专题：锻炼背阔肌的20个动作
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施瓦辛格谈背阔肌的锻炼
施瓦辛格： 引体向上是背阔肌训练最重要的手段。比赛时，我清楚地意识到，在任何动作造型中，宽大且给人以力感的背阔肌有多么重要。当我把背阔肌伸展开来时，我觉得自己好像是一架“
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腰背肌锻炼有什么作用（5篇）
腰背肌锻炼有什么作用？ 腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就象脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和
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妇产科护理论文乳房护理论文改良背阔肌肌皮瓣乳房再造术的护解读（定稿）
妇产科护理论文范文乳房护理论文：改良背阔肌肌皮瓣乳房再造术的护理 【摘要】：我科自1996年以来应用改良的背阔肌肌皮瓣移位再造乳房35例(均为单侧),取得较好的临床效果。现将
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背章锻炼口才
背章锻炼口才 篇一：练习口才的文章练习口才的文章 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是
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121体育：掷实心球动作中主要参与运动的肌群及训练方法
掷实心球动作中主要参与运动的肌群及训练方法 121体育APP资讯，更多资讯上121体育APP查看；121体育为中考体育满分而生。 掷实心球练习时，在掌握基本技术的情况下，加强一定的力量
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成功男人背后有个坏老婆
成功男人背后有个坏老婆如果你认为“成功的男人背后有个女人”中的“女人”，一定是指的温柔贤惠的那一类，那你就错了；如果你认为好男人全是婆婆生出来的，那就更是大错特错。
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脊柱锻炼的基本方法与动作要领
脊柱锻炼的基本方法与动作要领 脊柱是人体的支柱。它由椎骨、韧带、脊髓等组成，具有支撑身体、保护脊髓及其神经根的作用。现代医学认为，注重脊柱的锻炼保护，对于促进身体健康
