书中我学到了一些与众不同的东西，略说几点。

（1）好的广告追求简单。去除繁重的外壳，里面的内容更简约、精美。当然，追求这种简约是一个不断修改的过程。

（2）一个广告创意的萌芽，很容易受到各种力量的打压。这种萌芽需要呵护，并且要让萌芽开花结果。创意出现的时候，马上抓起笔，落实在纸。

（3）当你觉得自己的广告创意十分了不起而自得时，你可能收到这个创意被客户毙掉的消息。做好各种准备，广告人也需要给自己打一剂强心剂。

（4）每一个广告人不论是处于失败的低潮还是成功的顶峰，都不要忘记谦逊！谦逊让心更宽，不断接受新知识，处于积极进步的状态。

在这本书中，汇集了作者将20多年来的宝贵经验，用许多著名的广告策划实例，包括大众汽车、耐克、苹果电脑等，利用大量篇幅对印刷、电视、广播等媒体的广告特色进行了分析，并详细介绍了制作的过程。对广告人，尤其是新入行的“菜鸟”，能从中受益不小。

“好记性不如烂笔头。”有好的创意、好的想法、立马记下来，创意和想法是最难得的，然后在根据客户需要、创意表现手法进行修改，是受教最深的一个教诲。

第二篇：文案发烧物业管理

《文案发烧》观后感

看了《文案发烧》后感触很多，它是一本很好的书，让我们懂得如何去做广告，如何让消费者去相信你的品牌。书上说到你的对手可能一无是处，销售价格过高的商品，也可能是使你痛苦和不便的商品。如果产品是牙膏，它的对手可能是蛀牙，可能是牙医，可能是电钻，也可能是在《霹雳钻》（Marathon Man）影片中劳伦斯·奥利维尔用在达斯汀·霍夫曼身上的那种尖东西。这些都是针对产品的性质和功能去制作的，它的好处就是要我们学会抓住事物的特点和它的弱点。去把我们的产品打造出更适合人类的需求。

但是不管怎么样的产品，我们都要展现出来，不要写出来，而且要每一个字和每一条线都充分显示出产品的优势：鲜活、生动、可信、有吸引力。这样我们才能吸引消费者。一张图片胜过千言万语，我认为它说的是有道理的。在打造广告的同时我们要注重产品的特点，要我们如何才能吸引消费者的喜好，这样我们可以从消费者的需求和事物的角度去做广告。主要是要我们认识事物的特性和消费者的心态与需求。

在书中提到：“当你没有钱的时候，或者是没有时间去广告学校学习，也不要放弃。广告学习不是灵丹妙药，只要你有信心，把自己的灵感投进你的想要完成的作品中去，你会把它做好的。只要自己的作品好，有个较好的作品集也一样。而且你要花时间在这个作品里，让创意精彩上，而不是让制作精美上。”就是要我们不管怎么样，只要你热忠于一件事物时，你都要努力去完成，都要坚持下去。只要你觉得好，你有创新了，你就会赢别人，就会成功了。

我们要明白，我们要有做好广告的渴求。让他们知道你是很用心去完成了你的作品，让别人知道你作品中的真正含义。

第三篇：读《广告文案名人堂》有感

读《广告名人堂》有感

——浅谈五位广告大师的广告调查观

摘要：广告调查的目的在于为广告活动提供准确的有效的信息，从而促使广告活动的成功。而不同的广告人对于广告调查持有不同的态度。通过阅读《广告文案名人堂》，我们可以运用对比分析的方法来把握五位广告大师对广告调查所持的态度，从而更好的理解他们各自的广告哲学理论。

关键词：广告文案名人堂 广告调查 科学 艺术

广告调查是指利用有关市场调查的方式和方法，对影响广告活动有关因素的状况及其发展进行调查研究的活动。广告调查的目的在于为广告活动提供准确的有效的信息，从而促使广告活动的成功。而不同的广告人对于广告调查持有不同的态度。通过阅读《广告文案名人堂》，我们可以运用对比分析的方法来把握五位广告大师对广告调查所持的态度，从而更好的理解他们各自的广告哲学理论。

