第一篇：养老院老年人过冬的注意事项
养老院老年人过冬的注意事项
发布时间：2013-09-16 点击率：161 在冬季寒冷的季节，老年人常常会一时难以惹人寒冷的侵袭，就会出现身体的不适感，那么养老院老年人过冬的注意事项又有哪些呢，下面进行详细的介绍。
养老院老年人过冬外出的时间不宜过早，洗澡的次数也应减少，别捂头睡觉，在外进行日光照射的时间不宜过长，取暖的时间也应控制，不宜过度，少嗜烟酒，注重冬季养生，才能更好的进行外出活动和自我保健。
1.老年人外出时间不宜过早
冬季早晨是一天中温度最低的时候，此时，养老院老年人从室内的温暖环境到室外的低温环境去锻炼，很容易引起老人患感冒，甚至会诱发老年人呢患有心脑血管疾病。2.老年人洗澡的次数别过于勤快 在冬季空气较为寒冷，许多养老院老人的皮肤较为干燥，而老人出现的这种现象，老年人们会误认为是皮肤不洁净所导致的，可能会造成老年人每天进行洗浴，结果也会造成皮肤越来越干燥。脱屑也会越来越多，一般冬季以五六天洗一次澡为宜。3.老年人的运动强度
养老院老年人在冬季运动强度不宜过大，例如衢州养老院护理员会为老人选择适当的活动项目，如太极拳、慢走、慢跑等，如果养老院老年人运动后感到头晕、头痛、四肢乏力等现象，就说明老人运动量就较大了，因此可适当的减少运动时间和强度。4.老人不宜捂头就睡
许多老年人因为寒冷的刺激，导致老人喜欢捂头睡觉，原以为这样会很暖和的，但是如果老年人这样持续的时间过长，就会造成呼吸困难，因而会导致老人诱发心脑血管疾病，因此衢州养老院护理员会让老人进行右侧卧位睡觉，头露在被外，同时养老院护理员会告诉老人日照时间不宜过长，取暖别过度，以免造成老人皮肤的损伤。
第二篇：选择养老院注意事项
选择养老院注意事项
一、选择养老院服务
二、选择养老院硬件设施
三、费用细则
四、机构历史
目前中国的养老院，不外乎于两种性质的养老院，一类是政府、集体兴办的养老机构，通常我们听到的敬老院或者社会福利中心一般属于此类；另一类就是民营/私人投资兴办的养老机构，老年公寓、托养院、颐养院等一般属于此类。但是一般人认为具有公立性质的养老机构比民营/私立的养老机构要好，其实在现实当中是不存在的，需要找养老机构的用户大可一视同仁。对于形形色色的养老院，子女如何选择合适的养老院呢？
一、从软件服务方面去选择
（一）医疗保健、护理服务
人到晚年，或多或少都有些疾病或存在突发疾病的可能，所以选择养老院一定要看该养老机构是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的医疗设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性疾病和其他紧急情况。
（二）膳食服务
是否设有单独的老人食堂，能够根据老人喜好以及医疗、保健上的需要，制定科学合理的营养食谱。是否考虑到不同老年人的饮食习惯，是否尊重少数民族饮食习俗。具体考察当中，可询问并查看该养老院以往的食谱，看其是否符合老人要求，有无整体计划。
（三）生活照料服务 工作人员是否具有良好的职业道德和奉献精神，查看护理人员的护理经验，是否具有上级主管部分颁发的从业资格。要求能够按照合理的时间间隔，为老人提供洗澡、理发、剪指甲、换洗床单被套、衣服等起居照顾服务。
（四）心理和社会交往服务
既然是颐养的场所，丰富的娱乐社交活动就必不可少，所以需要看养老院是否给老人提供这样的空间和平台，比如：兴趣小组、活动团体等，这些条件都有利于孤寡老人情感上的交流，给老人带去心理上的慰藉。
管理、服务人员是否具有一定的老年心理学知识和经验，能够把握老人心理动态，理解老人，避免老人因心理问题出现各种生活危机。如果有专业的心理师配备的养老院当然更好。
二、从硬件设施方面去选择
（一）规模大小
查看养老院的规模大小，只有达到一定的规模标准，相关的配套设施才能够配备；而且如果没有一定规模，养老院也不可能实现盈利，这样不利于养老院的自我生存和自我发展，对老人长期的照料质量就可能不会保证。最好选择100张床位以上的养老院。
（二）规章制度
查看养老机构的各项制度的制定和执行，选择能体现“以人为本，老人至上”的服务理念的养老院。
（三）居住设施
老人住房不要求豪华，但要舒适、温馨、宽敞、明亮、安静、防滑、通风良好。单人间使用面积、双人间使用面积、三人间使用面积、合居型床位使用面积是否达到国家标准。房间里应根据老人实际需要，配设有各类生活用品、用具，物品摆放整齐有序。居室、洗手间、浴室、走廊、楼梯符合无障碍设施规范要求。有电话或者网络设备，用于与家属情、朋友感情联络。
（四）休闲娱乐、健身活动设施
