专题：急行跳远及训练方法
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急行跳远及训练方法[五篇范文]
急行跳远及训练方法课的设计 一、 指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的，注重学生的个性，重视培养学生的合作能力和集体主义精神
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急行跳远教学
急行跳远教学 急行跳远的技术由助跑、起跳、腾空和落地四部分组成，各部分的技术在跳远完整技术中是互相关联的。（一）助跑 跳远的助跑是为了获得较高的水平速度，并为快速积极的起
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《急行跳远》说课稿
《急行跳远》说课稿 《急行跳远》说课稿1 一、说教材1、教材分析本课以“健康第一”为指导思想，以学生的主动性、自主性、创造性学练为目的，重视培养学生的合作能力和集体主义
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跳远训练方法[推荐]
练习方法 （1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。 跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充
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急行跳远教材分析
急 行 跳远 一、教材概述 跳远是腾越远度超越水平障碍跳跃项目。它是通过快速的助跑和迅速有力的起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度有机地结合起来，使人体腾越一
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立定跳远训练方法（最终定稿）
立定跳远训练方法 立定跳远是测试下肢爆发力和全身协调能力的最简单有效的手段。在体育教学中，完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学
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急行跳远——助跑与起跳
本课的教学主要强调学生自主学习，让学生在尝试、体会、交流中获取知识和技能。教学形式同原来单向交流，变成了师生，生与生多变互动的交流，通过小组学习、友伴学习、协作学生等形
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急行跳远教学设计（精选五篇）
急行跳远教学设计 陈众一 一、指导思想 “健康第一” 二、教材分析 选自《体育与健康 水平二》，跳跃是三四年级学士体育课教学的主要内容和锻炼身体的主要手段，急行跳远可以进
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急行跳远的加油稿（通用）（合集五篇）
急行跳远的加油稿（通用7篇）在日新月异的现代社会中，很多情况下我们需要用到加油稿，加油稿是用于给别人加油鼓气，提升别人气势的文稿。你知道加油稿怎样才能写的好吗？以下是小编为
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急行跳远教学设计(DOC)[五篇材料]
体育急行跳远教学设计 主备人;胥海先 一、教材分析： 跳远是日常生活中最常见且经常用到的一种人体活动，是现代奥林匹克田径运动中重要的比赛项目之一。跳远对提高学生的跳跃能
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急行跳远评课反思
【评课反思】小学六年级体育《急行跳远》评课稿 本课时的教学对象是六年级的学生，所选教学内容为水平三跳跃类的《急行跳远》，授课教师为瑞安市隆山实验小学的张磊老师。这堂
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体育课《急行跳远》教学反思
1、利用比赛调动兴趣在急行跳远练习中，将学生分成四个小组，练习循序渐进，首先是跳过一定的高度，高度为四个垫子平铺的高度，接下来是跳过一定的远度，女生是一个半垫子的长度，男生的
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跳远的训练方法（精选5篇）
跳远的训练方法 一、跳远的专项素质训练 （一）跑的训练（速度训练） 1、跑的专门性练习：小步、高抬、后蹬、车轮2、各种加速度和变速跑； 3、条件跑：上坡跑和下坡跑，标志跑等；4、300米以
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《急行跳远》教案及试讲稿5篇
《急行跳远》教案及试讲稿《急行跳远》教案一、课题急行跳远二、课型新授课三、教学目标1.知识与技能目标：学生能够了解急行跳远动作，知道急行跳远的动作和方法2.过程与方法目
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中学体育教案 急行跳远[五篇模版]
课题：急行跳远 教学任务： 1.初步学习挺身式跳远技术。 2.进一步发展下肢和腰腹肌肉力量，提高身体协调能力。 3.培养果敢、顽强拼搏的精神。 教学目标：初步掌握急行跳远基本技术
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水平二《急行跳远》教学设计
水平二《急行跳远》课时设计说明 一 、授课内容： 1、跳跃：急行跳远（第一次课）----水平二 2、游戏：钻山洞 二、授课年级：四年 三、教学构思 本课根据新课标的要求, 坚持“以人为本，
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立定跳远的动作要领及训练方法
立定跳远的动作要领及训练方法 掌握动作技术要领 预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配
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对青少年男子跳远运动员助跑节奏训练方法的研究
对青少年男子跳远运动员助跑节奏训练方法的研究 【摘要】对于青少年跳远运动员的训练而言，助跑技术与节奏水平是影响跳远成绩的一个关键问题，助跑节奏合理，步长适宜，踏板准确，就