威廉·伯恩巴克被称为是艺术派广告哲学大师。他的广告哲学就是：广告不是一门科学，而是一门说服艺术。他崇尚的是广告的艺术创新，而把调查研究视为妨碍创作的绊脚石，从不采用任何广告调查。他曾自信而绝对的说：“我警告你们,不要相信广告是科学。”在他看来，“因调查研究及命令精确地做每一件事的缺点之一，就是过一会之后每个人都会有同样的做法。”也就是说，同样的调查研究会得出同样的结论，从而导致广告创意的雷同。他说:“逻辑与过分的分析使创意失去灵活性和毫无作用。这和恋爱一样。你越去探究它，它越会在你面前消失。”他认为，不应该把研究和分析当作救命稻草,不应该让创意被数字束缚灵活性。针对60年代广告过分追求科学精确的调查研究而缺乏新意的状况，他认为不应过分崇拜技术而忘却实质。他相信定量研究会消磨创造力，鼓励单一和平庸的广告作品。伯恩巴克一贯认为，广告上最重要的东西就是要有独创性和新奇性。因为世界上形形色色的广告之中，有85%根本没有人去注意，真正能够被人们记住的只有区区15%。正是根据这一无情的数字比例，伯恩巴克才用于抛开那些调查研究和一些所谓的规定，坚持把独创性和新奇性作为广告业生存发展的首要条件。就像他在《广告文案名人堂》一书中说的那样，“我希望我们产品的优点给人们留下深刻的印象。如果打破世界上的所有规定可以使我做到这一点，那我宁愿将所有的规定都打破。”也正是在这一信念指引之下，伯恩巴克在美国同时代的广告大师之中，能够另辟蹊径，自成一家，常常拿出令人拍案叫绝的作品。

同时他也在《广告文案名人堂》书中提到过，他让文案撰写人员和设计美工人员协同工作。这改变了当时在广告业中普遍存在的“先文案、后设计”的两步走模式。据我了解，他还鼓励员工在广告中运用有个人风格的表达方式，并在DDB公司里推行团队工作的方式。广告创意要依赖于直觉和灵感，而这样做有利于保护员工的创造力。也正是宽松的创作氛围和管理上的变革使DDB为客户创作出了很多优秀的广告。

而罗瑟·瑞夫斯和大卫·奥格威是广告哲学大师中的科学派。他们的广告哲学和威廉·伯恩巴克的广告哲学大相径庭。他们认为，广告是一门科学，而不是艺术。

从广告是科学而不是艺术这一基本观点出发，奥格威力主广告创作应遵循一定的法则。他曾亲自为奥美公司的广告创作制订出一系列被称为“戒律”的法则，要求员工必须严格遵守，并把这些法则自称为“神灯”，比喻能满足一切欲求之物。可能是与他早年在调查机构工作过有关，奥格威曾提出每个广告人都要从以下五个来源收集信息和数据：邮购公司的广告经验、百货商店的广告技巧、调查公司的广告调查、对电视广告的调查、应用别人智慧的成果。无论别人怎么看待，奥格威却始终对此确信无疑：“我得到了一个相当好而清楚的创意哲学，它大部分得自调查研究。”他曾经说，“我对什麽事物能构成好的文案的构思，几乎全部从调查研究得来而非个人的主见”。在漫长的广告生涯中，他努力和最新的市场调查保持同步。他的言行折射出一种执著实证的精神。这是他的广告哲学最鲜明的特征之一。在《广告文案名人堂》中他说道，“我写什么东西都会有一定的规则”。同时他还说，“比起二十五年前，我现在更清楚怎样写一个好的广告。一方面因为我自己多年来的学习，另一方面也是因为人们就如何在某一媒体中做有效的广告已经做了很多的研究。”同威廉伯恩巴克的“乐于打破规定”不同的是，奥格威“想象不出如果完全不顾规则写出来的广告。”他认为，“现在，我们的规则是越来越多了。”

作为广告学界科学派的另一位重要代表人物，罗瑟·瑞夫斯强调广告必须立足于对市场的调查与研究，广告的效果也要由经济实效来验证，并要看广告对社会、文化及环境的影响。瑞夫斯的USP理论认为每一种商品都应该拥有自己的独特性，并通过足量的重复，把这种独特性传递给受众。理论的核心就是发现商品独一无二的好处和效用，并有效地转化成广告传播的独特利益承诺，进而诱导消费者产生购买行为，从而实现商品的销售。而许多商品的独特性并不是显而易见的，它隐藏于商品本身之中，因此，在这样的情况下，USP的界定依赖于对商品和消费者的使用情况进行详细的调查。一旦USP找到之后，广告的创作就会水到渠成。瑞夫斯认为，只有从商品中发掘出与众不同的独特销售主题，才能使广告的表述更加令人信服。因此，他对调查工作十分重视，有时甚至达到了一种吹毛求疵的地步。为了找到商品的独特销售主题，并使其确实可靠，瑞夫斯对所宣传的商品进行反复的测试和实验，不惜下大本钱。