考察该养老机构是否有供老人进行休闲、娱乐、健身活动的专用场地，有符合老人身心特征及需要的休闲娱乐健身活动用品、设施、设备，比如：健身房、图书与电脑、棋牌室等。
三、从支付费用方面去选择
进入养老院颐养所需交纳的费用，一般包括：住房费、护理费、伙食费、取暖费、医疗费体检、安置费等，部分养老院需要交纳一定金额的押金。
根据老人的自身情况，选择能自理、半自理、不能自理和特护的服务，依此程度不同，收费等级也有差别；如开篇所说，老人对养老院的要求不同，收费等级也有差别。
四、从机构经营历史方面去考虑
包括：2年内无违规、违纪、违法事件。无食物中毒、非正常死亡、走失、疾病传染、护理事故、损害老年人合法权益等重大责任事故。
出现上述事件或事故，都说明该院存在严重缺陷，不适合老人入住，所以在选择上要了解养老院的以往经营情况。
第三篇：养老院规划的注意事项
针对养老院规划的问题，我院总结了一下几点注意事项： 远景设计总结养老院总体规划思路原则：
1..以人为核心原则
适宜老年人居住的养老院设计应该设身处地为老年人着想，将日常起居、行为需求到配套设施等各个方面纳入设计的考虑范围，体现对老年人细致的关怀，使人性化的设计理念贯穿整个过程。在设计中还要注意几点要求，如私密性，老年人需要一个属于自己，不被干扰的空间；可选择性，应当为老年人提供多种可选择性，并有控制的能力；清楚的方向性和明确的标志系统，可以为记忆力减退的老年人提供活动上的方便。此外，应该为老年人提供一个进行社会交往的公共空间，充实老人的生活，减少孤独感。
2.安全性原则
安全性是养老院设计中一个非常重要的原则，它直接关系到老年人的人身安全，必须十分重视。在进行设计时，不仅要考虑到常用设施如门窗、家电等的易于操作性，同时要保证它们对老年人的安全性。同时，根据老年人的行为习惯以及身体特点，使老年人活动的空间具有很好的可达性，加强安全措施的运用，如卫生间、浴室扶手的设置，地面防滑的设置，急救按钮的设置等等。为提高安全性，主卫应尽可能靠近卧室从而减少老年人行动的距离。
3.舒适性原则
老年人身体素质逐渐下降，独自生活在陌生的环境中，保证环境的舒适性是十分必要的。在设计中，使环境具有熟悉和连续的特点，如环境的设计具有一定的地方传统，并成为往日生活的延续，使老年人不感到陌生，有家的舒适感。注意细部的尺度适宜，这样可以使老年人处处感到方便和愉快。适度的声光环境，这样将大大方便视力和听力减退的老年人的活动，为他们带去舒适便利。
4.无障碍设计原则
在进行设计时要充分考虑不同老人的身体状况以确保老人活动的无障碍性。如针对行动障碍老年人，应在走廊间设置扶手和休息区域以便稍事休息，室内场所应该平坦而无高差和台阶。同时，要考虑斜坡的设置和足够的室内及过道空间等以保证轮椅的方便使用。针对视觉障碍老年人，要保证室内空间的明亮，对一些需要引起注意的安全和交通标志要在醒目位置用清晰易辨的颜色表示出来。地面做到平整防滑，有利于弱视者的行走安全以及探路手杖的使用。针对听觉障碍老年人，则要尽可能的降低噪音，窗户要严封，可采用吸音系数较高的装饰材料从而减弱噪音对室内的影响。
其次在养老院的设计上还要注意一下问题：
① ② ③ ④ 密性：老年人需要一个属于自己，不被干扰的空间。
②社会交往：应为老年人提供一个进行社会交往的公共空间。③可选择性：应为老年人提供多种可选择性，并有控制的能力。④清楚的方向性和明确的标志系统，它为记忆力减退的老年人提供活动上的方便。⑤ ⑤安全感和安全性：为活动能力减退的老年人提供活动的安全性，使他们有安全感。⑥ ⑥可达性和易操作：供老年人活动的空间应有很好的可达性（即无障碍）。常用设施（如门、窗、家电）应易于操作。⑦ ⑦适度刺激性和挑战性：一个有适度挑战性的环境将促进老年人的经常活动。⑧ ⑧适度的声光环境：它将大大方便视力和听力已经减退的老年人的活动。⑨环境的熟悉性和连续性：环境的设计应有一定的地方传统，并成为往日生活的延续，使老年人不感到陌生。⑨ ⑩尺度适宜的细部：它可以使老年人处处感到方便和愉快。
我国改革开放20多年来，国民经济飞速发展，人们的生活水平也有了很大提高，从而加速了人口老龄化的进程，同时，老人们对养老设施的要求也越来越高。老年公寓作为一种重要的养老方式，一定会有很好的发展前景。
面向新世纪的老年公寓，应该以老有所养、老有所为、老有所乐为目标，提供多功能、全方位的服务，形成一个完善的老人社区。选址应在郊区，距市内一小时车程，占地500亩左右，周围有河流、湖泊、山地、树林，最好还有温泉，空气清新，环境怡人。内部有果园、鱼池、花圃、菜地、养殖场、运动场，可供老人休闲、健身、劳动。
