专题：跑酷基本动作训练方法
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800米跑的技术动作及训练方法
800米跑的技术动作及训练方法 中长跑技术动作可分为起跑、途中跑和冲刺三个部分。 起跑：在田径比赛中，800米和 800米以上项目的起跑规则采用站立式起跑姿势。发令时，"各就位"后
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800米跑训练方法
800米跑训练方法： 一、贴报纸跑： 把报纸拿到胸前一臂处，起跑后松开报纸，让其贴到胸前，在场地上自由练习，体会速度。要求在途中跑的过程中，报纸不能落下。 1、练习一：“看谁跑的远”
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耐久跑训练方法
论中长跑速度能力的训练 随着现代科学技术的迅猛发展，虽然人们对自身的结构、机能认识越来越深化，中长跑训练结构、训练负荷、训练方法和手段也在不断更新，但对中长跑训练的真
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200米跑训练方法
200米跑训练方法 短跑是有很多技巧的,首先起跑的姿势要正确,要在最短的时间里提高你的速度,紧接着就是加速度,这要求平时的训练要到位,摆腿很关键,最后就是冲刺了,它要求你
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跑酷协会（五篇材料）
跑酷爱好者协会 跑酷协会以积极推广跑酷运动，把跑酷运动爱好者协会在阳泉创办的有声有色，成为阳泉影响力最大的协会，为有共同志趣，共同追求的广大爱跑酷好者提供一个交流的平台
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跑酷社感想
从大一的第一学期开始，我就加入了复旦大学跑酷协会。一开始也没有什么特别的目的，只是因为“跑酷”这样一项运动听上去十分酷，所以就一时冲动地报名了。当时我并不知道这会成为
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跑酷协议[五篇范文]
协议
风险的承担 我自愿参加跑酷社团。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加跑酷社团任何一切活动。 我知道团队的建立者只是团队的 -
儿童足球基本动作的训练方法[共五篇]
儿童足球基本动作的训练方法 在儿童足球的基本动作训练中，经常会遇到这样的问题：教新动作时幼儿只是看教练演示，并且都说自己已经看懂了，但到练习时却原地不动。这个时候，教练就
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浅谈100米跑的训练方法
浅谈100米跑的训练方法 剑川民中体艺组 李秀 摘要：在现代体育运动中，速度是取得胜利的关键因素；在体育专业考试中100米也是身体素质四项中的一项，且100米跑与立定跳远紧密相关，以
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400米跑的训练方法
400米跑的训练方法 2009-04-06 【大 中 小】 400米跑是一项由短跑运动员的速度，耐力和800米跑选手的耐力所组正的运动项目，是一项富有挑战性，艰苦性的比赛项目。通常400米运动
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田径队基本训练方法
田径队基本训练方法 (作者：徐兵 发稿时间：29/4/2011 阅读次数：201) 田径队的基础训练方法 短跑的训练方法 (一)学习掌握直道途中跑技术 (1)集体原地弓步摆臂练习。 要求：深吸一
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跑酷游戏策划方案
一、 产品本身的swot分析（与一般电动车、助力车相比较） 优势：体积小，动能强，易操作，更加智能化。劣势：价格贵，行驶距离短，对路面质量要求状况高，交通道路管制难。 机会：个性十足，新鲜，时
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2014年,跑酷游戏路在何方
2014年,跑酷游戏路在何方 高端范立显：土豪傍贵族与许多强调装备、等级在游戏中作用的手游不同，跑酷手游更讲究的是玩家的反应能力和临场应变能力，这也让跑酷游戏拥有了一项别人
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400米跑的训练方法（五篇）
400米跑 一、动作要领 400米采用蹲踞式起跑，每人一条道，跑完全程后按时间查分。 二、训练方法 1．主项与接近主项距离的跑，在速度耐力训练中占的比重较大，对提高专项能力有重要的
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军训队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法 1 队列动作要领及训练方法 目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；
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军训队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法 1 队列动作要领及训练方法 目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；
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军训队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法 1 队列动作要领及训练方法 目的：通过军训，体现学校的精神风貌，锻炼同学们吃苦耐苦的精神，增强同学们的组织纪律性和服从性，同时培养同学们积极合作的团
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军训队列动作要领及训练方法
队列动作要领及训练方法 1 队列动作要领及训练方法 目的：通过军训，体现企业的精神风貌，锻炼员工吃苦耐苦的精神，增强员工的组织纪律性和服从性，同时培养员工积极合作的团队精神；