同时，《广告文案名人堂》一书中还写到了罗瑟·瑞夫斯提出的一个广告界的现象，即创意总监们选出来的最差电视广告中的两个，却也是当前播放着的最为成功的广告中的两个。也因此，罗瑟·瑞夫斯认为那些麦迪逊大道上的贝茨公司所拥有的最伟大的专业组合都是垃圾。真正评价一个广告好不好，应该要看这个广告有没有效果。而效果需要用数据来说话。这里又涉及到了广告调查。只有通过广告调查收集到的数据，才能来说明这个广告有没有效果，才能来评价这个广告到底好不好。于是他说,“但愿某一天有人可以合理的标准来颁发奖项。这个标准就是广告有没有产生效果。”

广告的大师乔治·葛里宾对于广告调查的态度相比伯恩巴、奥格威和路易斯来说，就温和得多了。他肯定广告调查的作用，但却也并不把它放在广告活动中最重要的位置。《广告文案名人堂》一书中提到，葛里宾是以文案撰写员身份迈入广告业。他自始至终都非常注重广告语言的作用，并将它放在各项工作的首位。而他也以其深厚的文字功底和精湛的艺术表现力被称为“广告界的语言艺术大师”。他曾在一次演讲中说道：“就我们的行业——广告业——而论，文字实际上就是我们的事业。调查研究、市场营运计划、媒体分析能够给商品的未来草拟出光辉灿烂的前途，但只有文字，才能决定商品是否会活力十足、精神百倍地迈向成功之路。”他认为，广告调查、市场营运计划等活动可以对广告产生推动作用，但真正说服并打动消费者的力量，主要还是来自于文字。

乔治·葛里宾重视文字并不是单纯追求文字的运用技巧，他在书中提到，他在写文案是没有什么固定模式，但也确实有一些习惯。他说道，“首先，文案作者必需全面的了解所要推广的商品对象。并不仅仅指物理特点，还要知道人们为什么会买它。到底是什么动机促使人们来购买这种商品。你必需了解你所要面对的前景，以及你所要宣传的商品，两方面都要深入的了解。”也就是说，要想写出好文案，做到这两方面的深入了解是非常有必要的。而广告调查研究以及媒体分析等方法对深入了解这两方面是行之有效。

自称为芝加哥广告学派的李奥·贝纳，从事广告业长达半个多世纪，他也是坚信“广泛而有深度的调研的作用”的。在广告创意的问题上，他突出强调产品本身“与生俱来的戏剧性”，并使它引人注目。而要想抓到产品本身那“与生俱来的戏剧性”，就需要尽量掌握关于商品的信息。因此，李奥·贝纳在《广告文案名人堂》中说，“我坚信广泛而有深度的调研的作用，因为那会让你切切实实地面对那些你试图说服去购买商品的人。我会尝试着描绘出那部分人是怎样的，那些人会如何使用商品，他们是哪一类人，他们通常不会说什么，但是正是这种共同点促使他们来买这件商品或者使他们对某种商品感兴趣。”可见，李奥·贝纳也认为，应该通过广告调查对商品进行深切了解，对消费者的消费动机与底蕴进行深刻的把握。当这些功夫下足了，也就能更容易发现“与生俱来的戏剧性”了。

他所创作的红色背景上的“肉”的广告，被他自视为“与生俱来的戏剧性”的典型。因为从一般常识讲，红色的肉是没有烧熟的肉，常令人厌恶。许多人都说：不能用红色的肉来表现，因为那是没有烧熟的肉，他令人厌恶。为此，贝纳作了相当深入的市场调研，调研结果证明了红色的肉并不会使妇女们不愉快。然后，他们运用了红色的肉来表现肉的映象，并以红色为背景，进一步强化这种映象。而结果是，这则广告大获成功。李奥·贝纳骄傲地认为这则广告充分体现了他的创意哲学——寻找“与生俱来的戏剧性”。在这里，针对妇女对广告的看法所进行的市场调研给李奥·贝纳创意的实施带了很大的推动作用，并最终促进了广告活动的顺利实施。