在设施建设上，住房应以单元式公寓套房为主，有卧室、起居室、小厨房、卫生间，配备家具、彩电、冰箱、空调、电话等设备，使之具有家庭气氛；卫生间及过道、走廊均安装扶手，床头安装紧急呼救装置。公寓楼设活动室、娱乐室、健身房、洗衣房、阅览室、会客室等，并设医务室、监护室及相应的医疗仪器，另设招待客房。公寓的辅助设施应有小商场、邮电所、银行、停车场等。公寓配备专职的服务队伍，经过培训的服务人员负责打扫卫生、保护环境、维修设备，并提供老人需要的各种服务。公寓定期为入住老人进行体检，医护人员24小时关注老人身体状况，随时诊治，必要时及时送往专门医院。老年公寓的收费要充分考虑当时中上收入水平家庭的支付能力，不可太高。
第四篇：老年人体育锻炼的注意事项
老年人体育锻炼的注意事项
老年人的体育锻炼一般应注意以下几点。
1．加强医务监督
在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进行某些专门的特殊检查。如对血压较高的老年人，除一般体检外，还应定期检查血脂含量，以及眼底和肾功能等。特殊检查可因人而异。
根据检查结果，参考以往的运动史和机能能力，选择适宜和锻炼手段，并制订合理的锻炼计划。为了观察老年人在运动锻炼后的反应，对刚参加锻炼的老人应有一个试探阶段，一般7－10天。在这一阶段中，运动强度以心率增加不超过运动前心率的50％为宜，并应特别做好医学观察工作。试探阶段后的锻炼强度可视情况适当增大。一般认为，健康老年人运动时的最高心率，每分钟以不超过180减去年龄为好。对体弱有病者还应适当降低，取上述心率最高数的80％为宜。
2．加强自我监督
老年人，特别是严重疾病的患者，在进行体育锻炼过程中，应认真做好自我监督工作。其内容包括自我感觉、睡眠和食欲情况，脉搏（包括晨脉和运动前、中、后脉搏）、呼吸和体重等。上述指标在一定程度上可以反映运动量是否合适。
应特别强调的是，老年人应注意和重视运动中和运动后的反应，尤其是疾病征象的变化；在运动过程中，如出现头晕、胸闷或胸痛、心悸和心律不齐时，应立刻终止运动，主动争取在医生指导下进行锻炼。
第五篇：老年人体检七大注意事项
老年人体检七大注意事项(资料图)
体检主要包括3大部分：1是一般的体格检查，包括内科、外科、妇科、五官科、肝病科的专科检查；2是功能检查，包括心电图、X光、B超(包括肝、胆、脾、肾和生殖系统)等影像学检查；3是生化检验，包括血、尿、便三大常规及血糖、血脂、肝肾功能、乙肝五项的化验检查。此外，还有肿瘤三项(甲胎蛋白、EB病毒、癌胚抗原)检查，及前列腺癌、宫颈癌、乳腺癌的早期筛查等。
一般情况下，体检都要按照以上这些部分进行，但不同年龄、性别、体重、职业的人所需的体检侧重点也有所不同。老年人最好要重视以下7个方面的检查：
第1，心脑血管检查。这是老年人体检的重点。测血压，冠心病发病诱因之一是高血压，血压经常处于高峰，容易发生脑血管意外；心电图检查，可明白心肌供血情况、心律失常等，年纪很大，没办法跑活动平板者，建议做个心脏彩色B超；颈动脉B超，可检查出血管是否发生病变。
第2，肝、胆、胰腺B超及胸透。肝、胆B超可对肝、胆的形态进行检查，提前发现是不是出现肝、胆肿瘤，或胆囊结石。因为这是一种无创伤得检查，所以老年人可进行多次检查。胸透可早期发现肺结核、肺癌，常年嗜烟的老年人更应该定期做胸透检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。
第3，查眼底。可及早发现老年性白内障、原发性青光眼。患有高血压、冠心病、糖尿病的病人，可经过查眼底反映出动脉是否硬化。
第4，查血糖和血脂。肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人尤应注意这项，特别是餐后2小时的血糖很能说明问题。
第5，检测骨密度。老年人容易骨质疏松，因此五十岁以上的男性和四十五岁以上的女性应进行骨密度检测。
第6，胃肠镜检查。五十岁以上的老人，特别是老年男性应把其列入体检“补充清单”。胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如大肠息肉等，以便尽早清除。另外，经过大便潜血试验还可早期发现消化道疾患及癌症。
第7，妇科检查或前列腺检查。老年女性即便已绝经，也不能忽视每年一次的全面妇科检查，而男性则应做前列腺检查。
总之，当老年人为自己定体检清单时，最好先将身体的不适情况告诉医生，以便医生有针对性地补充检查项目，体检结果出来后一定要请医生加以分析，发现问题后应尽早治疗。
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