专题：老年人运动注意事项
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运动注意事项
运动注意事项
注意事项一
运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。室内光线适宜，不要太亮或太暗。运动后最好是休息30 -
运动后注意事项@
运动后千万别做九件事 不要立即吃饭不要立刻洗澡
运动本是一件很健康的事情，多运动可提高你的抵抗力，让你拥有健康好身体。很多人平常很喜欢运动，但是对运动的一些小常识却不是 -
【原创】浅谈门球运动最适合老年人
【原创】浅谈门球运动最适合老年人 门球是上世纪八十年代由日本传入我国的一项群众性体育运动形式。它以特别的槌棒、小圆球和球门等方面的器材、以平坦的沙土地或人造草坪
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老年人不适合做哪些运动
老年人不适合做哪些运动
老年人不适合做哪些运动，随着年龄的增长，有些运动不仅不能达到运动效果，反而会给老年人的健康带来危害。60岁以上的老年人最好别做以下三项运动。 老年 -
老年人体育锻炼的注意事项
老年人体育锻炼的注意事项
老年人的体育锻炼一般应注意以下几点。
1．加强医务监督
在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对 -
老年人体检七大注意事项
老年人体检七大注意事项(资料图) 体检主要包括3大部分：1是一般的体格检查，包括内科、外科、妇科、五官科、肝病科的专科检查；2是功能检查，包括心电图、X光、B超(包括肝、胆、脾
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老年人养狗的注意事项
老年人养狗的注意事项老年人养狗是为了找个伴儿，找点乐儿。既然是找伴儿，就得找个适合自己个性、爱好和生活习惯的，这样才会自得其乐，不会反受其累。
我们知道，宠物狗的种类有上 -
高血压患者运动注意事项
高血压运动注意事项 合理运动，勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量；运动的最大心率=（200－年龄）×84％，最小心率=（200－年龄）×70％，运动心率应在二者之间。 不口渴也要喝水
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在老年人运动会上的讲话
在天城县第十六届（葡萄杯）老年人运动会上的讲话尊敬的各位领导、各位来宾、各位老年朋友们：由天城县老年人协会主办，国营东风农场承办的天城县第十六届（葡萄杯）老年人运动会今天在
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在老年人运动会上的讲话
在老年人运动会上的讲话——在××县第十六届（葡萄杯）老年人运动会上的讲话尊敬的各位领导、各位来宾、各位老年朋友们：由××县老年人协会主办，国营××农场承办的××县第十六
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在老年人运动会上的讲话
在天城县第十六届（葡萄杯）老年人运动会上的讲话尊敬的各位领导、各位来宾、各位老年朋友们：由天城县老年人协会主办，国营东风农场承办的天城县第十六届（葡萄杯）老年人运动会今天
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养老院老年人过冬的注意事项（精选五篇）
养老院老年人过冬的注意事项 发布时间：2013-09-16 点击率：161 在冬季寒冷的季节，老年人常常会一时难以惹人寒冷的侵袭，就会出现身体的不适感，那么养老院老年人过冬的注意事项又有
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老年人结婚证怎么补办？有哪些注意事项5篇
律伴网（www.lvban365.net）律伴让法律服务更便捷！ 老年人结婚证怎么补办？有哪些注意事项 不少老年人由于长期没有使用结婚证的关系，将结婚证给弄丢了。在需要用到结婚证的时候，拿不
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运动会场务及裁判注意事项
沙滩运动会具体流程设置及注意事项 一、集合拍照时间：9:00—9:10分。 8:50分，所有参赛队伍，在事业部准时集合完毕，各队伍队长及副队长负责清点人数和维持秩序，9:00准时在海边赛场
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运动会注意事项以及运动小常识（推荐五篇）
运动会注意事项以及运动小常识 一,运动会注意事项 1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场. 2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提
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老年人健康管理的服务内容及注意事项[范文模版]
老年人健康管理的服务内容及注意事项
①每年进行一次健康体检，内容包括：询问症状、病史、住院史与预防接种史等；进行一般体格检查，如测量血压、身高、体重等；进行空腹血糖、心电 -
在老年人运动会上的致辞（共5篇）
在xx县第十七届乡镇老年人运动会上的致辞 尊敬的各位领导、各位来宾、运动员、裁判员、工作人员、老年朋友：
花团锦簇，草木青青。在这生机盎然的初夏时节，在全国上下“十二五” -
夏天运动健身的八大注意事项
夏天运动健身的八大注意事项
夏天又到了，男人们比以前更活跃。一年四季的健身时间里，要数这个季节的运动量最大。泳池、跑道、拳击馆、登山训练场等等各种各样的运动场地都能