关于广告调查，五位广告大师都有着各自不尽相同的态度和独到的见解。威廉·伯恩巴克视广告为绊脚石，反对采用任何的广告调查；罗瑟·瑞夫斯和大卫·奥格威却对广告调查的重要作用确信不疑；乔治·葛里宾承认市场调查的重要性，但却并不迷信它的作用，他始终认为文字才最重要；李奥·贝纳重视商品“与生俱来的戏剧性”，并乐于借助市场调查来寻找这种“戏剧性”。五位广告大师的不同态度促使了后人对广告调查进行了更深层次的思考和探索。在我看来，科学的广告调查会对与广告活动有关的资料进行了收集、整理、分析和解释，可以为成功地开展广告活动提供准确的有效的信息。随着现代广告的发展，广告调查对促进广告活动顺利实施的作用是不容忽视的。现代广告活动应当把广告调查作为广告活动的基础，充分发挥广告调查为广告活动提供有效信息的积极作用，但也不完全迷信广告调查的结果，不让调查结果束缚广告创意。我想只有这样，现代广告活动才能更有效更顺利的开展。

参考书目

《广告文案名人堂》（美）希金斯

第四篇：发烧日记

发烧日记（精选10篇）

时间过得真快，一天又过去了，一定有不少感想，是时候认真地写好日记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编为大家收集的发烧日记（精选10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我生病了，来的那么突然，没有前兆，刚才还生龙活虎的我，立即失去了生机。我像个刚用火烧着的煤球，全身滚烫，我的太阳穴钻心地疼，可我又没带紧箍圈，也没有师傅念紧箍咒，谁都没有发现我生病了。

只有母亲，她觉得我有点奇怪，一摸我的额头。呀！那么烫，母亲赶紧扶着我躺下休息。硬咽下几口饭，我睡了。夜，那么静那么长，母亲静静陪在我身边，她不敢睡觉，怕一睡着，我的额头会更烫。回想起来，母亲平时总是摆出一副尖酸刻薄的嘴脸，可心里是爱我的。她严厉，是怕我一不小心受到伤害，刀子嘴豆腐心。

前几天，我发烧了。妈妈带着我去了中医院看医生。走进医院，人山人海，妈妈排着长长的队给我挂号。挂完号，我俩因为知道儿科在三楼，就直奔三楼的儿科去了。医生给我量了量温度，看了看，给我配了些药和几袋盐水。接着，我们得去付钱拿药。我们一前一后的走着。

到了一楼，我突然发现我找不到妈妈了。我就原地站着不动。忽然好像觉得有人在叫我，有于人多，我也很难找到妈妈。于是，我就向身边的一位阿姨借了一下手机“阿姨，我找不到妈妈了，能借您的手机打个电话吗？”“可以。”阿姨掏出手机问我妈妈的电话号码，告诉妈妈我在一楼的哪里，我找不到她了。没过几分钟，妈妈就找到了我。

同学们一定尝过发烧的滋味吧！打针吃药可少不了，这两样可是我的克星。

发烧了，这总得去打针吧！中午妈妈拖着我去打针。刚到医院门口，我看见里面有个超强超壮的阿姨，穿着白大褂，看着就吓人。妈妈让我去打针，我死活都不肯去。经过一场激烈的“拔河赛”我最终还是受够了皮肉之苦。

从医院回来，妈妈拎了一大袋药，真实品种多多啊！清开灵是冰红茶，阿莫西林是雪碧，中药就是可乐……有一种药我从来没见过，有一股橘子的味道，是橘子汁吧。这些“饮料”都得一一喝下，可苦了嘴。

发烧的感觉可不好受，同学们要注意呀！可不要像我一样。

今天下午，我感觉头晕乎乎的，浑身没有一点力气，难受极了，老师过来摸了摸我的额头，滚烫滚烫的，原来是发烧了。老师赶紧把我送到了医院，又给妈妈打了电话。妈妈说，可能是我昨天晚上睡觉踢了被子而引起的发烧。医生给我测了测体温，38.5度，幸好极时到了医院，打了针，烧也慢慢的退了，唉，发烧可真难受啊!我以后一定要早睡早起，好好锻炼身体，不挑食，不吃垃圾食品，还有，晚上睡觉一定控制住，不在踢被子了。我可不想再发烧了!现在我还觉得头好晕呢!

前天，我发烧了。妈妈便带我去看病，我妈妈带我去楼下的小诊所，那个阿姨给我开了一些药，居然每一袋都有6颗药，不会吧？通常那些大医院的医师最多一袋只开4颗，我纳闷怎么会呢！

我吃了以后烧是退了点，但是第二天又烧了。于是，妈妈便带我去二医院看病，那个医师说：你是不是晚上吹多了空调。我说：是啊！。医师说：你要多喝水，我给你开副药。可是，我回家吃了药还是没退烧。居然，还上升了1。几度，我很气恼。

我想自己一定要注意一点。

今天，妈妈又去上班了，留下了我和爸爸，爸爸决定晚点去上班，但是，不知不觉的，他发烧了，我决定倒一杯水给他喝，他说：“谢谢宝贝，宝贝长大了。”

我走到水壶旁边，小心翼翼的倒出水进杯子来，然后把水壶放回原位，用水轻轻的把水杯拿起来，朝爸爸走来，爸爸迷迷糊糊的从睡意中醒来，递过我手里的水，喝完后还给我，就继续睡觉了。

我把水放回远处后，去看了一会儿电脑，这时，妈妈回来了，我告诉妈妈：“爸爸发烧了，我刚刚照顾了一下爸爸，妈妈急忙问爸爸的情况怎么样，我觉得无聊，就回来玩电脑了。

为什么会发烧呢？那得从海南旅游说起。自从五号别墅游泳池玩水之后，可能是因为没有擦干身体的原因结果开始发烧了。后来因为没有注意还去了海底潜水、冲浪，等到准备回家的那一天我发高烧了。最高温度都到39度4了。

回到家里，我还在拼命的咳嗽，发烧。爸爸妈妈很担心所以就让我去挂针。一挂针就是四天，感觉真难受，天天都要去诊所报到。四天后总算是不发烧了，但还是有一点咳嗽，直到现在都还是有一点咳嗽。

这发烧真是可恶呀！以后我都要注意自己的身体，保护好自己，免得又发烧感冒。

最近几天我又是发烧又是咳嗽，用药一星期温度还是没退，家人很着急。

今天，医生用X光给我检查，结果发现是肺炎，还要住院治疗。

我和妈妈听了又害怕又着急。害怕治不好会影响身体健康；着急住院时间长会落下不少功课。但不住院也不行。

住院第一天，我躺在病床上，无聊透顶，由于去得比较急，书也没带。病房里的电视很模糊，妈妈不同意看。我看着吊针里的液体一滴一滴流入血管。下午，我也像上午一样无所事事，翻来覆去睡不着。原以为不去上学很轻松，可是我开始想起了课堂：同学们体育课上得怎么样？英语讲了什么内容……

唉，我真希望我的病立刻康复，和其他同学一起上课

“老师我真的发烧了，别让我跑步了吧”我打趣的说。“一看你就没有发烧”。付老师拍着我的额头说。

在跑步时，付老师从我面前走过，我又对付老师说：“亲爱的付老师，我真的发烧，千万别让我跑步了。老师您要有同情心哪。”

在跑完步时，我和付老师在办公室前开玩笑，“付老师我真的发烧了，您给我量体温去吧！”

在不经意间的开玩笑，我的预言实现了。在第二天的时候，我捂着厚厚的.大衣，不停地打着喷嚏，太气人了，我真的感冒了。

感冒真难受，鼻子不通气，头晕目眩，还要穿很厚的衣服，最后一点儿还要吃药打针，哦，我的天哪，我不喜欢感冒，我讨厌发烧。

感冒就像一个魔鬼，困扰着大家；感冒就像一阵风，从西天飞到这里要很长时间才回去；感冒就像一条毛巾，被打湿，很慢才干，我讨厌感冒。

我要提醒大家天气愈来愈冷大家要多穿衣服，不要去发烧、感冒的同学家。

今天的活动结束了，我和付牧遥也该说再见了，虽然短暂的几天相处，我们已经成为很好的朋友，也不知道下次见面是什么时候了，真希望多玩几天，当遥遥一家送我们上出租车时，我也看到两位妈妈的依依不舍，这几

天她们在一起聊的也非常的开心，玩的也很开心。

我和妈妈来到舅爷爷家，感觉不舒服，妈妈最怕我发烧，时不时摸我的头，可是下午的时候我真的发哓了，妈妈很着急，出去买了药，回来我吃了药就睡觉了，奶奶说我这几天太累了，天气太热，也许中暑了，妈妈不停地给我水喝，还不时地给我量体温，旺哥还过来给我讲笑话，逗我开心，我还故意为难他，要在平时，他才不会让我，可今天什么都让我了。

我希望我快点好起来，这样我可以出去玩了。

第五篇：关于发烧的一些知识

关于发烧的一些知识

一、免疫系统及其三大功能

免疫系统： 是由免疫器官、免疫活细胞和免疫分子组成的，它们共同担负起捍卫人体健康的责任。人体的免疫系统是机体保护自身的防御性组织。

免疫系统功能：人们一般认为医学上谈的免疫就是大家俗称的“抵抗力”，其实不然，免疫应该包括防御、自身稳定、免疫监视三大功能。

目前，一些专家认为：孩子出生时免疫器官和免疫细胞均以相当完善，但是为什么出现越小的孩子表现出的免疫能力越低呢？主要是免疫系统没有经验，因为没有机会接触抗原，所以不能建立免疫记忆的应答。

免疫力是在机体与各种致病因子的不断斗争过程中形成并逐渐加强的。所以家长须清醒地认识到：婴幼儿阶段的孩子容易生病是很正常的事，没必要过于紧张。机体只有在不断与疾病抗争的过程中，免疫系统得到了锻炼(获得经验)，才能真正发育成熟，机体的免疫力就会增强。只要人的免疫系统正常运作，人就不会生病，即使有了小病也会很快康复的。

二、发烧的真相（摘自曾志峰博客）

很多人认为发烧就是疾病本身，只要能够降温退烧，就代表病已经好了。所以坊间流行各种各样的退烧方法，也有各种各样的退烧药物。

其实，如果不是连续几周体温超过40°C以上的话，我们不需要太过于害怕发烧。因为发烧能够提高人体免疫系统的抵御能力，从而帮助身体对抗感染或者其他疾病。

今天我们来了解一下发烧是如何激活免疫反应的。

一旦发热温度到达38.5°C，血液中的免疫防御水平在6小时内会增加一倍。很多人将38.5°C界定为是否用药退烧的一个临界点。其实38.5°C对于身体来说才是刚刚开始，如果一达到38.5°C就退烧的话，会让身体很多的工作半途而废。所以欧洲许多医学工作者建议将用药退烧的临界点设在40.5°C。在保证身体水分充足且情志清楚的前提下，不要急着退烧。

回到发烧如何激活免疫反应的话题中来，看看发烧时身体里面会发生什么事情。

 产生免疫反应：发热时，热激活蛋白会激活白血病及其他免疫机制，增强人体抗癌活性。



集结防御力量：血液循环中白细胞介素和细胞因子发出预警，增强抵抗的力量。



攻击癌细胞：被激活的免疫细胞随着循环系统在体内游走，寻找、识别、摧毁突变细胞。



激活NK细胞和T细胞激活的NK细胞和其他T免疫细胞对抗各种突变及被感染的细胞。



激活B细胞产生抗体：B细胞产生抗体，抗体用于对抗入侵的病毒、细菌及其他病原体。而B细胞需要发烧来激活。



加快清扫垃圾：在NK细胞、T细胞、抗体攻击完癌细胞、入侵的细胞已经其他有害微生物后，巨噬细胞便负责吞噬所有残留的细胞。

促进组织修复：发热可以改善循环状态，促进组织修复。发热激活大量的干细胞修复人体组织。

从上面我们可以看到，从免疫反应的激活开始，到病原体的清除，及最后受损组织的修复，都离不开一定的发热。

发热其实是身体的一个信号，加快清除、加快修复的信号！我们应该给予充足的营养支持身体的发热过程，以使身体所受到的损伤能够尽快修复。贸然地降温，反而有可能延长病程，让孩子的身体状态陷入到慢性病的泥潭中。

面对疾病，认识疾病的真相很重要！

三、发烧的功能

1.强化免疫力

当孩子的体温升高到38℃的时候，身体会启动自身的防御系统，让体内白血球增加两倍。我观察孩子如果吃得太多或是吃错东西，出现消化不良现象，就容易发烧，这时的体温大概在37.5℃左右。而万一孩子真的因为感染发烧到39℃以上，身体的白血球将会增加到8倍之多，可以用来对抗感染。

2.促进性格更趋成熟 孩子是从灵性世界而来，进入物质身体，两者必须透过每一次的发烧逐渐紧密结合。我们看小孩子总是笨手笨脚，这是因为灵性体和物质体尚未能顺利结合的缘故。而透过每一次发烧，两者不断磨合，终于能够紧密结合，仿佛穿着大小刚好的合身衣裳。

3.让个体长大以后成为有弹性的人

发烧是一件痛苦的事，然而经过几天折磨人的发烧过程，身体将会知道自己能够忍耐多高的热度，这有助于孩子长大以后成为一个具备耐受力的个体。

4.防止遗传疾病的发生

孩子借着发烧，可以换掉得自父母的不良遗传基因，像是过敏、家族癌症疾病等，降低未来可能的疾病风险。

四、发烧护理

多母乳或多喝水。注意观察精神状况。衣着宽松稍薄，肚子护好。38.3-38.8贴退热帖，38.8以上温敷额头（用24度左右不热不凉无刺激的水打湿毛巾折叠一下放额头）。

发烧期间禁止吃鸡蛋，高铁类食物，禁止洗澡，禁止用酒精降温，禁止捂汗。饮食清淡，以稀饭为主，不要吃不好消化的食物。

不拉肚子的情况下，注意补充VC，VC片或鲜榨橙汁、柚子汁、猕猴桃等等。不满六个月的宝宝可以由妈妈补充VC，通过母乳给宝宝。手脚发凉需要暖热，醒着的时候可以泡脚。宝宝睡觉的时候不要打扰，不要擦身（额头降温即可）。

五、发烧过程可能会出现的情况 发烧开始前：

宝宝在开始发烧前，都会出现精神不佳、粘人、哭泣等现象，还有吐奶、拉肚子、畏寒、等症状，下面就来一一地解读

1.吐奶：吐奶就是厌食反应，宝宝的第一次发烧都在添加辅食后发生，出现的原因是肌体为了限制宝宝的进食，呕吐是阻止肌体进食以减少铁的吸收，因为这时候肌体不需要铁，铁多了会给病原提供养分，感染加剧，发烧也会更加严重，这也就是发烧不能吃鸡蛋的原因，千万不要自作主张给宝宝补充营养，营养在这个时候不是最需要的； 2.拉肚子：拉肚子就是腹泻，正常情况下宝宝体内含有大量游离的铁，肌体在遇到感染时，都会将这些游离的铁与蛋白质结合，通过肝脏开出体外，导致体内缺铁，同时也将没必要的废弃物一起排出体外，有利于肌体正常工作；

3.精神不佳：精神不佳就是倦怠，倦怠表现为疼痛和不适，是为了限制宝宝过多的活动，更好的休息，有利于免疫系统开展工作；

4.畏寒：肌体为了提高体内的温度，就会收缩全身的毛细血管，减少热量的散失，出现畏寒的症状，所以在发烧时手脚都是冰凉，不需要降温，而是要注意保暖；所以畏寒是肌体一种有目的、有组织的、统一协调的防御活动，不能曲解其中意义； 发烧结束：

退烧后宝宝会出现咳嗽、流鼻涕等症状，这也是很多妈妈最为担心的，也是会经常询问的，普遍都担心是不是还没好啊，会不会还有其它的问题，该怎么办啊，要不要吃药啊等等，心情是可以理解的，但是我们要透过现象来看其存在的本质原因，就会更好的应对，以减少不必要的担心和乱用药物了。退烧后出现咳嗽，与一般性的咳嗽作用是不一样的：

1.咳嗽：前面已经讲过了，咳嗽是肌体的一种防御活动，为什么在退烧后会出现呢？这是肌体在发烧结束后对感染产生的废弃物进行清理的过程，必须将这些炎症后遗留下的病原体和坏死的细胞排除体外，如果留在体内一是增加肌体的负担，还有可能出现不必要的其它问题，如果这时去吃咳嗽药就适得其反了。不用担心会继续出现其它的问题，事实也说明了这一点，当清理工作完成后，咳嗽在1-2天也就停止了；

2.流鼻涕：与咳嗽也是同样的道理，都是肌体的排除机制，都对发烧后身体恢复有帮助，千万别自作聪明进行什么药物治疗，正确的方法源于正确的认识。

————摘自恒星育婴室《如何应对宝宝发烧》

六、答疑

1、发烧为什么不能洗澡：

@中国育婴网: 【发热或热退48小时内】给发热的宝宝洗澡，不仅可能导致宝宝体温更高，加重病情，还会使宝宝全身皮肤毛细血管扩张充血，致使宝宝身体的主要脏器供血不足，严重的甚至会发生惊厥。而刚退热的宝宝，由于抵抗力差，如果马上洗澡容易感染风寒再次发热，所以在宝宝发热或热退48小时内，不建议给宝宝洗澡。

2、为什么发烧时手脚会冰凉：

有时降温还会发生痉挛。当我们知道手脚为什么会冰冷的原因，自然也就知道该如何采取物理降温了。肌体的免疫系统在发现感染后，就会通过神经系统（下丘脑）发出指令提高肌体的温度，这时全身的毛细血管都开始收缩，以减少热量的散失，提高肌体的温度，所以发烧前人们都有畏寒的感觉就是这个原因。

从这一点可以看出，发烧不是肌体没有目的的升高温度，而是一个全身统一协调的、非常复杂的系统工程。体温升高可以对感染起到抑制作用，同时还可以产生大量的抗体。但是温度升高后唯一让宝宝感到难受的其实是头部，对头部降温可以起到非常好的降温效果，身体的其他部位只要相应地减少穿衣量，达到宽松、适度、透气就可以了。如果给四肢这些不需要的部位降温未必能收到好的效果，反而会适得其反。

3、为什么不能用酒精擦浴降温

酒精擦浴对宝宝的伤害有这几大点：一是酒精发挥作用太快，会有反作用。宝宝可能会开始全身颤抖，而引起体温的再次升高；二是有些宝宝会对酒精过敏，而引起全身不良反应。如皮疹、红斑、瘙痒等；三是酒精会通过皮肤和呼吸道被宝宝吸入体内，引起酒精中毒，甚至昏迷；四是因酒精擦浴能兴奋迷走神经，可引起反射性心率减慢，甚至引起心室纤颤及传导阻滞而导致心跳骤停。新生儿、未成熟儿及心力衰竭、虚脱、风湿病、体质虚弱、严重皮肤病和对冷刺激特别敏感的患儿，更加不宜采用此法。

除此之外，儿科专家张思莱也表示不要用酒精擦浴给孩子降温，因为越小的孩子皮肤屏障的作用越差，会通过皮肤吸收酒精，然后通过肝脏解毒。对于发育不健全的肝脏就是伤害。而且千万不用要筷子头或者小酒杯让婴幼儿尝试酒品，大人看着孩子辣的咧嘴觉得好玩，但是这是对宝宝严重的伤害。

4、退烧药能够预防热性惊厥吗 答案是不能！服用退烧药或者物理降温是为了让孩子舒服一些，如果孩子状态很好，就不要为了怕热性惊厥而服用退烧药或物理降温，尤其是退烧药，FDA前不久建议两岁以下不要用非处方咳嗽药和感冒药，因为弊大于利，甚至有生命危险。有的专家认为4岁甚至6岁都不要用，目前对此FDA正在评估中。无论是权威机构的网站还是临床随即研究，其结论是一致的：没有证据表明退烧药能够预防热性惊厥。

还有一点，有一种说法，热性惊厥的发生和体温变化有关，体温升高可能引起热性惊厥，体温下降也有可能引起热性惊厥。家长们都知道，退烧药或者物理降温只能管几个小时，时间过了孩子体温还会升高的，这是因为发烧是身体在自我治疗。因此退烧会加速体温大幅度变化的频率，有可能增加热性惊厥的可能性。热性惊厥看起来吓人，其实没那么可怕。

结语：任何逃避适应性代价的治疗方案都是不可能产生效果的，获取利益就要付出代价，各种药物的真正目的是迎合人们逃避代价的安慰剂，满足人们不劳而获的思想，但是健康却是必须要付出代价的。

宝宝之所以一直在生病，总是好不了，都是药物回避代价的必然结果。停掉药物，付出代价，就会获得健康。